뉴요커가 된 부처 - 상사는 거지 같고, 전 애인이 괴롭혀도 부처처럼 걸어라
로드로 린즐러 지음, 김동찬 옮김 / 처음북스 / 2014년 4월
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이 책의 저자는 샴발라 불교 공동체에서 강사로 활동하고 있는  '로드로 린즐러'이다.  이 책은 종교서적이라기 보다는 직장생활과 일상 속에서 딜레마를 뚫고 어떻게 부처처럼 처세해야 하는지 일러준다. 책의 저자는 오랜 기간 불교 명상을 해온 경험을 바탕으로  불교 신자가 아니어도 부처처럼 깨어있는 지혜를 전하고 있다. "상사는 거지같고, 전 애인이 괴롭혀도 부처처럼 걸어라.” 라는 책표지의 문구처럼 생활에서 찾아가는 부처님의 교리를 생각해 볼 수 있게 해준다. 저자의 말처럼 꼭 불교도가 아니어도 이 책을 쉽게 접할 수 있다.

 

불교에서 이르는 말 중에 출가라는 용어가 있다. 속세에서는 단순히 어떤 불만이나 문제로 인해 집을 떠나는 것은 가출()이라 하지만 깨달음과 진리를 위해 집을 떠나는 것은 출가(出家)라 이르고 있다.  물론 출가는 영적으로 떠나는 일이기에 단순히 집을 떠나는 것만을 의미하지 않고 속인으로 살던 모든 인연을 떠남을 의미한다. 깨달음을 향한 목표를 이루기 위함이다.  명상을 강조하는 저자는 매일 명상을 해야 하는지에 대한 질문에 명상은 취미가 아니라 반드시 실시해야할 필수적인 것으로 정의내린다. 자신의 정신과 데이트를 하는것과 마찬가지라는 비유로 답해주고 있다. 명상을 행하지 않는 단순한 경전 읽기를 경계하라고 전해준다. 명상을 행하지 않는 경전읽기는 그저 이론적인 말장난으로만 머무는 함정에 빠지기 쉽다고 설파한다. 저자는 가급적 다양한 불교 공동체를 접하면서 직관에 귀를 기울이라고 주문한다. 가능한 한 현존하며 본질적인 선과 마주하길 권해주고 있다. 각 교단의 스승들이 어떻게 인도하는지를 살펴보고 어느곳에서 진리를 경험하는지 곰곰히 생각해 보라고 한다. 우리 모두가 수도승이 될 필요는 없지만 부처의 자비와 본질적인 선에 주목하면 많은 해답을 얻을 수 있다고 저자는 조언한다. 

 

석가모니 부처님의 출가로부터 마음법을 찾는 사람들에게는 대장정이 시작됐다 더할 수 없이 존귀함을 얻으신 분이지만 평생을 길 위에서 가르침을 펴시다 길 위에서 열반하신 본래의 큰 스승이신 그 분의 가르침은 참으로 단순한 데 있다 탐착하지 말고 집착하지 말라는 것이다. 이제 며칠이 지나면 석가탄신일이다. 부처님의 가르침을 다시 한번 새길 수 있어 좋았던 책이다.



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잘 먹고 더 움직이고 잘 자라 (30일 액션 플랜 포스터 포함) - 내 몸을 움직이게 만드는 놀라운 통찰
톰 래스 지음, 김태훈 옮김 / 한빛라이프 / 2014년 2월
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100세시대와 함께 건강한 삶과 먹거리에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 "건강한 신체에 건강한 정신은 인생 최대의 행복"이라는 말과 같이 경제생활의 윤택 과 함께 찾아온 노령화 사회에서 어떻게 건강을 유지하고 관리하느냐 하는 것은 우리 들의 가장 중요한 관심사 중의 하나라고 할 수 있다.

