[일상을 심플하게]

일상을 심플하게 - 오늘도 나는 심플하게 출발한다, 개정판
마스노 슌묘 지음, 장은주 옮김 / 나무생각 / 2025년 2월

먼저, 책의 구성을 살펴보겠습니다.

1장. 간소하게 살아간다

2장. 버리고 정돈한다

3장. 행복이란 족함을 아는 것

4장. 사로잡히거나 떠안지 않는다

첫번째 장에서 저자는 우리들의 일상생활을 심플하게 할 수 있는 여러 가지 방법들을 알려줍니다. 특히, '배불리 먹으려고 하지 않는다'에서 알려주는 '배의 7할' 개념은 정말 최고의 건강법이라는 생각이 듭니다. 그리고, 불필요한 물건을 도려내고 도려내는 '간소'를 이야기하면서 한 다음의 이야기는 아주 인상적입니다.

싼값의 다기를 여럿 사는 게 아니라

평생 사용할 만한 물건을 구합니다.

이것이 '간소한 생활'입니다.

출처 입력

우리는 너무나 쉽게 소비를 하고 있지 않는가하는 생각을 하게 됩니다. 너무 많은 물건들이 공간을 차지하고, 우리의 사고를 차지함으로써, 우리가 심플하게 살 수 있는 것을 방해하고 있다는 생각이 듭니다.

그리고, 이어지는 2장에서는 물건을 정리하는 것이 어떻게 심플한 삶으로 이어지를 보여줍니다.

공간은 채우는 것이 아닙니다.

여유 공간은 마음 속에도 여유를 가져다줄 것입니다.

출처 입력

책을 읽으면서, 제 주변을 둘러보았습니다. 서재에 가득찬 책이 차지한 공간으로 인해, 마음 속 여유가 없는 것은 아닌지 생각해 보게 됩니다. 책나눔을 해야 겠습니다.

그리고, 3장에서는 행복이 매일 매일을 성심껏 살아가는 것에서부터 출발한다는 생각을 하도록 이끕니다. 그리고, 정말 행복이란 족함을 아는 것에서 비롯된다는 것을 일러줍니다. 또한 불필요한 자극이나 욕망에 이끌리지 않고 살아가는 삶을 이야기합니다. 정말 심플하게 행복한 삶을 추구할 수 있는 지혜를 들려주고 있어 감사한 부분입니다.

마지막 장에서 만나게 되는 '고독을 즐긴다'는 문구는 정말 강렬합니다.

혼자 보내는 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다.

출처 입력

위의 문장을 보니, <윌든>이라는 책이 떠 오릅니다. 그리고, 생각주간을 가지는 빌 게이츠의 이야기도 말이죠. 왜 지혜로운 사람들이나 사상가 또는 리더들이 혼자만의 시간을 가지는지 더욱더 이해하게 됩니다. 정말 우리가 오늘날을 살아가면서 혼자 있는 시간을 두려워할 것이 아니라, 잘 활용해야 겠다는 생각이 듭니다.

책을 다 읽고 나서 뒷장을 살펴보면서 만난 다음의 문장이 이 책의 핵심이라는 생각이 듭니다.

심플하게 살아간다는 것은

자신이 중요하다고 여기는 것을 가려내는 것입니다.

출처 입력

정말 지금 저에게 중요한 것이 무엇인지를 생각하면서, 이 책을 손에서 내려놓게 됩니다. 이 책을 읽고, 자신이 소중하게 여겨야 할 것이 무엇이며, 어떻게 행복하게 살아갈 것인가를 생각하면 좋을 것입니다.

[돈 공부의 힘]

돈 공부의 힘 - 짠테크, 부업, 자본소득으로 벗어난 경제 지옥 탈출기
인생업(임승현) 지음 / 성안당 / 2025년 2월

경제적 자유를 추구하면서, N잡러라는 말을 접하게 됩니다. ​

자발적 N잡러도 있겠지만, 어쩔 수 없이 N잡러가 되는 경우도 많은 것 같습니다. 그럼, 경제적 자유를 얻기 위해서 바람직한 N잡러가 될 수 있을까요?

