난 그때 그책을 읽었더라면..

그때 그 책이 아니었더라면 - 내 인생을 다시 세운 12권의 책
북크북크(박수용) 지음 / 청년정신 / 2025년 8월

제목에서부터 이건 어떤 내용일까?? 
궁금증이 가득했답니다. 그때 그 책이 아니었더라면.... 
지금은 내가 없었다.. 삶의 밑바닥에서 다시 일어설 수 있게 도와준 인생의 전환점이 되어준 12권의 책과 함께 
삶의 이야기를 해주고 있어요. 

매일 버거운 삶을 살면서 삶을 포기하고 싶었을 때 
우연히 한권의 책이 눈에 들어왔다는.. 그 책은 어둠 속의 유일한 빛이였고,저자는 그날 이후 매일 한권의 책을 
읽기 시작했다고 합니다. 

무너진 삶을 다시 일으켜세운 한 사람의 이야기 라고 할 수 있어요. 어떤 화려한 말보다 절실하는 많은 책을 읽으면서 자신의 삶을 뒤 흔들었던 12권 책들의 메시지!!
책 속의 인용 문장과 함께 그 문장들을 통해 어떤 통찰을 얻었고, 어떻게 실천했고, 무엇이 바뀌었는지 하나씩 해결해 나가고 있어요. 

한줄 한줄의 문장으로 인생을 바꿀 수 있고, 그 책을 만나게 될 준비가 되었다면은 우리 함께 이책을 시작하면은 좋을 것 같아요. 

여기에서 책을 읽는 사람이 되라. 책은 결코 당신을 배신하지 않을 것이다. 책 한권이 문장 한줄이 인생을 바꾼다는 것을 이해하게 될 것이다. 

직관은 내 몸으로 체험한 것을 기준으로 삼는 주체적인 사고방식이다. 개념은 다른 사람들이 만들어 놓은 공통된 정의이다. 그래서 설득당하기 쉽고 남이 정해 놓은 성공의 기준에 나를 억지로 끼어 넣게 된다. 

나만의 기준.. 가기만의 기준을 세워야하는데 이것이 정말 어려운걸 알지요.. 인생에서, 나의 자신의 삶을 통해서 찾아가야한다는 사실!!

책으로 삶을 바꿔보자고 말하는 작가님!!단 한권의 책이라도 타이밍에 따라 인생이 바뀔 수 있다는 사실을 잘 기억하고 있자. 

나는 [그때 그 책이 아니었더라면]을 읽으면서 나의 인생에 새로운 시작을 할 수 있게 나침판의 역활을 해주었어요.

[그때 그 책이 아니었더라면]은 저처럼 실패를 두려워하거나 망설이는 책을 통해서 인생의 전환점을 찾고 싶으신 분들께 추천드려요. 저도 같이 읽으면서 용기를 낼 수 있게 도와준 것 같아서 추천드립니다. 

나두 루미너스에 데뷔하고 싶어요.

루미너스 오늘부터 데뷔합니다 1 ㅣ 루미너스 오늘부터 데뷔합니다 1
김영주 지음, 하티 그림 / 다산어린이 / 2024년 3월

여름방학전부터 핫한 영화가 있지요??
[케이팝 데몬 헌터스] 영화 기억하시지요??
지금도 여전히 핫하다는요.. 

저도 처음에 영화는 보지 않았고 노래만 아이들이 자주 들어서 귀에 익숙했는데 그게 영화 노래였더라구요..
저또한 영화를 시청했습니다. 왜 열광하는지 알겠더라구요...ㅎㅎ

[루미너스 오늘부터 데뷔합니다. 1st]가 저희집 2호가 넘 좋아할것 같은 이야기라 눈에 더 띄었나봅니다. 

학교에서 방과후 활동으로도 케이팝 댄스부가 있잖아요..그정도로 아이들이 열광하는 부분인것 같아요. 
다들 한번씩 꿈꾸는 아이돌!! 저희집 2호도 분명 이야기는 하지 않았지만 아이돌이 되고 싶은 꿈은 있지 않을까 싶어요...ㅎㅎ

이 책은 아이돌이 되는 과정을 보여주는 것 같아요. 
처음부터 유명한 아이돌이 아니라 연습생 시절부터 데뷔하기까지 소녀들의 꿈을 향해 달리는 과정을 김영주 작가님께서 그 과정을 하나하나 이야기 해주시고 있는 것 같아요. 전격 아이돌 데뷔 프로젝트!! 김영주 작가님의 마음 뜨거운 성장 동화 이야기

데뷔할 기회는 단 한번뿐!!!연습생들의 운명을 가리는
무대가 시작됩니다. 
루미너스!! 연습생 과정부터 나오는데요??
12명의 연습생 중에서 6명의 데뷔조를 뽑아 그 데뷔조가 아이돌이 될 때까지의 여정을 담고 있는 루미너스이야기!! 완전 흥미 진진하지요??빠져든다는 이야기가 맞을 것 같아요. 

