왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 3월

저자 고윤은 이미 강의와 SNS에서 자기 계발, 동기부여 유명 인사였다. 20대에 걸렸던 혈액 암과 투병 과정을 통해 삶을 새롭게 바라보게 되었고 가장 절망스러웠던 경험을 바탕으로 다시 인생을 성장시켜왔다.  절실함의 힘이야말로 가장 순수한 동기가 되는 것 같다. 요즘 독서인들 사이에서 자주 언급되는 책, 사이토 다카시의 [일류의 조건]에 등장하는 3가지의 힘, 훔치는 힘, 요약하는 힘, 추진하는 힘을 가지신 분이라 생각되었다. 나 역시 그의 사유도 훔치고, 나의 사유도 보태어 더 견고하고도 유연한 철학적 사유를 만들어가면 좋을 것 같다. 

 우선 표지의 조합이 바로 취향 저격이었다. 타이포그래피와 흑백의 조화, 내겐 단 한 권도 없는 분위기의 표지에 일단 반했다. 좋아하는 배우들이 모두 캐스팅된 영화가 있다면 봐야 하지 않아? 그러니까 나의 독서 취향을 설명하자면 쇼펜하우어, 니체, 카뮈에서 뻗어간다고 말해야 할 정도가 되어 있었다. 샤르트르를 비롯해 '실존주의는 휴머니즘이다'라는 말을 정말 좋아한다. 그러니 표지를 보고 반가울 수밖에 없었다.  뿐만아니라 19세기의 의식의 성장을 엿보게 되는 이황, 장영실, 이성계로 이어지는 구성이 무척 마음에 든다.  두껍지 않은 책, 그 물성과 내용도 확인하고 싶었다. 최근 쇼펜하우어와 니체를 다양한 책의 구성으로 접하게 되는데, 이 책 역시 너무 진지하지 않게 그러나 강하게 아침을 시작하게 할 책이다. 

흔들리는 인생의 중심을 잡아주는 인문서 

54명의 위인을 통해 배우는 ‘60개의 인생철학’

모두가 알만한 위인들의 대표 저서를 비롯해서 중요한 생각을 현실로 가져오는 사유를 담고 있다. 예를 들면 니체 하면 뻔히 떠오르는 초인, 위버멘쉬, 영원회귀를 내세우는 게 아니라 망각의 중요성, 낙관을 바라보는 시선을 담아주고 또 주어진 만큼 그 무게를 알고 책임지는 법도 익혀야 한다고 말하고 있어서 좋았다. 자유의지 속에서 스스로 윤리의 문제를 야기했을 때 도망치지 않고 마땅히 그것을 감당하려는 태도가 우리 사회에 곡 필요한 태도인 것이다. '나는 지금 건강하게 책임지고 있는가' 깊게 생각해 봐야 할 태도이다.  이런 식으로 이 책은 챕터당 2~3 페이지의 분량이지만 내용이 얕지 않다.  책을 읽고 각자의 경험에 빗대어 나의 현실로 치환해 사유해 보는 시간이 된다면 참 좋을 것 같다. "당신은 왜 아직도 다른 사람을 위해 살고 있는가?" 스스로에게 물어야 할 시간이다.

p 20 사소한 일을 흘려보내는 지혜 - 니체

우리는 종종 자신의 실수나 잘못에 사로잡혀 하루하루를 고통스럽게 살아가는 사람을 목격하곤 한다. 또 가끔은 그 사람이 내가 되는 순간 또한 경험한다. 니체는 모든 것을 반추하는 것만이 좋은 것이 아닌, 때론 망각할 때 행복할 수 있다는 점을 이야기하고 있다. 

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P 30

다시 일상으로 돌아가 보자. 우리는 스스로 얼마나 안다고 생각하며 살아왔는가. 얼마나 많은 사람들에게 자랑이나 조언이라는 이름으로 지식을 드러내기에 급급했는가. 책 1~2권 분량의 지식을 바탕으로 전문가인 척 살아온 우리에게 필요한 것은 모른다고 말할 수 있는 용기와 지식의 깊이를 향한 열망이다. 우리는 척하는 사람이 되는 것을 마땅히 경계해야 한다. 모른다고 부끄러운 것이 아님을 알자. 세상 모든 것을 다 알 순 없다.

