둥둥 아기 그림책 『아빠, 해 봐!』 아빠가 가장 듣고 싶은 말!

아빠, 해 봐! ㅣ 둥둥아기그림책 15
지미 팰런 글, 미겔 오르도네스 그림, 엄혜숙 옮김 / 길벗어린이 / 2016년 6월

매일 10개월된 아기를 둔 직장 동료가 요즘 웃음이 많아졌다. 아기 때문이다. 자기를 똑 닮은 아들을 보면서 하는 이야기에는 행복이 가득차 한다. 오늘 아침에도 아이 자랑으로 시작한다.

“어제 말을 했어요. 근데 뭐라하는지 잘 모르겠어요. 마마 같기도 하고, 맘마 같기도 하고. 그런데 와이프는 엄마라고도 한데요. ”

“엄마라고만 해서 섭섭해? 아기들은 대부분 맘마나 엄마부터 시작해. 말하기 구조상 가장 쉬워서 그래. 본능적인 것과도 관계가 있고.”

“아빠는 언제 말해요?”

“왜 빨리 듣고 싶어?”
“네. 지금도 아이를 보면 행복한데 그때는 어떤 기분일지 상상이 안돼요.”

며칠 전 나눈 이야기다.

그런데 오늘 뜻밖의 그림책을 만났다.

길벗 어린이에서 출간한 둥둥 아기 그림책 『아빠, 해 봐!』

미국 영화배우 지미 팰런이 글을 썼다고 한다. 목적은 세상의 아빠에게 아이가 빨리 “아빠” 소리를 듣게 하고 싶었기 때문이란다. 친근한 동물 12마리가 등장한다. 아빠와 새끼가 함께. 그런데 이상하다. 어른 동물들의 표정이 그리 밝지가 않다. 새끼 동물들이 말을 하느라 소리를 내면 아빠 동물들은 모두 한결 같이 “아빠” 한마디 한다.

‘왜 아빠라고 할까?’ 궁금증이 더해진다.

마지막 장을 펼치니 이해가 된다. 아빠의 표정들이 바뀌었다. 모두 웃는다. 그 이유는 새끼들이 외친 “아빠”라는 한마디 때문이다. ‘얼마나 듣고 싶은 말이었을까?’ 상상이 된다. “아빠”라는 말에 세상을 모두 가진 것 같아으리라.

이 책을 직장동료에게 전해 주었다. 너무나 좋아한다. 오늘 저녁 퇴근이 이르다. “아빠”라는 소리를 들을 수 있으려나. 내일 아침이 기대된다. 그림책이 효과 있으면 좋겠다.

『쿵쿵이의 대단한 습관 이야기』로 습관의 중요성을 알게 하다.

쿵쿵이의 대단한 습관 이야기 ㅣ 풀빛 지식 아이
허은미 지음, 조원희 그림 / 풀빛 / 2016년 5월

   ‘세 살 버릇 여든까지 간다.’

예로부터 어른들이 아이들에게 자주 해 주는 말이다.

좋은 습관이 얼마나 중요한지 알려준다.

표지의 쿵쿵이, 콧구멍을 후비는 모습이 우리 아이를 보는 것 같다.

면지의 엄마와 쿵쿵이 모습. 엄마의 모습. 책을 보고 있다.

엄마는 보던 책을 들고 쿵쿵이에게 달려온다.

책에는 ‘부모가 자식에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 평생 지고 갈 좋은 습관을 물려주는 것이다.’라는 말 때문이다. 쿵쿵이에게 보여주는 것은 좋은 습관을 가져야 한다는 것이다.

나쁜 습관이 없다는 쿵쿵이와 생각이 다른 엄마는 벼룩이야기를 들려준다.

‘습관을 보면 그 사람이 보이다.’라고 말한 엄마는 스티커 30장을 모으면 선물을 주겠다고 한다. 너무 열심히 줄넘기를 한 쿵쿵이는 코피까지 흘린다. 좋은 습관의 아이콘이 점점 더 생겨난다. 엄마는 습관이 되는데 필요한 시간은 평균 66일이라며 쿵쿵이를 격려한다.

