아주 작은 생각의 힘 - 최고의 변화를 만드는 7가지 행동법칙
오웨인 서비스.로리 갤러거 지음, 김지연 옮김 / 별글 / 2021년 1월
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"크게 성공하기 위해 작게 생각하라"

이 책의 중심을 이루는 개념들은 지난 50년간의 행동과학 자료에서만 나온 것이 아니다. 지난 6년 동안 다양한 분야의 전문가들이 행동톨찰팀을 시험해왔다. 물론 행동통찰팀의 최초 목적인 지금까지도 변하지 않았다. 이는 '행동과학을 통해 얻은 아이디어를 수용하여 실제 사회에 적용시키고 사람들이 스스로를 위해 더 나은 결정을 하도록 만들어주는 것이다'이다.

이 책은 당신이 더 체계적으로 '넛지'함으로써 삶을 벼화시킬 수 있도록 할 것이다. 다양한 사례를 통해 각자에게 맞는 방법을 선택하여 목표를 이루고 더 나은 변화를 만들게 하고자 한다. 그리고 개인이 넛지를 통해 바꾼 것들에 대한 이야기와 행동통찰팀의 팀원들이 새로운 방식들을 스스로에게 적용한 결과를 보여줄 것이다. 즉 실제 행동통찰팀원들이 '넛지 도구 상자'를 열어 누구나 일상 속에서 자유롭게 그 도구들을 사용하도록 도울 것이다.

서문_타인을 '넛지'하는 것에서 스스로를 '넛지'하는 것으로

이 책은 사실 아주 단순한 '틀'을 기반으로 한다. 이제 그 틀을 일곱 가지의 주요 단계이자 개념으로 소개할 것이다.

...

작게 생각하는 것은 결코 작은 목표를 이루라는 뜻이 아니다. 오히려 그 반대임을 유념해 이 책을 읽었으면 한다.

큰 목표를 이루려면 작게 생각해야 한다. 열망의 고삐를 풀어라. 작은 것에 집중하는 사고방식으로 또는 단순한 생각으로 올바른 단계를 밟아간다면 큰 목표로 향하는 지름길을 발견하게 될 것이다.

....

'작게 생각하기'의 틀은 '당신의 행동 비계의 바탕이 되어줄 목표 설정과 계획을 어떻게 세울 것인가'에서 시작한다. 그다음에는 당신이 지속적인 동기부여를 통해 기둥을 세우며 건물을 지을 방법을 소개할 것이다.

서문_작게 생각하고 크게 이루어라

'넛지'라는 말을 들어봤는지?

노란색 표지의 '넛지' 책을 읽고 무릎을 탁 치면서 아! 라는 감탄이 나오는 아하모먼트를 얼마나 많이 발견했는지 모른다.

'팔꿈치로 쿡쿡 찌르다'라는 뜻의 넛지는 노벨경제학상으로 이미 증명된 행동경제학이다.

간단한 문장 하나만 추가해도, 투표율이 오르고 세금 납입율이 오르고 기부자도 증가한다. 별 것 아닌 것처럼 보이는 아주 작은 생각과 행동이 엄청난 변화를 가져올 수 있다.

넛지를 처음 읽고난 후 혹시라도 내가 부정적인 넛지에 빠져 과소비나 잘못된 행동을 하게되진 않는지? 또는 나만의 작은 넛지로 마케팅에 활용할 만한 게 뭐가 있을지? 언제나 생각한다.

그만큼 넛지는 이미 우리 일상 속에 깊이 자리잡았는데 아는 사람은 알고 모르는 사람은 모르는 이 비밀을 더 마이너리티하게 적용할 수 있다니!

<아주 작은 생각의 힘>은 그렇게 나왔다.