책에서 가장 좋았던 부분은 아래에 실었지만 P 33 페이지였다. 좋은 책을 읽으며 좋은 사람과 생각들을 만난 뒤 나는 결국 무엇이 바뀌었던가. 무엇이 내 것이 되었고 내 삶을 변화하게 만들었던가, 내게 가장 절실하게 필요한 것이 무엇인가 하는 생각을 아주 오래 해온 저자에게서 오는 에너지가 느껴지던 순간이다. (현 정부에서 느끼는 배신감은 정부가 자꾸 척하기에 바빠 중요한 것을 놓치고 있기 때문이라고 말할 수 있다. 솔직하면 개선이 가능한 것도 척하느라 우물에 빠지는 것이다. 반성은 거기서부터 시작해야 한다. '건강하게 책임지고 있는가' , 리더에 맞지 않은 사람이 리더인척하며 사는 것이 얼마나 비극인지 모른다.  모든 분야에서 인재를 포용할 수 있는 올바른 리더들이 많이 끌어주는 대한민국이 되었으면 좋겠다는 생각에 울컥해지기도 했다.)

인간은 경험을 통해 

자신의 철학을 만들어나간다. 

저자도 강조하지만 이건 정말 불변의 진리이지 않아? 이것만큼 확실한 게 있어? 그러니 좋은 경험을 하기 위한 노력이 필요하겠지. 개인적으로 언젠가부터 내게 좋은 것을 주고 싶은 마음이 들었는데 그것이 많은 것들을 긍정적인 눈으로 바라보게 했음을 알게 되었다. 좋은 것을 찾으며 안목을 넓힐 수도 있었고 좋은 것과 연결된 나의 내일을 그리는 모든 과정이 좋은 순환을 만들어 가게 된 것이다.  이런 일들은 무엇보다 나를 존중하고 좋아하고 사랑할 수 있도록 만든다. 자존감이 올라가니 자신감도 같이 올라가고 우리는 그런 자신을 더욱 좋아할 수 있게 된다. 그런 순화이 삶의 루틴이 되었다면 당신은 분명 당신답게 잘 살고 있을 것이 분명하다. 

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P 33

다시 일상으로 돌아가 보자. 우리는 스스로 얼마나 안다고 생각하며 살아왔는가. 얼마나 많은 사람들에게 자랑이나 조언이라는 이름으로 지식을 드러내기에 급급했는가. 책 1~2권 분량의 지식을 바탕으로 전문가인 척 살아온 우리에게 필요한 것은 모른다고 말할 수 있는 용기와 지식의 깊이를 향한 열망이다. 우리는 척하는 사람이 되는 것을 마땅히 경계해야 한다. 모른다고 부끄러운 것이 아님을 알자. 세상 모든 것을 다 알 순 없다.

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실제로 이렇게 자유의지를 가지고서 주도적인 삶을 살아가는 살아가는 사람이 많다고 말할 수 없을지라도 그 길을 걷고자 하는 사람들의 삶의 만족도나 기쁨은 상당히 다를 것이다. 의지가 행동이 되고 결과가 되는 과정을 깨우쳐보자고 말하는 저자가 말하는 것이 무엇인지 가슴으로 알 수 있다는 것에서 기쁨을 느낀다.

얇은 책이지만 다 읽는데 꽤나 시간이 걸린다. 계속 멈추게 만들고 오늘의 내 모습과 연결하게 만들고 생각해 보게 하는 좋은 만남이었다. 그 시간들을 빨리 닫고 싶지 않아서 아주 천천히 음미하며 옮겨본다. 지식을 위해서가 아니라 각자의 사유를 위해 추천하고 싶은 책이다. "나는 어떤 철학을 가지고 살아갈 것인가?'

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사소한 일을 흘려보내는 지혜 - 니체

우리는 종종 자신의 실수나 잘못에 사로잡혀 하루하루를 고통스럽게 살아가는 사람을 목격하곤 한다. 또 가끔은 그 사람이 내가 되는 순간 또한 경험한다. 니체는 모든 것을 반추하는 것만이 좋은 것이 아닌, 때론 망각할 때 행복할 수 있다는 점을 이야기하고 있다.

