침묵의 기술

침묵의 기술 - 마음을 챙기는
앰버 해치 지음, 부희령 옮김 / 책세상 / 2021년 7월

침묵하는건 사실 쉽지않다.

대화를 할때도 앞에사람에 말에 빨리 대꾸를 해야한다는 생각에 입이 근질근질 해진다.

그런데 어느날 부터인가 직업병인지.. 기다려주고 말을 아끼는 나를 볼수 있었다.

"침묵은 단순히 조용한 것으로 해석한다면 그것은 모두가 잠든 깊은 밥이나 예배를 드리는 엄숙한 공간에서

찾는게 빠를 것이다. 상상속에서 침묵은 단순히 소리가 전혀 없는 상태가 아니라 그보다 훨씬 풍요로운 공간이다.

침묵은 유익하고 특별한 심지어는 경건하고 신성한 무엇인가를 드러낸다"

침묵이란? 사전적 의미로는 "소리가 전혀없는 상태를 설명한다"

그런데 우리는 소리가 전혀없는 상태를 경험할수가 없다고 한다

순간.... 그렇네.. 지금도 이글을 쓰는 이공간에는 나혼자 있지만

컴퓨터 본체소리, 키보드소리, 창밖에 바람소리, 풀벌레 소리등... 다양한 소리가 귓가에 들린다.

더 나가면 우리는 정보와 소통의 시대에 산다

청각적 시각적 소음 속에 살고있다고 보면 된다.

침묵할수 있는 공간을 마련하라고 했다. 스트레스의 주요원인중 하나가 자신이 뭐든 수월하게 처리 못한다고

느끼기 때문이라고 한다.

너무 많은 일을 하고 있는건 아닌지.. 빨리빨리에 적응되어 매사에 서두르고 있는건 아닌지..

여유시간없이 나를 채찍질 하며 힘들게 만들고 있는건 아닌지..돌아보고 쉼에 시간을 줘야 한다고 했다.

여유를 가질수 없다면 하고 있는 일에 우선순위를 정하고 중요하지 않는일은 포기해야한다.

부탁에는 무조건 할수있다가 아니라 아니요를 할줄아는 습관을 만들어야 한다.

침묵을 추구하며 말과 대화방식을 고민한다는 것은 직관적으로 납득하기 힘들지도 모른다.

그러나 대화는 인간관계를 만들어내고 규정하는 것이며 관계에 중요한 영향을 끼치기도 한다.

대화의 품질 그리고 말을 경청하고 말에 경청되는 방식은 침묵을 경험하는 방식과도 밀접하다.

만약 우리가 평화로운 인간관계를 쌓지 못한다면 내면의 평화도 찾기 어려울것이다.

언어를 사용할때와 사용하지 않을때 모두 평화로운 인간관계를 어떻게 함양할수 있는지...

침묵은 말을 하지 말라는 것이 아닌 나의게 쉼을 주라는 의마가 담겨있는 책이다

나의 삶에 침묵에 시간을 갖고 "더빨리 더많이 만 외치는 과부하 속에서 덜어내고 배워낼수록 마음은 가득찬다.

바쁜 세상에 나의 마음속에 침묵에 시간을 늘려 하루가 여유로운 삶을 살수 있도록 노력해 봐야겠다

한권으로 읽는 국제 스포츠 이야기

한 권으로 읽는 국제스포츠 이야기 - 올림픽 역사부터 새로운 국제대회까지 국제 스포츠에 대한 모든 지식
유승민 외 지음, 홍양자 외 감수 / 가나출판사 / 2021년 7월

스포츠를 그닥 좋아하지는 않지만

올림픽, 월드컵이 다가오면 나도 모르게 궁금하기도 하고 기다려지기도 한다.

사실 규칙도 모르면서 무조건 공이 넘어가면 왜 점수를 안주는건지

왜 아웃인지.. 왜 경고인지 알수가 없으니 가끔은 답답할때가 한두번이 아니다

이책은 단순한 스포츠 경기종목에 대한 설명뿐 아니라

대회의 의미, 역사, 그리고 그외 스포츠에 기본 지식들을 알수 있는 책이다

올림픽과 월드컵

2년에 한번씩 열리는 전세계를 들썩들썩이게하는 스포츠 대회이다

그리고 시즌으로 열리는 경기들중에는

봄과 여름 야구와 축구

겨울은 농구와 배구가 있다.