쿵쿵이는 도전하고 싶은 ‘참 좋은 습관 열가지’를 제시한다. 우리가 일상생활 속에서 가지면 좋은 습관들이다.

뒷부분에는 고릴라 아줌나가 들려주는 ‘좋은 습관을 만드는 다섯가지 방법’을 제시하는데 아이들 뿐만 아니라 어른들도 함께 지키면 좋은 내용이다.

좋은 습관을 만드는 다섯가지 방법

1. 지금 당장 시작하라! 2. 목표는 작고 구체적으로 잡자! 3. 좋은 습관으로 나쁜 습관을 덮어 버리자! 4. 목표를 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 놓자! 5. 잘했을 때는 자신에게 상을 주자!

면지 맨 뒤에는 좋은 습관을 가지려고 노력하는 엄마와 쿵쿵이는 아빠까지 함께 하려는 모습으로 끝난다.

습관의 중요성을 쉽게, 재미있게 알려주는 그림책이다.

『도시계획과 부동산 투자 혁명』을 읽고 투자의 방향을 잡다.

도시계획과 부동산 투자 혁명 - 2020년 해제되는 장기미집행시설에 투자하라
유피엠도시계획사무소 지음 / 성안당 / 2016년 5월

모두가 부자가 되고 싶다. 부자가 되려면 투자를 해야 한다고 한다. 그런데 투자방법을 잘 모른다. 요즘 투자에 대한 책이 많이 나온다. 구입해서 읽어보면 이해는 되는데 막상 어떻게 투자해야 하는지, 어디에 투자해야 하는지 막막하다. 신문을 보면 부정적인 이야기가 많고 그래서 더 투자하기가 어렵다.

투자공부를 하면서 만난 책중의 한권이 『도시계획과 부동산 투자 혁명』이다. 아파트, 오피스텔, 다세대주택 등에 투자하라는 책은 많았다. 또 땅에 투자하라는 책이 많았다. 그런데 이 책은 조금 다르다. 2020년 해제되는 장기미집행시설 도시계획 시설에 투자하라고 한다. 일반투자자들이 관심을 갖지 않고 있는 그래서 부동산 투자의 기회가 성공으로 연결된다고 한다.

부동산 투자도 사람이 하는 것이기에 최신의 트렌드와 지식, 정보를 이해하고 해석해서 앞선 투자를 할 수 있어야 성공적인 부동산 투자가 된다고 한다. 그래서 도시계획을 중심으로 하여 분야별로 최고의 전문가들이 모여서 만든 전문가 그룹 유피엠도시계획사무소에서 10년동안 장기 미집행되고 있는 지역이 68.6%나 되기에 도시계획을 제대로 알면 누구나 투자전문가가 될 수 있음을 알리는 책이다. 부동산은 ‘도시계획 상황’의 변동에 따라 그 가치가 크게 변하기에 주변 지역에 비해 저평가된 토지의 토지계획을 잘 활용하여 수익률을 크게 끌어올릴 수 있는 것이다.

도시계발은 국토개발계획에 의거 만들어지며, 권역별-도-시,군의 종속적 계획안과 지역-부문별의 횡적 계획으로 정리되어 있으며, 이 계획에서 가장 중요한 것은 용도지역으로 건폐율, 용적율, 그 밖의 많은 개념에 대한 공부를 하라고 한다. 그리고 요즘은 인터넷으로 이러한 내용을 서비스하는 토지이용규제정보서비스, 온나라부동산포털, 국토부가 서비스하는 공간정보오픈플랫폼, 일사천리 부동산서비스 등을 잘 활용하라고 한다.

이 책의 뒷부분에는 유이엠도시계획사소가 개발한 알토란 서비스에 대해 소개한다. 약간은 자사의 부동산 투자 프로그램을 홍보하려는 의도도 보이지만(책 첫페이지에는 알토란 20% 할 인 쿠폰이 있음) 투자에 관심이 있는 사람이라면 활용해 봄직하다. 알토란 서비스는 개인간의 거래가 아닌 경공매시스템 중에서 물권을 검색하여 정리해서 알려주는 서비스이다.

