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이겨본 적 있는가 단 한 번이라도 - [이겨본 적 있는가 단 한 번이라도 - 당당한 나를 만드는 손자병법의 지혜]

북피티 — Mon, 27 Apr 2026 15:39:00 +0900

이겨본 적 있는가 단 한 번이라도 - 당당한 나를 만드는 손자병법의 지혜
이남훈 지음 / 페이지2(page2) / 2026년 04월

2500년을 건너온 인생 문장들🌿
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애플과 MS,
적을 내 사람으로 만든 ’신의 한 수‘✔️ ⠀
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1997년, 파산 위기에 몰린 애플을 살리기 위해
스티브 잡스는 고군분투하고 있었습니다.
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그때 ‘숙명의 라이벌’ 빌 게이츠가
뜻밖에도 손을 내밀었습니다.
마이크로소프트는 애플에 1억 5천만 달러를 투자하고,
맥용 오피스를 계속 지원하기로 했죠.
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이 결정은 애플을 구했고
마이크로소프트 역시 독점 논란을 피하며
더 강해질 수 있었는데요.
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“적을 내 사람으로 만들어라”는
병법의 전략적 사고가 빛난 순간이었습니다.
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”이겨놓고 시작하라“는 것의 진짜 의미✔️ ⠀
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회사나 학교에서도 이런 일은 반복됩니다.
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늘 내 기획안에 딴지를 걸던 사수와 동료.
”나를 싫어하나?“라며 감정적으로 대응할 수도 있지만
손자병법의 관점에서 접근해 보면 어떨까요?
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”선배 덕분에 놓칠 뻔한 결함을 찾았습니다.
이 부분을 더 보완하고 싶은데 조언해 주실 수 있나요?“
라고 먼저 손을 내미는 것은 자존심을 굽히는 게 아닙니다.
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가장 골치 아픈 적을 나의 가장 든든한 방어막으로 만드는,
나에게 유리한 ’형세‘를 만드는 이기는 전략입니다.
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《이겨본 적 있는가 단 한 번이라도》는
자기변화·감정관리·인간관계·일, 네 가지 영역에서
고대 병법서의 지혜를 오늘날 삶에 맞게 풀어냅니다.
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“소중할수록 계산기를 두드려라.”
“속지 않으려면 속여야 한다.”
“사람을 판단할 때는 귀를 닫아라.”
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기존 상식과는 다른 강렬한 문장이지만
실제 사례와 연결되면 오히려 현실적임을 알게 됩니다.
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📌
”소중할수록 계산기를 두드려라.“✨
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이익과 손해를 따져 사랑하라는 말이 아닙니다.
계산기를 두드린다는 건
상대와 나 사이의 적절한 거리를 유지하며,
관계가 오래 지속될 수 있는
’지속 가능한 사랑‘을 설계하는 일인 동시에
이성적 판단에 혼란을 일으키지 않도록 돕습니다.
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”속지 않으려면 속여야 한다.“✨
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상대를 해치기 위한 속임수가 아닙니다.
어떤 심리에서 사람이 속게 되는지 이해하고,
상대의 ’말‘이 아닌 ’움직임‘ 속에
숨겨진 본심을 꿰뚫어 보라는 통찰입니다.
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종종 감정에 휘둘려 후회한 적이 많은데
책 속 조언들을 통해 ’감정의 주인‘이 되어 보려 해요.
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나쁜 습관을 끊어내고, 내 일을 지키고,
소중한 사람과 관계를 이어가는 삶의 승리✔️ ⠀
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감정에 끌려다니는 사람이 아니라
감정을 무기로 쓰는 사람,
낭만적 기대가 아니라
전략적 설계로 관계를 지키는 사람이 되고 싶다면
《이겨본 적 있는가 단 한 번이라도》를 부담없이 만나보세요.
26가지 지혜를 쉽고 간결하게 담아냈습니다.
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세상이 정한 승자가 아닌,
내가 정의한 승자로 당당하게 서기 위한 여정.
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2500년의 시간을 건너온 단단한 문장들과 함께
’나를 이기는 법‘부터 시작해 보는 건 어떨까요?🛡️
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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우리는 광고비 없이 AI로 팝니다 - [우리는 광고비 없이 AI로 팝니다 - 제로 클릭 시대를 살아가는 마케터를 위한 새로운 필독서]

북피티 — Tue, 21 Apr 2026 12:40:00 +0900

우리는 광고비 없이 AI로 팝니다 - 제로 클릭 시대를 살아가는 마케터를 위한 새로운 필독서
김재희 외 지음 / 다산북스 / 2026년 04월

AI는 나를 제대로 알고 있을까❓
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오늘도 AI에게 먼저 물어보았습니다.
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저녁 가족 식사를 위해
검색창에 동네 ‘고기 맛집’을 입력하기 전,
챗GPT와 제미나이에게 이렇게 물었죠.
“어른들 모시고 갈만한 00지역 고기 맛집 추천해 줘”
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두 AI가 공통으로 언급한 곳도 있었지만,
이미 문을 닫았거나
동네에는 없는 브랜드를 당당히 추천하기도 하더군요.
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최근 노트북을 바꿀 때
대기업 제품 정보는 정확했던 것과 대조적이었습니다.
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이 차이는 어디서 오는 걸까요?📊
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결국 AI가 학습할 수 있는
데이터의 양과 질에서 비롯됩니다.
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북친구가 운영하는 계정이 있다면 AI에게 물어보세요.
확인해 보면 저처럼 이 책이 필요해질 거예요.📚
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대기업은 뉴스, 리뷰, 공식 사이트 등 데이터가 넘치지만,
작은 가게나 개인은 온라인 데이터가 부족해
AI가 제대로 설명하지 못하는 것이죠.
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『우리는 광고비 없이 AI로 팝니다』는
바로 이 지점을 파고듭니다.🔍
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그동안의 책들이 “AI를 어떻게 활용할까”에 집중했다면
이 책은 “AI가 우리를 어떻게 정확히 소개하게 만들까”
라는 본질적인 질문을 던집니다.
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📍지역 의료를 책임지던 대학병원이
AI 추천에서 누락된 이유
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📍정성껏 만든 상세 페이지보다
AI의 답변 한 줄로 구매가 결정되는 변화
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📍작은 비건 카페가
대형 프렌차이즈보다 먼저 선택되는 순간
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인지도가 있다고 해서 방심해서도 안되고,
규모가 작다고 해서 반드시 밀리기만 하는 것도 아닌데요.
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결국 생존력은 AI가 우리를 ’제대로‘ 알고 있느냐입니다.✅
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검색의 시대가 지고,
’AI 답변‘의 시대가 오고 있습니다.
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이제는 AI에게 선택받는 콘텐츠를
어떻게 제작할지가 관건인데요.📝
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이 책은 막연한 위기론이 아니라
구체적인 솔루션을 제시합니다.
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✔️FAQ 만들기 & 홈페이지 텍스트 보강
✔️최신 정보 업데이트 및 구글 비즈니스 등록
✔️이미지/영상보다 AI가 읽기 쉬운 ‘텍스트’ 준비하기
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그동안 인스타그램만 부지런히 해왔는데,
읽고 나니 내 콘텐츠를 어떻게 확장하고
AI에게 ’공부‘시켜야 할지 명확한 방향이 잡히더라고요.
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이 책의 독자 대상은 넓습니다.✔️
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• 광고비 효과가 줄어든 걸 체감하는 중소기업 마케터
• 자기 브랜드를 알리고 싶은 자영업자·프리랜서
• 새로운 기회를 찾는 스타트업 창업자
• 기존 방식에 의문을 느끼는 홍보·PR 담당자
• 개인 브랜드를 키우고 싶은 콘텐츠 크리에이터
• 온라인에서 영향력을 넓히고 싶은 개인 창작자·작가까지
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『우리는 광고비 없이 AI로 팝니다』를 읽고 나면
머릿속에만 맴돌던 “내 계정을 어떻게 알리지?”라는 고민이
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“오늘 당장 AI에 노출되도록 세팅해 보자”라는
실행 의지로 바뀌게 될 거예요.
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검색과 클릭이 사라져 가는 지금,
바로 지금이 준비하기 가장 좋은 시기입니다.
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책 속 <4주 실행 로드맵>, 함께 도전해 보실래요?
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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나를 바꾸는 15분 필사 - [나를 바꾸는 15분 필사]

북피티 — Tue, 14 Apr 2026 12:17:00 +0900

나를 바꾸는 15분 필사
세바시 지음 / 세상을바꾸는시간15분 / 2025년 12월

세바시 15년, 길을 밝혀준 100문장📖
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📌
AI 시대에는 어떤 직업들이 사라질까요?
판사나 의사도 그 대상이 될까요?🤔
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최근 실리콘밸리에서는
신입 개발자를 채용하지 않는다는 소식이 들려왔습니다.
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AI시대에 더 많은 개발자가 필요하지 않나요?
오류를 바로잡을 수 있는 경력자는 여전히 필요하지만
AI와 역량 경쟁에서 밀리는 신입을 뽑을 계획은 없다는 것이죠.
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그렇다면 우리는 앞으로 무엇을 준비해야 할까요?
단순히 공부만 열심히 하면 될까요?
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무엇을 하든 10년은 꾸준히 해야 전문가가 된다면,
결국 오래 지속할 수 있는
‘좋아하는 일’을 선택하는 것이 답일 겁니다.🌱
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📌
그렇다면,
북친구는 ’좋아하는 일‘을 찾으셨나요?
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열심히 공부해 대학에 가고 취업해 달려오다
중년에 이르러 길을 잃었다고 말하는 어른들이 많습니다.
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저 역시 ‘무엇을 위해 달려왔나’ 하는 질문 앞에서
깊은 좌절감을 느낀 적이 있는데요.
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그때 타일러 라쉬의 세바시 강연,
“원하는 대로 살고 싶다면 박스를 탈출하라”는
메시지가 제 마음을 흔들었어요.
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“뭐가 되고 싶어요?”라는 박스 안에 머물러,
아이에게도 남들이 걷는 길을 따르라고 말하는
제 모습을 다시 돌아보게 만들었습니다.
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분명 저 또한 후회했으면서 말이에요.
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우리는 늘 ”변화“를 꿈꾸지만,
막상 일상 속에서 그 변화를 실천하기란 쉽지 않습니다.
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세바시의 《나를 바꾸는 15분 필사》는
그 막막함을 뚫고 나아갈 작은 루틴을 제안합니다.✍️
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단 15분, 마음을 다해 문장을 따라 쓰는 행위가
생각보다 큰 동기부여를 만들어내죠.
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김창옥, 김미경, 송길영, 김경일, 장동선 등
대한민국 최고의 연사들과
자신이 좋아하는 일을 선택해 걸어온 이들의 목소리🎤
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지난 15년간 2,000회 이상의
<세상을 바꾸는 시간, 15분> 강연 중
100개의 명문장을 엄선해 수록한 첫 필사책이에요.📚
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QR로 강연 영상을 바로 만날 수 있고,
생각·감정·행동·가치의 4단계로 배치된 필사 문장과
오늘의 깨달음, 실천할 행동을 기록·체크할 수 있어
집중과 성찰, 그리고 자기계발까지 이어지도록 돕습니다.
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📌
필사책의 첫 문장은
나민애 교수의 <독서, 내 인생의 지도를 찾아서>
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“나는 누구지?”라는 질문에서 시작해
작은 문장을 붙잡고 앞으로 나아갔다는 고백은
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저 역시 책을 읽고 서평을 쓰기 시작한 이유가
‘나를 찾기 위해서였지’라는 초심을 떠올리게 했습니다.
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하지현 정신과 의사의
<왜 나는 계속 불안하고 두려울까>에서는
“불안은 없애야 하는 게 아니라, 안고 가야 하는 겁니다.”라는
말이 오히려 위안이 되었어요.
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행복보다 ‘이 정도면 됐어’라는 만족
작은 즐거움에 감사할 수 있는 마음
이런 것들이 차곡차곡 쌓여서 나를 견디게 만들어 준다고 하죠.
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책장을 덮고 나면,
완벽한 사람이 되지 않아도 괜찮다는 여유와
나만의 삶의 지도를 만들어 가며
오늘도 조금은 성장했다는 따뜻한 확신을 얻게 됩니다.
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삶을 바라보는 태도를 새롭게 세워주는
”작은 멘토“ 같은 존재로
세바시의 《나를 바꾸는 15분 필사》를 곁에 두시면 어떨까요?🌱
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”변화는 작은 반복에서 시작됩니다.“✨
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세바시로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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옛날옛날 늑대가 돌아다니던 시절에 - [옛날옛날 늑대가 돌아다니던 시절에]

