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내면아이 돌보기 - [내 안의 어린아이가 울고 있다면 - 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기]

nyr114 — Sat, 10 Oct 2026 10:49:00 +0900

내 안의 어린아이가 울고 있다면 - 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기
멜라니 피그니터 지음, 김희상 옮김 / 서교책방 / 2026년 09월

#도서협찬 📖《 내 안의 어린아이가 울고 있다면 》
ㅡ 멜라니 피그니터

📔 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하기

📕 마음 깊은 곳의 오래된 상처를 알아차리고 다정하게 회복하는 법

📗 독일 최고 인기 심리학자의 신작!

ㅡ '내면아이' 란 무슨 밀일까?
어린 시절은 지나갔지만 이 시기에 체험한 모든 것, 그리고 체험을 통해 체득한 모든 것은 여전히 우리 안에 살아 숨쉬고 있는 데 이를 '내면아이' 라고 한다.

첫 장에서 우리는 저자가 자신의 내면아이를 찾아가는 여정을 볼 수 있다.
대부분의 사람들은 두 명의 내면아이가 있다고 한다.
한 명의 아이는 밝고 긍정적인 반면, 또 한 명의 아이는 어둡고 부정적이다.
두 아이는 마음 속 깊은 곳에서 우리가 어떻게 행동하고 반응할 지를 결정한다.
그래서 우리가 때로는 긍정적이고 때로는 고통스럽다.

"우리 잠재의식의 70-90%는 어린 시절에 형성된다.
아주 오래 전의 경험이지만 여전히 흉터로 남은 상처, 이로써 굳어진 모든 종류의 부정적 고정관념, 어찌했으면 좋을 지 몰라 무작정 끌어안고 신음할 수 밖에 없던 아픔. 이 모든 걸 끌어안은 잠재의식은 지금 이 순간에도 우리 인생을 지배한다"

잠재의식이 미치는 영향이 이 정도로 크기 때문에 내면아이와 만나 치유의 시간을 가지는 것은 중요하다.
내면아이는 아픔을 치유받고 싶어한다.

상처받은 아이들이 보이는 증상들이 있다.
매달리거나 도망가거나 혹은 공격적이다. 그 외에도 도우미 증후군, 통제강박 또는 완벽주의, 분신, 조화중독, 감정의 해리, 실력에 집착하는 증상을 보인다.
어른이 되어서도 이런 증상을 보이는 사람들이 많다. 이들에게 불행한 어린 시절은 영화처럼 끝없이 재생되기에 힘겨울 수 밖에 없다.
그것이 현재의 삶에까지 영향을 주고 우리를 지배한다.

아마 모든 사람들에게는 정도의 차이가 있을 뿐이지 다들 울고 있는 내면아이가 있을 것이다.
어린 시절의 겪는 모든 순간들이 만족스러울 수 없기에 크든작든 다들 아픈 기억은 있기 때문이다.
그런데도 누구는 현재를 잘 살아가고, 또 누군가는 그 과거에서 벗어나지 못한 채 힘겨워한다.

여전히 과거의 기억이 떠오르며 현재의 삶을 힘들게 한다면 좀더 적극적으로 잠재의식 속에 있는 내면아이를 돌보는 것이 좋을 것 같다.
이 책에 자신을 돌아보는 질문과 다양한 치유법들이 있으니 꼭 적용해 보았으면 좋겠다.
내면아이의 웃음이 곧 나의 웃음이 된다.

<요조앤 @yozo_anne 이 모집한⠀
서평단에 선정되어 서교책방 @seogyobook 으로부터도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다>
#내안의어린아이가울고있다면 #멜라니피그니티 #심리서추천 #서교책방 #내면아이 #요조앤서평단 #도서협찬 ⠀

사건의 저편 - [사건이 보이는 것보다 가까이 있습니다 - 범죄 실화, 살인자의 얼굴을 읽는 법]

nyr114 — Fri, 09 Oct 2026 19:28:00 +0900

사건이 보이는 것보다 가까이 있습니다 - 범죄 실화, 살인자의 얼굴을 읽는 법
박진규 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 사건이 보이는 것보다 가까이 있습니다 》
ㅡ 박진규

📔 범죄 실화, 살인자의 얼굴을 읽는 법!

📕 추리소설보다 더 미스터리하고 뉴스보다 생생한 범죄 이야기!

📗 "이제 수사 전문지 편집장과 형사 단둘이 있던 그 공간에 당신을 초대한다.”

ㅡ 옛말에 '귀신보다 사람이 더 무섭다' 라는 말이 있는 데, 그 말이 딱 맞는 것 같다.
휴머니즘의 시선으로, 아무리 범죄자를 이해하려해도 도저히 이해할 수 없는 범죄들이 너무도 많다.
내가 이럴진대 항상 사건현장에서 온갖 일을 직접 보는 분들은 어떨까? 하는 생각마저 든다.

이 책에는 43년 역사의 대한민국 유일 수사 전문지 '수사연구'의 취재기자 겸 편집장이 쓴 범죄실화 이야기들이 담겨있다.
수사 전문지가 있다는 것은 이번에 처음 알았는 데, 이런 간행물이 있다면 사건 기록들이 잘 남아 현직에 계신 분들이나 꿈을 키우는 분들에게 큰 도움이 되겠다는 생각이 들었다

이 책에는 모두 11가지의 사건파일이 담겨있다.
저자가 소설가 출신이기도 해서 소설처럼 무척 짜임새있게 스토리텔링이 되어있다. 그래서 읽다보면 마치 단편 추리소설을 읽는 기분이 들기도 한다. 재미있게 몰입해서 읽다가 이것이 실화라는 사실을 깨닫고 정신이 번쩍 들곤 했다.

하기야 픽션들이 탄생하게 된 배경이 모두 논픽션에서 아이디어를 얻었을 테니 연관성이 없는 건 아니다.
그러나 이것이 실화라고 생각하면 그 끔찍함은 배로 느껴진다.
토막살인사건이 흔치않게 일어날 만큼, 인간이 인간에 대한 원한이 많다니? 이는 단순한 분노와 억울함을 넘어 싸이코패스처럼 정상적 사고가 안 되는 사람들이 많아진 것이 아닌가 하는 생각이 든다.

일반인들이야 뉴스에서 편집된 화면으로 접하지만 현장에서 발로 뛰는 형사분들에게는 참 힘겨운 일이라는 생각도 많이 들었다. 더불어 이것을 기록하는 저자와 수사연구의 기자분들도 대단하다.
그들도 평범한 아버지이자 아들이고 남편인데, 무고한 이들이 죽어가는 것을 보고 감정을 추스르는 것이 쉽지는 않을 테다.
그래도 요즘은 CCTV와 블랙박스 등이 발달하여 범죄를 막는 데 많은 기여를 하고는 있었다.

책에 실린 모든 사연의 피해자들이 안타까웠지만 나는 6번 파일의 묘지 옆 그 소년이 제일 마음 아팠다.
어리고 순수한 마음이 이용당하먼서 인생의 꽃을 피워보지 못하고 세상을 떠나다니!
이런 아픈 사연들이 더 이상 일어나지 않는 세상이 되었으면 좋겠다.

[ 매경출판 @mkpublishing 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#사건이보이는것보다가까이있습니다
#박진규 #매일경제신문사 #강력사건
#범죄실화 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

재밌는 세포이야기 - [우리는 모두 하나의 세포였다 - 생명과학자가 전하는 다정한 생로병사 이야기]

nyr114 — Fri, 09 Oct 2026 15:26:00 +0900

우리는 모두 하나의 세포였다 - 생명과학자가 전하는 다정한 생로병사 이야기
배수경 지음 / 담앤북스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 우리는 모두 하나의 세포였다 》
ㅡ배수경

📔 생명과학자가 전하는 다정한 생로병사 이야기

📕 30년 넘게 현미경 앞에 앉아온 한 과학자가 있다

📗 죽음도 계획에 포함되어 있다면요?

ㅡ 우리 눈에는 인간이 작은 몸으로 태어나 조금씩 자라는 것처럼 보이지만 사실 거기에는 수많은 세포들의 분열과 분화의 과정이 있다.
우리는 모두 하나의 세포에서 시작하는 존재이기 때문이다.

분자 생물학을 전공하고 약리학을 가르치는 저자는 오랜시간 세포노화와 줄기세포 그리고 암세포를 연구하고 있다고 한다.
생명의 가장 작은 단위인 세포를 보면 인간이 겪는 생로병사의 과정도 보인다.
그래서 생, 로, 병, 사를 주제로 세포 이야기를 시작했다.

1.생(生) 세포에서 시작된 생명
ㅡ 이 장에서는 줄기세포와 유전자. 미생물에 대해서 이야기한다. 여기서는 유전자가 가장 흥미로웠다.
세포가 유전자 설계도를 읽고 도면을 현실 속에서 구현해 간다. 어떤 유전자를 받아 들이느냐에 따라 사람의 운명이 달라진다는 것이 좀 안타깝기도 하다.

2.노(老) 노화와 변화의 과정
ㅡ 이 장에서는 세포노화, 저작, 면역을 볼 수 있다. 노화는 단순히 기능이 떨어지는 상태가 아니라 세포가 살아있는 상태로 분열을 멈춘 상태다.
세포 내부의 안전장치인 종양 억제 단백질이 작동하면서 세포주기가 완전히 차단되며 노화한다.

3.병(病) 질병과 고통의 얼굴
ㅡ 이 장에서는 스트레스, 염증, 통증을 말한다. 역시, 스트레스와 염증, 통증은 만병의 근원이다.
스트레스에 먼저 반응하는 것이 마음이 아니라 세포라는 것을 알고 있는가? 세포에서 시작된 스트레스의 파동은 몸 전체로 퍼져가고 그것이 암 같은 병으로 이어진다.

4.사(死) 죽음과 소멸, 그리고 그 너머
ㅡ 이 장에서는 세포사, 암, 퇴행성 뇌질환을 이야기한다.
우리 몸은 수많은 세포가 죽고 새로 태어나는 과정을 반복한다. 그러나 세포의 죽음도 지나치거나 부족하면 문제가 되는 데, 제거되어야 할 세포가 살아남으면 암 같은 질환이 된다. 반대로 있어야 할 세포가 없어도 인체에 치명적이다.

이 책을 보면 우리가 태어나고 아프고 죽는 과정이 모두 세포에 의해 좌지우지 된다는 것을 알 수 있다.
"세포는 결코 홀로 존재하지 않는다. 수십조 개의 세포가 모여 몸이라는 하나의 거대한 공동체를 이루고, 서로 의존하며 살아간다."

이제까지 우리가 신체를 너무 큰 틀로 보아온 것 같기도 하다. 작은 세포 하나하나가 모여서 우리 몸을 이룬다는 것을 잊지 말아야 할 것이다.

[ 담앤북스 @dhamenbooks 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#우리는모두하나의세포였다 #배수경
#담앤북스 #생명과학 #생로병사
#과학교양 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

리더의 자리 - [AI 시대를 살아가기 위한 최소한의 리더 수업 - 인공지능으로 대체할 수 없는 시스템 설계자의 탄생]

nyr114 — Thu, 08 Oct 2026 14:26:00 +0900

AI 시대를 살아가기 위한 최소한의 리더 수업 - 인공지능으로 대체할 수 없는 시스템 설계자의 탄생
윤주용 지음 / 비즈니스북스 / 2026년 10월

#도서협찬❤️《 AI 시대를 살아가기 위한 최소한의 리더 수업 》
ㅡ윤주용

📔 인공지능으로 대체할 수 없는 시스템 설계자의 탄생

📕 구글, 에어비앤비, 삼성, 픽사는
왜 리더에게 ‘관리’가 아닌 ‘설계’를 요구했을까?

📗 AI와 협업하며 스스로 움직이는 팀,
탁월한 성과를 내는 팀을 만드는 9가지 전략 로드맵!

ㅡ '왕관을 쓴 자. 그 무게를 견뎌라' 는 말이 있다.
사람들은 누구나 더 높은 자리에 올라가 많은 사람들을 호령하고 싶은 욕망이 있다. 하지만 모두가 그럴 수 있는 건 아니다. 설사, 그 자리에 오른다고 하더라도 왕관의 무게를 견디지 못하는 사람은 금새 쓰러질 수 밖에 없다.

그런 곳이 리더의 자리다.
리더의 자리는 막중한 책임감과 능력이 필요하다. 거기다 사람들을 아우를 수 있는 능력까지 중요하다.
그러나 세상이 좀 바뀌었다.
AI 도 직원이 되었다. 이런 시기에 리더에게 필요한 역량은 무엇일까?

저자는 AI가 많은 일을 대신하는 세상이 될수록 팀장이 인간으로서 발휘해야 할 역할은 오히려 더 선명해지고 있다고 말한다.
"방향을 제시하고, 관계를 만들고, 사람을 성장시키며, 팀의 의미를 지켜내는 일은 기계가 흉내 낼 수 없는 인간의 영역이다. 팀장은 사라지지 않는다. 다만 역할은 달라져야 한다"

이를 바탕으로 ai 시대에 자신의 역량을 발휘할 수 있는 리더가 가져야 할 덕목은 모두 9가지로 볼 수 있다.
이들은 다시 크게 3개의 특성으로 나뉜다.

