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어떻게 타인의 마음을 읽을 것인가 - [어떻게 타인의 마음을 읽을 것인가 - 세계 최고의 멘탈리스트에게 배우는 마음을 사로잡는 설득의 기술]

randomp — Tue, 12 May 2026 22:50:00 +0900

어떻게 타인의 마음을 읽을 것인가 - 세계 최고의 멘탈리스트에게 배우는 마음을 사로잡는 설득의 기술
오즈 펄먼 지음, 엄성수 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 05월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

이 책의 저자인 오즈 펄먼은 4월 말 총격이 발생한 트럼프가 참석했던 '백악관 출입기자단 만찬 행사'에서 사회를 봤었고, 신문 기사에서는 마술사로 소개되었었다. 마술사로 시작해서 멘탈리스트까지 이력이 독특하다.
타인의 마음을 읽을 수 있다니 책 제목부터 솔깃하다.
작가 소개오즈 펄먼멘탈리스트
목차
목차가 12장까지 이어지는 만큼 책이 꽤 두껍다
믿어야 이룰 수 있다.마음을 읽는 것이 먼저다.
사람을 대할 때 중요한 것은 보디랭귀지와 눈 맞춤이다.
얼굴을 맞대고 이루어지는 커뮤니케이션의 55퍼센트는 비언어적 요소, 38퍼센트는 목소리, 말 자체가 미치는 영향은 7퍼센트다.- 보디랭귀지 연구자 앨버트 머레이비언
감정코칭에서도 감정을 포착하기 위해 비언어적 요소를 강조했었다. 공감을 잘하기 위해서는 말보다도 그 사람의 눈빛, 표정 등 비언어적 요소를 잘 살피는 것이 필요하다.
여기서는 마음을 읽는다고 표현했다. 상대방에게 다가가는 방식과 눈 맞춤이 주는 인상의 영향이 크다.

거절을 두려워하지 말라실패는 자산이고 성장은 보상이다정신적으로든 육체적으로든 더 강해지고 싶다면 실패를 겪어야 한다. 실패는 성장의 토대다. 특히 반복된 실패는 순탄한 상황에서는 얻을 수 없는 회복력을 길러준다. 실패는 혁신의 초석이기도 하다. p93
예시로 세계적인 소설가 스티븐 킹의 사연을 들었다. 첫 장편소설 '캐리'는 수십 차례 출판을 거절당했으나 결국 출간되어 100만 부 이상 판매되고 영화로도 성공했다고 한다. '해리 포터'의 작가 조엔 롤링과 함께 반복된 실패에 굴하지 않는 예시로 종종 나온다.
'실패가 자산'이라는 말이 위로처럼 따뜻해서 좋다. 실패가 쌓일수록 회복력 부자가 된다.

당신 자신의 가장 큰 적이 되지 말라긍정적인 자기 대화를 시작하라자신을 깎아내리는 말이 아니라 힘을 북돋아 주는 말을 건네라. 따뜻한 자기 대화에는 실제로 세상을 바꾸는 힘이 있다. 긍정적이고 확신에 찬 말을 반복하는 일이 바보처럼 느껴질 수도 있지만, 충분히 반복하면 뇌 회로가 재설정되면서 분명한 효과가 나타난다. p222
감사 일기나 행복일기를 쓰는 이유이기도 할 거다. 긍정적인 생각과 확신을 채우는 것을 의식하지 않으면 부정적인 방향으로 흘러가기가 쉽다.
인간의 마음은 본능적으로 부정적인 것에 집중하는 경향이 있고, 세상 그 누구보다 스스로를 가장 혹독하게 몰아세우는 존재라고 한다. 하긴 타인이나 나 자신을 비판하는 것만큼 쉬운 일이 없다.
나 자신을 적으로 삼지 않기 위해서는 나에게 하는 대화부터 따뜻하게 바꾸자.

기억력을 초능력으로 만들어라.기록만 잘해도 한 방에 나를 각인시킬 수 있다.
엘리베이터 안에서 어떤 상사와 관련된 한 가지 사실을 떠올릴 수 있어도 존재감은 단번에 달라진다. 그 순간이 곧 기회가 된다. 당신에게 주어진 어떤 정보든 당신이 알게 된 어떤 사실이든 그냥 흘려보내지 말라. 잘 기록해두었다가 적절한 순간에 꺼내라. 그런 태도 하나가 결국 상대의 기억 속에 당신을 깊이 각인시킨다. p335
기억을 제대로 잘 하기 위한 방법은 무엇인가. 기록이다. 기록은 기억을 보완해 준다. 상대방에 관련된 사실을 떠올릴 수 있다면 분명 유대감과 신뢰를 쌓는 데 도움이 된다. 거리감을 한방에 줄여주거나 뜻하지 않는 기회를 얻기도 한다.
타인의 마음을 읽기 위해서는 무엇보다 스스로를 돌아보는 것이 필요하다. 나 자신을 들여다보는 일과 맞닿아 있다.

은퇴연옥 - [은퇴연옥 - 인생 오후 30년을 위한 10년의 골든타임]

randomp — Fri, 08 May 2026 23:16:00 +0900

은퇴연옥 - 인생 오후 30년을 위한 10년의 골든타임
김경록 지음 / 뉴스1(news1) / 2026년 04월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
2019년 5월, 2016년에 출간된 김경록 작가의 '1인1기'를 읽었다. '은퇴 5년 전에 다시 고3이 돼라'는 말 때문일까 책과 작가 이름이 잊히질 않았다. '은퇴연옥'이라는 그의 새 책이 나와서 반갑고 기대가 되었다. 7년 전보다 은퇴에 더 가까워지기도 했으니까.
단테의 신곡을 통해 '연옥'이라는 단어를 접했다. 여기서도 설명이 나오는데 '연옥'이라는 것은 지옥도 천국도 아니다. 완전하게 준비되지 않은 것이 정화되는 곳이다.
저자는 은퇴하는 60대 전후 10년을 '은퇴연옥'으로 칭하며, 이 기간을 잘 지내면 70대 이후의 노후가 편하다고 말한다. 이 시기에 중요한 것은 무엇인지 무엇을 준비해야 하는지 12가지 전략으로 알려준다.
체계적인 퇴직 준비 활동을 위해 필요한 것
근로소득의 연장, 인적자본에 대한 투자, 저축 스텝 업과 국민연금 준비, 절세 연금계좌의 충실한 준비, 은퇴소득 구조 만들기, 관계망의 재구조화 p36
은퇴연옥을 빠져나오기 위해 필요한 것들인데 무엇 하나 제대로 준비하고 있는 게 없다.

페르소나 바꾸기인생 오전과 오후에 쓰는 페르소나가 다르다. 하나를 고집하지 말고 때에 맞게 잘 바꾸는 사람이 되자. p71
드라마 <서울 자가에 대기업 다니는 김 부장>의 김낙수 부장이 예로 나온다. 대기업 김 부장이라는 페르소나를 벗고 세차 일을 선택하기까지의 과정이 눈물겹다. 과장된 부분이 없지 않아 있긴 했지만 류승룡 배우가 연기를 짠하게 잘했다.
직장의 페르소나는 오래 써서 특히나 벗기 어렵다는 말에 동감한다. 수십 년을 써서 가면인지 내 얼굴인지 분간이 안 될 테니까.
직장 페르소나를 벗은 후의 모습을 무리에서 쫓겨난 수사자 신세라고 표현했다. 바꿀 페르소나를 미리 준비해야 하는 이유일 것이다.

