집콕하면서 세계여행과 요리 즐기는 법

트레블 인 유어 키친 - 부엌에서 떠나는 세계요리여행
박신혜 지음 / 브레인스토어 / 2021년 7월

요즘 어디 나가려고 해도 마음이 편치 않아서 집콕하는 경우가 많은데 트레블 인 유어 키친은 집콕러에겐 너무나도 좋은 책이 아닐까 싶어요. 세계요리 책이지만 나라에 대한 간략한 정보와 함께 레시피, 재료에 대한 설명 등 세계요리에 관심이 많은 분들은 읽을때마다 새로운 정보를 얻을 수 있어 너무 행복할거 같아요. 저도 요즘 행복해 하는 중이랍니다~

확신의 편안함을 버리고 의심의 불편함을 선택하기

싱크 어게인 - 모르는 것을 아는 힘
애덤 그랜트 지음, 이경식 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 3월

책의 소개 메인 문구처럼 확신의 편안함 대신, 의심의 불편함을 선택하라는 말은 이 책이 나에게 정말 필요하겠구나라는 걸 알려주었다.

확신의 편안함을 가지고 살아온 나이기에 이 책을 읽으면서 내가 확신을 가지고 살아왔던 일들이 무조건 맞았다고 생각할순 없겠다. 라는 걸 느꼈다 의심의 불편함으로 내 생각을 새롭게 하고 조금더 발전할 수 있겠다 라는 것도 책을 통해서 알게된 것 같다.

힘들겠지만 확신의 편안함 보다는 의심의 불편함을 선택할 수 있는 내가 되었으면 좋겠다.

바쁜 현대인에게도 딱 맞는 운동가이드

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 - 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
박정은 지음 / 웨일북 / 2021년 3월

제목부터가 마음에드는 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다.

목차부터 읽어보면서 이건 정말 나에게 필요한 책이구나 라는걸 느끼고 열심히 읽었습니다. 우리가 일상생활을 하는데에도 기초체력이 받쳐주지못하면 힘든만큼, 이 책은 기초체력을 길러야 하는 이유와 함께 간단한 운동 동작들을 소개해주고 있어 정말 간단한 운동이라도 하면 체력을 기를 수 있겠구나 라는 희망을 가지게끔 하는 책인거 같아 매번 일에 치이고 바빠 운동을 못하는 저와같은 직장인에게 추천해주고 싶습니다.

다이어트를 시작하기 전 읽으면 좋은 책

비타 파워 다이어트 - 비타민신지니의 하는 만큼 빠지는
신지은 지음 / 북스고 / 2020년 11월

다이어트를 도전한적은 많지만,성공해서 마무리한 적은 거의 없었다. 매번 운동은 열심히 하지만 왜 만족할만큼 감량이 되진 않을까 스트레스도 많아서 이번엔 비타 파워 다이어트 책을 읽으면서 차근차근 운동을 시작하고 있다. 홈트영상으로 만나다 책으로 직접 보니 더 친근감도 있고 비타민신지니 채널을 구독하고 있거나 홈트를 하고 있는 사람한테는 더욱 효과적으로 다가올 책인거 같다. 코로나 시대에 맞는 홈트를 계획하고 있는 다이어터에 추천하고 픈 책이다 :)

반전이 무엇인지를 보여주는 소설,작열

작열
아키요시 리카코 지음, 김현화 옮김 / 마시멜로 / 2020년 11월

추리소설은 거의 읽지 않은 분야라 읽기전에 걱정했는데 기우였을 정도로 몰입해서 읽었던 책이에요. 사랑하는 남편을 잃고 복수심으로 시작하는 일들이 정말 대단하다라는 생각이 들기도 했었답니다. 저라면 이렇게 까진 못햇을거 같다 라는 생각도 들구요. 그리고 이책은 정말 반전이 매력적이여서 추리소설을 좋아하시는 분들은 꼭 읽으시면 좋을거 같아 추천드리고 갑니다.