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아침형 인간 - 인생을 두 배로 사는
사이쇼 히로시 지음, 최현숙 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2003년 10월
평점 :
구판절판
모든 사람에게 똑같이 하루는 24시간이지만, 사람마다 시간을 활용하는 능력이 달라서 같은 하루를 어떤 사람은 아주 유용하게 쓰고, 어떤 사람은 잠에 하루의 3분의 1이상을 쏟는다던지, 음주가무에 대부분의 시간을 할애하는 사람들도 있지요.
예전에 학교 다닐 때 어떤 선생님께서 아침에 자기가 일어나고자 하는 시간에 일어날 수 있는 사람은 반드시 성공할 것이다라고 이야기하셨거든요. 알람을 듣고도 이불을 뒤집어쓰지 않고 곧바로 일어나서 아침 공부를 하면 낮에 1시간하는 것보다 훨씬 더 큰 효과가 있을 것이라고 항상 말씀하셨는데 그때 저는 알람을 한번만 들으면 그 시간이 5시건 6시건 바로 일어났었기에 난 꼭 성공할 수 있을 것이라고 아주 좋아했었어요. 그런 탓에 제가 원하는 대학에 가고 원하는 직장을 얻었는지 모르겠어요.
하지만 요즘 제 삶을 돌아보면 정말 게으른 삶이라고 생각되요. 직장이 집에서 10분거리라는 이유로 기상 시간이 7시 30분으로 늦어지고, 점점 나의 계발을 위해 애쓰는 시간은 줄어드는 느낌이 나더라구요. 변명같지만 밤에는 무슨 모임이 그리도 많던지, 자연히 술을 마시게 되고 늦게까지 이야기하고 놀다가 다음날에는 피곤한 몸을 이끈 채 일을 하러 가고....이런 악순환의 고리를 끊고 싶다는 생각이 들던 차에 이 책을 접하게 되었어요.
아침형 인간이라는 책 제목의 수식어구가 인생을 두배로 사는 아침형 인간이더라구요, '인생을 두배로 산다.' 참 거짓말같지만 그럴 수 있을 거란 생각이 들었어요.
5시 이후에 자는 잠에 대해 적힌 부분을 읽으면서는 정말 5시에 일어나고 싶다는 생각이 들었어요. 하지만 저자의 말대로 한꺼번에 무리하게 잠을 줄이면 단기간밖에 안될 것 같아서 조금씩 줄여나가고 있답니다. ^^
이 책을 읽으면서 많은 것을 느꼈고 요즘 아침에 조금씩 빨리일어나서 EBS 라디오를 틀고 토익을 영어 공부를 하며 하루를 열어간지 며칠되지 않았지만 정말 요즘은 뿌듯하고 산뜻하게 하루를 시작하고 있어요. 아침에 5분만 빨리 일어나도 하루가 아주 여유롭다는것은 다들 느끼고 계시죠?^^
이 책을 읽어보시면 뭔가 느끼실 것이고,느끼는 대로 행동해 보세요. 그러면 당신은 변할 것이고 좀 더 나은 자기를 향하여 나아갈 수있을 것입니다.*^^*
같은 24시간이지만 조금 더 알차게 살고 싶지 않으신가요? ^^ 조금 더 멋진 내가 되고 싶지 않으신가요? ^^