첫번째는 팀의 기반을 다지는 세 가지 축으로 '무임승차자가 숨을 곳 없는 설계도를 짜는 것' 이다.
<구성과 맥락, 목적>이 확실해야 한다.
다들 알다시피 무임 승차자는 팀의 에너지를 떨어뜨릴 뿐이다. 모든 팀원이 자신의 역량을 충분히 발휘하도록 해주어야 한다.

두번째는 팀을 작동하게 만드는 세 가지 엔진으로 '리더의 잔소리 대신 시스템이 일하게 하라' 이다.
<규칙, 실행, 소통>이 필요하다.
제대로 시스템이 구축되면 리더가 자리를 비우더라도 조직은 원활하게 움직인다. 그 시스템을 만들고 점검하여 실행시키고 소통하는 것이 리더의 능력이다.

세번째는 팀을 지속 가능하게 하는 세 가지 조건으로 '반짝 성과를 넘어 이기는 구조를 남겨라' 이다.
<신뢰, 성과, 지원>을 들 수 있다.
단기적 성과에 만족하지 않고 지속적인 성과로 이어가려면 리더가 그만큼 팀원들을 믿고 지원해서 그만한 대우를 해주어야 한다.

리더는 혼자만의 능력으로 성과를 낼 수 없다. 조직원들의 능력이 곧 자신의 능력이고 그것이 조직의 성과로 이어진다,
어느 누구도 믿음이 안가는 수장을 따르지 않는다.
리더가 되고 싶은가?
그렇다면 여기 나온 9가지 덕목을 마음에 새기고 꾸준히 노력하자.

[ 비즈니스북스 @bizbooks_kr 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#AI시대를살아가기위한최소한의리더수업 #윤주용 #비즈니스북스 #소비습관 #경제 #자기계발서추천
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

휴머니즘의 강림 - [에케 호모 - 제16회 혼불문학상 수상작]

nyr114 — Thu, 08 Oct 2026 07:22:00 +0900

에케 호모 - 제16회 혼불문학상 수상작
오수완 지음 / 다산책방 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 에케 호모 》
ㅡ 오수완

📔 제16회 혼불문학상 수상작

📕 세상이 멸망한 후에도 누군가는 사랑을 지켜낸다

📗 "너는 나의 유일한 목적이다.”
재앙 이후의 세계를 달리는 아름답고 서늘한 로드무비

ㅡ 혼불문학상 수상작이라는 것 만으로도 작품성과 대중성이 보장되는 데, 이 작품은 놀라운 타이틀이 하나 더 있다.
혼불문학상 최초의 SF 수상작!

SF 라는 장르가 정통 문학계에서는 사생아 같은 대우를 받았던 과거에 비한다면 놀라운 결과다.
그러나 작품을 보면 이 작품이 SF 장르에 국한시키기는 아까울 정도로 넓은 세계관을 품고 있다는 것에 감탄하게 된다.
모든 문학과 철학이 가졌던 원초적인 질문 '인간' 이라는 화두를 건드리기 때문이다.

우리는 종종 인생을 길로 표현한다.
그래서 소설에서도, 영화에서도 목적지로 향해가는 길로 주제의식을 표현하는 경우가 많다.
이 책이 바로 그 로드무비의 형태이다.

작품의 첫 페이지에 보이는 문장이 인상적이다
"나는 그들 중 하나가 아니었고 내게 중요한 것은 오직 너뿐이었다. 그래서 나는 그렇게 했다"
책 내용을 전혀 모르는 상태로 보았을 때도 무척 뭉클한 문장이었는 데, 책을 다 읽고 다시 보면 감흥이 더 커진다.

아포칼립스 장르의 작품들은 대개 어둡고 불길한 기운을 풍긴다. 그것이 우리가 흔히 가지는 세상의 종말에 대한 두려움이다. 지옥이 있다면 그런 곳이 아닐까 하는 상상력의 한계다.
이 작품은 강림이라는 멸망 이후의 세계를 보여준다. 인류의 99프로가 사라졌을 정도로 최악이고 남은 1프로도 끔찍하다.
세상은 흉하고 지금 시대의 인간들이 저지르고 있는 온갖 악행들도 흔히 일어난다.

그런 모습들이 성경에서 보던 많은 이야기들을 떠올린다.
인간은 신 조차 몸서리 칠만큼 끔찍한 존재들인것 같다. 그렇지만 또 그 상황을 구원할 수 있는 존재도 인간 뿐이다.
온통 악마같은 인간들이 우글거리는 세상일 지라도 그곳에서 약자를 구하고, 세상을 온전하게 이어갈 수 있는 것이 결국 인간이다.

그 희망은 한 남자와 소녀를 통해 볼 수 있다. 이들이 서로를 대하는 모습은 마치 사막 한 가운데 존재하는 작은 오아시스처럼 숭고해 보인다.
마지막에 남긴 그의 노트를 보면 저절로 숙연해진다.
책을 모두 읽고나면, 마음이 움찔해지고 묵직한 아픔이 느껴질 것이다.
그래도 우리는 아직 휴머니즘이 남아있는 인간이기에.

[ 구구의 서재 @book.gu_book.gu 를 통해 다산북스 @dasanbooks 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#에케호모 #오수완 #다산책방
#혼불문학상 #장편소설 #SF소설
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주식에서 꼭 기억할 것 - [초보 투자자를 위한 주식 투자 수업 - 주식으로 인생을 망치지 않는 법]

nyr114 — Wed, 07 Oct 2026 17:42:00 +0900

초보 투자자를 위한 주식 투자 수업 - 주식으로 인생을 망치지 않는 법
차민호 외 지음 / 책과나무 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 초보 투자자를 위한 주식 투자 수업 》
ㅡ차민호, 깅동인

📔 주식으로 인생을 망치지 않는 법

📕 "시장의 구조를 이해하고 위험을 피하며 오래 살아남기 위한 가장 현실적인 투자 원칙”

📗 무엇을 사느냐보다 중요한 것은 어떻게 투자하느냐다

ㅡ 주식투자는 더이상 소수의 사람들만이 누리는 재테크 수단이 아니다.
할머니, 할아버지도 하고 청소년들도 한다. 자본주의 사회에서 금융시장에 적극적으로 참여하는 것은 기본이다
그러나 주의해야 할 것은 있다.
대박을 꿈꾸며 도박하듯 접근할 것이 아니라 건전하게 투자해야 한다.

그런 의미에서 이 책이 지향하는 바는 뚜렷하다.
주식으로 인생을 망치지 않는 법!
돈을 버는 법 보다 먼저, 잃지 않는 법을 배워야 한다고 강조하기 때문이다.
"돈을 벌겠다는 욕심보다 먼저, 손실을 감당할 수 있는가를 물어야 합니다. 종목을 고르기 전에, 자신이 시장에 합리적으로 대응할 수 있는 사람인가를 물어야 합니다"

과거에는 주식이라고 하면 색안경을 끼고 보는 사람들이 많았다.
그만큼 주식시장에는 거짓정보가 판을 치고 주가조작과 상장폐지 등으로 인해 진짜 인생을 망치는 사람들이 많았기 때문이다,
이제는 과거보다 주식시장이 많이 건강해졌고 투자자가 과도한 욕심을 부리지만 않는다면 안정적으로 재테크할 수 있다.

그래서 이 책은 초보자가 주식시장에 대해 가지는 궁금증을 묻고 답하는 형태로 알찬 정보를 주기 위해 나왔다.
주식투자를 조금 하고 있는 데도 생각보다 질문들이 내게도 도움이 많이 되었다. 내가 아직 초보자라는 의미일 것이다.

모두 4개의 파트로 구성되어 있다.
PART 1 망하는 투자자들의 착각
PART 2 망하지 않는 투자자들의
PART 3 무엇을 사고, 무엇을 피할 것인가
PART 4 시장을 보는 더 큰 시야

생각보다 너무 많은 주식 투자자들이 주식시장에 대해 착각하고 있는 것들을 알게 되었고, 망하지 않는 투자를 하는 사람들은 뚜렷한 원칙을 가지고 있다는 것도 알게 되었다.
사야 할 것과 피해야 할 것은 명확하며 시장은 언제나 크게 볼 수 있어야 했다.
물론, 원칙을 지키면 대박은 이루지 못할 수도 있다. 하지만 대박을 꿈꾸면 쪽박찬다.

최근 많은 사랑을 받고 있는 ETF와 삼성전자, 하이닉스 주식에 대해서도 초보자의 눈높이로 질문하고 답해 주어서 좋았다.
어디가서 물어보기 부끄러운 하수의 질문들도 여기서는 답을 얻을 수 있었다.

건강한 투자는 금융시장에도 도움이 되고 , 개개인의 자산형성에도 도움이 되며, 기업체의 발전에도 도움이 된다.
책에 나온 내용들을 잘 살펴 모두가 윈윈하는 주식시장이 되길 바란다.

[ 책과나무 @booknamu 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#초보투자자를위한주식투수업
#차민호 #김동인 #책과나무 #주식
#재테크 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

채권투자의 왕도 - [채권 투자, 금리 예측이 아니라 구조를 보라]

nyr114 — Wed, 07 Oct 2026 12:23:00 +0900

채권 투자, 금리 예측이 아니라 구조를 보라
신년기 지음 / 원앤원북스 / 2026년 09월

#도서협찬❤️《 채권투자, 금리 예측이 아니라 구조를 보라 》
ㅡ신년기

📔 금리구조에 따른 채권 포트폴리오 전략!

📕 채권투자의 새로운 기준 금리커브, 금리를 알면 채권투자가 쉬워진다!

📗 금리를 예측하려는 시도는 언제나 실패한다. 시장의 답은 방향이 아니라 '구조' 에 있다!

ㅡ 나는 약간의 주식과 ETF 투자를 하고 있지만 채권투자는 하지 않고 있다.
자산 포트폴리오 차원에서 채권도 중요하다고는 하는 데, 그 구조가 아직은 어렵게만 느껴졌기 때문이다.

현재 경기 사이클이 어느 위치에 있고, 앞으로 어떤 방향으로 전개할 것인지에 대한 신호는 채권으로부터 알 수 있기에 채권은 경제를 보는 데 중요한 요소이다.
마침 적당한 책을 만나게 되었고 하나씩 공부를 시작했다.

이 책은 채권투자를 하는 데 있어서 금리구조를 중점적으로 살피라고 권한다. 금리를 알면 채권투자가 한결 쉬워진다는 것이다.
그런데 금리라는 것이 워낙 변수가 많아서 예측이 잘 되지 않는다.

올 1월, 케빈 위시가 새로 연준의장으로 지명되면서 10년 국채금리가 2년 국채금리보다 더 빨리 하락하는 불 플래트닝 현상이 있었다.
그리고 바로 2월, 미국과 이란 전쟁이 시작되자 단기금리가 장기금리보다 더 빨리 상승하는 베어 플래트닝 현상이 발생해 버린다.
이것만 보아도 사람, 환경, 지정학적 관계 등 돌발적 변수들에 의해 금리가 언제든지 바뀌므로 예측은 굉장히 어렵다.

이 책은 이런 복잡한 상황에서도 그 구조를 파악하고 금리커브 안에서드ㅡ 시장을 읽어내며 자신에게 맞는 투자를 하기 위해 쓰여졌다.
책은 모두 5장으로 나뉘어져 있는 데, 1장부터 4장까지 금리와 환율, 채권 ETF에 대해 열심히 공부하고 나면 마지막 5장에서 개인 투자자들에게 맞는 나만의 포트폴리오 만들기를 배울 수 있다.

사람마다 경제적 상황이 모두 달라 투자방식은 조금씩 다를 수 있지만 듀레이션 위험없이 금리 차에 베팅하는 법이나 주식.가상자산.채권의 통합 운용전략 같은 것은 모두에게 유용한 공부였다.

4장에는 베어 스티프닝, 불 스티프닝, 불 플래트닝, 베어 플래트닝 의 4가지 금리커브모양에 따라 적합한 해외채권형 ETF 상품도 상세하게 정리되어 있는 데, 추천 상품으로 조금씩 시작하며 배워나가면 될 것 같다.

특히, 요즘은 가상자산이 뜨고 있는 중이라 가상자산과 채권이라는 신자산과 전통자산의 리스크 밸런스를 얼마나 잘 맞추느냐가 고수와 하수를 가르는 기준이 된 것 같았다.

어떤 경우든 투자는 본인의 선택이기에 자신만의 투자원칙을 제대로 세우는 것이 가장 중요하다.
그렇게 하기 위해서는 늘 공부하고 시대를 잘 읽는 것이 필요하다. 장담하건데 채권투자는 이 책이 최고다.

[ 캐치북 @catchbook.kr 을 통해, 원앤원북스 @onobooks 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#채권투자금리예측이아니라구조를보라
#신년기 #원앤원북스 #채권ETF
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독서의 세게로 - [오십의 독서 - 지극히 사적인]

nyr114 — Tue, 06 Oct 2026 12:01:00 +0900

오십의 독서 - 지극히 사적인
최경옥 지음 / 북도슨트 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 오십의 독서》
ㅡ최경옥

📔 지극히 사적인 최경옥 에세이!