중학교때 학교에 배구부가 있던 시절이라 배구는 그중에서도 좀 친근한 경기이며

식빵언니로 유명한 김연경선수가 안산에 있어~~ 더 많이 즐기는 스포츠이기도하다

이책은 현직 스포츠 행정가들이 직접 스포츠 현장에 대해 쓴 책으로 지구상에 열리는 거의 모든 스포츠와 대회를 다룬책이다

유승민 ioc 위원.,박주희 국내 1호 국제도핑검사간 등 현장에 정통한 전문가들이 스포츠에 대한 일반적인 지식부터 국제대회에 대한 전반적인 상식, 관련기구, 제도 새로운 국제 대회까지 알려주는 유일한 책이라고 한다.

올림픽 종목이 매번 달라지는 이유, e올림픽 정식 종목이란? 등

댜양안 사진과 도표, 현장전문가들의 인터뷰가 책에 풍성함을 더해 내용일 알차게 하는것 같다.

무엇보다 지루한 책이 아닌 읽으면 읽을수록 더 궁금해 지게 하여 책장을 빨리 넘기고 싶을정도로 재미있는 책이다

그리고 이책은 올림픽에 역사뿐 아니라

올림픽에서의 에피소드,해프닝, 선수들의 징크스들을 다뤄 내가 알고있는 선수들에 이야기를 들을수 있어

지루함이 없을 정도다

나처럼 스포츠에 관심이 없는 사람들이 친근하게 다가갈수 있는 시간이 될거같고

이책을 통해 역사와 기본 지식들을 습득후 경기를 보게 된다면 경기에 흐름과 선수들에 제스처들이

좀 달라보이지 않을까 하는 기대감도 있다.

가볍게 읽을수 있는 책으로 스포츠에 지식인이 될수 있는 책이라 생각해 추천합니다~~

말투에도 연습이 필요합니다.

말투에도 연습이 필요합니다 - 기분 좋은 대화가 일상이 되면 달라지는 마음 대화법
김현정 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 7월

해커스 대기업 인적성&NCS수리,추리 집중공략

해커스 대기업 인적성 & NCS 수리.추리 집중 공략 (최신판) - 응용계산+자료해석+명제/조건추리, 공기업/대기업 대비 실전모의고사 6회분 (수리 3회분+추리 3회분)
해커스 취업교육연구소 지음 / 해커스잡 / 2021년 6월

이나이에 공기업을 들거가기에는 사실 무리가 있지만 그래도 대기업 취업을 준비하는 딸이이와 공감을 하고싶어

함께 공부를 하게 되었어요

서점에 가면 정말 다양한 NCS책이 많더라구요

공기업, 대기업, 보험회사, 한국전력,공단 등 정말많은 책들중 뭐가 좋을지 몰라 고민했던 때가 벌써 1년이 되었네요

그런데 그때만다 눈에 제일 띄고 선택하게 되는 해커스시리즈!! 믿고보는 참고서, 지침서같은 책이랄까요?

그리고 이번에 처음 접하게 되는 수리.추리 집중공략책

사실 대기업에서 이런걸 왜 필요로 할까? 하는 궁금이 꼬리에 꼬리를 무는 순간이 있었는데

딸아이와 생각해 낸 결론은

대기업이든 중소기업이든 상황판단이 빨라야 하고 빠르게 결정을 내려야 하고

순이익과 손해를 계산하기 위해서는 필요하겠구나 하는 결론을 내렸던게 생각이 나네요

수리부분은 기초연산, 자료분석, 응용계산,실전 모의고사 순서로 되어있고

추리부분은 좀더 세분하게 나눠져 있다.

