남자아이 두뇌코칭 - 남자아이를 둔 부모에게 권해드립니다. 정말 이해가 쏙쏙 되는 책!!!

남자아이 두뇌코칭 - 아들의 두뇌는 엄마가 만든다
아리타 히데오 지음, 신은주 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2012년 6월

남자아이 두뇌코칭 - 남자아이를 둔 부모에게 권해드립니다. 정말 이해가 쏙쏙 되는 책!!!


* 저 : 아리타 히데오
* 역 : 신은주
* 출판사 : 조선북스




9살 6살 아들들을 키우면서 많은 고민을 합니다.
특히 사춘기가 되면 많이 달라진다고 해서요.
올해 성장 검사도 해보았기에 더 걱정을 많이 하고 있는 상황이에요.
아이들 양육서도 많이 보고 했는데, 이 책만큼 쉽게 남자아이를 이해하게 도와주는 책은 또 없었어요. 현재까진요^^



아이가 공부를 잘 하려면 먼저 '마음의 성장'이 이루어져야 합니다. 사람을 이해하는 능력과 공감하는 능력은 앞으로 미래 사회를 만들어 갈 우리 아이들에게 없어서는 안 될 정말 중요한 능력이기 때문입니다. 이 책에서는 '마음의 성장'이라는 관점에 주목하고 남자아이의 '마음의 뇌' 작용에 초점을 맞출 것입니다.


저자가 책에 들어가기 앞서 두 가지 키워드를 말합니다.
남자아이 뇌를 알아보기 위해서 필요한 키워드는 '전두전령', '성별에 따른 뇌의 차이'지요.
그러면서 언급한 위 내용 때문에 먼저 이 책에 마음으로 다가갈 수 있었습니다.
정말 아이를 위한 저자의 마음이 와 닿았다고나 해야 할까요?
마음의 성장이라는 단어가, 너무 가슴에 박혀버렸습니다.


책 사이즈도 작고 생각보다 내용이 어렵지 않아요.
기존에도 뇌에 관한 책들을 보긴 했는데, 사실 어려워서 오래 기억은 안되더라구요.
그런데 이 책은요. 그림과 설명이 너무 이해하기 쉽게 되어 있답니다.
그리고 저자는 꼭.. 친정 오빠 같아요. 미리 아이를 키워본?
그렇게 이야기 형태로 너무 친절하게 이야기 합니다.

생명이 생겨난 지 3개월이 되면 벌써 미래의 자손을 남기기 위한 준비가 엄마의 배 속에서 이루어진다?

수렵이 기본이었던 원시 시대 남성은 사냥 담당, 그래서 남자는 적극적인 성격과 뛰어난 운동 능력이 필요?

여자의 뇌량에 비해 남자의 뇌량이 가늘고 길다, 그래서 좌뇌 우뇌 움직이는 정보량이 작아 사소한 변화를 알아차리기 힘들다?

1장에서부터 호기심 있는 내용으로 접근합니다.
임신 3개월이 되면 아이들의 성별이 결정이 되고 이미 아이들의 뇌는 어른의 뇌라고 합니다.
왜 남자와 여자가 다른지, 기본적인 내용을 다루고 있어요.
그리고 본격적으로 2장에선 남자아이의 두뇌를 탐구하기 시작합니다.
이 부분을 제대로 이해하면, 저도 무사히 사춘기를 넘기지 않을까 하는 생각이 들 정도로 설명이 잘 되어 있어요.
3장은.. 모두 공감하면서 볼 수 있는 내용입니다.
Q&A 인데요. 와.. 어쩜 우리 집 이야기가 여기 다 들어가 있는지....
물론 뒤에 실연이나 조금 커서 경험하는 이야기는 빼고 대부분이 완전 우리 이야기에요.
4장은 그럼 여지껏 탐구하고 공부했으니, 어떻게 건강하게 뇌를 단련할까? 하는 내용이 나오구요.
5장은 부모의 착각 편입니다. 그동안 잘못 알고 있던 내용들, 아이의 뇌에 악영향을 주는 요인들을 콕콕.. 찍어주고 있어요.



뇌와 관련된 물질은 크게 3가지가 있습니다.
- 도파민 : 의욕과 관계있는 뇌내 물질
- 노르아드레날린 : 교감 신경계의 신경 전달 작용을 하는 부신 수질에서 아드레날린과 함께 분비되는 호르몬으로 스트레스와 압박감을 느끼면 분비됨
- 세로토닌 : 도타민과 노르아드레날린의 균형을 맞춤


좀 어렵죠?
그런데 이 내용을 이 책에서는 쉽게 설명합니다.
그리고 나오는 네가지 뇌의 작용.
바로, 공감뇌, 의욕뇌, 집중뇌, 전환뇌랍니다.
이 부분만 정확히 이해하면 아들하고 좀 투닥거리가 들할듯 해요^^;;
각 연령에 따라 호르몬의 분비가 어떻게 되고, 어떻게 저 4가지 뇌 작용을 도와줄지가 관건인거죠.




