한국의 약용식물과 약초차

한국의 약용식물과 약초차 - 암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은
이상각 지음 / 아마존북스 / 2023년 11월

백세장수를 만드는 약용식물

백세건강을 만드는 약초차

백세시대라는 말과 함께 건강에 관련된 정보들이

엄청나게 많은 시대를 살아가고 있지요

과학기술과 함께 우니라나라 사람들의 식습관도 서구화로

기름진 음식과 인스턴트음식을 너무 많이 먹으면서

혈관을 망치고 병들게 만들게 있어요

백세건강의 왕도는 혈관 건강으로 혈관이 건강해야 혈액순환이 잘되어 질병을 이기는 면역력을 높여 준다고 한다

혈액과 혈관은 생명의 근원으로

만병의 근원은 탁한 피와 손상된 혈관에서 초래되는데

암, 뇌졸증, 당뇨, 고혈압, 치매, 심장병 등은 혈액과 혈관에

관련된 질병이다

이 책에는 약용산나물과 약초차의 효능과 약성의 중요성

알려주고 있으며 암, 뇌졸증, 당뇨, 고혈압을 예방하고

치유하기 위한 건강 가이드북으로

약용식물 중에서 약성이 특별한 약용약초 25종,

한방약초 10종, 나무약초 6종과 그리고 약초차 14종을 포함한

총 55종에 대한 그 효능과 섭취법을 수록하고 있어요

위의 질병들을 예방하고 치유하기 위해

약용약초, 한방약초, 나무약초와 같은 약용산나물을 먹고

그리고 약성이 좋은 차를 마셔야 하는지 이야기 하고 있어요

곰취, 참나물, 곤드레나물, 머위 등과 같이

익히 들어봤고 먹어봤던 것들도 있었지만

새롭게 알게된 약초 영아자, 우산나물, 단풍취 등이

있는 것도 알 수 있었으며

또한 각각의 약초에 대해서 자세하게 설명하고 있는데요~

각 약용 식물과 약초의 실사 사진으로 어떻게 생겼는지,

식물별명과 생약명, 나물의 특성, 효능,

채취 및 요리법 등까지 자세하게 설명하고 있어서

백세까지 건강하게 살아가기 위해 평소에 약용산나물과 같이

좋은 약성을 가진 음식과 약용차를 섭취 하므로

노년기 삶의 질을 높이며 건강하게 백세까지 삶을 살아가는데

이 책이 도움이 될 수 있겠어요

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다

반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법

반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 - 1년 만에 행정고시 합격한 ‘신림동 전설’의 3배속 암기의 기술
이형재 지음 / 빅피시 / 2023년 11월

1년 만에 행정고시 합격한 ' 신림동 전설'의

3배속 암기의 기술

고기생들이 비밀리에 돌려보던 책!!

1년만에 행정고시에 합격한 저자는 직장 생활을 하면서도

10여 개 이상의 시험에 초단기 합격이라는 기록을 세웠는데요

공부잘하던 인물이라는 생각을 하실텐데

처음부터 공부를 잘하던게 아니였으며

부족한 암기력을 극복하기 위해 시험에 특화된 "효율적인 암기법"을

찾기 시작했고 이 덕분에 1년만에 고시에 합격한 저자이다

암기가 머리가 좋은 사람들이 잘 외울 꺼라 생각을 하는데

저자는 암기는 머리가 아니라 스킬이라고 말하며

현재 강사로 수험생의 암기의 해답을 주고 합격의 길로 이끌고 있다

우리 뇌는 중요하다고 생각 하는 부분을 장기 기억으로 저장하는데

중요하다고 생각하게 만드는 반복 횟수가 최소 3번!!

일반적으로 3번은 봐야 기억이 난다는 사실~~

자기 전 30분간 오늘 공부한 내용을 정리하고

아침에 다시 보는 공부방법으로

오래 기억해 볼 수 있다고 해요~

자기 전 본 것을 수면 중에 정리한다는 사실!

