관계를 읽는 시간

관계를 읽는 시간 - 나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학
문요한 지음 / 더퀘스트 / 2018년 10월

사람간의 관계는 참으로 어렵다. 저자는 심리상담사로써 사람들의 심리상의 문제를 

전문적이면서 쉬운용어로 접근한다.

남과의 경계를 구분짓는 바운더리 (적당한 한글용어가 없어서 저자도 한글로 계속 사용)

가 과도하게 발달되거나 과소하게 발달되면 관계형성에 문제가 생긴다.

건강한 관계는 남과 자신의 다른점을 인정하면서 너무 의존적이지 않으면서 

신뢰관계를 유지하는 것이다. 그런데 이건 어렵다. 현대이은 크건 작건

누구나 관계형성에 문제가 있다. 정도의 차이다.

그 정도가 지나친 사람은 유아기에 뗏어야 하는 애착. 상대에게 지나친 집착을 보이게

되고 건강한 관계를 못 갖게 된다.

사람의 관계성향에 영향을 미치는 가장 큰 요인은 어릴때의 환경이다.

1. 예를들어 어릴적 어머님이 아버지에게 많이 맞고 자라서 늘 울상인 엄마를

행복하게해주는것이 자신의 목표였던 사람은 커서도 봉인과 관계를 맺는 사람들에게

좋은 사람이 되고자 한다. 상대가 원든 원하지 않든, 여기서 문제가 발생한다.

본인은 상대를 위해서 하는 행동인데 상대는 그걸로 기쁘지 않기 때문이다.

2. 또는 어릴적 부모가 자신에게 지나치게 의존적으로 살거나,'너를 위해서 하는거야' 라는

명목으로 본인의 의사에 반하는 행동을 하면 자연스럽게 타인과의 거리를 두게된다.

이런 사람들은 커서도 자신에게 접근하는 사람들을 경계할 가능성이 높다.

 어릴적의 경험이 우리의 지금 모습에 미치는 영향이 큰데, 이걸 지금와서 없던 경험으로

바꿀순 없다. 건강한 측정을 통해 자신의 모습을 진단하고 고쳐 나가야 한다.

"나는 정상일거야, 나는 이렇지 않아" 라고 섣불리 판단하기 보다는

자신의 모습중에서 반성할 것이 없는지를 찾으며 읽는것이 좀더 좋을것 같다.

본인도 처음에는 나는 이렇지 않아 라고 하면서 읽다가. 부끄럽지만 좀더 객관적으로 

내가 어떤지 생각하니 나의 문제점을 보게 됐다.

이제는 이런 문제들을 해결하기 위해서 생각과 행동을 바꿔야 겠다.

전문적인 용어가 많지 않고 사례가 풍부해서 읽기 쉽다.

추천하는 책이다. 

날것도 아니고 익힌것도 아닌

날것도 아니고 익힌 것도 아닌 - 우리 문명을 살찌운 거의 모든 발효의 역사
생각정거장 / 2018년 10월

 음식은 사람의 역사와 같이 발전했다. 원시시대에는 날것을 먹었고  

불을 발견하고나서는 음식을 가열해서 안전하고 맛있게 먹었다. 시대가 발전해서는

발효를 활용해서 음식을 삭히고 익혀서 먹기 시작했다!

본책은 이 발효에 관한 책이다. 상당히 생소한 주제라서 더 끌린다.

발효식품은 먹는데 어려움이 있다. 대체로 맛이 시큼하거나 톡쏘는 맛이기에

처음부터 입에 맞기 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고 각종 발효음식들은 예로부터

지금까지 우리와 함께 하고 있다.

대부분의 나라에서는 본인들 만의 독특한 발효 음식이 몇가지씩 있고 구전으로 

전해진다. 본인들 집에서 대대로 내려오는 발효균을 대를 물려서 전달하거나 

본인들만의 독특한 재료, 발효방법을 전수하며 맛을 대대로 유지하기도 한다.

발효는 음식물을 부드럽게 만든다. 원시인들은 날것을 먹었기에 깨어있는 시간중

절반 이상을 식사에 사용했다. 반면 현대인들은 약 5%가 안되는 시간만을 사용한다.