- 몇 번을 말해도 정리를 하지 않아요.
- "글씨 조 예쁘게 써라" 해도 전혀 고쳐지지 않아요.
- 아들이 게임에만 빠져 있어서 너무 답답해요.

와.. 이런 문제들이 저희 집하고 같아요.
그리고 그 답이.. 많이 이해가 됩니다.


남자들은 섬세한 의사소통을 잘 못한다. 무조건 내용만 잘 전다라면 된다고 생각해서 자기 글씨에 신경 쓰지 않는다. 정말 못 읽을 정도로 악필만 아니라면 엄마들이 너무 신경쓰지 않아도 된다.

와우... 얼마전에도 글씨 때문에 한바탕 했는데...
이 글 보니 공감이 되는거 있죠?
하지만 남들이 보기에 읽히지 않으면 안되겠죠?
그리고 칭찬과 글씨를 보면서 객과적으로 아이와 이야기 하면서 서서히 풀어나가야 할 부분인듯 해요.
무조건 저만 열 내면 안되겠어요.
기타 여러 질문과 답들이.. 공감을 일으킨답다. 아마 읽어보시면 다들 비슷하실듯 해요.


이외에도 뒷부분도 많은 도움이 된답니다.
책을 통해서 확인해보시면 ^^ 좋겠죠?






ADHD와 자폐증은 발달장애이기 때문에 양육 방식과는 전혀 관계가 없으며, 뇌의 기능 부전이 원인입니다. 이는 뇌의 일부분이 잘 작동하지 않는 것입니다.


요즘 발달장애나 ADHD 관련한 내용이 많이 나오잖아요?
또 여자아이랑 남자아이 비교 내용도 그렇구요.
그런데 이는 부모의 양육이 문제가 되는 것보단 근복적으로 뇌의 차이 때문에 발생하는 현상입니다.
이런 접근으로 해가야 아이들 치료도 되고 부모의 근심, 스트레스도 많이 줄어들 수 있다고 합니다.
많이 공감이 되더라구요.
그리고 또 어떻게 아이들의 뇌를 잘 이해하고 그때 그때 적절하게 도움을 주고 제가 대응할지를 알 수가 있네요.


내년이면 10대가 되는 아들녀석, 한창 말을 안 듣는 시기인 둘째 아들을 두고 매일 매일 거의 전쟁을 치루는데요.
방치워라, 정리 정돈해라 하면서 잔소리 하는데요. 이젠 좀 저도 이해를 하고 받아들이고 있네요.
4가지 뇌를 조화롭게 자라도록 도우면서 무사히 사춘기를 넘겨보고 싶어요.
아들이 있는 부모님이라면 한번 읽어보시길 권합니다.
정말 부담 안되고 이해 잘되면서 볼 수 있는 책이에요.
전 이 책에 여러 줄들이 많이 그어져 있네요. ㅎㅎㅎㅎ

엄마가 모르는 아이의 발달 단계 - 아이의 눈높이에서 같은 방향을 바라보기

엄마가 모르는 아이의 발달 단계 - 성장 발달 단계별 우리 아이 마음 읽기
린다 블레어 지음, 김세영 옮김 / 푸른육아 / 2012년 7월

엄마가 모르는 아이의 발달 단계 - 아이의 눈높이에서 같은 방향을 바라보기

제목 : 엄마가 모르는 아이의 발달 단계
저 : 린다 블레어
역 : 김세영
출판사 : 푸른육아

9살 6살 두 아들을 키우고 있어요.
큰 아이를 키우면서, 또 작은 아들을 키우면서, 같은 뱃속에서 낳았지만 참으로 다른 두 아이들을 봅니다.
비슷하면서도 다른 두 녀석들.
그렇기에 아이의 반응에 대응하는 방식도 달라집니다.
큰 아이처럼 생각하고 작은 아들에게 대응했더니 완전히 다른 반응이 나오기 일쑤지요.
내 아이지만, 아이들을 자세히보고 아이마다 맞게 달리 육아를 해야 합니다.
남자 아이, 여자 아이도 마찬가지지요.
남매를 키우는 가정에서도 비슷한 경험들을 하시더라구요.
성별이 달라서 키우는 방식도 달리 가져간다구요.
비단 성별, 첫째, 둘째 차이만 있지는 않겠죠.
결국 각각 아이들 인격도 다르니 당연히 다르게 키우는게 맞을거에요.

육아는 정말 어렵더라구요.
아이와 내가 엄마와 아이라는 관계로 이어져 있지만, 다 이해를 못할때가 많으니까요.
신생아때, 2살때, 5살때, 9살때, 사춘기, 청소년기, 장년이 되어서도 마찬가지잖아요.
이 책은 아이의 발달 단계에 따라서 엄마가 어떻게 대응하면 좋을지에 대한 조언들이 담겨 있어요.
1세~8세 사이의 아이들은 각각 단계에 따라 어떻게 다를지....
이미 큰 아이는 시기를 지났고 작은 아이를 이 시기를 지나고 있는데, 조언을 받을만한 내용이 충분히 있으리라 기대하면서 살펴보았습니다.



