딸에게 차려주는 식탁

딸에게 차려주는 식탁 - 어른이 되어서도 너를 지켜줄 가장 따뜻하고 든든한 기억
김진영 지음 / 인플루엔셜(주) / 2017년 12월

일요일 오전 10시.

점심은 무얼 먹어야 하나,

일주일 내내 집밥을 차려대느라 고생했으니 일요일 한끼 정도는

짜장면이나 배달음식으로 편하게 한끼를 떼워볼까?

하는 마음이 드는 오전이었다.

이 책을 집어들기 전까지는..

처음 제목을 보고 엄마가 딸에게 주는 레시피 같은 그런 책인줄 알았다.

그러나 저자는 아빠였다.

이 책은 식재료 전문가인 아빠가 쓰는 입맛까다로운 딸을 위해 헌신적인 노력을 하는

일상이 담겨져 있는 책이다.

우리 아이들은 편식없이 대체로 엄마가 해주는 음식은 최고라고 생각하고

잘 먹는 편이어서 그런지

저자의 딸이 참으로 피곤하게 느껴진것은 사실이었다.

어쩜 저리 아빠 마음을 몰라주나. 내가 다 야속했지만

그래도 책속의 아빠는 굴하지 않았다.

싫다는데도 조금씩 조금이라도 먹여보고 맛을 느끼게 해주고 싶어하는

그 마음이 어느 부모의 그 마음만큼 절실하게 느껴졌기 때문이었다.

"책속의 윤아~  나중에 너도 자라고 아이를 키우게 되면

아빠 생각이 많이 나게 될거야~ ^^ 이 아줌마가 장담한다."

비슷한 또래의 딸아이를 키우는 나는 이 부녀가 어떤 모습일지 상상하자 쿡쿡 웃음도 났다. 

책을 읽다가 주섬주섬 일어나 부엌으로 향했다.

책속에 나온 카레를 우리집 점심 메뉴로 정했기 때문이었다.

나도 피망도 넣고, 요즘 고소하고 맛있는 시금치도 넣었다.

"피망 넣었어?"  책속의 아이와 비슷한 또래인 나의 딸이 물었다.

요녀석은 어떤 반응이려나?

"어~ 피망 넣으면 더 맛있대.  누가 맛있다고 하면 꼭 해주고 싶더라~."

아이의 입맛에 맞는지 어떤지는 잘 모르겠지만

뭐든 감사히 잘 먹는 아이인지라 한그릇 뚝딱 해치우는 모습에 새삼 고마움을 느꼈다.

자폐성 아동을 위한 활동 스케줄

자폐성 아동을 위한 활동 스케줄
Lynn E. McClannahan 외 지음, 곽승철 외 옮김 / 시그마프레스 / 2016년 12월

우리는 하루, 한주, 한 달 그리고 길게는 일년에서 몇년까지 계획을 세운다.

그냥 마음속으로 세워도 되겠지만, 그렇게 되면  잊게 되거나 스케쥴이 꼬여서 허둥지둥 대기도 한다.

그래서 우리는 메모지에 메모를 하고, 다이어리에 계획들을 적고, 

계획대로 완성된 부분은 완성되었다는 의미로 체크 표시를 하기도 한다.

이 책은 자폐스펙트럼을 가진 아이들에게 일상의 계획을 알게하고 더 나아가서는 스스로 계획을 세우도록

하는 여러 방법들이 수록된 책이다.

많은 자폐스펙트럼 아이들은 (꼭 모두가 그렇지는 않다. 스펙트럼 이니까!)

예측하지 못하는 돌발상황에 대해 거부감을 느끼고 몸으로 표현하곤 한다.

보호자가 미리 이야기를 해주어도 기억을 하는지 어쩌는지  ㅜㅜ

미리 외출해야 한다 이야기를 수차례 해주어도 막상 외출을 하려고 옷을 입히려 하면

이리저리 도망가거나 숨거나 울거나,, 나에게도 그런 경험이 늘 있다.

그럴때는 이 책에서 나온 스케쥴 관리법을 이용하면 좋겠다.

자폐스펙트럼 아이들의 경우 , 그리고 대다수의 많은 사람들의 경우도 시각적 정보는

굳이 말을 많이 하지 않아도, 글씨를 몰라도 한눈에 보면 무엇인지 알고 뇌에 금새 입력되고 기억도 쉽다.

쉬운 예로 비상구 표시가 있다.  굳이 비상구라는 글자를 보지 않아도 아 저쪽에 문이 있구나.

누구나 다 알 수 있는 것처럼 말이다.

이 책에서는 스케쥴표에 그림과 사진을 적극 이용했다.

마치 PECS와 흡사하며 응용행동분석에 나오는 기법들도 많다.