📕 사람의 체온을 전합니다

📗 박완서에게 '싱아' 가 있었다면 내게는 '교회' 가 있었다

ㅡ "기억이 날아갈까봐 글을 쓰고, 삶의 모순을 책으로 끌어안는"
첫 페이지 작가 소개란에 있는 이 문장을 보니 작가님의 생각과 취향이 나랑 참 비슷하다는 생각이 들었다.
책을 좋아하고 글쓰기를 좋아하는 사람들의 마음이 다 비슷한 건지도 모르겠다

이 책은 저자가 책을 읽으며 그 안에서 자신을 찾고 돌아보는 시간들을 기록한 것이다.
똑같은 책을 읽어도 사람마다 느끼고 깨닫는 바는 다 다르다. 독서는 독자가 지나온 시간들과 앞으로 살아갈 시간들이 모두 더해져서 각자 자기만의 해석을 만들어가는 과정이기 때문이다.

심지어 같은 사람이 같은 책을 읽더라도 읽는 시기와 감성에 따라 느끼는 바가 달라지기도 한다.
그러니 책이 얼마나 재미난 것인가?
볼때마다 다른 즐거움을 얻을 수 있으니 말이다.

여기에 소개되는 누구나 알만한 고전들이 많다.
프란츠 카프카의 <변신>, 존 스튜어트 밀의 <자유론>, 에리히 프롬의 <사랑의 기술>, 박완서의 <그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까>, 헤밍웨이의 <노인과 바다>, 푸시킨의 <삶이 그대를 속일지라도>, 조지오웰의 <1984>, 헉슬리의 <멋진 신세계> 등
고전이 고전인 이유는 시대를 넘나들며 사람들에게 감동을 주고 새로운 인사이트를 제공하기 때문이다.

나 역시 이 책들을 보며 몰입했던 경험이 있던지라 저자는 어떤 시선으로 읽었는 지가 궁금했다.
어떤 부분은 놀랍도록 비슷하고, 또 어떤 부분은 상상치도 못했던 시선이 보인다.
사람들마당디 다른 시선을 가진다는 것만으로도 흥미롭다.

저자는 뒤늦게 독서의 세계에 빠진 자신의 이야기를 담담하게 이야기 한다.
독서에 무심했던 사람이 독서라는 신대륙에 들어오면 황홀할 수 밖에 없다.
이곳의 문은 항상 열려있고 누구든 환영받을 수 있다. 더 많은 사람들이 멋진 신세계에 놀러 왔으면 좋겠다.

[ 북도슨트 @bookdocent_fiona 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#오십의독서 #최경옥 #북도슨트
#에세이 #독서기록
#북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

속도의 이면 - [질주하는 세계 - 지구의 탄생부터 특이점 신화까지, 속도는 어떻게 세계를 바꾸는가]

nyr114 — Mon, 05 Oct 2026 21:29:00 +0900

질주하는 세계 - 지구의 탄생부터 특이점 신화까지, 속도는 어떻게 세계를 바꾸는가
바츨라프 스밀 지음, 이한음 옮김 / 웅진지식하우스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 질주하는 세계 》
ㅡ 바츨라프 스밀

📔 지구의 탄생부터 특이점 신화까지, 속도는 어떻게 세계를 바꾸는가?

📕 "속도를 안다는 건 곧 세계가 움직이는 방식을 안다는 것이다!”

📗 보이지 않는 질서를 해석하는 또 하나의 척도, 속도’를 읽어내는 거장의 압도적인 통찰!

ㅡ 벌써 10월이다.
이 맘때 쯤이면 다들 하는 이야기가 있다. "시간 참 빨리간다"
속도를 생각하면 평소에는 자동차 속도만 떠오르는 데, 한살한살 나이를 먹을 수록 상대적 시간의 가치가 생각나는 것 같다.

책 제목만 보면 물리학자의 책 같다.
그런데 저자는 우리 사회 전반적인 부분을 모두 바라보는 환경 과학자이자, 경제 사학자이고, 세계 발달사를 꿰뚫어 보는 통계분석의 대가이다.
환경으로 시작된 그의 시선은 경제적 영향력과 가치로 넘어갔고, 그것이 인간 세상에 미치는 영향까지 광범위하게 보게 되었다.

그런데 왜 이 시기 그는 '속도' 에 주목한 것일까?
속도는 분명히 현대 문명의 가장 중요한 관심사 중 하나이다. 저자는 속도를 안다는 건, 세계가 움직이는 방식을 안다는 것이라고 말한다.

속도는 크게 두 가지 의미로 볼 수 있다.
첫번째는 우리가 흔히 알고 있는 물리적 시간이고, 두번째는 시간을 분모로 하는 변화상태를 말한다.
사실, 속도라고 하면 한국인을 따를 민족은 없다. 전 세계에서 우리나라만큼 빨리빨리를 외치는 민족이 없으니 어지간한건 누구와 비교해도 다 빠르다. 그 덕에 빠른 시간 안에 많은 걸 이루어 냈다.

그렇기에 우리는 대개 빠른 것이 좋다고 생각한다. 빠르다는 건 그만큼 시간을 아껴 다른 곳에 또 쓸 수 있으니 여러모로 이득이라고.
그러나 빠름의 이면도 보아야 한다.

시간과 속도에 대해서 이야기하기 위해 저자는 지구의 역사부터 바람과 물, 지진, 화산, 생물, 인간들까지 광범위하게 설명한다.
시간이 그것들에게 어떤 영향을 미쳤고 어떤 속도로 다가왔는 지를 듣다보면 인간이 얼마나 미미한 존재인지 다시 느낄 수 있을 정도다.
그러나 저자가 진짜 이야기하고 싶은 것은 그것이 아니다. 인간들이 왜 빠른 시대에 살고 있다고 생각하느냐? 이다.

이 질문에 대해 나도 좀 당황스러웠다.
나도 항상 그렇게 말했고, 그렇게 생각했기 때문이다. 우리를 둘러싼 모든 것들이 점점 더 빨라지고, 가속화되고, 있다고 생각했는 데 아니란다.
최근 부각되고 있는 인공지능의 발전 속도에 대해서도 놀라고 있는 데, 아니라고?

속도에는 한계가 있지만 인간이 추구하는 속도 욕구에는 한계가 없다.
원인은 인간이 가지는 속도 욕구에서 온다. 속도가 좋다고 생각하니 자꾸만 그것을 더 추구하게 되고 그 이면은 외면한다.
"속도의 추구는 불평등, 비참함, 소음, 오염의 원인이지만 유례없는 경제적 기회, 수명연장, 시간절약, 일상생활의 편리함도 가져왔다"

이 이야기는 우리나라에 가장 크게 해당되는 일 같다.
저자는 무턱대고 속도증가를 반복하는 일을 추구하는 대신 사려깊은 증가, 사려깊은 제한, 정당화할 수 있는 후퇴의 조합을 추구해야 한다고 주장한다.
여러모로 현대를 살아가는 우리에게 시사하는 바가 많은 책이었다.

[ 웅진지식하우스 @woongjin_readers 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#웅진지식하우스 #바츨라프스밀 #질주하는세계 #과학교양 #인문교양 #인문학책 #교양과학서 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평

놀라운 한식의 세계 - [밥 국 찬, 한식의 탄생]

nyr114 — Sun, 04 Oct 2026 19:16:00 +0900

밥 국 찬, 한식의 탄생
홍대선 지음 / 메디치미디어 / 2026년 09월

#도서협찬❤️《 한식의 탄생 밥, 국, 찬 》
ㅡ홍대선

📔 "한식은 생존투쟁이 남긴 맛있는 흉터다.”

📕 우리는 왜 이렇게 먹고 있는 것일까?
너무 익숙해서 묻지 않았던 한식의 비밀

📗 겉멋과 속맛, 우리 밥상의 맛있는 비밀을 먹는다.

ㅡ 나는 평소에도 홍대선 작가의 유튜브를 재미있게 본다.
그 유튜브를 보면서 내가 미처 알지 못했던 한국인에 대해서 많이 알게 되었는데 흥미로운 것들이 많았다.
볼때마다 느끼지만 척박한 한반도 땅에서 살아남기 위해 고군분투해 온 한민족은 정말 대단하다.

그 대단함의 역사에는 우리의 먹거리, 한식도 포함된다.
이 책에서는 우리를 살리기도 하고 죽이기도 했던 밥, 국, 찬의 세계 한식을 분석한다.
한식은 참 종류가 많고 손도 많이 간다. 그릇도 많이 필요해서 설거지 거리도 많이 생기는 것이 한식이다.

전 세계적으로 보아도 한식은 너무나 독특한 나머지, 음식문화의 갈라파고스라고 한다. 마치 다른 행성에서 갑자기 온 것처럼 세계의 일반적인 음식 문화와는 동떨어져 있기 때문이다.
그래서 한국인 조차도 한식에 대해서 잘 설명하지 못한다.
이를 제대로 설명해 보기 위해 저자는 한식을 겉멋과 속맛으로 나누어 살펴본다.

한식은 밥이 메인이다.
한국인에게 밥은 세 가지 의미로 쓰인다.
하나는 쌀밥, 둘은 100프로 쌀이 아닌 밥, 셋은 끼니를 말한다.
우리는 이 세가지 경우마다 다 '밥' 을 쓴다. 한국말에는 유달리 밥이 들어가는 말이 많다. 그만큼 밥은 우리 정서에서 아주 중요하고 많은 부분을 차지한다.

다음으로는 국이 중요하다.
메마른 주식에는 목을 적실 국이 필요했다.
그러나 한국은 일본보다 국 그릇이 크다. 한국인은 국에 다양한 재료를 담아 끓이는 걸 좋아했고 밥을 말아 먹기 위해서도 큰 것이 좋다.
그 외에도 국과 비슷하지만 다른 탕과 찌개도 있다. 찌개는 국보다 짜고 국물은 적고 건더기의 비중이 높다. 국물요리는 결국 볶음으로 귀결된다. 볶음과 조림은 수분을 없애는 과정이기 때문이다.

마지막으로 여기에 찬이 더해져 밥+국+찬이 합해지면 우리가 말하는 밥상이 된다.
찬의 대표적인 것은 김치다.
김치는 종류만 해도 1천가지가 넘는다. 그만큼 김치는 한국인의 생존투쟁의 역사를 보여준다.

재밌는 것은 나물이다.
먹을 것이 없자 한국인은 스스로를 시험대에 올려 먹을 것을 만들어 냈다.
"인간이 어디까지 먹어도 죽지 않을 수 있는지 확인하는 실험이다. 즉 먹는 게 가능한 식물인 ‘나물’이 무엇인지 확인하는 실험이다."

늘 먹던 밥, 국, 찬이고 늘 느끼던 맛이지만 이렇게 하나하나 역사를 들여다 보고 원리를 분석하면서 보니 한국인의 음식 역사가 더 대단하게 느껴진다. 살기위해 고안해야 했던 수많은 먹거리들의 절박함도 보인다.

먹을 것이 없어서 먹었던 수많은 먹거리들이 이제는 전 세계로 뻗어 나가다니 아이러니 하다.
나도 이제는 어디가서 한식에 대해서 제법 이야기할 수 있을 것 같다.

[ 메디치미디어 @medicimedia 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#한식의탄생밥국찬 #홍대선 #메디치미디어 #한식 #음식의역사
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

독서의 바다에 빠져라 - [터닝 페이지]

nyr114 — Sun, 04 Oct 2026 14:33:00 +0900

터닝 페이지
홍승완 지음 / 열린책들 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 터닝 페이지 》
ㅡ 홍승완

📔 깊은 독서로 삶의 다음 장을 펼치는 시간!

📕 한권의 책을 내 삶의 문장으로 만드는 시간!

📗 당신의 다음 페이지는 아직 만나지 못한 그 책에 있다.

ㅡ 책을 좋아하는 사람들은 독서로 세상을 넓게 보는 힘을 얻고, 자신의 내면까지 들여다보는 능력이 생긴다는 것을 잘 알고 있다.
설사 책을 별로 좋아하지 않는 사람들 조차도 독서가 우리 인생에 얼마나 긍정적인 영향을 주는 지 정도는 다 안다.

그런데 안타깝게도 요즘 독서인구는 많이 줄어들었다. 그래서 출판업계도 힘들다.
책 이외에도 재밌고 유익한 시간을 보낼 수 있는 것들이 많아진 건 알지만, 좀더 길게 생각해보면 책 만큼 인간에게 알찬 것도 없다.
그럼에도 너무 많은 사람들이 도파민적 즐거움만 추구하는 것을 보면 마음이 아프다.

이 책의 저자도 이런 현상을 무척 안타까워하는 사람이다.
책을 좋아하는 사람들이 대부분 그렇듯 저자도 사는 동안 몇 권의 운명책을 만나 인생의 변곡점을 헤쳐 나가는 데 큰 도움을 받았다. 그런 일들이 쌓이면 책을 더 사랑하게 되고 추앙하게 된다. 그 순간 책은 인생에 기적을 가져다 주었기 때문이다.

아직까지 인생 책을 만나지 못해 책과 사랑에 빠지는 경험이 없는 이들을 위해 저자는 책을 제대로 읽는 법을 선물하고 싶어졌다.
이 책에는 그가 직접 체득한 32가지의 독서수업이 담겨있다.
저자는 기본적으로 깊은 성장을 위한 깊은 독서를 강조한다. 진정 자기답게 깊이 성장하기 위해서는 튼튼한 뿌리와 날개가 필요하기 때문이다.