북피티 — Mon, 13 Apr 2026 08:53:00 +0900

옛날옛날 늑대가 돌아다니던 시절에
앤서니 브라운 지음, 이원경 옮김 / 웅진주니어 / 2026년 03월

앤서니 브라운 좋아하세요?
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📌
앤서니 브라운 책은
아이들만을 위한 동화가 아니에요.
숨은 그림 찾기와 기발한 상징, 사회적 메시지를 담아
어른들에게도 다시 생각하게 되는 순간을 선물하죠.
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아이들은 그림 속 작은 요소를 발견하며 깔깔 웃고,
어른들은 그 속에 숨어 있는 마음을 흔드는 질문을 읽어냅니다.
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세대를 아우르는 독서 경험,
바로 그것이 앤서니 브라운 작품이
한국에서 꾸준히 사랑받는 이유 아닐까요?✨
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앤서니 브라운 데뷔 50주년을 맞아
한국 독자들에게 전 세계 최초로 공개한 신작
『옛날옛날 늑대가 돌아다니던 시절에』📚
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앤서니 브라운 표 옛날옛날 이야기는
어떤 매력으로 다가올지 궁금하지 않으신가요?🔍
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숲속 오두막을 발견한 세 명의 소년,
토마스와 핀, 그리고 잭은
“마녀가 사는 집”이라며 장난을 치기 시작합니다.
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🚪문을 두드리고 🐺늑대 울음소리를 내며
두려움과 호기심을 뒤섞은 놀이를 이어가죠.
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처음엔 단순한 장난이었지만,
그들의 상상은 점점 커져
할머니를 진짜 마녀처럼 여기게 됩니다.
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📌
그러던 어느 날,
잭은 혼자 숲으로 향하다가 늑대와 맞닥뜨리는데요.
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위기의 순간, 아이를 구한 건
바로 그들이 두려워하던 오두막 속 할머니였어요.
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아이들은 그제야 깨닫습니다.
두려움은 오해에서 비롯된 것이었고,
낯선 이를 향한 편견은
때로 가장 따뜻한 마음을 가리고 있다는 사실을요.
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📌
”우리 아빠가 그러는데,
그 할머니는 마녀가 분명하대!“
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무심코 붙인 꼬리표가
사람을 제대로 보지 못하게 만들곤 합니다.
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어른이 된 지금도
제대로 보지 못하는 순간들이 많아요.
처음 본 사람을 단정 지었던 순간들,
알고 보니 전혀 다른 모습이었던 경험들 말이에요.
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『옛날옛날 늑대가 돌아다니던 시절에』는
낯선 존재를 존중하는 법을 알려주고,
어른들에게는 말과 시선이 아이들의 세계를
어떻게 바꾸는지 돌아보게 하기도 해요.
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결국 이 책은
타인을 바라보는 우리의 시선을 다시 묻습니다.
따뜻한 그림 속에서
편견을 넘어선 만남의 힘을 함께 느껴보세요.🖼️
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.

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태어난 날의 문장 수집 - [태어난 날의 문장 수집 - 마음으로 눌러쓰는 예술가들의 첫 문장]

북피티 — Fri, 03 Apr 2026 14:41:00 +0900

태어난 날의 문장 수집 - 마음으로 눌러쓰는 예술가들의 첫 문장
부이(BUOY) 엮음 / 부이(BUOY) / 2026년 04월

인생 문장 수집하신다면🌸
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나와 생일이 같은 연예인은? 공유✨
나와 생일이 같은 소설가는? 마르셀 프루스트📖
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생일이 같다는 이유만으로
좋아하는 배우와 세계 문학사의 거장 그리고 나 사이에
작은 다리 하나가 놓인 듯한 느낌이 드는 건 왜일까요.
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『태어난 날의 문장 수집』은📚
울프, 카프카, 카뮈부터 김소월, 윤동주까지
365일 각각의 날에 태어난 예술가 소개와 함께
그들의 작품 속 문장을 엄선한 필사책이에요.✍️
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그날 태어난 예술가의 목소리를 따라가다 보면
내 생일과 이어진 작가, 가족의 생일과 겹친 철학자,
혹은 기념일과 맞닿은 화가의 문장을 만나게 됩니다.
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1월은 시작,
2월은 집중,
3월은 기대...
일년 열두 달을 감정 테마로 나누어
각 달마다 다른 결을 담아낸 것도 인상적이에요.🌙
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이 달의 주제는 ’성장‘
4월 1일은 러시아 문학을 대표하는 고골의 문장으로
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“고요히 홀로 살며 자연의 장관을 즐기고 때때로 책을 읽기.
이보다 더 큰 즐거움은 없을 것이다.”라는 구절로 열어줍니다.
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좋아하는 책 한 권 들고
만개한 벚꽃을 만나러 가는 길,
그보다 더 즐거운 일이 있을까요.🌸
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또 4월 20일,
샬럿 브론테의 『제인 에어』 속 문장은
“인생은 원한을 품거나
잘못을 마음에 새기며 보내기엔 너무 짧다.”
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중요하지도 않은 사람의 말에
괜히 마음을 움츠리고 있던 저를
조금 더 가볍고 따뜻하게 풀어주었죠.💛
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『태어난 날의 문장 수집』은
매일의 문장을 통해
내 안의 시간을 새롭게 채워주며,
읽는 즐거움에서 쓰는 경험으로 이어지게 합니다.
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오늘의 문장이 내일을 견디게 하고,
생일의 문장이 인연을 이어주듯,
삶을 조금 더 따뜻하게 만드는 좋은 친구 같은 책🤝
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문장을 수집하는 사람들의 마음은
결국 작은 문장에서 삶의 의미를 찾고,
그 의미를 곁에 두며 살아가고 싶은 마음 아닐까요.
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남편의 생일이 알베르 카뮈와 같다는 사실만으로도
그의 문장이 더 오래 마음에 남습니다.
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”혹독한 겨울의 한가운데일지라도,
우리 내면에 결코 꺽이지 않을 여름이 있다는 것을,
그러니 나는 행복하다.“ _『여름』
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북친구의 생일에는 어떤 문장이 기다리고 있을지
『태어난 날의 문장 수집』에서 인생 문장 만나보세요.📖✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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행동이 실력이다 - [행동이 실력이다 - 67세 현역 사업가 청담캔디언니가 들려주는 성공의 비결]

북피티 — Tue, 31 Mar 2026 16:43:00 +0900

행동이 실력이다 - 67세 현역 사업가 청담캔디언니가 들려주는 성공의 비결
함서경 지음 / 다산북스 / 2026년 03월

인생은 저지르는 자의 것✨
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2018년 한국,
언론에서 ’파이어족 열풍‘이라는
표현이 등장했고
MZ세대 사이에서는 ’경제적 자유‘라는
이름으로 빠르게 유행하기도 했는데요.
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’얼마가 있어야 은퇴할 수 있을까‘
한때 궁금해 찾아보기도 했더랬죠.
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그런데 한 책에서
부자에 대한 이야기를 만나며
’파이어족‘이라는 말은 넣어놓기로 했어요.🌟
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”진짜 부자들이
일찍 은퇴하는 것을 본 적이 있는가?“💡
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환갑이 아니라 70세, 80세,
건강이 허락하는 한 죽을 때까지 일에서
손을 완전히 놓지 않는 사람들이 부자들이라고요.
일하는 것이 재미있어 죽겠는데 어떻게 은퇴를 하냐는 거죠.
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생각해 보니
제가 원하는 건 ’조기 은퇴‘가 아니라
좋아하는 일을 할머니가 되어서까지 이어가는 것✔️
소비자로만 사는 삶은 살고 싶지 않다는 것✔️
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멋진 롤모델이 있으면 좋겠다 했는데,
인스타그램이 저를 ’청담캔디언니‘ 계정으로 이끌었어요.
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『행동이 실력이다』, 함서경(청담캔디언니)👩
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강원도 시골의 2평짜리 옷 가게 주인으로 시작해
동대문 도매상, 보따리 무역상, 유럽 원단 공급 사업가가
되었고 지금은 청담 건물주로 살아갑니다.
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그리고 그 경험을 토대로
42만 팔로워들에게 사업 조언을 나누는
인플루언서로 활발히 활동하며
100세까지 현역으로 일하는 것을 꿈꾸는 사람입니다.
👉@chungdam_candy
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단돈 500만 원을 들고 상경해
40년간 10개의 사업을 성공시킨 그녀는,
후회하지 않기 위해 요즘도 매일을 점검한다고 해요.
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’그때 해볼걸 그랬다‘는 아쉬움이 남지 않도록
무엇이든 실행하고, 시도하고, 도전하는 삶을 선택한 것이죠.
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책 속에는 그녀가 실제로 겪었던 실패와 극복,
그리고 아들에게만 들려주던
사업가 엄마의 조언이 담겨 있습니다.
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행동이야말로 실력을 만드는 유일한 길이라는 핵심,
그리고 세부적인 실천 조언들까지 만나실 수 있어요.
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그동안 결혼, 출산,
남편의 발령으로 한국과 해외를 오가며
일을 그만둘 수밖에 없었다고 생각했는데요.
청담캔디언니 이야기를 만나며 깨달았죠.
그건 손쉬운 ‘핑계’일 뿐이었다는 것을.
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저자는 43살 늦은 나이에 아이를 낳은 후
유럽 출장이 어려워지자 온라인 커머스를 선택하고
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육아와 사업을 병행하기 위해
청담동 단독주택을 영어 도서관으로 바꿔
공동 육아 시스템을 만들고 교육까지 해결했습니다.
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코로나로 무역이 막히자
스마트스토어와 SNS로 방향을 전환했죠.
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여자라서, 엄마라서, 늦어서…
모두 핑계일 뿐이라는 걸 보여줬습니다.
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📌
『행동이 실력이다』는📚
실패와 위기를 지나온 한 사업가의 진솔한 기록이면서
결국 인생을 바꾸는 것은 ’행동‘
곧 ’행동‘이 ’실력‘이라는 것을 증명합니다.
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읽고 나면 머릿속에만 맴돌던 아이디어가
“지금 당장 해보자”라는 결심으로 바뀌게 될 거예요.🚀
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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감정 훈련 - [감정 훈련 - 성공하는 사람들의 7단계 프로그램]

