버릴게 없는 심플라이프

프랑스인의 방에는 쓰레기통이 없다! - 낭비 없고 세련된 프랑스식 미니멀라이프
미카 포사 지음, 홍미화 옮김 / 윌스타일 / 2017년 10월

제가 비움을 실천하면서 심플라이프를 지향하고 있기에 더 이 책이 끌렸는지도 모르겠습니다. 프랑스 사람들의 리얼 심플라이프를 보여주는 책이고, 낭비없고 세련된 프랑스식 미니멀라이프를 소개하는 책이라고 해서 더 기대를 하고 읽었습니다. 프랑스인에 대한 이야기라 저자가 프랑스인인줄 알았는데, 일본인 저자이고 그 저자가 바라본 프랑스인의 라이프라 더 흥미롭게 느껴졌습니다. 책 중간중간 일본인과 프랑스인의 차이점이나 각각의 나라의 이미지가 느껴지는 이야기들이 있었기에 제 3국인 한국사람이 바라보는 프랑스인과 일본인에 대한 새로운 시각이 생겼지요. 일본은 가까이에 있는 나라이기도 하고, 같은 아시아권의 나라라 저자가 느끼는 것과 느껴지는 것이 비교적 비슷했습니다만.... 특히 책 제목에서 '프랑스인의 방에는 쓰레기통이 없다'고 해서 그 내용이 가장 궁금했었는데, 첫 챕터에서 이야기하고 있어서 그 이유부터 알게되었다지요. 저도 방에는 따로 쓰레기통이 없어서 저랑 같은 이유일까 생각했는데, 쓰레기를 만들지 않는 것이라는 점에서는 비슷했지만, 조금더 본받아야 할 내용이 많더라구요. 라이프 전반에 관한 이야기라 프랑스인의 라이프 스타일은 물론, 육아관이나 가치관에 관한것까지 함께 만나볼 수 있어서 좋았습니다. 특히 외국인이 바라본 프랑스인의 라이프라 더 흥미로웠구요. 물건을 쌓아두지 않고, 정말 필요한 것만 소유하는 삶이야 말로 제가 생각하는 이상향인데, 이 책을 읽으면서 한발자국 더 가까워지는 느낌이었습니다. 적게 소유함으로써 버리는 것을 줄이고, 가족과 함께하는 시간을 더 가질 수 있다는 점에서 비움을 습관화 하고 있는 제가 생각하고 있는 것과 동일하기에 더 와닿고, 조금더 노력해야겠다는 생각이 들어습니다. 물건이 중요한게 아니라 함께하는 추억이 소중하다는거, 그들의 마인드가 삶에도 큰 영향을 주고 있다는 점에서 저도 많이 배워야겠다고 생각했습니다. 여유로움과 군더더기 없는 삶을 위해 더 노력해야겠네요.

절망에서 희망으로

고물상 아들 전중훤입니다 - 절망의 사막을 건너는 모든 이에게
전중훤 지음 / 제8요일 / 2017년 10월

고물상하면 어떤게 가장 먼저 떠오르시나요? 리어카, 할아버지, 할머니, 술주정, 가난.... 이런 단어가 떠올려지시나요?

작은 고물상에서 리어카를 끌던 꼬마가 자라서 지금은 국제세무를 보는 아시아태평양 지역 조세총괄본부장 겸 한국법인 대표이사, 코리아 꼬마 제임스로 살고 있는 전중훤님의 꿈같은 이야기가 담겨 있는 책 "고물상 아들 전중훤입니다" 원양어선을 타시던 아버지가 어장사업을 하다가 망해서 어머니가 작은 고물상을 시작하게 된 주인공의 집. 아무것도 없던 작은 고물상에서 아이들을 대학까지 보내게 만든 어머니의 힘든 삶속에서 주인공은 힘듦이나 슬픔보다 버티고 이겨내는 힘을 배웠다고 합니다. 사람을 좋아하고 긍정적이었던 그는 어렸을때 축구를 좋아해서 축구선수가 되려고 했으나, 중학교 축구선수 선발전에서 뼈아픈 자살골로 축구선수로서의 길은 포기하고, 그때 이후 키가 자라지 않아서 170cm의 친구들이 모여서 농구모임을 만든것이나, 대학교때 연극동아리에서 연극을 한것이나 그의 삶을 살펴보면 사람과 함께했다고 할 수 있지요. 대학때 열심히 동아리 생활을 하다가 그나마 제약이 적은 외국계 회사에 원서를 넣고 합격하는데, 1년에 한번씩 소속 부서를 옮길정도로 회사생활에 적응하는 데 힘들었다고 합니다. 하지만 버텨내는 힘으로 회사에 남아있으면서 5년차에 가게된 세무팀. 처음에 세무에 지식도 없던 그가 국제세무 전문가가 되기까지의 모습을 이야기하고 있습니다. 지금의 모습만 보고 주변사람들이 금수저로 오해하는데, 본인은 고물상의 아들이었다고 말하는 그. 봉사와 사람과의 관계, 긍정의 힘을 믿는 그의 모습에 절망도 희망이 될 수 있다는 힘을 보여주고 있습니다. 본인의 자리를 자책하거나 힘들어 하지말고 실패나 절망, 가난하더라도 이것들이 꿈을 가로 막는 것은 아니라는 생각과 긍정적인 마인드로 버텨나가면 그 길이 보일것이라고 생각합니다. 현재에 안주하지 않고, 남들이 하지 않는 것에 한걸음씩 나아가보려고 노력해봐야겠습니다.