이를 활용하며 공부하면 좋을 것같다

암기를 하는 이유의 대부분이 시험을 잘 보기 위한 것이다

시험에서 정확한 답을 찾기 위해 어떻게 공부하는지

효율적인 암기 계획법은 물론 내용 정리,

시험별 난이도별 핵심 암기 사항, 두문장 등

다양한 암기법까지 알차게 구성되어있어서

다양한 과목에서 두루 두루 적용할 수 있는 방법들로

암기에 자신감을 가지고 이러한 효과적인 방법으로 학습함으로써

학습에 많은 도움이 될 수 있을 것같다

이러한 방법을 자기 것으로 만들므로 평생 든든한 자산이 될 수 있겠다

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 한국 위인 1 : 전근대편

바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 한국 위인 1 : 전근대편 ㅣ 우리 아이 빵빵 시리즈 10
이건홍 지음, 박빛나 그림 / 유앤북 / 2023년 11월

저희집 어린이 우리 아이 빵빵 시리즈를 참 좋아하는데요~

맞춤법, 속담, 수수께끼, 관용어, 한국 전설등

가까이에 두고 돌아가며 읽어보고 있어요

책 사이즈도 자그만해서 외출할 때 차 안에서 읽어보기에도

좋더라구요~

이번에 < 바로 알고, 바로 쓰는 빵빵한 어린이 한국 위인 1 :: 전근대편 >이

출간되어서 책 보자마자 아이 생각이 났는데요

집에 있는 책도 워낙 잘 읽고 있고 좋다고 하였기에

바로 만나보았답니다

한국 위인 1 :: 전근대편에서는 자랑스러운 우리의 오천년 역사 속에는

역사를 지켜온 기억할 만한 위인과 인물들 중에서도

84명의 역사적 위인들의 자랑스러운 활동과 업적에 대해서

알아볼 수 있도록 구성되어있어요

이렇게 여러 위인들의 활동을 통해서 우리나라 역사의

생생한 모습을 느끼고 그들의 용기와 희생,

이웃과 나라 사랑의 마음 등을 배움과 동시에

이를 통해 우리 역사에 대한 이해와 더불어서

역사를 보는 안목과 교훈과 지혜를 얻을 수 있는

알찬 구성으로 되어있어요

빵빵 시리즈 책은 만화 형식으로 꾸며져 있어서

아이들이 부담스럽지 않고 재미있게 술술 읽어 볼 수 있어서

다시 읽어보기에도 좋더라구요

그래서 그런지 여러번 봄으로써 인물들의 활동과 업적을

자연스럽게 잘 기억하게 되며 역사를 재미있게 익혀 보기에 좋은 책으로

좋은 것같아요~

역사를 어릴 때 이렇게 자연스럽게 노출시킴으로

중고등학교에서 역사 과목 학습에 많은 도움이 되고

성적 향상으로까지 연결될 수 있을 것같아요

그렇기에 책 좀 읽어라가 아닌 아이가 스스로 찾아서 읽는

바로 알고 바로 쓰는 빵빵한 어린이 책이여서 좋아요~

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다

수학 응용문제 공부법

수학 응용문제 공부법 - 수학점수는 응용문제 풀이에 달려있다
이명준 지음 / 지식예찬 / 2023년 8월

수포자라는 말을 예전에도 그렇고 요즘아이들도 수포자가

많다고들 이야기 하는데요

그만큼 어려워 하는 과목중에 하나이지요

대부분의 아이들이 기본 문제는 잘 풀어주는 반면에

응용문제에서 어려워 하고 어떻게 풀어야 할지를 막막해하며

그러다 점점 수학을 포기하게 되는 것같아요

응용문제라는 말은 많이 쓰지만 어떤 것이 응용문제인지

또 그 풀이방법은 또 어떻게 되는지를 자세하게 설명하는

선생님들은 거의 없어서 더욱 어려워 하며

요즘 시험에서도 수학 풀이방법을 자세하게 쓰고

또 그 풀이 방법이 어떻게 썼는지에 따른 감점도 받게 되니

국어뿐 아니라 그의 모든 과목에서 서술 문제가 전반적으로

출제됨으로써 원리를 제대로 이해하고 응용문제를 풀 수 있는

힘을 기르는 것이 우선되어야 할 것같아요

< 수학 응용문제 공부법> 의 저자는 처음부터 차근차근 물고기를

어떻게 잡아야 하는지 설명하고 연습해 보는 것이 중요하며

수학 문제를 푸는데 있어서 어떻게 문제에 접근해야 하는가에 대해서

집중적으로 설명하고 있답니다

아이들이 비교적 어렵지 않은 문제인데도 불구하고

처음 보는 문제 즉 신유형 문제에서 어떻게 접근해야하는지

그저 막막해하고어려워 하는데

물고기를 잡아주는 식의 학습 방식이 아닌