이 책은 그동안 관심이 적었던 국토관리계획에 대해 제대로 알게 해 주는, 그리고 새로운 변화에 대해 잘 알고 투자할 수 있게 해주는 책이라 생각한다.

『거꾸로 학습코칭』을 읽고 배움의 즐거움을 알게하다.

거꾸로 학습코칭 - 덜 가르치고 더 많이 배우는 법 ㅣ 거꾸로 학습코칭 시리즈
정형권 지음 / 더메이커 / 2016년 5월

2014년과 2015년 kbs TV프로그램을 통해 ‘거꾸로 교실 거꾸로 교육’을 알게 되었다. 내가 공부하던 방법과 반대의 방법이었다. 학교에서 기본 개념을 배우는 것이 공교육이라 생각했다. 그런데 교육의 패러다임이 바뀌면서 이제는 문제를 해결하는 능력을 길러야 한다고 한다. 다양한 사고를 통한 창의력을 길러야 한다고 한다. 다른 사람과의 관계를 통해 서로의 생각을 공유하고 수용할 줄 알아야 한다고 한다. 그런데 아이의 이야기를 들으면 사고력이나 창의력, 수업시간 교사와 학생, 학생과 학생의 소통 중심보다는 교사가 가르치는 쪽으로 많이 수업이 진행되고 있음을 듣곤 한다. 물론 교육의 방법이 하루 아침에 변하는 것은 아니지만 조금씩이나 방향의 전환이 필요함을 절감한다.

이 책은 『거꾸로 교실 거꾸로 공부』를 쓴 정형권 학습코칭 전문가의 책이다. 지난달 『거꾸로 교실 거꾸로 공부』을 읽으면서 아이의 교육방법의 방향에 대해 많이 생각했었다. 그러면서 ‘어떻게 해야 하나?’를 고민하고 있을 즈음 읽게된 『거꾸로 학습코칭』은 엄마인 내가 아이의 교육을 어떻게 교육해야 하는지, 어떻게 코칭해야 하는지 정답 아니 해답을 알게 해 주는 책이다. 공부를 키우는 힘, 학습코칭의 기술, 배움의 열망, 슬로리딩 플러스, 거꾸로 학습의 5개의 PART로 나누어 학습코칭의 사례를 제시하면서 ‘왜 그렇게 코칭해야 하는지’를 쉽게 설명하고 있다.

이제는 교육이 가르침이 아니라 배움의 시대다. 아이들에게 여유를 주고 혼자 자신의 목표를 정하며 실패도 경험하고 다시 힘을 얻어 자신의 목표를 향해 나아갈 수 있도록 기다려주는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 성과지향에서 벗어나 아이가 스스로 학습해 나갈 수 있도록 지켜봐주고 도와달라고 하면 지원해주는 부모가 되어야 함을 다시 다짐하는 시간이었다.

아이가 건강하게 자라기를 바라는 부모,

자기주도적 학습을 하길 바라는 부모,

그리고 아이를 가르치는 교사가 본다면 우리아이들의 공부스트레스가 많이 줄어들 것으로 생각된다. 공부를 하겠다고 먼저 앞서가는 아이들의 모습을 그릴 수 있을 것이라 생각된다.

맨 마지막 저자의 말이 가슴에 와 닿는다.

아이들이 공부하게 하려면 어떻게 해야 할까? 잘 가르치는 선생님이 있는 좋은 학원을 소개해 주면 될까?

아이들에게는 호기심과 흥미진진함이 학습의욕을 키우는 최선의 방법이 된다. ‘앎의 욕망’을 자극하고 ‘사랑’으로 다가서라는 페낙의 말을 기억하자. 페낙 안에 잠들어 있는 잠재력을 깨웠던 구원자들의 눈으로 아이들을 바라보자. 지식을 잘 설명해주는 것이 최고의 공부방법이 아니다. 이제는 가르침 없이 배움이 일어날 수 있도록 어떻게 코칭할 것인지 고민해야 할 때이다.

『4주 다이어트 식단』으로 다이어트를 시작하다.