'넛지'의 창안자가 강력 추천할 뿐만 아니라 영국 내각이 2010년에 만든 행동조사팀 (일명 '넛지 팀'!) 을 이끄는 두 저자, 오웨인 서비스와 로리 갤러거가 정치 외에도 일반사람들이 적용할 수 있는 생활 속 '넛지'를 밝혀냈다.

<아주 작은 생각의 힘>에 나온 7가지 큰 챕터와 행동법칙을 바로 말하자면, 그 비밀은 아래와 같다.

[최고의 변화를 만드는 7가지 행동법칙]

1. 올바른 목표를 '결정'하라

:하나의 목표에만 집중하고 명확한 대상과 기한을 설정한다.

2. 어떻게 '계획'을 발전시킬 것인가

:실행 가능한 계획을 세우고 이를 습관화한다.

3. 성패를 가르는 '약속의 조건'

:목표를 달성하기 위한 약속을 한 뒤 글로 쓰고 주변에 공표한다.

4. 명확한 '보상'의 효과

:충분히 의미 있는 보상을 받으면 동기부여가 된다.

5. '목표'를 나눈다는 것

:주변 사람들과 목표를 나누고 도움을 받으면 쉽게 달성할 수 있다.

6. 행동 변화와 목표 달성을 위한 '피드백'

:적절한 피드백을 받으면 현재의 위치와 나아갈 방향이 보인다.

7. 목표를 향해 계속 나아가기 위한 '노력'

:집중해서 노력하고 과정을 되돌아보고 목표 달성의 순간을 축하하자.

 

 

 

 

-올바른 목표를 선택하라.

정말로 이루었으면 하는 것이 무엇인지를 스스로에게 물어보고, 그것이 '웰빙(Well-being)'에 도움이 되는지 확인하라.

하나의 목표에만 집중하고 명확한 대상과 기한을 설정하라.

새해 목표처럼 장황하고 긴 여러 개의 목표가 아니라 하나의 대상을 정하고 그 대상을 명확히 한 다음 목표 달성까지의 기한을 정해라.

목표를 감당할 수 있는 작은 단계들로 나누어라.

작은 여러 단계를 거쳐 목표로 향하면 성취하기가 더 쉽다는 사실을 깨닫게 될 것이다.

-앞의 저축과 관련한 연구와 마찬가지로 단번에 여러 가지 '열망'을 이루려고 할 때 이를 위한 '노력'은 점점 더 줄어든다. 왜냐하면 '인지노력'이 한 가지를 완수하면서 다른 목표를 이루는 능력을 감소시키기 때문이다. 대부분의 사람들에게 일어나는 근본적인 문제는 목표의 부재가 아니라 '너무 많은 목표'에 있다. 그러니 '하나의 목표'만 정하기를 권유한다.

-목표를 설정할 때는 삶의 웰빙 향상과 관련한 다섯 가지 요소들을 반영하고 각 목표별로 점수를 매겨 무엇이 목표를 이루게 해주는지 생각하라.

-성취 가능한 목표인지 현실적으로 판단하기 바란다.

-주요 목표를 설정했다면 이제는 어떤 성공을 이룰 것인지를 생각해야 한다. 명백한 대상을 정하라는 것이다. 수많은 연구 결과를 살펴보면 체중 감량, 업무 능력 향상, 금연, 투표, 헌혈 등 명확한 목표를 세우는 것이 그저 '최선을 다하는' 것보다 달성 가능성이 높다.

-목표를 달성했을 때 그 과정이 어떠했는가를 떠올릴 수 있는(피드백의 아주 중요한 요소이다.) 명확한 대상을 정해야 한다.

-집중하고 노력하라

시간이 흘러감에 따라 수행 능력을 향상시켜야 하는 목표라면, 행위의 '질'이 소요되는 시간이 '양'만큼이나 중요하다는 것을 기억해야 한다.

-실험하고 배워라.

목표를 각 단계별로 나누었다면, 실험을 통해 능력을 향상시킬 수 있다. 단계별로 작은 변화를 실험함으로써 어떤 것이 잘 적용되고 어떤 것이 그렇지 않은가를 알 수 있다.

