로디의 거짓말!

로디의 거짓말! - 정직 ㅣ 로보카폴리 인성 그림책 5
로이비쥬얼 지음, 최재숙 부모 가이드 / 로이북스 / 2020년 8월

아이가 가장 좋아하는 자동차 캐릭터인 로보카폴리 시리즈로 만든 책이라 너무 좋아합니다. 유치원으로, 학교로 진학하면서 배워야하는 인성교육을 책을 통해 배우고, 익힐수 있어 교육적으로 너무 만족스런 도서로 엄마들을 위한 가이드도 있어서 아이와 함께 배울수 있어서 큰 도움이 됩니다. 

[100자평] 일상이 고고학, 나 혼자 경주 여행

일상이 고고학, 나 혼자 경주 여행 - 개정증보판 ㅣ 일상이 고고학 시리즈 2
황윤 지음 / 책읽는고양이 / 2020년 10월

신라역사와 경주를 다시 보기, 꼭 선생님의 루트 그대로 떠나고 싶네요. 투박하지만 간결한 일러스트까지 너무 잘 어울리는 나 혼자 경주여행, 황윤 선생님과 함께 떠나는 깊이있는 역사여행이라 꼭 추천하고 싶은 도서입니다.

리스타트 영어~

친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실 2 ㅣ 친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실 2
이상현 지음 / 길벗이지톡 / 2020년 1월

1권에 이어 2권도 마스터(?)중인 중고(中古)학생으로 어르신들을 위한 책으로 나왔지만, 영어에서 멀어진 젋은 사람들을 위해서도 좋은 책이라는 생각이 듭니다.

더군다나 코로나팬데믹으로 아이들 학교수업이 온라인으로 바뀌어 엄마의 몫이 커진만큼 중요과목인 영어를 소홀히 넘길수 없는지라, 다시 기초부터 시작하는 리스타트 영어에 큰 도움을 받고 있습니다.

학창시절에는 영어가 좋아하는 과목이었지만, 영어와는 동떨어진 일을 하다보니 회화는 커녕 그나마 알고있던 단어마저 잊어버리고 있어서 순간적으로 입이 떨어지지 않는데요, [다시 배우는 영어교실]은 지루한 문법부터 시작하는게 아니라 쉬운 단어부터 시작해서 '모르면 안되는 단어'를 중심으로 살을 덧붙여서 연상작용으로 외울수 있어서 더 효과적이네요. 

부담없이 하루분량으로 나누어 학습할수 있고, 충분히 반복학습이 가능해서 중고(中古)학생들의 다시 시작하는 영어학습에 큰 도움이 되는 것 같아 추천하고 싶습니다.친절한 대학이라는 부제처럼 서투르다, 늦었다 느껴지지않은 친절한 이지쌤의 동영상 강의에도 큰 도움을 받고 있네요.

알고 있는 단어라고 스쳐지나치치 않고 한 단어 한단어 꼭꼭 씹어넘길 준비되어 있답니다. 단어에서 문장으로, 문장에서 회화로 느리지만 한단계씩 발전하는 기회로 만들어보고 싶습니다.

아이를 위해서 그리고 무엇보다 스스로를 위해 노력하는 엄마가 되고 싶습니다

[친절한 대학의 다시 배우는 영어교실]로 다시 한번 리스타트 잉글리쉬~ '친절한 대학' 영어과를 졸업하는 그날까지~ 늦깍이 학생 모두 화이팅!!

[100자평] 중증외상센터 : 골든 아워 1~5 세트 - 전5권

중증외상센터 : 골든 아워 1~5 세트 - 전5권
한산이가 지음 / 몬스터(다산북스) / 2020년 8월

현직 의사이자 웹툰작가인 한산이가님의 중증외상센터 골든 아워로 다시금 의료진들에 대한 고마움과 성과없는 의료계와 사회에 일침을 가하는 작품이 될것 같아 기대가 됩니다. 중증외상센터와 우리나라 의료진, 의료체계가 한단계 발전할수 있도록 지속적인 관심을 기울이는 계기가 되었으면 합니다.

균형잡힌 채식식단

채식 연습 - 천천히 즐기면서 채식과 친해지기
이현주 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 8월

저자이신 이현주님은 한약사출신으로 우리몸에 맞는 한방재료와 더불어 우리몸과 조화를 잘 이루는 재료들을 더 잘 아시기때문에 더욱 신뢰가 가는 레시피북이었습니다.

비건이 아니여도 주로 아토피나 기타 만성질환를 앓는 분들이 많이 시도하시는 선택식으로만 인식하고 있었던 채식이지만, 여러 책과 자료들을 통해서 과도한 육식보다는 몸을 맑게 해주는 채식이 우리몸에 더 좋다는 것을 알고 있었던지라, 살펴보게 되었네요.

육식을 즐겨하지는 않지만, 그렇다고 야채를 잘 챙겨먹는 스타일eh 아닌데다, 아이입맛에,신랑입맛까지 신경쓰다보면 솔직히 영양소며 열량을 다 따져가며 챙기기는 역부족입니다. 그렇다보니 짧은 시간내 조리가 가능한 인스탄트를 자주 찾게되는데, 어느틈엔가 저 역시 피부건조증이 너무 심해져서 식단에 신경을 쓰기 시작하게 되었습니다.

[채식연습]의 가장 좋았던 부분은 한약사의 경험을 살려 고기를 제외하고도 (채소보양식까지 가능한) 건강한 채식섭취를 도와주는 다양한 레시피라는 점과 호불호없이 가족 모두 즐기며 시작할수 있는 채식식단이라는 점입니다.1단계부터 6단계까지 단계별로 채식과 친해지는 방법을 배우며, 우리집 먹거리도 체크해보는 시간은 꼭 필요한것 같더군요.

뼈를 더 튼튼히 해주는 채식, 가족력이나 피부질환 증상을 완화시켜주는 식단등 균형잡힌 건강을 챙길수 있는 레시피라 꼭 추천하고 싶은 도서입니다. 

그리고 왠지 건강식은 자극적이면 안될것 같은 선입견을 깨고, 얼큰하고 매콤한 요리, 달달한 소스를 곁들일수 있는 요리까지 일반식처럼 다양한 맛을 즐길수 있어서 부담없이 채식연습을 할수 있답니다. 덤으로 식재료 궁합표는 요알못 초보들이 채식요리뿐만 아니라 요리할때 요긴하게 사용할수 있는 팁일듯 하네요. 쿠킹요가, 체질에 맞는 식재료 고르는 법등 [채식연습], 이 한권에 큰 도움이 되는 팁들을 꽉꽉 눌러담아주신 이현주님께 감사인사를 드리고 싶습니다.

녹음이 깊어지는 가을, '자연의 멋'을 '건강한 맛'으로 바꾸는 채식 레시피 [채식 연습].

비건이 아니여도 나와 가족을 위한 건강식으로 일주일에 한번쯤은 풍성한 채식식단으로 꾸미는것은 어떨까요?