이 책은 크게 3파트로 구성이 되어 있습니다.
1~3세 : 유아기
4~6세 : 취학 전기
7~8세 : 취학기


이미 유아기는 다 경험한 뒤라..
이 부분은 조금 빠르게 살펴봤어요.
사실 전 일과 육아를 병행했기 때문에 100% 아이에게 올인을 하지는 않았답니다.
그래서인가요? 공감이 많이 되었던 내용들이 있어요.
물론 절대적으로 함께 있는 시간이 다 좋은 것은 아니겠지만, 밀도 있게 아이와 함께 하는 시간이 더 중요하다라는 조언들이 많아서 위안은 조금 됩니다만....
그래도 아이와의 소중한 시간을 조금 많이 놓치고 산게 아닌지 할때가 있거든요.
나름 신뢰감을 쌓기위해 노력했는데.. 왠지 지나고 나니 많이 아쉽더라구요.
다행히도 먹는 것 가지고는 말썽을 피우진 않았던 아이들.
하지만 잠은..ㅠㅠ 제가 1년 가까이는 3시간 정도만 자고 출근을 했었드랬죠^^;;



지금 6세인 둘째는 엄청난 호기심을 가지고 있어요. 에너지 덩어리라는 표현에 왕 공감합니다.
큰 아이도 마찬가지였어요.
정말 이 맘때 묻는것도 많고 궁금한것도 많고 엄청난 체력전으로 승부했던 아이들^^
책 속에서도 말합니다. 성의 인식이 이 맘때부터 시작된다구요.
아들만 키우다보니 사실 모르는 점도 좀 있었는데요.
이맘때가 맞더라구요. 큰애는 6살 지나서, 작은 애는 5~6살 즈음에 조금씩 인지를 하더라구요.

아이와의 시간을 보낼때 하는 놀이들이 한정적이 될수 밖에 없더라구요.
이 놀이는 사실 스트레스를 푸는 일종의 역할도 할 수 있거든요.
놀이하면서 즐거움도 얻고 많이 행복해지지만서도, 실컷 웃고 뛰어놀고 하면서 육체적으로나 정신적으로 새롭게 리셋되는 기분도 들잖아요.
아이도 마찬가지지요. 그런데 놀이가 한정되어 있어서 안타까울때가 많아요.
다양한 놀이가 분명 있을텐데.. 하는데 이 책에서 아이들의 놀이 유형을 몇가지 알려줍니다.

- 마음을 안정시키는 놀이
- 상상의 날개를 펼치는 놀이
- 공격성을 표출하는 놀이
- 대상을 배우는 놀이
- 기술을 배우는 놀이
- 상호 작용을 하는 놀이


미술 치료, 놀이 치료라고 해서 다양한 형태의 치료들도 많이 있더라구요.
이 놀이 유형을 보니 그게 생각나더라구요.
요즘 아이들은 확실히 우리가 자랄때랑은 많이 다르다라는 생각도 들구요.
이런 놀이들이 아이들의 발달도 돕고 마음도 몸도 바르게 자라고 상상력과 창의력도 키울 수 있지요.
저도 조금 더 놀이들을 개발해봐야겠어요~
그동안 조금 다양하지 못했던 놀이들이 많은데, 좀 개성있는 놀이들을 해보려구요.
큰아이도 같이 온가족이 함께 하는 놀이로 말이지요.

아이에 대한 태도가 자애로운 부모 vs 적대적인 부모
훈육에 있어서 구속적인 부모 vs 허용적인 부모
훈육을 행하는 방식이 한결같은 부모 vs 그렇지 못한 부모

선구적인 심리학자 바움린드 박사가 말한 부모의 육아방식을 위와 같이 분류했다고 합니다.
이 글을 보니 상당히 걸리는 뭔가가 있더라구요.
아이가 성장하면서 부모의 이런 성향이 많은 영향을 끼치는 단계가 있을텐데요.
아무래도 취학기 아동에게 이런 부모의 모습이 직접적으로 더 영향을 주는듯 해요.
아이도 생각의 크기가 커지고 자신만의 목소리를 내려고 준비중이니까요.
부모도 많이 노력해야하죠.


취학기 전 단계의 내용은 지금 초등 저학년 부모들이 봐도 충분히 도움이 많이 되는 내용이에요.
저도 2학년을 보내고 있는 아이가 있는데요.
건강이 정말 중요하고 사회성이 중요하거든요.
아이들이 학교 가면서 체력적으로 힘이 들면 확실히 안되더라구요.
취한전에 이런 현실적으로 필요한 내용들을 알려주고 있으니, 예비 초등 부모에게 세번째 파트가 많은 도움이 된답니다.

육아가 행복해지는 원칙 세가지

1. 아이가 하는 '행동'이 아니라 '아이 자체'를 사랑하라.
2. 아이가 부모에게 빚진 것은 아무것도 없다는 것을 기억하라.
3. 아이의 독립심과 사회성, 자존감을 키워주는 사람은 부모다.

