2015년 읽은 책

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서재에 살다- 조선 지식인 24인의 서재 이야기
박철상 지음 / 문학동네 / 2014년 12월
17,000원 → 16,150원(5%할인) / 마일리지 510원(3% 적립)

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2015년 12월 04일에 저장

☆☆☆☆ 정조, 북학의 시대, 그리고 선비들

에브리맨
필립 로스 지음, 정영목 옮김 / 문학동네 / 2009년 10월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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2015년 11월 17일에 저장

☆☆☆ 중간 중간 야한게 나와서 좋았음 ㅎ

코끼리는 생각하지 마- 미국 진보 세력은 왜 선거에서 패배하는가
조지 레이코프 지음, 유나영 옮김, 나익주 감수 / 와이즈베리 / 2015년 4월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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2015년 11월 17일에 저장

☆☆☆☆ 제목이 다가 아니다. 엄격한 아버지 모형 vs 자상한 부모 모형 당신의 설득 방식은 무엇일까??

엄마를 부탁해
신경숙 지음 / 창비 / 2008년 10월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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2015년 10월 08일에 저장

☆☆☆☆ 24p. 새로 등장한 라면은 그동안 너의 엄마가 만들어준 모든 음식의 맛을 무력화시켰다.

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2014년 읽은 책

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빅데이터, 경영을 바꾸다
함유근.채승병 지음 / 삼성경제연구소 / 2012년 8월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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2014년 12월 24일에 저장

☆☆☆ 51p 빅데이터 역량 배양을 위해 구글의 수석 경제학자 할 배리언(Hal R. Varian)은 ˝데이터를 얻는 능력, 즉 데이터를 이해하는 능력, 처리하는 능력, 가치를 뽑아내는 능력, 시각화하는 능력, 전달하는 능력이야말로 앞으로 10년간 엄청나게 중요한 능력이 될 것이다.˝

눈물을 자르는 눈꺼풀처럼
함민복 지음 / 창비 / 2013년 2월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 110원(1% 적립)

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2014년 12월 19일에 저장

☆☆☆ 난 역시나 시를 읽을 수 있는 소양이 없나보다. 동막리 161번지 양철집 26p 양팔저울 68p 불탄집 72p 안개 80p 태풍 82p 대운하 망상 117p 좋았음.

아무도 울지 않는 연애는 없다- 사람에 상처 입은 나를 위한 심리학
박진진.김현철 지음 / 애플북스 / 2011년 3월
12,800원 → 11,520원(10%할인) / 마일리지 640원(5% 적립)

2014년 12월 18일에 저장

절판

☆☆☆☆ 정신분석학에서는 영유아 시절 부모님의 사랑이 곧 애인에게 행하는 일로 투과된다고 한다. 그렇다고 해서 성장의 기회가 없는건 아니다. 좋은 사람과 좋은 얘기를 많이 하면 된다.

배움으로부터 도주하는 아이들
사토 마나부 지음, 손우정 옮김 / 북코리아 / 2003년 11월
6,500원 → 6,180원(5%할인) / 마일리지 320원(5% 적립)

2014년 12월 08일에 저장

품절

☆☆☆☆☆ 학교의 사명은 책의 세계(리터러시 문화)로 아이들을 안내하는 일에 있다(23p) 피라미드형 대학교에 피라미드형 직업을 특징으로 하는 동아시아 교육은 파탄이 났다. 공부(teaching)에서 배움(learning)으로의 전환이 필요하다. 일본이 이럴진데, 하물며 한국은..

