[서평] 조용히 계속하는 사람

조용히 계속하는 사람 - 내 안의 소리를 꺼내는 일, 내 삶의 호흡을 만드는 일
브랜든 최 (Brandon Choi) 지음 / 필름(Feelm) / 2026년 5월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

내 안의 소리를 꺼내는 일,

내 삶의 호흡을 만드는 일

조용히 계속하는 사람 / 필름

버텨낸 회복의 호흡법

날씨 많이 더워졌습니다.

곧 5월도 막을 내릴 것 같아요.

우리는 버틴다는 걸 어떻게 받아드릴까요?

조금 잔잔한 내용을 담았습니다.

[ 조용히 계속하는 사람 ] 시작합니다.

p19 전축 앞에 살던 아이

이 책은 작가님의 어린 시절부터 시작합니다.

음악 정말 아름답지요.

이야기를 하는 듯 편안하게 말합니다.

클래식은 조금 어려운 줄 알았는데 그러지 않은 것 같아요.

재미있게 읽을 수 있었습니다.

p89 무너진 날들 속에서, 나는 다시 숨을 배웠다

작가님에게 음악은 삶 자체였습니다.

하지만 하나의 사건으로 인해 많이 달라졌습니다.

충격적인 이야기.

악기를 연주하는 사람에게 너무 큰 문제였지요.

하지만 작가님은 포기하지 않았습니다.

p219 아이들에게 클래식을 건네는 방법

클래식은 조금 딱딱한 느낌을 주곤 합니다.

진입장벽이 높은 것 같아요.

아이들은 어떨까요?

집중력이 짧은 아이들에게 특히 힘들 수 있겠습니다.

작가님은 이 부분을 고려해 편안하고 쉬운 클래식을 선보였습니다.

p337 그래도 우리는, 오늘을 살아낸다

하루를 살아가는 건 특별하지 않을 수 있습니다.

조용해서 더 단조로울 수 있지요.

작가님도 그 부분을 언급합니다.

위로가 되는 내용이 많았습니다.

솔직해서 더 뜻깊었습니다.

많은 생각을 하게 되었습니다.

담담한 이야기가 마음에 와닿았어요.

작가님은 색소폰 연구자이자 대학 교수입니다.

힘든 과정이 있었지만 이겨낸다는 건 대단한 것 같아요.

조금씩 읽어보면서 마음정리하고 싶습니다.

[서평] 세계사를 바꾼 금 이야기

세계사를 바꾼 금 이야기
레베카 조라크.마이클 W. 필립스 주니어 지음, 서소울(정세라) 옮김 / 사람과나무사이 / 2026년 5월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

금을 가진 자가 세계사를 지배한다!

세계사를 바꾼 금 이야기 / 사람과나무사이

금의 매력

금 값 많이 올랐지요.

요즘에는 주식이 뜨고 있긴 하지만 금도 많은 사람들이 찾곤 합니다.

오랫동안 사랑받고 있는 금.

금은 어디서부터 시작되었을까요?

그 유래를 배워보고자 [ 세계사를 바꾼 금 이야기 ]를 읽게 되었습니다.

p23 별이 죽어야 금이 태어난다?!

첫 장부터 근사한 금이 나옵니다.

꽤 오래전부터 금이 나왔지요.

이렇게 시대별로 알려주는 것이라 더 정교한 것 같습니다.

다른 역사책은 조금 딱딱하지만 이 책은 흥미로운 내용이 많았어요.

부담 없이 읽을 수 있는 책이었습니다.

p92 황금빛으로 빛날수록 더 깊이 감춘다, '도금 시대'가 탄생한 이유

도금 제법 하지요.

인류는 금을 사용한지 꽤 되었습니다.

이번에는 도금을 알아볼 차례입니다.

정말 금에 관한 모든 것을 알려주는 책이었어요.

금의 역사를 보는 것 같습니다.

p155 금화를 발명한 세계 최고의 부자 왕 크로이소스는 왜 비참하게 몰락했나?

금에 관한 다양한 이야기.