- P20

다시 일상으로 돌아가 보자. 우리는 스스로 얼마나 안다고 생각하며 살아왔는가. 얼마나 많은 사람들에게 자랑이나 조언이라는 이름으로 지식을 드러내기에 급급했는가. 책 1~2권 분량의 지식을 바탕으로 전문가인 척 살아온 우리에게 필요한 것은 모른다고 말할 수 있는 용기와 지식의 깊이를 향한 열망이다. 우리는 척하는 사람이 되는 것을 마땅히 경계해야 한다. 모른다고 부끄러운 것이 아님을 알자. 세상 모든 것을 다 알 순 없다. - P30

다시 일상으로 돌아가 보자. 우리는 스스로 얼마나 안다고 생각하며 살아왔는가. 얼마나 많은 사람들에게 자랑이나 조언이라는 이름으로 지식을 드러내기에 급급했는가. 책 1~2권 분량의 지식을 바탕으로 전문가인 척 살아온 우리에게 필요한 것은 모른다고 말할 수 있는 용기와 지식의 깊이를 향한 열망이다. 우리는 척하는 사람이 되는 것을 마땅히 경계해야 한다. 모른다고 부끄러운 것이 아님을 알자. 세상 모든 것을 다 알 순 없다.

- P33

고백루프

고백루프 ㅣ 창비교육 성장소설 11
박서련 지음 / 창비교육 / 2024년 4월

89년생의 박서련 작가는 문학동네 21년 젊은 작가 수상집에서 만난 바 있었다. 그리고 23년에는 <나, 나 마들렌>으로 이상문학상 우수상 작가이기도 하다. 이번 [고백 루프]에는 박서련 작가의 9개의 단편 소설이 담겨있다. 1부와 2부 소설 7개는 작가가 서른이 넘은 후에 쓴 것으로 자전적 요소들이 포함되어 있고 2부는 순수 상상만으로 쓴 소설이며 3부는 작가가 고 2, 고 3 때 쓴 소설이라고 한다. 작가가 청소년일 때 쓴 소설 <가시>, <발톱>은 20년이 가까운 시간이 흘렀지만 낡지 않았다.

단편 소설 9개로 작가의 시절을 관통해오는 기분이 들기도 했다. 허투루 읽기에는 소설가가 쏟아부은 열정과 고뇌의 시간이 참 헤아릴 수 없었다. 여러 곳에 흩어져 있던 소설이 하나로 묶여 다시 한 권의 책이 되었기에 나도 이제 박서련 작가를 더 알게 되었고 이런 이야기들도 전할 수 있게 된 걸 기쁘게 생각한다.

청소년 소설, 성장 소설을 읽으면 어른이 된 후의 나이기 전의 나를 만날 수 있어서 마치 시간 여행을 하는 것 같아진다. 나를 생각하면 과거로의 여행이지만 딸을 생각하면 또 미래로의 여행이 되기도 해서 좋다.

박서련 작가를 비롯해 청소년이 주인공인 소설, 주인공이 청소년은 아니지만 청소년이 보기에 적합한 소설, 청소년이 직접 쓴 소설을 더 읽어가고 싶어진다. 어른이 아니어야만 할 수 있는 어른이 되고 싶다는 생각이 잔뜩 스민 소설에서 아직 어른이지 않은 많은 사람들이 위로받고 성장해 나가길 바라면서 작가는 쓰고 독자는 읽는다.

소설 속에 등장하는 많은 청소년의 모습은 내 모습이기도 하고 친구의 모습이기도 하다. 그리 똑똑하지 않고 주목받을 일도 없다고 생각하는 청소년, 대외적으로 소심하고 친구들 앞에서 발표하느라 쩔쩔매는 청소년이 있는가 하면 계산적이고 조금 꼬인 성격에 자기가 꽤 똑똑하다고 믿고 있는 캐릭터도 있는데 그것이 바로 박서련 작가의 청소년 소설 속 화자로 등장하는 나의 원형이라고 한다.

p 133

생각을 해 보자. 나는 만화나 소설에 이런 내용이 나오는 걸 꽤 많이 봤다. 소위 '루프'라고 하는, 특정한 하루가 무한 반복되는 상황. 이럴 때는 어떤 조건이 충족되어야 루프를 빠져나가 원래의 시간으로 돌아갈 수 있다.