이러한 질문에 대한 해답을 찾기에 좋은 책을 최근에 읽었습니다.

그 책이 바로 인생업 저자의 <돈 공부의 힘> 입니다.

이 책은 저자 임승현이 직장인들이 재정적 불안을 극복하고, 경제적 자유를 향해 나아갈 수 있도록 도와주는 실천적 가이드를 제공합니다.

저자는 실제의 경험을 바탕으로 한 심도 있는 재테크 및 부업 노하우를 알려줍니다. 그래서, 이 책을 통해 돈에 대한 올바른 이해와 활용법을 익힐 수 있도록 안내하고 있어 좋습니다.

불안한 미래와 경제적 허덕임에서 나를 지켜줄 돈 공부

이 책의 표지에 있는 위의 문구는 이 책이 독자들에게 무엇을 들려주고자 하는가를 명확히 일러주고 있습니다.

책의 구성은 아래와 같이 되어 있습니다.

INTRO 나의 지옥 탈출 스토리

PART 1 월급만으로는 부자가 될 수 없다 : 직장인의 현실적인 돈 공부

PART 2 가장 쉽게 돈을 버는 방법 : 덜 쓰기

PART 3 확실하게 돈을 버는 방법 : 안정적으로 추가 소득 올리기

PART 4 자는 동안에도 돈을 버는 방법 : 머니 트리의 씨앗 뿌리기

PART 5 특별한 수익 창출 방법 : 나를 브랜딩하기

우선 저자는 자신이 어떻게 2억의 부채를 지게 되었으며, 이를 어떻게 갚아나갔는지를 일러줍니다. 정말 인간승리라는 생각이 듭니다.

그런 다음에, 평범한 직장인인 저자와 같은 월급쟁이로 어떻게 부자가 될 수 있을 것인가에 대한 화두를 던집니다. 이 부분에서 가장 인상적인 부분은 '퇴근 후 3시간' 입니다. 저 또한 퇴근 후 이 시간을 경제적 자유를 향한 여정을 위한 투자의 시간으로 활용했습니다. 저자가 이야기하는 다음의 말이 정말 공감이 갔습니다.

자신의 성장을 위해 시간을 투자하고 행동에 옮기는 것이 중요합니다.

이치로의 말처럼

아무것도 하지 않으면 정말 아무 일도 일어나지 않기 때문입니다.

그런 다음에 저자는 '재테크의 시작은 재정 상태를 아는 것부터'라며, 각자의 재정상태를 파악해 보라고 이야기합니다. 이는 저도 처음 부자공부를 하는 분들에게 권장하는 것입니다. 본인의 재정상태를 살펴보고, 명확한 목표를 정한 다음에, 주간 가계부 쓰기를 통해 고정비와 변동비를 줄여나가는 것이 핵심입니다.

이어지는 장에서는 안정적으로 추가 수익 올리는 방법으로 지식창업을 이야기합니다. 스마트스토어, 해외구매대행 등도 일러줍니다. 그리고, 무엇보다 오픈채팅방에 관한 이야기가 가장 흥미로웠습니다.

그런 다음에 머니트리의 씨앗을 뿌리는 방법들을 일러줍니다.

단기임대, 복리의 기적(미국주식투자)를 들려준 다음에, 저자 본인이 이러한 머니트리의 열매를 어떻게 활용하는지에 대한 이야기도 들려줍니다. 아주 인상적이면서도, 활용도가 있어 보입니다.

그리고, 책의 마지막에는 브랜딩에 대한 이야기를 들려줍니다.

