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공부는 열심히 하는데 왜 시험은 못 보는 걸까? - 4시간 만에 성적을 확 올리는 멘탈 트레이닝
이시스.이경희 지음 / 예문 / 2013년 8월
평점 :
품절
시험을 준비하는 입장에서 공부비법이 더 중요하지 않을까? 라고 생각하는데 실제로 적용을 시켜보면 잘 안 되는 경우가 많습니다. 그대로 따라 하기만 하면 되는데 왜 그렇게 쉽지 않은 것인지..
<공부는 열심히 하는데 왜 시험은 못 보는 걸까?>에서는 멘탈 트레이닝을 강조하고 있습니다.
공부할 시간도 부족한데 이런 것이 필요한 걸까? 하는 의문에서 출발해서 읽게 되었습니다.
책 앞쪽 페이지부터 충격적인 말이 나옵니다.
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성적은 아이큐와는 아무 상관이 없을 뿐더러, 심지어는 공부를 열심히 하고 안 하고의 문제와도 별 관련이 없다는 것이다.
성적의 차이는 ‘방법’ 과 ‘생각’의 차이에서 비롯된다. |
책의 대부분의 내용은 ‘생각’에 관한 것입니다.
성적은 생각의 차이에서 비롯된다고 말하면서 5가지 유형(부정적 신념을 가진 유형, 부분적으로 능동적 신념을 가진 유형, 부분적으로 수동적 신념을 가진 유형, 수동적 신념을 가진 유형, 능동적 신념을 가진 유형) 으로 나누어 그들의 생각을 소개 해놓습니다. 3자의 입장에 서서 그 생각을 찬찬히 읽어보니 이러한 마인드를 가지고 있으면 정말 될 일도 안될 것 같습니다.
왜 시험 때만 되면 불안감으로 인해 실력발휘를 못하는 것인지, 부모의 보상으로 인한 공부가 왜 실패했던 것인지 알 수 있습니다.
후반부로 가면 ‘방법’ 에 대해서 말하고 있습니다.
3회독하기, 15분 공부법 등의 훈련을 통해 자기자신을 단련하고 입력된 기억을 잘 출력해서 사용할 수 있는 방법을 소개하고 있으니 꼼꼼히 읽어보면 좋습니다.
학습자의 입장에서는 이러한 ‘멘탈’수련이 꾸준히 이루어 져야 원하는 성적을 받을 수 있을 것입니다. 눈에 잘 띄는 곳에 제가 원하는 모습을 이미 이루어진 것 이라고 가정하고 적어보니 한결 자신감이 생기고 의욕이 생깁니다. 머리만 공부하는 것이 아니라 마음도 함께 공부하면서 목표하는 바를 이룰 수 있을 것 같습니다.