뼈·관절 구조 교과서 - 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뼈·관절 의학 도감 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
마쓰무라 다카히로 지음, 장은정 옮김, 다케우치 슈지 외 감수 / 보누스 / 2020년 2월
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뼈의 구조에 대해 궁금해 책을 펼쳐 들었다. 우리 몸을 이루고 있는 각종 뼈들을 생생한 그림을 통해 볼 수 있었다. 원래는 나이가 들면 온 몸이 저리고 아픈데 그 원인을 찾을 수 있는 단서가 뼈와 관절에 있지 않을까 궁금해서 뼈의 구조를 보고자 했었는데 거기까지는 아직 무리인지 모르겠다. 저자는 뼈와 관절의 구조 교과서라고 제목을 잡았는데 아주 상세하게 뼈에 대해 설명해 주고 있다. 그가 말하는 것처럼 간호사나 의사 그리고 지압을 하는 분이나 물리치료사들에게 상당히 유익할 것 같다. 물론 우리 몸에 관심이 많은 이들에게도 많은 정보를 줄 수 있을 것 같다.

 

뼈가 모양에 따라 6가지로 분류된다고 한다. 긴뼈, 짧은 뼈, 납작 뼈, 불규칙 뼈, 공기 뼈, 종자 뼈 등이 그것이다. 긴뼈와 짧은 뼈는 크기에 상관없이 세로로 길고 뼈끝과 중심부인 뼈 몸통이 구분되는 것이 긴뼈이고 긴축과 짧은 축이 거의 같고 뼈끝과 몸통이 구분이 잘 되지 않은 뼈가 짧은 뼈라고 한다. 긴뼈는 위팔뼈와 손가락뼈 등 팔다리에 많고 짧은 뼈로는 손목뼈와 발목뼈 등이 있다.

 

 

뼈의 구조는 뼈막과 연골질, 골질, 골수로 되어 있는데 우리가 잘 아는 골수는 조혈기능이 있는 적색골수와 황색골수로 되어 있다고 한다. 발육기의 골수는 모두 적색골수고 긴뼈의 경우는 성장하면서 지방 조직이 증가해 황색골수가 된다고 한다.

 

이마도 뼈의 한 종류인데 머리 덮개 뼈의 하나라고 한다. 앞머리선 양쪽의 솟아 난 뼈 부분이 이마 뼈 융기로 물결 형태로 뼈가 만들어지며 이마를 형성한다고 한다. 뼈와 뼈를 연결하는 관절은 크게 움직관절과 못움직관절로 나누어진다. 우리가 운동하거나 넘어져서 많이 다치는 부분의 하나인 인대는 관절주머니 바깥쪽에서 관절을 보조하거나 지나친 운동을 제한하지만 무릎의 앞, 뒤 십자인대처럼 관절 속에 들어 있는 경우도 있다고 한다. 팔이나 어깨 등의 그림을 보면 주로 뼈 바깥쪽에서 뼈들을 꽉 붙들고 있다. 움직일 때 이들이 얼마나 힘을 받을 까 상상해 보면 아찔하다. 왜 운동을 할 때 이 부분에 무리가 가는 지 이해가 된다.

 

저자는 재미있는 칼럼도 소개한다. 사람의 손과 동물의 손의 특징 중 특별한 것은 인간만이 엄지와 새끼를 맞붙일 수 있다고 한다. 인간은 엄지가 특별히 발달 해 다른 손가락과 45도 방향을 향하고 있는 것이 특징이다.

 

저자는 뼈에 대한 기초지식부터 팔과 다리 그리고 머리 등의 뼈들을 아주 상세하게 기록하고 있다. 아마 이것은 뼈에 관한 공부를 하고자 하는 학생들에게 특히 유익할 것 같다.


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삶의 한가운데 영원의 길을 찾아서 - 100세 철학자 김형석 교수의 신앙 에세이
김형석 지음 / 열림원 / 2020년 1월
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흔히 우리가 살고 있는 시대는 과학문명의 시대라고 한다. 그 첨단을 달리는 스마트폰을 비롯해 인공지능으로 대표되는 AI는 인간을 놀라움을 넘어 공포의 분위기로 몰아가고 있다. 이런 가운데 정신적이고 영적인 부분은 한 편으로는 소홀히 하고 있다. 그로인해 우리는 어쩌면 많은 것을 잃어 버렸고 오히려 퇴보하였다고 볼 수 있다.