나를 특별하게 만드는 '원씽'에 주력하라

퍼스널 브랜딩을 통해서, 어떻게 경제적 자유를 향해 나아갈 수 있는지를 보여줍니다. 저 또한 이러한 방향으로 나아가고 있기 때문에 아주 흥미롭게 읽었습니다. 여러 이야기 중에서 '브랜드 스토리'가 가장 눈에 들어왔습니다. 이렇게 해야지만, 하나의 퍼스널 브랜드를 만들 수 있는거구나 하는 것을 느끼게 되었습니다.

이 책은 N잡러를 통한 경제적 자유를 향해 나아가는 여정을 스스로 만들어볼 수 있도록 하는 안내서의 성격이 강합니다. 이 책의 내용을 따라서 스스로 자신의 재정상태를 살펴보고, 목표를 정하고, 소비를 줄이고, 투자를 늘려가는 여정을 함께 할 수 있으면 좋을 것 같습니다.

[AI시대의 노 워크 혁명]

AI 시대의 노 워크 혁명 - 크리에이티브하고 혁신적으로 돈 버는 방법 ㅣ AcornLoft
필립 드리말카 지음, 이병욱 옮김 / 에이콘온 / 2025년 2월

생성형 인공지능이 활발하게 이야기되는 시대를 맞이하면서, 관심과 걱정이 공존합니다. 인공지능에게 일자리를 빼았기는 것은 아닌지에 대한 걱정이 말이죠. 또한, 생성형 인공지능을 이용해서 업무효율을 높이고, 좀 더 획기적인 마케팅을 할 수 있지 않을까하는 기대감을 가지게 됩니다. ​

이러한 시대를 맞이하여, 디지털 혁신 전문가이자, 유럽에서 인기 있는 기술 도입 컨설턴트인 필립 드리말카의 책이 국내에 소개되어 최근에 읽게 되었습니다.

그 책이 바로 <AI시대의 노워크 혁명> 입니다. 이 책의 저자 필립은 인공지능의 발전이 일의 방식에 미치는 변화와 그에 따른 새로운 근무 형태를 조명합니다. 저자는 AI와의 협업을 통해 효율성을 극대화하고, 전통적일 수 있는 업무 방식을 재정립하여 자율적이고 창의적인 일 환경으로의 변화를 강조합니다. 이 도서는 단순히 기술적 혁신이 아니라, 인간의 사고 방식과 일하는 방식을 어떻게 혁신할 것인가에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다.

그럼, 우선 책의 구성을 살펴보겠습니다.

I. 새로운 현실: 인공지능이 우리가 일하는 방식을 바꾸는 법

II. 새로운 사고방식: 기회를 포착하고 잡는 방법

III. 새로운 초능력: 기술의 힘을 부리는 법

IV. 새로운 작업 방식: 자신의 방식으로 일하고 살기 위한 방법

AI는 우리가 일하는 방식을 변화시킬 뿐 아니라,

우리의 사고방식까지도 재편성하는 힘을 가지고 있다.

도입부에 있는 위의 문장을 통해, 우리가 기존의 업무 환경을 바라보는 방식을 새롭게 할 수 있음을 시사합니다. 인공지능의 도입이 단지 기계적 효율성을 높이는 것이 아니라, 인간의 사유와 상호작용까지도 포함하며, 이는 미래의 근무 방식에 대변화를 가져올 것임을 알 수 있습니다. 정말 미래를 그려보는 시간을 가져볼 수 있어 좋습니다.

그리고, 책의 중간에 있는 다음의 문장도 앞으로 우리의 삶이 어떻게 변화될 것인가에 대해서 생각해 보게 합니다.

노워크 시대에는 결과를 중시하는 가치관이 더욱 강조된다."

전통적인 근무 중시에서 벗어나, 성과에 기반한 평가방식으로이 전환이 가속화 될 것이라는 생각이 듭니다. 이는 직원들이 결과에 집중하도록 유도하여 혁신적인 마인드를 형성하게끔 합니다. 결과를 중시하는 가치관이 중시된다고 하니, 조금은 인간미가 떨어진 삶이 되지 않을까하는 걱정도 됩니다. 하지만, 이미 진행되고 있는 큰 파도를 되돌릴 수 없다면, 이를 받아들이고 디지털 혁명을 통해 무엇을 할 수 있을 것인가를 생각해 봐야겠죠!

