생각을 끄는 스위치

생각을 끄는 스위치가 필요해
인프제 보라 지음 / 필름(Feelm) / 2024년 1월

생각의 스위치를 꺼버리고 싶은 순간들이 있습니다.

왜 그랬을까?
무슨 뜻일까?

조용히 혼자 있는 시간이지만 제 머릿속은 늘 바쁩니다.
생각이 많아서 그런걸까요?
그래요..
저는 뒤끝도 있고요, 이불킥도 잘하는 사람입니다.
행동을, 말을, 생각을 곱씹다보니 예민하다는 소리도 좀 듣습니다.

사실 예민한건 생각이 많은 것과 다른거 아닌가요? 나에 대해 잘 모르는 사람들이 함부로 하는 말에도 저는 상처를 잘 받았어요.

그런데..
저만 그런게 아니었어요..

E도 I도, F도 T도 모두가 공감할 만한..
정말 가식없는 위로의 책을 이번에 제가 만났어요..
.
.

MBTI얼마나 믿으세요? 요즘 이게 유행이라 사람들은 자신의 성향을 MBTI로 설명하기 시작합니다.
'너는 T라서 공감 능력이 떨어지는구나.'
'나는 J라서 계획이 틀어지는 것을 굉장히 싫어해.'

이 신기한 MBTI가요...
정말 나를 잘 대변해주는 것 같았어요.
나와 결이 잘 맞는다 싶으면 MBTI가 비슷하더라구요.
음...어쩐지...

'인프제 보라'는 작가님의 부캐예요.
마음이 피곤학, 눈치 보이고, 뚝딱이고, 예민해지고, 생각이 많은 날...
작가님은 자신의 마음을 맘껏 펼칠 공간이 필요했다고 해요.
그렇게 끄적인 글들이 그림이 ..
이렇게 예쁜 책으로 탄생했어요.

인프제 아니어도요..
모두가 공감할 내용들이 가득해요.
이 책은 총 4개의 파트로 나누어져 있어요.

Part 1
나, 가장 가깝고 먼
Part 2
관계, 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로
Part 3
사랑, 내가 나로 함께하길
Part 4
인생, 답을 찾는 모든 시간

아...저는 이 책을 읽으며 생각이 더 많아졌어요.
제가 그동안 놓지 못한 부분들을 많이 발견했거든요.

내 생각을 온전히 이해 받고 싶을 때가 있지요.
상대도 마찬가지일거라 생각해요.
그러나 서로의 생각이 다름을 느꼈을 때, 그 동안 애써왔던 마음을 접으며 혼자 마음 아파했습니다.

살면서 타인과 좋은 관계를 유지하는건 아주 중요한 일이라 생각했는데,
어떤 부분에서 오해가 있었을까요?

제일 많이 부딪히는 것이 '공감과 이해' 부분인것 같아요.

'공감'이라는 것...
사실..T여서 공감을 못하는게 아니고 F여서 공감을 잘하는게 아니라고 생각해요.
공감을 하지만 표현하는 방법이 다를 뿐이에요.

찐 F인 저는...
오늘도 나의 행동과 말이 상대에게 어떻게 비춰졌을지 고민을 합니다.
왜 이런식으로 밖에 표현을 안해주는지 또 서운함을 안고 가기도 합니다.

그렇지만...
서로의 경계를 넘지 않는 선에서 상대의 감정을 이해해주어야 함을 배웠어요.
'나는 쫌 서운하지만 너는 그렇구나.....'
나에 대한 마음이 변한건 아니니..
믿고 인정해주기로 합니다.

상대에게 너그러워진 만큼 나에게도 조금 더 너그러워도 된다는 것을 또 배웁니다.

우리의 인생이 완벽하지 않잖아요.
어떻게 사는것이 완벽한 인생인지 답이 있는 것도 아니구요.

관계와 사랑, 인생...
꼭 잘 해낼 필요는 없지요.
내 속도대로, 도망치지 않고 최선을 다하면 되는거니까요.

복잡한 생각은 꺼버리자구요.
예민한 마음은 섬세한 마음이고,
섬세한 마음은 소중히 다뤄줘야 하니...
너를 더 소중히 생각하는 시간을 가져보아요.

내 마음속 도서관

감정도서관 - 사색하는 머무름, 머무르는 사색들
정강현 지음 / 인북 / 2023년 12월

마음이 한 가지 표정만 짓는 날은 거의 없다.
누군가 내 마음을 대신 읽어줄 수 있을까?

#감정도서관 #인북 #정강현 #책리뷰

오늘 여러분의 마음은 어땠나요?

'음...좋았어. 나빴어...'가 아니라
다른 단어로 감정을 표현해야 한다면
어떻게 표현할 수 있을까요?