 

우리가 120세 시대라고 하지만 아직 활동 왕성한 100세 분들을 많이 보지 못한다. 그런데 저자는 100세 철학자다. 가히 경이롭다. 한 세기를 넘겨 버렸다. 그가 생각하는 삶이란 무엇일까? 그는 철학자답게 인간 삶을 근원부터 살펴보고자 한다. 물질과 생명 그리고 영원을 꿈꾸는 인간. 다른 생물과는 다른 무엇을 꿈꾸는 인간. 이 가운데 탄생했다고 말하는 종교. 그리고 그 가운데 맨 처음에 창조자가 있었고 그에 의해 이 세상의 모든 것이 만들어졌고 우리 인간도 그의 작품이라고 하는 기독교가 있다. 기독교가 다른 종교가 구별되는 것이 바로 이것이다. 창조주와 그 피조물인 인간. 그리고 그로부터 분리된 죽음과 이를 회복시키는 그리스도.

 

저자는 기독교를 한 마디로 사랑의 종교라고 말한다. 그 사랑은 창조주가 처음에 사람을 창조하면서 나타났고 그리스도를 통해 두 번째로 그 사랑의 열매를 거두었고 그리고 마지막 세 번째는 그리스도가 다시 오심으로 완성된다고 말한다. 기독교가 말하는 사랑은 흔히 인간이 말하는 사랑이 아니라 먼저 신과의 사랑이다. 저자는 기독교의 핵심이 인식에 있어서는 계시가 진리이며 삶에 있어서는 사랑의 체험이라고 말한다.

 

오늘날 교회가 너무 부자가 되었다고 말한다. 자본주의 사회에서 그것은 어쩌면 자연스러울지 모른다. 그러나 저자는 우리가 가난해 질 수도 있어야 한다고 말한다. 돈에서 누릴 수 있는 평안함과 풍요로움보다 신앙으로서 얻을 수 있는 평강과 안위를 더 누릴 수 있어야 한다. 이것은 어쩌면 시대를 거슬러 올라가는 삶일 것이다. 그리고 대다수의 사람들로부터 때로는 손가락질을 받을 수도 있을 것이다. 어리석은 짓이라고. 물론 이것을 누구에게 강요할 수 있는 문제는 아니다. 그러나 즐거움을 어디서 찾는가는 물어보아야 할 것이다.

 

인간이 육과 영의 존재이기 때문에 동시에 만족을 얻어야 한다. 그러나 현실에 있어서는 두 존재가 양립할 수 없는 경우가 많다. 그렇다면 먼저 앞세워야 할 것은 영일 것이다. 예수도 그것을 극복했으니까! 앎을 떠나 믿음의 세계로 들어간다는 것은 전혀 다른 것이다. 이는 철학을 넘어 신앙이니까. 저자를 통해 고뇌하는 지성을 본다. 그리고 인간이 나아가야 할 영원한 길을 본다. 우리 모두의 궁극적인 길이 되기를 소망한다.


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숲에게 길을 묻다 - ‘나고 살고 이루고 죽는’ 존재의 발견 (10주년 컬러 개정판)
김용규 지음 / 비아북 / 2019년 11월
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저자는 숲에서 인생을 생각하고 인간을 넘어 인류 전체를 생각한다. 숲에서 마음의 상처를 치유하고 사랑할 수 있는 힘을 얻는 다고 하니 숲이 그에게는 생명의 공급처다. 창조주가 만든 자연, 가장 원래의 모습에 가까운 것이 숲이리라. 인간의 탐욕이 덜 들어간 그 곳, 그 곳에서 지치고 병든 마음과 몸을 맡기는 것도 가장 자연스러운 것이 아닌가 싶다.

 

그의 말처럼 우리는 과학만능주의로 생각도 인과에 지나치게 함몰된 것인지도 모른다. 그 사이에 우리가 미처 헤아리지 못한 수많은 아픔과 노력과 고통이 숨겨져 있다는 것을 간과하고 오로지 겉으로 드러난 결과만 보고 와서 오늘날과 같은 온갖 병폐가 난무하지 않나 싶다.

그는 총 4막으로 구성하여 책을 전개하고 있다.

 

자신의 의지와 상관없이 주어진 삶, 그런데 이 삶을 주인으로 살 것인가? 아니면 노예로 살 것인가? 는 오로지 자신의 선택이다. 그래서 나름의 자신의 모양을 만들어 자신만의 삶을 살아가는 것은 아름다운 인생일 것이다. 자신이 왔던 그 길을 미련 없이 다른 이들에게 또한 돌려주는 것도 그의 몫일 것이다. 잠시 나그네로서 행복하게 살다가 다음 사람에게 아름다운 모습으로 돌려주는 아름다운 삶을 꿈꾸어 본다. 이것이 단지 몽상이 아니라 생생한 현실이 되기를 소망하면서.