인생을 바꾸는 부자습관

부자습관 - 인생을 바꾸는
토마스 C. 콜리 지음, 박인섭.이연학 옮김 / 봄봄스토리 / 2017년 11월

습관이 사람을 바꾼다고 하는데 부자가 되는 습관을 바꾼다면 부자가 될 수 있을까요.
최근에 흙수저, 동수저, 은수저, 금수저, 다이아몬드수저 등등 다양한 수저로 본인의 부의 정도를 논하고는 했었는데요. 그것은 자신의 능력보다 부모님의 재산보유 정도로 부의 척도를 계산했기 때문에 원하지 않아도 그렇게 나눠져 버렸지요. 하지만 부자들을 잘 분석해보면 증여받은 재산으로 부자가 된사람보다 본인이 노력해서 부자가 된 사람이 더 많다고 합니다. 그만큼 본인이 어떻게 노력하느냐가 중요한데, 부자가 되는 습관을 30일간 실천하면 부자가 되는 길로 나아갈 수 있다고 이야기하고 있습니다. 가상의 사례4가지를 통해 사람들이 어떻게 삶에서 어려움을 겪는지 이야기하고 그리고 주인공이 부자가 되는 습관을 통해 부자가 되었듯이 그 프로그램을 어려운 그들에게 실천하도록 해서 그들이 변화되는 모습을 책의 후반부에 보여주고 있습니다. 다양한 경우로 사람들은 좌절합니다. 하지만, 좌절할 뿐 그것을 극복하려하지 않습니다. 절망의 바닥에서 허우적되는 그들이 마지막 지푸라기라고 생각한 부자습관 트레이닝은 그들의 삶에 큰 변화를 주는 계기가 되었지요. 소설과 같은 이야기로 부자되는 습관의 중요성을 이야기하고 있지만 그 습관은 소설뿐 아니라 현실에서 실천해 봄직한 내용이랍미다. 더이상 미루지 않고 지금 당장 그 습관 10가지를 실천해보고 나 자신이 변화하는 모습을 느껴보고 싶네요. 한 달뒤 제모습이 기대되는 것은 이 책의 사례자들이 바뀌는 모습을 미리 봤기 때문이겠지요.^^

'부자가 되는 습관' 10가지 약속
1, 나는 일상 속 좋은 습관을 만들고 따르겠습니다.
2, 나는 매일, 매월, 매년 그리고 장기적인 목표를 세우겠습니다.
3, 나는 매일같이 자기계발을 위한 노력을 기울이겠습니다.
4, 나는 매일 내 건강을 돌보는 데 일정 시간을 투자하겠습니다.
5, 나는매일 평생을 함께 할 관계를 맺는 데 시간을 투자하겠습니다.
6,  나는 매일 절제하며 살겠습니다.
7, 나는 매일같이 일일과제를 성취하겠습니다.
8, 나는 매일 부자가 되는 생각을 하겠습니다.
9, 나는 매월 내 총 소득의 10%를 저축하겠습니다.
10, 나는 매일 내 생각과 감정을 통제하겠습니다.

통증을 극복하는 방법

통증혁명 - 통증, 마을이 보내는 경고, 개정판
존 사노 지음, 이재석 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2017년 10월