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충용무쌍의 다이어트진화론 참고서적

다이어트 진화론

http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8960173452

다이어트 진화론 참고도서 목록

http://blog.naver.com/dbscnddyd/20191441954

다이어트 진화론 참고도서 목록 (2) 

http://blog.naver.com/dbscnddyd?Redirect=Log&logNo=20190341706

채식의 배신

http://blog.naver.com/dbscnddyd/20181653151 

코치D 남세희 “간헐적 단식? 칼로리 총량 줄여주는 꼼수”

http://ch.yes24.com/Article/View/22684

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불량헬스- S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
최영민 지음 / 북돋움라이프 / 2013년 7월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2013년 12월 16일에 저장

품절

상업주의와 금지약물에 찌든 현대 피트니스 업계는 일종의 거대한 금융사기와 같다. 이들 금융사기단과 이들에게 속아 몸짱과 식스팩만 추종하는 사람들에게 던지는 시원한 돌직구. 현대 피트니스 산업의 상술과 치부를 거침없이 고발한다. 다이어트 진화론에서 운동법으로 제시하는 ‘원시인처럼 움직여라’와 연결해 읽어보면 서로 뜻이 맞는 내용이 많다. 채널 예스 인터뷰 中

구석기식 처방- 구석기 조상의 음식은 최상의 건강장수식
보이드 이튼 외 지음, 곽재욱 외 옮김 / 신일북스 / 2007년 11월
18,000원 → 18,000원(0%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

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2013년 12월 16일에 저장

인류 본연의 식성을 찾으려는 이보 다이어트에 많은 영감을 제시해준 책. 제목처럼 구석기 시대 원시인들의 식생활을 복원하는 것을 목표로 삼는 책이다. 신일북스 자체가 약학전공 대학교재를 전담하는 출판사이며 책 자체가 논문 형식을 띄고 있어 읽는 재미는 떨어지지만 ‘다이어트 진화론’의 뿌리를 엿볼 수 있다. 단 80년대에 처음 쓰인 책이라 마가린을 식물성 지방이라는 이유로 건강식품으로 추천하는 등 현실정과 동떨어진 면도 있으니 다소 비판적인 수용이 필요하다. 채널 예스 인터뷰 中

운동 미니멀리즘 : 짐마일로 클래식- 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
이기원 지음 / 올림 / 2013년 2월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2013년 12월 16일에 저장

절판

‘도심속의 정글, 빌딩속의 동굴’이라는 독특한 콘셉트의 체육관을 운영중인 저자가 자신의 운동철학과 방식을 소개하는 책이다. 보여주기 위한 몸이 아닌 실제로 달리고 움직일 수 있는 몸을 목표로 하기 때문에 기존의 ‘헬스’에 지쳤던 사람들에겐 청량제와 같은 내용일 것이다. 채널 예스 인터뷰 中

남자는 힘이다- 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌
맛스타드림 지음 / 씨네21북스 / 2011년 6월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

2013년 12월 16일에 저장

절판

지금으로부터 10여 년 전, 보디빌딩과 육체미 일변도였던 국내 피트니스 산업을 정면으로 반박하며 새로운-그러나 결코 새롭지 않은 방법을 제시한 맛스타 드림의 칼럼 모음집. 이미 스테디셀러 반열에 올랐기 때문에 많은 사람들이 읽어봤을 것이다. 처음 운동을 시작하려는 사람들에게 이제 필독서와 같은 책이다. 채널 예스 인터뷰 中

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2013년 읽은 책

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다이어트 진화론- 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
남세희 지음 / 민음인 / 2013년 6월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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2013년 12월 11일에 저장

☆☆☆☆☆ 1. 녹말이 거의 없는 식사 - 쌀, 밀, 옥수수, 소금, 설탕, MSG 금지 2. 깨끗한 섭생(자연산 식재료) - 과일, 채소 등으로 탄수화물, 곡물이 아닌 풀을 먹고 자란 건강하게 자란 고기, 계란 등 3. 동물성 식품과 식물성 식품의 균형 - 단백질 90g, 탄수화물 180g, 지방 45g 4. 규칙적인 기능성 운동 - 처음에는 일주일에 2회 2시간, 2달은 자세만. 타바타 인터벌, 하나당 5회 반복, 2달은 자세 배운다는 생각으로 해라, 데드리프트, 턱걸이, 버피 테스트(PT3번. 쪼그려뻗치기. 팔굽혀펴기+일어서서 점프 추가), 케틀벨 스윙