북피티 — Sun, 22 Mar 2026 21:48:00 +0900

감정 훈련 - 성공하는 사람들의 7단계 프로그램
에밀리 안할트 지음, 이은경 옮김 / 시공사 / 2026년 03월

마음, 어떻게 돌보고 계신가요?
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회의에서 작은 비판 한마디에
하루 종일 마음이 무너진 적,
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친한 사람의 말 한마디가
오래 상처로 남은 적,
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열심히 달려왔는데도
이유 없이 번아웃에 빠진 순간…
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이런 경험, 누구나 한 번쯤은 있지 않나요?💭
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📌
능력이 부족해서가 아니라,
사실은 감정 근육이 약하기 때문일 수 있습니다.
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몸은 운동으로 단련하면서도,
감정을 단련하는 법은 배우지 않았으니까요.
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지난주 멘탈이 크게 흔들린 일이 있었어요.
사건 하나에 마음이 무너져 책도 손에 잡히지 않더라고요.
그래도 《감정 훈련》 이 책만은 손에서 놓지 않았습니다.
감정의 파도에 매번 휩쓸리는 제 모습과 이별하고 싶었거든요.
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팔굽혀펴기 한 번이나
브로콜리 한 조각으로 몸이 건강해지지 않듯
감정 훈련도 단번에 극적인 변화를 주진 않습니다만,
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작은 훈련이 쌓이는 만큼 감정 근육은 커지고
덜 무너지는 저 자신을 만나게 되리라 믿습니다.💪
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📌
《감정 훈련》의 저자 에밀리 안할트 박사는
구글, 나스닥, TEDx, NBA 선수들까지
감정 훈련을 실천하는 사례를 보여주며,
성공을 오래 지키는 힘은
능력이 아니라 감정 근육에서 나온다고 말합니다.
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📍마음챙김, 📍호기심, 📍자기인식,
📍회복탄력성, 📍공감, 📍의사소통, 📍장난기
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이 7가지 훈련이 감정을 단단하게 만드는 핵심입니다.
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📌
책은 먼저 독자에게
현재 상태를 점검할 수 있는 문항을 제시하는데요.
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✔️불편한 상황에 머물 수 있는가
✔️타인의 감정을 이해하려 노력하는가
✔️작은 실패에도 다시 일어설 수 있는가...
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7가지 항목에 1점에서 5점까지 점수를 매기다 보면
나의 감정 근육 중 어떤 부분이 강하고 약한지 확인할 수 있고
훈련이 쌓인 후 어떻게 변화했는지도 쉽게 알 수 있죠.
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📌
각 장마다
실습 과제와 훈련 루틴이 포함되어 있어
단순한 이론서가 아니라 ‘워크북’처럼 활용할 수 있는
이론 + 실용 매력을 갖춘 책이더라고요.
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“오늘의 감정 훈련” (일부 예시)
1️⃣마음챙김
하루 몇 분, 호흡에 집중하며 현재 순간에 머무는 연습
2️⃣호기심
대화 중 “그건 흥미롭네요” 한마디로 열린 태도 보여주기
3️⃣자기인식
오늘 느낀 감정을 구체적으로 표현하거나 이름 붙여보기
4️⃣회복탄력성
작은 실패 후 “이번에 배운 점은?” 스스로에게 물어보기
5️⃣공감
누군가 힘든 얘기를 하면 “많이 힘들었겠다” 먼저 말해주기
6️⃣의사소통
오늘 단 하나의 부탁에 “아니요”라고 분명하게 말해보기
7️⃣장난기
대화 중 “좋아요, 그리고…”로 상대의 말 이어가기
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책 속엔 다양한 실천법들이 담겨 있으니
나에게 필요한 부분들을 뽑아 연습해 보세요.
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📌
책장을 덮고 나면,
완벽한 사람은 되지 못하더라도
조금 더 단단한 마음과 유연한 태도를
오늘의 나에게 건네게 될 거예요.
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번아웃과 불안이 일상이 된 시대,
이제는 감정을 참거나 억누르는 대신 훈련해야 합니다.
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“오늘의 작은 감정 훈련이
내일의 단단한 마음을 만들어 줍니다.”
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오늘부터 감정 팔굽혀펴기 시작해 보지 않으실래요?✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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슬픔의 틈새 - [슬픔의 틈새]

북피티 — Wed, 18 Mar 2026 18:01:00 +0900

슬픔의 틈새
이금이 지음 / 사계절 / 2026년 03월

희망을 붙잡은 이름들✨
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단옥, 타마코, 올가 송
세 개의 이름으로 살아간 한 여인의 이야기
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1943년, 눈썹달이 하얗게 빛나던 새벽
열세 살 단옥은 엄마를 따라 고향 다래울을 떠나
아버지가 일하고 있는 남사할린 ‘화태’로 향합니다.
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화태는 아버지가 있는 곳,
밥 세 끼를 먹을 수 있는 곳,
학교에도 실컷 다닐 수 있는 곳이라 믿으며
세 바다를 건너 열흘 넘게 걸려 도착했죠.
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하지만 그 길은 50년 넘게
한국으로 돌아오지 못하는 긴 여정의 시작이었어요.🚢
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📌
고향 다래울에 남은 조부모와 여동생 영옥
화태로 오는 길에 헤어진 오빠 성복
일본 본토 탄광으로 가게 된 아버지 만석
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가족은 그렇게 한국·일본·소련 땅으로 흩어졌고,
사할린에 남은 단옥은 어머니, 동생들과 함께
슬픔 속에서도 희망을 놓지 않으며 살아갑니다.🌱
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『슬픔의 틈새』는
일제강점기 강제 이주와 분단, 냉전의 역사 속에서
수많은 사할린 한인들이 겪었던 현실을
한 여성을 중심으로 보여줍니다.
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그녀는 일본인도, 소련인도, 조선인도 아닌 채
경계인으로 살아야 했지만,
그 속에서도 가족을 지키고 공동체와 연대하며
끝내 삶을 이어갔는데요.🤝
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📌
이야기 속에는
수많은 선택의 순간들이 숨어 있습니다.
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만약 단옥이 사할린으로 가지 않았다면?
만약 해방 직후 고향으로 돌아올 수 있었다면?
만약 냉전의 벽이 없었다면?
그녀의 삶은 전혀 다른 길을 걸었을지도 모릅니다.
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그러나 아픈 역사 속에서
단옥과 가족이 붙잡을 수 있었던 건 단 하나,
“슬픔 속에서도 희망을 지켜내며 살아가는 것”이었죠.🌟
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📌
소설은 단옥의 성장과 노년까지를 따라가며 묻습니다.
📍 고향을 잃은 사람은 어디에 뿌리내릴 수 있는가
📍 무국적이라는 이름 없는 삶은 어떻게 지속되는가
📍 역사적 상실 속에서도 인간은 무엇을 붙잡을 수 있는가
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이 질문들은 단순히 과거의 문제가 아니라,
오늘을 살아가는 우리에게도 여전히 유효합니다.
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읽는 사람으로 하여금
“나의 뿌리, 나의 정체성, 내가 붙잡을 희망은 무엇일까”를
자연스럽게 되묻게 만들죠.📖
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📌
역사 소설이라고 하면 어렵게 느껴지잖아요.
하지만 『슬픔의 틈새』는 문턱을 낮추고,
보통 사람들이 치열하게 살아낸 삶에 집중합니다.
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사춘기 딸은 판타지 소설 러버인지라,
이 책은 현실을 너무 섬세하게 담아내서
읽다 보면 자기 답답한 현실이 떠오른다고 하더라고요.
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그런데 바로 그게 『슬픔의 틈새』의 매력이에요.
아픈 역사 속에서도 꿋꿋하게 살아낸 사람들의 이야기가
독자에게 “나도 버틸 수 있겠다”는 힘을 주거든요.🌈
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📌
단옥, 타마코, 올가 송
그녀의 삶을 따라가다 보면
잊지 말아야 할 역사 사할린 한인들의 이야기가
자연스럽게 기억 속으로 들어오고,
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읽고 나면 마음 한켠이 아프지만
그 아픔 속에서 꺼내 든 희망과 연대가
오히려 우리 삶을 지탱하는 힘이 되어줍니다.
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“선택할 수 없는 일들이 우리를 흔들어도,
희망을 붙잡고 끝내 살아낼 수 있다”는 믿음을요.🕯️
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그래서 이 책은 단순한 과거의 기록이 아니라,
지금 우리에게 건네는 살아있는 목소리입니다.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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어느 날 책상이 뒤집혀 있었다 - [어느 날 책상이 뒤집혀 있었다]