변화는 두려운 것이 아니라, 기회를 창출하는 새로운 출발점이다.

변화의 필요성을 강하게 느끼게 합니다. 과거의 방식을 고수할 때보다, 새로운 방법을 수용하고 변화하는 것이 중요하다는 메시지를 잘 전달합니다. 정말 지금 바로 눈앞에 다가온 디지털 혁명을 받아들이지 못하면, 정말 가까운 미래에는 뒤쳐지겠구나 하는 위기의식도 느껴집니다. 이런 위기의식을 불러 일으킨 다음 책의 마지막에서는 우리가 어떠한 사고방식과 태도를 가져야 할 것인지를 일러줍니다.

"지속적인 배움과 유연한 사고가 AI와의 올바른 협업을 가능하게 한다."는 저자의 주장은 앞으로의 시대 속에서 무엇보다 필요한 역량이 될 것입니다. 이 책은 단순히 AI 기술이 아닌, 인간 중심의 접근을 통해 새로운 시대를 준비하는 계획을 제시하고 있습니다.

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이 책은 단순한 기술서가 아니라, 이제껏 경험하지 못한 새로운 노동 관행에 대한 가이드입니다. 변화하는 세상에서 자신의 위치를 찾고 자발적으로 성장할 수 있도록 돕는 이 책은 모든 직장인과 기업가에게 필수적으로 읽어야 할 도서로 추천합니다.

[10대를 위한 군주론 수업]

10대를 위한 군주론 수업 - 우리는 어떤 리더를 원하고 선택해야 하는가 ㅣ 10대를 위한 수업
김정진 지음 / 넥스트씨 / 2025년 2월

오래전 마키아벨리의 군주론을 읽었던 기억이 있습니다. 하지만, 그 내용을 한 번에 알아채기는 쉽지 않았습니다. 마키아벨리의 군주론에 실린 깊은 뜻을 이해하기에는 제가 많이 부족했기 때문이겠죠?

그래서, 이번에 출간된 <!0대를 위한 군주론 수업>을 통해 다시 한 번 마키아벨리의 군주론의 지혜를 배워보고자 합니다.

우선, 책 제목에서 보시는 바와 같이 10대를 위해 쓴 책으로 정말 쉽게 읽힙니다. 그리고, 그 내용도 아주 이해하기 쉽게 풀어서 설명해 주고 있어 좋습니다.

무엇보다도 책의 구성이 아주 좋은 것 같습니다.

이 책의 저자는 다음과 같이 이야기하면서, 이 책의 구성을 설명합니다.

먼저 작가의 삶에 대해서 살펴보고, 작가가 살아간 시대적 배경을 파악함으로써 작가가 어떤 의도로 글을 썼는지 알 수 있다고 말이죠,

정말 책을 읽으면서, 이전에 제가 <군주론>을 읽을 때와는 달리 쉽게 읽힌 이유 중의 하나도, 이 책의 구성에 있는 것 같습니다.

그럼, 정말 책의 구성을 살펴보시죠.

01. 위험한 멘토, 마키아벨리는 누구인가?

02. 세상에서 가장 도발적인 고전 <군주론>

03. 나라를 세우고 다스리고 지키는 법

04. 현실 정치를 하는 방법

<군주론>은 세상에서 가장 오해를 많이 받는 책이다.