1인 1기와 나에 대한 투자기술의 장점기술은 금전적 보상을 준다. 1년 준비해서 주택관리사를 딴 후 아파트 관리소장을 하고 있는 친구를 예시로 들었다. 75세까지 일을 할 수 있다고 하니 15년의 근로소득 연장이 가능하다.
주택관리사 시험에 대해 찾아봤다.1차는 객관식으로 절대평가, 2차는 객관식과 주관식 혼합에 상대평가이다. 2차가 점수 순으로 합격자가 결정되는 상대평가라고 하니 무척 어렵게 느껴진다.
1차 시험 과목은 민법, 회계원리, 공동주택시설개론2차는 주택관리관계법규와 공동주택관리실무인데 주관식이 40% 비중이다.
75세까지 일할 수 있다고 해서 솔깃하긴 한데 준비 기간이 꽤 필요하겠다. 친구분은 1년을 준비했다고 하고 감정평가사를 준비하다가 변경한 것이기에 처음이라면 더 오래 걸릴 수도 있다.

절세를 고려한 자산관리
p185IRP(개인형퇴직연금)와 연금저축 연 납입액 900만 원까지 세액공제소득이 발생해도 세금의 원천징수를 인출할 때까지 이연돈을 인출할 때는 낮은 세율로 과세
900만원이면 매년 허용되는 납입액이 절대 적어 보이지 않는다. 지금부터라도 조금씩 넣어둬야겠다.

은퇴 부부에게 필요한 3공(SSS)1. 공간(Space)자신이 원하는 물리적 공간을 각자 확보한다. 시간적 공간의 충돌을 막기 위해서 함께하는 시간고 각자의 시간을 명확히 한다.역할의 공간을 왜곡시키지 않는다.
2. 공감(Sympathy)대화 : 달과 공주서로의 대화 방식 이해하기
연민 : 깊은 슬픔의 간격슬픔 알아주고 나누기나의 슬픔만이 전부가 아니라는 생각으로 자신을 낮추고 상대방의 슬픔도 같이 바라보는 관점이 필요하다. p248
사랑 : 궁극의 공감공감의 수단은 역시 사랑사랑은 대화와 연민을 넘어선다. p250
3. 공분(Share)가사를 잘 분담하는 것은 행복한 노후를 위한 필수 조건이다.
역할 분담에 합의각자의 능력과 선호 고려한 분담유연성 유지※ 서로의 노력을 인정하고 감사하는 표현이 제일 중요
'감사하는 표현'에서 무척 찔리는데 알았으니 의식적으로라도 노력해 봐야겠다.
여기 나온 여러 개 중 그나마 물리적 공간 분리는 이미 이루었다. 집이 넓지 않아도 가능하다. 각자의 공간에 대해 맘대로 변경하거나 간섭하지 않으면 좁은 공간으로도 충분하다.
은퇴 후 가장 중요한 것은 돈·일·관계이다. 페르소나를 바꾼 업을 가져야 하고 다양한 관계망을 형성해야 한다. 배당과 같은 인컴을 꾸준히 줄 수 있는 자본자산 있어야 한다. 무엇보다 관계의 베이스캠프인 부부의 관계에는 공간, 공감, 공분의 3공이 필요하다.

돈·일·관계의 결핍에서 벗어나는 12가지 전략

나는 나답게 죽기로 했습니다. - [나는 나답게 죽기로 했습니다]

randomp — Thu, 07 May 2026 21:34:00 +0900

나는 나답게 죽기로 했습니다
나이토 이즈미 지음, 위지영 옮김 / 마음의숲 / 2026년 04월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

죽음에 앞서 지금, 우리는 무엇을 하면 좋을까에 대한 답을 찾다.
다큐를 찍기 위해 이 책의 저자인 나이토 선생님과 함께한 고희영 감독은 말한다.
잘 산다는 것은 마지막 순간까지 나답게 살다 가는 것재택 임종이 중요한 이유는집은 마지막 순간까지 환자가 아닌 나로 사는 상징적인 공간이기 때문이다. p15
돌아가시기 전 몇 년을 병원에서 보낸 나의 할아버지, 그리고 나의 외할머니가 마지막까지 바랬던 한 가지가 있었다."집에 가고 싶다."
평생을 살아온 곳, 가장 익숙한 곳 바로 집에서 죽음을 맞고 싶어 하셨다. 나이토 선생님의 말에서 그 이유를 하나 더 알았다.
'일상의 소리 속에서 임종을 맞을 때 두려움이 더 적습니다.'
사람이 죽기 전에 바라는 것
마작, 경마, 재즈 그리고 가족과 함께 있는 시간이었습니다. 결국 자신이 좋아하는 것들에 둘러싸여 지내고 싶었던 것이겠지요. p57
죽음을 앞두고 집으로 돌아온 세타씨평소 좋아하던 일들을 하며 시간을 보낸다. 마지막까지 친구들 그리고 가족과 함께 실컷 마작을 하고 재즈를 듣고 경마를 한다.
좋아하는 일이 많다는 건 삶이 끝나는 순간까지 행복을 선사한다. 좋아하는 일을 만들거나 찾아야 하는 이유다.
사람은 살아온 대로 죽어간다
마지막까지 나답게 살 수 있다는 건 매우 행복한 일입니다. 후회나 미련을 넘어 이전의 삶을 지속하는 것, 그것은 자신의 삶 전체를 긍정하는 일일지도 모릅니다. p82
'사람은 살아온 대로 죽어간다.'짐짓 무섭게 들리기도 하는 소리다. 나쁘게 살면 그 끝이 좋지 않다는 소리로도 들린다.
여기서 얘기하고 싶은 건 죽음을 앞두었다고 다른 삶을 살 것이 아니라 이전의 삶을 지속하는 것이 행복하다는 것이다. 물론 굴곡진 삶이 아니라는 전제가 있어야겠다. 잔잔하고 평온하다면 금상첨화겠다.
미련 없는 인생부끄럽거나 꺼림칙한 것은 정리해 둬라. 일이나 인간관계도 마찬가지다. 그런 시간이 쌓여야 후회 없는 삶이 된다. 삶을 정돈하는 일은 남은 사람을 위한 일이기도 하다. p138
가족에게 돌아가 자신의 방을 정리하고 떠난 23세 유키 씨의 이야기가 나온다. 백 일 동안 가족과 함께 보내며 자신의 물건뿐 아니라 가족의 마음 정리까지 도운 것이다.
소중한 사람이 떠날 때
그것은 잊는 것이 아닙니다. 소중한 사람이 내 안에 깊이 뿌리내려 애써 떠올리지 않아도 될 만큼 나의 일부가 되었다는 뜻입니다. p187
가까운 이가 세상을 떠나고 시간이 흐르면 슬픔의 빛깔이 변한다. 그것은 잘못된 것이 아니기에 죄책감을 느끼지 않아도 된다. 잊은 것이 아니라 마음에 스며들어 같이 있는 것이라고 나이토 선생님은 말한다.
인생을 끝까지 잘 살아가는 것은 남겨진 사람의 책임이다. 남은 사람은 자신의 인생을 살아내야 한다.
마지막까지 지금을 산다우리는 태어나 죽을 때까지 줄곧 하나의 생명으로 살아갑니다. 죽음이 임박했다고 해서 살아온 모든 것이 부정되는 것은 아닙니다. 특별한 대우를 요구할 필요도, 반대로 지나치게 사양할 필요도 없습니다. 사랑하는 사람과 이별하는 시간, 자신의 삶을 마무리하는 시간은 매우 소중하지만, 이 또한 그동안 살아온 인생의 연장선입니다.p220
나답게 죽는다는 건 평소 하던 대로 생활을 지속하다가 죽음을 맞는 게 아닐까. 그렇다면 평소에 어떻게 살아야 할까.
좋아하는 일들이 있어야 하고, 하고 싶은 걸 미루지 않아야 하고 가족과 함께 하는 시간이 많아야겠다.
이 책에 나오는 사람들의 공통점이 가족과 집에서 마지막 시간을 보낸다. 가족의 도움으로 평온한 죽음을 맞이한다.
죽음 앞의 시간 또한 살아온 인생의 연장선이라는 말을 기억해야겠다.