 

 저자는 건강을 유지하는 비법은 비교적 단순하다고 말한다. 즉, 식사, 활동, 수면 세 가지가 종합적으로 맞물릴 때 건강하게 오래 살 수 있다는 것이다. 그렇기 때문에 저자는 책을 통해서 ‘잘 먹어라. 더 많이 움직여라. 숙면을 취하라’라고 충고한다.

“이 세 가지 일을 함께 실천하면 부분의 합보다 큰 혜택을 누리게 될 것이다. 잘 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면 종종 다른 부문이 희생된다. 그래서 반드시 세 가지 요소를 함께 생각해야 한다. 진정한 건강 비법은 식사, 활동, 수면의 교차점에 있다. 세 가지 일을 모두 잘하면 더 많은 활력을 얻고 건강하게, 오래 살 확률을 높일 수 있다. -본문 중에서”

 

옛말에 이르기를 잘먹고 잘 자는 것이 보약이라는 말이 있다. 건강한 신체를 유지하는 여러 요소 중 가장 중요한 것이 적절한 음식의 섭취이다. 나쁜 식생활이 건강을 위협하고 전통 양식과 문화마저 바꿔놓는다는 사실은 이미 상식이 된 지 오래다. 인간이 생존하기 위해 먹을 수 있는 물질로부터 영양을 섭취하는 모든 것이 식품이다. 식품은 제철에 나는 것을 많이 먹는 것이 값도 저렴하면서 영양과 맛이 가장 좋기 때문에 계절식품을 선호하는 것이 바람직한 식품 선택방법이라고 생각한다. 건강이란, 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태를 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적 및 사회적으로 완전히 안녕한 상태이다.
옛날부터  의식동원(醫食同源)이라 하여 약과 음식의 근원은 같은 것이므로 음식을 통해 질병 을 치료할 수 있다는 옛말도 나온 것이며 옛날에는 식의(食醫)제도를 두어 식품을 통한 질병 치료의 중요성과 가치를 일직부터 깨달았다 하겠다.

 또한 건강한 신체를 유지하는 여러 요소 중 가장 중요한 것이 적절한 음식의 섭취이다.  또한,요즘 현대인들은 한번쯤 불면증에 시달린 경험이 있을 정도로 불면증은 이제 드문 병이 아니다. 불면증은 한번 시작되면 그 기간이 점점 늘어나 더 힘든 경우도 있다.습관적으로 만성이 될 경우 우울증과 같은 신경증으로 연결된다고 한다.

건강의 가치는 개인, 가정의 행복과 국가적 번영에 필요한 기본조건이 되고 있다. 건강유지와 증진의 입장에서 질병을 예방하려면 결국 치료의학에서 예방의학으로 바뀌어 가야 할 것이라고 생각한다. 이런 차원에서 볼 때 이 책은 예방의학이 차원에서도 도움이 되느 건강서적이라고 볼 수 있겠다.

건강의 기본은 단순함이라는 저자의 주장을 되새기며 작은 생활 습관부터 하나씩 바꿔보길 시도해야 할것 같다. 


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인생 내공 - 내일을 당당하게
이시형.이희수 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 2월
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우리나라는 이미 고령화 사회에 접어들었다고 할 수 있다. '구구팔팔이삼사'란 유행어가 있다. 이 유행어가 뜻하는 바는  "아흔아홉살까지 팔팔하게 살고 2~3일 아프다  죽자"는 의미이다. 이런 유행어가  점점 현실화되고 있는것을 볼 수 있다.  작년 기준으로  우리나라의 100세 이상 인구는 9,770명으로, 2005년에 961명에서 불과하던것이  5년만에 10배 이상 증가한 사실을 볼 수 있다. 우리나라는 이미 65세 이상 노인 수가 전체인구의 11%를 넘어섰으며 다가오는 2050년에는 38%에 육박할 것이라는 전망도 나왔다.  의학기술의 발전과 생활환경의 개선 등으로 평균수명이 길어지면서 고령화 사회로의 전환은 이제 기정사실화 되었다고 본다. 이런 추세에 따라 우리나라도 2020년 중반이후부터 ‘100세 시대’에 진입할 전망이다.  100세 장수가 보편화된 시대의 인간을 지칭하는 ‘호모 헌드레드(homo-hundred)’라는 신조어까지 등장했다. 새로운 시대를 어떻게 대비하느냐의 문제는 인류가 직면한 시급한 과제다.