-되돌아보라, 그리고 성공을 자축하라.

어떤 것이 잘되어쓰지 또는 잘 안되었는지를 되돌아보고, 다음 목표로 가기 전에 이룬 바에 대해 충분히 자축하라.

<아주 작은 생각의 힘> 책에서도 여러번 언급되지만, 작게 생각한다고 해서 결코 작은 꿈을 꾸거나 작은 성취를 하라는 말이 아니다. 모든 위대하고 큰 결과에는 아주 작디 작은 넛지 같은 생각의 힘이 숨어있다는 것이니 자신의 목표와 상황에 맞춰서 이 법칙들을 활용해서 꿈을 이루라는 것이다.

기존의 자기계발서와는 결이 다르다.

우리에게 자신감과 할 수 있다는 긍정적인 마인드를 심어주는 게 기존의 책들이었다면, <아주 작은 생각의 힘>은 실제로 '넛지 팀'이 분석하고 대내외적으로 행동을 바꿀 수 있는 성공케이스들을 모아모아 누구나 잘만 따라하면 활용할 수 있는 행동경제학 심리를 쿡쿡 찌르면서 가르쳐준다.

모든 넛지의 시작은 목표와 계획을 수립하는 것인데, 이 책에서도 바로 나오지만 그 목표는 아주 작은 하나의 목표로 시작해야할 것이고 계획은 비전화할 수 있는 명확한 대상과 기한을 설정하는 것이다.

<아주 작은 생각의 힘>에서 밝힌 목표 설정의 세 가지 황금법칙이다.

모든 시작은 잘 꿰어진 첫 단추부터 시작하는 것이니 꼼꼼하고 디테일하게 여러번 읽어보고 새겼다.

그리고 행동한 후 이를 오래도록 지속시킬 방법, 즉 꾸준한 노력에 관한 파트도 기억에 남는다.

단거리 경주가 아니라 마라톤 경주처럼 우리는 장기간의 목표를 지속해서 달성하는 것도 아주 중요하다. 목표를 향해 계속 열심히 나아가기 위한 세가지 황금규칙도 우리에게 알려준다.

'넛지'의 책을 읽고 아주 작은 행동의 변화가 얼마나 큰 결과를 국가적으로, 그리고 개인적으로 가져올 수 있는지 알았다.

혹시라도 <넛지>를, 그리고 개인화까지 적용할 수 있는 <아주 작은 행동의 힘>을 읽지 않은 사람이 있다면 가벼운 마음으로라도 그동안 몰랐던 세계를 알아가는 재미가 있으니 추천해본다.

그럼, 엄청난 '넛지'의 힘을 일상 속에서도 누려보면 얼마나 좋을지 실천이 답이다.

*이 글은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서만을 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

 

 

 


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아주 작은 생각의 힘 - 최고의 변화를 만드는 7가지 행동법칙
오웨인 서비스.로리 갤러거 지음, 김지연 옮김 / 별글 / 2021년 1월
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넛지의 힘을 알고있다면 더 좁게 들어가는 개인화된 넛지도 꼭 추천!

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놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2
나폴레온 힐 지음, 민승남 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2021년 1월
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"이 작은 책으로 당신의 인생을 바꿀 수 있다"

-이 책은 성공의 열쇠 중 가장 중요한 요소인 긍정적인 마음가짐(PMA: Positive Mental Attitude)에 관한 이야기다. 이 책에서 조언하는 대로 긍정적인 마음과 자세로 무장하면 당신은 꿈을 실현하는 데 한발 더 가까이 다가서게 될 것이다.

-지금까지의 소모적이고 부정적인 세계관을 던져버리고, 긍정적인 마음가짐을 따르는 활기 넘치는 인생을 살게 될 것이다. 이제부터 긍정적인 마음가짐을 이뤄줄 희망, 그 희망의 이미지를 품자. 그리고 오늘부터 이렇게 상상하자.