사실 기본적인 원칙이지요.
하지만 이 기본도 지키지 않아서 아이들을 방치하는 부모들이 참 많아요.
저도 완벽하게 이런 원칙을 지키지는 못하지만 최대한 근접하게 노력은 하고 있답니다.
행동이 아닌 아이 자체를 사랑하는것부터 시작해보자구요~~~


<Point Memo> 라고 해서 책 중간 중간 정리된 내용이 나옵니다.
이 부분들은 한번 더 주의 깊게 보시면 많은 도움이 될거에요.



주변에 곧 아이를 낳을 분들도 있고 한데, 미리 봐두면 충분히 도움이 되는 책이랍니다.
1~8세 아이들을 둔 맘들을 포함하여 예비맘도 마찬가지지요.
내용이 어렵지 않고 가볍게 볼 수 있으면서 술술 읽히는 내용입니다.
그 가운데서 내게 필요하고 도움이 되는 내용을 잘 찾아, 실천해본다면 조금은 효율적인 육아에 도움이 되리란 생각을 해봅니다.

어디로 튈지 모르는 중학생의 멘토 부모 되기 - 부모의 멘토 바이블

어디로 튈지 모르는 중학생의 멘토 부모 되기 - 사춘기 자녀의 4대 변화 관리법 ㅣ 소리치지 않고 때리지 않고 아이를 변화시키는 비결 2
고봉익.이정아 지음 / 명진출판사 / 2012년 5월

어디로 튈지 모르는 중학생의 멘토 부모 되기 - 부모의 멘토 바이블

지난주 9살 생일을 맞은 큰 아이가 있습니다.
내년이면 10대가 되지요.
아직 사춘기는 멀었지라고만 생각했는데 또래보다 큰 아이고 걱정되는 징후가 있어서 올해 초에 여러 검사들을 해보았더랬습니다.
그때 사춘기 관련 수치가 거의 사춘기에 육박했다고 해서 어찌나 놀랬었는지요.
9살인데.. 벌써? 라는 생각과 이제 곧 오겠구나 하는 마음도 들더라구요.
8~9월 경에 다시 측정을 해볼텐데 그땐 어떨지..
신체적으로는 사춘기에 육박했다고는 하나 아직은 어린 아이인 아들.
중학생이 되려면 멀었지만 요즘은 굳이 중학생 아니더라도 초등 고학년만 되어도 부모와의 트러블들이 많이 발생하더라구요.
사춘기가 낮아지면서 그럴지도 모르겠습니다.
식습관이나 환경들이 아이들의 정신적인 사춘기 입문에 비해 육체적으로 사춘기 성징들을 빨리 오게 해서 아이들도 혼란스러워할지도 모르구요.
이 책을 보면서 조금 뒤에 내게 도움이 되겠지 하면서 가볍게 보기 시작했습니다.
하지만....
읽다보니 너무 자연스럽게 읽히면서도 나도 모르게 공감이 되고 머릿속에 이야기가 박혀버립니다.
굳이 사춘기가 되지 않아도 아이들을 키우면서 충분히 부모의 행동 변화에 도움이 될 책이랍니다.

이 책은 크게 4개로 이야기를 나눠서 이어갑니다.
- PART 1 생활 변화 관리: 말로만 듣던 사춘기, 별일 없이 지나갈 수 있을까
- PART 2 관계 변화 관리: 부모 권위가 땅에 떨어진 지 오래라지만
- PART 3 성적 변화 관리: 공부를 하는 것도 아니고 안 하는 것도 아닌 아이들
- PART 4 미래 변화 관리: 요즘은 고입에서 진로가 결정된다는데

아마 이 내용만 보셔도 감이 딱 오실거에요. 어떤 이야기를 하려고 하는지요.
그런데요. 이 책은 보면서 전혀 딱딱하지 않고 이론적인 내용만 이야기하진 않습니다.
아이들의 다양한 행동 사례들을 먼저 이야기 하고, 조언, 그리고 솔루션으로 이루어집니다.
그 과정이 아주 자연스럽답니다.
아는 언니가, 친구가 하는 이야기처럼 말이지요.
솔루션도 한두가지가 아니에요. 최소 2~4개 정도라서 부모들도 많은 생각을 할 수 있답니다.

page 73
자녀가 이성과 사귀는 것은 정상적인 과정을 밟으며 건강하게 잘 자라고 있다는 신호이므로 오히려 대견해 할 일입니다.
부모의 시야를 넓혀 자녀의 미래를 염두에 둬야 합니다. '부모는 멀리 보지만, 학부모는 눈앞만 본다'는 말이 있지요?
자녀를 공부만 해야 하는 청소년으로 보고 이성 교제에 부정적인 말만 쏟아내는 건 학부모의 태도입니다.
하지만 부모의 시각을 가진다면 5~6년 후에 성인이 될 자녀의 모습이 보일 겁니다.
그때가 되면 연애는 자연스럽고 당연한 일이지요.

page 77
...이렇듯 몰래 만나면서 계속 거짓말을 해야 하는 아이들은 마음속에 죄책감을 담고 생활합니다.
더욱이 음지로 몰린 아이들은 도움이 필요한 상황에 부딪혀도 손을 내밀 곳이 마땅치 않습니다.
그러면 문제는 걷잡을 수 없이 커질 수도 있습니다.
그러므로 부모들은 우선 아이의 이야기를 들어주고, 걱정스러워하는 마음도 솔직하게 전하는게 좋습니다.