"모든 본질적 변화가 그렇듯이 누적의 시간을 거쳐야 돌파가 가능하다. 깊은 독서가 축적되어 임계점을 돌파할 때 본질적 변화가 이뤄지며 이전과 다른 차원의 존재로 거듭난다. 의식은 넓어지고 깊어지며 내면의 가치관은 튼실하게 자리잡고 인생의 소명이 뚜렷해진다"

'독서의 임계점' 이라는 말이 깊이 와 닿는다. 이 말에 격하게 공감하기 때문이다.
내가 생각하는 이상적인 독서도 일정 수준 이상으로 책에 많이 노출되고, 독서를 양적으로 많이 하는 것이 중요하다. 그러다 어느 순간, 한계처럼 어렵고 앞으로 나가지 않는 순간이 오는 데 그 시기를 넘기는 순간이 깨달음의 순간이었던 것 같다.

내가 평소에 독서에 대해 가지고 있던 생각과 가치관과 저자의 생각이 유사해서 이 책을 보며 제대로 정리된 기분이다.
"아모르 리베로"
책을 읽고 책을 사랑한다는 것이 얼마나 행복한 일인지를 더 많은 사람들이 알았으면 좋겠다.
책은 인생이고, 서재는 자서전이다.
모두들 인생을 담은 멋진 서재를 가질 수 있기를.

[ 열린책들 @openbooks21 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#터닝페이지 #홍승완 #열린책들
#독서수업 #자기계발 #인생책 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

Sf 속 세상 - [SF와 사회 - 미래를 읽는 8개의 렌즈]

nyr114 — Sat, 03 Oct 2026 23:26:00 +0900

SF와 사회 - 미래를 읽는 8개의 렌즈
김치훈 지음 / 긱 / 2026년 08월

#도서협찬❤️《 SF와 사회 》
ㅡ김치훈

📔 미래를 읽는 8개의 렌즈!

📕 상상은 언제나 현실에서 출발한다
화성인의 침략에서 유럽 열강의 제국주의를 읽어 낼 때.

📗 SF는 예언이 아닌 질문이다
아직 오지 않은 세계가 우리에게 묻는 것!

ㅡ 선천성 시각장애인들은 꿈을 소리로 꾼다고 한다. 한번도 시각으로 세상을 본 적이 없는 그들에게는 소리가 세상이기 때문이다.
그러나 이런 일은 비단 장애를 가진 사람들에게만 해당되는 것은 아니다.

인간은 모든 걸 자신의 경험치만큼만 느끼고 생각할 수 있다. 심지어 상상력의 결정체인 sf에서도 이 원리는 그대로 적용된다.
sf 를 만들어 내는 상상력도 결국은 현재 삶의 경험을 바탕으로 발생하는 것이다. 현재가 우리에게 상상의 원천을 제공해주지 않는다면 그 상상은 존재하지 않는다.

그런데 지금 우리가 상상하는 미래는 아름답다기 보다는 디스토피아에 가깝다.
지금 우리가 경험하는 모든 것이 상상력의 근본이라면 현재가 마냥 밝지 않다는 것을 시사하는 것이기도 하다.

이 책은 지금을 읽고 미래를 내다보기 위한 잣대로 8개의 렌즈를 가져왔다.
그 렌즈들은 과거부터 지금까지 인류가 걸어온 길을 압축하는 주제들이다.
산업혁명시대부터 지금의 인공지능 시대까지.

인류는 그동안 기술이 인간을 밀어내고, 기후가 인간의 삶을 위협하고, 인구절벽이 닥쳐오는 시기를 모두 지나왔다.
그 시기들도 힘겨웠는 데 이제는 거침없어진 자본주의의 폐해와 딥페이크 등으로 윤리마저 무너진 시대가 되었다,
이런 시기에 우리의 상상하는 미래는 밝은 모습을 가지기 힘들다.

물론, 상상력이 SF의 극적장치로 사용되면 현실에서 보이는 작은 문제점들도 극단적으로 커져서 우리에게 치명상을 가하는 것으로 연출된다.
그러다보니 SF를 접할 때면, 너도나도 미래에 대해 걱정을 하게 된다.
이대로 가다가 미래는 정말 지옥이 되는 건 아닐까? 다행스럽게도 그 우려들 덕에 현실은 SF보다 순한 맛이 되기도 한다.

참 재밌는 책이었고 시선도 신선했다.
평소에 SF를 접하면서 정리되지 않았던 복잡한 감정들이 있었는 데, 그 감정들이 어디에서 기인한 것인지 조금은 알게 된 것 같다.
덕분에 왜 우리가 SF에 열광하고, 왜 두려워하는 지 보인다.

SF는 앞으로도 사람들의 사랑을 받으며 인간들과 함께 할 것이다.
앞서 나가서 현실을 이끌고 뒤에 서서 현재를 비판하며, 자신만의 역할을 톡톡히 해내리라!

[ 긱 @geek_publishing 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#SF와사회 #김치훈 #도서출판긱
#SF #미래 #사회학 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

생각하라 그래야 존재한다 - [좀비 뇌 - AI 시대, 인간은 무엇을 잃어 가는가]

nyr114 — Sat, 03 Oct 2026 13:33:00 +0900

좀비 뇌 - AI 시대, 인간은 무엇을 잃어 가는가
박민혁 지음 / 히든피스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 좀비뇌 》
ㅡ 박민혁

● AI 시대, 인간은 무엇을 잃어 가는가?

➡️. 검색 대신 ai에게 물었다. 계산 대신 ai가 답을 줬다. 고민 대신 ai가 골라줬다

✡️. 그 생각은 당신의 것인가?

ㅡ <좀비 뇌> 라는 제목이 강렬하고 무섭다.
그러나 이미 많은 사람들의 뇌가 좀비화 되어가고 있다는 것 만큼은 부정할 수 없다.

지금 자라나는 어린이들을 보자.
이 아이들은 태어나보니, 이미 온 세상에 디지털이 가득 차 있었다. 언제든 폰을 꺼내 모든 것을 할 수 있는 시대를 누리고 있다.
과거처럼 밖에 나가야 친구랑 놀 수 있는 것도 아니고, 책을 봐야 공부할 수 있는 것도 아니고, 극장에 가야 영화를 볼 수 있는 것도 아니다.

이 모든 걸 방에 앉아 폰 하나만 꺼내면 다 해결된다.
이들은 편리함은 얻었지만 관계라는 사회성을 잃었고 언어 리터러시도 예전같지 않다.

그런데 이걸로도 모자라 ai시대가 왔다.
이제는 디지털 시대에 해야 했던 것도 하지 않는다.
스스로 찾아서 검색할 필요도 없을 만큼 ai라는 비서가 모든 걸 다 해준다. 그저 요구하기만 하면 알아서 다 처리해 주니 이제는 생각하고 고민할 필요가 더 없어졌다.

이런 세상을 보고 있노라니 '끼인 세대' 로서 걱정이 되기 시작한다.
끼인 세대는 ai 이전에도 살았고, 이후에도 사는 사람들이다. 생각하는 것이 중요하다는 가치관을 가진 우리 세대는 사람들의 뇌가 점점 수동적이어지는 것이 우려된다. 좀비가 될까봐.

그렇다면 생각은 무엇일까?
4백년전 데카르트는 말했다.
"나는 생각한다. 고로 나는 존재한다"
생각은 의심하고 따지는 행위이고 끊임없이 의심하고 묻는 그 순간순간이 내가 지금 정신적으로 살아있다는 증거라는 의미다.

그러나 지금처럼 대신 생각해주는 인공지능이 나타나자 생각을 내가 하는 것이 아니라 외주를 주고 맡긴다.
토끼가 간을 빼놓는 것도 아니고 뇌에서 생각의 기능을 빼버리면, 인간의 정체성이 흔들리는 것 같다.
그럼에도 Ai는 급격히 발전하며 인간에 맞춰 더 정교해지고 있으니 ai를 사용하지 않는 것도 어리석다.
딜레마다.

알다시피 인간의 모든 신체부위는 사용하지 않으면 퇴화한다.
그런데 여기서 반론이 나온다.
생각을 맡기면 정말 뇌가 퇴화하는 것일까? 결과 만 있으면 충분하지 않은가? 어쩌면 우리 세대만의 반응 아닐까?
이제껏 우려만 해 온 입장에서, 반론을 들어보니 이 말도 상당히 일리가 있다.

이 책 덕분에 나는 많은 생각을 했다.
인공지능이 대세가 되면 생각하지 않게 될까봐 걱정했는 데, 아이러니하게도 인공지능으로 인해 사람들이 생각하지 않게 될까봐 오래 생각했다.
그리보면 인공지능 시대에 태어난 세대들도 그들 나름의 진지한 생각을 하며 뇌가 좀비화 되지 않을 수 있다.

하지만 '끼인 세대' 로써 이거 하나는 강조하고 싶다.
"생각을 모두 맡긴다는 것은 단지 문제를 푸는 능력을 넘기는 일이 아니라 삶의 방향을 정하는 자리까지 내어주는 일이 될 수 있다"

[ 히든피스 @_hidden_piece 출판사에서 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#좀비뇌 #박민혁 #히드피스 #ai
#자기계발 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천. #추천도서. #베스트셀러 #독후감

멋진 파이어 - [적은 자본으로 가장 빠르게 은퇴하는 법 - 성장형 ETF와 커버드콜로 완성하는 실전 파이어 전략]

nyr114 — Fri, 02 Oct 2026 20:39:00 +0900

적은 자본으로 가장 빠르게 은퇴하는 법 - 성장형 ETF와 커버드콜로 완성하는 실전 파이어 전략
수비 부부(남성욱·조지은) 지음 / 퍼텐셜하우스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 적은 자본으로 가장 빠르게 은퇴하는 법 》
ㅡ 수비 부부

📔 성장형 ETF와 커버드콜로 완성하는 실전 파이어 전략

📕 자산 성장을 놓치지 않으면서 월 300만 원의 현금흐름을 만들어 마흔을 앞두고 은퇴한 공무원 부부의 실전 투자법!

📗 자산 규모별 포트폴리오부터 매수·매도, 절세까지 실전 투자법 총정리

ㅡ 모든 직장인의 꿈은 '파이어' 이다.
인생에서 어마어마한 부와 명예를 얻는 것이 목표가 아니라면, 일찌기 파이어 해서 자신이 꿈꾸던 삶을 살아가는 것도 좋은 삶이라고 생각한다.

그러나 파이어가 꿈꾼다고 해서 다 이루어지는 것은 아니다.
파이어는 커녕, 매달 작고 소중한 우리의 월급은 통장을 스치고 지나가기 바빠서 들어온 적이 있었나 싶은 날들만 연속된다.
어디서 부터, 어떻게 해야 우리도 파이어의 길을 갈 수 있을까?

이 책을 쓴 수비부부의 이야기를 한번 들어보자.
수비부부는 현재 네이버 경제전문 블로거 "수비부부의 초고배당 파이어일지' 를 운영하고 있을 정도로 전문가다.
그러나 누구나 시행착오를 겪듯 이 부부도 꽃길만 걸어온 것은 아니다. 처음 투자할 때는 테마주와 코인 등에 투자했다가 돈의 절반을 날리기도 했다고 한다. 욕심은 화를 부른다.

이 책에는 그 모든 시간들을 극복하고 안정적인 파이어를 이루었던 방법들을 소개한다.
그 방법의 기본은 배당금이다.
배당금은 늘 모자란 월급의 비상 탈출구가 되어준다.
임금 인상률은 물가 상승률에도 못 미치고, 연금 만으로는 은퇴 후 생활비로 턱없이 부족한 현실에서 안정적인 배당의 물꼬는 중요하다.

그래서 이들이 짠 코어 포트폴리오는 배당성장 ETF 7과 커버드콜 ETF 3이다.
이 비중은 현재 연령대와 가족 구성원에 따라 달라질 수는 있다.
단, 코어자산 투자의 핵심은 시장상황과 관계없이 적립식으로 꾸준히 매수하는 것이 중요하다.
하락장이라고 떠나지 않는다. 오히려 크게 하락할 때는 미리 마련해 둔 대기자금까지 투입해 매수규모를 늘린다.

개인적으로 책에서 강조하는 방식이 내가 선호하는 방식이라 좋았고 나의 투자에도 도움이 많이 되었다.
지금까지 본 재테크 책들 중에, 커버드콜 ETF에 대해 가장 설명이 잘 되어 있는 책이었다. 이론부터 실전까지 커버드콜의 정수가 모여있다. 국내 뿐만 아니라 국외까지 알찬 상품들도 소개하고 있으니 꼭 참고하자.

나이가 적든 많든, 누구에게나 한번 파이어의 시기는 온다.
미리 그 때를 준비하면 언제나 마음이 든든하고 갑자기 닥치더라도 당황하지 않을 수 있다.
모두에게 아름다운 파이어의 시간이 오길 바란다.

[ 퍼텐셜하우스 @potential_house 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#적은자본으로가장빠르게은퇴하는법
#수비부부 #퍼텐셜하우스 #재테크 #ETF #파이어 #커버드콜 주식배당 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

그 시절의 냄새 - [수영장의 냄새]

nyr114 — Fri, 02 Oct 2026 16:26:00 +0900

수영장의 냄새
박윤선 지음 / 빌리버튼 / 2026년 09월

#도서협찬❤️《 수영장의 냄새 》
ㅡ박윤선

📔 “나 죽을 뻔했단 말이야!”
아무도 보지 않았다면 정말 없던 일이 될까?

📕 어른들만큼 복잡했던 아이들의 세계

📗 물속에서는 바깥의 소리가 모두 멀어진다. 그런데 왜 마음속 목소리는 더 선명해지는 걸까?

