이제부터 내 인생 살겠습니다

이제부터 내 인생 살겠습니다 - 4인4색, 엄마들의 꿈, 도전, 성장 이야기
우희경 외 지음 / 대경북스 / 2023년 2월

이 책은 4명의 엄마가 엄마로서의 역할외에 자신의 길을 선택하고 그길에서 고군분투하며

아이를 키우는 엄마의 역할과 자기자신의 역량을 키워가는 이야기이다.

네명의 상황이 모두다르지만 어느정도 보통의 엄마들의 이야기들이 적용이 되는 것 같다.

6년간 글쓰기를 꾸준히 해서 하나의 커리어를 쌓은 엄마,

아이셋을 키운다는 힘들지만 나름 차별화되고 전문화되어 그것이 이력이 된 엄마,

재테크 공부를 해서 어린이 경제강사가 된엄마,

자신의 행복을 위해 다양한 배움으로 성장을 한 엄마,

모두 평범할수 있지만 쉬운 길, 쉬운 과정은 아니었을 엄마들의 힘들지만 

보람되고 뿌뜻해하는 과정들을 알수 있는 책이다.

많은 엄마들이 전업주부가 되면서 자존감이 낮아지고 부정적인 감정이 커져서

현상태를 개선하고 탈피하고자 노력을 많이 하고 싶을 것이다.

하지만 실행하지 못하고 용기를 내지 못할것이다.

그렇지만 네명의 엄마들의 과정, 결과를 보면서 노하우나 마음가짐등을 배워서

시도하고 직접 실행하여 결과물도 만들어볼수 있을것이다.

모든 일이 예상대로 흘러가지 않지만 시도해서 좋은 결과를 위해

노력하면 좋은 결과가 나오거나 비슷하게 나오거나 하다못해 과정에서

성장을 할수 있다고 생각한다.

엄마외의 역할을 위해 시간, 마인드 컨트롤, 체력들을 잘 관리해야한다.

그래야 그것자체가 자신을 성장되게 하고 결과물이 나오고 

그결과물이 유지되고 자신의 역량이 커진다고 생각한다.

네명의 엄마들의 이야기를 들으며 많은 고군분투의 과정을 알게 되고

다시 더 내삶에서도 더욱 노력해야하고 할수 있다는 것을 얻었다.

오진다 오력五力

오진다 오력 - 세상의 중심에 서는 5가지 힘
김승주 지음 / 들녘 / 2023년 1월

오진다라는 표현을 개인적으로 매우 좋아한다.

그래서 책 제목에 그런 표현을 보고 신기하고 반가웠다.

책의 표지에서 색상, 디자인을 보며 평범하지 않은 느낌의 책임을 알게 되었다.

이 책은 20대에 항해사를 하며 땅보다 바다에 있는 시간이 많은 여성의 이야기이다.

배를 싫어하고 배멀미가 심한 나에게 항해사는 다른 직업들보다 더욱

대단하게 느껴지고 힘든직업이라고 생각이 된다.

그런 힘든 일으르 20대의 젊은 여성이 잘 하고 있다니 대결하고 안쓰럽기도 하다.

작가는 이전에도 책을 출간하였고 이 책에서는 1등항해사로 잘 버티고 이겨낼수있는 

5가지의 힘을 소개하고 자신의 이야기를 하고 있다.

다른 직업을 체험하거나 알게 되는 기회가 적다.

그런데 이 책으로 항해사의 실질적인 삶을 어떻게 보내는지 알수 있고

어떤 마인드, 어떤 능력을 길러야하는지도 알수 있다.

다른 직업에 대해 알고 싶은 사람이나 항해사라는 직업을 생각하고 알아보고 싶은 청소년들에게도 많은 도움이 되는 책같다.

책의 표지에서 디자인, 색감, 글쓴의 이력, 이전의 출간책등의 정보를 보면

책의 내용들이 직업소개하는 일반적인 책처럼 과하게 진지하거나 너무 교과서적인 면이 

적어서 부담없이 읽으면서 좋은, 실제적인 정보를 습득할 수 있는것 같다.