나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 - [나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 - 책 읽는 할머니의 명랑한 독서 노트]

randomp — Mon, 04 May 2026 21:19:00 +0900

나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 - 책 읽는 할머니의 명랑한 독서 노트
심혜경 지음 / 오아시스 / 2026년 04월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

'카페에서 공부하는 할머니'를 쓴 심혜경 작가의 새로운 책이 나왔다. '나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어'란 제목에서 시리즈 느낌이 물씬 난다.
공부 생활자란 말이 딱 들어맞게 방송통신대의 어학관련 학과를 두루 졸업하셨다. 50대에 시작한 번역으로 다수의 책을 번역했고, 책 쓰기까지 내게는 꿈처럼 느껴지는 일을 해냈고 또 해내고 있는 분이다.
영어 중국어 일본어 프랑스어까지 어학 관련 공부를 오래 한 건 책 때문이라고 한다. 좋아하는 책들이 번역되기 전, 혹은 출간되지 않으면 원서로 읽기 위함이었다.

노인이라 해서 모두 노인 홈에서살아야 하나!
《창문 넘어 도망친 100세 노인》한동안 인기가 많아서 표지와 제목으로 기억되는 책이다. 잠깐 찾아보니 요나스 요나손이라는 스웨덴 출신 작가가 2009년에 처음 출간해 2013년 우리나라에 첫선을 보였다. 근래 책인 줄 알았는데 생각보다 나온 지 꽤 오래되었다.
창문 넘어 도망친 100세 노인의 행적이 궁금해서 밀리의 서재로 바로 읽었다. 스웨덴 작가답게 스웨덴에서 이야기가 시작되었다. 과거와 현재가 오고 가면서 주인공 알란은 미국으로 중국으로 이란으로 자유자재로 이동한다. 이야기의 범위가 넓다 싶은 찰나 러시아에 이어 북한과 남한까지 나온다. 역대 미국 대통령들에 스탈린 마오쩌둥 그리고 김일성이 등장하니 이건 무슨 허언증의 향연인가 싶게 허무맹랑하다.
심각한 이야기를 재미로 덮고 한없이 우울할 수 있는 상황을 허를 찌르는 우연으로 타파한다. 요나스 요나손이 타고난 이야기꾼인 게 또 어떤 허황된 이야기가 연결될까 하는 호기심을 유발한다는 거다.
한없이 명랑하고 걱정이라고는 안 하는 알란 할아버지는 백세 생일날 양로원을 탈출해서 행복한 새 삶을 찾는다.
늦은 나이에 새로운 공부를 시작한다는 생각만으로도 설렌다. p84
젊은 나이에 새로운 일을 시도할 때의 설렘과는 전혀 다른 종류의 설렘이다. 아무도 이 나이에 새로운 공부를 시작하지 않을 거라는 생각이 나를 들뜨게 한다. 내 인생이 크게 달라질 것 같지도 않고, 딱히 새로운 사건 따위는 일어나지 않으리라는 생각이 들면 나는 공부를 하거나 책을 읽는다.
나는 종종 엄마나 남편 등등의 주변 사람들에게 뭐 좀 공부해 볼까란 소리를 해본다. 그들의 반응은 하나같다. '도대체 왜?' 혹은 '이제 와서 뭐 하게?' 등이다.
공부하는 이유가 이들의 관점을 확 뒤집어서 재밌다. '크게 달라질 것도 없고, 새로운 사건 따위가 일어나지 않을 거라서.'
이 글을 읽으니 왜 하는지 아무도 이해할 수 없는 공부를 시작해 보고 싶은 욕구가 솟는다. 청개구리 심보가 어딜 가나.

나의 행복 열쇠는 한 뼘의 거리에 있다. p170내 행복 열쇠를 다른 사람의 주머니 속에 넣으면 그때부터 그 사람에게 휘둘리게 된다. 물론 모든 사람이 자신에게 주어진 힘을 악용하려 들지는 않는다. 하지만 빌어먹을 상황은 그럼에도 불구하고 일어난다. 가장 중요한 인간관계는 바로 자기 자신과의 관계다. -험블 더 포에트 《나에게 보내는 101통의 러브레터》 중에서
이 책은 2021년에 스노우폭스북스에서 나왔으나 절판되었다. 아쉽게도 우리 동네 도서관에도 없다.
심혜경 작가의 행복 열쇠는 거리 두기라고 했다. 마음 상하는 일이 생기면 생각을 중지하고 거리를 두는 것으로 스스로를 지키는 것이다.
나의 행복 열쇠는 무엇일까. 가끔 하기 싫은 숙제 같기도 한 루틴들?그것이 무엇이든 남이 아닌 내가 쥐고 흔들 수 있어야 한다는 거다. 다른 사람 주머니 안에 들어간 행복 열쇠는 절대 내가 필요할 때 꺼낼 수 없을뿐더러 그 사람에게 휘둘리는 족쇄가 되기 십상이다.

삶이 우리를 속일지라도 공부는 우리를 배신하지 않는다. p180
반복되는 일상이 주는 달콤함과 편안함이 커질수록 오히려 긴장하길 바란다. 자연이 계절에 따라 모습을 바꾸듯, 나이가 들고 사회가 발전하는 속도에 따라 우리의 모습과 생각도 달라져야 한다. 안주하고 싶어질수록 과감하게 떨쳐 일어나 성장을 위한 공부를 시작해야 한다. 사이토 다카시, 오근영 옮김《내가 공부하는 이유》
심혜경 작가도 색다른 환경으로 몰아넣고 공부하기를 좋아한다. 공부한 언어의 사용국에서 살아보겠다는 계획을 세웠고, 실제 일본과 타이베이 캐나다에서 석 달 살기를 진행했다. 이것은 언어 공부를 계속해야 하는 이유이기도 하고 새로운 환경으로 모험을 떠날 수 있게 해주는 원동력이기도 하다.
내년에는 영국, 프랑스, 독일, 중국 어디를 갈까 상상하는 것만으로 두근거린다는 작가를 보며 비트켄슈타인의 말이 생각났다.
'내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정한다.'
계속되는 공부가 세상의 한계를 없앴다.
제목부터 내용까지 책 읽기와 공부를 권하는 책이다. 나이 들어도 신나게 그리고 가슴 두근거리는 삶을 살고 싶다면 책 읽고 공부해~~
멋진 문장과 함께 읽고 싶은 책 한가득 담아 주고, 새로운 분야에 대해 공부할 마음 들게 해주는 책이다.