그러나 발효법을 발견하면서 음식물을 오래 보관하고 맛도 좋게 하기 위한 수단으로 

활용되기 시작했다.

대표적인 발효식품인 술은 모든 문화권에 존재하며 음식 이상의 역할을 한다.

각종 의식을 치를때 사용하며, 사람간의 관계를 맺을때 사용한다. 술의 오래 보관 가능한

성질이 모든 문화권에서 불멸의 상징으로 인식되었기 때문이다.

최근에는 과학적으로 그 과정이 밝혀졌지만 여전히 많은 과정이 베일에 가려져 있다.

똑같은 과정을 거쳐도 맛이 달라지는 이유를 아직 모르기때문이다.

지금보다 과학이 덜 발달했던 예전에는 정도가 더 심했기에 발효음식을 만들고 나서는

음식이 잘 발효되도록 기원하는 의식, 제례와 같이 발전 했다.

발효는 상당히 지루한 과정이지만 얻는 효익이 많다. 맛이 좋아지고 유익한 균을 생성되게 한다. 이제는 과학과 결합하여 보다 위생적인 방법으로 발효하는 것에 대한 연구를 끊임없이 하고 있다. 또 의학에도 적용해서 발효를 통한 의약품 개발도 연구되고 있다.

우리가 잘 인지하지 못하지만 단순히 음식과 기호식품을 뛰어넘어 언제나 어디서나

발효식품은 우리와 함께하고 있다. 

수백권의 좋은글귀 영어명언 다이어리

수백권의 좋은글귀 영어명언 다이어리 2018 - 365일 하루 한 문장 내 인생을 빛내줄 사랑명언.성공명언
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2017년 10월

좋은 글들을 곁에 두고 틈틈히 읽고 싶을때 어떤 방법이 있을까? 물론 

요즘은 인터넷으로 슥 하고 뒤지면 수두룩하게 나온다. 하지만 책의 좋은점은

정리가 잘 되어 있다는 것이다.

이책은 작지만 알차게 구성되어 있다.

1. 영어로 된 명언 

2. 영작 가능하도록 일부 빈칸 처리 

3. 문법공부가 되도록 품사별 색상구분

4. 다이어리로 활용가능 (할일 정리)

[영어 명언]

물론 의 중심은 영어 명언이다. 돈, 인생, 인간관계, 멋 등 다양한 주제에 대한 명언을 수록해 두었다.

또 그냥 읽고 지나치지 않도록 영작하면서 기억할 수 있게 해두었다

예를들어 각 명언은 아래처럼 구성되어 있다.

Oppportunity _____________ __________ ________ of introduction

-> 기회는 소개편지를 보내지 않는다.                   letter 편지,  send 보내다

다시 말해 하단의 해석 (기회는 소개편지를...) 을 보고 상단의 영어 명언을 추론해야 한다.

그냥 추론하면 힌트가 부족하니 옆쪽의 letter, send를  조합하고 변형해서 빈칸을 채우는 식이다.

(빈칸에 맞는 단어는 doesn't send letters 이다)

이 방법은 조금 귀찮기는 하다. 바로 명언을 보고 싶은데 영작해야 하니까, 그렇지만 공부하는데는

매우 좋은 방법이다. 영작을 하면서 스스로 생각도 해보고 문장을더 오래 기억할 수 있다.

영작이 귀찮다면 옆쪽에 해답도 있기 때문에 편한대로 이용하면 된다.

[오른쪽 페이지]

책의 왼쪽에만 명언이 있고 오른쪽 페이지는 독특하게 구성되어 있다.

예를들어 위의 문장의 옆페이지 (오른쪽 page)에는 아래처럼 되어 있다.

