더 알고 싶은 의학상식

더 알고 싶은 의학상식 - 전문의가 답하는 25가지 건강 질문
박창범 지음 / Mid(엠아이디) / 2021년 3월

전문이가 답하는 25가지 건강질문

더 알고 싶은 의학상식

100세시대 우리가 알아야할 의학상식이 넘쳐나고 있어

가짜정보에 속고 무엇이 옳은 정보인지 알고 싶을때가 많습니다.

더 알고 싶은 의학상식책을 만든 박창범교수님께서는

경희대학교 의과대학을 졸업하고 현재 강동경희대학교 병원에서 심장혈과내과 부교수로 재직하면서

많은 환자들을 만나왔고 가장 질문이 많았던 정보와

꼭 알아야할 의학지식을 전달해주고 싶어 이책을 썼다고 합니다

의학서적을 통해 정보를 얻기엔 일반들에겐 너무 어렵기때문에

좋은 정보를 한권에 책에서 쉽게 접근하여 알 수 있도록 책을 구성하였습니다.

제1장 심장이 건강해야 오래 산다

제2장 한번씩 경험하는 현대질병

제3장 건강식품과 기호식품 등 우리가 알고 있는 건강상식 팩트체크

제4장 우리가 잘 못 알고 있는  역설적인 건강상식

총4개의 장에서 수많은 의학정보들 사이에서

우리가 꼭 알아야할 정보를 바르게 전달하여 우리몸을 지킬 수 있는 필수 의학상식을 알 수 있습니다.

제3장에서 영양제를 어떻게하면 똑똑하게 잘 섭취할수있을까?를 살펴보면

요즘 많은 사람들이 영양제를 복용합니다.

비타민,오메가3,크릴오일,칼슘,마그네슘,아연 등 많은 영양제를 섭취하고 약에 의존하는 사람들이 많이 있지만

이책에서는 우리가 많이 먹던 영양제 역시 확실히 검증이 되지 않았다고 합니다.

혈관질환이 많다보니 혈관을 청소해주고 지방을 분해해주는 크릴오일을 요즘 많이 드시고있는데

크릴오일의 주성분 인지질은 계란1개에 크릴오일1캡슐보다 훨씬 많이 들었다고 합니다

계란을 꾸준히 먹는 사람이 크릴오일을 먹는다면 과다 복용으로 역효과가 날 수도 있기에

건강보조식품에 의존하기보다는 식품으로 생각하고 적당히 챙겨먹고

운동과 음식을 통해 조절하여 먹는것이 정말 중요하다고하네요

코로나19로 예방접종의 안전성에 대한 불감증이 커지고 있는데요

백신을 맞아야 하는 이유와

백신접종의 일반적인 부작용은 백만명당 1명으로 매우 드물게 발생비율에 대해서 알려주고

겨울이 시작되기전에 우리는 독감예방주사를 전국민이 맞는 시기가 있죠

그래서 독감과 코로나19의 비교를 설명해주는 부분으로

백신으로 질병을 물리칠 수 있는 이유를 생각해 보면서

코로나19의 백신접종에 대한 생각을 정리 할 수 있습니다.

건강을 잃기 전까지는 건강의 중요성이 얼마나 큰지 모를 수 있습니다.

하지만, 건강을 잃게 되면 모든것을 잃게 된다는것을 알 수 있습니다.

건강을 잃기전에 내 건강은 내가 지키고, 우리가족건강도 챙기면서

행복한 시간을 보낼때가 가장 행복한 시간이 아닌가 합니다.

환자들이 궁금해하는 25가지 건강질문을 통해 건강을 지켜 100세시대

행복한 삶을 누릴 수 있었으면 좋겠습니다.