정강현 작가님의 <감정도서관>을 읽으며
우리의 삶을 대변해주는 감정의 언어가
이렇게 다채로울 수 있다는 사실에 놀랐어요.

분명 저도 그런 감정을 느끼고 있었거든요.
분명 같은 느낌이었을것인데
표현의 깊이가 달랐어요.
아마 자신의 감정을 깊이 들여다보고
사색하신 결과였겠지요?

고르고 고른 단어로 애써 자신의 감정을 드러내시는 모습이 좋았어요.
그래서 작가님이 표현하시는 모든 문장이 좋아 읽고 또 읽게 되더라구요.

헐, 대박, 어쩔....
우리는 가끔 이런 단어로 감정을 표현하기도 하지만
고르고 고른 단어로 애써서 자신의 감정을 표현했을 때 그 마음이 더 진심으로 와 닿습니다.

작가로 살아오면서 마주했던 감정의 순간들을 담아낸 <감정도서관>에는 30개의 감정들이 소개되어 있어요.
평소 발견해내지 못한 마음의 세밀한 움직임들을 인간의 언어로 따뜻하게 풀어낸 문장들로 빼곡한 책이에요.

2주동안 필사를 하며 책을 정독하였더니
내 마음속도 찬찬히 들여다보게 되더라구요.

<감정도서관>은 그런책이에요.
그 마음에 같이 발 담글 수 있는 책.

오늘 내 마음속 도서관에 30개의 감정을 고이 담아 오래오래 두고 보려합니다.

좋은 감정을 무기한 대출해주신 정강현 작가님 감사드려요.

오늘은 '호젓하다'와 '아련하다'를 조금 더 깊이 사색해봅니다.

[100자평] 생각을 끄는 스위치가 필요해

생각을 끄는 스위치가 필요해
인프제 보라 지음 / 필름(Feelm) / 2024년 1월

생각이 너무 많이 고민인 1인 여기 있습니다. 제게 딱 맞춤형인 책이 오늘 도착했어요. 어떤 따뜻한 문장이 제게 위로를 줄지 너무 기대가 됩니다..

나를 움직인 문장들

나를 움직인 문장들 - 10년 차 카피라이터의 인생의 방향이 되어준 문장
오하림 지음 / 샘터사 / 2023년 12월

10년 차 카피라이터는 어떤 문장들을 좋아했을까요? 오하림 작가님이 차곡차곡 모아두었던 보석같은 문장들을 하나씩 풀어놓았습니다.
혼자만 알기에 너무 아까웠던 문장들을 공유하며 독자들의 마음에 가닿기를 바라는 작가님의 마음이 느껴집니다.

사실 저는 '문장수집가'라는 말을 알게 된 시점이 그리 길지 않아요.
세상의 많은 것 가운데 문장을 수집하는 사람이라니..
세상에나...너무 멋지잖아요?

책을 읽다가 가끔 좋은 문장을 만나면 스크랩을 해 놓습니다.
필사를 본격적으로 하기전에는 그냥 사진 폴더에 담아놓는 수준이었구요.
좋은 문장들을 검색하다보니 알고리즘이 알아서 좋은 문장을 찾아주더라구요.

그런데 누구나 읽어서 좋은 문장 말구요.
내가 책을 읽다가 감명 받아서 다가오는 문장은 느낌이 조금 다르더라구요.
온라인상에 떠도는 좋은 글귀를 읽는것보다는 훨씬더 의미 있는 일인것 같아요.

같은 책을 읽더라도 각자 마음을 두드린 문장이 다를 수 있지요.
나와 다른 직업군을 가진 사람은, 나와 다른 성향의 사람은 어떤 문장들을 좋아하고 수집할까요?

단순히 명언이어서가 아니라 내 생활에 적용이 가능하고 공감이 되는 부분이 있어서 내게 좋은 문자인것 같아요.
오하림 작가님이 소개해주는 문장에는 훌륭한 명언들도 있지만 다소 평범해 보이는 문장들도 있어요.
작가님은 명언 보다는 살아서 떠다니는 평범한 말이 더 값지다고 말씀하셨어요.
가끔 평범하거나 당연한 것들의 가치를 잊고 살기도 하니까요.

좋은 문장은 사람을 변화시키고 성장시킵니다.
그 성장해 나가는 그 길에...
좋은 문장들이 버팀목이 되었으면 하는 바람입니다.

[100자평] 감정도서관

감정도서관 - 사색하는 머무름, 머무르는 사색들
정강현 지음 / 인북 / 2023년 12월

감정을 표현할 수 있는 단어가 이토록 다채롭다니
정말 놀라워요. 같은 감정인데도 정강현 작가님만의 표현이 너무 공감이 됩니다. 어떤 문장이 제 마음속에 콕 박힐런지 기대가 돼요