 

저자는 산 속의 나무나 들판의 풀이 자신의 의지나 바람과 상관없이 누구는 험하고 외진 곳에 누구는 양지 바른 곳에 뿌려져 자라면서 우리처럼 불평하거나 비관하지 않고 그 조건이나 형편에 맞게 잘 적응해 살아가는 모습에서 우리의 올바른 길로 말한다. 이것이 자연에 순응하는 것이고 조물주의 뜻에 따르는 것이리라. 그러기에 좀 더 편한 것도, 어려운 것도 불평의 요소이기 보다는 새로운 나를 찾아가는 참 길의 과정임을 깨닫는 과정으로 인식하는 도구임을 알게 된다. 저자는 철학자이며 시인이며 자연인 것 같다. 오늘 교실이라는 공간에서 필요한 지식과 기술을 익히며 보다 나은 내일을 꿈꾸는 것도 필요하지만 진정으로 자신을 찾아가고 살아가는 법을 배우기 위해서는 진실한 삶의 현장 곧 자연으로 돌아가야만 참 공부를 할 수 있다고 저자는 말한다. 우리가 하찮게 생각하는 지렁이도 잡초들도 그들만의 방법으로 다른 동물이나 풀들에게 유익함을 주며 살아가고 있고 치열한 경쟁을 하면서도 칡넝쿨 같은 존재들보다 서로를 인정하며 상처를 주지 않고자 노력하는 자연을 보며 우리가 서로를 인정하고 배려하는 성숙한 삶의 자세를 배워야 한다고 저자는 따뜻한 조언을 한다.

 

자연은 더 이상 우리가 지배하는 곳이 아니라 그들에게서 태고의 인간다움과 자연스러움을 배우고 최소한 우리가 공생하는 대상이어야 함을 배운다. 치열한 삶을 살아가는 이들에게 많은 쉼과 평안을 주리라 생각된다.


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하루 5분 공부 각오 - 365일 절대 공부를 포기하지 않는 힘
한재우 지음 / 21세기북스 / 2020년 1월
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시험을 위한 공부는 자기와의 싸움이라는 생각이 든다. 그래서 공부할 내용도 중요하지만 시간 관리나 멘탈 관리가 중요하다. 수험생들에게 찾아오는 슬럼프를 어떻게 극복하느냐 도 아주 중요하기 때문에 철저하게 자기 관리를 하지 않으면 실패한다고 한다. 저자는 그래서 6가지 파트로 나누어 1365일 자기를 관리할 수 있도록 하루에 1장씩 읽고 마음을 다 잡을 수 있도록 배열해 놓았다.

 

자기 신뢰, 학습 원리, 공부 원칙, 생활 관리, 멘탈 관리, 마음 챙김 등 이 6가지를 저자는 적절하게 분배하여 1년 동안 매일 5분 정도 자기 마음을 다 잡을 수 있는 글들을 꼬박꼬박 적어 놓았다. 저자의 정성이 느껴진다. 저자의 말처럼 가장 중요한 것은 날마다 한 가지를 꾸준히 하는 것이란 생각이 든다. 방향을 잘 잡고 꾸준히 하다 보면 나름의 내공이 쌓이고 기술이 숙달되어 성공하는 것은 시간문제일 것이다. 다만 이 오랜 기간을 어떻게 버텨내는 가다. 이를 위해 저자는 날마다 자신을 채찍질 할 수 있는 글들을 모아 두었다고 한다. 최소한 이 글들을 읽으면서 마음을 새롭게 하라는 의미일 것이다.

 

그의 글들은 추상적이지 않다. 관념적이거나 자기만의 공부방법론 등을 소개하는 것이 아니라 아주 구체적인 적용들 곧 작심삼일이 되지 않기 위해서는 무엇을 공부하겠다고 하기 보다는 오늘 하루 수학 문제 5문제풀기 등과 같이 아주 구체적으로 계획을 세울 것을 조언한다. 공부는 결국 본인이 하는 것이다. 이렇게 하다 보면 조금씩 자기만의 공부 방법을 깨닫게 되고 조금씩 흥미를 느끼고 공부하는 시간이 늘어나게 되어 공부에 가속도가 붙게 된다.

