멋진 구석의 세계 - [멋진 구석의 세계 - 웅크림을 움직임으로 바꿀 그림책 펼치는 시간]

까만콩 — Sat, 07 Nov 2026 00:22:00 +0900

멋진 구석의 세계 - 웅크림을 움직임으로 바꿀 그림책 펼치는 시간
안지혜 지음 / 샘터사 / 2026년 10월

제목:#멋진구석의세계
작가:#안지혜
펴낸곳:#샘터 <협찬>

✔️사랑에 데이고, 사람에 치이고, 나조차 나를 믿지 못하게 된 날들... 세상이 우리를 궁지로 몰 때 한 줄기 빛이 되어줄 이야기들.
✔️그림책 편집자가 안내하는 어른을 위한 그림책 처방전

사람은 널따란 공간이나 사람이 많은 곳에서 자리를 잡으려면 은연중에 구석으로 가는 습성이 있다. (혹시 나만 그런가?)
구석을 선호하면서도 방구석, 집구석이란 단어를 부정적인 의미에서 많이 사용하는 것을 보면 참으로 이중적이다.

이 책은 우리가 알게 모르게 좋지 않은 의미로 생각하던 <구석>이라는 의미를 재해석했다.
✔️구석은 끝이 아니라 새로운 세계가 시작되는 자리였다!
제목의 의미는 이 한 문장에서 다 표현했다고 보면 된다.

작가가 그림책 만드는 일을 20여 년 가까이하며 만나 온 수많은 그림책들 중에서 특별히 본인의 사연과 상황에 맞는 그림책들이 많을 것이다.

이 책에서는 그중에서 작가가 경험한 상처와 상실, 사랑, 수많은 실패를 만날 때마다 극복하고 치유할 수 있게 도와준 그림책들 35권을 사연과 함께 만날 수 있다.
그림책이라 하면 어린이들이 주로 읽지만 사실... 어른들이 감동받고 배우는 경우도 아주 많다. (내 경우엔 무지개 물고기, 강아지똥, 마당을 나온 암탉 등등이 있다.) 작가가 소개한 그림책들은 구석이라는 의미가 부정적이지 만은 않다는 것을 깨닫게 해준다.
아쉽게도 작가가 소개한 책들 중에 내가 아는 그림책은 한 권도 없었지만 꼭 읽어 보고 싶은 책들이 몇 권 있었다. 이 책의 마지막에 작가가 소개한 35권의 목록을 수록했으니 참고하면 좋을 듯.

여담이지만 진짜 다양한 경험(좋거나 나쁜~ )을 많이 한 사람들이 결국은 글을 쓰나 보다.
별로 두껍지 않은 책 안에서 내가 일생 동안 해보지 못한 별별 경험들을 다 해 본 작가가 약간은 부럽기도^^ 인생의 쓴맛을 경험해 본 사람들에게서 나올법한 좋은 문장이 많은 책이었다.

🔖문장속으로>>
지금 슬픔에 사로잡혀 있다고 해서 언제나 모난 것만은 아닐 것이다. 고통에 갇혔던 경험은 때로 다른 이의 고통을 먼저 알아보는 재능이 된다. 막막한 길에서 새 길을 내는 열쇠가 될 수도 있을 것이다. (27쪽)

그때는 내가 받았던 게 무엇인지 잘 몰랐지만, 이제는 알기에 나 역시 꿈을 꾼다.
누군가가 제 상처에 놀라 우둘투둘하게 굴더라도, 그가 내 친구라면 도망가지 않고 끝까지 바라보기, 곁에서 서성이기, 함부로 이해하려 들거나 연민하지 않고, 잘못에 대해 무조건 용서하거나 두려워하지 않고, 내가 상처를 다 치료해 주려는 오지랖을 떨지 않으면서 적절한 거리에 계속 있기! (36쪽)

혼자만의 시공간이 필요해 구석으로 찾아왔지만, 고립되고 싶지 않은 마음, 세상과 연결되고 싶다는 욕구와 상상! 회복탄력성이란, 타인에게 사랑받고 지지받는 경험에서뿐만 아니라, 헛헛함을 느끼고 더 연결될 수 있다는 상상력과 연결감을 만들어 가려는 의지에서 자라나는 것일 수도 있지 않을까? (66쪽)

그래도 티 내지 말자. 불행한 사람들이 달라붙잖아. 행복이 자꾸 달아나면 어떡해. 네가 행복하면 좋겠어. (71쪽)

사랑은 세상 끝에 있는 너를 반드시 만나서 너의 것이 되는 것이 아니라, 결코 닿을 수 없는 너를 이해해 보려고 하는 시도 안에 피어나는 거라는 걸. (176쪽)

*샘터 출판사의 물방울 서평단 자격으로 도서를 지원 받았습니다.