나는 타고난 창조력이 있음을 깨달을 것이다.

나는 감정을 다스리는 힘을 길러 그 창조력을 유익하게 쓸 것이다.

나는 선입관이 가져오는 부정적 태도를 모두 버릴 것이다.

나는 창조력을 파괴할 뿐 아무런 도움도 되지 않는 두려움을 극복할 것이다.

나는 창조력이 유익하고 건설적인 틀 속에서만 표출되도록 내게 일어날 좋은 일들만 상상할 것이다.

나는 지나간 실패나 비극을 잊고 그것들이 내 인생에 되풀이되지 못하게 할 것이다.

나는 내가 진실로 원하는 일에 열정을 쏟을 것이다.

나는 긍정적인 마음가짐이 주는 창조력을 잘못 이용하면 나 자신과 내가 소중히 여기는 모든 것을 파괴할 수 있다는 것을 안다. 절대 이기적이거나 사악한 목적에 이용하지 않을 것이다.

 

 

 

<놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>의 1권이 나폴레온이 만나고 연구한 성공한 사람들의 성공철학과 법칙을 알려준다면

2권에서는 그러기 위해 가장 중요한 긍정에 관한 비밀을 알려준다.

여기서 말하는 PMA는 긍정적인 마음가짐과 태도를 나타내는데 무조건적으로 할 수 있다는 마음가짐이 아니라 부정적인 생각에 지배당하지 않고 자신의 인생을 주체적으로 살 수 있는 행동과 정신의 힘이다.

책에서는 4가지 과정을 함께 알려준다.

1. 정직하고 균형 잡힌 사고방식

2. 성공적인 의식'

3. 삶을 포용하는 철학

4. 바른 행동과 반응을 보이는 능력

"자신이 선택하는 방법에 따라 자신의 의지를 관철하고, 자신에게 맞는 동기에 근거해서 삶을 만들고 지켜가는, 자신감에 차 있고 정직하며 건설적인 정신상태."

한번씩 올라오는 부정적인 마음과 고민들을 나폴레온 힐이 말해주는 신념과 좌우명으로 바꾸는 의식적인 노력을 게을리하지 말아야겠다.

이 책에 나오는 PMA 9단계는 그리 복잡하지 않다. 우리가 익히 들어온 것이지만 실제로 행하는 건 또 다른 문제이다. 그래서 나폴레온 힐은 9단계를 모두 읽는 것을 시작으로 열흘 동안 하루 1단계씩 집중해서 실천하고, 그 열흘의 주기를 반복하며 학습하길 권한다.

특히 원하는 목표를 구체적으로 실체적으로 상상하며 이미지화하는 연습은 <놓지고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생> 1에서도 많이 다뤘는데

이번 2권에서도 "목표를 세워라" 라는 소제목에 다시 한번 실려 있어서 좋았다.

나폴레온 힐은 그 긍정의 자기암시를 아침에 50번, 저녁에 50번, 낮 동안 틈이 날 때마다 빠르게 반복하면서 잠재의식에 뿌리내릴 때까지 계속하라고 말해준다. 진짜 내것이 될 때까지 말이다.

단순히 할 수 있다는 의지를 넘어서 그렇게 되기 위해 실천하고 노력하고 행동하는 부분, 그리고 좋은 습관으로 길들여지는 부분이 그간 읽었던 다른 책들과는 다른 중요한 점일 것 같다.

<놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생> 의 저자 나폴레온 힐이 1883년대 생이라는 것이 믿어지지 않을 만큼 지금 이 시대에 적용해도 좋은 것들이 너무 많다. 당장 나만해도 지난주에 힘들었던 걱정과 고민들은 이 책에서 말해주는 자기암시와 성공법칙으로 이겨내봤으면 어땠을까 싶으니까 말이다.

