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사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙 - 행동심리학에서 조직심리학까지 초보라도 쉽게 이해할 수 있는 심리학 입문서!
타쿠미 에이지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2022년 11월
평점 :
#도서협찬
@wingsbook0819
🔮타쿠미 에이치 저자
✔️디지털 헐리우드대학 교수
✔️일본 비즈니스심리학회 부회장
✔️유한회사 인지과학연구소 대표
✔️주식회사 인재연구소 고문 연구원
✔️저서<비즈니스심리학>,<1분에 명쾌하게! 행동심리학> 등 50여권
🔮목 차
✔️PART1 기초심리학
1.심리학이란 무엇일까?
2.행동과 습관을 과학으로 접근하는 '행동심리학'
3.기억, 사고, 감정을 과학으로 접근하는 '인지심리학'
4.배움과 발달을 과학으로 접근하는 '발달심리학'
✔️PART2 응용심리학
5.커뮤니케이션을 위한 '대인관계심리학'
6.집단과 조직에서 사용하는 '조직심리학'
7.다양한 문화, 환경을 현실에 반영하는 '문화심리학'
8.마음의 병을 고치기 위한 '임상심리학'
9.심리학에서 알아두면 좋은 인물들
✔️실천과 혁신의 심리학
🔮프롤로그
✔️심리학을 둘러싼 21세기의 변화
3가지에 대한 이야기른 전하고 있다. 심리학 포커스로 요약을 해서 내용을 알기 쉽게 해주었고 예시와 그림을 통해서 쉽게 이해할 수 있게 보여주고 있다. 새로운 키워드에 대한 설명도 같이 부연 설명을 해주어서 유익하다.
🔮본 문
PART1 심리학이란 무엇일까?
✔️심리학의 역사를 알면 그 시대의 기대와 관심을 알 수 있다.
✔️인간성심리학과 아들러, 아들러 심리학의 주축이 되는 '열등 콤플렉스' 이것을 '개인심리학'으로 이론화
✔️행동심리학의 역사, 과학으로서의 심리학은 눈에 보이지 않는 마음보나 눈에 보이는 행동을 분석한다.
✔️인지심리학, 무언가를 떠올릴 때 생기는 실수를 막기 위해서는 자신이 경험한 기억을 과신하지 않고 다시 한 번 차분하게 시작을 바꿔보는 것이 중요하다.
✔️긍정심리학,행복우위성, 행복이란 무엇인가의 근본적인 질문을 던지는 것은 중요한 일이지만, 이것을 '자신'의 행복감으로서 맹목적으로 추구한다며 불행해진다는 이야기이다.
✔️ 사람은 정말 뇌의 5% 밖에 사용하고 있지 않을까? 뇌는 단 하나의 개체로 일하는 것이 아니라 무엇을 의도하는지에 따라 뇌의 각 부분의 역할이 바뀌기도 한다.
✔️ 끈기 있게 버틸 수 있는 능력 GRIT을 구성하는 다섯 가지 1)관계성 '실천 공동체',2) 감정성 '낙관성', 3)목 표성 '개별 목표', 4) 지성 '의미 부여', 5) 행동성 '행동개선'
✔️ 마시멜로 실험에서 알게 된 자제심의 효과: 추적 조사 결과 자제 심이 높았던 아이들은 성인 이후에도 높은 대학 진학률과 경제적 여유 등 인생의 성공을 얻었다는 것을 알게 됐다.
PART2 응용심리편
✔️1대1미팅의 효과적인 방법
먼저 '왜'를 갑자기 물어보는 것이 아니라, '무엇'을 할 수 있는지 'WHAT형 질문'으로 바꿀 필요가 있다.
인간관계의 관점에서 보자면, 질문과 대답은 그냥 '주고받는 대화'가 아니라 서로 원하는 '관계성'을 전제로 한 대화 여야 한다.
✔️ 리더의 언행이 일치해야 하며 행동의 기반이 되는 말을 모두 알아들을 수 있도록 공통된 언어로 하는 것이다.
✔️ 먼저 목표를 '보이도록 설정',하고 '성과 목표', '방향 목표', '프로세스 목표' 세 가지를 구별하도록 해야 한다. 그렇게 하면 이 세 가지 중에 어떤 것에 문제가 있는지를 잘 알 수 있다. 즉 실패를 교훈으로 삼을 수 있게 된다. ✔️용기는 성격적인 것이라고 생각하기 쉽지만 이처럼 도덕성이 발달 단계에서 보면 자신의 행동을 되돌아볼 수 있게 된다.
🔮47가지 심리학 법칙에 대해서 그림으로 한번 더 정리를 해주니 이해가 더 빨리 되고, 연습문제를 통해 한번더 생각할 수 있게 해 준다.
마지막부분에서는 심리학에서 알아두면 좋은 인물들에 대해서 정리를 해주었다.
내가 필요한 부분에 대해서 시시때때로 찾아볼 수 있어서 좋다. 심리학이 일상에 많은 도움이 되는 것 같다. 심리만 잘 알아도 모든 관계를 슬기롭게 잘 유지해 나갈 수 있을 것 같다.
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