행복의 모양은 삼각형
양주연 지음 / 디귿 / 2021년 5월
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#행복의모양은삼각형
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#디귿
#동녘
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행복의 모양은 삼각형이라는 제목은 재미있고 시선을 끌기에 충분하지만 등산애호가인 저자를 떠올리면 "얼마나 산을 사랑했으면"과 같이 과장된 표현이 아닐까 생각이들었다. 등산이라는 제목의 1부를 따라가면 독자 역시 함께 오르는 기분이다. 삼각형의 윗변을 따라 등산에 대해 알고 싶은 혹은 몰랐으나 알게되는 에피소드들은 무척 재미있다. 등산을 어른(어르신)들의 보편적 취미로 생각했다. 등산을 스스로 마음먹고 한 적은 거의 없었다. 그렇기에 행복의 모양이 삼각형이라는 제목은 100% 공감이 되지 않았다. 원이거나 사각형일수도 있으니까. 그리고 이 책을 읽기 전 카뮈의 <시지프의 신화>를 읽었는데 언덕을 오르고 내려야하는 부조리의 운명이 은연 중에 떠오르기도 했다.
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하지만 확실한 건 이 책은 유쾌한 등산 친구를 연상시킨다. 등산에 대한 에피소드들은 등산 초보자의 웃픈 사연부터 등산을 마친 뿌듯한 마음까지 전해지기에 충분하다.친구가 재미있는 일을 털어놓듯이 편하게 읽을 수 있다. 등산에 흥미를 붙인 엉뚱한 친구의 목소리가 음성지원된다. 실감나고 유머러스한 문체 때문이기도 하다. 동시에 등산을 마치고 내려오는 길은 기승전결의 서사처럼 삶에 대한 깨우침을 주기도 한다.
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"산을 정복하겠다는 오만따위는 버리고 매순간 산이 우리를 받아들여주는 것에 감사하고 오를 것"(27쪽)
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"다만 한가지 다행스러운 것은 밑바닥으로 가라앉는 기분을 구출해낼 아주 확실한 방법을 알고 있다는 것. 그래서 나는 오늘 하루를 잘 살아내기 위해 아침잠을 포기하고 산으로 향한다."(58쪽)
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이 책의 구성은 등산-정상-하산의 구조를 이루고 있다. 서툰 인생이라고 하지만 인생에서 언제나 의지할 수 있고 힘을 주는 멋진 취미를 만난 행운이 가득한 삶이다. 저자는 좋아하는 일을 꾸준히 하고 싶다고 에필로그에 밝혔다. 등산의 즐거움을 강렬하게 느끼고 에세이로도 남간 저자는 분명 좋아하는 일, 등산을 꾸준히 하리라는 믿음이 생긴다. 나도 행복의 모양을 알아보기 위해 산이 오르고 싶다.
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조국의 시간 - 아픔과 진실 말하지 못한 생각
조국 지음 / 한길사 / 2021년 5월
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책을 구매하는 것으로 응원합니다. 너무나 쉬운 일이지만 일단 제가 할 수 있는 일. 감사합니다.

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나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정민 옮김 / 필름(Feelm) / 2021년 4월
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나는왜참으려고만할까

이시하라가즈코

필름

 

나는 화를 내지 않는다. 대체로 그런 편이다. 내가 화를 내지 않는 이유에 대해 생각해본 적이 있다. 화를 내는 것은 나에게는 굉장히 어색한 일이다. 마치 무대 위에서 화난 사람을 연기하는 것처럼 불편하다. 그리고 화를 낼 때의 나의 모습은 다른 사람의 기억 속에서 재현될 수 있다. 마찬가지로 나에게도 화내는 모습을 떠올리며 부끄러워할 수 있다. 그렇기 때문에 더더욱 화를 낼 수 없다. 그러한 이유였다면 나는 참았다고 하는 편이 맞는지도 모르겠다.

이시하라 가즈코의 책 <나는 왜 참으려고만 할까>라는 제목은 평소 자신에게 묻던 질문이었다. 물론 마음속으로 조심스럽게, 누구도 알지 못하게 말이다. “부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학이라는 부제에서 이 책을 꼭 읽어야겠다는 확신이 들었다. 부정적인 감정들로 내가 느낀 피로와 좌절을 극복해야할 시기가 왔기 때문이다.