특히나 청소년기에 마치 우물에 빠진 듯한 기분이 들 때가 있다. 뭔가가 잘못되고 있는 듯한 상황이지만 벗어날 방법도 딱히 알 수 없는 나이.

평소에 드러내지 못하는 어떤 마음이 우연한 계기로 전달되는 순간이 루프를 깨고 원래의 나로 돌아오게 한다는 의미는 아닐까 생각했다. 각각의 소설마다 그런 요소들이 있었고 좀처럼 통하지 않던 마음이 순간 이동해 마음과 마음을 연결하는 소설이 좋았다.

솔직한 마음​

첫 문장 - 학교에서 자다가 악몽을 꾸면 반 아이들이 다 내 꿈을 보고 있었을 것 같은 느낌이 든다.​

아이돌 가수로 데뷔하게 되는 오디션 프로그램을 딸아이와 자주 보곤 해서인지 소설 속 아이돌의 속마음을 읽어가는 것이 특별하게 느껴졌다. 대박도 아니고 쪽박도 아니던 어느 정도의 인지도를 갖춘 아이돌 가수인 화자는 아이돌 활동으로 학교에 자주 오지 못했고 인기가 급하강 하고서야 출석 일수를 맞추기 위해 꼬박꼬박 학교에 오고 있다 보니 같은 반 친구들과 영 섞이지 못하고 겉돌고 있다. 그룹 내 마지막으로 영입된 멤버가 올린 SNS 글로 왕따설이 돌고부터 인기가 급하락했고 가해자 아닌 방관적 가해자가 되면서 학교생활도 힘들어졌다. 같은 반에 원래부터 왕따를 당하던 친구의 뒤를 이어 새로운 왕따가 되었고 자동적으로 그 친구는 원따가 되었다. 둘 다 사람들과 자연스럽게 친해지고 대화하는 것에 어려움을 느낀다. 원따가 성격적으로

따돌림을 받았다면 아이돌 왕따는 그동안 많은 사랑을 받았다. 그러나 사랑받는 것이 당연하다고만 느끼며 가식적인 인사만 나누며 살았던 것이다. 친구들에게 온전히 자기의 실제 모습으로 다가가는 것에 어려움을 겪으며 자연스레 왕따가 되었다. 아이돌 왕따는 원따와 친해지고 싶어 한다. 어쩌면 만만했는지도 모른다. 혼자 있기 두려워 기댈 곳을 찾은 곳이 원따였다. 그러고 나면 다른 아이들의 틈에 자연스레 낄 수 있을 것 같았다. 그러나 원따랑도 친해질 방법을 모르기는 마찬가지다. 말없이 원따의 뒤를 따라 같은 길을 나란히 걷는 것만으로도 친밀감을 느끼며 더 가까워지고 싶어 하지만 방법을 잘 모른다. 그래도 다행히 둘은 통하는 구석이 있다. 그동안 원따라고만 불렀던 그 아이. 아직 이름을 모르고 있던 것을 알게 되는 순간 친구가 되고픈 진짜 마음도 열렸을 것이다. ( 여기가 바로 친구가 되고 싶다는 고백 루프이지 않을까...)​

P 15

신기하게도 원따는 내가 눈으로 무슨 말을 하는지 이해하는 것 같다. 나도 원따가 눈으로 하는 말을 알아들을 수 있기 때문이다.

P 27

수업이 끝날 때마다 드디어 오늘 끝났다, 하는 생각이 든다. 매일 이렇게 작은 끝이 반복되는데, 그 끝의 반복에도 과연 끝이 있을까 궁금하다.

P 31

"그런 식으로 생각하면 안 돼."

"이유가 있어서 사람을 사귀면 따돌리는 데에도 이유가 있다고 말할 수 있게 돼."​

이 소설이 학교폭력을 자세히 혹은 심각하게 그리진 않았지만 심적으로 상당히 힘들었음을 짐작할 수 있는 부분이었다. 곧 사춘기에 들어설 딸아이 생각이 나지 않을 수 없었다. 친구관계에서 어려움을 겪는다면 부모인 내가 어떤 위로와 힘이 되어줄 수 있을지 사실 난감하다. 눈빛만 보고도 무슨 생각 하는지 알 수 있는 친구가 있느냐고 슬쩍 물어보았다. 딸아이에게 단짝 친구가 있다는 것을 알고 있다. 아이는 같은 순간에 같은 말을 하는 친구가 있다고 했고 서로 생각이 똑같다며 신기해했다. 난 속으로 다행하고 흐뭇한 마음도 들다가 은근히 걱정도 되었다. 시간이 지나면서 다양한 이유로 딸이 그 친구와 멀어지게 되면 상실감을 느끼지나 않을지, 마음이 잘 맞는 친구 말고 마음이 잘 맞지 않는 친구와도 잘 지낼 수 있을지 다방면으로 상상을 해보게 되었다. '미리 걱정해서 무엇하랴.' 아이도 부딪혀보며 자신을 알아가게 될 것이다.

