나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
마티아스 뇔케 지음, 이미옥 옮김 / 퍼스트펭귄 / 2024년 3월
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스스로의 인간관계를 돌아보게 만들었다. 그동안의 나의 소모적인 행동에 관해 상처받았을 가족들 생각이 가장 많이 났다. 내 행동을 스스로 잘 조절하며 현명한 태도를 길러보며 애써야겠다는 생각을 책을 읽으며 했다.

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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
마티아스 뇔케 지음, 이미옥 옮김 / 퍼스트펭귄 / 2024년 3월
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책대로 살아가는 것은 참으로 어렵다. 굳이 도덕 교과서처럼 옛날 선배들의 강요 아닌 강요를 우리가 받아들이지 않아도 된다. 수학 공식처럼 무언가 딱 떨어지지 않는다. 스스로가 정한 규율이라서 혹은 남들 눈을 의식해서 하지 말아야 할 것들을 너무나 많이 했다. 지나고 보면 아무것도 아니었는데...

“나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여”를 읽으며 지난날의 내 모습을 성찰해 보았다.

나이를 들어간다는 것이 나를 더 완고하게 만들었던가? 나도 모르게 이분법으로 딱딱 떨어지고 있었다. 온갖 경우의 수를 무시하고 내 말이 진리인 양 스스로를 속이며 가족에게 강요했던 순간이 많아졌다. 책을 읽으며 반성 또 반성을 했다.

제일 좋아했던 말이 저자의 시선으로 번역되었을 때의 스스로에게 의문을 품었다.

저자는 “계속 노력하라. 끊임없이 배워라. 매일 더 나아가고, 더 성장하고, 또 더 발전해라"라는 말을 승자의 자세를 계속 취하고 싶은 욕망으로 보았다. 의지박약과 실패한 사람 그리고 승자만이 있는 해석 방법이라고 이야기한다. 나의 모토도 업글 인간인데... 가만히 들여다보니 나도 승자의 입장에서 세상을 바라보고 싶어 했다.

남들과의 경쟁에서 우위를 차지하고 싶은 욕구가 좀 더 자기 개발을 하도록 내몰기도 했다. 순수한 자기 발전만을 위해서 한 것은 아니었다.

나도 서열주의에 물들어 있었던가? 타인의 말에 참견하고 태도에 해석을 달아주는 등의 행동을 나도 하지 않았던가? 어느 틈에 나도 꼰대가 되어가고 있었다.

그곳에서 탈피하는 좋은 방법은 겸손이다. 스스로 자신을 낮추고 진정한 성공과 행복을 위해 높은 곳이 아니라 더불어 잘 살고 싶다는 그들의 가치에는 겸손이 있었다. 영국의 젠틀맨이 그 대표적이라고 할 수 있다고 저자는 말한다.

너무 오랫동안 학교에서 가르쳤던 방식으로 혹은 책과 삶에서 얻은 완고함으로 인해 그 방식에 익숙하다. 나와 타인과 더불어 살아가는 방식에 좀 더 관심을 갖고 생각해 보아야겠다. 한 사람의 승자가 아니라 모두가 승자가 될 수 있다는 다양한 방식으로 삶을 유연하게 바라보는 태도를 길러보아야겠다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**



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하루 15분, 흔들리지 않는 멘탈 코칭 - 내 마음 속 빛을 밝히는 연습
박은선.최희순.한미옥 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월
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멘탈을 관리한다는 것은 참으로 어렵다. 자신의 항상심을 유지하며 모든 행동에 일관성 있게 행동하는 것을 과연 나는 이 생에서 이룰 수 있을까? 그럼에도 불구하고 멘탈을 유지하며 내 품위를 잃지 않기 위해 오늘도 애쓴다. 그 하나의 방법으로 책 읽기를 선택하면서 말이다.

내 마음속 빛을 밝히는 연습이라는 부제처럼 연습을 할 수 있도록 워크북이 같이 수록되어 있다. 이론을 실전으로 직접 해 볼 수 있는 기회를 제공하고 있으니 개인이 선택해 자신의 상태를 잘 바라보며 무엇을 원하는지 구체적으로 접근해 볼 수 있다.