아이들이 크면서 신체적으로 변화가 가장 클 것이구요.
그 다음으로 이성, 그리고 성적, 진로 등도 많은 고민이 될거에요.
우리도 자라면서 그런 과정을 거쳤으니까요.
그런데 확실히 그때 생각은 다 잊은 듯 합니다.
부모가 되면 아니 학부모라서 그렇겠죠. 위에 그런 코멘트가 있지요.
'부모는 멀리 보지만, 학부모는 눈앞만 본다'
이 내용은 전에 TV 광고로도 비슷하게 반영이 된 적이 있었어요.
내 감정이 극에 달해도 한발 더 물러서서 한템포만 참고 아이의 입장에서 생각해주면 아이들이 정말 변한다는거.
이 책에서도 각종 사례들로 이야기 해주고 있답니다.

page 100
욕의 뜻을 정확하게 알려주면 뜻밖에 놀라는 아이들이 많습니다.
지금까지 아무 생각 없이 했던 욕들이 아주 저속하고 나쁜 뜻이었다는 걸 알고 스스로 조심하려고 노력하게 됩니다.
그런데 문제는 욕을 빼고 자신의 감정을 적절한 단어로 표현하는 방법을 잘 모른다는 것입니다.
그러므로 욕의 뜻을 알려준 다음에는 바람직한 대체 단어를 가르쳐줘야 합니다.

page 137
...일차적인 책임은 교육마저도 경쟁 위주로 몰아가는 국가와 사회에 있습니다.
지독한 학벌 중심 사회, 무한 경쟁이 가속화되는 사회에서 우리는 모두 영향을 받습니다.
이 문제를 근본적으로 고치려면 교육 제도는 물론 학별로 사람을 평가하는 사회구조부터 바뀌어야 합니다.
하지만 사회구조를 바꾸는 문제는 우리가 이 자리에서 이야기할 사안은 아닙니다.
다만, 부모 각자가 학교 폭력을 남의 문제가 아니라 내 문제라고 인식하는 데서 실마리가 풀린다는 사실만큼은 분명합니다.

요즘 아이들은 욕도 입에 달고 살죠?
저도 어린 아이들이 말하는 내용을 듣고는 놀랠때가 많아요.
하지만 정말 알고 그런 말을 하는 친구들은 거의 없다죠.
이 책엔 나쁜 말의 뜻, 대신 사용할 말 들이 표로 나와 있어요.
저희 애들도 남자애들이라 사실 걱정이 많이 됩니다.
그런 말 할때 어떻게 해야 할지 이제 정리가 조금 되는 듯 해요.

page 170~171
사춘기 뇌는 대대적인 리모델링 중이다.
12~17세 때는 전두엽에서 대대적인 리모델링 공사가 진행됩니다.
그래서 사춘기 아이들이 비이성적인 사고와 충동적인 행동을 하기 쉬운 거지요.
때로는 초등학생만도 못한 행동을 하기도 합니다.
사춘기에는 변화가 한창 일어나는 어수선한 상태이기 때문에 이성적으로 판단하는 능력이 초등학생보다 못할 수도 있습니다.
몸은 어른처럼 자랐지만 아직 생각이나 행동이 미숙한 상태입니다.
그런데 어른들은 '몸이 어른처럼 커졌으니 생각과 행동도 당연히 어른만큼 할 수 있겠지'라고 기대합니다.
바로 이러한 오해가 아이들과의 갈등을 불러일으키는 겁니다.

나 메세지 전달법이라고 일전에도 많이 본 내용입니다.
이게 실천이 안되서 그렇지 하다보면 좋은 효과들이 많이 나온다고 해요.
그리고 말로만 하는 부모, 사과하지 않는 부모 모습은 꽝!
부모가 먼저 같이 행동하고 사과하고 하면 아이들도 변합니다.
그래서 이 책에선 멘토가 되라 하지요.
선생님과 부모의 차이는 이성적 vs 감성적으로 나타난다고도 합니다.
멘토는 선생님에 가까우니 이성적이지요.
왜 아이들에게 부모가 멘토가 되어야 하는지는 이책을 보면 자연스럽게 알 수 있답니다.