 

이 책은 100세 시대의 도래에 대비하여 대한민국의 대표적인 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형박사와 문화인류학자인 이희수박사가 같이 펴냈다. 그러니까 융합의 시대에 뇌과학과 문화인류학이라는 학문이 융합된 것이다.  이 두사람은 학교도 전공도 모두 다르며 사회적인 배경 또한 다르다. 하지만 의기투합하여 시민운동을 함께하며 동지애를 확인했고 최근 3년 동안에는 '세로토닌 문화운동'에 전념하고 있다. 세로토닌 문화운동이란 물질에서 정신으로, 성장에서 성숙으로, 천박에서 품격을 주창하며 미래비전을 제시하는 운동이다.이 두사람의 우정은 이 책까지 함께쓸 정도로  지금까지도 인연을 이어가고 있다.  

 

정부가 국민의 노후대비 정책을 강화하고 있지만 한 조사에서 한국인의 은퇴준비 점수는 100점 만점에 57점 수준에 불과한 것으로 나타났다. ‘100세 시대’가 도래했지만 은퇴 후 노년 준비에 대한 국민 인식은 여전히 미흡하다는 분석이다.

책의 요지는 지금까지 우리가 알고 있던 생애주기가 바뀌어가고 있기에 그에 대한 대비를 서들러 해두어야지만 변화무쌍한 세상에서 살아남을 수 있다는 것이며 또한 미리부터 인생 후반전에 대한 준비를 철저히 하기를 당부하는 내용들이다.

꼭 중년이후의 삶에 대한 이야기라기 보다는 젊은 세대들에게도 삶을 사는 자세에 대해 미리 생각해볼 거리를 주는 내용들도 많이 담겨 있어 100세 시대를 맞이하는 이때 꼭 읽어보길 권하고 싶은 필독서로 추천한다.


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광팬은 어떻게 만들어지는가 - 레이디 가가에게 배우는 진심의 비즈니스
재키 후바 지음, 이예진 옮김, 이주형 감수 / 처음북스 / 2014년 1월
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할리우드 가수 겸 행위예술가 레이디 가가(Lady Gaga)는 늘 화제의 중심에 서서 세계의 이목을 집중시키고 있다. 이런 레이디 가가에 대해 알아보면 가가의 성공은 음악적 재능만으로 설명할 수 없다. 강력한 팬 로열티가 있어서 가능했다고 한다. 레이디 가가는 평소 팬들과 소통을 즐기며, 친밀한 관계를 유지한다. 또 진심어린 마음을 표현하려고 애쓴다. 많은 시간, 음악 대신 인생의 고충이나 정신적 영감 등을 나누기도 한다. 레이디 가가에게 배울 점은 바로 '팬 관리' 에게 있다. 레이디 가가는 26세 어린 나이에 로열티 마케팅 전문가로 인정 받았다. 사전상의 의미로는 로열티 마케팅은 '고객 데이터베이스를 기반으로 보상 프로그램과 퍼스널 마케팅 프로그램을 통합적으로 수행하여 장기적으로 고객 로열티를 구축하고 기업 수익성의 극대화를 추구하는 마케팅 방식'을 말한다. 


고객의 충성도를 높이는 가장 중요한 방법은 마일리지 혹은 재구매 등으로 인해 돈으로 환산할 수 없는 무언가(신분, 대우, 혜택)를 제공하는 것이 아닐까 싶다. 이를 통해 고객과의 진정성 있는 관계를 구축해 나가는 것이 그 성공 포인트일거라 생각된다. 우리는 고객에게 어떤 혜택으로 더 다가갈 수 있을까? 마케팅 용어를 정리하면서 알게 된 사실 하나!  하나의 프로모션에 다양한 마케팅 방법이 복합적으로 이뤄진다는 것이다. 뭐니뭐니해도 로열티 마케팅은 고가의 제품, 서비스를 제공하는 곳에서 빈번하게 일어나고 있는 이유라고 생각된다.