물고기를 어떻게 잡으면 되는지를 알아야

문제를 보고 스스로 생각하고 또 끈질게 풀어봄으로써

새로운 문제들을 어떻게 접근 하고 풀어보면 좋을지를

스스로 알아보며 성취감과 자신감을 가지고 수학 실력을

키우는 것이 중요하지요

이 책은 특정한 수학 개념을 설명하는 것이 아니라

수학문제의 전반적인 구조와 공부방법에 대해 설명한 책으로

계산문제와 응용문제를 구분하여 응용문제를 정의하고 있으며

이를 어떻게 계산문제로 바꿔 풀어야 하는지에 대해서 논리적이고

쉽게 설명하고 있어서 초등학교 고학년아이들부터

고등학생까지 모두 도움이 될 수 있는 책이에요

이뿐 아니라 수학 공부가 왜 중요한지, 왜 수학 포기자가 되어서는

안되는지 등에 대해서도 자세하게 설명하여

공부에 대한 동기부여도 얻어 볼 수 있으며

학부모 입장에서도 아이들을 어떻게 학습시켜야 할지,

중고등학교 수학 교육과정 분석, 수학과 기타 과목 공부방법 그리고

학부모를 위한 자녀 교육 방법 등까지

초중고부터 학부모까지 두루두루 읽어보면서

많은 도움을 얻어 볼 수 있겠어요

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다

바쁜 중학생을 위한 빠른 일차방정식

바쁜 중학생을 위한 빠른 일차방정식 - 15일에 완성하는 영역별 강화 프로그램 ㅣ 바빠 중학수학 특강
징검다리 교육연구소.임영선 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2023년 10월

중학수학의 첫 걸림돌!

일차방정식만 모아 한 권으로 총정리!!

중학교 1학년 1학기에 일차방정식에서 아이들이 어려워 하더라구요~

1학년 일차방정식을 확실하게 잡고 넘어가지 않으면

중2에서 배우게 되는 연립방정식과 중3때 배우게되는 이차방정식 또한

해낼 수 없게되지요~

이 뿐만아니라 중등수학이 고등수학의 기초이기에

확실하게 하고 넘어가야겠어요

바쁜 중학생을 위한 빠른 일차방정식은

15일 완성하는 영역별 강화프로그램으로

아이들마다 수학 학습에서 취약한 부분이 있기마련이지요~

그러한 부분을 한 권으로 개념부터 활용까지

집중적으로 학습을 해 볼 수 있어서 좋아요~

바빠 시리즈가 이부분에 특화 되어있어서

아이들 취약한 부분의 교재 학습으로

확실하게 다져나가요~

공부 시작은 계획부터~~

먼저 학습하게 되는 각 마당마다

무엇을 배울지와 왜 중요한지를 알고 학습을 시작해 볼 수 있어요

자신에게 맞는 공부 계획을 세워 스스로 공부하는

습관을 길러 볼 수 있도록 되어있어서

체크하면서 바로 학습해 보면되겠어요

각각의 주제마다 친절한 핵심 개념을 자세하게 설명되어있는데요

그 중에서도 문제를 풀 때 알아두면 좋은 공부 팁

" 바빠 꿀팁"수록으로 효과적인 학습을 해 볼 수 있어요

그리고 아이들이 자주 틀리고 실수들이

어떤 것들이 있는지 " 앗! 실수 " 코너를 구성하여

실수를 미연에 방지해 볼 수 있도록해요

개념을 이해하는데 꼭 필요한 용어의 뜻을

정확하게 알고 그 위에 새로운 개념을 쌓아볼 수 있도록

잘 정리되어있어서 바로 확인하고 이해하며

개념을 먼저 잘 이해해 볼 수 있도록 구성되어있어요

개념을 먼저 이해하고 난 후 쉬운 문제부터

유형별 문제를 풀어보는 체계적은 훈련 학습으로

개념을 확실하게 잡아나가요

문제 풀이 요령도 교재 상단에서 알려주고 있는데요

선생님이 바로 옆에서 알려주듯

이부분으로 스스로 문제 해결을 해 보는데 도움이 되어 좋아요

개념에서도 앗! 실수 부분으로 실수를 방지할 수 있도록

도움이 되는데요

문제에서는 앗! 실수 유형의 문제를 수록하여

풀어보면서 실수를 최대한으로 줄여 볼 수 있도록하고 있어요

각 마당학습 마지막 부분에는 시험에는 이렇게 나온다 학습페이지로

시험에 대비해 볼 수 있어요

앞에서 배운 핵심 개념을 다시 정리하고

문제를 풀면서 마무리해요~

취약한 부분을 같은 시간을 들여도 더 효과적으로

실력을 키워보기에 좋은 바빠 일차방정식으로

확실하게 다져 나가봅니다

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 후기입니다