태리는 연습생 초희의 단짝 친구에요. 노래 부르는 걸 좋아하는 친구!!초희의 권유로 송 콘테스트에 나가면서 
사람들 앞에서 노래를 부르게 되었는데요??

나의 노래를 들어주는 사람들이 행복하다는걸 알고 
처음으로 무대에서 노래를 부르고 싶다는 생각을 하게 되었어요. 
송콘테스트에서 받은 명함 한장!! 그것은 초희가 소속되어져 있는 연습생 소속사였던 것이에요. 
부모님의 반대를 무릅쓰고 오디션 합격후 초희와 함께 연습생으로 지낼 수 있게 되었어요. 

루미너스 서바이벌 데뷔조 프로젝트가 시작되었어요. 
두개의 조로 나뉘면서 서로 삐걱거리며 서로 경쟁하지만 최선을 다하는 12명의 친구들

12명의 친구들에서 6명의데뷔조가 결정되는데..
누가 뽑혔을까요?? 넘 궁금한 이야기.. 

아이가 2권을 이어 사달라고 합니다. 
엄마도 역시 궁금해서 쭉~~ 읽어봐야할 것 같은 ㅋㅋ

[루미너스 오늘부터 데뷔합니다 1st]를 읽으면서 엄마도 잠시 2호와 같은 동심의 세계에 빠져들었는 것 같아요. 삐그덕 거리지만 서로 경쟁하며 열심히 한 친구들의 모습을 보며 실제로 아이돌 준비하는 친구들도 어려운 과정일 것임을 알 수 있었어요. 아이도 읽으면서 아이돌이 되는게 쉽지 않고 어려운 과정임을 조금 알게 되었는 것 같아요. 

[루미너스 오늘부터 데뷔합니다. 1st]를 읽고 아이들의 꿈에 대해 많은 생각을 하게 되었어요. 
태리의 이야기를 통해 꿈을 이루기 위해 노력하고 인내하는 모습이 우리 아이들에게도 필요하다고 생각이 들었답니다. 포기하지 않고 도전하는 모습을 아이들도 책을 읽으면서 잘 알고 있겠지요?? 
태리와 같이 꿈을 향해 나가갈 친구들!! 함께 읽어보았으면 좋겠어요. 

열두가지 태도에 대해 아이와 함께

아이에게 들려주는 태도의 말 - 어린이가 반드시 배워야 할 반짝이는 삶의 가치들
김종원 지음, 소소하이 그림 / 데이스타 / 2025년 8월

김종원 작가님께서 어린이를 위한 인성수업
대한민국 학부모들이 가장 사랑하는 인문학 멘토!! 

정말 울 아이들이 읽고 삶의 태도를 어떻게 할 지 
많이 배울 수 있을 것 같아요.
아이의 눈높이에서 아름다운 삶의 태도와 가치들의
의미와 중요성을 친절하고 다정하게 알려주는 책!!

시간.실수.인내.사랑.자신감.정직
용기.나눔.우정.친절.건강.성실

세상에서 존재하는 모든 사물에 가치가 있는것처럼 모든 사람에게는 서로 다르기 때문에 특별한 가치가 있어요.누군가 쓸모없다면 버린 종이도 곱게 접어서 비행기로 만들면, '쓰레기'가 아닌 '종이비행기'라는 멋진 이름을 갖게 된다지요.

삶을 대하는 태도에 따라 나의 삶도 달리질수 있어요.
내하루를 보석처럼 매일 빛나게 열두가지  반짝이는 태도에 대해 아이와 함께 알아보았답니다.

저희집 2호와 함께《아이에게 들려주는 태도의 말》을
활동하였는데요.딱 저희집 2호에게 맞는 ㅋㅋ반짝이는 삶의 가치를 배울 수 있었어요.

열두가지 반짝이는 태도에 대해 하나씩 이쁜 일러스트와 함께 이야기를 볼 수 있어요.아이들 눈높이에 맞게 설명해주셔서 아이도 쉽게 이해하더라구요..

P. 10
'케이크 하나도 열두 조각으로 나누면'
열두명의 친구가 함께 즐길 수 있는것처럼요.

하나가 지루하게 느껴질 땐, 이렇게 시간을 잘개 쪼개 보세요.그럼 일분일초가 소중해질 거에요.

따라쓰기
나를 이루는 단단한 말
김종원 작가님의 주옥같은 글!!
울 아이들이 따라쓰며(필사) 다시 생각할 수 있는 좋은 시간이 될 것 같아요.

독후활동이 1.2로 이루어져 있는데..열두가지 반짝이는 태도에 관해..다양한 활동을 통해 하루하루 
나만의 삶을 찾아 갈 수 있어서 좋아요.

그리고 꾸미는걸 좋아하는 2호에게는 독후활동이 지루하지않고 즐겁게 할 수 있어서 좋았다고해요.

울2호는 4학년  언니라 조금 쉽게 느껴지는 부분이 있지만..초등 저학년친구들에게 인성교육으로 독후활동으로 넘 좋은것 같아요.좋은말을 통해 아이에게 힘이 되어주는나침판같은 역할!!