그리고 이 책을 읽는 사람들이 단순히 부의 성공만을 이루길 나폴레온 힐은 원치 않았다.

다른 사람과 함꼐하면서 악을 행하지 않고 배려하고 관용의 습관을 통해 더 좋은 세상을 만들기 바랬다.

그러기 위해서, 다른 사람과 내가 모두 행복해지기 위해서 나폴레온 힐의 성공법칙을 내것으로 만들고 자기 마음과 인생의 진짜 주인이 누구인지 되새기며 반복해야겠다.


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놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1
나폴레온 힐 지음, 권혁철 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2021년 1월
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"누구나 성공으로 가는 궤도에 오를 수 있다"

-누구에게나 놓치고 싶지 않은 꿈이 있고 간절히 소망하는 인생이 있다. 어떻게 하면 자신의 인생을 꿈과 성공으로 이끌 수 있을까?

내가 이 해답을 찾기 시작한 것은 신입기자 시절에 철강왕 앤드류 카네기를 만난 후부터다. 그는 자신의 성공철학을 체계적으로 정립할 사람을 찾고 있었다. 자신의 성공철학을 자세히 말한 후 이 성공철학을 20년 이상 연구할 수 있는지 물었다.

나는 그 때 "반드시 해내겠습니다"라고 대답했고, 지금에 와서야 그 약속을 지키게 되었다.

-이 성공철학은 진심으로 원하는 사람만 사용해야 한다. 이 책에서 말하는 성공의 길로 가려면 진심으로 하고자 하는 마음의 준비가 필요하기 때문이다.

-나는 자신의 의지로 이 성공철학을 활용해서 실패한 사람을 보지 못했다. 또 이 철학을 이용하지 않고도 무엇인가 위대한 일을 성취한 사람을 만난 적이 없다. 이 두 가지 사실에서 단언할 수 있는 것은 일반적으로 교육이라고 부르는 것보다 이 '인생의 성공철학'이 인생에 훨씬 큰 영향을 끼치고 있다는 사실이다.

-"성공하거나 부자가 된 사람은 모두 성공하거나 부자가 되기를 진심으로 바라고 있었다. 따라서 당신이 찾고 있는 것이 무엇인지 잊지 않는 한 반드시 성공으로 가는 문은 열릴 것이다."

새해를 맞이해 새로운 개정판으로 다시 만나는 나폴레온 힐의 책!

이미 자기계발서와 성공학 분야에서는 고전 중의 고전인 <놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>이 2021년 개정판으로 나왔다.

딱 1년 전에도 <놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>을 1~3권까지 읽었었는데 올해도 다시 읽게 되어 참 반갑다.

너무 유명한 얘기이지만 나폴레온 힐은 이 책을 철강왕 앤드류 카네기의 제의로 쓰게 되었다. 성공한 수백명을 만나면서 그들의 성공법칙을 배우고 정리하여 이렇게 책으로 나오게 된 것이다. 성공하는 사람들은 저마다의 성공법칙이 있었다. 그리고 나폴레온 힐은 그들의 성공철학을 배우고 익힌다면 누구든 부자가 될 수 있고 성공할 수 있다고 힘 있게 말한다.

부와 명예를 떠나서 <놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>을 읽다보면 힘을 주고 용기를 주고 긍정적인 마인드셋을 만들어주는 매력이 있다.

우리의 마음 속에는 이미 성공의 씨앗이 있고 안된다고 말하기 전에 자신의 인생을 스스로 만들라고 얘기해준다.

이미 과학적으로 증명된 사고의 힘, 생각의 힘을 나폴레온 힐과 성공한 사람들은 이미 알고 있었던 것 같다.

챕터별로 크게 아래와 같이 나눠서 성공의 법칙을 알려준다.