p 32

처음으로 걔의 진짜 이름이 궁금해진다. 원래부터 왕따가 아니었던 걔의 이름. 제일 먼저 물어봤어야 하는 건 바로 그거였다는 걸 나는 아주 늦게야 깨닫는다. ​

이 순간을 참 아름다운 순간이라고 생각한다. 사랑의 시작점 만큼이나 삶의 전환점이 되기도 하는 순간이지 않을까. 내가 상대를 인식하고 궁금해하고 의미가 생기고 나면 모든 것이 질서를 찾는 듯 달리 보인다. 그것이 바로 루프에서 탈출하는 순간인 것이다. 뿌옇던 필터가 제거되고 그 사람이 선명하게 보이는 영화 속 장면은 내게도 실재이곤 했다. 간단한 스토리였지만 굉장히 여운이 남는다.

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안녕 장수 극장​

첫 문장 - 중간고사가 끝난 금요일은 분위기가 뒤숭숭했다. (중학생)​

장수 극장이 왜 문을 닫는지 사람들이 내 게 묻는다. '장수 극장"은 이름은 배우의 꿈을 이루지 못한 할아버지가 고향에 세운 극장 이름이다. 학교를 마치면 나는 장수 극장 매표소에서 아빠와 교대하고 표도 팔고 영사기를 틀어 영화도 상영한다. 그것이 나의 역할이니까. 그런데 장수 극장을 닫는다 하니 기분이 이상하다. 그리고 마을의 작은 축제 행사에 마을 사람들의 인사말을 인터뷰하여 상영하려고 하는 중학생 회장이 찍은 영상에서 장수 마을의 추억이 살아난다. 그동안 영화 티켓을 모아온 사람부터 그 시절의 좋은 데이트 장소였다는 사람, 결혼식을 올렸다는 사람 등 꼭 나만 할 때부터 지금은 아저씨, 아줌마들이 된 많은 이야기들이 장수 극장과 함께 하고 있었다. 총체적으로 어설픈 영상이지만 나만 울고 있는 것이 아니었다. 이 영상은 장수 극장의 마지막 상영 영화가 된다. 주인공이 장수 극장인 영화.

P 37

내가 속상했든 말든 할아버지가 아버지보다 세련된 사람인 건 사실인 모양이다. 이름 말고도 다방면으로, 그 점이 우리 가족에게 다방면의 고달픔을 안겨주었고 말이다.

P 38

"고생했다."

"고생 안 했어요"

시험 잘 봤느냐고 묻는 것도 아니고, 자식이 시험을 봤는지 말았는지 무관심한 것도 아니고, 그저 고생했다 말해 주는 게 아버지의 방식이었다. 그래서 아버지가 좋았지만 같은 이유에서 아버지가 밉기도 했다. 아버지가 이렇게 좋은 사람이어서는 반항을 할 도리가 없으니까.

난 왜 이 대목이 그리 좋았을까. 나를 무턱대고 믿고 있는 엄마, 혼자서도 잘 한다고 나를 칭찬하는 엄마가 어디 가서 내 자랑을 하면 싫었다. 나는 착한 아이이고 싶지도 않았을뿐더러 투정도 부리고 반항도 하고 싶었다. 그러나 좋은 사람인 엄마 앞에서 엄마가 맡긴 역할을 하는 것 말고는 무엇도 될 수가 없었다. 엄마가 미울 때가 있다는 게 공감되기도 하고 그것을 내색해 본 적이 없기도 했던 청소년기를 생각하며 한참 머물렀다. 더불어 마무리 좋아도 싫을 이유 역시 무한한 사춘기의 아이를 조금 더 이해할 수 있는 내가 되기를 바란다.