북피티 — Thu, 12 Mar 2026 16:36:00 +0900

어느 날 책상이 뒤집혀 있었다
세이야 지음, 이지수 옮김 / 리프 / 2026년 02월

웃음으로 일어선 청춘✨
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📌
”내가 죽도록 맞고 오는 게 낫겠냐,
죽도록 때리고 오는 게 낫겠냐.“
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딸의 질문에서 출발해 쓴 <더 글로리>
작가의 인터뷰가 여전히 마음에 남아있습니다.
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”죽도록 맞고 오면 해결 방법이 있겠더라.
가해자들을 지옥 끝까지 끌고 갈 돈이 있는 거다.
저한테는“
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하지만 이어지는 말처럼,
“이 세상의 동은이들은 거의 그렇지 못하다.”
이것이 우리의 현실에 더 가까운 이야기겠죠.💭
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📌
현실의 괴롭힘은
드라마처럼 드러난 폭력만이 아닙니다.
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더 애매하고 교묘한 방식으로 이루어지기에,
피해자가 목소리를 내도 해결이 쉽지 않은데요.
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괴롭힘을 당하는 피해자, 방관자,
그리고 교묘하게 책임을 피해가는 가해자들
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우리는 누구나 한 번쯤
그 세계의 어딘가에 서 있었을지 모릅니다.👥
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📌
”이건 단순한 피부병일 뿐이야.“
점점 동그랗게 빠져가는 머리카락
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엄마와 함께 선생님을 만나면서도
괴롭힘을 털어놓지 않는 소년
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엄마를 안심시키기 위해
정신과 대신 피부과를 다니고,
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욕실에서 약을 발라주던 순간
소년의 머리 위로 떨어지던 엄마의 눈물
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터널 속에 멈춰 있는
피해자와 가족의 이야기에 마음이 먹먹해졌어요.
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자는 아이 얼굴을 보며 밤마다
미안한 마음에 눈물 짓던 제 모습과 겹쳐 보였고요.
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📌
《 어느 날 책상이 뒤집혀 있었다 》는
바로 그 “애매하고 교묘한 괴롭힘” 속에서
청춘을 빼앗길 뻔한 한 소년의 이야기를 담고 있습니다.
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일본 인기 코미디언 세이야의 첫 소설로,
실제 고등학교 시절 겪은 경험을 바탕으로 쓰여졌어요.
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책상 하나가 뒤집히며 시작된 괴롭힘,
차가운 교실의 시선 속에서
주인공은 무너질 듯 흔들리지만
끝내 버티며 자신만의 방식으로 현실을 마주합니다.
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📌
전환점은 학교 최대 행사 ’문극제‘
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주인공 이시카와는 코미디 공연을 준비하며
무대 위에서 웃음을 통해 자신을 되찾습니다.
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극적인 복수나 판타지적 환생은 없지만,
현실 속에서 웃음이 어떻게 사람을 구할 수 있는지를
따뜻하고 진솔하게 보여줍니다.
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《 어느 날 책상이 뒤집혀 있었다 》는
“밑바닥에서 기어 올라온 사람이야말로 진짜 강하다”는
저자의 신념을 잘 담아내고 있어요.💪
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📌
새학기, 새로운 만남, 새롭게 시작하는 일
첫 단추를 잘 꿰기 위해 긴장하는 우리의 모습
그 단추를 잘못 꿰어 다시 고쳐 입기까지
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친한 친구들과 혼자 떨어져 다른 반에 배정된 아이
개학한 지 일주일이 지나도 옆 반 친구들과 밥을 먹는 아이
씩씩한 척 하지만 여전히 긴장하고 있을 딸에게
오늘 아침 이 소설을 건넸어요.📚
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짧고 긴 여러 인생의 터널을 지나는 과정 속,
저자가 웃음으로 이겨낸 이야기가 힘이 되기를 바라면서요.
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이 책은 괴롭힘을 겪은 독자뿐 아니라,
실패와 좌절을 경험한 모든 이들에게 위로를 건넵니다.
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가볍게 읽히지만 결코 가볍지 않고,
슬픈 사연이지만 슬프기만 하지 않으며,
개그맨이지만 웃기기만 하지 않는 단단한 사람
그런 사람이 써 내려간 이야기 만나보시지 않으실래요?✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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사유의 문장, 영어 필사 100일 - [사유의 문장, 영어 필사 100일 - 삶의 태도를 바꾸는 지적인 습관]

북피티 — Tue, 10 Mar 2026 22:26:00 +0900

사유의 문장, 영어 필사 100일 - 삶의 태도를 바꾸는 지적인 습관
영어키위새(김윤진) 지음 / 길벗이지톡 / 2026년 03월

멘탈도 영어도 잡다✨
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📌
“If one does not know
to which port one is sailing,
no wind is favorable.”
어느 항구로 향하는지 모른다면,
어떤 바람도 도움이 되지 않는다.
– 세네카
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커리어를 잠시 내려놓았던 때,
충전의 시간을 즐기지 못하고 고민만 이어졌죠.
이 문장을 쓰며 그 시기를 떠올렸습니다.
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바람은 불고 있었지만 방향을 잃은
마음 때문에 그 도움을 받지 못했던 것.
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지금은 분명 방향을 알고 가고 있습니다.
그럼에도 중간중간 옳은 길인지 불안할 때가 있어요.
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오늘의 영어 필사 문장이
내가 향해야 할 항구를 다시 묻게 하더라고요.
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📌
하루 한 문장을 쓰는 습관은
빗방울처럼 작아 보일지도 몰라요.
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“The drops of rain make a hole in the stone,
not by violence, but by falling often.”
빗방울이 돌에 구멍을 내는 것은
세게 때려서가 아니라 자주 떨어지기 때문이다.
– 루크레티우스
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작은 반복이 쌓여 내면을 단단히 세우는
힘이 된다는 것을 필사 과정에서 매일 체감합니다.
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꾸준히 이어갈 때 비로소 삶을 바꾸는 힘이 생긴다는
사실을 이 문장이 다시 확인시켜 주더라고요.
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📌
“The soul becomes dyed
with the color of its thoughts.”
영혼은 그가 가진 생각의 색으로 물든다.
– 마르쿠스 아우렐리우스
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꾸준히 독서와 필사를 해오면서 좋은 점은
마음의 캔버스에 칠하는 색이 달라졌다는 거예요.
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실망 대신 희망을✔️
분노 대신 평온을✔️
불안 대신 확신을✔️
두려움 대신 용기를✔️
조금씩, 그러나 분명하게 마음속에 채워가게 되었죠.
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책 속에 담긴 100문장은
지난 날을 돌아보게 하고 지금의 나를 붙잡아 주며,
앞으로의 길을 그려가게 하는 좋은 동반자가 되어줍니다.
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📌
《사유의 문장, 영어 필사 100일》은
니체, 소크라테스, 세네카 같은 철학자의 깊은 사유를
하루 한 줄씩 따라 쓰며 내 삶을 돌아보게 하는 책입니다.
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📍취약함 📍회복력 📍목적과 행동 📍꾸준함 📍감사
📍수용 📍마음챙김 📍내면의 힘 📍겸손 📍연민과 연결
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10가지 주제는 단순한 영어 학습을 넘어,
내면을 단단히 세우는 ‘마인드셋 훈련’이 되는 것이죠.🌿
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📌
소장하기에도 선물하기에도 좋은 책📚
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180도로 펼쳐지는 사철 제본에
겉표지가 한 장 더해져 책이 고급지고 예뻐요.
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QR코드로 원어민 낭독 오디오를 바로 들을 수 있어,
문장을 쓰는 동시에 발음과 리듬을 체험할 수 있고요.
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사실 저는 영어 학습 목적 보다
철학자의 문장을 정교한 원문과 한글 번역으로
만날 수 있다는 점에 끌렸는데,
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단어와 문장 표현 설명 등
저자의 코멘트까지 더해져 있어
영어 학습 효과도 자연스럽게 따라오더라고요.
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<학습>과 <사유>,
두 마리 토끼를 잡을 수 있는 필사책입니다.✌️
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📌
결국 이 책은
영어 학습자뿐 아니라,
삶의 태도를 돌아보고 싶은 모든 사람에게 열려 있습니다.
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✔️ 꾸준함을 통해 내면을 단단히 세우고 싶은 사람
✔️ 영어 실력과 사고의 폭을 함께 넓히고 싶은 사람
✔️ 삶의 태도를 새롭게 물들이고 싶은 사람
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지친 일상 속에서 작은 자극이 필요할 때,
철학자의 문장을 영어와 한국어로 필사하며
내면의 색을 다시 채워보시면 좋겠습니다.
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오늘도 좋은 문장 한 줄, 마음에 저장 완료.✨✍️
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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영한 인생 사전 - [영한 인생 사전 - 두 언어를 오가며 삶의 의미를 발견하는 재미]

북피티 — Mon, 09 Mar 2026 10:41:00 +0900

영한 인생 사전 - 두 언어를 오가며 삶의 의미를 발견하는 재미
박솔미 지음 / 북스톤 / 2026년 03월

단어 하나가 마음을 흔들다✨
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좋은 문장을
습관처럼 모으고 있지만
‘단어 하나를 오래 붙잡고
곱씹어본 적이 얼마나 될까?‘
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《영한 인생 사전》을 읽으며
그동안의 독서 생활을 돌아봅니다.
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’path‘, ‘grounded’, ‘retire’ 같은 단어 하나가
‘삶을 바라보는 태도를 바꿀 수도 있겠구나’
이 책을 통해 새삼 느끼고 있어요.
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차라리 날아올라,
그럼 네가 지나가는 대로 길이거든.
Just fly as you are,
and your passage will define your path.
— IVE 노래 가사에서
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똑같은 삶을 강요하지마.
내 안에서 꿈틀대는 새로운 세계. 난 키워가겠어.
We are the future.
— H.O.T 노래 가사에서
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딸의 사춘기 노래 아이브의 과
엄마의 사춘기 노래 H.O.T
다른 노래, 다른 단어, 다른 문장이지만
나만의 ‘path’로 이끄는 메시지들을 만나고,
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Stay grounded,
connect with your roots.
중심을 고정하고, 뿌리를 내리세요.
_조앤 랩티스의 시에서
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흔들리기 쉬운 인생 속에서
’Stay grounded‘라는 주문을 모녀가 함께 붙잡으며
중심을 단단히 고정하는 법도 배웁니다.
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은퇴 VS Retiring
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평생 현역처럼 살고 싶어
’은퇴‘라는 단어를 쓰지 않기로 했지만,
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‘retire’를 “은퇴”로만 보지 않고
“본래의 자리로 돌아가는 회복”으로 풀어내는 순간,
은퇴는 두렵게만 느껴지는 단어가 아니게 되었죠.
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《영한 인생 사전》 저자 박솔미는
16년 차 글로벌 카피라이터로 일하며
언어를 브랜드 메시지로 다듬어온 사람입니다.
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그녀가 이번 책에서는 두 언어를 오가며
삶의 의미를 발견하는 재미를 독자와 공유하는데요.
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그가 고른 열 가지 키워드
📍자아, 📍시간, 📍유대, 📍건강, 📍직업
📍취향, 📍낭만, 📍성취, 📍의식, 📍자유
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없으면 나 자신이 성립되지 않는,
삶의 방향을 다시 정의하는 좋은 도구가 됩니다.
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저자가 영어와 한국어 문장을 오가며
단어를 고르며 번역하는 과정들을 들여다보고,
그 속에서 단어를 곱씹으며 풀어낸 에세이를 읽으며
함께 제 삶을 돌아보는 시간을 가졌고,
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각 장의 마지막 페이지
‘나만의 인생 문장’을 직접 써보는 경험까지
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빈칸을 채우며 단어를 고르는 과정에서
글로벌 카피라이터가 언어를 매만지는 감각을
체험할 수 있었죠.
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빠른 번역이 가능한 시대라지만,
좋아하는 문장만큼은 느리게 해석해보라는 권유
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이 시간을 통해
아주 평범하게 보였던 문장이
나의 ‘인생 뮨장’이 되어 있을 수 있습니다.✨
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Life is not perfect but Life’s Good.
완벽하진 않아도, 삶은 여전히 좋은 것.😉
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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생각하는 십 대를 위한 철학 노트 2 - [생각하는 십 대를 위한 철학 노트 2 - 질문이 중요해진 AI 시대]