이 책의 저자는 위의 문장으로 군주론이 왜 오해를 받는 책이 되었는지를 설명합니다. 그러면서, 마키아벨리의 유년시절과 그가 어떻게 해서 피렌체의 고위공직자가 되었는지를 알려줍니다. 유년시절 그가 읽은 <로마사>가 후일 마키아벨리의 역작 중의 하나인 <로마사 논고>와도 연결이 됩니다. 마키아벨리는 로마사를 통해 국가와 권력의 작동 원리를 자연스럽게 배우고, 자신만의 가치관과 철학을 완성해 군주론을 쓸 수 있었다는 저자의 설명에 동의하게 됩니다.

그리고, 군주론이 교황청으로부터 금서가 된 이후, 어떻게 정치가들에게 영향을 미쳤는지를 들려줍니다. 나폴레옹, 히틀러, 무소리니 등과 같은 군주들에게 읽힌 <군주론>은 잘못 오역된 것이라고 설명을 합니다. 독재자들이 그들의 정치적 야욕을 위해 군주론의 일부분만을 발췌하여 이용한 것임을 보여줍니다.

정말 군주론에서 마키아벨리가 보여주고자 한 군주는 공자, 맹자, 플라톤이 그린 '이상적인 군주'가 아닙니다. 그가 그린 군주는 인간 본성과 권력의 냉혹함을 그대로 반영한 '현실적인 군주'라는 것을 알 수 있습니다.

그리고, 책의 중간에는 마키아벨리의 군주론의 일부분을 인용하면서, 역사적으로 중대한 사건이나 인물의 이야기를 함께 해 줍니다.

특히, 이방원의 '한번에 악행'전략을 이야기하는 참으로 흥미로웠습니다.

악행은 단번에, 선행은 천천히 오랫동안!

국가를 장악할 때 불가피하게 악행을 써야 한다면 단번에 저질러 목표를 달성해야 한다. 이후 국민에게 선행을 천천히 오랫동안 베풀어서 국민의 마음을 얻어야 한다.

군주론에서 이야기하는 위의 글이, 우리나라 역사 속에서도 인용될 수 있구나 하는 생각이 들었습니다.

그리고, 현실정치를 이야기하는 부분에서 만나게 되는 이야기들은 정말 오늘날의 상황과 함께 생각을 많이 하게 됩니다. 이순신 장군께서 왜 엄격한 군율로 군대를 다루었는지도 충분히 이해가 가는 이야기도 있어 좋았습니다.

이렇듯, 이 책은 10대를 위해서 쓰여진 군주론입니다. 그래서, 읽기 쉽게 되어 있습니다. 오늘날 정치 및 사회생활에서 접할만한 것들도 함께 설명해 주고 있어 좋습니다. 무엇보다도 어렵다는 고전 <군주론>을 쉽게 읽을 수 있고, 아이들과 함께 이야기를 나눌 수 있는 것이 아주 좋았습니다.

[면역 다이어트]

면역 다이어트
김사랑 지음 / 카시오페아 / 2025년 2월

최근 나이가 들어감에 따라 이전과 다른 몸상태를 느낍니다.

건강100세를 외치는 시대를 살아가면서, 어떻게 하면 건강한 중장년을 거쳐 노년으로 나아갈 수 있을 것인가를 생각하게 됩니다. 이러한 생각을 하던 중에 읽게 된 책이 바라 <면역 다이어트> 입니다.

면역 다이어트?

제목만으로는 뭘 먹지 말고 다이어트를 해서, 건강해 지라는 것인가?

이러한 생각으로 책을 읽기 시작했습니다.

이 책의 저자는 면역 다이어트를 다음과 같이 정의하고 있습니다.

건강을 위해서 식단과 식습관을 관리하는 모든 행위가 '다이어트' 개념에 포함됩니다.

이런 관리들을 통해 염증을 낮추고 면역력을 높이는 것이 바로 '면역 다이어트' 라고 저자는 이 책에서 반복해서 이야기 하고 있습니다.

정말 현재 제게 꼭 필요한 다이어트라는 생각이 듭니다. 현재 염증지수가 높거나, 마른 비만, 또는 당뇨병 등 성인병을 가지고 계신 분들에게 꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책입니다. 저는 제가 읽고 당장 가족들에게 읽어보라고 권했습니다.