ETF투자의 정석 - [ETF 투자의 정석 - 안전성과 수익성을 모두 잡는 ETF 투자 전략]

randomp — Wed, 29 Apr 2026 22:14:00 +0900

ETF 투자의 정석 - 안전성과 수익성을 모두 잡는 ETF 투자 전략
김현빈 지음 / 경향BP / 2026년 04월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
'마법의 연금 굴리기' 책을 읽고 IRP 계좌 만들어서 ETF를 매수했던 게 벌써 6년이 흘렀다. 2020년 9월에 책을 읽고 계좌를 만들어서 2백만 원 정도 넣었었다. 그리고 얼마 지나지 않아 잊어버렸다.
요즘 주변에서 퇴직연금을 DC 전환해서 ETF 운영한다는 얘기를 많이 해서 다시금 공부해 볼 때가 왔구나 했다.
돌아보면 2020년 내친김에 퇴직연금 DC 전환해서 직접 운용했으면 수익률이 아주 쏠쏠했겠다. 지나간 건 어쩔 수 없고, 지금부터라도 공부해서 운용해 봐야지.
강세장 ETF 포트폴리오
작년부터 코스피지수가 폭발적으로 오르기 시작해 오늘 기준 6600을 넘어섰다. 이런 강세장이 또 있을까 싶게 무섭게 올랐다.
강세장이 지속될 경우의 포트폴리오 예시이다.
①TIGER200TR 50%대표지수에 50% 넘게 투자하는데 이왕이면 TR ETF가 좋다.
TR(Total Return : 분배금 재투자)
TIGER200TR KOSPI200 TR(총수익) 지수를 추종하는 TR(배당 재투자) ETF배당 분배하지 않고 자동 재투자해 장기 복리·과세 이연에 유리
TIGER200KOSPI200 지수 추종배당 별도 지급하는 구조
②성장주/테마 30%KODEX AI 전력핵심설비HANARO원자력iSelectPlus방산
③레버리지 20%KODEX레버리지TIGER반도체TOP10레버리지
그냥 대충 이름만 봐도 엄청 올랐겠다 싶다. 실제로 3개월간 상승률이 꽤 높다.
KODEX AI전력핵심설비3개월 동안 81.24% 상승
TIGER반도체TOP10레버리지3개월 동안 106.49%상승
3개월 동안 100% 넘게 오른 이유가 있다. SK하이닉스와 삼성전자 비중이 76%다.
여기 있는 ETF가 하나도 없다는 게 슬플 뿐이다.

ETF 이름과 성격ETF 이름이 참으로 다양하다. 이름은 어떻게 지어지는 걸까?
ETF 브랜드명 + 지역 + 기초지수
KODEX2차전지산업삼성자산운용 + 국내 + 2차 전지산업에 투자
PLUS K방산한화자산운용 + 국내 + 방산산업에 투자
TIGER차이나전기차Solactive미래자산운용 + 중국 + 전기차에 투자(Solactive지수)
운용사마다 같은 지수를 추종하는 ETF가 있다는 건데 그럼 어떤 차이가 있을까 궁금해진다. 수익률도 살짝 다르지만 총보수에서 차이가 있다.
보수는 언제 빼나?보수가 0.036%라서 100만 원기준 360원이라고 하면 360원을 365로 나누어서 매일매일 순자산가치에서 뺀다.

주기별 리밸런싱리밸런싱이 필요하다는 얘기는 많이 들었다.
보통 1년 주기 많이 사용자꾸 하면 매매 비용이랑 세금 발생해서 돈 나간다.
테마형 ETF는 분기별 리밸런싱 진행하는 것 추천유행처럼 변동이 크니까 1년이면 너무 길긴 하다. 반도체 한참 적자라고 했는데 무섭게 오른 것만 봐도 그렇다.
AI 테마 ETF 종류가 꽤 다양한데 지금 사는 건 어떨까 좀 궁금하긴 하다.
K-PoP 테마 ETF도 있어서 3개월 수익률을 찾아봤다. KODEX K 콘텐츠-15.03%
ACE KPOP포커스-21.03%
TIGER미디어컨텐츠-19.22%
다 좋을 거 같은데 수익률이 마이너스다. 역시 세상에는 빛과 그림자가 있다.

이익을 실현하는 방법투자는 심리전1. 수익이 난 계좌 잔고를 봤을 때 심장이 빠르게 뛸 정도로 기쁘다면 매도2. 수익이 나서 가족 및 지인들에게 자랑을 했다면 반드시 매도3. 고점 수익에서 50%가 하락하면 무조건 매도
빨간색에 심장이 빠르게 뛰면 욕심내지 말고 매도하라고 하는데 이게 말처럼 쉽지 않다. 물론 마이너스 50%가 되어도 매수가 어렵다. 빨간색이었던 기억이 남아있으니까.
2020년도에 개인연금계좌 만들어서 ETF 처음 살 적에 S&P500지수가 3360.95였다. 오늘 7,173.91이니 2배 이상 상승했다. 대표지수 추종 ETF에 꾸준히 투자했으면 수익률이 아주 좋았겠단 생각이 스친다.
너무 올라서 늦은 건 아닌가란 생각이 들기도 하는데, 연말정산에서 소득공제 되니까 조금씩 매수해나가는 것도 괜찮겠다.
요즘 호황을 누리고 있는 국내 대표지수 추종 ETF와 방산관련 ETF에 관심이 많이 간다.

쟤는 폰만 보는데 왜 돈이 많을까 - [쟤는 폰만 보는데 왜 돈이 많을까]

randomp — Thu, 09 Apr 2026 21:58:00 +0900

쟤는 폰만 보는데 왜 돈이 많을까
긍정필터 지음 / 모티브 / 2026년 03월

*이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
어떤 내용인지 모르는 상태에서 책을 펼쳤다. 읽으면서 인스타에 대한 책이라는 걸 알았다.

가끔씩 들어가서 보면 재미있기도 하고, 엊그제는 인스타그램에서 공구하는 마와 옷걸이도 구입했다. 그렇게 돌아보니 인스타그램 안에서 나는 철저히 소비자로만 존재했다.

이 책의 저자는 퇴근 후 올리기 시작한 릴스로 커다란 현금 흐름을 만들었고, 현재는 관련 강연과 교육을 하고 있다.

왕초보에서 릴스로 월급보다 많은 수익을 내기까지 중요한 것은 무엇?
콘텐츠 쌓기

지속하기 위해서
성격이 아닌 순서를 바꿨다.

직장 다니면서도 릴스 꾸준히 올리기 위한 방법
순서를 바꿔보자. p47

예전 순서
퇴근 → 집 도착 → 쉬기 → 스마트폰 보기 → 죄책감 → 아무것도 못함

바꾼 순서
퇴근 → 무조건 인스타 열기 → 아주 작은 작업 1개 → 그다음 쉬기

작게, 쉽게, 그리고 반복하기

숏폼이든 릴스든 보기 시작하면 끝이 없다. 소비는 쉽고 시간을 잡아먹는 반면, 생산은 수익을 주고 보람을 남긴다.

글로 쓰면 간단해 보이지만 실천은 쉽지 않다. 어쩌면 뻔한 얘기지만 이렇게 눈으로 읽고 쓰면 또 한 번은 실천하게 되니까 적어 본다.

회사는 버티는 곳이 아니라, 활용하는 곳(p94)
믿는 구석이 있으면 마음에 여유가 깃들기 마련이다. 회사 생활이 N 잡을 부추길 만큼 녹록할 리는 없지만 작은 구석이라도 회사밖에 수익 구조가 있다면 회사 생활이 덜 짜증 날 수 있겠다. 회사를 나가도 갈 곳이 있다면 순간순간 치고 올라오는 울화가 쉽게 식지 않을까 싶다.

그리고 표현이 좋잖아.
월급에 매달리는 사람이 아니라, 월급을 발판으로 쓰는 사람.