'광팬'은 엔터테이너에게도 중요하지만 비즈니스하는 사람, 기업에게도 대단히 중요하다. 가가가 가수로 데뷔한 후 팬(고객층)을 확보하기 위해 사용한 다양한 마케팅 전략은 기업이나 상품, 비영리 단체가 본받아야 할 모범적 마케팅 사례라고 할 수 있다. 레이디 가가는 다양하고 드라마틱한 인생 경험을 바탕으로 축적한 통찰력과 직관을 마케팅에 적용했다고 볼 수 있다. 따라서 가가가 살아온 삶을 이해하면  그녀가 어떻게 성공적인 마케팅을 수행했으며 기업이 본받아야 할 점이 무엇인지 알 수 있게되어 유익한 책이라고 생각된다. 


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SNS 앱경제 시대 유틸리티 마케팅이 온다 - 정보가 보편화된 시대의 소비자와 마케팅의 본질적 변화
제이 배어 지음, 황문창 옮김, 이청길 감수 / 처음북스 / 2013년 12월
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이 책의 저자인 제이 배어는 고객으로부터 높은 평가를 받는 기술을 '유틸리티(youtility)' 라고 칭하고 있다. 전기나 가스,수도 같은 공공서비스를 의미(Utility)가 아니고 새로운 의미를 부여한 유틸리티(youtility)라는 것이다. 이는 마케팅에서 한걸음 더나아간 개념으로 홍보를 집행하는 대신 정보를 제공하는 개념이 포함되어 있다. 마케팅을 컨버스시킨것으로 기업이 필요로 하는 마케팅이 아닌 고객이 원하는 마케팅을 이르는 것이다.  저자가 말하는 유틸리티는 무료로 제공되면서 매우 유용한 정보를 의미하며 이를 통해 기업과 고객 사이에 장기적인 신뢰와 유대관계를 구축할 수 있다는 특징을 가지고 있다.

광고는 소비자에게 전달되기 힘들지만 유용함은 반드시 전달되기 때문”이라고 말한다. 책은 이 유틸리티에 대해 자세히 설명하고 있다.

 

한 조사에 의하면 미국 국민은 패스트푸드를 구입하는 데도 평균 5.8번의 검색을 한다. 고가의 제품으로 갈수록 검색의 빈도는 높아진다. 자동차를 구입할 때는 평균 18.2번으로 검색수가 높아진다. 이처럼 지금까지는 물건을 구입할 때 포탈의 검색을 통해 사전에 그  상품이나 서비스에 대한 정보를 먼저 찾아보는 경향이 있는데 이렇게 포탈의 검색서비스를 통한  상품검색이 줄어들고 SNS를 통해서 찾는 비율이 늘어날것으로 예견하고 있다.   IT환경이 발달하면 할 수록 비즈니스와 마케팅이 인터넷으로 옮겨가는 추세가 확실하다.  따라서 마케팅기법도 시간이 흐를수록 진화해 간다.

 

 어제의 가장 효과적인 방법이 지금은 베스트가 아니라는 것이다. 그 이유는 정보통신 기술의 발달로 정보의 전파속도 자체가 과거의 환경과는 달라졌기 때문일 것이다. 세계 산업계의 화두가 된 스마트폰.그리고  이와 함께 등장해 새롭게 떠오르는 소셜미디어다. 새로운 기법으로 지금까지의 차원을 넘어서는  마케팅방법을  남들 보다 한발 앞서 회사의 매출을 높이는 방법으로 활용하고 싶은 기업, 소상공인들에게 필요한 전문내용으로 소셜마케팅을 어디에서 부터 진행해야 할지 막막한 사람들에게 좋은 이정표 역할을 할 수 있을 것으로 보인다. 


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