이 책은 한 사람의 이야기로만 구성되지 않는다. 3분의 공동저자로 박은선, 최희순, 한미옥 저자가 멘탈에 대해 코칭을 하고 있다. 서문에 있는 말이 마음에 들어서 옮겨보았다.

‘아름답다’라는 말에서 아름은 순수한 우리말로 나를 뜻하는 말이라고 한다. 결국 아름답다는 말은 나답라는 의미라고 한다. 내가 나다울 때 가장 아름답다니 맞는 말이지만 그 뜻을 처음 알고 나니 오묘했다.

현대인의 삶은 너무나 바쁘다. 사실 한가하자면 끝이 없지만 그렇게 한다면 일을 제시간에 처리할 수 없게 된다. 모든 일이 뒤로 밀려서 마감을 놓치게 되고... 여러 사람까지 불편하게 만들 것이다. 일의 우선순위를 다시 생각해 보았다. 시간관리를 잘 하고 있는가?

중요한 일인데 긴급하고, 긴급하지 않은 일이 있다. 또 중요하지 않지만 긴급한 일과 긴급하지 않은 일이 있다. 무슨 일을 먼저 할까? 자신의 시간 활용 매트릭스를 보면서 나의 시간 패턴을 살펴보니 중요하지 않은 일에 나를 소모하고 있었다. 유튜브 보기가 그 대표적인 예이다.

나의 가장 중요하고 시급한 일은 무엇일까? 머릿속이 깨끗하게 정리되는 기분이다.

만다라트와 벤자민 프랭클린의 전략을 따라하고 싶었다.

야나두의 성공신화를 만들어낸 김민철 씨의 만다라트를 저자는 말하고 있다. 나도 영어를 잘하고 싶다. 매일 영어 공부를 하고 있는데 공부가 공부가 아니라 말이 되었으면 좋겠다. 영어를 중심에 두고 나의 방법을 차근차근 연구해 확장시켜야지. 또 자신이 우선순위로 치는 가치들을 따라 살아갈 수 있도록 매일 바라보아야겠다고 생각했다. 항상 흔들린다. 그래도 무언가 나를 잡아줄 가치가 있다면 흔들림이 잠시 잠깐 만이라도 멈추지 않을까하는 기대를 하면서 오늘도 책을 읽었다.

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팔로우 나트랑ㆍ달랏ㆍ무이네 - 2024~2025년 최신판 follow 팔로우 시리즈
박진주 지음 / 트래블라이크 / 2024년 3월
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여행 가고 싶다. 여행 준비의 모든 것을 한 권에 담은 최강의 플랜 북을 읽었다. 정말 최강이었다. 유용한 정보가 너무 가득해서 상상은 머릿속을 이리저리 헤집어 놓았다. 여행을 상상하면서 동시에 책을 읽는 그 시간은 너무나 행복했다. 베트남을 한 번 패키지로 방문했었는데 새롭고 신기한 세상은 책 속에 가득했다.

꼭 여행서적을 들고 자유여행을 가리라 다짐했다.

서핑을 한 번도 해본 적이 없다. 서핑을 해보고 싶다. 바다를 온전히 즐기며 서핑과 수영을 배우리라 결심한 시간이었다. 또 머드스파와 아일랜드 호핑을 하고 싶다. 해양스포츠를 입문하는 계기로 삼고 싶은 장소였다.

무이네 사막 투어를 보면 사막이 아주 광활해 보인다. 여행을 다녀온 언니에게 물었더니 자그마하다고 한다. 그럼 사진의 묘미인가? 잘 모르겠지만 그곳에서 사막을 맘껏 즐겨보자.

동남아시아 맥주 소비 1위인 맥주 천국 베트남이란다. 맥주의 종류가 책에서 보니 많았다. 술은 그냥 여름에 시원하게 마시는 한 잔이면 되는데... 여기가 서 다양한 종류를 마시고 싶은데 요 부분은 좀 고려를 해보아야겠다. 왜냐하면 술꾼이 되면 안 되니까.

