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첫아기 이유식 유아식
황일태 지음 / 애플비 / 2007년 11월
평점 :
품절
*첫아기 이유식 유아식*애플비
대한민구 아기를 사랑하는 전문가 8인이 정성껏 만들었어요
라는 문구가 눈에 띄는 우리아기 먹거리를 알려주는 날찬 정보의 책이다
모든 이유식 유아식 책이 그렇지만 우선 아이들을 키우는 엄마의 입장에서는
이것저것 빠짐없이 꼼꼼한 정보를 원하는게 사실,,,
이런 나의 마음을 잘 알아준 한권의 책
이책을 읽기전 이유식 칼럼을 쓴경험도 있지만
책을 통해 모르던 이유식들 아이디어 넘치는 이유식을 만나게 되어참좋았다
책의 처음엔 인테넷을 사용하는 엄마들이라면 익히 알고있는 문성실님의
간단한 이유식 유아식 소개글도 나온다
같은 엄마가 쓴 간단 이유식이라 더 관심이 갔다
본문으로 들어가 이유식을 처음시작하는 엄마들에게 차근히
이유식 체크포인트9가지를 알려준다
사실 첫아기를 낳고 몸도 마음도 힘든상태에서 이유식이란 어려운음식으로 생각되기 마련인데
체크포인트를 통해 이유식을 좀더 쉽게 받아들이고 만들기에 앞서 많은 정보와 궁금증을 풀어준다
이유식의 소개는 총 5가지 단계로 나누어 소개되었고
이유식뿐아니라 유아식에 아이반찬,아이간식,무공해간식,아플때먹이기 이유식을 소개해
아이가 이유식에서 유아식으로 넘어갈때까지 두고두고 읽을수있는 책이다
이유식 5단계에서 소개되는 총 154가지의 래시피들로 우리아기가 매일매일 새로운 먹거리를
만나기에 충분하고 다양한 음식들을 소개해준다
유아식으로 넘어가 총84가지의 래시피들로 오늘은 뭘먹일까 하는 엄마의 고민을 잊게해주는 책이다
사실 두아이를 키우면서 어려가지 음식을 해먹이고 가끔 뭘해줄까 고민되어
이곳저곳 뒤져봤지만 너무 힘든 조리방법이나 오랜시간을 요하는 래시피는 알아도 사실
그대로 만들기 귀찮을때가 있엇는데 이책에는 간단하고 쉽게 만들수있으면서도
영양면에서도 절대 뒤떨어지지 안은 맛잇는 먹걸리들이 실려있어 참 좋았다
각단계가 시작할때 그시기 먹여서 좋은 잴료와 먹이면 안되는 재료르 소개해주고
좋은 이유 나쁜이율를ㄹ 간단하게 정리해 이유식할때 미리 주의할수잇도록 해준다
각단계의 마지막엔 그단계의 엄마들이 궁금해하는 간단한 정보들을 Q&A 식으로
간결하게 저이해준부분도 큰도움이 되었다
이책을 읽으면서 가장 관심있게 봤던래시피를 소개하자면
우리두아이들 모두 못해주었던 딸기우유미음이다
다른과일로는다 이유식을 만들어먹여봤는데 ^^ 딸기도 미음이 된다니 우리아이들ㄹ에게
못만들어준게 살짝 미안해질정도 ^^
그리고 아플때 먹는 이유식중 파인애플즙은 두고두고 사용할것 같다
우리아이들이 감기에 걸리면 갈래가 심하여 항상 엄마아빠의 마음을 아프게 하는데
아무리해도 가래는 어쩔수없었는데 파인애플이 가래를 가라앉혀주는 효과가 있다고 하니
책의 끝부분에서 눈이 빤짝빤짝해졌다
벌써 두아이의 엄마이고 이유식은 다 끝났지만 혹시 모를ㄹ 셋째를 위해
이책 고이 보관해야할것 같다 책속에서 그림을로만 보고 지나치는 래시피가 아니라
직접 쉽게 따라할수있는 래시피가득한책인것 같다