완벽하지 않아도 편집이 미숙해도 릴스로 수익을 만들 수 있다. (p109)
릴스를 많이 만들어 올려본 결과
사람들은 있어 보이는 영상보다 도움이 되는 콘텐츠를 본다.

전달에 집중하자.
멋있는지가 아닌, 무엇을 전달할 것인가에 초점을 맞춰야 한다.
전달한 메시지가 선명하면 편집은 저절로 단순해진다.

실제 저자의 릴스를 찾아봤는데 사람들이 궁금해하고 필요로 하는 메시지를 담고 있다.

매일 뭘 올려야 하나
끊기지 않는 콘텐츠는 어디서 오나(p239)

타고난 센스가 아닌 시장조사하는 습관
반복해서 뜨는 주제
저장을 부르는 첫 문장
많은 댓글
분석가가 되어라.

시장 안에서 발견하고 자신의 방식으로 재조합해라.

6단계 무한복제 공식
시장조사 → 패턴 추출 → 내 걸로 바꾸기 → 재조합 → 저장 → 발행

이 책 읽으면서 인스타그램에 자주 들어가 봤는데 계속 뜨는 영상이 바나나를 이용해서 빵 만드는 것이다. 나도 이런 영상을 만들어볼까란 생각은 전혀 안 했고, 바나나 빵을 만들어 볼까란 생각을 했다.

반복해서 뜨는 영상에서 콘텐츠를 찾을 수 있다고 하니까 바나나 빵이 딱 떠올랐다. 만약 내가 바나나빵으로 영상을 만든다면 바나나빵을 만들어서 티모랑 나눠먹는 걸로 만들어야겠다. 락토프리 우유에 아몬드 가루보다는 쌀가루를 넣어야지.

블로그에는 매일 글을 올리는데 인스타에는 일주일에 하나 아니, 한 달에 한 개를 올리기 쉽지 않다. 이 책 읽으며 하나 올리긴 했다. 릴스는 아니고 그냥 사진과 간단한 글로 구성했다.

짧은 릴스로도 정보를 전달할 수 있고 수익도 낼 수 있다는 점이 인스타그램의 매력이지 싶다.

혜화동 한옥에서 치매 엄마랑 살아요 - [혜화동 한옥에서 치매 엄마랑 살아요]

randomp — Fri, 13 Mar 2026 22:58:00 +0900

혜화동 한옥에서 치매 엄마랑 살아요
김영연 지음 / 문학세계사 / 2026년 02월

*이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

책 소개에서 한옥게스트하우스를 운영하며 치매 엄마를 돌본다는 내용을 읽었다. '한옥'이라는 단어 때문일까 '엄마'라는 단어 때문일까 '치매'가 주는 무거움이 적게만 느껴졌다. 치매가 무섭다는 걸 들어 알면서도 작은 낭만을 기대했는지도 모른다. 그러나 첫 장을 넘기자마자 치매는 무한의 돌봄을 필요로 한다는 현실을 마주했다.
분명 쉽지 않은 현실인데 그 안에서 저자는 씩씩하게 아픈 엄마와 빛나는 하루하루를 보낸다.
돌봄은 결코 고귀한 선행이 아니었다. 거울 속에 비친 나의 추한 밑바닥을 마주해야 하는 냉혹한 자기 고백이었다. 그럼에도 불구하고, 제정신이 돌아온 순간 엄마가 던진 한마디가 무너진 나를 지탱한다. "우짜건노, 자식잉께" p68
엄마는 가족에 대한 기억을 잃어 자신의 동생도 딸도 알아보지 못한 채 날카로운 말들을 던진다. 저자도 화가 나서 칼날 같은 말로 대응하다가도 자신을 알아보는 엄마의 짧은 순간은 기어이 저자를 다시 바로 세운다.
많은 순간 자식에게 그러했듯 부모에게도 그러하게 되는 시간이 오나 보다. 사춘기 아이들의 이해할 수 없는 말과 행동에 화가 머리끝까지 났다가도 한번 웃어주면 혹은 배고프다고 하면 화는 사라지고 애정이 퐁퐁 올라온다. 치매로 아픈 엄마가 쉼 없이 힘들게 해도 자식인 걸 알아봐 주는 말 한마디가 위로가 되는 것과 같은 이치다.

망각은 엄마를 오늘만 사는 사람으로 만들었고, 엄마는 눈앞의 잎사귀 하나에 온 마음을 다했다. 사람들은 치매를 앓는 이를 돌보는 일이 제일 힘들다고 말한다. 하지만 우리는 그들에 대해 모르는 게 너무 많다. 기억은 흐릿해져도 감정은 살아 있다. p80
기억은 흐릿해져도 감정은 살아있다는 문구가 내내 마음에 남았다. 그래서 기억이 사라져도 사랑이라는 감정은 남나 보다.
간병 노트

치매 돌봄은 성인의 길이 아니다. 끝없는 반복과 억지 속에서 사랑은 비명이 되고, 단단했던 인내는 가루처럼 부서지기 마련이다. 화가 치밀어 오르는 것은 불효자여서가 아니다. 그저 몸과 마음이 지쳤으니 잠시 쉬어 가라는 영혼의 신호다. p108
엄마와의 일상 글이 이어지는 중간중간에 간병 노트가 있다. 그 간병 노트 속 글이다.
같은 걸 두세 번만 물어도 짜증이 올라오는데 끝없는 반복과 억지 속에서 어찌 평온할 수 있을까. 자책하지 말고 쉬어가라는 신호로 알라는 말 기억해야겠다.
병과 사람을 분리하라고.힘들게 하는 건 엄마가 아니라 '치매'라는 병임을 기억하라고.말문 막히고 손이 떨릴 정도의 화라면 '타임아웃'으로 명명하고 잠시나마 자리를 피하라고 알려준다.
뒤죽박죽 기억 속 빛나는 앎가죽나무... 외갓집 앞에 있었다. 그 이파리로 가죽자반도 맹글었다. 찹쌀품 무쳐 말렸다가 튀겨 먹으면 참 맛있데이!" p164
'가죽나무'에 대한 글을 읽으며 문득 사라지는 기억 속 난 무얼 가장 오랫동안 기억할까란 생각을 했다. 나의 외갓집 앞에도 가죽나무가 있었다. 봄, 여름, 가을, 겨울이 다 지나도록 그냥 지나치기 일쑤인데 먹을 때마다 커다란 존재감을 드러냈다. 말려서 튀겨먹어도 맛있고, 전으로 부쳐먹어도 별미다. 특유의 향이 입맛을 돋운다. 먹어보지 못한지 몇 해가 지났어도 코끝에서 그 향이 느껴진다. 가죽나무로 시작했는데 나의 기억은 저절로 외할머니로 이어진다.
치매가 있어도 불행하지 않을 권리세상에 '착한 치매'는 없지만, 그 병을 대하는 '착한 돌봄'은 분명히 존재한다. 그리고 그 돌봄의 온도가 결국 우리가 마주할 삶의 풍경을 결정한다. p177
착하고 나쁜 치매는 선택할 수 없지만, 돌봄의 착하고 나쁨은 선택할 수 있다는 소리로 들린다. 그 선택에 따라 삶의 풍경 또한 달라질 수 있다는 거다.