가장 아쉬웠던 기회는?       정답 : doesn't send letters

ㅁㅁ ___________            ㅁㅁ ___________    

ㅁㅁ ___________            ㅁㅁ ___________    

ㅁㅁ ___________            ㅁㅁ ___________    ​

빈칸의 활용방법은 세가지 인데 

1) 상단의 주제 ( 가장 아쉬웠던 기회는?) 에 대해서 자신만의 생각을 정리해보는것이다

2) 매일 할일에 대한 다이어리로 활용 (ㅁ칸은 해당 할일을 했을경우 체크)

3) 왼쪽 영어 명언을 옮겨쓰는칸

셋중 원하는 방법으로 활용하면 된다.

독특했다. 이러가지 선택지를 독자에게 주고 해당 페이지를 활용하도록 한점이 신기했다.

책에는 총371개의 명언이 수록되어 있고 구성도 재미 있게 되어 있으니 

틈날때 편한 마음으로 볼 수 있다. 

너에게만 알려주고 싶은 무결점 글쓰기

너에게만 알려 주고 싶은, 무결점 글쓰기 - 나를 이해하는 가장 완벽한 방법
이은화 지음 / 피어오름 / 2018년 10월

글쓰기에 대한 두려움이 있으십니까? 아마 5명중 3명 정도는 두려움이 있다고 할것 같다.

회사원, 학생 모두다 글쓰기로 일을 한다. 말로 사는 사람들도 보고를 모두 구두로

할수는 없으니 보고서는 필수다. 

이책은 글쓰기에 대한 정석적인 방법, 가령 글을 쓸때는 첫문단을 띄워야하고,

글은 서론 본론 결론으로 가되 회사 보고서의 경우 결론을 먼저 명시하는...

이런 내용을 말하지 않는다.

(사실 나는 이런 내용일줄 알고 봣지만 아니라서 오히려더 신선했다.)

1. 글쓰기의 목적

 - 글쓰기는 자신을 바로 아는 행동이다. -

저자가 책 내내 강조하는 말이다. 응? 일기가 아니고 그냥 글쓰는건데 

나 자신을 알아가는 행동이라고?

주제와 무관하게 글을 쓰고 책을 고치는 과정에서 해당 주제에 대한 자신의 생각을

정리하게 된다. 동일한 주제라도 글쓰는 이마다 생각이 다를것이고.

생각이 같은 사람이라도 글을 쓰는 방식이 다르다. 

이것이 몰랐던 나를 찾는 과정이 된다.

저자는 글쓰기 개인 코칭도하는데 코칭을 하다보면 겉으로 드러나는 성향과 

다른 본성을 가진 사람들이 많다고 한다. 글을 쓰면서 내가 어떤 성향의 사람인지 

알게됐다고 말하는 예비 저자들이 많단다.

2. 시작이 제일 어렵다.

 - 글을쓸때 제일 어려운건 시작이다 -

처음에 무엇을 어떻게 쓸지 정하는게 

제일 어렵다. 그 다음에는 쓰면 된다.

내가 어느주제에 대해서 무슨 말을 하고 싶은지 주제를 정하고 

그 주제에 대한 자신의생각을 정리하고 글의 구조는 가장 마지막이다.

무엇을 말하고 싶은지를 정리하는것이 가장 어렵다.

그런 의미에서 제목을 정하는 것은 책의 핵심주제를 꿰뚫어야 하기 때문에 

매우 중요하다.

3. 퇴고는 필수, 하지만 나중에 해라

 - 반드시 퇴고를 해야 한다 그렇지만 초고를 완성한 뒤에 해라 -

퇴고는 초안을 완성한 뒤에 하는것이 좋다. 문맥이 맞든 안맞든

처음부터 끝가지 써놓고 난뒤에 수정을 하는것이 글을 쓰다가 퇴고하고 

다시 쓰고 다시 퇴고...하는 것보다 흐름을 잡는데 훨씬 도움이 된다.

주제를 정했으면 우선 끝까지 쓰자

4. 책은 읽혀야 쓸모가 있다.

 - "개인만족을 위해서요" 라면 제본을 하면 된다 -

자비량 출판, 1인출판이 아닌 다음에야 출판사를 통해서 출간할텐데 

금전적으로 의미가없는 행위가 된다. 

진자 자기 만족을 위해서라면 책 제본을 하면 된다.