북피티 — Tue, 03 Mar 2026 09:20:00 +0900

생각하는 십 대를 위한 철학 노트 2 - 질문이 중요해진 AI 시대
서정욱 지음, 김한조 그림 / 싸이클(싸이프레스) / 2026년 02월

철학에서 길을 찾다✨
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📌
“오늘만 산다”는 말을 입버릇처럼 하며
중1 시기를 파란만장하게 보낸 딸
⠀
‘공부는 왜 해야 하는지’라는 질문을 던지며
삶의 의미를 찾으려 했고,
⠀
또래 관계 속에서 자신의 자리를 확인하려 애쓰며
친구들의 고민을 깊이 받아들이다 보니
그 무게에 눌려 눈물을 흘린 날도 많았어요.
⠀
저의 사춘기 시절을 이야기해 주며
여러 조언을 건넸지만,
“엄마는 엄마, 나는 나”라며 선을 긋더군요.
⠀
그때 깨달죠.
아이에게 필요한 건 문제를 대신 해결해주는 힘이 아니라,
스스로 질문을 던지고 답을 찾아가는 힘이라는 걸요.💡
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그래서 건넨 책이
『생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1, 2』였습니다.📚
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📌
대한민국 대표 청소년 철학 멘토
서정욱 교수의 첫 필사책✨
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데카르트·칸트·쇼펜하우어 등
16인의 사유를 담아 총 60가지 명제를 따라 쓰며
사고력을 키우는 특별한 철학 수업✒️
⠀
오늘의 철학 한 줄과 함께 다정한 해설과 그림,
필사 공간과 확장 질문이 주어지는데요.
⠀
초등 고학년부터 중학생까지,
아이들의 눈높이에 맞춰 철학을 만나게 해 주고,
스스로 답을 찾아가는 힘을 키우는 책이에요.

짧게 읽고 곱씹으며 직접 써 내려가는 과정에서
사고력도 단단해집니다.🌱⠀
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라이프니츠는 말했습니다.✨
”좋은 천성을 지닌 사람이
올바른 교육을 더 받는다면 덕스럽고 경건하게 된다.
이런 사람을 사귀는 것은 영혼을 훌륭하게 만든다.“
⠀
책 속 질문,
*어떤 사람을 사귈 때 가장 행복합니까?*에
곧 개학을 앞둔 딸은
“나는 나를 웃게 해주는 친구랑 있을 때 가장 행복해”라며
우정의 의미를 새겨보며 새로운 학기를 준비하고 있고요.🌸
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📌
쇼펜하우어는 말했습니다.✨
“가로막는 장애물이 없다면, 강물은 조용히 흘러간다.”
⠀
“장애물이 없으면 내가 뭘 선택해야 할지도 모르겠어”라며
스스로 깨달음을 얻었고,
⠀
파르메니데스의 ✨
“사람이 생각하는 모든 것은 존재한다”라는 말에는
⠀
“내가 상상하는 미래도 이미 존재하는 거네?”라며
눈을 반짝였어요.
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📌
책 속 어떤 질문은
한참을 머무르게 하더라고요.
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처음엔 ”그냥 문장만 쓰면 안돼?“라고 하던 딸도
확장 질문에 답을 차근차근 채워가며
자신의 생각을 정리하기 시작했어요.📝
⠀
작년에 친구들의 고민을 짊어지며 힘들었던 딸도
“내가 꼭 모든 걸 해결해주지 않아도 된다”는 다짐과 함께
더 단단한 마음으로 친구들과 함께할 준비를 하고 있습니다.✨
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『생각하는 십 대를 위한 철학 노트』는
아이에게만 건네는 책이 아닙니다.
부모가 함께 서로의 생각을 나누기에 더없이 좋은 책이에요.
⠀
오늘만 사는 하루가 아니라
깊은 질문으로 내일을 준비하는 힘,
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『생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1, 2』와
함께 키워보면 어떨까요?🌿⠀
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1 - [생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1 - 질문이 중요해진 AI 시대]

북피티 — Tue, 03 Mar 2026 09:18:00 +0900

생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1 - 질문이 중요해진 AI 시대
서정욱 지음, 김한조 그림 / 싸이클(싸이프레스) / 2026년 02월

철학에서 길을 찾다✨
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📌
“오늘만 산다”는 말을 입버릇처럼 하며
중1 시기를 파란만장하게 보낸 딸
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‘공부는 왜 해야 하는지’라는 질문을 던지며
삶의 의미를 찾으려 했고,
⠀
또래 관계 속에서 자신의 자리를 확인하려 애쓰며
친구들의 고민을 깊이 받아들이다 보니
그 무게에 눌려 눈물을 흘린 날도 많았어요.
⠀
저의 사춘기 시절을 이야기해 주며
여러 조언을 건넸지만,
“엄마는 엄마, 나는 나”라며 선을 긋더군요.
⠀
그때 깨달죠.
아이에게 필요한 건 문제를 대신 해결해주는 힘이 아니라,
스스로 질문을 던지고 답을 찾아가는 힘이라는 걸요.💡
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그래서 건넨 책이
『생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1, 2』였습니다.📚
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📌
대한민국 대표 청소년 철학 멘토
서정욱 교수의 첫 필사책✨
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데카르트·칸트·쇼펜하우어 등
16인의 사유를 담아 총 60가지 명제를 따라 쓰며
사고력을 키우는 특별한 철학 수업✒️
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오늘의 철학 한 줄과 함께 다정한 해설과 그림,
필사 공간과 확장 질문이 주어지는데요.
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초등 고학년부터 중학생까지,
아이들의 눈높이에 맞춰 철학을 만나게 해 주고,
스스로 답을 찾아가는 힘을 키우는 책이에요.

짧게 읽고 곱씹으며 직접 써 내려가는 과정에서
사고력도 단단해집니다.🌱⠀
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라이프니츠는 말했습니다.✨
”좋은 천성을 지닌 사람이
올바른 교육을 더 받는다면 덕스럽고 경건하게 된다.
이런 사람을 사귀는 것은 영혼을 훌륭하게 만든다.“
⠀
책 속 질문,
*어떤 사람을 사귈 때 가장 행복합니까?*에
곧 개학을 앞둔 딸은
“나는 나를 웃게 해주는 친구랑 있을 때 가장 행복해”라며
우정의 의미를 새겨보며 새로운 학기를 준비하고 있고요.🌸
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📌
쇼펜하우어는 말했습니다.✨
“가로막는 장애물이 없다면, 강물은 조용히 흘러간다.”
⠀
“장애물이 없으면 내가 뭘 선택해야 할지도 모르겠어”라며
스스로 깨달음을 얻었고,
⠀
파르메니데스의 ✨
“사람이 생각하는 모든 것은 존재한다”라는 말에는
⠀
“내가 상상하는 미래도 이미 존재하는 거네?”라며
눈을 반짝였어요.
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📌
책 속 어떤 질문은
한참을 머무르게 하더라고요.
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처음엔 ”그냥 문장만 쓰면 안돼?“라고 하던 딸도
확장 질문에 답을 차근차근 채워가며
자신의 생각을 정리하기 시작했어요.📝
⠀
작년에 친구들의 고민을 짊어지며 힘들었던 딸도
“내가 꼭 모든 걸 해결해주지 않아도 된다”는 다짐과 함께
더 단단한 마음으로 친구들과 함께할 준비를 하고 있습니다.✨
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📌
『생각하는 십 대를 위한 철학 노트』는
아이에게만 건네는 책이 아닙니다.
부모가 함께 서로의 생각을 나누기에 더없이 좋은 책이에요.
⠀
오늘만 사는 하루가 아니라
깊은 질문으로 내일을 준비하는 힘,
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『생각하는 십 대를 위한 철학 노트 1, 2』와
함께 키워보면 어떨까요?🌿⠀
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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닥터 도티의 마인드 매직 - [닥터 도티의 마인드 매직 - 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법]

북피티 — Tue, 03 Mar 2026 09:17:00 +0900

닥터 도티의 마인드 매직 - 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법
제임스 도티 지음, 박세연 옮김 / 다산북스 / 2026년 02월

뇌는 MY 목표를 알고 있을까?🤔
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📌
2007년,
’시크릿‘ 열풍을 기억하시나요?
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그때 저는 이직 준비 중이었고,
성공에 대한 열망이 가장 컸던 시절이었어요.
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출퇴근길마다 자기계발서를 읽고
이루고 싶은 인생 목표를 다이어리에 적었죠.
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그렇게 적은 인생 목표 중
얼마나 이뤘는지 물으신다면,
그래도 절반은 달성한 것 같아요.
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물론 아직 부자는 되지 못했지만 말입니다.
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📌
근거를 좋아하는 성격이라
”믿으면 이루어진다“는 시크릿 메시지를
절대적으로 믿진 않았지만,
더 열심히 달리게 만든 동력은 되어주었어요.⚡
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다만, 제가 방향 설정을 잘못했더라고요.
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’드림카‘ 갖는다고 하면🚗
그 차를 누구와 함께 탈 것인가
’큰 집‘을 꿈꾼다고 하면🏠
그 안에서 누구와 어떻게 살아갈 것인가
정말 중요한 이야기들은 빠져 있었던거죠.
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스탠퍼드대 뇌과학자 제임스 도티 역시
한 번의 시행착오 끝에 두 번째 인생을 찾습니다.
『닥터 도티의 마인드 매직』은 그 경험에서 나온 책이에요.
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📌
BTS 노래에
영감을 준 인물로도 알려진 도티는
알콜중독 아버지와 만성 우울증 어머니
아래에서 자랐습니다.
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불우했던 빈민가의 한 소년이
동네 마술가게에서 루스 할머니를 만나
‘마음의 마법’ 6단계를 배우며 인생을 바꾸게 되었죠.
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그는 스탠퍼드대 교수이자 신경외과 의사,
1100억 원 자산가가 되었지만,
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중년에 이혼과 고독을 겪으며
다시 마음과 연결되는 길을 찾게 됩니다.🌱
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📌
이 책은 단순히 부의 축적을 넘어
자신이 원하는 모습을 ’현실화‘하는데 있어요.
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특히 도티는 끌어당김의 법칙을
뇌과학적으로 증명하며 실천의 길을 제시합니다.
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루스 할머니에게 배운 ‘마음의 마법’ 6단계는
뇌과학적 근거가 있는 훈련법으로,🧠
6주간 따라할 수 있는 실천법으로 구성되어 있습니다.
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1️⃣내면의 힘을 마주하기 (자기 안의 잠재력 인식)
2️⃣진정한 소망을 확인하기 (마음 깊은 바람 찾기)
3️⃣마음속 장애물을 제거하기 (두려움·불안 내려놓기)
4️⃣의도를 잠재의식에 새기기 (반복으로 목표 각인)
5️⃣목표를 세상과 연결 짓기 (공동체 속에서 확장)
6️⃣새로운 기회를 받아들이기 (예상치 못한 가능성 수용)
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📌
특히 4️⃣의도를 잠재의식에 새기기
부분을 흥미롭게 읽었는데요.
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우리의 두뇌는 핵심적인 정보만 받아들이고
나머지는 흘려보내는 경향이 있다고 해요.
그래서 목표가 두뇌에 익숙하지 않으면
기본적으로 무시하게 되는 거죠.
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그래서 시각화 훈련을 반복적으로 해야 합니다.
목표를 두뇌에 익숙하게 새겨 넣기 위해서 말이죠.
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북친구의 목표는 두뇌에 새겨져 있나요?🎯
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📌
『닥터 도티의 마인드 매직』은
단순히 성공을 위한 도구가 아니라,
삶의 방향을 다시 그려볼 수 있는 안내서입니다.
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우리가 원하는 부와 성취를 넘어,
진정으로 소중한 관계와 행복까지
잠재의식 속에 새겨 넣을 수 있도록 돕는데요.
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결국 이 책은
“무엇을 이루고 싶은가”보다
“어떤 삶을 살고 싶은가”를 묻습니다.
그리고 그 답을 찾는 과정이
진짜 마법임을 알려줄 거예요.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - [나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가]