책을 열었을때는 이게뭐지? 왠 계산.. 암산을 하라는 건가? 덧셈과 뺄셈, 곱셈과 나눗셈, 두가지식, 그리고 분수

학창시절에 기억이 새록새록

책을 풀어보다 보니 저는 수리는 아직도 약하더라구요, 그래도 추리부분은 조금 가능성이 보이니

수리쪽을 좀더 노력해봐야 겠어요

꼭 면접을 봐야지만 이책을 봐야 하는건 아닌거 같아요

해커스 시리즈는 모든 책이 구성이 다 알차고 좋기도 하지만 특정 대상에게는 더많은 도움이 될것이고

그렇지 않는 저처럼 시험,면접준비를 하지 않는 사람도 충분히 역량강화를 하고

본인에 부족한부분을 체크해 볼수 있는 좋은 기회가 되지 않을까 싶어요

딸아이와 함께 공부하면서 대화도 되고 좋은 기회가 되었어요

특히 약점보환 해설집은 굉장히 자세한 설명이 되어있어

이해가 가지않거나 방법을 모르는 분들이라면 충분히 설명이 될수 있을거 같아요

나이만 아님.. 대기업 준비한번 해볼텐데.. 나름 역량을 올렸다는 거에 만족을 합니다!!

누구나 도움이 되는 좋은 지침서가 될수 있는 해커스 시리즈를 완전 추천합니다

#해커스대기업인적성NCS #수리추리집중공략 #해커스자격증 #해커스시리즈 #해커스 #문화충저누#서평이벤트

고양이 심리 사전

고양이 심리 사전 - 고양이의 진짜 속내를 알려주는
다마고야마 다마코 지음, 최진선 옮김, 이마이즈미 다다아키 감수 / 문학사상사 / 2021년 7월

엄청 무서워 하고 엄청 싫어하는데 엄마가 고양이를 키우기 때문에 친해진 양이

사실... 몇년이 되었는데도 아직도 저는 적응못하고 양이는 저를 무서워 하네요

우리가족은 모두 양이를 무서워하고 싫어하는데 이상하게 엄마집 양이는 서루 안아보고 싶어서 안달이에요

그러다가 옆에오면 기겁을 하고 소리를 질러 양이는 소스라치게놀라서 도망을 가죠

자고있으면 꼭 사람을 밟고 다니는 양이때문에 무서워서 일어나지도 못하고 꼼짝않고 있던적도 많았어요

그리고 이상하게 남편을 좋아해요, 남편은 저보다 더 싫어하는데 꼭 남편옆에가서 비비고 발위에 앉아있어서

얼음상태로 있게 만든적이 한두번이 아니거든요

양이와 친해지고 싶어서 선택한 책이에요

읽고나서 양이를 좋아하는 막내동생에게 전해주려구요!!

그리고 새롭게 알게된 내용들이 너무 많아요

웃기기도 하고 신기하기도 하고 사람이나 동물이나 틀릴게 없구나..하는 생각도 들었구요

실수햇을때 그루밍을 하는건 어물쩍 넘기려고 하는걸까요? 정답은 맞습니다.

곤란한 상황에 머리를 긁적이거나 시선을 피하거나 하는 그런것과 같다고 보면 된다고 하네요

그리고 절을 하는것과 같은 자세로 자는 이유는? 고양이는 사람의 눈보다 6배나 빛에 민감하다고 해요

저는 어두우면 잠을 못자는 편이라 엄마가 항상 어항에 조명을 켜주시는데.. 그게 싫었겟다는 생각이 들어요

앞으로는 양이를 위해 불을 꺼주어야 할거같아요

숨겨놓은 물건을 찾아내는건 무슨 초능력인가요? 정답은 보지않고도 청력으로 물건이 어디있는지 알수있다고 하네요

그러고 보니..더,.. 무서워 졌어요

사냥한것을 가져다 주는건 반려인에게 주는 선물인가요? 정답은 같이 살다보니 습성이 변형되어 반려인을 새끼로 생각한다는 뜻이라네요

그래서 양이를 키우는 반려인을 집사다고 하는건가?

책을 보면서 너무 재미있으면서 신기한 내용이 많았어요

무엇보다 그림과 질문형태에 구성이 책을 순삭하게 만들더라구요

재미도 있었고 구성도 알차고 칼라로 구성된 테마들이 재미를 더한거 같아요

양이를 키우시는 집사님들!! 완전 추천드립니다~~~~