책의 목차를 살펴보자

1. 자립, 선택, 사회적 상호작용

2. 선수기술 : 아동은 활동 스케줄 사용방법을 배우기 전에 필요한 기술을 습득했는가?

3. 활동 스케줄 가르치기

4. 다양한 교수방법

5. 활동 스케줄 사용기술 평가하기

6. 첫 활동 스케줄 사용기술을 습득했다.

7. 활동을 언제 마쳐야 하나?

8. 선택 늘리기

9. 사진에서 글자로

10. 사회적 상호작용 기술 확장하기

11. 성인을 위한 활동 스케줄

12. 활동 스케줄 : 목표 달성을 위한 플랫폼

각 12장으로 구성되어 있으며 각 장마다 세분화 되어 다양한 상황과 교수법에 대해 나오고 있다.

사진 자료들도 포함이 되어 있어 이해가 쉽고

각 가정에서 어떻게 적용해야 할지 목표를 세우는데에 도움을 줄 듯 하다.

물론 처음 아동에게 스케줄을 활용하도록 하는데에 있어서는 큰 노력이 필요한 것은 사실이다.

예를 또 들어보자.

일반 7~8세 수준의 아동에게 "우유 좀 꺼내올래?" 라고 말했을 경우에는

냉장고에서 스스럼없이 우유를 가져올 것이다.

하지만 자폐스펙트럼 아동에게는 상당히 구조화 해서 단계별로 말을 해줘야 한다.

냉장고 손잡이를 잡으세요. 앞으로 당기세요. 우유를 찾아요. 우유를 들어요. 이런 식으로 말이다.

인지 능력이 낮을수록 더욱 세분화된 정보를 아이에게 주어야 하는데

현실적으로는 냉장고 손잡이 잡으세요. 뭐 하세요 다음 뭐하세요. 자꾸 말하면

아이는 듣다 지쳐 가버리거나 분노한다.

(기다리는걸 정말 못하기 때문이다.ㅜㅜ )

여튼 이런 부분도 이 책을 보면 어찌 가르쳐야 하는지 나온다.

(책장사 같지만 나는 시그마프레스와 아무 관련이 없다.ㅋㅋ)

우리는 선택할 수 있는 기회 제공이 아동에게 얼마나 효과적인지 알고 있다.

연구에서는 발달장애인이 자신의 활동 순서를 선택할 수 있게 되면,

맡은 과제에 적절하게 참여하는 시간이 증가한다고 보고했다.

또한 촉진이 사라져도 과제 참여 시간이 길게 유지되었다.

선택한 일상 활동을 순서대로 학습하는 것은 자립을 향해 한 걸음 더 나아가는 것이다.

- 본문 중에서

내 아이가 스스로 계획을 세우고 선택을 한다는 것..

상상만 해도 가슴 벅찬 일이 아닐 수 없다.

가장 단순한 것의 힘

가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월

나는  단순하고 소박한 삶, 그리고 그 안에서 행복을 찾고,

잘 정돈된 여백의 미를 가지고 있는 집에서 살고 싶다.

"후후, 나름 잘 실천하며 살고 있군."

하는 마음으로 지내왔다.

그리고 이 책을 만났다.

사실 이 책을 선택한 이유는 책 목차에 '나에게 투자하기'라는 부분을

읽어보고 싶어서였다.

요즘 워낙 미니멀리즘에 관한 책들이 많기도 하고,

나 또한 여러권을 읽어보았기에 저자가 미니멀에 대해 언급하는 부분은

비슷할거라고 추측을 했지만 그것은 나의 오산이었다.

책 초입부를 읽으면서 일단 가방부터 가볍게 하라는 말에

퍼뜩 내 가방속이 생각났다.

아이와 다니기 때문에 필요하다고 생각해서 늘 무언가가 가득찬 가방속.

가만히 생각해보면 꼭 필요하지 않은 물건들도 많았다.

그리고 차츰 차츰 책을 읽으며 깨달았다.

나는 미니멀리즘을 추구하는 사람이 아닌 맥시멀리즘형 인간이었다는 것을..ㅜㅜ

책장엔 책으로 가득 차야 하고

1권을 사면 그닥 꼭 구비해서 읽지 않아도 2권, 3권 사대는 내 모습.

책상 위는 어떠한가.

"쓰는 사람은 알아서 잘 찾아~ 난 이게 편해."

라고 말하곤 했지만 사실은 정리하기가 귀찮고 그럴 엄두도 나지 않아서

합리화 했던 말들이었다.

그걸 찾는데 드는 시간은 아깝지 않은건지..

책을 읽으며 내 모습들이 떠올라 자꾸만 마음속으로 아뿔싸 하는 안타까운 탄성을 지르곤했다.

