1분 과학

1분 과학 - 세상에서 가장 놀라운 꿀잼 과학 이야기 ㅣ 1분 과학 1
이재범 지음, 최준석 그림 / 위즈덤하우스 / 2020년 8월

좋은 책의 조건이라면 아마도 재미있게 읽히고 내용도 기억에 오래 남는 것이 아닐까 한다.

1분과학 이라는 책의 제목에서도 알 수 있듯 이책은 짧은 시간에 아주 많은 정보를 재미있게 알려준다.

저자가 유튜브에서 소개한 내용중에서 14가지의 과학이야기를 책으로 옮겨 담아 만화를 통해서 알려준다.

문과 출신이라 과학에 대해서는 일천한 지식만을 가지고 있는데 별다른 배경지식이 없어도 책을 통해서 소개하고 있는 과학 이야기를 쉽게 이해 할 수 있었다.

특히 생활속에서 접하고 있는 이야기라 그리 멀게 느껴지지도 않았고 설명도 만화를 통해서 쉽고 재미있게 들려주기에 읽는내내 지루히지 않고 잘 따라갈 수 있었다.

과학이라는 소재에 대해 막연한 두려움을 갖고 있는 사람이라면 이 책을 통해서 과학과 좀 더 친해질 수 있을거 같다.

내가 좀더 관심을 가지고 보았던 내용은 운동이었는데 노동이라고 생각 할 때와 운동이라고 생각할 때 몸무게와 체지방 비율에서 차이를 보인다는 사실이 재미있었다. 앞으로는 일을 할 때도 운동을 하고 있다고 생각해야겠다.

저자의 유튜브 채널도 한번씩 들러봐야겠다.

8월의 화염

8월의 화염
변정욱 지음 / 마음서재 / 2020년 9월

영화의 가장 재미있는 소재는 완전한 허구가 아니라 현실에서 일어났던 사건을 재구성하여 우리가 궁금하던 이야기를 들려주는 소재가 아닐까 한다.

저자의 오랜 노력으로 만들어진 시나리오를 소설로 옮긴 이야기 무척이나 흥미로웠다.

저자의 개인적인 이야기도 인상깊었다. 어쩌면 운명이란게 있다면 이 소설을 쓴 저자의 운명일 수도 있을거 같다.

여러 가지 육영수의 죽음을 둘러 싼 의문점을 저자는 하나하나 쫒아갑니다.

북한에서 총도 받지 못했고 안경 없이는 사물을 잘 보지 못하고 군사훈련도 받은 적 없는 문세광이 과연 저격을 할 수 있었을까 그리고 총을 가진채로 공항을 통과 했다는 사실 초청장도 없이 행사장을 들어 갔다는 것 경호원의 검색이 외국인을 상대로 중단 되었다는 것 그리고 4발을 발사했는데 총성은 7번이 들렸다는 사실 이 모든 의문점은 어떤게 진실일까 하는 궁금점을 유발합니다.

아직도 관련 사건에 관계되었던 생존자들이 있을텐데 누군가가 나서서 진실을 밝힐수는 없을까 하는 생각도 들었습니다.

소설도 재미 있었지만 작가가 계획한 대로 영화로 만들어진다면 아주 좋은 소재의 영화가 되리라 봅니다.

50대 중년, 산티아고에서 길을 묻다

50대 중년, 산티아고에서 길을 묻다 - 잠시 인생의 길을 잃은 나에게 나타난 산티아고
이기황 지음 / 이담북스 / 2020년 8월

꽤 많은 사람들이 산티아고를 걸었다는 사실을 알고 있다. 얼마전에 산티아고 순례객들에게 숙소와 식사를 제공하는 게스트하우스를 방송으로 한 것도 잠시 본 기억이 있다,

많은 사람들이 종교적인 이유로 또 개인적인 이유로 산티아고 순례길을 걸었다는 것을 들었고 책으로도 많이 접했다.

그럼에도 이 책이 좀 더 특별하게 다가왔던 것은 저자의 나이가 나와 비슷하고 30년의 직장생활을 퇴직 한 후에 산티아고 순례길을 걸었다는 사실이 지금의 나와 오버랩이 되어서였다.

대학을 졸업한 이후 숨막히게 달려오는 세월속에서 한번도 나만의 시간을 가져보지 못한 부러운 마음과 지금은 코로나로 모든 것이 막혀버려 언제 다시 여을 다닐 수도 기약 할수 없기에 저자의 경험을 책으로나마 생생히 접할 수 있었다.

저자는 여행을 통해서 여러 사람을 만나고 그들을 통해서 자신을 돌아본다. 결국 혼자의 성찰은 혼자서는 얻어지기 어려운 모양이다.

사람은 결국 길에서 사람과 부대끼며 자신을 돌아보게 되는 존재인지도 모르겠습니다.

책에 담겨 있는 사진들에 눈이 가고 저자가 만난 사람들과 나눈 이야기에도 눈이 갑니다.

언제일지도 모르나 나도 한번 그 길에 서고 싶다는 생각이 들었습니다.