여기에는 다양한 명화도 존재합니다.

오래전부터 찾았던 금인만큼 제법 있었어요.

흥미로운 내용이 많았습니다.

몰입감을 주는 것 같았어요.

p187 중세 필사본에서 스테인드글라스까지, 금이 예술의 재료가 된 3,000년

예전이나 지금이나 금은 꽤 사랑 받고 있습니다.

화폐는 기본이고 스테인드글라스도 있지요.

화사한 금을 주제로 한 책.

재미있게 읽었습니다.

조금 더 알아볼 수 있었습니다.

금은 단순히 자산이라고 생각했던 때가 있었어요.

꽤 오래전부터 금이 있다는 걸 이제 알게 되었네요.

흥미로운 부분이 많았습니다.

시간 가는 줄 모를 것 같아요.

금에 대해 배워보고 싶다면 추천해봅니다.

[서평] 괜찮지 않아도 괜찮은 이유

괜찮지 않아도 괜찮은 이유 - 쇼펜하우어와 함께 이겨내는 삶의 고통
강산 지음 / 알토북스 / 2026년 5월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

괜찮지 않아도 된다.

우리는 원래 견디며 사는 존재니까

괜찮지 않아도 괜찮은 이유 / 알토북스

괜찮은 하루

날씨 많이 더워졌습니다.

봄이 너무 짧은 듯 해 아쉬워요.

요즘 상반기 취업 시즌인데 다들 바쁜 것 같습니다.

취준생과 바쁜 직장인도 마찬가지인 듯 합니다.

그럴 때 [ 괜찮지 않아도 괜찮은 이유 ]를 읽어보려고요.

p54 타인의 평가는 그 어떤 기준도 되지 않는다

타인의 평가 신경쓰이지요.

안 그런 것 같으면서도 은근 눈치를 보곤 합니다.

그건 인간이기에 그럴 수 있겠지요.

책에서는 그건 당연하다고 언급합니다.

다만 그걸 목표로 둘 필요는 없어요.

p103 살아남기 위해 분노를 숨겨라

사회생활을 하면 분노가 생길 수 있어요.

하지만 대응이 어렵지요.

작가님은 깔끔하게 설명합니다.

부드럽진 않지만 간단명료해서 좋았습니다.

눈에 확 들어오고요.

p113 개념은 대신하지 못한다

기본 개념 중요하지요.

그렇지만 경험도 마찬가지입니다.

쇼펜하우어의 여러가지 이야기가 특별했어요.

중간중간 밑줄이 그어진 부분도 있는데 한 번 더 생각해볼 수 있었습니다.

여러가지를 익힐 수 있었어요.

p180 완벽한 선택은 없다

완벽한 선택이라는 건 존재할까요?

쉽지 않은 것 같아요.

스스로 결정하는 건 어렵지요.

철학은 마냥 어려운 줄 알았지만 꼭 그러지 않은 것 같아요.

고민하는 부분이 많아 유용한 것 같습니다.

많은 생각을 하게 된 책이었습니다.

쇼펜하우어 철학 들어보셨지요.

담담한 내용이 마음에 와닿았어요.

저한테는 그런 담백한 게 좋은 것 같더라고요.

고통을 이해할 수 있는 책이었습니다.

[서평] 10년 젊어지는 시니어 건강 습관

10년 젊어지는 시니어 건강 습관 - 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음
곽민철.정희철.이종화 지음 / 생능북스 / 2026년 5월

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직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

매일 먹는

시니어 건강 식품 추천부터

놓치기 쉬운 건강 상식 모음

10년 젊어지는 시니어 건강 습관 / 생능북스

평생가는 건강 관리 팁

고령화 시대가 되면서 평균 수명도 늘어나고 있습니다.

오래 살아가는 만큼 신경써야 되는 부분이 있지요.

그 중 가장 중요한 건 건강!

건강이 최고지요.

[ 10년 젊어지는 시니어 건강 습관 ]으로 알아봅니다.

p18 의사들도 절대 안 먹는 6가지 음식, 가족 건강을 위해 피해 주세요

건강하기 위해 어떤 걸 해야 될까요?