소망 / 신념 / 자기암시 / 전문지식 / 상상력 / 계획 / 결단 / 인내 / 협력자 / 성 / 잠재의식 / 두뇌 / 직감

모두가 중요하지만 그 안에는 역시 생각의 힘이 숨겨져 있었다.

 

 

 

소망_모든 성공의 출발점

-소망을 이루기 위한 여섯 가지 법칙

부자가 되고 싶다는 소망을 이루기 위해 반드시 지켜야 할 여섯 가지 원칙을 소개하면 다음과 같다.

첫째, 바라는 돈의 '금액'을 명확히 한다. 단순히 '많은 돈을 벌고 싶다'라는 생각만으로는 안된다.

둘째, 원하는 금액을 확정했다면, 그것을 달성하는 정확한 '날짜'를 정한다.

셋째, 원하는 만큼의 돈을 얻기 위해 '무엇을 할 것인가'를 결정한다. 이 세상에 노력 없는 대가란 존재하지 않는다.

넷째, 돈을 얻기 위한 '계획'을 철저하게 세우고 설령 그 준비가 덜 되었더라도 상관하지 말고 즉시 행동으로 옮긴다.

다섯째, 위의 네 가지 원칙(얻고 싶은 돈의 금액, 날짜, 기일, 그러기 위해 할 일, 철저한 계획)을 종이에 상세히 적는다.

여섯째, 종이에 적은 원칙을 1일 2회, 잠자리에 들기 직저과 아침에 일어난 즉시 되도록 큰 소리로 읽는다. 이때 당신은 이미 그 돈을 가졌다고 생각하며 그렇게 믿는 것이 0.

신념_나를 움직이는 것

-자신감을 기르는 다섯 가지 법칙

자신감도 자기 훈련을 통해 기를 수 있다. 다음의 다섯 가지 법칙을 암기하여 매일 소리 내어 말하고 실천하자.

첫째, 나에게는 훌륭한 인생을 구축할 능력이 있다. 지금은 힘들어도 참고 기다릴 것이다. 나는 절대로 단념하지 않는다.

둘째, 내가 강렬하게 소망하는 것은 언젠가는 반드시 실현될 것이다. 매일 30분씩 내가 이루고 싶은 모습을 마음속에 생생하게 그리고 그대로 이룰 것이다.

셋째, 나는 자기암시의 위대한 힘을 믿는다. 매일 10분 동안 정신을 통일하여 자신감을 기르기 위한 자기암시를 할 것이다.

넷째, 인생의 목표를 명확하게 할 것이다. 그 목표대로 한 걸음 한 걸음 자신 있게 전진할 것이다.

다섯째, 나는 진리와 정의에 따라 행동하지 않고는 어떠한 성공도 절대 오래가지 않는다는 사실을 잘 알고 있다. 그래서 이기적인 목표는 세우지 않겠다. 성공은 다른 사람들과의 협력을 통해 이루어지는 것이다. 그러므로 나는 우선 남을 위해 봉사한다. 사랑을 몸에 익히고 증오와 시기, 이기심이나 나쁜 마음을 버린다.

나폴레온 힐의 <놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>을 읽다보면 그동안 내가 읽은 자기계발서의 대부분이 이 책을 통해서 파생된 것 같다는 느낌이 든다. 그만큼 이 책 한 권 안에는 수많은 성공철학과 법칙, 그리고 긍정적인 마음의 기운이 가득 들어있다.

지금도 연습 중인 이미지화(심상화)하기부터, 자기암시 등 자기효능감을 키우기위해 꾸준히 해야 할 좋은 습관들이 많다.

마음과 정신의 힘 만큼 엄청난 것은 없다.

읽으면 읽을수록 마음먹기에 따라 성공과 실패, 좋음과 나쁨이 갈리는지 다양한 성공사례들을 통해 배울 수 있었다. 절대 못할 것 같은 일들도 마음으로 받아들일 준비를 하면 결국에는 해낸다. 해내지 못한 일이 있다면 결국에는 좋은 길로 가게 되기도 한다.