과일, 마사지는 매일 풍족하게 그리고 해산물을 좋아하니 실컷 먹거리를 즐겨야겠다. 그런데 동남아 갈 때는 물갈이를 조심해야 한다고 적혀있었다. 생수를 꼭 사서 먹고 로컬 식당은 주의를 해야 한다고 하니 따로 약도 준비하겠지만 현실 여행에서 주의가 필요하겠다.

국내여행도 너무나 즐거운데 해외여행도 새로운 신물물이 가득이라서 너무나 기대가 된다. 안전과 관련한 예민한 사항들을 잘 확인해 여행을 근사하게 만들기를 계획한다면 우리에게 필요한 책은 바로 팔로운 나트랑, 달랏, 무이네 이다. 행선지별 자세한 코스 정보와 일정 계획 베트남의 문화, 환전, 유용한 앱까지 다양한 정보를 담고 있다.

책도 참고하고 여행후기도 참고하고 멋진 당신만의 여행을 실행에 옮기길 바란다. 다음에는 여행기에서 만나기를 스스로가 기대해 본다.

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퇴사 후 비로소 나를 찾았다 - 긍정의 눈으로 세상 보기
황지혜 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월
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신약 개발 연구원이라는 직업을 가진 황지혜 연구원을 책으로 만났다. 약과 관련된 일에 대한 책은 처음이었다. 소재의 신선함이 나를 사로잡았다. 농과대학 원예학과를 졸업했는데 신약 분야에 어떻게 들어갔을까 제목을 보면서 들었던 생각이다.

프롤로그에 보면 졸업 후 약학대학원 천연약품학을 전공했다고 한다. 15년 이상 한 가지 일을 꾸준히 하면서 저자가 꾸었던 꿈들이 이 책에는 담겨있다. 꿈을 위해 다양한 노력을 기울였던 그 모습들을 보면서 자꾸 응원하게 된다.

하나의 꿈을 이룬 다음에 “내 꿈을 다 이루었도다”가 아닌 다음 꿈을 향해 가는 모습이 너무나 보기 좋다. 꿈을 이루기도 어렵지만 또 다른 꿈을 꾸는 것도 어렵다.

내 꿈은 어디에서 멈추었을까? 점점 소박해지고 현실적이게 꿈은 바뀌었다. 그리고 아주 작아졌다. 그러다가 내 꿈이 무엇이었기에서 지금은 멈추어져 있다.

당신은 어떤가? 우리 각자 자신의 꿈을 떠올려보자.

연구직 회사원이라니 두 개의 단어를 합칠 생각을 하지 못했다. 진짜 인생을 저자는 묻고 있다. 자신의 꿈을 찾아 행복한 삶을 살아가고 있는가? 꿈을 잊은 우리에게 잊은 꿈을 떠올리라고 저자는 끊임없이 우리 주의를 환기시킨다.

“일단 시작하라. 단, 무모하지 않게” 이 말이 참 좋다. 모든 것을 알고 완벽해진 다음이라는 말에 다음을 기약하는가? 과연 완벽이라는 것이 있을까? 없다고 생각한다. 지금 우리는 행동에 옮겨야 한다.

잘 하지 못하는 것은 당연하다. 하지만 하나씩 노력한다면 무언가 이루어지는 것은 사실이다. 시간이 아무리 걸릴지라도 말이다. 물론 그 길이 너무 고역스럽고 재미가 없고 일정 시간이 지나도 결과는 동일하다면 자신이 원하는 길인지를 스스로 잘 판단해 보아야 한다고 생각한다. 왜 그 일을 하려고 하는지를 바라보라. 본질은 무엇인지를...

이 책의 본질을 내가 해석한 바로는 꿈이라는 단어로 설명할 수 있다. 우리의 꿈을 찾아 불러 세워보기를 바란다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**



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