ㅡ 수영장에는 다른 곳에서는 맡아볼 수 없는 냄새가 난다.
그 냄새를 좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있다. 냄새가 주는 호불호에는 감정이 들어간다.
그 냄새는 나에게 좋은 기억인가? 나쁜 기억인가?

민선은 오늘도 수영장 셔틀버스를 기다린다. 한번쯤은 쉬고 싶지만 오늘도 올라타야 하는 버스다.
감기라도 걸리면 수영을 안 해도 되지 않을까? 민선의 엄마는 그깟 감기로 수영장에 빠지는 걸 용납할 사람이 아니다.
이 정도로 민선의 의지와 엄마의 의지가 차이가 난다면, 민선에게는 수영장에 가는 시간들이 괴로워질 수 밖에 없다

그 마음은 수영장에 가서도 이어진다.
선수반은 말 그대로 선수로 성장시키는 반이다. 그저 즐기는 곳이 아니기에 그곳에 모인 아이들이나 부모들도 언제나 결과에 목을 멘다.
그러나 그 많은 이들 중에서 최고가 되어 살아남는 사람들은 극소수다.

이 이야기는 1980년대 말의 서울이 배경이다.
가난했던 나라가 아시안 게임과 올림픽을 치르게 되기까지, 전 국민이 앞만 보고 달리던 시기였다. 자본주의 드림은 급격히 퍼져 나가서 돈과 성공을 위해서라면 무엇이든 하려던 때가 아닌가?
민선은 엄마의 강요가 힘겨웠지만 엄마도 자식의 성공을 위해 고군분투하고 있었다.

"후진국에서 태어나 개발도상국 시절을 살아온 엄마들은 선진국이라는 말에도 또 한번 흔들렸다. 수영은 그저 한번 시켜 본 것 뿐인데, 어느 새 오선생님은 자신들을 선진국으로 인도해 줄 사람처럼 느껴졌다"

그 시절 그들의 마음에 공감이 간다.
나쁜 마음은 아니다.
그러나 그 분위기를 이겨내지 못하는 사람도 있고, 경쟁에서 뒤처지는 사람도 있었다.
최근에서야 패자에게도 박수를 보내는 세상이 되었지만 당시에는 패배자가 된 이들의 슬픔은 묻힌 채 우리는 승자의 웃음과 눈물만 보아왔다.

청소년 소설이지만 그 안에 세상 이야기도 있고 사람들의 욕망이야기도 가득 담겨있다.
그 시절을 살아낸 이들이 있기에 지금의 우리가 있으니, 그들의 시간이 헛된 건 아니다.
여러모로 해석이 가능한 책이어서 나는 재미있었다.

[ 우디북 @billybutton_books 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#수영장의냄새 #박윤선 #우디북
#청소년소설 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

여백의 중요성 - [함부로 열심히 살지 않는다 - 노력 중독에 빠진 사람을 위한 여백 만들기 습관]

nyr114 — Fri, 02 Oct 2026 11:39:00 +0900

함부로 열심히 살지 않는다 - 노력 중독에 빠진 사람을 위한 여백 만들기 습관
마쓰다 미히로 지음, 백운숙 옮김 / 향기책방 / 2026년 10월

#도서협찬 ❤️《 함부로 열심히 살지 않는다 》
ㅡ 마쓰다 미히로

📔 노력 중독에 빠진 사람을 위한 여백 만들기 습관

📕 마음, 시간, 환경에 최소한의 여백을 만들고 나만의 속도로 생을 헤엄쳐 나아가는 28가지 신개념 생존 매뉴얼!

📗 감히 느껴보지 못했던 다른 차원의 시선으로 나와 삶을 마주하는 순간!

ㅡ 혹시 오늘 하루도 바쁘게 살았는가? 그리고 바쁘게 보낸 시간을 떠올리며 스스로 뿌듯해하고 있지는 않은가? 이 정도면 잘 사는 것이라고 위안을 삼으며.

그런데 꼭 알아야 할 것이 있다.
'바쁘다' 는 '열심히 산다' 가 아니다.
이 말을 듣고 바쁘게 산 하루를 후회할 필요는 없다.
다만, '바쁘다' 를 '잘 산다' 와 구분할 줄을 알면 앞으로는 삶의 방식이 좀 달라질 것이다.

많은 사람들이 공허함을 채우기 위해 바쁨이라는 것으로 자신을 채운다. 바쁨은 우리가 당연히 가져야 할 여유의 자리를 비집고 들어가 여유를 밀어내 버린다.
그런다고 해서 일이 더 잘 되는 것도 아니다.
오히려 여유 속에서 깨달음과 가능성을 얻고, 보이지 않았던 것들이 보이게 되어 새로운 기회도 얻을 수 있다.

"일을 할 때도 마찬가지입니다. 기회는 준비된 자보다 때마침 시간이 되는 자에게 주어지는 경우가 많거든요. 즉, 여백은 단순히 하루 중 빈 시간이 아니라 기회와 꿈을 거머쥐기 위한 전략인 셈입니다"

나는 이 문장이 참 신선했다.
'기회는 준비된 자에게 온다' 는 말만 듣고 살았는 데 ' 기회는 시간이 되는 자에게 온다' 라는 발상이 놀라웠다
기존의 가치관을 전복시키는 말인데, 이 말이 맞는 것 같다. 너무 바쁜 사람은 기회가 와도 이미 꽉 찬 스케쥴 때문에 시간을 못 낸다.
그렇게 기회를 놓치고 나면, 그들은 이렇게 말한다. "그거 별로 안 좋다" 고.

여유는 우리에게 시간, 창조성, 풍요로움 등 많은 것을 가져다 준다,
그것들이 가져오는 것이 과연 적다고 말할 수 있을까?
그렇다면 어떤 여백을 두어야 할까?
책에는 세가지 종류의 여백이 나온다.

첫번째는 <마음여백>이다.
이것은 정보 과다의 시대를 살아가는 우리의 마음을 정리해 준다.
두번째는 <시간여백>이다.
빼앗기는 시간을 끊고 내 시간의 주체성을 확보할 수 있다.
세번째는 <환경여백>이다.
비우면 편안한 공간이 되고 그 공간은 평온을 가져온다.

나도 한 때는 시간이든, 일이든, 공간이든, 사람이든 꽉꽉 차는 게 좋았다. 가진 자의 여유를 좀 부리고 싶었다
그러나 진짜 가진 자들은 여백이 많았다.
그래서 나는 요즘은 생각이 좀 바뀌었다.
나를 둘러싼 모는 것들을 좀 널널하게 바꾸는 중이다.
바람이 오고 갈 틈은 있어야 썩지 않는다.
비워야 더 많이 들어온다.

[ 유노북스 @uknowbooks 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#함부로열심히살지않는다
#마쓰다미히로 #향기책방 #유노북스
#자기계발신간 #습관만들기
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초인이 되고 싶다 - [사이토 다카시의 니체는 이렇게 말했다 - 무례한 세상에 휘둘리지 않기 위한 니체의 말]

nyr114 — Thu, 01 Oct 2026 20:59:00 +0900

사이토 다카시의 니체는 이렇게 말했다 - 무례한 세상에 휘둘리지 않기 위한 니체의 말
사이토 다카시 지음, 김수정 옮김 / 부키 / 2026년 09월

#도서협찬 📖《 사이토 다카시의 니체는 이렇게 말했다 》
ㅡ 사이토 다카시

📔 무례한 세상에 휘둘리지 않기 위한 니체의 말

📕 "타협하지 마라. 당신이 꿈꾸는 세계로 곧장 날아가는 한 발의 화살이 되어라"

📗 사이토 다카시가 오늘의 언어로 풀어낸 < 차라투스트라는 이렇게 말했다 > 의 정수

ㅡ 내가 좋아하는 작가이자 사상가가 내가 좋아하는 철학자에 대해 이야기한다,
사이토 다카시도, 니체도 너무 반갑다.

사이토 다카시는 <세계사를 움직이는 다섯 가지의 힘> 이라는 책을 읽은 이후로 팬이 되었다.
그의 글은 어려울 수도 있는 사상들을 그만의 시선으로 보고, 그 만의 언어로 풀어주는 매력이 있다. 철학이나 사회를 이야기할 때도 마치 스토리텔링을 해주는 것 같다.

니체는 누구나 알다시피 최고의 철학자이다.
당시에는 '신은 없다' 라는 말로 기존의 사상체계를 전복시키며 수많은 사람들을 놀라게 하였지만, 시대가 바뀌고 지금 읽는 니체의 말은 어느 것 하나 버릴 것 없는 최고의 말들이다.

모든 말과 문장은 탄생시킨 작가의 의도가 있더라도 그것을 읽고 해석하는 독자들에 따라 그 생명력이 달라지는 법이다.
그런데 니체의 말들은 현대로 넘어 올 수록 더 주목받는 것 같다. 그의 말이 현대인들에게는 그 어떤 자기 계발서 보다도 더 유용하고 도움이 되기 때문이다.

사이토 다카시는 니체의 광대한 철학을 정리하면서 5가지 주제로 나누었다.
제1장 한 발의 화살이 되어라
제2장 이 순간을 살아라
제3장 육체의 소리를 들어라
제4장 내 안의 풍요를 나누어라
제5장 창조적으로 살아라

삶이 힘들지 않은 사람이 어디 있겠는가?
그런데 니체는 살아생전 건강이 늘 안 좋았고 그의 책도 외면당했었기에 몸과 마음이 항상 힘들었다.
그래서 그는 더더욱 자신만의 삶의 목적과 가치를 스스로 창조해 내는 존재, 초인을 꿈꾸었다.
결국, 그 역경이 그의 사상을 완성시켰고 삶의 고달픔에 대한 인식이 헌대인들에게도 큰 감동을 준 것이다.

니체를 읽으면, 나도 다시 초인을 꿈꾸게 된다. 늘 흔들리는 나를 딛고 이제는 좀더 단단한 존재가 되고 싶어진다.
마치 샤워처럼 일상이 되어 매일 들러붙는 마음의 때를 깨끗이 씻겨줄 정도로 니체를 읽고 또 일으면 내게도 그런 날이 올까?

[ 부키 @bookie_pub 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#사이토다카시의니체는이렇게말했다
#사이토다카시 #부키 #니체 #철학
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최고의 공감 - [단단한 공감 - 감정의 낭비를 끝내고 확실한 변화를 이루는 법]

nyr114 — Thu, 01 Oct 2026 17:07:00 +0900

단단한 공감 - 감정의 낭비를 끝내고 확실한 변화를 이루는 법
셰르민 크루즈 지음, 신동숙 옮김 / 청림출판 / 2026년 10월

#도서협찬 ❤️《 단단한 공감 》
ㅡ 셰르민 크루즈

📔 감정의 낭비를 끝내고 확실한 변화를 이루는 법

📕 “내가 가장 약할 때, 공감은 역전의 전략이 된다” 인생의 결정적 순간에 필요한 공감의 5단계 전략

📗 느끼는 공감에서, 해내는 공감으로

ㅡ '공감' 이라는 말은 참 좋은 단어다.
사람들이 서로 마음과 마음을 나누는 것 만큼 따스한 것이 또 어디 있을까?
공감은 인간이 할 수 있는 가장 아름다운 행위 중 하나이다.

그러나 때론 공감이 우리가 살아가는 데 짐이 되는 경우도 있다.
절제되지 않은 공감은 심각한 감정낭비를 부르고 결국 지쳐 쓰러지는 누군가가 생기기도 한다.
그런데 여기에 고대 스토아 철학과 현대 뇌과학 지혜를 담으면 어떨까?

이 책의 원제는 '절제된 공감' 이었다.
공감과 절제라는 말이 나란히 있는 것이 좀 어색하기도 한다.
MBTI 식으로 풀자면 공감은 F 그 자체이고, 절제는 T의 언어같다.
그러나 이 두 언어는 자기 발견과 타인과의 관계 속에서 서로 가장 잘 보완하고 공존할 수 있는 비법이었다.

많이들 착각하는 것이 있는 데 공감과 동정, 연민은 서로 다르다.
'동정' 은 걱정과 우려를 전달하는 수단이지만 감정적 거리는 존재하는 것이며, '연민' 은 동정보다 한 걸음 더 나아가 그 고통을 덜어주기 위해 행동하려는 의지가 있다.
반면, '공감' 은 위로를 넘어 상대의 감정과 관점을 진심으로 이해하려는 시도다.

공감도 전략적으로 하는 것이 좋은 데, 책에는 이를 5단계로 나누어 살펴본다.
1단계: 감정에 이름 붙이기
2단계: 집중해서 듣기
3단계: 침묵으로 대화하기
4단계: 맞춰주고 따라 하기
5단계: 질문으로 탐색하기
단계별로 있으니 어려워 보이지만 결론은 하나다. 마음의 장벽을 허물고 서로서로 깊이 연결되는 것이다.

그러나 같은 상황이어도 사람마다 받아들이는 것이 다른 데, 이때 기준이 되어주는 것이 스토아 철학의 도구들이다.
스토아 철학의 주장은 이렇다.
통제할 수 있는 것과 없는 것은 구별하고. 좀 불편하고 힘겨워도 수용하고 견뎌낸다.
그래도 두려우면 점진적으로 노출하면서 체계적으로 둔감화 습관을 들이고 도덕적 용기로 혼란의 시대를 헤쳐나가는 거다.
물론, 이때 메멘토 모리는 잊지말고.

