제1계 : 공휴일에 계약하지 마라.

 제2계 : 모델하우스만 보고 계약하지 마라.

 제3계 : 과도한 기대로 무리하게 대출받지 마라.

 제4계 : 귀가 얇아 남의 말만 듣고 계약하지 마라.

                        제5계 : 중계수수료 아낀다고 직거래하지 마라.


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 미혼남녀를 위한 1-10-30 소비법칙

 1만원을 쓸 때는 1시간을 고민하고, 10만원을 쓸 때는 10일을 고민하고,

 100만원을 쓸 때는 30일을 고민하라.

4ㆍ3ㆍ3 투자모델

자산의 40퍼센트는 주식 및 펀드에 투자하고, 30퍼센트는 예금과 적금에 투자하고,

나머지 30퍼센트는 연금 및 보험에 투자

신혼부부를 위한 5ㆍ3ㆍ2 법칙

수입의 50퍼센트는 무조건 저축, 30퍼센트는 꼭 필요한 생활비로 지출,

나머지 20퍼센트는 자기계발비로 투자

100-나이법칙

100에서 자신의 나이를 빼고 나온 숫자의 비율만큼 수익성 위주의 자산에 투자하고

나머지는 안전성 위주의 자산에 배분하는 것


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 1. 통장에 이름표를 붙여라.

 2. 복리투자의 마술에 눈을 떠라.

 3. 자신에게 맞는 투자 포트폴리오를 만들어라.

 4. 지금 당장 빚 다이어트를 시작해라.

                        5. 주정차 금지를 생활화해라.

                        6. 자신의 가치를 높여라.

                        7. 결혼자금은 자녀와 함께 준비해라.

                        8. 자녀교육비는 학제별로 나눠서 준비해라.

                        9. 용돈은 4개의 바구니에 나눠서 담아라.

                        10. 오래 살 위험에 대비해라.


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요약

이탈리아 남부 나폴리만() 연안에 있던 고대도시.

본문

 
지금은 내륙()이 되었으나, 당시에는
베수비오 화산의 남동쪽, 사르누스강() 하구에 있는 항구도시였다. 비옥한 캄파니아 평야의 관문에 해당하여 농업 ·상업 중심지로 번창하였으며, 제정()로마 초기에는 곳곳에 로마 귀족들의 별장들이 들어선 피서 ·피한의 휴양지로서 성황을 이루었다. 폼페이의 기원은 매우 오래 되었으며, 처음에는 오스키인()들이 취락을 이루고 살았다. BC 470∼BC 424년경에는 에트루리아인()이 차지하였고, 그 뒤 BC 80년까지는 삼니트인들이 도시를 지배하였다.

그동안 남부
이탈리아에 많은 식민시()를 건설한 그리스인들의 지배를 받기도 하였으며, 헬레니즘 문화의 영향도 많이 받았다. 특히 BC 3세기 중반부터는 헬레니즘 문화의 영향이 매우 컸다는 사실이 발굴 결과 밝혀지고 있다. 그후 동맹시전쟁(, BC 91∼BC 88) 때에는 동맹시 쪽에 가담하였으므로 BC 89년에 로마의 장군 술라의 공격에 굴복, 로마의 지배를 받게 되었으며, 그 뒤부터 급격히 로마화()하였다.

제정로마 초기에 전성기를 맞이한 폼페이는
고대도시로서는 규모가 상당히 컸으며, 인구는 2만∼5만에 이른 것으로 추정된다. 인구가 일정하지 않은 것은 인구의 계절적 변동폭이 크기 때문이었다. 폼페이에서는 대폭발이 있기 이전인 63년 2월에도 큰 지진이 일어나 큰 피해를 입었으며, 그 뒤 다시 복구되어 전보다 훨씬 훌륭한 도시로 재건되었으나, 79년 8월 베수비오 화산의 대폭발로 2∼3m 두께의 화산력()과 화산재가 시가지를 덮어버렸다.

당시의 분화상황은 소()
플리니우스가 실감있게 전해주고 있으며, 대부분의 주민은 참화를 면했으나 2,000여 명이 사망하였다. 분화가 멎은 뒤 재보()를 발굴한 사람도 더러 있었으나, 15세기까지 폼페이의 존재는 잊혀졌다. 16세기 말부터 소규모 발굴이 시작되고 1748년부터 본격 발굴에 착수하여 꾸준히 발굴이 계속되었으며, 옛 시가의 거의 절반 정도가 발굴되었다.

벽화를 포함한 초기의 발굴품은 대부분
나폴리의 박물관에 소장되어 있으나, 가급적 현지에서 복원한다는 방침이다. 전성기에 갑자기 멸망하였으므로, 당시 로마 도시의 일상생활을 자세히 알 수 있는 흥미로운 자료들이 발굴되었으며, 그것들은 상당히 쾌락적이고 현세 향락적인 도시 생활을 하고 있었음을 말해주고 있다. 또한, 폼페이의 많은 벽화를 통하여 유품이 적은 헬레니즘 회화를 엿볼 수 있다.

출처-네이버


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 1. 샐러드를 주식으로 삼아라. 점심이나 저녁에 샐러드를 먼저 먹어라.

 2. 과일을 맘껏 먹어라.

 3. 다양한 종류의 녹색채소는 생명의 향신료다.

 4. 정제된 녹말 채소 섭취량을 제한하라.

 5. 콩을 매일 먹어라.

 6. 동물성 식품과 유제품을 먹지 마라.

 7. 오메가3지방산을 매일 한 스푼 먹어라.

 8. 하루에 30그램의 견과류와 씨앗을 먹어라.

 9. 버섯을 많이 먹어라.

 10. 단순하게 먹어라.


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