다이어트를 시작하기 전 읽으면 좋은 책

비타 파워 다이어트 - 비타민신지니의 하는 만큼 빠지는
신지은 지음 / 북스고 / 2020년 11월

다이어트를 도전한적은 많지만,성공해서 마무리한 적은 거의 없었다. 매번 운동은 열심히 하지만 왜 만족할만큼 감량이 되진 않을까 스트레스도 많아서 이번엔 비타 파워 다이어트 책을 읽으면서 차근차근 운동을 시작하고 있다. 홈트영상으로 만나다 책으로 직접 보니 더 친근감도 있고 비타민신지니 채널을 구독하고 있거나 홈트를 하고 있는 사람한테는 더욱 효과적으로 다가올 책인거 같다. 코로나 시대에 맞는 홈트를 계획하고 있는 다이어터에 추천하고 픈 책이다 :)