살다보면 있을 많은 일들도 나폴레온 힐의 인생의 조언들로 함께하고 싶다.

"당신의 마음속에는 성공할 수 있는 힘이 잠재되어 있다. 그러므로 노(NO)라는 말 대신에 예스(YES)라는 말로 마음에 새긴 이상을 받아들여야 한다. 당신의 인생은 당신 스스로 창조하는 것이다."

"동요되지 않는 신념. 그것이 당신의 사고를 힘으로 바꾼다. 신념은 당신의 한계를 뛰어넘어 새로운 자신으로 만든다. 당신을 도전하는 인간으로 변화시킨다."

"철저히 당신 내면을 분석해야 한다. 그리고 당신의 깊은 곳에 숨어 있는, 언제나 당신을 방해하는 공포를 내쫓아버리자. 당신은 아무것도 두렵지 않은 존재가 될 수 있다."


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엑셀로 시작하는 데이터과학 실무
하야마 히로시 지음, 최서희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 1월
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스킬업을 위해 이번에 고른 책은 영진닷컴에서 출판한 <엑셀로 시작하는 데이터과학 실무>!

우선 작업을 하다보면 가장 많이 사용하는 오피스 프로그램이 단연코 엑셀이고, 엑셀만 잘해도 업무에 80% 이상은 먹고들어간다고 생각한다.

(엑셀 잘하는 사람은 이해력도 높고 업무 우선순위나 스킬도 좋다!)

그래서 배워보고자 <엑셀로 시작하는 데이터과학 실무>를 시작했다.

책 제목부터 알 수 있듯이 '엑셀'이 포인트이다.

데이터 관련 일을 하다보니 엑셀은 당연하고 R 이나 파이썬같은 빅데이터 프로그램도 잘 다루면 더더욱 좋다. 하지만 아직 엑셀로도 배울 것이 많고 엑셀만 잘해도 활용할 수 있는 길이 무궁무진하니, 이 책은 걱정할 것 없이 파이썬이나 R 같은 컴퓨터 언어를 몰라도 누구나 충분히 할 수 있는 오직 엑셀만으로 배울 수 있는 고마운 책이다.

사실 책 제목과 목차를 보고 이것은 중급 이상의 스킬이겠구나 하는 느낌이 딱 왔다.

하지만 책을 읽다뵈 알게 되었는데 물론 엑셀 완전 왕초보 급은 아니지만 초급에서부터 중급~고급까지 따라할 수 있게끔 차근차근 단계별로 친절하게 설명해준다. 가벼운 그래프와 표부터 시작해서 그동안 나는 써먹어보지 않았던 히스토그램이나 분선, 회귀분석까지 멋지게 다룬다!

달러, 달러 표시로 셀참조 바꾸는 기본적인 것도 알려주니까 초급자분들도 쉽게 따라할 수 있을 것 같다.

통계를 공부해야지 하면서 어느덧 시간이 흘렀다.

통계는 옛날에 고등학교 때 배우고 다시 대학교때 경제경영수학때 잠깐 다루다가 이제는 피벗정도만 사용하고 있으니 통계를 배워야겠다는 마음보다 시간이 더 빠르게 흘러버렸네.

통계만 잘해도 논리력과 설득력, 그리고 분석력에 도식화까지 모두 가능하다.

실습파일을 영진닷컴 홈페이지를 통해 다운받아서 진짜 내껄로 만들어야지.

<엑셀로 시작하는 데이터과학 실무> 책의 컨셉도 참 재밌다.

이곳은 '영진제과' 회사. 그 중에도 차바울 주입(입사 3년차)에게 미션이 주어진다. 바로 매년 열리는 사네 논문 콘테스트!