말보다 중요한 태도!!♡나 자신과 우리 아이의 태도를 
돌아보게 하는 좋은 지침서인것 같아요!!

평생 써 먹을수 있는 레시피들

류수영의 평생 레시피 - 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥
류수영 지음 / 세미콜론 / 2025년 6월

지상파 프로그램 "편스토랑"아시지요?거기에 유명한 어남선생의 레시피들 많이들 따라 하시지요?

저 또한 저장해두고 자주 해 먹는 메뉴들이 있는데요?
이젠 이 한권으로 자유롭게 이것저것 만들수 있게 되었어요.《류수영의 평생레시피》출간된지 조금 되었지만 이렇게 서평할 수 있게 되어서 넘 좋아요.

매일 쏟아지는 후기가 입증된 어남선생의 첫번째 책...
대한민국 대표 집밥 마스터 류수영의 첫 요리책을 함께 할 수 있게 되어서 넘넘 행복합니다. 

편스토랑에서 소개된 레시피중에서 79가지 메뉴를 선정하여 책으로 만드는 과정에서 다시 한번 재료와 계량, 소요되는 시간까지 꼼꼼하고 정교한 완벽한 레시피로 탄생되었답니다. 

초보자들이 쉽게 따라 할 수 있다는 점에서 가장 큰 매력을 가지고 있어요. 유투브 또는 인스타 숏에서 자주 뜨더라구요. 많이들 따라하는 레시피들.어남선생만큼은 맛나게 만들지 못하지만 나도 할 수 있다는 사실.. 에 놀랬다지요.

아이들이 어남선생 류수영의 평생레시피 책을 보더니
엄마.. 어거랑 이거랑 해줄 수 있어? 맛있어 보이는데??
엄마 이 아저씨 유투브에서 봤어. 숏에서 많이 나왔는데 

저 요리 나왔어.. 엄마 만들 수 있어??
그래서 엄마가 이 레시피 보고 만들어 줄께.. 라고 했다지요..아이들이 좋아하는 요리.. 벌써 정해서 알려줬어요.. 
꼭 만들어 달라는 아이들입니다. 

류수영의 평생 레시피 덕분에 엄마도 최고!! 라는 소리를 들을 수 있어서 좋았답니다. 매주 울 아이들에게 맛나고 새로운 요리들을 맛보여 주려고 합니다. 

갱년기를 잘 이겨내 볼까요

전선생의 갱년기 다이어트
전미란(전선생) 지음 / 서사원 / 2025년 7월

제목부터 확~~ 사로 잡았다지요..

저거 내가 꼭 읽어야한다면서요...ㅎㅎ

"인생의 터닝포인트, 갱년기를 위한 맛있는 처방전"

식이를 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 달라진다.넘 와닿는 말이지요?? 글은 이해하지만 막상 실천이 안된다는 사실..이 책을 읽으면서 많은 생각과 

반성을 하게 되었답니다. 

인스타그램 15만 팔로워가 보는유일무이한 "갱년기 건강식"후기가 증명하는 몸이 가벼워지는50일 식단 프로그램 공개, -12kg을 만든 전선생의 97가지 스그니처 레시피가 수록

전선생님이 직접 경험하고 연구한 갱년기 극복의 핵심은 "음식" 이였다고 해요. 호르몬 번화로 인한 몸의 불균현을 바로 잡는 것은 우리가 먹는 음식을 통해서 충분하다고 하세요. 

두달전 다리를 접질러서 아직 발목 상태가 안좋아요. 

관절 통증에 좋은 음식들도 눈여겨 보게 되고 365일 평생 다이어트라고 하지요??체중관리와 체력 회복에 

좋은 균형잡힌 식단까지 저에게 꼭 필요한 책이다라는것을 다시 확인 할 수 있었어요. 가족과 함께 먹을 수 있는 맛있는 요리로 구성해 놓으셨더라구요. 

엄마들 피부에 관심 많으시지요??갱년기 되면서 몸에 수분이 빠져 나가는 것을 막아주는 좋은 음식 레시피들이 있더라구요. 저두 피부가 많이 건조하고 안좋은데 조금이라도 도움을 받고 싶은 레시피들이 많더라구요. 

제가 직접 만들어봐서요..

전생님께서 -12키로 감량하셨다는 고구마두부수프인데요?정말 맛난답니다. 종종 해먹을듯요..

집에 사과와 양배추. 견과류는 항상 있는 재료에요.

사과양배추견과류샐러드를 만들었어요.청한라봉이 없어서 감귤을 사용했는데..상큼하니 좋아요. 들기름을 평상시에도 자주 사용해서 넘넘 어울리더라구요..

맛나니 한번 만들어보셔도 좋을듯요.

저와 비슷한 또래 엄마들, 아니면 다가올 갱년기를 잘 지나갈 수 있게 이 책을 읽으면서 삶을 바꿔나가보아요..