나이는 숫자에 불과하다고 하듯이 이 작가의 나이는 20대 이지만 

그 이상의 인생을 살아본 사람같은 느낌도 들었다.

100년 체력을 위한 달리기 처방전

100년 체력을 위한 달리기 처방전 - 천천히 달리기의 과학
이슬기 지음 / 현익출판 / 2023년 2월

사람들은 건강하게 오래살기를 바라고 건강하게 사는 동안에도

많이 피로하지 않고 체력이 좋게 지내기를 바랄것이다.

그래서 바쁜 와중에도 조깅이나 헬스등의 운동을 하며 체력을 키우고 있다.

개인적으로 운동의 필요성을 느끼고 효과도 느껴봤지만 

시간을 내기가 어려워서 쉽게 시도, 실행을 하지 못하고 있다.

달리기라는 것이 체력을 키워주는데에 매우 효율적이라고 한다.

많은 종류의 운동이 있지만 금전적인 상황, 장소, 여러사람과의 조율등으로

각각의 운동마다 갖추어야할것들이 많다.

하지만 달리기라는 것은 혼자, 비용 추가 없이, 지금당장, 비가오면 실내에서라는등의 

이유로 당장 쉽게 시도할수 있다.

이 책은 전문적으로 효과가 밝혀진 것들은 자료로 이야기 하고 있어서

더욱 신뢰하고 시도를 할수 있고 하고 싶어지게 한다.

또한 나처럼 좋다는것은 알지만 쉽게 실행이 안되는 사람들에게

정확한 효과를 입증해서 보여주고 쉽게 시도할수 있는 방법의 운동들도 소개해준다.

또한 정확한 동작을 사진자료들로 소개해주어서 쉽게 시도를 할수도 있다.

현대사회는 정말 바쁘고 체력적으로 힘들어하는 사람들이 많다.

이 책은 운동, 달리기의 효과를 인정하고 시도할수 있게 

정보를 주고 실행하게 하도록 도움을 주는 책이라서

실행이라는 것을 바로 할수 있게 도움을 많이 주는 책같다.

노잉

노잉 - 미래가 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길
안도 미후유 지음, 송현정 옮김 / 오월구일 / 2023년 2월

자기계발서를 많이 읽으며 조금씩 발전해가는것을 좋아한다.
이전의 자기계발서들은 무엇을 추가적으로 해야한다, 추가적으로 더해지는것에
관점을 많이 두었다.
그런데 그렇게되려면 현재의 상태를 잘 알아야 어떻게, 무엇을 추가할것인지가 
잘 될수 있는것같다.
그러한 관점으로 이책은 자신을 잘 아는것에 중요성을 두고
어떻게해야하는지  일명성공했다는 사람들을 예시로 공감하고 실행하게 해주었다.
사람은 사고를 끊임없이 하기에 사고의 방향에 따라
 긍정적인 발전이 있을수 있고 그렇지않을수도 있다.
기쁨과 에너지가 가득한 삶은 질이 높은 상태라고도 한다.
그래서 자신을 알고 컨트롤하는것도 중요하다.
많은 책에서 무의식과 긍정적인 사고를 중시하고 강조하고 있다.
사고를 긍정적으로 하는 것이 무의식을 개선하고 나중에 의식도 개선된다.
그래서 결국에 가치관, 능력등을 변화시켜 삶이 성장,성공하게되는 것 같다
그리고 요즘에는 습득할 정보,지식은 많고 시간은 부족하기에 효율적으로
습득되는것이  매우 중요하다.
그래서 이러한 계발서를 읽어보는것이 도움이되고 효율적인것같다

노잉이라는 것은 안다는 것이다.

소크라테스가 자기자신을 알라라고 한것처럼

안다는 사실은 매우 다른 출발점이 되는 것 같다.

검정색 바탕에 별처럼 반짝이는 노락색 모양들이

살면서 몰랐던 것을 알게 되는 순간을 표현한것 같다.

[100자평] YS 세계를 보다

YS 세계를 보다
김영삼.이동수 지음 / 미디어민 / 2023년 2월

지난 대통령을 나이가 달라져서 다시 알아보게 되는 새로운 경험을 주는 책