세계사를 움직이는 다섯 가지 힘- 욕망+모더니즘+제국주의+몬스터+종교
사이토 다카시 지음, 홍성민 옮김 / 뜨인돌 / 2009년 10월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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2013년 12월 07일에 저장

☆☆☆☆☆ 강유원의 역사고전강의가 밑줄 칠게 너무 많아서 포기해버렸다면, 이 책은 밑줄 그을 용기는 생긴다. 천주교와 개신교의 性에 대한 접근, 관료제에 대한 막스 베버 소개가 재밌다.

불량헬스- S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
최영민 지음 / 북돋움라이프 / 2013년 7월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2013년 11월 21일에 저장

품절

☆☆☆☆ ˝남자는 힘이다˝보다는 매우 쉽게 읽힌다. 결론은 스콰트! 헬스장- 1. 스콰트(특히 프론트 스콰트), 2. 데드리프트, 3. 밀리터리 프레스 위 3개를 충분히 해서 근력에 자신이 붙었다면 1. 파워클린 2. 케트벨 3. 무게 턱걸이 4. 무게 딥 5. 힙쓰러스트 헬스장 갈 여건이 안되면 1. 팔 굽혀 펴기 2. 윗몸 일으키기 3. 벽에 등을 대고 절반 정도 무릎을 구부린 채 버티기 4. 물구나무 서기 5. 턱걸이 (가능하면) 익숙해지면 중간 중간 동작을 멈추고 버티기

스피릿 로드- 여행의 순간을 황홀하게 만드는 한 잔의 술
탁재형 지음 / 시공사 / 2013년 2월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

2013년 06월 06일에 저장

구판절판

☆☆☆ 시사인에서 연재 기사로 읽을 때보다는 낫다. 소개한 술들은 우리나라의 안동소주 비슷한 술. 증류주는 그 지역의 토지, 농산물과 함께 자연스럽게 만들어진 술.

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강유원의 라디오 인문학

강유원 박사의 라디오 인문학

CBS 주말 뉴스쇼 박명규입니다, 수도권 FM 98.1, 매주 토요일 오전 8시~8시 30분

 팟캐스트 - https://t.co/jp3eoIK4 

CBS

http://www.cbs.co.kr/radio/pgm/aod.asp?pgm=1378&mcd=_REVIEW_

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국제분쟁의 이해- 이론과 역사, 개정판
조지프 나이 지음, 양준희.이종삼 옮김 / 한울(한울아카데미) / 2011년 9월
24,500원 → 24,500원(0%할인) / 마일리지 730원(3% 적립)

2013년 06월 06일에 저장

구판절판

2013.5.18. 29회 투키디데스의 펠로폰내소스 전쟁사와 같이 읽을 책

참호에 갇힌 제1차 세계대전- 트렌치코트에 낭만은 없었다
존 엘리스 지음, 정병선 옮김 / 마티 / 2009년 6월
14,500원 → 13,050원(10%할인) / 마일리지 720원(5% 적립)

2013년 06월 06일에 저장

절판

2013.5.18. 29회 투키디데스의 펠로폰내소스 전쟁사와 같이 읽을 책

전쟁과 우리가 사는 세상
존 키건 지음, 정병선 옮김 / 지호 / 2004년 9월
9,000원 → 8,100원(10%할인) / 마일리지 450원(5% 적립)

2013년 06월 06일에 저장

품절

2013.5.18. 29회 투키디데스의 펠로폰내소스 전쟁사와 같이 읽을 책

세계전쟁사
존 키건 지음, 유병진 옮김 / 까치 / 1996년 6월
23,000원 → 20,700원(10%할인) / 마일리지 1,150원(5% 적립)

2013년 06월 06일에 저장

구판절판

2013.5.18. 29회 투키디데스의 펠로폰내소스 전쟁사와 같이 읽을 책

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