#그림책테라피
#에세이

갱년기를 위한 건강 식단 - [갱년기를 위한 전선생의 제철 푸른 식단 - 계절의 힘으로 몸을 돌보는 회복 레시피]

까만콩 — Thu, 15 Oct 2026 15:03:00 +0900

갱년기를 위한 전선생의 제철 푸른 식단 - 계절의 힘으로 몸을 돌보는 회복 레시피
전미란 지음 / 서사원 / 2026년 10월

제목:#갱년기를위한전선생의제철푸른식단
작가:#전미란(전선생)
출판사:#서사원 <협찬>

✔️계절의 힘으로 몸을 돌보는 회복 레시피
✔️갱년기 건강식 크리에이터 전선생의 두 번째 요리책
✔️장·혈당·피부·근육·뼈·혈관·면역과 회복을 아우르는 갱년기 식단

인간(사람)은 왜 항상 발등에 불이 떨어져야,
아니면 목전에 와서야 서두르는 걸까.

아니, 나만 그런가? 나의 경우는....
미루고 미루다 갱년기가 체감이 되는 선을 넘어서 일상생활에 지장을 초래하는 지경이 돼서야 병원을 찾고 약을 찾고 음식을 찾았다.
그나마 지금은 약(호르몬제)의 도움으로 잠도 자고 병원도 훨씬 덜 가고 운동도 시작했으니 다행이라 여겨야 할까.

그전엔 갱년기를 유난하게 치르는 사람을 본 적도 없고 나는 그저 그렇게 넘길 줄 알았다.
40대 후반엔 내가 약해서 그런가 넘어갔고 주변에서 특히, 남편이 운동하라고 하면 그저 잔소리로 치부하려 넘겼다. 당연히 갱년기 어쩌고 50대 어쩌고 노년이 어쩌고 하는 책들은 내 얘기가 아니려니 넘겼으니 이제서야 왜 그때 그런 책들을 눈여겨 보지 않았나 땅을 치고 후회한다.

이 책의 저자도 아플 만큼 아팠나 추측이 된다.
인스타그램에서 먼저 유명해졌다 해서 피드를 구경했는데 우리가 평소에 잘 먹지 않고 잘 접하지 않는 .... 그야말로 건강식과 건강한 생활을 보여주고 있었다. 역시 이런 피드는 아예 보질 않았으니 지금의 내 몸이 도움받을 만한 소스를 거의 무시하고 살았다고 봐야겠지.

이 책은 단순하게 레시피만 적은 책이 아니다.
갱년기가 무엇인지부터 알려주고, 계절이 몸에 어떻게 다가오는지 계절에 따라 변하는 몸(특히 갱년기를 맞은 여성들의 몸) 의 변화에 어떻게 대응해야 하며 그에 필요한 제철 재료는 무엇이 있으며 그 재료를 어떻게 어울리게 조합해서 요리를 했는지를 적고 있다.

요즘 느끼는 것은 음식 못지않게 중요한 것이 운동이고, 스트레스를 해소하는 자기만의 방법이 꼭 있어야겠구나 하는 것이다.
작가는 아마 요리가 그 방편이 아닌가 싶다.
나는 갈수록 요리하기도, 살림하기도 싫으니 그럴 땐 이런 책에 도움을 받는 방법도 있겠다.
이제 가을이 왔으니 우선은 현재 가장 많이 나오는 제철 재료로 시작해 보려고 이 책의 몇 가지 음식들은 사진을 찍어놓기도 하고 이미 재료를 산 것도 있다. 앞으로 종종 도움을 받을 것 같다.
이 책의 요리를 보면 가장 빈번하게 나오는 재료 중 하나가 브로콜리, 토마토다. 내가 가장 안 사는 재료 ㅎㅎ 앞으론 자주 집어와야겠다.
1편이 #전선생의갱년기다이어트 던데 이 책도 궁금해졌다.

까만콩 님의 서재 (까만콩 서재)

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