행복한 사람, 타샤 튜더 - [행복한 사람, 타샤 튜더 (양장)]

randomp — Sun, 08 Mar 2026 22:53:00 +0900

행복한 사람, 타샤 튜더 (양장)
타샤 튜더 지음, 리처드 W. 브라운 사진, 공경희 옮김 / 윌북 / 2026년 03월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

'타샤 튜더'하면 생각나는 떠오르는 것들이 있다. 꽃이 흐드러지게 핀 널따란 정원, 그림들과 복고풍 옷, 그리고 헬렌 니어링이다.
헬렌 니어링은 자급자족하는 삶이라 꽃들이 가득한 정원과는 거리가 있었을 텐데 전원생활을 했다는 점 때문일까 타샤와 이미지가 겹쳐진다.
이 책을 통해 알았는데 이미지로만 보던 정원이 넓어 보이는 이유가 있었다. 30만 평이라고 한다. 그 넓은 정원을 가꾸며 그림을 그리고 동물들을 돌보며 요리하고 옷 만들기까지. 하고 싶은 일들을 하며 인생이라는 짧고도 긴 여정을 보냈다. '행복한 사람'이라는 문구가 붙은 이유일 것이다.
이 책은 봄, 여름, 가을, 겨울로 나누어 그녀의 일상을 사진과 글로 전해준다.
작가 소개타샤 튜더아동 도서 작가일러스트레이터

봄
책장을 화사하게 채운 수선화를 보고 곧 있을 곤지암 수선화 축제가 떠올랐다. 가꾸는 사람 많은 회사에서나 하는 거지 개인이 이렇게 가꿀 수 있는 건가 싶어서이다.
타샤의 정원을 수선화로 가득 채울 수 있었던 건, 그녀가 버몬트에 정착해서 처음으로 한 일이 수선화 구근을 천 개 이상 심었기 때문이다. 삽으로 커다란 구덩이들을 파고 그 안에 많은 구근을 한꺼번에 심어서 멋진 수선화 꽃밭을 완성했다.
p22우리가 바라는 것은 온전히 마음에 달려 있다. 난 행복이란 마음에 달렸다고 생각한다. 이곳의 모든 것은 내게 만족감을 안겨준다. 내 가정, 내 정원, 내 동물들, 날씨, 버몬트주 할 것 없이 모두.
버몬트에 이사 와서 여름부터 11월까지 헛간에서 새들을 데리고 염소 우리 한 칸에서 보냈다. 그리고 이어진 말이 바로 '행복은 마음에 달렸다'이다.
내 작은 마음 안에 행복이 있음을, 접어둔 행복을 펼 수 있는 건 자신뿐이라는 걸 다시금 생각해 본다.
여름

타샤가 말하는 정원을 가꾸면 쏟아지는 보상이란?다이어트할 필요가 없다.우울하거나 두통이 생기지 않는다.
다이어트할 필요가 없다는 말하는 부분에서 괜히 웃음이 났다. 사진으로 봐도 이렇게 말랐는데 다이어트를 생각하나 싶어서. 정원에 계절마다 각가지 꽃들이 지천으로 흐드러지게 핀다. 이렇게 어여쁘게 가꾸려면 한시도 쉴 틈이 없기도 하겠다. 살찔 시간이 없을 거 같고 늘 부지런히 움직이니 우울이 발도 못 붙이겠다.
과일과 채소도 직접 길러 자급자족한다고 하니 마냥 입이 벌어진다. 한평도 안 되는 밭에서 풀 뽑다가 땀을 뻘뻘 흘려봤기에 그러하다. 딸기 사진이 나오는데 얼마나 붉고 땡글땡글한 지 모른다. 이 딸기와 염소젖으로 딸기 아이스크림을 만든다. 맛도 맛이지만 진정 건강식이겠다.
가을
가을이면 배나무에서 배를 수확해서 병조림을 만드는데 산 것보다 맛이 좋다고. 이쁜이 배나무라고 불렀다는데 배 모양이 우리 것과는 사뭇 다르다.
배나무 아래에서 올려다보고 있는 강아지들이 우리 티모 같아서 눈길이 가는 사진이다. 풍성하고 평화롭기 그지없다.
알록달록 단풍으로 물든 가을 정원과 노오란 호박이 그림책 속 장면 같다. 23살에 출판한 첫 작품 '호박 달빛' 표지에도 할로윈 등불로 쓰는 호박이 나온다.
겨울눈이 내린 후에는 발자국을 살핀다. 오늘 아침에는 아주 작은 생쥐의 발자국을 발견했다. 눈에 작은 목걸이 같은 발자국이 찍혀 있었다. ~가장 아름다운 흔적을 남기는 것은 단연 새들이다. 새들이 발자국은 레이스 같았다. p150
눈이 내린 후에는 발자국을 살피는데 새가 남긴 흔적이 레이스 같다고 표현했다. 눈에 새겨진 새들 발자국이 저절로 떠오르면서 아하 했다. 너무도 레이스 같아서...
타샤는 물레질, 뜨개질, 직조를 하면 마음이 푸근해진다고 했는데, '잠자는 숲속의 공주' 그림책에서 봤던 물레를 직접 돌려 실을 뽑는다.
눈이 가득한 동네를 그리고, 손수 인형들과 가구를 만들어 인형의 집을 완성한다.
계절마다 옷을 갈아입는 그녀의 정원과 그림들 멋들어진 복고풍 의상들눈으로 먼저 본 책이다.

공간이 한눈에 보이는 영국 책방 도감 - [공간이 한눈에 보이는 영국 책방 도감 - 개성 넘치고 아름다운 영국 로컬 서점 해부도]

randomp — Fri, 27 Feb 2026 23:56:00 +0900

공간이 한눈에 보이는 영국 책방 도감 - 개성 넘치고 아름다운 영국 로컬 서점 해부도
시미즈 레이나 지음, 이정미 옮김 / 모두의도감 / 2026년 02월

*이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

'책방'하면 괜히 마음이 몽글몽글해진다. 집에 있는 책들도 밀리의 서재에 담아둔 책들도 다 읽지 못하면서 도서관에 가면 꼭 책들을 빌려오고야 만다. 나를 보면 책 읽는 것을 좋아하는 것과 책을 좋아하는 건 같지 않은지도 모르겠다. 책도 좋고 책방도 좋다. 가본 적도 없는 영국의 책방에 관심이 가는 건 아마도 책을 좋아하는 마음 때문이지 싶다.
작가 소개시미즈 레이나저널리스트, 번역가
저자는 2010년부터 서점 취재를 시작했고, 소개된 저서도 서점과 도서관에 관한 것으로 봐서 책을 무척 좋아하는 거 같다.
워드 온 더 워터
p28석탄을 나르던 바지선에 서점이 만들어졌다. 선실에는 책과 함께 붉은 커버가 씌워진 소파가 있다. 소파에 비스듬히 앉아 고른 책을 읽으면 낭만적이겠다.
중고 책 전문점으로 시작했으나 신간을 함께 취급하며 매출이 늘기 시작했다고 한다. 갑판의 무대에서 시 낭독회와 음악 공연을 한다고 하니 볼거리도 많고, 둥둥 뜬 배에서만 느낄 수 있는 특별함이 존재하는 곳이다.
주문과 재고 관리를 컴퓨터가 아닌 기억에 의지하는 것 또한 옛날 서점의 정취를 느끼게 한다. 공간이 넓어 보이진 않지만 소개를 보면 다양한 분야의 책을 구비하고 있다.
개업 연도 2011년매장 면적 62제곱미터매장 재고 약 3~4,000권
오픈 북
p106소개하는 책방들이 모두 개성 가득하지만 '오픈 북'이라는 곳에 관심이 간 것은 작가 클레어 토말린이 아끼는 곳이라고 했기 때문이다. 클레어 토말린은 영국의 전기 작가로 '찰스 디킨스 평전'이 알려져 있다.
2004년부터 오픈 북 근처에 살면서 소설가인 남편 마이클 프레인과 함께 단골이었다고 한다.
프롤로그에 그녀가 한 말이 인상 깊었다."좋은 서점이 있으면 좋은 삶을 살 수 있습니다."