현대인들이 힘들어 하는 다양한 통증 중에 요통, 두통, 어깨통증, 목의 통증이 특히 많은데요. 엄청난 통증때문에 고통받기에 통증클리닉을 다니거나  다양한 약을 처방받아서 약에 의존하는 생활하는 사람들이 참 많습니다. 그런 분들에게 꼭 읽어보시라고 권해드리고픈 책이 바로 통증혁명입니다. 통증은 마음이 보내는 경고라고 이야기하는 저자. KBS 다큐 <마음>에 소개된 존사노박사의 새로운 진단과 처방이 소개된 책인데요. 원인모를 통증에 시달렸던 수많은 사람들이 효과를 본 결과를 적어 놓은 책이랍니다.
이 책에서 이야기 하는 것은 신체적인 문제로 통증이 생기는 경우도 있지만 대부분의 경우는 TMS라고 하는 긴장성근육통증후군이라고 할 수 있습니다. 뇌가 온몸을 통제하는데, 심리적인 압박이나 분노가 쌓이면 그것이 바로 몸의 통증으로 나타난다는 것이지요. 이로 인해 위산과다, 대장염, 편두통등을 일으킬수 있고, 면역계 역시 마음의 영향을 강하게 받는다고 합니다. 결국 통증의 원인은 구조적인 문제, 사고나 특별한 사건에 의한것 보다는 특별한 사건없이 생기는 것들이 많다는 것이지요. 즉 통증의 원인은 마음의 문제에서 비롯된 것이라 억압당했던 감정을 자각하는 것이 치유의 답이라는  것. 다양한 사례와 치료를 받은 사람들의 편지를 통해 그 해답은 찾을 수 있었습니다. 하지만 무조건 통증이 TMS라고 생각하고 맹신할 것이 아니라 의사의 소견을 듣고 위험하지 않은 질환일 경우에는 이 책을 여러번 읽으면서 통증의 공포를 극복함으로써 통증과 이별을 할 수 있을꺼라 이야기하고 있습니다. 저도 종종 찾아오는 두통과 어깨통증으로 불편함을 느끼고 있었는데, 이 책을 읽고, 마음을 읽어가면서 그 통증을 극복해봐야겠다는 생각이 많이 들었습니다. 통증은 두려운 것이 아니라 극복할 수 있다는 것이라는 것을 배울 수 있는 책이였습니다.

서울에서 아이와 산책하는 법

아이와 거닐記 - 함께 걸어 보면 좋은 서울 가이드 북
표현준 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2017년 10월

주말엔 아이들과 무엇을 하시나요?
아이들과 많은 시간을 함께하려고 노력하는 부모님들을 위한 핫한 가이드북. 특히 서울에 사시는 부모님께 꿀팁, '아이와 거닐기'입니다.
아이에게 색다른것을 체험해주기 위해, 이곳저곳을 동분서주하는 부모들. 비행기를 타고, 차를 타고 먼곳까지 가서 체험을 하고 오지만, 남는건 "힘들다. 피곤하다"는 말뿐. 아이와 가까운 곳을 산책하면서 색다른 경험을 해주는 것은 어떨까요? 꼭 멀리가야지만 색다른 경험을 하는 건 아니니까요. 내가 사는 동네가 아닌 다른 동네를 산책하는 것만으로도 아이들에게는 색다른 경험이 되니까요.

이 책은 부록인 산책일기장과 함께하는 데요. 아이와 외출할때 이 일기장을 갖고 나가서 기록하거나, 산책을 다녀와서 기록하기 좋은 노트랍니다.

매일매일 똑같은 일상일 것 같은 서울의 생활. 하지만, 지역별로 다양하고 색다른 경험을 할 수 있는 곳이 많이 있답니다.
아이와 함께 갈 수 있는 곳을 지역별 가이드와 서울 대표 추천 스팟으로 소개하고 있어요. 이 코스 하나하나를 찾아다니는 것만으로도 기분좋은 일.
서울에 오래살았던 저도 모르던 곳이 몇군데 있더라구요. 서울을 꼼꼼히 살펴볼 수 있는 가이드북이면서, 아이와 산책하면서 다닐수 있는 곳을 소개하고 있어서 편안하게 즐기면 되겠더라구요.

이 책을 주말에 아이와 뭔가를 해야하는데, 뭘 할지 모르는 엄마, 아빠를 위한 책으로
아이와 산책전에 필요한 팁도 소개되어 있어요.

코스별로 코스소개와 교통편, 미리 알아두면 좋을 정보와 코스의 각 스팟까지 하나하나 소개하고 있는 이 책.
코스소개 끝에는 지도까지 표시하고 있어서, 코스내에 전 스팟을 돌지 않아도 지도를 보고 선택할 수 있답니다.

아이와 거닐기 산책 일기장 가장 뒷부분에는 아이와 함께 도시속 스팟을 찾아가 스탬프를 찍는 이벤트 소개가 되어 있는데요.
2017년 12월 31일까지 이벤트를 진행하고, 그 이벤트를 참여하시는 분께는 선물을 드린다고 하니, 이번주 주말 아이와 함께 스팟의 장소에 스탬프를 찍으러 스탬프 투어해야겠어요~^^