패자의 게임에서 승자가 되는 법

패자의 게임에서 승자가 되는 법 - 내 돈을 지키는 성공 투자 전략
찰스 D. 엘리스 지음, 이혜경 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 9월

많은 사람들이 부동산에 이어서 주식시장에 관심을 가지고 있는 형국이다. 그러면 다들 왜 주식시장에 관심을 가지게 되었을까 아마도 정상적인 저축만으로는 수익을 얻을수 없는 저금리 시대를 살아가고 잇기 때문일 것이다. 그리고 최근 주식시장이 활황으로 수익을 얻었다는 사람이 많아져서 다들 관심을 가지는 것 같다.

그러면 주식시장에서 모두 돈을 벌 수 있을까 아마도 그런 시장은 존재하지 않을 것이다. 그러면 어떡게 주식에 접근을 해야 할까 무수한 주식관련 책들이 나와 있지만 아마도 책을 통해서 수익을 얻을수 있는 방법을 찾기는 쉽지 않을 것이다.

꽤 오랜시간 많은 돈은 아니지만 주식에 관심을 가지고 있었는데 솔직히 말하면 그다지 수익을 얻은 것 같지는 않다.

이번에 기회를 얻어 읽은 책 패자의 게임에서 승자가 되는 법은 오래전에 나온 책으로 꽤나 유명한 책이다. 패자의 게임이란 말은 아마츄어 테니스게임에서 점수는 본인의 실력이 아니라 상대방의 실수에서 나온다고 해서 그런 이름이 붙여졌다고 한다.

책의 구성은 다섯장으로 이루어져 있는데

PART 1.시장 곳곳에 도사린 위험들에서는 왜 시장이 ‘패자의 게임’인지를 설명하고

PART 2.실패를 승리로 바꾸는 게임의 룰에서는 투자 운용에서 중요한 것들과 함정들을 알려준다

PART 3.남다른 혜안이 남다른 성공으로 이끈다에서는 포트폴리오를 구성할 때 주의해야 할 점과 시장을 이기는 비결을

PART 4.도박이 아닌, 투자에 집중하라에서는 개인 투자자가 명심해야 하는 것을 이야기한다. PART 5 완벽한 성공을 위해 챙겨야 할 이야기에서는 투자자로서 가져야 할 마음가짐과 이기 는 경기를 만들기 위한 전략을 이야기한다.

경제에 대한 이해가 많이 없다면 읽는데 속도가 느릴수는 있어나 디테일한 상황을 이야기하는 것이 아니라 전반적인 이야기를 하기에 이해하는데에는 그다지 어려움이 없을 것 같다.

당장의 수익이 아니라 시장에 대한 이해를 하고 장기적으로 주식시장에 어떻게 대응하는 것이 좋은지를 알려주는 좋은책이다. 특히나 주식을 처음 시작하는 사람이라면 일독을 권하고 싶다.

100세까지 바르게 서고싶다면 항중력근을 키워라

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 - 꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것
김학선.김기송 지음 / 북스고 / 2020년 8월

처음에 항중력근이라는 말을 접했을 때 저자가 지어낸 말인줄 알았는데 원래 있는 말이었다.

네이버에서 검색해보니

뜻이 `사람이 곧바로 서면 하지(下肢)의 신전근(伸展筋)에 부담을 주어, 중력의 부하에 의해 이와 같은 근은 신장(伸張)되려고 하지만 신장반사가 일어나 반사적으로 긴장을 더하게 되므로 사람은 중력을 이기고 직립 상태를 유지할 수 있다. 따라서 이와 같은 근을 항중력근이라 부른다. 넓은 뜻의 항중력근에는 천극근(薦棘筋)•대둔근(大臀筋)•소둔근(小臀筋)•대퇴이두근(大腿二頭筋)•장모지굴근(長母指屈筋)•모지외전근(母指外轉筋) 등도 포함된다.` 라고 되어 있었다.

작년에 교통사고를 당한 후 꽤 오랜시간 치료를 받았지만 가끔씩 허리에 통증을 느끼고 있었기에 관심있게 책을 읽었다. 나이가 들어 갈수록 몸은 회복이 더디고 한번 생긴 통증은 쉽사리 낫지 않는다. 헬스장에서 근력운동과 유산소 운동을 하고 있었는데 코로나로 인해 운동을 못 한지도 오래 되었다.

그래서 좀 더 체계적인 방법으로 몸을 관리하고 싶은 차에 이 책을 읽게 되었다.

책은 항중력근을 운동시키는 방법을 단계별로 그림과 함께 알려준다.

그래서 쉽게 따라 할 수 있고 집과 회사에서 할 수 있도록 다양한 방법들을 설명하고 있다.

어떤 운동이 어떤 근육에 도움이 되는지를 책을 통해 알 수 있고 따라 할 수 있도록 그림과 함께 설명되어 있어 상황에 맞게 운동을 하는데 도움이 되었다. 집과 회사에서 꾸준히 따라해 볼려고 노력중이다. 나이가 들어 갈수록 자신에게 맞는 운동방법을 찾아야 하는데 많은 도움이 되었다.

나같이 허리가 아파 고생중이거나 나이에 알맞는 운동법을 찾고 있다면 이 책을 본다면 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 배울수 있을것이다.