이 책의 1장에서는 분노를 내 편으로 만들면 인간관계가 좋아진다고 말한다. 분노의 이유에 대해 화를 가라앉히기 위한 방편이었던 나의 대답들과 달리 좀더 객관적으로, 그리고 실생활에 적용할 수 있도록 화의 이유에 대해 설명한다. 분노의 이유와 상처와 폭력에 대해 직접적으로 말한다. 분노를 시작으로 경쟁심, 불안, 인내, 초조 등 우리가 일상에서 겪는 부정적인 감정들에 대해 말한다. 그러나 이 책의 방향성은 감정으로부터 나를 지키는 것이기에 간결하면서도 선명한 메시지를 전한다.

부정적인 의식은 부정적인 감정을 끝없이 생성해내고 그 감정을 타인에게 터뜨리지 않고는 못 배길 정도로 증폭될 것이다. 이것이 바로 분노의 정체다. (35)

참고 견디면서 타자중심이 되면, 나 자신이 스스로를 인정하려하는 자기승인보다 타인에게 인정받을 때까지 꾹 참고 자신을 억누르고 노력해야 한다는 타자승인에 얽매일 수밖에 없다.

나의 가치를 스스로 결정하지 못하고 타인이 나의 가치를 매겨줘야만 비로소 인정받고 안심하는 상태가 되는 것이다. (70)

이 책은 다양한 부정적 감정에 대해 다루고 있지만 메시지는 모아진다. 바로 타인이 아닌 자기 자신에게 무게중심이 맞춰져야 한다는 생각이다. 자기승인, 자기신뢰...자기에 초점을 맞추는 것에서 부정적인 감정에서 지킬 수 있다는 것이다. 화가 날 때, 화를 나게 한 사람 즉 타인에 대해 생각하는데 이럴 때일수록 나에 대해 생각하고 나를 지지하고 믿는 것이 기본이 된다는 것이다. 이 책을 통해 부정적인 감정을 어떻게 다스려야하는지, 그 시작이 무엇인지 알 수 있게 되었다.


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결정의 원칙 - 운명을 바꾼 역사 속 18가지 위대한 승부수
로버트 딜렌슈나이더 지음, 이수경 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2021년 5월
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결정의원칙
로버트딜렌슈나이더
인플루엔셜
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인생의 무수한 결정이 지금의 나를 만들었다. 그로 인해 여기까지 왔지만 후회도 그림자처럼 늘어진다. 인생이라는 경로에서 잠시 멈춰서서 지금까지의 결정에 대해서 숙고할 때다. 머뭇거리다가 어쩔 수 없이 결정했을 수도 있고, 고민없이 즉흥적으로 결정했을 수도 있다. 어려운 문제 앞에서 결단력을 보여주며 제대로 결정하는 사람들에게는 어떤 원칙이 있을까.
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해리트루먼, 마르틴 루터, 잔다르크, 피카소, 말라라 유자프사이, 마리퀴리 등 시대도 분야도 다른 18명의 위대한 인물들을 통해 결정의 원칙에 대해서 배운다. 다른 전기와의 차이는 결정에 방점을 찍어 우리가 인생을 살면서 제대로 실생활에 적용할 수 있는 지혜를 전달하는 것이다. 즉 세상에 의미심장한 영향을 미친 인물들이 중요한 문제를 결정하는 모습 위주로 보여주는 것이다. 그리고 챕터마다 키포인트를 통해 결정의 팁을 알려준다.
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"나는 지금껏 살아오면서 훌륭한 결정, 더 나은 결정, 또는 최선의 결정을 내리는 능력이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈다. 개인적 삶에서든, 직업적 삶에서든 마찬가지다." 저자는 결정을 내리는데 독자에게 도움을 주기 위해 역사와 분야에 걸쳐 결정이라는 포인트로 의미있는 메시지를 전달한다.
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놀랍게도 시간과 공간, 분야의 차이에도 결정의 원칙은 일관된 메시지를 준다.