P 42

나는 굳이 이목을 끄는 행동을 하고 싶지 않았다. 조용히 학교에 다니고 조용히 졸업하고 좋은 대학에 가서 이 지긋지긋한 동네를 벗어나는 거, 그게 내 꿈이었다.​

내가 어른이 되고 싶었던 이유처럼 들렸다. 어른이 무엇인지도 모른 채 그저 지긋지긋하게 느끼는 뭔가로부터 완전히 새로워지고 달라지고 싶은 마음에 어른을 꿈꾸던 때다. 어른이 되어본 지금과는 아주 다른 생각을 할 수도 있었을 소중한 때가 아니었던가 돌아본다. 장수 극장의 또 하나의 여운은 지금의 어른들도 나 같은 때가 있었다는 것을 상기시킬 수 있었다는 것에 있다. 우리 모두의 젊은 날들이 어딘가에 기록되어 있다는 생각만으로도 다시 그때로 돌아가는 듯 가벼워졌다. 그렇게 우리 인생은 한 편의 영화로 기억되는 게 아닐까.

엄마만큼 좋아해​

첫 문장 - "이모 약속 꼭 지켜야 돼." 주비의 말에 이모는 응, 그래 대답하며 오징어 쪼가리를 집었다.

자기가 무엇에 끌리는지를 아는 건 정말 대단한 일이라고 생각한다.

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보름 지구 ​

첫 문장 - "잇츠 낫 땡스기빙." 추수감사절하고는 달라요.

달에 살기 때문에 달을 볼 수 없는 사람들은 무엇을 보며 추석에 소원을 빌까? 사람들이 달에 가서 살 수 있는 때가 와도 추석은 우리에게 의미가 있을까? 같은 재밌는 상상을 담은 소설이다.

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고-백-루-프​

첫 문장 - 가능성은 반반. 진짜 고백을 하려는 거, 아니면 그냥 엿 먹이는 거. "나 노래하는 거 꼭 보러 와."

자기의 결핍이나 부족함을 잘 알고 있다는 이유로 자신감이 없는 사람은 이상형에 가까운 완벽해 보이는 사람이 다가왔을 때 오히려 도망을 치곤한다. 사랑은 자신을 미워하는 사람이 처음으로 자신을 긍정할 수 있는 계기를 만들어주게 된다. 그렇게 루프에서 빠져나오는 것이다.

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( 출판사로부터 책을 무상으로 지원 받아 감사히 읽고 솔직하게 쓴 리뷰입니다. )

신기하게도 원따는 내가 눈으로 무슨 말을 하는지 이해하는 것 같다. 나도 원따가 눈으로 하는 말을 알아들을 수 있기 때문이다. - P15

수업이 끝날 때마다 드디어 오늘 끝났다, 하는 생각이 든다. 매일 이렇게 작은 끝이 반복되는데, 그 끝의 반복에도 과연 끝이 있을까 궁금하다. - P27

처음으로 걔의 진짜 이름이 궁금해진다. 원래부터 왕따가 아니었던 걔의 이름. 제일 먼저 물어봤어야 하는 건 바로 그거였다는 걸 나는 아주 늦게야 깨닫는다. - P32

"고생했다."

"고생 안 했어요"

시험 잘 봤느냐고 묻는 것도 아니고, 자식이 시험을 봤는지 말았는지 무관심한 것도 아니고, 그저 고생했다 말해 주는 게 아버지의 방식이었다. 그래서 아버지가 좋았지만 같은 이유에서 아버지가 밉기도 했다. 아버지가 이렇게 좋은 사람이어서는 반항을 할 도리가 없으니까. - P38

나는 굳이 이목을 끄는 행동을 하고 싶지 않았다. 조용히 학교에 다니고 조용히 졸업하고 좋은 대학에 가서 이 지긋지긋한 동네를 벗어나는 거, 그게 내 꿈이었다. - P42

생각을 해 보자. 나는 만화나 소설에 이런 내용이 나오는 걸 꽤 많이 봤다. 소위 ‘루프‘라고 하는, 특정한 하루가 무한 반복되는 상황. 이럴 때는 어떤 조건이 충족되어야 루프를 빠져나가 원래의 시간으로 돌아갈 수 있다. - P133

[100자평] 고백루프

고백루프 ㅣ 창비교육 성장소설 11
박서련 지음 / 창비교육 / 2024년 4월

특히나 청소년기에 마치 우물에 빠진 듯한 기분이 들 때가 있다. 뭔가가 잘못되고 있는 듯한 상황이지만 벗어날 방법도 딱히 알 수 없는 나이. 평소에 드러내지 못하는 어떤 마음이 우연한 계기로 전달되는 순간이 루프를 깨고 원래의 나로 돌아오게 한다는 흐름이 멋지다.