이 책의 좋은 점은 물건에 대한 단순함만을 언급한 것이 아니라는 것이다.

삶의 전반적인 생활 습관들

그리고 걱정하며 스트레스 받는 삶이 아닌  건강한 심신을 위한 이야기들이 적혀있다.

오늘부터 다시 또 비워 보아야겠다.

나무를 심은 사람

나무를 심은 사람
장 지오노 지음, 피터 베일리 그림, 유영만 옮김 / 나무생각 / 2017년 11월

황량한 사막,

묵묵히 도토리를 심는 50대의 남자를 바라보던 20대의 남자.

그리고 한참 후에 다시 찾게 된 황량한 사막은

나무가 우거지고 시냇물이 흐르는 믿지못할 풍경이 되었다.

50대였던 남자는 그 만큼 나이를 먹었지만

여전히 그만의 할 일을 묵묵히 여전히 묵묵히 하고 있었다는

그런 내용의 책이다.

이 책을 펼치자 오래전부터 내려오던 동화가 그리고 영화가

나의 눈앞에 펼쳐졌다.

글자가 많고, 두껍고, 화려한 그림이 있지는 않지만

작가의 상상력이 파노라마처럼 나의 마음에 넓게 드리워져

주인공과 함께 사막을 걷고, 나무를 심은 사람을 만나고,

그리고 숲을 만나게 되었다.

이 노인은 자식과 아내를 잃고 작은 도토리를 심는데서 위안을 얻고

희망을 얻었던 것 같다.

처음엔 누구도 알아주지 않았고, 그 자신도 그것을 바라지 않았지만

자신이 가진 그 목표를 위해 묵묵히 한알 한알 도토리를 심는 모습,

후에 주인공이 다시 그 황량했던 사막을 찾아갔을 때

그럴거라 예상은 했지만 예상보다 더 큰 감동과 생각할 거리들을 던져 주었다.

나는 어떤 숲을 자라게 할 것인가.

현실은 도토리조차 준비하지 못한것 같다는 생각에 잠시 자책을 하기도 했지만

저 나무를 심은 사람은 50이 훨씬 넘어서 도토리를 심기 시작했었다는 사실을 생각해냈다.

그래서 이제부터 나의 할 일을 더 잘 찾아보려고 한다.

나의 마음속에는 어떤 도토리들이 있을까.

일단 도토리들을 먼저 주워보자.

그리고 그 도토리들을 심으면 절반은 성공적으로 잘 자라게 될 것이다.

이 책에서처럼..

나도 희망을 가져본다.

어떤 이름에게

어떤 이름에게 - 베를린, 바르셀로나, 파리에서 온 편지 (서간집 + 사진엽서집)
박선아 지음 / 안그라픽스 / 2017년 11월

하루하루 일상을 살아가며

문득문득 떠오르는 사람들이 있다.

시골길을 달리다 문득 코끝에 스치는 나무타는 냄새를 맡으면

그 시절 아궁이에 불을 지피시던 그리운 우리 할머니가 생각이 나고

또각또각 힐을 신고 앞에 걸어가는 당당하고 멋진 어느 여성의 뒷모습을 보면

나에게도 저런 멋쟁이 친구가 있었는데 하며 그 친구 생각을 한다.

꽤 자주 누군가를 생각하고 마음속으로는 "잘 지내고 있나? 연락 한번 해봐야 하는데.."

라고 생각을 하지만 사실 일상에 쫓기다 보면 마음만 가득이고

그때 그때 연락을 하지 못하는 아쉬움만 커진다.

이 책은 저자가 여행을 하며 그때 그때 순간 떠오르는 사람들에게

편지를 적은 내용들과 사진들로 구성이 되어 있다.

책을 읽으며 내가 편지를 받는 주인공이 되는 느낌이 들기도 하고

누군가에 대한 그리움이 전이가 되어 나 또한 그리운 사람을 생각해 보기도 했다.

책 표지를 살짝 들어보면

저자가 아빠에게 보내는 편지글이 적혀 있는데

처음엔 이걸 읽어봐도 되나? 하는 생각이 잠시 들었다.

원체 남의 것을 잘 훔쳐보지 않는(?사실은 억누르는) 성격인지라 ㅎㅎ

책을 읽으며 다른 사람의 편지를 훔쳐보는 (책인데도.^^;;) 묘한 기분이 들기도 한다.

나는 다른 사람들의 사진을 보는걸 무척 좋아하는데

편지와 사진들이 어우러져서

삶에 찌든 나에게, 감성이라는 마음속 깊숙히 넣어뒀던 그 느낌들을 다시 불러 일으켜 주었다.

앞으로는 나도 그때 그때 생각나는 사람들에게 짧은 안부 문자라도 꼭! 보내봐야겠다는 생각을 했다.