*결정을 내릴 때는 선택에 전념해라
*무지의 상태를 경계하고 정보를 수집하라
*용기를 갖고 소신대로 밀고 나가라
*긴 안목과 넓은 시야로 바라보라
*당신의 아이디어와 결정에 자부심을 가져라
*주변사람에게 도움받고 당신도 그들을 도와라
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즉 "삶의 목적을 깨닫고 배움을 통해 스스로를 단련하고, 믿고 사랑하는 사람들을 곁에 둔 상태에서" 꾸준히 최선을 다하는 것이다. 누구나 결심을 세운다. 하지만 18명의 인물들의 위대한 결정과 이를 적용가능하도록 전달하는 저자의 노력으로 좋은 책을 만났다고 생각한다. 앞으로 다가올 결정의 순간에서 지혜를 발휘할 수 있으리라는 믿음이 생기는 책이다.

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인류세 교유서가 첫단추 시리즈 44
얼 C. 엘리스 지음, 김용진.박범순 옮김 / 교유서가 / 2021년 4월
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#인류세
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인류세는 지구의 역사에서 인류가 지구 환경에 큰 영향을 준 시기를 구분한 지질시대의 이름으로 공식적인 시대구분은 아니다. 지구라는 환경에 살아가는 수없이 많은 생물체 중 하나인 인간아 지구환경에 결정적이고 직접적인 영향을 미친다는 것에 많은 사람들이 공감하고 있다. 환경 문제의 심각성을 지금 당장 느끼며 경험하는 만큼 인류로서 살아가는 책임과 영향에서 자유로울 수 없을 것이다. 인류세라는 준엄한 경고처럼 느껴지는 단어에 대해 관심은 있었지만 과학적 개념, 특히 지질, 생물, 환경 등의 분야에 지식이 필요했기에 주저하고 있었다. 그러나 교유서가의 첫단추 시리즈로 인류세에 차근차근 접근할 수 있었다.
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인류란 참으로 복합적인 스펙스럼에 있는 존재다. 부분이지만 전체와도 같은 위력을 가지며, 미약한 존재라지만 현재까지 존재한 생명체 중에서 가장 강력한 힘을 보여줬다. 인류의 본성에서 기인하는 것인지 모르겠으나 이미 원인을 파악하기 전 기후변화로 인한 문제들에 그대로 노출되어 있다.
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"이전 지질시대와는 달리 인간이 ‘자연의 거대한 힘’이 되었음을 표시하기 위해 인류세라는 용어를 쓰자는 제안은 학계 안팎에서 폭발적으로 터져 나오고 있다."(6쪽)
이 책에서도 인류가 전례없는 방식으로 지구를 변화시키는 증거는 압도적으로 많다고 하지만 인류세 개념에 대한 논란과 논쟁이 이어지고 있음을 밝힌다. 그럼에도 인류로 인한 기후변화와 환경문제를 일상에서 만나는 우리에게 인류세라는 개념은 공식적 시대 구분의 문제를 떠나서 절박하고 시급하게 생각해봐야할 것이다.
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이를 이해하기 위해서는 지구 시스템에 대한 이해가 요구된다. 하지만 이를 완벽하게 이해하기보다는 변화의 규모와 영향력을 파악하면 될 것이다.
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이 책에 따르면 거대한 가속에 따라 기후가 변화하고 동물이 멸종되는 현실은 단순히 산업혁명 이후로 국한해 우리에게 환경에 대한 경각심을 심어주는 것 이상이다. 고대 인류부터 온실효과를 이끌었다는 과학적 가설을 제시한다. 또한 본래의 자연과 문명화된 자연의 구분 역시 근본적인 영향을 주었다고 지적한다. 그래프와 시각자료를 통해 이해를 돕기도 한다. 다음으로 이어지는 폴리티코스와 프로메테우스라는 제목의 장에서는 인간의 책임에 대한 무게중심이 실린다. 인간만큼 지구를 심대하게 변화시킨 종은 없었다는 말을 통해 반성과 성찰이 필요하며 인류세라는 개념에 대한 동시대적 관심이 요구되는 때다.

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#과학 #지구과학 #생명과학 #지질학 #인류 #환경 #자연

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