북피티 — Wed, 25 Feb 2026 10:06:00 +0900

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 02월

내 안의 자신감을 깨우는 시간🌱
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📌
즐겨 보던 드라마 속
대사가 마음에 남았습니다.
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”천것이 되셨습니까?
스스로 귀함을 내던지셨습니까?
아닐 것입니다.
안 될 것입니다.
귀천은 세상이 아니라
내가 정하는 것이기 때문입니다.“
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『나를 믿기 시작하면 달라지는 것들』이
전하려는 메시지와 닮아 있더라고요.
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자신감은 세상이 정해주는 것이 아니라,
내가 스스로 선택할 수 있는 영역이니까요.
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📌
성공학 대가 브라이언 트레이시는
자신감을 훈련 가능한 정신적 근육으로 설명해요.
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목표를 세우고,
긍정적인 자기 대화를 시작하며,
실패를 두려워하지 않고 도전하는 습관이
자신감을 키운다고 하죠.
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즉, 자신감은
‘갖고 태어나는 것’이 아니라 ‘매일 단련하는 것’ 💪
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📌
그의 인생을 바꾼
출발점은 ’종이 한 장‘이었어요.
목표를 구체적으로 글로 적기 시작하면서,
일용직을 전전하던 그는 백만장자가 되었습니다.
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놀랍게도 성인 97%는
목표를 글로 적어본 적 없다는 것 아시나요?✍️
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대부분의 사람들은 어떨까요?
”그래, 지금 내 상황을 생각하면
목표를 글로 적는다고 해서 달라질 건 없어.“
”나는 이미 내 목표가 무엇인지 알아.
그러니 굳이 글로 적을 필요는 없어.“
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트레이시는 묻습니다.
’다른 인생을 바라면서 왜 늘 같은 자리에 머무는가‘
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책은 안전지대에 머무르려는 우리에게
기초 행동, 목표, 일, 감정, 강점, 역경, 자신감이라는
7가지 영역으로 나누어 메시지를 전해요.📚
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이를 통해 실패를 바라보는 관점도 달라집니다.
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에디슨과 링컨은 누구보다 많이 실패했고
그랜마 모지스와 커널 샌더스는 누구보다 늦게 시작했지만
결국 우리가 기억할 만큼 큰 성공을 이뤄냈어요.
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“성공한 뒤에 믿는 것이 아니라,
믿었기 때문에 성공할 수 있었다”라는 그의 말은
흔들리는 자신을 다독이는 강력한 메시지입니다.🔥
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📌
사업체를 정리하고,
남편을 따라 일본으로 갔을 때
처음엔 아쉬움이 컸거든요.
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그러다 코로나가 터지고 나서야
’그대로 유지했으면 어떻게 되었을까‘ 싶어
’적절한 시기에 정리해서 다행이다‘라는
위안을 삼기도 했습니다.
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하지만 한국으로 돌아온 뒤에는
그 경험이 오히려 발목을 잡더라고요.
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닥치지도 않은 위기와 실패를 상상하며
몇 년째 시작을 주저하기만 했던 거죠.⏳
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📌
“안될 거야”라는 내 안의 목소리가
얼마나 많은 기회를 막아왔는지
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반대로 “할 수 있다”는 확신이
행동을 촉발하고 삶을 바꾸는 힘이 된다는 사실을
이 책을 통해 다시 깨닫는 시간이 되었어요.
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내 안의 가능성을 다 깨우지 못한 채
머물러 있던 모습에서 이제 벗어나 보려 합니다.
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『나를 믿기 시작하면 달라지는 것들』은
자신감을 훈련하는 구체적인 방법들을 알려주며,
불안과 의심 대신 확신을 선택할 수 있도록 돕습니다.
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삶이 던지는 레몬을
레모네이드로 바꾸는 ’자신감‘ 키워볼까요?🍋✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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구원에게 - [구원에게]

북피티 — Mon, 23 Feb 2026 16:03:00 +0900

구원에게
정영욱 지음 / 부크럼 / 2026년 02월

사랑, 참 어렵다.✨
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”이런 사랑 에세이는 처음이야.“
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목표를 향해 달리던 20대 시절에는
성장, 성공 에세이를 참 좋아했어요.
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그들이 성공을 이루기까지
어떤 시행착오가 있었을까.
실패 없는 성공이란 있을 수 있을까.
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그들의 이야기를 만나며
좌절하고 포기하고 싶었던 순간에도
위로를 받고, 다시 달려볼 힘을 내곤 했죠.
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그런데 자세히 들여다보면
자기 분야에서 성공을 이룬 사람들 중에도
유독 ’사랑‘이 어려운 이들이 있습니다.
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정영욱 @owook
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📍인스타그램 97.2만 팔로워
📍출간 도서 누적 판매 120만 부
📍스테디셀러 에세이스트
📍부크럼 출판사 대표
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92년생 젊은 작가에게 붙은 수식어는 화려해요.
대중이, 독자가 ’지금‘ 원하는 글을 아는 사람.
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그리하여 어쩌면 본인이 쓰고 싶은 글 보다
많은 이들에게 사랑받을 수 있는 글을 써왔다면
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이번엔 작가가 진짜 쓰고 싶었던 글을
깊숙이 들여다본 느낌이었어요.

그리고 그 또한 사랑이 쉽지 않았더라고요.⠀
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📌
수, 비, 원, 그리고 나.
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• 수: 결핍을 상징하며,
이해받고 싶은 마음을 담은 인물
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• 비: 우울과 슬픔을 대변하는 존재로,
내면의 어두운 감정을 드러냄
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• 원: 구원과 연대를 상징하며,
관계 속에서 서로를 이어주는 연결점
⠀
• 나: 결국 모든 이야기를 관통하는 주체,
작가 자신이자 독자에게 투영되는 인물
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작가가 지난 연인들과의 기억을 꺼내며
사랑과 상실, 구원과 회복의 과정들을 보여주는데요.
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📌
”근데 왜 사랑한다고 했어?
내가 고작 네 결핍을 채워 주는 도구야?“
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’소설이었어? 에세이 아니었나?‘🙈
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<가장 어두운 사랑의 민낯>이라는
책의 소개로 어른의 사랑 묘사를 예상은 했지만
이렇게 다 꺼내놓을 수 있나 하는 놀람이 있었어요.
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세상에 똑같은 사람은 하나도 없고
사랑에도 한 가지 모양만 있을 순 없으니…
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’이것이 그가 겪은 가장 어두운 사랑이었구나.‘
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”모든 사랑이
아픔과 연결되지 않을 순 없을까.
아픔으로 끝나지 않을 순 없을까.“
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곁에 있는 사람이
좋은 쪽으로는 나쁜 쪽으로든
내 인생을 바꿀 수 있다는 사실
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어떤 ’사랑‘이든 뒤돌아보면
’나‘가 성장해 있는 시간이 아닐까요.
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📌
“당신의 사랑은
나처럼 앞선 게 아니라 뒤늦은 거였어.”
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지금 사랑에 아파하는 이들이
앞서지도 뒤늦지도 않게 서로의 속도를 맞춰줄 수 있는
사람과 사랑을 알아보았으면 합니다.
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그의 사랑 에세이와 함께
저의 지난 사랑도 돌아봤어요.
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그리고 지금 옆에 있는 덤덤한 이 남자가
나의 마지막 사랑이자 구원임을 깨닫습니다.
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사랑했던 그 시절의 나를
다시 만나고 싶지 않으신가요?
⠀
『구원에게』📚와 함께
지난 사랑을 따라가다 보면,
‘나’를 더 깊이 이해하는 시간이 될 거예요.❣️
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📌
출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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더 퍼스트 미닛 - [더 퍼스트 미닛 - 단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식]

북피티 — Thu, 19 Feb 2026 23:20:00 +0900

더 퍼스트 미닛 - 단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식
크리스 페닝 지음, 김주희 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 02월