"절제된 공감은 우리가 단순히 강인함과 영향력을 갖춘 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 데 그치지 않는다. 더 나아가 그 삶을 윤리적으로 살아갈 수 있게 해준다. 절제된 공감의 힘을 활용하면, 우리는 사람들과 의미있는 관계를 맺고 삶의 도전을 헤쳐 나가는 중에도 자기자신에게 충실할 수 있다"

내가 공감에 대해 평소에 생각하던 것들이 상당부분이 이 책에 담겨 있었다. 힘들고 이해가 안 되는 부분들은 스토아 철학의 사상으로 길을 찾아볼 수도 있었다.
2026년을 살아가는 우리가 오래 전 과거의 철학을 통해 삶의 방향을 잡을 수 있다니 신기하면서도 감사하다.
오늘부터 좀 더 단단해져야 겠다.

[ 청림 @chungrim.official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#단단한공감 #셰르민크루즈 #청림출판 #스토아철학 #뇌과학
#공감 #협상 #자기계발 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

추상이 주는 높이 - [텃밭과 정원 - 나만의 신화를 세우는 추상의 힘]

nyr114 — Thu, 01 Oct 2026 14:22:00 +0900

텃밭과 정원 - 나만의 신화를 세우는 추상의 힘
최진석 지음 / 퍼블리온 / 2026년 09월

#도서협찬❤️《 텃밭과 정원 》
ㅡ최진석

📔 나만의 신화를 세우는 추상의 힘

📕 "텃밭의 시선에서 정원의 높이로”
인류 문명사를 바꾼 웅장한 추상의 모험

📗 시대의 추격자에서 문명의 선도자로, 철학자 최진석이 던지는 시대의 화두 추상(抽象)!

ㅡ 처음에 제목만 보고 자연을 먼저 떠올린 내가 부끄러울 정도로 이 책은 대단한 책이다.
앞으로 나는 이 책을 보기 전의 나와 후의 나로 나뉠 것 같다.
이제껏 내가 생각지 못했던 것을 생각하게 해주고, 보지 못했던 것을 보게 해주었다.

책 표지에도 나와있듯, 이 책은 우리에게 끊임없이 질문을 던진다
"남의 각본대로 살것인가, 내 삶의 설계자가 될 것인가"
지나온 시간들을 돌이켜 보면, 남이 정한 틀대로 살고 싶지 않다는 생각은 그래도 종종 했었던 반면, 내가 내 삶을 제대로 설계 해보지는 못했다.
설계라고 해봐야 이미 누군가 지나간 그 길을 따라가겠다고 자율적으로 결정하는 정도였다. 그 정도만 해도 나는 주체적인 인간이라고 생각했다.

그런데 이 책을 보고나면 그동안 내가 사고라고 믿었던 것이 얼마나 하찮은 것이었는 지 느끼게 된다.
저자는 말한다
"삶의 의미는 어딘가에 숨겨져 있어 찾아내야 하는 보물이 아니다. '이것이 내 삶의 의미다' 라고 스스로 정의하는 순간 태어나는 것이다. 우리는 의미의 발견자가 아니라 의미의 생산자다."

무에서 유를 생각해 내는 일은 저절로 되는 것이 아니다.
게다가 생존의 굴레에 갇혀 있는 대다수의 사람들은 마냥 생각하고, 사고하고, 고민할 만한 여유도 없다.
그럼에도 내가 내 삶의 설계자로 살면 그만한 지적사치는 누려야 한다. 지적사치는 내가 나로 사는 데 꼭 필요한 동력이기 때문이다.

지적사치는 '추상' 이라는 발판이 필요하다.
"추상은 복잡한 현상의 가지를 치고 본질만을 남기는 단순화의 과정인 동시에, 그 본질을 통해 세계를 자신의 언어로 규정하고 통제하는 권력의 원천" 이다.
그러므로 추상 능력이 없는 이는 타인이 만들어 놓은 세계의 문법에 자신을 맞추며 살아가고, 추상 능력을 확보한 이는 스스로 세계의 입법자가 되어 혼돈에 새로운 질서를 정립한다.

추상은 훨씬 더 높은 위치에서 삶을 내려다볼 수 있게 해준다.
발 밑에 개미들이 부지런히 움직이는 걸 보았을 때, 인간에게는 그것이 미물들의 의미없는 움직임으로 보인다.
그러나 추상으로 시선을 높인 사람과 그대로 머물러 있는 사람의 차이 또한 이렇다. 같은 인간이라도 누구는 신에 가깝고 누구는 개미에 가까울 수 있다,

이래서 사람들이 철학을 읽고 인문학을 공부하나 보다.
당장 눈 앞에 보이는 소소한 이득을 챙기느라 바쁜 것이 아니라 세상의 설계자가 되기 위해서.

[ 퍼블리온 @publion_book 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#텃밭과정원 #최진석 #퍼블리온
#철학 #인문학 #추상
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

나를 지켜주는 공간 - [인간을 위한 공간 - 인간의 감정과 행동을 조율하는 공간의 원칙]

nyr114 — Thu, 01 Oct 2026 08:58:00 +0900

인간을 위한 공간 - 인간의 감정과 행동을 조율하는 공간의 원칙
다비데 루촌 지음, 김경일 외 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 인간을 위한 공간 》
ㅡ 다비데 루촌

📔 인간의 감정과 행동을 조율하는 공간의 원칙!

📕 인간은 공간을 만들고, 공간은 다시 인간을 만든다

📗 공간은 어떻게 인간의 감정과 행동을 설계하는가?

ㅡ 인간의 생존에 꼭 필요한 것 세 가지 의, 식, 주!
건축은 바로 '주' 에 해당하는 것으로, 인간의 생존과 직결되는 아주아주 중요한 학문이다.
건축의 시작은 분명 그러했다.
그러나 인간의 생존으로 시작된 건축이 시간이 지날수록 점점 그 목적을 달리하기 시작했다. 이 책은 바로 그 걱정을 안고 시작되었다.

건축과 뇌과학, 심리학이 융합하여 쓰여진 이 책은 건축물과 인간의 관계성에 집중한다.
건축이 인간에게 어떤 영향을 주고 그로인해 인간의 심리상태와 행동에 어떤 변화가 오는 지 보는 것이다.

인간 세상에 기술이 들어오면서 좋아진 것은 많다. 하지만 도시주변의 숲, 바다, 대기, 토양 등 너무 많은 부분들이 이윤창출의 수단으로 전락했고 인간의 이기적인 목적을 위해 이용하고 관리하는 자원이 되어버렸다.

인간은 기본적으로 기대하는 생명체다.
그런데 과밀한 도시와 인공적인 환경에서 살게 되면서 인간이 그간 형성해 온 기대와 현실이 어긋나기 시작했다. 이 차이는 인간들에게 엄청난 스트레스를 주었다.
하지만 자본주의 사회에서는 극소수의 사람 만이 자신의 진정한 필요에 맞게 설계된 공간에서 살 수 있다.

저자는 건축이 인간과 원활하게 상호작용 해야한다는 것을 강조하며 그 역할에 대해서 이렇게 말한다.
"일상에서 끊임없이 변화하는 감정적 기대를 공간의 다감각적 지각과 조율하고, 건축이 지닌 서사적 차원을 풍부하게 하며, 행위지원성을 활용해 보행경로나 산책길을 따라 생리적 표지를 형성한다면, 전의식 수준에서 소속감과 주인의식을 길러낼 수 있다"

건축과 인간의 심리를 연결하여 본 것은 처음이었지만 무척 흥미로운 주제였다.
건축으로 완성된 공간은 단지 우리 앞에 놓인 배경으로 머물지 않았다
우리가 만든 공간은 다시 우리의 습관이 되고, 기억이 되고, 관계가 되고, 마침내 삶의 방식이 되고 있었다.

지금 이 시기, 우리를 둘러 싼 여러 공간에 대해 다시 생각하도록 하는 책이다.6

[ 포레스트북스 @forest.kr_ 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#인간을위한공간 #다비데루촌
#포레스트북스 #뇌과학 #건축 #도시
#북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

진짜 코미디다 - [장르는 코미디]

nyr114 — Wed, 30 Sep 2026 22:49:00 +0900

장르는 코미디
박서련 지음 / 우리학교 / 2026년 09월

#도서협찬 📖《 장르는 코미디 》
ㅡ 박서련

📔 총천연색의 작가가 보여 주는 소녀들의, 소녀들에 의한, 소녀들을 위한 이야기

📕 "너, 내 동료가 돼라. 코미디 대회에 나가자!”

📗 코미디를 하자, 대본이 엉망이어도, 무대를 몰라도, 친구가 없어도, 그 누구보다 즐겁게!

ㅡ 표지만 보아도 방방 뜨는 기분이다.
그래 이것이 코미디지!

희극에는 유명한 명언이 있다.
희극배우이자 감독으로 사랑받은 찰리 채플린의 "인생은 가까이서 보면 비극이지만, 멀리서 보면 희극이다."
평생을 많은 이들에게 웃음을 주기 위해 고군분투했던 그는 웃음 뒤에 보이지 않는 눈물을 누구보다 잘 아는 사람이었다.

이 책의 주인공 임하리는 코미디계의 헌법 제 1조에 대해 말했다.
"웃기는 사람은 웃지 않는다"
자기 개그에 웃지 않는 냉정함을 가져야 웃길 수 있다.
이 정도 마인드면 하리는 이미 전문 코미디언 못지않은 프로여야 한다. 그런데 아직 고등학생이니 앞날이 창창한 예비 코미디언이다.

하리는 사실 코미디계의 금수저이다.
이름만 들어도 다 아는 유명 코미디언 아버지가 있다. 아빠는 한창때 하루에 CF를 세탕이나 찍었다.
하리는 아빠를 좋아하고 아빠보다 훨씬 위대한 코미디언이 되겠노라 꿈도 크게 가졌다.

그러나 그 길이 쉬운 길은 아니었다.
하리 생각에는 자신이 너무 잘 한것 같은 데 연극부 오디션에 떨어진 것이다.
선배는 말했다.
"인상 깊었어. 하지만 연극은 혼자 하는 게 아니잖아. 그 정도는 알겠지? 뛰어난 거랑 튀는 건 조금 다른거야"
이 무슨 코미디같은 상황인가?

그럼에도 하리는 포기하지 않는다.
코미디언이 되기 위한 로드맵도 구체적으로 짜두었다.
인문학은 인간에 대한 학문이고 코미디는 바로 그런 인간을 웃기는 일이니까, 일단은 명문대에 들어가기로 마음먹었다.
그런데 그 로드맵 안에 갑자기 '제1회 청소년 코미디 경연대회' 가 들어오면서 변화가 생긴다.

꼭 팀으로만 참가할 수 있기에 급하게 팀이 구성된다.
양금영, 김사라, 이혜완은 그렇게 어느 날 갑자기 하리 인생으로 들어와 버렸다.
코미디를 위해 모인 네 사람.
개성강하고 욕심도 많은 이들의 자충우돌, 중구난방의 이야기는 멀리서 보는 나에게는 희극이었다.
그러나 그들은 나름 진지하다. 마치 비극처럼.

그럼에도 꿈을 향해 노력하는 이 아이들은 너무 사랑스럽다. 지금까지 본 청소년 성장서사 중 가장 아름답고 유쾌했던 소설이다.
내게도 저릔 시절이 있었나 싶을 정도로 기분이 좋아졌다.
'스쿨 오브 코미디' 응원한다!

[ 우리학교 @woorischool 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#장르는코미디 #박서련 #우리학교
#장편소설 #코미디 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

내가 듣고 싶은 말 - [이런 말을 듣고 싶었나 보다]

nyr114 — Wed, 30 Sep 2026 17:27:00 +0900

이런 말을 듣고 싶었나 보다
권지은 지음 / 부크럼 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 이런 말을 듣고 싶었나 보다 》
ㅡ 권지은

📔 "잘하고 있다. 잘 나아가고, 있다"
사실은 당신이 가장 듣고 싶었던 말들!

📕 5만 팔로워가 5년 동안 기다려 온 권지은 작가의 첫 에세이!

📗 지금 이 순간에도 어딘가에서 스스로를 이겨 내며 노력하고 있는 이가 있다면.....

ㅡ 어느 순간이면 꼭 듣고 싶은 말들이 있다. 축하의 순간, 위로의 순간, 응원의 순간, 공감의 순간 등등
그러나 여기에는 정답이 없다.
사람마다 그 순간들이 다 다르고, 각 순간에도 듣고 싶은 어구가 다 다르다.
그래서 나는 이런 말을 기대하는 데, 저런 말을 듣는 경우가 많다.

인간이란 결국 이기적인 존재라 상대가 배려를 가득 담아 한 말이라도 내가 원하는 말이 아니라는 이유로 실망하는 경우가 생긴다.
나 역시 상대가 원하는 말을 하는 것도 아니면서.

그럴 땐 이 책을 펼쳐보자.
이 책은 모두가 듣고 싶어할 만한 말들을 모아 놓은 것 같다.
어떤 순간은 나에게, 또 어떤 순간은 너에게 위로가 될 수 있는 말들 말이다.
이 책에 실린 말과 이야기와 문장 중에서 어느 것 하나 정도는 지금 당신이 듣고 싶은 말이 분명히 있을 것이다.

나는 이 말들이 좋았다.
"여태 펼쳐 온 꿈이 나와 맞지 않을 수 있음을 인정한다는 건 포기가 아니라 용기다. "
용기를 가져야 할 때 용기가 없어서 더 힘들어진 경험은 누구나 있다. 나도 그랬다. 용기를 내는 건 어렵다.