주변에서 하도 아이들이 크면서 변한다는 이야기를 많이 들어 솔직히 걱정이 됩니다.
그런데 걱정만 한다고 답은 없더라구요.
자라면서 왜 아이들이 변할까? 그 원인을 제대로 파악한다면, 대처 방안은 있더라구요.
위에서도 말했지만 전두엽이 리모델링 한다는 이야기는 저희 애도 수치상으로 그 숫자를 봐서 그게 이거구나 딱 알겠더라구요.
아직 12살이 아니라 좀 늦춰지길 기도하고 있는데요.
아이들 스스로도 힘들거란 생각이 많이 듭니다.
그리고 사회, 제도 등 결국 어른들이 이런 문제점들을 제공한 이들이거든요.
왕따, 1등만 좋아하는 사회 등 말이에요.
자신만의 고민이 있고 한창 자라는 아이들에게 저나 남편이 멘토가 되어주리라 다짐해봅니다.
이 책을 바이블로 놓고 계속 보려구요.
정말 최근 읽은 자녀교육 책 중 제겐 단연 최고로 분류되는 책입니다.
남편도 같이 동참하기 위해서 독서 중입니다.
사춘기 아이를 둔 부모님들, 곧 사춘기가 될 아이가 있는 부모님들에게 권해드리고 싶은 책이에요.

초보 엄마를 구해줘 - 날 응원해줘!

초보 엄마를 구해줘! - 아무도 몰라주는 엄마 노릇의 힘겨움을 지지해줄 에너제틱 응원서!
데버러 로트 레들리 지음, 안진희 옮김 / 팜파스 / 2012년 6월

초보 엄마를 구해줘 - 날 응원해줘!

* 저 : 데버러 로트 레들리
* 역 : 안진히
* 출판사 : 팜파스

아이를 낳기 전에 다양한 육아 관련 서적을 읽었다면....
어땠을까 종종 생각해봅니다.
그냥 준비 없이 엄마가 되었기에 수많은 시행착오를 겪었으니까요.
책이나 사전 준비가, 마음 가짐이 비록 바로 티가 나게 영향을 주었을까?
하면 또 고개가 설레 설레 지어집니다.
왜냐하면 책 속의 상황이 모두에게 적용되는 일이 아니니까요.
사례들은 수많고 아이들에 따라 책대로 해서 되는게 있고 안되는게 있었기 때문입니다.
하지만 이런 책들이 분명 도움이 되는 것은 나중에 나타납니다.
급한 상황에서 당황하여 대처하지 못할때, 이런 책을 보고 어느 정도 인지가 되어 있으면 침착하게 빠르게 대처할 수 있는 상황 판단이 내려집니다.
내공이 쌓인다고 해야 할까요?
각종 육아서를 읽는 이유도 비슷합니다.
바로 어떤 변화를 기대하고 읽는 것은 없습니다.
잘못된 점은 바로 잡고 내 안의 다짐, 대처능력 등 내공을 쌓기 위한 수단이 됩니다.
그런데 그 시작이 이미 아이를 낳고 키우면서 하게 되면 사실 조금 늦은 감이 있더라구요.
이왕이면 미리 시작했으면 어떨까? 하는 생각을 종종 해봅니다.

<항균 티슈가 같이 왔네요^^ 센스가 있으세요~>



여자는 약하지만 엄마는 강하다라는 말이 있지요.
정말입니다.
엄마가 되면 그 순간부터 많이 변화되더라구요.
누가 시켜서가 아니라 자연스럽게 본능적으로 말이지요.
그와 더불어 생기는 각종 문제점들이 여기저기서 팡팡 터지죠.
좋은 점들도 있지만 솔직히 힘든 점들도 정말 많습니다.
이런 점들을 이 책에선 대부분 남들에게 숨긴다 말하네요. (전 대놓고 말하는데^^;;)
왜 산후 우울증이 발생하는지, 종종 기사에서 보는 극단적인 선택을 한 엄마들의 이야기를 볼때마다 참으로 안타깝습니다.
조금 더 자신을 다지고 주변의 도움을 받았더라면, 그런 선택을 하지 않았을지도 모르니까요.



아이를 낳고 가장 힘든 점은 그것입니다.
아무래도 엄마들이 아이들에게 민감하죠.
특히 잠에 관해서요.
낮에 이미 충분히 아이들과 활동을 했고 잠을 자야 하는데 신생아는 잠이 구분이 없죠.
밤에도 자주 수시로 깹니다.
저 같은 경우도 출근을 해야 하는데 모유 수유하면서 깼기 때문에 둘째 아이의 경우엔 1년 가량을 3시간 자고 일을 했답니다.
결국 몸이 사단이 나더군요.
생각은 스트레스가 아니라고 할 지다로 몸이 견디질 못했던 거에요.
아이가 어릴때는 육체적으로 감당하기 힘든 점들이 더 큽니다.
커가면서는 정신적으로 어려운 점들이 비중이 커지더라구요.
이 책에서는 엄마들이 느끼는 각종 문제점들을 잘 집어주고 있습니다.
가려운 곳을 제대로 긁어주는 느낌이죠.
문제만 팡팡 터트리고 마느냐?
아닙니다. 솔루션도 기록하고 있지요.
물론 솔루션이 모두에게 맞는 정답은 아닐지도 모릅니다.
하지만 적용할 수 있는 것들은 시도해보면 분명 도움이 되는 내용들이 많답니다.