얼마 전 없어진 우리 동네 서점이 생각났다. 중고등학교가 근처에 있어 학교 별 문제집과 함께 소설류 등도 꽤 많이 보유하고 있는 곳이었다. 문제집도 학교만 말하면 과묵한 사장님이 척척 바로 찾아주는 곳이었다. 늦게까지 하는 곳이라 언제든 책을 살 수 있는 곳이었는데 없어져서 많이 아쉽다.
오픈 북은 입구를 보면 아주 작은 곳으로 느껴지는데 깊숙이 안쪽으로 긴 곳이다. 책장에 틈 만들지 않기가 무언의 규칙인 곳이라고 했는데 사진으로 봐도 책이 아주 빽빽하다.
개업 연도 1987년매장 면적 약 75제곱미터매장 재고 약 2만 5,000권
미스터 비스 엠포리엄p206바스는 고대 로마 목욕탕의 유적이 남아 있는 곳이다. 이 책에 실린 미스터 비스 엠포리엄 외관 사진에서도 오래된 역사가 느껴진다. 이 서점이 있는 시가지는 18세지 조지 양식의 역사 건축물이 늘어선 곳으로 세계유산으로 지정되었다고 한다.
서점의 창업자가 미스터 B로 불리었다고 한다. 그리하여 서점 이름이 미스터 B씨의 상점이 되었나 보다. 변호사였던 부부가 신혼여행에서 시애틀 해변의 독립 서점을 방문 후 변호사를 그만두고 책방을 차리기로 의기투합해서 개업한 곳이다.
지역 이름인 바스에서 착안, 욕조에 책을 진열했다. 욕조 받치고 있는 구조물이 고양이 발이네. 직접 가서 보고 오면 수도꼭지까지 특이한 이 욕조가 내내 기억에 남겠다.
편안한 매장과 점원들의 믿을 수 있는 책 추천과 조언으로 2006년 창업 이후 영국 최고의 독립 서점으로 2번 선정된 곳이기도 하다.
개업 연도 2006년매장 면적 약 190제곱미터매장 재고 약 1만 권

생활 글쓰기 - [생활 글쓰기]

randomp — Thu, 26 Feb 2026 22:14:00 +0900

생활 글쓰기
김혜원 지음 / 북플랫 / 2026년 02월

* 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
표지에 쓰인 '일상을 기록해두는 일은 노후 대비와 비슷하다.' 란 문장에 호기심이 일었다. 진짜? 경제적인 노후 대비는 어려워도 일상을 기록하는 건 해볼 만하잖아.
읽으면서 알았다. 왜 제목이 '생활 글쓰기'인지. 글을 잘 쓰자는 게 아니고, 부담 없이 쓸 수 있는 여러 방법을 제안해 준다.
목차1장삶에는 생각보다 글쓰기가 좀 필요하다2장쓰는 만큼 내 인생이다
나를 위한 노후 대비블로그 일상 기록
기록하는 사람의 인생은 높은 해상도로 아카이빙된다. '기록한 만큼이 내 인생이다'라고 생각하면 아무래도 성실해질 수밖에 없는 것 같다. p45
비슷비슷한 하루의 시간이 흘러간다. 자잘한 이벤트조차 없는 그날이 그날 같기만 한 날들이 이어진다. 일주일이 한 달이 일 년이 휙휙 사라진다. 20대가 30대가 되고 40대가 되고 십 년이 훌렁훌렁 바람처럼 스쳐 지나간다.
어떤 인생은 이룬 게 많을 수도 있겠지만 내 것은 그렇지 못했다. 은행 잔고가 두둑해지지도 않았고 멋들어진 경력을 쌓지도 못했다. 마음대로 되지 않는 것들이 많았다.
언젠가부터 기록을 하기 시작했다. 기록은 마음먹기에 달려있으니까.. 블로그 기록을 하는 난 성실한지는 모르겠으나 혼자서 잘 노는 편이다. 우선 블로그에 글 올리는 시간은 늘 혼자다. 시간도 참 잘 간다.

리뷰 잘 쓰는 법
리뷰나 댓글을 쓸 때 라디오 사연을 보낸다는 느낌으로 접근하곤 한다.~내가 느낀 감정, 분위기를 함께 서술해야 살아 있는 리뷰가 된다. p65
우리는 뭔가를 먹고 사고를 반복한다. 이것 또한 글을 쓰기 위한 소재가 된다. 단순한 정보 전달이 아닌 먹으며 느낀 감정을 담는다면 그 또한 인생의 기록으로 거듭날 수 있다. 스토리를 담으라는 말이겠지.

여행 에세이를 쓴다는 로망여행기를 위한 여행 떠나기 안식월에 산티아고 순례길을 걸으며 하루 한 컷 기록을 남기는 게 나의 작은 로망 중 하나다. p74
여행기를 쓰기 위해 떠나는 여행이라니 멋지다. 5년 한 번 한 달의 유급 휴가를 주는 회사는 더 멋지고. 유급 휴가는 아니고 얼마 전 미국으로 유급 출장을 다녀왔다. 일하는 곳과 호텔 그리고 식당 정도를 오가는 일상 중에 시간을 내서 데스밸리를 다녀왔다. 비가 오긴 했지만 처음 보는 자연 풍광에 감탄에 감탄을 했었다. 윈도우 화면에서나 보던 풍경을 직접 봤으니 어떠했겠는가. 사진과 영상을 마구 찍고는 정리를 못했다. 감흥이 남았을 때 기록했어야 했는데 지금 생각하니 아쉽다.

어떤 콘텐츠든 제목이 반이다챗 GPT 활용하기
챗 GPT 활용해 보라고 해서 평이한 하루에 대한 글의 제목을 물어봤다. 그에 맞는 제목을 12개나 만들어줬다. 제일 마음에 드는 제목은 8번 '그냥, 오늘'이다.

매일 일기 쓰는 법감정의 흐름을 기록하는 감정 일기감사한 일 매일 세 개씩 쓰는 감사 일기아침에 일어나자마자 의식의 흐름대로 3페이지 채우는 모닝 페이지
매일은 아니어도 한 번씩은 해봄직한 일기 혹은 일지들이다.
글을 쓰면 좋은 점이 많아요. 나를 객관적으로 볼 수 있는 여유가 생기고, 모든 날들을 꼭꼭 접어 둘 수 있어서 영원히 날아가지 않아요.
아무리 좋다 말해도 글쓰기는 쉬운 일이 아니다. 루틴으로 만들고, 쉽고 재밌어야 지속 가능하다. 그 방법을 밀착해서 알려주는 책이다.