대상자인 차바울 주임에게 데이터 분석의 전문가 최윤정 대리(경영기획실 팀장)이 사수로 붙어서 전격 알려준다. 와, 나도 이런 사수가 있으면 얼마나 좋을까 싶다.

자, 이정도 소개와 함께 차바울 주임은 과연 어떻게 영진제과 데이터를 분석하고 인사이트를 도출할 수 있을지 챕터별로 따라가본다.


 

 

 

 

-전체 이미지를 시작화하여 특징을 잡자 -히스토그램 작성

도수분포표를 그래프화한 것이 히스토그램입니다. 히스토그램은 막대그래프와 비슷하지만, 일반적으로 막대와 막대 사이에 공간을 넣지 않으며 세로축은 도수, 가로축은 계급을 나타냅니다.

-분포의 흩어진 정도를 수치로 나타내 보자

*표본 표준편차 - 샘플로 모집단의 흩어진 정도를 추정한 값

* 표준편차 - 샘플 그 자체가 모집단일 때의 모집단의 흩어진 정도의 값

일반적으로 표준편차는 분산의 제곱근입니다(표준편차를 2제곱 하면 분산이 됩니다). 현재로서는 모두 흩어진 정도를 나타낸 값이라고 이해하면 됩니다.

-트렌드와 계절 변동을 발견해 매출 예측에 도움을 얻자

시간적인 변화를 볼 때는 꺽은선 그래프가 적절합니다. 꺾은선 그래프는 기본 중의 기본!

시계열 분석으로 미래의 값을 예측하려면

ㄴ통계 레시피

일정한 기간마다 반복되는 기복을 발견해봅시다.

방법: 시계열 분석을 시행하고 계절 변동 주기를 구한다

이용하는 함수: FORECAST.ETS.SEASONALITY 함수

-상품 평가에 차이가 있는지를 검정하자

샘플을 바탕으로 모집단 2개의 평균값에 차이가 있는지를 조사하려면, t검정이라는 계산을 합니다. 이용하느 함수의 이름도 역시 T.TEST입니다. 하지만 대응하는 데이터인지, 모집단의 분산이 같은지에 따라 인수 지정 방법도, 결과도 다릅니다. 이제부터 시행할 분석이 어떤 경우인지를 제대로 이해한 후에 함수를 사용할 필요가 있습니다.

ㄴ통계 레시피

두 집단의 평균값에 차이가 있는지를 검정해봅시다 (대응하는 데이터의 경우)

방법: t검정을 한다.

이용하는 함수: T.TEST 함수([검정의 종류]에 1을 지정)

전제: 모집단이 정규분포를 따르고 있다.

귀무가설: 두 모집단의 평균값은 같다.

솔직히 엑셀도 진짜 잘만 쓰면 엄청난 프로그램인데 맨날 쓰는 함수만, 쓰는 단축키만 사용하게 되는 게 많이 아쉬웠다.

필요할 때마다 함수도 구글링하면서 검색하고, 엑셀 팁은 네이버 블로그에서 배우고는 했는데 나처럼 데이터나 통계를 다루면서 실제 실무에서 어떻게 써먹으면 좋을지 찾아보는 사람들에게는 <엑셀로 시작하는 데이터과학 실무>가 많은 도움이 될 것 같다.

추이 분석도 막대그래프와 꺾은선 그래프 혼합형 정도로만 사용했는데 이 책에서는 시계열 분석으로 시즈널 이슈도 잡아낼 수 있다니 당장 써먹고 싶어졌다. 그리고 매출액도 보통 막대그래프로만 나타낼 터인데 히스토그램으로 도수와 계급표로 나눠볼 수 있다니 정말 유용하다.

과연 차바울 주임은 사내 콘테스트를 무사히 마치고 루키가 될 수 있을 것인가?

<엑셀로 시작하는 데이터과학 실무> 마지막에는 친절한 용어집도 실려있으니 실습을 하면서 그때그때 앞뒤로 찾아봐도 좋을 것 같다.


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