저는 워킹맘이기 때문에 그 내용이 수록된 파트도 유심히 보았어요.
지금도 가지고 있는 생각을 이 책에서도 말합니다.
전 경제적인 이유가 더 큰 원인으로 일을 하고 있긴 합니다.
그런데 과연 내가 전업맘이 되면 지금보다 더 잘 할수 있을까? 라고 생각해보면 그건 No.라는 대답으로 기웁니다.
평일에 아이들과 여기저기 가기도 하고 대화도 많이 하고 하는 점들은 좋은데, 아마 그만큼 많이 다툴것도 같아요.
아니면 지금은 일 때문에 스트레스를 받아 트러블이 많지만 그만두면 그런 점이 없어질지도 모르겠어요.
정답은 모르겠다 입니다.
그래서 요즘은 그런 생각은 잘 안하고 제가 시간이 있을때는 제대로 시간을 보내려고 노력중이랍니다.
아직도 고민이긴 한데요. 사춘기가 되면 또 다른 결론이 나지 않을까 싶긴 해요.




제목 그대로입니다.
초보 엄마를 위한 책이지요.
다본 지금 이 책을 저는 임신 중인 동생에게도 보여주려고 합니다.
전 임신했을때 누가 제게 이런 책들을 권해준적이 없어서 혼자서 여기저기 찾아서 보곤 했거든요.
동생에겐 제가 겪은 시행 착오 중 개선될 수 있는 것들은 도움을 많이 주려고 하고 있어요.
임신 전후로 겪는 이야기도 많아요.
아이가 어릴때 주로 생기는 엄마들의 힘든 점들이 많이 기록되어 있답니다.
마음가짐에 도움이 되요.

우리는 엄마기도 하지만, 딸이기도 하고, 아내이기도 하고, 여자이기도 하고, 사회에서는 해당 직급을 가지고 있습니다.
그런데 아이를 낳고 나선 엄마로서의 비중이 절대적이더라구요.
어쩔 수 없다 생각되지만, 그러면서 소외되는 아빠의 자리,
일에서도 약간의 공백(저도 10년차가 넘었지만 최대한 회사에선 가정일을 생각 안한다 해도 급할땐 가정이 먼저일 경우가 종종 있답니다.),
딸로서의 역할 축소 등이 많은 고민이에요.
특히 남편에 대한 자세가.. ^^;;
아들들에게 가끔 샘내는 남편 모습이 오버랩 되네요^^
이런 제게 이 책이 응원을 해주는 듯한 느낌이 들어요.
조금 지쳐있을때 읽으니 에너지가 팡팡 솟아나는듯 하네요^^
이땅의 엄마들에게 힘내라 응원해주는 책, 좋은데요^^

아이두뇌백과 : 우리 아이 두뇌성장에 관한 모든 것

아이두뇌백과 - 우리 아이 두뇌성장에 관한 모든 것
샌드라 아모트, 샘 왕 지음, 장여경 옮김 / 북하이브(타임북스) / 2012년 6월

아이두뇌백과 : 우리 아이 두뇌성장에 관한 모든 것



* 저 : 샌드라 아모트, 샘 왕
* 역 : 장여경
* 출판사 : 북하이브




아기를 갖고 아이를 낳고 또 키우면서 많은 궁금증들이 발생합니다.
임신 중에는 가장 신경 쓰이는 음식들, 예를 들면 날것 먹으면 안된다고 회도 못 먹게 하고,
닭고기 먹으면 닭살 된다고 안된다 하고, 커피도 안된다, 뭐도 안된다 안된다만 계속 나열하죠.
전 입덧 때문에 땡기지도 않았지만 회는 종종 먹었드랬습니다.
그 안 먹고 받는 스트레스가 더 힘들더라구요.
출산 후는 더하죠.
아기를 키우면서 궁금한 점들이 한두가지가 아니에요.
물어볼 곳이 없으니, 부모님부터 해서 인터넷, 책 등을 보면서 여러가지 정보들을 입수합니다.
그리고 그 중 내 의지와 가장 비슷한 해결책을 찾아서 해결하지요.
그게 정답인지는 모르나 최선의 방법을 찾아서 말이에요.
그렇게 아이들이 커서 벌써 9살 6살이랍니다.
이미 많이 컸죠. 그래서 이 책이 너무 늦은건 아닐까.. 그런 생각도 들었어요.
그런데 제가 보고, 취할건 취하고 도움도 받고 나서 임신 중인 동생에게 보여줄 책이랍니다.
태아부터 사춘기까지 가능하다니... 저희 애들도 또 뱃속의 조카에게도 많은 도움이 될 것이라 생각됩니다.



이 책은 총 7장으로 구성되어 있습니다.
제목답게 뇌에 관한 이야기랍니다.
기본적으로 신생아부터 시작해서 20대 초반까지 다루고 있습니다.
제게도 늦진 않았네요.