그럼, 책의 구성을 살펴보겠습니다.

1장. 내 뇸을 살리는 '면역 다이어트'

2장. 이런 분들에게 '면역 다이어트'가 필요합니다.

3장. 내 몸의 면역력을 높이고 체질을 바꿔 주는 '면역 다이어트'

4장. 지금 당장 '면역 다이어트'를 시작하세요

1장에서 저자 김사랑 가정의학과 전문의는 '면역 다이어트'가 무엇인지를 자세히 설명해 줍니다.

그런 다음, 2장에서 어떤 분들이 면역 다이어트를 꼭 해야 할지를 알려줍니다.

제가 봐서는 중장년층 대부분이 이에 해당하는 것 같습니다. 현대인의 잘못된 식습관과 생활습관을 이야기하면서, 면역 다이어트가 필요하다고 이야기를 합니다. 책을 읽으면서, 뜨끔뜨끔하는 부분이 많습니다.

그리고, 이 책의 중심이 되는 3장 면역 다이어트를 만나게 됩니다.

저자는 면역 다이어트는 염증을 줄여주며, 치매를 예방해 주는 효과가 있다고 설명하고 있습니다.

면역 다이어트의 궁극적인 목적은 암, 치매와 같은 질병을 예방하는 것이다.

그냥 신체의 외형적인 변화를 이루는 것에 그치지 않고, 체내 염증과 활성 산소를 낮추어서 면역 기능을 높이는 것이 면역 다이어트의 핵심이라고 강조합니다. 정말 오늘날 현대인들에게 가장 중요한 면역력을 높이는 것이 바로 '면역 다이어트'인 것입니다.

그리고, 4장에서는 면역 다이어트를 어떻게 할 것인지에 대한 방법들을 알려주고 있습니다. 약물을 쓰지 않는 다이어트이기에 우리 스스로의 면역력을 헤치지 않습니다. 정말 건강한 다이어트 입니다.

우선 저자는 스스로 자신의 식단과 습관을 점검해 보라고 이야기를 합니다. 그런 다음에 혁신적으로 전부 바꾸라고 이야기합니다. 그러면서, 제시하는 첫 번째 방법이 바로 '100번 씹기' 입니다. 이를 통해, 음식물을 충분히 잘게 부수어, 위에 부담이 가지 않도록 하고, 식사 시간을 여유롭게 가지라는 것입니다. 제가 잘 하지 못하는 것을 이야기하고 있어 제일 민망했습니다. 앞으로는 의식적으로 '100번 씹기'를 해야 할 것 같습니다.

다음으로 일러주는 '거울 앞에서 식사하기' 는 더욱더 민망해 보입니다. 그래도 습관을 바꾸려면 시도를 해 봐야 할 것 같습니다.

이어지는 이모셔널 이팅에 대한 이야기는 공감이 많이 가는 부분이었습니다.

저자는 식습관에서 착즙이나 주스보다는 과일, 야채를 통으로 먹는 것을 권하고 있습니다. 또한, 운동도 처음에 무리가 가는 것이 아닌 가벼운 산책에서 시작하여 강도를 높혀 가라고 권합니다. 스트레스를 해소할 수 있는 취미를 적어도 4개는 가지라고 권하는데, 자신의 이야기를 하면서 어떻게 취미를 가질 지를 생각해 볼 수 있게 해주어 좋았습니다.

이렇게 이 책은 면역력 증진을 위한 식습관 및 생활습관을 바꾸는 것에 대한 지식을 들려줍니다. 책 끝 부분에 있는 유형별 맞춤 처방은 아주 흥미롭게 읽을 수 있습니다. 현재, 다이어트를 고민중이신 분이라면, 꼭 이 책을 읽고 '면역 다이어트'에 도전해 보시길 권합니다.