라인 살리는 저칼로리 4주 다이어트 식단 - 현직 비만클리닉 영양사의 음식 처방
김선영.임세희 지음 / 다봄 / 2016년 5월

여자라면 다이어트를 해보지 않은 사람이 거의 없을 것이다. 아침마다 옷을 입을 때 가장 후회스러운 것 중 하나가 유혹을 뿌리치지 못하고 어제 저녁 먹은 치맥, 회식, 술자리, 맛집찾기 등이다. 아침 바지나 치마허리가 채워지지 않을 때는 ‘오늘부터 다이어트 시작이다.’ 마음먹는다. 그리고 시작한다. 사과다이어트, 해독쥬스 만들기, 원푸트 다이어트, 황제다이어트 등. 안해본 다이어트가 없을 정도다. 그러나 이제 조금 살이 빠졌다고 생각할 즈음, 다이어트가 마무리 된다. 살이 약간 빠져 몸이 가벼워져야 하는데 오히려 무겁다. 다이어트를 끝내면 다시 음식을 먹는데 많이 먹지 않는데도 살이 찌는 기간이 빨라진다. 요요현상이다. 그래서 많은 사람들이 다이어트를 실패한다.

이 책은 현직 비만클리닉 임세희 영양사와 한국조리 기능장으로 쿠킹 클래스를 운영하는 김선영 요리연구가가 공저했다. 영양사와 요리연구가가 함께 하였기에 다이어트 중 소홀하기 쉬운 필수 영양과 건강한 음식을 즐기면서 다이어트를 할 수 있다는 점이 이 책의 강점이라 생각한다. 영양과 맛을 함께하며 다이어트를 할 수 있게 하는 안내 책이다.

‘百聞不如一見’

해서 먹어보는 것이 최고. 그래서 몸의 변화를 느껴보는 것이 최고라 생각한다.

어제 아침에는 집에 사다놓은 단호박을 찌고 달걀후라이와 두유로 아침을 먹었다. 점심은 회사식당 메뉴로 먹었지만 한 숟가락씩 덜었다. 그리고 저녁, 두부 다시마말이를 먹었다. 책에 나온대로 차례대로 하지는 않았다. 다이어트를 하면서 경제적인 면을 무시할 수 없다. 그런데 이 책은 순서에는 연연해 하지 않아도 된다고 한다. 재료가 있는 것부터, 먹고 싶은 것부터 하느라 책의 순서대로 따라하지 않았지만 대개 하루 1200Kcal 정도로 비슷했다. 지금 4일째 『4주 다이어트 식단』을 참고하여 식사하고 있다. 몸의 변화는 배변활동이 너무 부드럽다는 것이다. 더부룩한 느낌이 사라지고 속이 편하다. 먹은 양이 적어서이기도 하지만 나는 영양적으로, 그리고 몸에 좋은 식품으로 다이어트를 하기 때문이라고 생각한다.

다이어트를 시작하려고 헬스클럽에 갔었다. 인바디 체크를 한 뒤 트레이너가 말하는 것이 “식이조절해야 합니다. 운동만 한다고 살이 빠지지 않습니다. 잘못하면 운동했다는 생각으로 더 많이 먹게 되어 살이 찌개 됩니다. 정말 살을 빼고 싶으면 식사일기를 쓰는 것이 좋습니다.”는 말을 한다. 역시 다이어트에는 식이조절이 반드시 함께 해야 한다. 그렇다면 건강하게 다이어트를 하는 것이 필요할 것이다. 그래서 이 책은 큰 도움이 되고 있다.

이 책에 소개된 음식은 만드는 법이 복잡하지 않다. 간단하다. 그리고 같은 음식을 반복해서 배치하고 있으며 대략 하루 1200Kcal에 맞춰져 있다. 그리고 쉽게 구할 수 있는, 비싸지 않은 식재료라서 경제적인 다이어트가 가능하다. 책의 뒷부분에는 다이어트의 최고의 적인 떡볶이, 피자, 짜장면 등 열량은 높은 음식을 저칼로리 레시피로 바꿔 즐길수 있도록 소개되어 있으며 식사일기장과 브로마이드형 4주 다이어트 식단표도 있다. 식단표는 코팅해서 냉장고에 붙여두면 좋을 듯 하다.

 

다이어트 단어를 추종하는 사람이면 도움이 되는 책이다.