1장은 임신부터 신생아 시기에 해당하는 내용이 주가 됩니다.
여기에도 나와요.
임신 중의 엄마의 영양실조는 카페인보다 더 치명적이라구요.
엽산도 챙겨먹고, 약은 자제하고, 생선도 잘 먹으라고 말이지요.
일반인들도 마찬가지지만 임산부에게 스트레스는 정말 최악의 결과를 초래할 수 있습니다.
엄마의 스트레스는 바로 아이의 뇌로 전달되기 때문이지요.
그러니 엄마 뿐 아니라 주변 사람들도 특히 배우자의 도움도 많이 필요하다고 생각됩니다.


아이의 뇌가 제대로 성장하도록 보호하기 위한 최선의 방법은 만삭까지 임신을 유지하는 것이다. 선택적 유도 분만을 하는 이유는 의사나 환자의 편의 때문이기도 하지만, 의사 스스로 법적 책임을 회피하고 싶다는 의도를 가진 경우도 많다. 그래서 다음과 같은 권장 사항을 지킬 것을 권고한다. 선택적 유도 분만이 의학적으로 확실하게 필요하지 않다면, 임신 39주차 이전(이 확정 기한은 임신 단계가 항상 정확하지는 않기 때문에 늦춰 잡았다)에 분만 일정을 잡아서는 안된다. 빵을 굽는 것에 비유하면, 오븐에 번을 넣은 뒤 완성될 때까지 기다령 맛있는 번이 나오는 것과 같은 이치다. (Page 49 中)



태어나면서부터 받은 유전자, 그런데 아이들은 이런 유전적인 요인이 후천적인 경험에 의해서 변화된다고 합니다. 즉, 유전자는 운명이 아니다라는 것이지요.
이런 예는 사람이지만 정글에서 자랐던 소년 이야기를 통해서도 충분히 이해가 가능합니다.
그리고 환경이 얼마나 아이들의 성장에 큰 영향을 주는지는 정말 많은 사례들을 통해서 알 수 있지요.
이미 성장 과정을 겪은 어른들은 아마 다 공감하실 겁니다.
남자아이들은 좀 활동적이면서 공격적이고 여자아이들은 집중도 잘 하고 차분하죠.
이런 행동의 성 차이는 아무래도 학창시절엔 여자아이들에게 이롭게 작용하죠.
따라서 남자아이들은 그에 따라 훈련을 해야 합니다.
특히 언어 교육은 확실히 필요한 것 같아요. 올해는 이 부분을 좀 많이 살펴보려고 한답니다.



부모가 아이에게 주는 최고의 선물은 자기 통제력
자기통제력은 목표에 도달하기 위해 자신의 행동을 통제하는 능력이다.
이러한 능력은 사회화부터 학교 공부에 이르기까지 부모가 걱정하는 수많은 분야에서 성공을 거두는 바탕이 된다.
이 능력을 담당하는 신경회로들은 뇌에서 가장 늦게 발달하는 부분이다. 실제로 만 2세 아이를 둔 부모라면 누구라도 이에 공감할 것이다. 하지만 이렇게 어린아이들의 경우에도 정신적 발달의 초기 단계에 행동 충동을 발견하여 억제하도록 격려 할 수 있다. (Page 183)


실제로 어른들 중에서도 이런 능력이 부족한 사람들이 있습니다.
공용의 공간에서 개인의 사적인 일로 감정을 드러내는 사람들이 정말 많지요.
그럼 주변인들에게 모두 피해가 갑니다.
자기통제력은 정말 꼭 필요한 능력입니다.
이런 능력은 훈련을 통해서 길러야죠. 상상놀이나 2개 언어를 배우는 것도 도움이 된다 합니다.



아무래도 학부모다 보니, 뇌와 학습편 쪽에 조금 더 집중을 해서 보게 되더라구요.
결국 아이와의 소통, 대화, 지능 강조 안하기 등으로 요약이 됩니다.
이는 알면서도 참 실천이 안되는 항목들이지요.
하지만 꾸준히 부모도 훈련을 해야 한다고 생각합니다.
그리고 마지막 장의 아이 뇌의 이상 증상 편도 굉장히 도움이 많이 되었습니다.
특히 감정을 읽지 못하는 '마음맹'이라는 아이들 내용은 집중해서 보게 되더라구요.



아이들의 성장을 뇌 발달로 연관지어서 따로 깊게 생각해본적은 많이 없었는데요.
이 책을 계기로 좀 자세히 살펴보려 합니다.
궁금했던 내용들이나 알고 싶어한 내용들도 많이 수록되어 있구요.
실제적으로 도움이 되는 내용들이 많이 있기 때문입니다.
왜 아마존 육아 1위인지 이해가 충분히 됩니다.
기존의 육아서들과 조금 색달라서 흥미롭게 볼 수 있었습니다.
아이들을 키우면서 궁금할때 종종 참고하면 많은 도움이 될 듯 합니다~~