"차곡차곡 쌓아 올린 매일이 모여 깊은 안정이 채워지는 것. 나의 행복으로 향하는 방법은 어렵지 않다. 멀리 있지 않다. 언제나 내 곁에 있다. "
대부분은 그 행복들을 모르고 살다가 문득 깨닫는다. 나의 행복을. 그제서야 세상에 감사하게 된다.

"지금의 걱정은 지나칩니다. 과한 걱정이란 말도 맞지만, 말 그대로 스치듯 지나가라는 말과도 같습니다. 당신, 오늘부터 지나친 걱정은 지나치기로 합니다."
내 마음을 어찌 알았을까?
지나친 걱정은 지나쳐야 한다는 것을 왜 몰랐을까?

처음에 기대했던 것보다 내가 듣고 싶은 말들이 더 많이 있었다.
삶에 지친 사람들의 마음이 결국은 다 비슷한가 보다.

🦋요조앤 @yozo_anne 이 모집한⠀
서평단에 선정되어⠀부크럼 @bookrum.official 출판사로부터⠀
도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다"⠀🦋
#이런말을듣고싶었나보다 #권지은 #힐링에세이 #부크럼 #에세이추천 #요조앤서평단 #도서협찬 ⠀

도시의 흥망성쇠 - [도시 인문학 수업 - 역사, 문화, 경제, 인구, 산업이 교차하는 도시 이야기]

nyr114 — Tue, 29 Sep 2026 22:03:00 +0900

도시 인문학 수업 - 역사, 문화, 경제, 인구, 산업이 교차하는 도시 이야기
도시연구소 지음 / 믹스커피 / 2026년 09월

#도서협찬❤️《 도시 인문학 수업 》
ㅡ 도시연구소

📔 역사, 문화, 경제, 인구, 산업이 교차하는 도시 이야기

📕 일자리가 생기고, 사람이 모이고, 자본이 흐를 때 도시의 운명이 결정된다!

📗 도시는 왜 흥하고, 왜 망할까?

ㅡ 대한민국에는 1개의 특별시, 6개의 광역시가 있다. 이 인구 만해도 2150 만명이나 된다.
그 외에도 서울을 필두로 한 수도권과 세종시까지 합한다면 대한민국 인구의 상당수가 도시라는 생태계 속에서 살고 있다.

대다수 사람들의 고향이 도시가 되어버린 지금, 도시를 사랑하는 이 책의 저자는 지금도 도시 구석구석을 다닌다.
그가 지난 5년간 다닌 곳만 해도 전국에서 100 여곳이 넘는다고 한다. 그는 사진이나 자료로 보는 것이 아니라 실제로 발로 뛰고, 눈으로 보고, 가슴으로 느끼는 것을 좋아한다.

이 책에는 자신이 다녀온 100 여곳 중 30개 도시의 이야기를 담았다. 이곳 만큼은 독자들에게 꼭 이야기 해야겠다고 생각한 곳들이다.
단, 주의할 점은 관광지나 도시를 단순히 소개하는 것은 아니다. 사람이 태어나 성장하듯이, 도시도 어떻게 흥망성쇠를 겪으며 변하고 있는 지를 사회적 시선으로 보고 스토리텔링한다.

그래서 각 도시들에는 그들을 상징하는 한 문장이 달려있다.
홍콩과 싱가포르를 꿈꾸는가 <부산>, 지갑이 마르지 않는 기형적 소비 도시 <대구> ,일자리 없는 베드타운이 주는 교훈 <부천>, 관광업의 초코파이는 반도체를 이길 수 없다 <전주>, 39만 공무원 도시가 가진 딜레마 <세종>, 가장 한국적인 도시의 극적 비애 <안동> 등 주제가 명확하다.

확실히 느낀 것은 도시는 끊임없이 변한다는 것이다.
기본적으로는 사람이 모이는 곳에 도시가 태어나고, 자본이 흐르는 곳에 도시가 자란다.
이제까지는 그곳이 서울과 광역시 였기에 그 도시들은 거대해졌고 주변 지역의 돈과 사람들을 끌어 모았다.

그러나 언젠가부터 도시가 달라졌다.
경쟁력을 잃은 지방 도시는 쇠퇴하고 서울과 수도권 집중이 심해졌다.
더 놀라운 것은 서울도 늙어가는 도시가 되었다는 것이다. 인구와 일자리의 양상이 도시들의 흥망성쇠를 가르고 있다.
저자가 성장하는 도시, 완성형 도시를 선택해야 한다고 하는 이유가 여기에 있다.

지금 정부는 사활을 걸고 지방을 살리려고 한다. 서울과 수도권에만 집중된 지금의 구조가 미래 대한민국에는 안 좋기 때문이다.
그런 의미에서 이 책의 내용은 각 지역 사람들에게 팩폭이 될 수도 있다. 하지만 제대로 알고 변해야 살아날 수 있다는 것을 꼭 기억했으면 좋겠다.

[ 캐치북 @catchbook.kr 을 통해 @mixcoffee_onobooks 믹스커피 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#도시인문학수업 #도시연구소
#믹스커피 #도시이야기 #인문학
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

민화의 매력 - [어서 오시게, 민화는 처음이지? - 그림에서 만나는 조선의 하루]

nyr114 — Tue, 29 Sep 2026 16:39:00 +0900

어서 오시게, 민화는 처음이지? - 그림에서 만나는 조선의 하루
태지원 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 어서오시게. 민화는 처음이지? 》
ㅡ 태지원

📔 그림에서 만나는 조선의 하루

📕 '옛날 사람들’도 우리처럼 성공하고 싶었다

📗 까치와 호랑이, 책과 문방구, 탐스러운 과일에 담긴 조선시대 사람들의 소박하고 진심 어린 소원들

ㅡ 민화의 아름다움을 왜 이제껏 몰랐을까? 오늘부터 나는 민화 덕후가 되어야 겠다.
솔직히 말하면 지금까지 나는 서양유화가 더 아름답다고 생각해 왔다. 그림에 대해서 문외한이다보니 당장 화려하고 멋있어 보이는 것이 더 좋아 보였던 것이다.

그러나 여기에 실린 그림들은 민화다.
민화는 조선시대 궁중이나 양반계층을 위한 그림이 아닌 일반 백성을 위해 만들어지고 소비된 그림이다 보니 소박하다.
더군다나 캔버스에 유채물감으로 그려진 서양유화와 비교하면 세월의 흐름이 고스란히 담겨 더 소박해 보인다.

그런데 소박해서 더 재밌고 매력적인 것이 민화였다.
민화 안에 숨겨진 사람들의 마음을 알고 시간이라는 안개를 치우고 보면 민화만큼 멋진 그림이 또 없다.

"민화는 조선시대 사람들의 솔직한 욕망을 드러내는 그림입니다. 호랑이와 까치에는 새해 소망을, 병풍에는 글공부를 통해 출세하여 관직에 오르고 싶은 욕망을 담았습니다"

민화의 화가들은 정식 교육을 받은 화원들이 아니라서 기법이나 형식에 크게 얽매이지 않았다.
그림에 담는 소재도 호랑이, 까치, 꽃, 물고기, 책, 복숭아처럼 일상에서 흔히 보는 친근한 소재들이었다.
그래서 일까?
거대하고 웅장해야 할 호랑이도 장난스러운 얼굴로 까치와 대화를 나누고 있는 것이 재밌다.

과거에 합격하여 높이 날아오르고 싶다면 용이나 잉어 그림을 좋아했다. 잉어가 연꽃과 함께 있으면 금상첨화다.
재물을 얻어 부귀영화를 누리고 싶다면 '모란도' 가 좋다. 모란은 별명이 꽃의 왕, 부귀화였을 만큼 귀했기 때문이다.

호랑이와 까치는 완전히 상반되는 동물인데도 함께 그려진 '호작도' 가 많다. 이 둘은 기쁨을 전하고 복을 부르는 그림이었다.
호랑이가 주로 우스꽝스럽게 그려진 이유는 호랑이를 통해 양반들을 풍자해서 그렇단다. 역시 우리 조상들은 해학의 민족이다.

그외에도 책에서는 십장생도, 문자도, 책가도, 감모여재도, 화접도, 신선도 등을 보여준다.
각 그림들에 담긴 사람들의 소망이 고스란히 전해졌다.

지금도 사람들은 풍수에 좋다는 그림들을 집에 걸어 두곤 한다. 그림을 걸고 진심을 다해 바라면 이루어 진다고 믿는다.
이러한 내용들을 알고보니 그림에서 사람들의 마음이 읽힌다.
모두의 마음이 다들 비슷하니 그림도 더 친근하게 느껴진다.

[ 미래인 @mirae_inbooks 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#어서오시게민화는처음이지 #태지원
#미래인 #청소년교양 #역사 #민화 #십대의교양 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

신기한 물질세계 - [끓지 않는 물, 얼지 않는 물 - 고체·액체·기체 너머에서 만나는 물질과 열역학의 새로운 세계]

nyr114 — Tue, 29 Sep 2026 15:45:00 +0900

끓지 않는 물, 얼지 않는 물 - 고체·액체·기체 너머에서 만나는 물질과 열역학의 새로운 세계
하민영 지음 / 플루토 / 2026년 09월

❤️도서협찬❤️《 끓지 않는 물, 얼지 않는 물 》
ㅡ 하민영

📔 고체·액체·기체 너머에서 만나는 물질과 열역학의 새로운 세계

📕 물에 관한 상식을 열역학으로 다시 들여다보다

📗 끓지 않는 물에서 얼지 않는 물까지,
과학자들의 논쟁을 따라가다

ㅡ 이 책은 삶의 해상도를 높이려는 과학 책이다.
해상도는 종이에 인쇄하거나 화면에 출력한 그림이 얼마나 섬세하고 정밀하게 표현되었는지를 뜻하는 말이다.
해상도가 높으면 하나하나 잘 보이지만 낮으면 한 덩어리처럼 뭉쳐서 보인다.

세상에 분명히 존재하는 것들도 내가 그것에 대해 모르고 보지 못하면 없는 듯 느껴진다. 원래 아는만큼 보이는 법이다.
이 책에서 다루고 있는 물질의 세가지 상태도 딱 그렇다.
고체, 액체, 기체에 대해서는 학창시절에 열심히 배웠다. 그래서 이것에 대해서 만큼은 잘 안다고 많이들 자부한다.
과연 그럴까?

끓지 않는 물이 있고 얼지 않는 물이 있다는 것을 아는가?
과학시간에 배운 내용에서는 고체, 액체, 기체 이 세 가지가 뚜렷히 분류되었다.
그러나 실제로는 세가지 상태가 전부는 아니다.

압력이 충분히 높아지면 온도를 아무리 올리더라도 물이 더 이상 끓지않는 제4의 상태가 된다.
이것을 초임계 유체라고 한다.
기체도 액체도 아닌 중간의 성질을 갖고 있다.
그렇다. 세가지로 딱 떨어지는 것이 아니다. 솔직히 말하면 새롭게 알게 된 사실이다.

그것만이 아니다.
과학자들은 이제까지 얼음의 종류도 21종이나 찾아냈다. 얼음이라고 해서 다 같은 얼음이 아니다.
전기가 통하고 물보다 두배나 무거운 데다 시커먼 얼음도 있다고 한다.

우리가 알고 보는 세상이 얼마나 미미하고 단편적인 지를 다시금 느끼게 된다.
이 책에서 소개하고 있는 끓지 않는 물, 얼지 않는 물에 대해서 모르는 상태라도 이 원리를 이용한 트릭을 보았다면 아마도 마법이나 귀신의 소행이라고 생각했을 것 같다.
전세계에서 일어나는 설명할 수 없는 일들이 사실은 오컬트가 아니라 아직 밝혀지지 않은 과학일 지도 모른다.

예전에 술집에서 슬러시 소주라는 것이 유행했던 적이 있었다.
그때도 참 신기하다고 생각했지만 원리는 알지 못했는 데, 그 원리에 대한 이야기도 실려 있다.

"병 소주를 사서 영하 18℃의 냉동고에 두 시간 30분 동안 보관하는 것이 일반적인 레시피이다~ 소주는 영하 18℃에서도 두 시간 이상 얼지 않다가 충격을 가하는 순간 얼어붙는 것이다. 이처럼 액체의 온도가 어는점보다 낮아졌음에도 고체로 변하지 않는 현상을 과냉각이라고 한다. "

너무 재밌다.
이래서 과학 좋아하는 사람들이 과학에 빠져드나보다.

[ 플루토 @plutobook16_pub 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#끓지않는물얼지않는물 #하민영
#플루토 #과학교양서 #열역학
#엔트로피 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

행복한 육아 - [요즘 아이를 위한 여백 육아 - 다 해주고 싶은 부모를 향한 가장 다정한 경고]

nyr114 — Tue, 29 Sep 2026 08:47:00 +0900

요즘 아이를 위한 여백 육아 - 다 해주고 싶은 부모를 향한 가장 다정한 경고
최현주(주주쌤) 지음 / 서사원 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 요즘 아이를 위한 여백육아 》
ㅡ 주주쌤

● 다 해주고 싶은 부모를 향한 가장 다정한 경고

➡️. "부모들이여 제발 기다려라!”
아이 스스로 추스르고 일어설 시간을 주자!

✡️. 당신은 이미 충분히 좋은 부모입니다.