사피엔스의 뇌

사피엔스의 뇌 - 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김 / 윌북 / 2024년 4월

뇌과학 전문가이자 뇌과학 커뮤니케이터인 프랑스 저자 아나이스 루 그리고 만화가 뤼시 알브레히트의 콜라보로 탄생한 '안쓸신잡' 같은 책이에요 ( 알아두면 쓸데없는 신비한 잡학 사전) 인문학의 지평을 넓히는 편안한 접근성이 훌륭합니다. 저자는 뇌과학에 매료되었고 평범한 사람들에게 가장 쉽고 재미있게 뇌과학, 심리학, 신경과학 등을 잘 전하기를 바라요. 학교폭력을 예방하는 비영리사업도 하시고 많은 사람들이 스트레스를 잘 관리해서 인지능력을 최적화할 수 있게 돕는 오픈 마인드 신경과학 연구소도 운영하신다고 하네요.

"왜 머리와 마음이

따로 노는지 모르겠어요"

평범한 사람들을 위한

심리 뇌과학 책

- 사피엔스의 뇌

요즘 과학 책 왜 이렇게 재밌는 거죠? 책 표지도 심플한 그림과 함께 러블리한 색감이 뇌를 자극하며 만족감을 주네요. 뇌과학 책이라 그런지 참 똑똑하게 만들어진 책이라는 감탄이 절로 들어요. 뇌는 참 판단이 빠른 것 같아요. 책 내용을 알기 전에 표지가 마음을 끌지 못하면 책은 독자의 선택을 받지 못할 확률이 커지잖아요. 사랑도 사실은 뇌가 하는 거라네요. 저는 이별의 아픔으로 울게 되었을 때 심장이 아프길래 사랑은 심장이 하는 거라 생각했던 때가 있습니다. 사실은 뇌가 먼저 사랑에 반응하고 나를 울게 한 것도 뇌랍니다. 이성보다는 감정이 먼저인 제게 뇌과학은 사람들을 더 이해할 수 있게 해주는 분야이기도 해요. 심리학 참 재밌잖아요. 이 책엔 재밌게 만날 수 있는 뇌과학 이야기가 가득합니다. ​

뇌를 이해하는 일이 더 나은 내일을 만들어가는 정확한 첫걸음이라는 말을 실감하겠어요. 살아지니 그냥 사는 게 아니라 주체적으로 만들어가고 싶은 삶이라면 더욱 뇌과학과 심리학을 접해봐야 해요.​​

책의 구성이 참 세심해요. 인간 뇌의 진화부터 장황한 문장으로 설명하는 게 아니라 간결한 만화 컷으로 시선을 집중시키고 호기심도 끌어올리거든요. 지렁이의 세포 더미에서 출발한 뇌의 진화 과정을 이렇게 만나니 친근해요. 가독성도 좋아서 나이 상관없이 재밌게 읽을 수 있는 책입니다. 질문을 가진 소제목들이 '그래 나 그거 궁금했었어'하는 공감을 자아내고 말이죠. 정말 재밌는 내용이 많지만 그중 몇 개만 소개하자면 말이죠.

• 공감은 고도의 지능이다

• 창의적인 사람의 뇌에서 벌어지는 일

• 런던의 택시 운전사들은 해마가 더 크다

• 외국어를 배울 때 뇌에서 벌어지는 일

• 이중언어가 아동의 뇌에 끼치는 이점은 무엇인가?