 내가 쓰고자 하는내용+독자가 원하는 내용 + 출판사가 원하는 내용

이 세가지가 일치한다면 매우 좋겠으나 그렇게 되기 싶지 않다. 

우선 자신이 말하고 싶은 주제중 독자들이 원하는 내용이 있는지 찾아보자.

...한 5년간 책을 제법 읽었다. 일주일에 한권이상? 지식탐구에 대한 재미가 주 목적인데

언젠가부터 "나도 읽기만 하지 말고 책을 써보고 싶다" 는 생각이 들었다.

어떤걸 배울때 그것을 가장 완벽하게 익혔는지 아는 방법은 직접 가르치는 것이다.

강의를 열번 듣는것보다 두세번 듣고 한번 가르치는게 더 낫다.

같은 원리로, 책을 100권 읽는 것보다 10권쓰는게 해당 주제를 아는데 

보다 정확한 방법이라 생각한다.

언제쯤 쓸수 있을지는 모르지만. 한번 해보고 싶다. 

허영만의 3천만원 - 4권

허영만의 3천만원 4 - 여의도의 타짜들, 완결 ㅣ 허영만의 3천만원 4
허영만 지음 / 가디언 / 2018년 9월

만화가 허영만씨가 3천만원의 주식을 가지고 투자해서 얼만큼의 수익을 얻는지를 

만화로 그렸다.

본인외에도 전업투자가 3명의 조언을 들으며 그들이 추천해주는 종목에 투자하여 

2~3주 단위로 어느정도의 수익을 올리는지 설명한다.

허영만씨와 투자가들의 대화가 카톡 형식으로 표시되어 있어 대화를 읽듯이 

그냥 읽으면된다.

 허작가님의 특징은 뭐랄까. 새로운 시도를 많이 하는거 같다. 74년 데뷔 했으니

노 작가 축에 속하나, 타짜의 영화화, 만화 식객의 흥행등으로 젊은 층에게도 

잘 알려진 작가가 됐다고 생각한다. 

본인의 스타일을 유지하면서도 새롭고 독특한 소재를 계속 개발해 나가는 것이 멋지다.

 내용에는 흡입력이 있다. 요즘으로 치자면 꽤 단순한 그림체 이지만 끌고 나가는 

힘이 있달까. 본책에서도 후반부에 주식계의 큰손들과의 인터뷰를 만화로 그렸는데, 

이게 흥미진진했다. 

 인터장면에서 과거 투자가의 옛이야기 회상장면까지 자연스럽게 넘어가며 어떤 

어려운 시절을 거쳐서 소위말하는 성공한 투자가가 됐는지 설명하는데 흥미롭다.

책 내용의 핵심인 투자수익률에 관한 내용보다 이쪽이 더 재밌게 느껴질정도였다.

 말미에 각 투자전문가의 수익률(허영만 작가님의 수익률 포함)을 공개하는데 괜찮은

수익률을 거뒀다. 그러나 가장 중요한 것은. 책 중간에 나오는데

 만약 당신이 전업투자를 한다고 했을때 본인 투자금에 초연할수 있겠는가? 라고 묻는다.

누군가는 "나는 손절매를 잘해" 라고 하는데 그 투자금이 네가 가진 수입의 전부라 해도

그렇게 평정심을 유지할수 있겠는가? 라고 말한다.

 맞다. 돈 앞에서 초연해지기가 얼마나 어려운가. 지극히 단순히 해서 말하자면

내가 투자할 주식이 오를지 내릴지 알면 된다. 하지만 미래 일을 예측할 수 없으니

투자할 회사의 정보를 활용해서 타당한 예측을 하려는건데 이 예측이 대체로 빗나간다.

소위말하는 개미들은 돈을 잃어주는 역할외에 다른 빛을 보기 어렵다.

 나는 주식을 하지 않고 관심만 가지고 있다. 언젠가는 해봐야지 하는 마음에 이책 저책

끄적거리고 있는데 아직은 조심스럽다. 

 책은 총 4권으로 구성되어 있고 이 책은 그중 4편에 속한다. 

나머지 1~3권도 찾아볼 예정이다.