대충 살기를 권합니다 - [대충 살기를 권합니다 - ‘열심히’의 저주를 끝내는 ‘적당히’의 지혜]

randomp — Thu, 19 Feb 2026 23:10:00 +0900

대충 살기를 권합니다 - ‘열심히’의 저주를 끝내는 ‘적당히’의 지혜
리나 놈스 지음, 김미란 옮김 / 한문화 / 2025년 11월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

'대충 살기를 권합니다'라는 제목의 책에서 내가 얻고 싶은 건 뭐였을까. 너무 애쓰지 않아도 편안한 삶을 영위할 수 있다는 확신이었을까. 아니면 지금껏 보도 듣도 못한 신박한 삶의 노하우였을까.
여기저기서 봤던 평이한 내용이구나 싶다가도 생각지 못한 방법을 제안해서 놀라기도 하면서 읽었다. 확실한 건 여기서 말하는 '대충'은 절대 '게으르게'가 아니란 거다. 포기를 부르는 '완벽하게'를 조금 내려놓고, 쉽게 지치게 만드는 '열심'에서 조금 떨어져 걸어가는 것이다.
저자의 유튜브를 잠깐 들여다봤다. 목소리에서 활기가 넘치고 많은 영상들이 올라와 있다. 꾸준히 올린 영상으로 볼 땐 어째 '대충'보다는 '열심'에 가까워 보인다.
목차

전략적 대충주의

'좋은 사람'이나 '성실한 사람'이라는 정체성에 혼란을 느낄 때조차 대충 하기는 그 무거운 정체성을 잠시 내려놓게 한다. 자기혐오는 잠시 얼려두고 '존재하는 사람(being)'이 아니라 '행동하는 사람(doing)'이 돼볼 수 있게 한다. ~'나 자신을 바꿀 수 있을까?' 같은 생각은 하지 말자. 그건 너무나 큰 과제이며, 어쩌면 꼭 해야 할 일이 아닐지도 모른다. 그보다는 지금 내가 가진 자원으로 무엇을 할 수 있을지 계획을 작게 세워보는 편이 훨씬 부담이 없다. p20
'명사'가 아닌 '동사'가 되는 것이 왜 어려울까, 고민에서 실행으로 옮겨가는 건 왜 또 어려울까 등등 이런 생각들을 하고 있던 터라 이 문장이 눈에 들어왔다.
'큰 목표' 말고 '작은 거' 지금 내가 가진 자원으로 할 수 있는 계획을 세워보자고 하니까 코칭 프로세스도 생각나고, 내가 먹을 밥을 차린다든지 자고 일어난 잠자리를 정리한다든지 등 무언가 작은 행동들이 주는 영향력이 떠올랐다.
무엇보다 힘들 때가 '나 자신이 싫을 때'다. 그런 마음 혹은 생각이 들 때 아무것도 하지 않으면 자꾸 더 깊숙히 그 생각 속에 매몰된다. 그럴 때 대단한 게 필요하지 않더라. 무작정 걷거나, 먹이고 보살펴야 하는 누군가를 위해 무언가를 하다 보면 그 생각이 저절로 옅어진다.

대충 스타일링 하기캡슐 옷장이 유행하던 때가 있었다. 많지 않은 옷들을 조합해서 맞춰놓고 입는 걸로 기억한다.
직접 캡슐 옷장을 만들어 봤다는 저자는 캡슐 옷장의 허상을 이렇게 얘기했다. 값비싼 스타일리스트나 테일러의 도움이 없는 보통 사람에겐 전문가들이 말하는 것보다 휠씬 더 많은 '삽질'이 필요하다. 실패할 확률이 높다. 미니멀리즘이 다 함께 '평온'을 찾기보다는 쓰레기장을 늘리는 데 기여한 것처럼, 내가 보기엔 온라인 속 캡슐 옷장은 결핍의 미학은 갖췄지만 실질적 만족은 없다. p60
그래서 제안하는 건?마우스 대신 바늘을 들어라간단한 바느질이나 뜨개질 기술을 배우는 게 패스트 패션이 던지는 많은 고민을 잠재우는 좋은 방법이다. p71
스스로도 엉뚱하게 들릴 수 있다고 했는데 읽으면서 '설마 진짜 바느질이라고?'라는 생각을 들었다. 맞다. 진짜 바느질을 이야기한다.
자신의 취향에 맞춰 개조해서 꿰매는 것이다. 혹은 직접 스웨터를 뜨개질로 만드는 것이다. 내가 좋아하는 걸 반영할 수 있고, 내가 직접 만들었다는 의미를 듬뿍 담고 있는 좋아하는 옷이 탄생한다.
유튜브 영상에 나오는 저자의 옷들은 하나같이 색감이 특이하고 개성이 진하게 배어있다. (직접 만들었는지, 개조했는지는 알 수 없지만)

대충 희망 품기반창고 해결책을 실행할지 아무것도 하지 않을지 선택해야 한다면, 일단 반창고를 붙이고 보는 것도 나쁘지 않다. 반창고는 큰 문제를 해결하지는 못하지만, 일을 계속하고, 테니스를 치고, 걷거나 요리도 할 수 있게 해준다. 반창고가 없다면 아예 멈춰야 할 수도 있는 일들이다. p224
지금 시작해야 하는 일이 꼬리에 꼬리를 물고 커지기에 본격적으로 시작하기도 전에 두 손 두발 다 들고 싶은 심정이 들었다. 연휴 전날 퇴근 전까지 진한 두통과 함께 했다.
일단 반창고를 붙이고 몇 걸음이라도 나아가 봐야겠다. 상처가 덧나서 다시 시작점으로 돌아와야 할 수도 있지만 가봐야지. 어둠이 있으면 빛도 있는 법이니 가다 보면 무슨 방도가 생길 수도 있다.

목표와 행동을 일치시켜라어떤 목적을 이루기 위한 행동이 어려워서 시작할 엄두가 나지 않는다면 현명한 행동을 찾아라.
어려운 행동비싼 헬스장 회원권 결제해서 운동하겠다는 다짐행동의 진짜 목적 건강을 챙기고 꾸준히 몸을 움직이는 습관 들이기더 현명한 행동오직 '움직일 때만' 들을 수 있는 중독성 강한 오디오북이나 팟캐스트 찾기
자신만의 중독을 고르라고 했는데, 저자는 범죄 소설을 선택했다.
건강을 위해 요가를 배울까 복싱을 배울까 종종 생각한다. 저녁 시간이나 주말 시간을 내는 것이 부담스러워 계속 미루고 있다. 대신 걷기는 매일 한다. 언제고 시간 날 때 아무 때나 할 수 있다는 장점이 있다. 추워도 뛰고 걷다 보면 추위를 잊을 수 있고, 치안이 잘 되어 있어 늦은 시간에도 부담 없이 걸을 수 있다. 내가 가진 환경 내에서 사부작거리며 하는 건 그리 어렵지 않다. 그래서 몇 년간 지속할 수 있었을 것이다.
희망 품기우리가 결코 가질 수 없는 것들과 화해할 때라야 비로소 지금 우리가 가진 것을 즐길 수 있다. 미래를 들여다볼 수 있는 마법의 창문 같은 건 내게 없지만, 대신 과거와 현재는 있다. 과거는 세상이 얼마나 급진적으로 변할 수 있는지를 보여줬고, 현재는 그 변화가 이미 빠르게 진행 중이라는 걸 말해준다. '충분히 크고 대단한 일'이 아니라는 이유로 지금 당장 우리가 할 수 있는 일을 포기해서는 안 된다. 완벽한 삶이 아니라는 이유로 좋은 삶을 스스로 박탈해서도 안 된다. p253
토스 명언이 생각난다. '불확실한 미래보다, 내가 확실히 할 수 있는 오늘을 선택한다.'
누구에게나 '오늘'이 주어진다. 가지지 못한 것보단 가진 것을 어제와 내일 말고 오늘을 선택해 보자.
닿기 어려운 크고 완벽한 거 말고, 닿을 수 있는 적당히 소소한 즐거움을 선택해 보는 것이다.