• 예측 기계 뇌의 뜻밖의 본능

• 스트레스가 우리의 뇌를 파괴하지 못하게 하는 법

• 우리의 추억은 저마다 다르게 기억된다

• 나는 왜 너를 사랑하는가

• 불현듯 데자뷔를 느끼는 순간

• 생각날 듯 말 듯 한 그 단어가 생각나지 않는 이유

• 뇌가 젊어지게 하는 운동법

• 사피엔스와 농담의 쓸모

딱 뭐라고 답하진 못하지만 모두가 공감하며 궁금해하는 내용일 거예요. 알아가는 재미도 있지만 일상을 더 관찰하게 되고 그러면서 일상이 좀 더 특별하고 재미있어지는 것 같아요. 책장에 뇌과학 책 한 권쯤 있다면 나를 알아가는데도 많은 도움이 되실 거예요.​

편안한 리듬 타고 읽어가시다 보면 어느새 끝장까지 와있는 책입니다. 이과적인 과학을 문과적으로 정말 잘 표현해 준 책이라 호불호 없이 읽힐 것 같아요. 아이 학급에서 친구들과 같이 읽으라고 이 책을 보내야겠네요. ​​

인간의 뇌가 급격히 커지던 두 번의 시기에 특히 크게 발달한 것이 전두엽입니다. 전두엽은 우수한 인지 기능에 관여해요. 전두엽이 커지면서 우리의 적응 능력도 발달했습니다 환경을 이용할 줄 알게 되면서 환경에 덜 종속 받게 되었어요.

우수한 인지 능력으로 시간과 공간을 관리하고 환경의 법칙을 예상하고 먼저 대책을 세울 수 있게 되었죠. 호모사피엔스의 능력은 계속 변화하는 환경에서 살아남는 데 큰 도움이 되었습니다. 지금도 우리의 뇌는 끊임없이 변하며 모습을 바꾸고 각 개체는 여전히 분기하고 있습니다.

1958년에는 처음으로 뇌의 주요한 신경전달물질들이 발견되었습니다. 신경전달물질은 뉴런과 뉴런 사이에서 정보를 전해 주는 메신저라고 할 수 있습니다. 신경전달물질은 운동 제어 능력이나 파킨슨병 ADHD나 조현병의 친구들과도 관계가 있지요.

1985년에도 중대한 발견이 있었습니다. 뇌 가소성은 일생 내내 변형되고 개편될 수 있는 역량을 뜻합니다. 뇌는 가소성 덕분에 학습이 가능합니다. 그래서 우리는 지식을 습득하고 능력을 개발하고 고정관념을 해체할 수도 있는 거죠.

1991년에 발견한 거울 뉴런의 사회적 관계에서 혹은 타인을 이해 하거나 감정을 입안은 정서적 과정에서 모방을 통한 학습에 관여 합니다 관찰 혹은 간접 경험만을 오 마치 나도 그이를 하는 것처럼 활성화됩니다 거울 뉴런은 이탈리아 의 학자이자 생물학자 자코모 리촐라티가 시행한 실험에서 우연히 발견되었습니다.

사피엔스는 왜 공감능력을 계발했을까?​

호모사피엔스는 믿을 수 없는 능력을 지니고 있습니다. 바로 자기 동족이 느끼는바를 함께 느끼고 이해하는 능력이죠. 흥미로운 점은 인간의 공감 수준이 모두 같지는 않다는 사실입니다.

공감은 지능이다. 공감은 원래 우리의 몸이 고통을 알려 주는 뇌 회로들에서 출발해 점점 발전 했을것으로 보입니다.

창의성을 계발하는 방법

창의성은 우리 뇌가 외부에서 모아 들이는 감각 정보 드레서 시작합니다. 주의력을 점점 더 넓은 반경으로 확대해 보세요. 뇌는 처리해야 할 정보가 많을수록 그 정보를 다른 정보들과 더 많이 연결합니다. 여행을 다니세요. 책을 읽으세요. 적극적으로 주변을 관찰 하세요. 다양한 부류의 사람들과 어울려 보세요. 창의성은 다양성을 먹고 자랍니다. 새로운 것들을 시도하세요.

[100자평] 사피엔스의 뇌

사피엔스의 뇌 - 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김 / 윌북 / 2024년 4월

‘안쓸신잡‘ 같은 책이에요 ( 알아두면 쓸데없는 신비한 잡학 사전) 인문학의 지평을 넓히는 편안한 접근성이 훌륭합니다. 저자는 뇌과학에 매료되었고 평범한 사람들에게 가장 쉽고 재미있게 뇌과학, 심리학, 신경과학 등을 잘 전하기를 바라요.