일잘러는 첫 1분을 어떻게 쓸까❓
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대학생 때 있었던 일이에요.
친한 친구가 어느 날 웃으면서 말했죠.
“너 얘기할 때 상황 설명 엄청 긴 거 알아?”
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옆에 있던 친구들도 고개를 끄덕이더라고요.
저는 이야기 풀어내는 걸 좋아했는데,
결론보다 설명이 앞서다 보니
말이 자꾸 길어지는 습관이 있었던 거예요.
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그 습관은 사회 초년생 시절에도 이어졌습니다.
보고를 시작할 때마다
“일단 상황을 설명드리면…”으로 말했고
정작 중요한 결론은 늘 뒤로 밀려났죠.⏳
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프레젠테이션 때는
불필요한 배경 설명 때문에
청중의 눈빛이 흐려지는 경험도 여러 번 했어요.
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핵심은 묻히고,
상대는 이미 집중을 잃었고,
결정을 기다리던 시간만 길어졌죠.
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보고, 설득, 프레젠테이션…
늘 말을 조리 있게 잘하려 애썼지만,
’이게 아닌데...‘하는 시행착오의 시간이 있었습니다.💭
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《더 퍼스트 미닛》 by 크리스 페닝, 중앙북스📘
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이 책은 단순하지만 강력한 메시지를 던집니다.
“문제는 말솜씨가 아니라, 첫 1분이다.”🎯
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저자는 글로벌 기업과 수많은 팀을 코칭하며,
사람들이 공통적으로 겪는 문제를 발견했습니다.
바로 결론보다 설명이 앞서고, 핵심이 뒤로 밀리는 습관이죠.
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《더 퍼스트 미닛》은 이런 문제를 해결하기 위해
대화의 시작을 어떻게 설계해야 하는지 알려줍니다.
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📌
저자는 먼저 ’프레이밍‘을 하라고 말합니다.
프레이밍 = 맥락 + 의도 + 핵심 메시지📝
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📍지금 왜 이 대화를 하는지
📍무엇을 달성하려는지
📍핵심 메시지가 무엇인지
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효과적으로 프레이밍 한다면
혼란이 줄어들고,
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청자는 화자가 자신에게 무엇을 바라는지
정확히 이해하게 됩니다.🌟
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📌
책은 첫 15초에 프레이밍을 하고
이후 45초에 대화의 개요를 구조화하라고 말합니다.
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개요 = 목표 → 문제 → 해결책📝
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📍목표 Goal – 달성하려는 대상
📍문제 Problem – 목표 달성을 가로막는 장애물
📍해결책 Solution – 그래서 나/우리가 무엇을 할 것인가
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《더 퍼스트 미닛》은 실제 사례를 통해
어떻게 고치면 좋을지 구체적으로 보여주는데요.
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업무 상황에 특히 유용하지만,
일상에서 중요한 메시지를 전달할 때도
똑같은 효과를 발휘해요.🌟
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책을 덮고 나서,
첫 1분을 바꿔보기로 했습니다.
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출판사와의 협업 DM과 이메일을 보낼 때,
그리고 서평에 전달력을 높이기 위해
책의 단계대로 적용해 봐야겠다 생각했는데요.💌
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어쩌면 우리는 말을 더하는 연습이 아니라
지우고 구조화하는 연습이 필요했던 건지도 몰라요.
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《더 퍼스트 미닛》은
직장인 보고·회의·프레젠테이션에만 국한되지 않습니다.
결국 “첫 1분”은 누구에게나 필요한 기술이니까요.
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”그래서 뭐?“
”그래서 말하고 싶은 게 뭔가요?“
이런 질문을 자주 받는다면, 꼭 읽어보세요.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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박새 로이 곤줄 리앙 - [박새 로이 곤줄 리앙 - 누드 사철 제본]

북피티 — Thu, 19 Feb 2026 21:09:00 +0900

박새 로이 곤줄 리앙 - 누드 사철 제본
느린초록 지음 / 보리 / 2025년 11월

꿈을 향해 날아오르는 순간🌈
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우리나라에서 흔히 볼 수 있는
박새와 곤줄박이는
서로 다른 성격을 지닌 숲새예요.
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《박새 로이 곤줄 리앙》에서는
이 두 새를 귀여운 캐릭터로 만나볼 수 있습니다.
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성격도 취향도 다르지만 서로를 의지하며
동백숲에서 함께 살고 있는 로이와 리앙.
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평범한 일상이 반복되던 어느 날,
하늘을 가로지르는 철새 무리를 본 로이의 마음에
작은 바람이 일기 시작해요.
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“나도… 멀리까지 날아다니고 싶어.”
그 한 번의 설렘이
로이의 삶을 새로운 방향으로 이끕니다.
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📌
로이와 리앙의 여정✔️
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두 새는 익숙한 숲을 떠나
철새 무리와 함께 이동 중인
도요새 ‘마요’를 찾아 하늘길로 나섭니다.
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나침반을 챙겼지만
여행이란 늘 계획대로만 흘러가진 않죠.
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뜻밖의 사건사고, 우연한 만남까지,
두 친구의 여정은 우리의 인생과도 닮아 있어요.
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할아버지의 보물을 찾는 개구리,
세상에서 가장 맛있는 빵을 만들고 싶은 토끼,
자기만의 방식으로 행복을 찾아가는 이들까지.
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예상보다 길어진 여행 속 인연들은
로이와 리앙이 ‘내가 진정 원하는 삶과 꿈’에 대해
다시 생각하게 만듭니다.
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📌
꿈을 좇는다는 건✔️
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《박새 로이 곤줄 리앙》은 말합니다.
꿈은 거창하지 않아도 되고,
누군가에게 설명할 수 없어도 되고,
심지어 다시 제자리로 돌아와도 괜찮다고.
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중요한 건,
“내가 정말 좋아하는 것, 내가 사랑하는 것”
그 한 가지를 향해
단 한 번이라도 진심으로 움직여 보는 것💨
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그 순간,
어제와 똑같던 풍경도
전혀 다른 빛으로 보이기 시작하니까요.
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📌
엄마와 딸이 함께 만든 창작 레이블 ‘느린초록’✔️
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이 책에 더 관심이 갔던 이유는
엄마 김규정 작가와 딸 김예솔 디자이너가
함께 만든 작품이라는 점이에요.
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엄마가 쌓아온 이야기의 결 위에
새를 관찰하며 그림을 담아낸 딸의 시선이 더해져
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이 책은 꿈과 행복을 전하는 메시지를 넘어
‘함께 무언가를 만들어가는 두 사람의 마음’까지
겹쳐 보입니다.
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📌
이 책을 펼치면✔️
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📍 마음이 잠시 멈춰 있는 것 같을 때
📍 내가 좋아하는 게 무엇인지 잊어버렸을 때
📍 일상이 너무 익숙해졌다고 느껴질 때
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로이와 리앙의 작은 날갯짓이
잠들어 있던 마음속 바람을 다시 불러옵니다.
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그리고 문득,
“나도… 언젠가 딸과 함께
우리가 잘하는 걸 모아
무언가를 만들어볼 수 있지 않을까.”
라는 또 다른 꿈을 꾸게 되더라고요.✨
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📌
《박새 로이 곤줄 리앙》이 전하는 말✔️
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📍 꿈은 거창하지 않아도 된다
📍 내 마음이 움직이는 순간을 놓치지 말라
📍 떠나보면 비로소 보이는 것들이 있다
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이 책은
꿈을 잊어버린 어른에게도,
지금 막 세상을 배워가는 아이에게도
따뜻한 응원을 건네는 이야기예요.
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겨울 내내 웅크렸던 모습에서 벗어나
우리 함께 작은 날갯짓을 시작해볼까요?💕
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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귀신 붙게 해 주세요 - [귀신 붙게 해 주세요]

북피티 — Thu, 19 Feb 2026 21:05:00 +0900

귀신 붙게 해 주세요
이로아 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2026년 02월

정상화 뒤에 숨은 진실 🤫
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📌
《귀신 붙게 해 주세요》를 읽는 동안
저는 오래전 중학교 교실로
돌아간 듯한 기분이 들었어요.
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✂️ 귀밑 3센티 두발 규정
📖 시험 점수만큼 손바닥을 맞던 날들
🪑 의자를 들고 단체 벌을 서며 삼켰던
“왜 이래야 하지”라는 질문
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그때 제가 할 수 있었던 작은 반항이라고는
귀밑 3센티가 싫어서
중학교 내내 커트머리를 고집했던 것과
벌서던 중 제 얼굴이 창백해지는 바람에
반친구들 모두 의자를 빨리 내린 정도랄까요.
그 이후 의자 체벌이 잠시 중단되기도 했어요.
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📌
아이를 키우며
“지금은 그래도 좋은 시절이야”라고
무심코 말하곤 했는데,
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이 소설을 읽으며 깨달았죠.
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규율의 모양만 달라졌을 뿐,
아이들이 느끼는 압박과 불합리는
여전히 현재진행형이라는 사실을요.
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📌
소설은 기순고등학교의
‘1등급을 받아야만 누릴 수 있는 자유’라는
이상한 규칙 속에서 시작됩니다.
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윤나는 공부 대신 귀신을 불러
성적을 올리겠다는 기묘한 선택을 하고,
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처음엔 장난처럼 시작된 강령술이었지만,
정말로 귀신이 나타나면서
이야기는 예상치 못한 방향으로 흘러가는데요.
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그 귀신은 20년 전 ,
윤나의 학교에서 죽은 전교 1등 순지.
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하지만 순지는 공포의 대상이 아니라,
학교에서 일어난 부당함을 증언하는 존재예요.
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📌
아이들의 목소리를 대변하는 소설✔️
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《귀신 붙게 해 주세요》는
청소년을 단순히 보호받아야 하는
존재로 그리지 않습니다.
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윤나는 원하는 것을 얻기 위해 스스로 선택하고,
그 결과를 감당하는 주체적인 인물로 그려져요.
윤나의 친구 재이와 현서 역시
각자의 방식으로 학교의 부당함에 맞서요.
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그 모습은 제가 중학교 때 느꼈던
“이건 이상한데, 왜 아무도 말하지 않지”
그 감정과 정확히 맞닿아 있었어요.
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그리고 순지가
윤나에게 보여준 건 귀신의 세계가 아니라,
학교라는 공간에 오래도록 남아 있던 균열이었어요.
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그 균열은 20년 전에도, 지금도,
어른들이 보지 못한 채 반복되고 있었죠.
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이 소설은 묻습니다.
📍 아이들은 어떤 도움이 필요한가
📍 어른들은 무엇을 놓치고 있나
📍 부당함은 시간이 지나면 사라지나
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그리고 힘주어 말해요.
“아무도 말하지 않으면, 아무것도 달라지지 않는다.“
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책을 덮고 나니
중학생 딸에게 “지금은 좋은 시절이야”라고
말하던 제 모습이 조금 부끄러워졌어요.
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《귀신 붙게 해 주세요》는
아직 어른이 되기 전인 아이들게게
어른들이 어떤 부당함을 감당하게 만들었는지
돌아보게 합니다.
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그래서 청소년 독자와 부모가 함께 읽고
이야기 나눠보면 더 좋을 소설이에요.🌿
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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그만 배우기의 기술 - [그만 배우기의 기술 - 딱 필요한 만큼만 배워서 바로 써먹는 실행의 법칙]