운동은 기본이고 식단이 가장 중요한 것 같아요.

맛있는 음식은 정말 많아요.

하지만 어르신들에게는 조금 신경써야 되는 음식이 있습니다.

체계적으로 배울 수 있었어요.

p124 몸에서 보내는 치매 신호! 나중에 알면 이미 늦습니다

치매 심각하지요.

나이가 들면 조금씩 깜빡할 때가 있습니다.

심해지면 안되지요.

정리된 내용이 많았습니다.

편하게 읽을 수 있었어요.

p168 이젠 수면 장애 걱정 끝! 복용하면 꿀잠 잔다는 수면 영양제 3가지

나이가 들면 수면도 무시 못하지요.

책에서는 수면 영양제까지 있습니다.

페이지 마무리에 나를 위한 건강 노트가 있어요.

많은 생각을 하게 되었어요.

실천할 수 있는 내용이었네요.

p208 삼성 헬스와 갤럭시 AI로 매일 내 건강을 똑똑하게 관리하는 법

어르신들도 스마트폰 많이 사용하지요.

스마트폰으로 건강관리도 할 수 있습니다.

사진 자료도 무척 많아요.

보다 스마트하게 하루를 보낼 수 있을 듯 합니다.

AI도 활용할 수 있었어요.

많이 배울 수 있었어요.

시니어 뿐만 아니라 다양한 연령층의 사람들에게도 좋을 것 같아요.

세세하게 배울 수 있었어요.

부록도 만족스러웠습니다.

꼼꼼하게 읽으면서 다시 한 번 알아봐야겠어요.

[서평] 누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술

누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술 - 사람이 힘든 나를 위한 심리 처방전
후션즈 지음, 정은지 옮김 / 지니의서재 / 2026년 5월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

사람이 힘든 나를 위한

심리 처방전

누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술 / 지니의서재

상처 받지 않는 관계

날씨가 점점 포근해집니다.

더위가 스멀스멀 올라오는 것 같아요.

인간 관계는 어려운 듯 합니다.

그래도 포기할 수는 없지요.

그래서 [ 누구에게도 상처받지 않는 관계의 기술 ]을 읽게 되었습니다.

p51 스스로 건네는 위로가 자신을 키운다

누구에게나 상처를 받을 수 있을거에요.

사람인지라 더 그럴 수 있고요.

하지만 대처하는 방법을 알면 편안해지겠지요.

작가님은 중국에서 영향력 있는 심리학자입니다.

그래서 더 위로가 되는 듯 합니다.

p92 변하기 위해선 분명한 가치관이 필요하다

개인적으로 변화하고 싶다는 생각이 들 때가 있습니다.

나이 때문인지 모르겠지만 변화가 조금 두렵더라고요.

책에서는 다양한 사례를 들어줍니다.

사례에 답변해주면서 올바른 방향성을 알려주고요.

유용한 내용이 많았습니다.

p151 타인 앞에서 솔직하고 대범해야 할 필요가 있다

멘탈이 좋지 않은 사람들이 있습니다.

조금 힘든 것 같아요.

성격인지라 바꾸게 어려울 수 있고요.

그래도 적당한 제안을 건냅니다.

생각하지 못한 부분도 있어 더 꼼꼼하게 읽을 수 있을 것 같습니다.

p183 솔직하게 자신을 드러내야 기회가 온다

솔직한 게 어려운 것 같아요.

남 의식을 많이 하는 편이라 더 그런 것 같기도 합니다.

담담하면서도 정리된 내용이 많았습니다.

그래서 더 재미있었습니다.

책을 통해 불안을 줄이고 비교도 덜하고 싶습니다.

인간관계에 대해 배울 수 있었습니다.

어려운 부분이 있지만 책을 통해 터득할 수 있을 것 같아요.

여러가지를 배울 수 있었습니다.

조금 더 성장할 수 있을 것 같고요.

더 견고하게 배우는 심리학이었습니다.