 

다시 새롭게 공부를 시작해야 하는 이들이 많다. 정시 발표가 끝나가고 봄방학이 다시 시작되었다. 각종 시험을 대비하는 이들에게 2월은 또한 새로운 계절이다. 이 기나긴 시간을 잘 보내 마지막에 웃는 자가 되기를 소망한다. 지치지 않고 슬럼프에서도 빨리 빨리 빠져 나오길 바란다. 그들에게 이 책이 단비가 될 것 같다. 저자의 말대로 5분 정도 투자하여 새로운 에너지를 얻고 새 힘을 내 반드시 원하는 것을 얻었으면 한다.


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그들은 목요일마다 우리를 죽인다 - 증오 대신 사랑을, 절망 대신 희망을 선택한 한 사형수 이야기
앤서니 레이 힌턴 지음, 이은숙 옮김 / 혜윰터 / 2019년 11월
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요즘 우리나라에서는 검찰 개혁이 가장 핫한 뉴스다. 그런데 미국에서는 인종차별이 여전히 모든 분야에서 대두되는 것 같다. 아마 이 문제는 세월이 많이 흐르고 개선되고 있다고 하지만 여전한 것 같다. 그 대표적인 피해자 한 사람이 책을 내놓았다. 아무런 죄도 없이 사형을 언도받고 오랜 법정투쟁을 통해 30년 만에 무죄를 선고받은 저자가 그간의 과정을 상세하게 그려내고 있다. 마치 아무런 죄도 없이 죽은 예수를 묘사하듯이 자신을 그려 놓아 조금은 거부감이 있지만 자신을 죽이려고 하는 자들을 향해 냉혈인간처럼 아주 차분하게 그들의 잘못을 지적하면서도 그들을 미워하지 않는다고 오히려 그들을 불쌍히 여긴다고 최후 진술을 통해 말하고 있다.

 

마치 각본을 짜듯이 처음부터 범인을 정해 놓고 수사를 하는 그들의 모습이 너무 악랄하다는 생각이 든다. 아무런 증거도 없이 어떻게 사형을 선고할 수 있는 지 마치 우리에게 암울했던 기억으로 남아 있는 군사재판의 떠올랐다. 고 김대중 대통령을 내란음모로 몰아 죽이려고 했다가 미국의 압력으로 무기징역으로 감형했던 그 때의 우리 모습이 미국에서 일어나고 있다니 믿어지지가 않았다. 그러나 그는 어머니의 변함없는 사랑과 두 살 어리지만 동고동락하며 친구로 지냈던 레스터 베일리라는 소꿉친구의 한 번도 빠지지 않고 면회를 와 준 그 우정으로 그는 이 모든 과정을 극복한다. 물론 그 밑바닥에는 기독교 신앙이 견고하게 놓여 있지만 그의 주위에서는 이 두 사람이 든든한 버팀목이 되어 주었다.

 

그 혹독한 인종차별의 모습이 곳곳에 드러나 있고 말로 표현하기 힘든, 아마도 우리는 상상할 수 없는 부당함이 단지 얼굴색이 다르다는 이유만으로 발생하는 그 곳이 미국이라는 것이 또한 믿어지지 않는다. 무엇보다 그 차별을 이기도록 도운 그 어머니의 냉철함 그리고 모성애는 읽는 이로 하여금 어머니의 사랑을 새삼 깊이 느끼게 한다. 철저한 자본주의 논리로 물든 법조계의 모습이 너무나 비참하다. 한 사람의 생명을 좌우할 수 있는 변론을 한 끼의 식사로 생각하는 변호사도 그렇고 아무런 증거도 없이 무고한 흑인 한 사람을 범인으로 지목하고 끝까지 사형시키고자 하는 검사의 모습도 너무나 충격적이다. 무엇보다 무능한 판사의 모습은 정의를 외치는 사법부의 초라한 단면을 보여준다.

 

우리의 검찰도 경찰도 그리고 판사들도 저와 비슷할까? 우리는 너무나 그들의 이중적인 모습들을 봤었다. 철저한 자본주의에 물든 그들의 모습을 더 이상 보지 않았으면 하지만 현실은 냉혹하다. 여전히 우리에게 돈은 권력이고 가장 강한 수단이다. 우리가 마지막으로 의지 할 수 있는 것은 인간의 양심이고 그의 선택이다. 그 기준을 우리는 먼저 견고하게 세우고 지켜가야 할 것이다. 인간의 생각은 몸을 지배할 수 있음을 우리는 알기에 오늘도 희망을 가져본다. 저자의 눈물나라만큼 강한 마음과 의지가 감동적이다. 우리에게도 이런 사람들이 많으리라 믿는다.


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