북피티 — Tue, 10 Feb 2026 15:35:00 +0900

그만 배우기의 기술 - 딱 필요한 만큼만 배워서 바로 써먹는 실행의 법칙
팻 플린 지음, 김지혜 옮김 / 어크로스 / 2026년 02월

인풋은 충분하다, 이제 아웃풋❗️
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무언가를 새로 시작할 때,
일단 관련된 책부터 사는 사람?🤔
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제가 그렇습니다.
’준비‘라는 이름으로 책장을 채우는 데
누구보다 진심이거든요.
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인스타그램 관련 책들을 사보고
잘 운영하고 있는 인플루언서 계정들을 살펴보며
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지금의 ’북피티‘라는 계정을 만들기까지도
마음먹은 시점부터 개설까지 1년이 걸렸어요.
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’그냥 진작 시작할걸…‘
그런 생각을 많이 했더랬죠.💭
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사실 북계정을 두가지 운영해 보려고
북스타그램 계정을 시작하기 전에
워드프레스 블로그를 먼저 만들어 서평을 담기도 했어요.
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워드프레스 책과 인터넷을 뒤져가며
블로그 배경 디자인부터 구성을 세팅했지만,
설명 그대로 따라 했는데도 오류가 생겨
머리를 싸매던 날들이 떠오릅니다.
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야심차게 시작했지만
고정적으로 나가는 호스팅 비용 부담에
블로그는 1년 만에 종료했어요.💸
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📌
《그만 배우기의 기술》은
그 과정에서 무엇이 잘못되었는지
하나하나 짚어주는 책이었습니다.📖
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뉴욕타임스 · USA투데이 베스트셀러로,
전 세계 리더들이 선택한 학습 전략을 담고 있으며
“당신은 이미 시작할 만큼 충분히 알고 있다”라는
단순하지만 강력한 메시지를 던집니다.
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저자 팻 플린 역시 저와 같은 ‘과잉 학습자’였고,
끝없이 배우면서도 실행은 늘 미뤘습니다.
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배움이 때로는 가장 우아한 도피가 된다는 말은
1년을 준비만 하던 제 모습과 꼭 닮아 있었어요.🪞
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책은 넘치는 영감을 성과로 바꾸기 위해
호기심에도 가지치기가 필요하다고 강조합니다.✂️
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워드프레스 블로그를 만들 때
디자인에 욕심을 내다 정작 글을 채울 힘이 빠졌던 경험,
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우선순위가 낮은 것,
덜 흥미로운 것에 집중하고 있지는 않은지

혹시 저처럼 영감 과잉 상태라면
책 속 영감 매트릭스를 활용해 보세요.
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또 하나 인상 깊었던 방법은 자발적 강제 장치로,
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스스로를 벼랑 끝에 세워
실행을 촉발하는 환경을 만들라는 조언인데,
늘 내일로 미루던 제 경험과 정확히 겹쳤습니다.⏰
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공개 선언에 대한 역효과 관점에도 공감을 했고요.
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마지막으로 마이크로 마스터리.
거대한 기술을 한 번에 익히려는 대신,
작게 배우고 반복하며 크게 도약하는 방식입니다.🔄
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저는 계정 운영을 시작하면서
“완벽한 디자인”보다 “한 편의 서평 업로드”가
더 큰 변화를 만든다는 걸 체감했죠.✍️
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앞서 세 가지만 언급했지만,
《그만 배우기의 기술》은
‘과잉 학습자’가 빠지기 쉬운 함정을 벗어나도록
8가지 방법을 제시합니다.
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호기심 가지치기 · ITWEWWIL · 나만의 챔피언 찾기 ·
적시 정보 · 자발적 강제 장치 · 맹목적 질주 멈추기 ·
마이크로 마스터리 · 만년 학습자에서 리더로
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덜 배우고 더 실행하는 구조를 만드는 방법들이에요.
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책장 채우기에 진심이거나
2026년 계획했던 일이 아직 미뤄지고 있다면
이 책이 실행의 첫걸음을 내딛게 해줄 거예요.🚀
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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거짓말 컨시어지 - [거짓말 컨시어지]

북피티 — Mon, 09 Feb 2026 18:38:00 +0900

거짓말 컨시어지
쓰무라 기쿠코 지음, 이정민 옮김 / 리드비 / 2026년 02월

오늘을 건너는 11편의 이야기🌙
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📌
”거짓말은 무조건 나쁜 걸까?“
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최근 보이스피싱 전화 한 통에
멘탈이 탈탈 털리는 경험을 했어요.
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“00이 엄마죠?”라고
아이의 이름을 정확히 말하는데
그 순간 믿지 않을 수가 없더라고요.
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울먹이는 딸의 목소리를 들려주고
아이를 차에 태워 위협하고 있다는 말까지
손이 덜덜 떨릴 정도로 공포스러웠어요.
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이런 거짓말은 분명 나쁜 ‘범죄’였습니다.🚨
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📌
하지만 일상의
거짓말들은 조금 다릅니다.
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학창 시절 숙제를 안 해간 날엔
“공책을 깜박했어요.”하고 둘러대고,
친구와의 약속을 피하고 싶을 땐
“집에 일이 있어서…”라고 말하곤 했죠.
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요즘은 사춘기 딸이
”집 앞이야“, ”거의 다 왔어“라며
30분 뒤에야 도착하는 작은 거짓말을 하기도 합니다.
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이렇게 들여다보면
일상 속 작은 거짓말에는
상대를 불편하지 않게 하려는 배려,
그리고 나를 지켜내려는 작은 장치가 숨어 있어요.
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쓰무라 기쿠코의 《거짓말 컨시어지》는
바로 그런 ‘작은 거짓말들’을 꺼내 보여줍니다.
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”내가 생각한 거짓말이 괜찮은지 점검해 줘.“
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조카의 부탁에서 시작된 거짓말은
친구에게로, 또 다른 사람에게로 번져 나가고
미노리는 그들의 거짓말에 적극적으로 개입하며
’거짓말을 관리해 주는 안내인‘이 되어가는데요.
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혹시 사랑하는 사람들이 고민을 털어놓는다면,
저 역시 ’거짓말 컨시어지‘가 되어줄지도 모르겠어요.
물론 범죄는 제외하고요.
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책 속 11편의 이야기에는
거짓말에 대한 메시지 외에도
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✔️직장 속 작은 일탈
✔️친구와의 관계 속 숨겨진 마음
✔️정년퇴직 송별회 준비에서 드러나는 세대 차이 등
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우리가 살아가는 현실의 풍경을
다양한 결로 비추며 공감을 이끌어냅니다.
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관계 속에서 품게 되는 복잡하고 미묘한 마음들은
읽는 내내 저와 제 주변 이야기를 보는 듯해
씁쓸하면서도 강하게 공감되었죠.
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쓰무라 기쿠코는 일본 주요 문학상을 석권하며
현대 일본 문학을 대표하는 작가로 자리매김했어요.
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사회는 정직을 요구하지만,
실제로는 거짓말 없이는 살아가기 힘든 구조.
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작가는 그 모순을 담담하게 드러내며
풍자와 유머, 인간적 온기와 날카로운 리얼리티로
“거짓말은 무조건 나쁜 걸까?”라는 질문을 다시 던집니다.🌱
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책을 덮고 나면✔️
📍 나는 어떤 거짓말로 관계를 지켜왔을까
📍 거짓말은 정말 부정적인 것일까
📍 진실과 거짓 사이에서 나는 어떻게 살아가고 있을까
라는 질문이 오래 남습니다.
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이 책을 만날 때는✔️
📍 친구에게 했던 작은 거짓말 하나
📍 직장에서 피하고 싶었던 순간 하나
📍 그 거짓말이 지켜준 관계 하나를 떠올려보세요
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특별한 스트레스 해소법을 가진 인물들도 등장하는데
그들과 함께 짜릿한 쾌감, 위로도 받아보시면 좋겠습니다.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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나를 잃지 않는 관계의 기술 - [나를 잃지 않는 관계의 기술 - 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여]

북피티 — Wed, 04 Feb 2026 16:38:00 +0900

나를 잃지 않는 관계의 기술 - 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여
캐슬린 스미스 지음, 이초희 옮김 / 청림출판 / 2026년 02월

가족에서 시작된 나의 패턴❓
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“내가 알아서 할게.”
요즘 딸이 가장 많이 하는 말이에요.
분명 잘할 수 있는데,
저도 모르게 한발 앞서 대신해주고 있더라고요.
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남편에게는 모임 가기 전 코치를 하고,
부모님의 챗gpt 역할도 자진합니다.
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어제는 작품에 사용할 호(號)가 필요하다 하셔서
고를 수 있도록 목록을 쭉 뽑아 보내드렸죠.
문제는… 다 마음에 안 드신다네요.
순수 한글로 다시 뽑아달라는 추가 주문까지...😅
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가족과의 관계에서
어떤 역할을 담당하시나요?
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늘 문제를 떠안는 ‘과잉 기능자’?
아니면 누군가 대신해주길 바라며 의존하는 ‘과소 기능자’?
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혹은 감정적 거리를 두거나
제 3자를 끌어들여 삼각관계에 빠지는 유형일까요?
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저는 책을 읽으며 제 패턴을 찾았습니다.
다른 사람의 몫까지 챙기려는 ‘과잉 기능자’였더라고요✔️
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부모의 기대에 맞추던 습관은
직장에서도 동료들의 몫까지 떠안으며
과도하게 애쓰는 모습으로 이어졌습니다.
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친구 관계에서도 늘 모임을 주도하고
챙기느라 지쳐버린 경험이 많았고요.
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『나를 잃지 않는 관계의 기술』은
가족에서 출발한 반복되는 관계 패턴 속에서
우리가 왜 자기 자신을 잃어버리는지를 보여줍니다.
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그리고 그 답을
“타인의 인정보다 내 원칙에 따라 살아가기”🌱
즉, 관계 패턴을 새롭게 재구성하는 것에서 찾습니다.
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저는 이 책을 만나며 가족과의 대화에서
한 발 물러서는 연습을 시작했어요.
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『나를 잃지 않는 관계의 기술』 by 캐슬린 스미스 📘
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📍미국 공인 심리치료사, 관계 시스템 전문가
📍하버드 학사, 조지워싱턴대 석·박사
📍보웬 가족 연구센터 부교수, 상담·강연·매체 기고 활동
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💬 불안할 때 타인의 반응에 매달리지 않는 법
📏 관계 속에서 적당한 거리 두기
🧘 자기 원칙을 세우고 지키는 연습
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특히 이 책은 보웬 가족 시스템 이론을 일상에 적용한
실용적 안내서라는 점에서 차별화됩니다.✨
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책 속 다양한 사례들을 만나며
나의 불안을 들여다보고🪞
더 건강한 관계를 위한 질문들을 꺼내보게 합니다.
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1️⃣ 관계/결혼에서는
파트너의 어려움을 과잉 기능하지 않고 들어줄 수 있나?
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2️⃣ 가족관계에서는
가족이 스스로 책임질 기회를 내가 빼앗고 있진 않나?
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3️⃣ 육아에서는
부모로서 어떻게 기능할지에 대한 원칙이 있나?
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4️⃣ 일에서는
직장에서 타인의 칭찬에 의존하지 않고
스스로를 평가할 수 있나?
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‘관계를 잘 맺는 법’을 넘어,
‘나를 잃지 않고 관계 속에서 살아가는 법’
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📍가족 먼저 챙기느라 나 자신을 놓아버린 분
📍어린 시절 장녀 콤플렉스가 지금도 영향을 미치는 분
📍집안·회사에서 모든 걸 주도하려는 강박이 있는 분
📍연애·우정에서 늘 내가 더 애쓴다고 느끼는 분
📍불안한 관계 패턴을 끊지 못해 답을 찾는 분
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저 역시 K-장녀 모드로 살아왔던 사람이라
읽는 내내 공감하며 밑줄을 좍좍 그었어요.
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혹시 북친구도 해당되나요?
그렇다면 이 책이 진짜 나답게 살아갈 수 있도록
연습을 시작하는 든든한 가이드가 되어줄 거예요.📘
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.⠀
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