ㅡ 요즘들어 교육현장에서 일어나는 여러가지 문제들이 방송에서 자주 소개되곤 한다.
그런 일들을 보다보면 선생님들도, 아이들도, 부모들도 모두가 힘들겠구나 하는 생각이 든다.

'눈에 넣어도 안 아픈, 금쪽같은 아이' 라는 표현이 언젠가부터 안좋게 들리기 시작했다.
과거보다 부모들이 훨씬 더 많이 아이들에게 신경쓰는 데, 왜 이런 상황이 생긴걸까?

방송에서 눈에 띄는 금쪽이들이라고 해서 부모들이 모두 이상한 사람들은 아니다.
오히려 누구보다 아이를 사랑하고 정성을 쏟는 데, 아이의 기질과 양육방식이 잘 맞지 않아 문제가 드러나는 경우도 많다.
그런 상황을 보면 많이 안타깝다.

아이를 키우는 데 정답은 없지만 그래도 오랜 시간에 초등학교 현장에서 아이들을 보며 부모교육도 해 온 저자는 요즘 같은 시대야 말로 '여백육아' 가 필요하다고 말한다.

사랑이 빈틈없이 채워질수록, 아이가 스스로 겪어 볼 여백이 줄어들고 있으니 아이에게도 여백을 좀 주라고 말이다.
워킹맘들은 언제나 마음 한 켠에 미안함이 있다.
그래서 자신을 자책하는 데, 그 마음 때문에 육아에 여백을 남겨 둘 마음의 여유가 없는 것이 문제다.

이 책에는 아이를 교육하는 데 두어야 할 공감의 여백, 자존감이 자랄 여백, 아이를 이해하는 여백에 대해 알려주지만
그만큼 부모를 위한 여백에 대해서도 많은 이야기를 한다.
완벽한 부모는 없다고
부모가 행복해야 아이도 행복하다고.

"행복은 한쪽이 비워 다른 쪽을 채우는 것이 아니라 서로에게 흐르는 것이다. 부모가 웃으면 그 웃음은 반드시 아이에게 닿는다"

[ 서사원주니어 @seosawon_jr 출판사에서 협찬받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#요즘아이를위한여백육아 #주주쌤 #자녀교육 #서사원주니어
#서평 #북리뷰. #신간 #책추천. #추천도서. #베스트셀러 #독후감

내 감정의 술사 - [감정술사]

nyr114 — Mon, 28 Sep 2026 23:26:00 +0900

감정술사
이원정 지음 / 양양하다 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 감정술사 》
ㅡ 이원정

📔 슬픔 없는 세상은 구원일까, 절망일까?

📕 슬픔을 모두 지워내면
우리는 정말 더 행복해질 수 있을까

📗 "세상의 모든 아름다운 것들은 시들어. 꽃도, 당신의 슬픔도"

ㅡ '슬프도록 아름답다' 는 말이 어떤 말인 지, 이 책을 보면서 제대로 알게 되었다.
이 책은 정말이지, 슬프도록 아름답다!

"생명을 다시 세상에 내리는 자신이야말로 신과 다를 바 없다고 생각하기 시작한 것이다. 심술을 부려 세상을 괴롭게 하는 진짜 신보다, 인간을 위하는 자신이 신의 이름에 더 걸맞다고 믿었다. 그는 스스로를 신이라고 부르기 시작했다"

신의 심술이 싫어 스스로 신이 되어야만 했다는 그의 심정이 느껴진다.
그는 신이 되어야만 했던 처절한 사람이었다.

그는 아내와 함께 아름다운 것들이 시들어 간다고 이야기하던 그때 그 시간들을 잊지 못한다. 그 기억과 마음은 그대로인데 한 가지 아내만 없다.
아내는 증류기 하나만을 남긴 채, 남자와 아들을 떠나 버렸다.

그날 이후로 그는 아내에 관한 모든 자국을 말려 없애기 위해 안간힘을 썼다. 그래야만 할 것 같았다,
자신을 잠식시키고 있던 감정들을 끓여서 하나하나 날려버려야 만 살 수 있을 것 같았다. 그렇게 그는 스스로 신이 되는 길을 택했다.
그러나 날리고 싶은 감정들은 그의 뜻대로 순순히 증류되지 않는다.
그는 신이 아니다.

또 한 사람이 있다.
슬픔이라는 감정을 말려야 하는 그와는 대조적으로 이제 슬픔도 배워야 하는 아이다.
그 두 사람이 함께 한다.
그러면 그들에게는 슬픔이 다가올 수 있을까? 신의 심술을 이겨낼 수 있을까?
제대로 된 슬픔을 알지 못하고 받아 들이지도 못하는 두 사람은 결국 같은 꼴이다.

작가는 이 이야기의 설정이 판타지지만 그 안의 감정은 오롯이 자신의 것이라고 소개했다.
작가의 마음을 알고나니 작품 내내 잔잔히 흐르던 감정선이 조금씩 읽ㅅ히기 시작했다.

인간에게는 무수한 감정들이 있다
그 감정들 중 어느 하나 중요하지 않은 것이 있겠냐 만은 이상하게도 우리는 기쁨과 행복 만을 추구하는 경향이 있다
그런 경향은 자연스레 슬픔과 아픔을 나쁜 것으로 여기게 되었고 그것들을 배척하려 든다.

허나 그것들은 날리고 싶다고 날려지는 것이 아니다.
진정 감정에서 자유로워지고 싶다면 증류시킬 것이 아니라 내 안으로 품어 더 크게 성장시켜야 한다.
이 책을 보며 에니메이션 <인사이드 아웃>이 떠올랐다.
그때 느낀 감정보다는 좀더 깊고 철학적이기는 하지만 슬픔이라는 감정을 보는 시선은 그 결이 같다.

여운이 많이 남는 작품이다.
좀더 깊이있게 이해하려면 적어도 두어번은 더 읽어봐야 할 것 같다.
예전에 파울로 코엘료의 작품 <연금술사> 를 읽고 가졌던 여운처럼 오래도록 내 안에 남을 것 같다.
나는 이 모든 감정들을 증류하지 않고 나를 위한 연료로 남겨 두어야 겠다.

[ 헤세드의 서재 @hyejin_bookamgel 를 통해, 양양하다 @yyhdbooks 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#감정술사 #이원정 #양양하다
#한국소설 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

가해모드의 뇌 - [말이 통하지 않는 사람의 뇌 - 갑질, 괴롭힘, 공격으로부터 나를 지키는 뇌과학]

nyr114 — Mon, 28 Sep 2026 20:43:00 +0900

말이 통하지 않는 사람의 뇌 - 갑질, 괴롭힘, 공격으로부터 나를 지키는 뇌과학
가토 토시노리 저자, 박은주 역자 / 링크북스 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 말이 통하지 않는 사람의 뇌 》
ㅡ 가토 도시노리

📔 갑질, 괴롭힘, 공격으로부터 나를 지키는 뇌과학

📕 “타인을 괴롭히는 뇌의 작동 원리를 알면, 관계의 고통에서 벗어날 수 있다.”

📗 무례한 사람들에게 휘둘리지 않기 위한 최소한의 지식!

ㅡ 드라마나 영화 속에는 언제나 악당이 있다. 그들은 선한 사람들을 끊임없이 괴롭히고, 상대가 가진 것을 뺏으면서 희열을 느낀다.
그런데 이런 일들이 픽션이기만 한 것은 아니었다. 뉴스를 보면 실제로도 별의별 일들이 다 일어나니까.

사는 동안, 그런 악당들을 만나지 않으면 가장 좋겠지만 우리 주변에는 생각보다 더 많은 악당들이 있기에 나도 언제든지 그들의 타겟이 될 수 있다.
이 책은 악당들이 저지르는 갑질, 괴롭힘, 공격으로 부터 나를 지키는 법을 알려준다.
뇌과학의 시선으로.

이 책의 저자는 뇌 영역 트레이닝을 개발한 일본의 뇌 내과 의사이다.
그는 '괴롭힘' 의 본질을 뇌의 구조와 작용원리에서 이해하려 노력해 왔는 데, 이는 성장과정에서 기억과 인지의 왜곡, 뇌 신경전달물질의 결핍, 과잉행동과 충동성을 유발하는 수면문제 등 뇌의 여러 작용원리에 의한 것임을 알아냈다.

여기서 알게 된 놀라운 점은 누구나 마음 깊숙이 악의를 품고 있기에, 누구나 다른 사람을 괴롭히는 존재가 될 수 있다는 것이다.
그러면서도 대부분의 사람들은 스스로 '나는 나쁘지 않다' 라는 자기합리화에 빠져 있는 것이 특징이다.

그의 분석에 의하면 우뇌와 죄뇌의 발달차이가 가해모드를 이끈다.
가해모드란? 뇌가 타인을 괴롭히기 쉬운 상태에 놓여있는 것인데, 가해모드에 빠진 뇌는 끊임없는 자극을 원해서 저지르는 일이라 누군가를 공격하는 데 있어서 합리적 이유나 뚜렷한 목적도 없다.

뇌과학의 관점에서 본다면, '괴롭힘' 은 낮은 동기와 도파민 부족 상태를 보충하려는 욕구가 잘못 표출된 결과라고 한다.
그러므로 그런 악당들과는 대화라는 이성적 수단은 통하지 않는다.

저자는 피해자의 입장에서는 대처법을 알려주고, 언제든 가해자가 될 수도 있는 사람들에게는 가해모드에 빠지지 않기 위한 뇌 훈련법을 알려준다.
자신의 부족한 도파민을 채우고 싶어서 타인을 괴롭힌다는 사실이 무섭지만 여러 사례들을 보면 맞는 말인 것 같다.

책 내용이 너무 신선해서 푹 빠져 읽었다.
요즘 심리학에서는 최고의 악당으로 '나르시시스트' 라는 용어를 많이 다루는 데, 뇌과학에 의하면 누구나 악당이 될 수 있었다.
물론, 가해모드로 가는 과정은 사람마다 다 다르고 설사 그런 상태가 되더라도 스스로 컨트롤 할 수 있는 사람들이 많기는 하다.

그러나 한가지는 확실히 알게 되었다.
누구나 가해자가 될 수 있기에, 누구나 피해자도 될 수 있다는 것을.

[ 링크북스 @linkbooks23 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]
#말이통하지않는사람의뇌 #가토도시노리 #링크북스 #뇌과학
#가해심리 #북스타그램. #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

도구는 권력이다 - [도구는 어떻게 권력이 되는가 - 문명을 이끈 50가지 발명품으로 읽는 세계사]

nyr114 — Mon, 28 Sep 2026 16:20:00 +0900

도구는 어떻게 권력이 되는가 - 문명을 이끈 50가지 발명품으로 읽는 세계사
신무연 지음, 정기문 감수 / 다산초당 / 2026년 09월

❤️도서협찬❤️《 도구는 어떻게 권력이 되는가 》
ㅡ 신무연

💬 문명을 이끈 50가지 발명품으로 읽는 세계사

➡️ "모든 발명에는 전복을 향한 내밀한 욕망이 깃들어 있다!”

✡️ 40만 년을 한눈에 보는 발명 연대표와
140여 컷의 풍부한 시각 자료로
역사의 전환점을 더욱 생생하게!

ㅡ '호랑이는 죽어서 가죽을 남기고, 사람은 죽어서 이름을 남긴다' 는 말이 있다. 멋진 말이다. 그런데 이 말에 나오는 호랑이도, 사람도 죽어야 무언가를 남겼다.
그러나 죽지 않고도 세상에 무언가를 남기고 역사를 바꾼 것이 있다.
바로 인간들이 만든 도구!
도구는 권력이었다.

인간이 강력한 힘을 가진 동물들을 누르고 우위에 올라설 수 있었던 것은 양손을 쓰며 도구를 사용할 수 있었기 때문이다.
그 도구를 이용하여 인간은 자신들이 살고 있는 이 세상을 조금씩 변화시켜 갔다.
그런데 여기서 이상한 부분이 발견된다.
같은 발명은 같은 결과를 낳아야 하지만 역사 속에서는 달라진다.
더 강해지는 사람이 있는가 하면 종속되는 사람이 생겨났다.

기원 전에 탄생한 도구들은 인간이 자연에서 처하게 될 위험에서 보호해주는 것들이 많다.
불이 인간의 위장을 줄여주었고, 뇌는 키워주었다. 그러나 쟁기, 문자, 바퀴, 철의 등장은 사유재산을 만들게 되었고, 무기를 가지고 서로 통치전쟁을 벌이게 되는 계기가 된다. 힘의 불평등이 시작된 것이다.

기원 후 초기에는 동앙이 문명의 중심이었지만 그 중심이 서양으로 간다.
종이, 나침반, 렌즈, 시계, 인쇄기, 복식부기 등의 발명품들은 이것을 가진 자와 가지지 못한 자 사이에 세상을 보는 눈에 큰 차이를 만들었다.
그러나 같은 도구를 가지고도 이것을 운용하는 사회적 시스템과 보상구조가 뛰어난 쪽으로 문명이 흘러갔다.

1700년부터 1960년대까지 세상은 도구의 전성기다.
철도, 카메라, 상하수도, 전화, 전구, 총, 비행기, 플라스틱, 자동차. 라디오, 원자폭탄 등 지금 우리에게 익숙한 도구들이 쏟아지던 시기다.
자본주의가 본격화되면서 도구마다 가격이 붙었고 독점으로 부가 재편되었으며, 기술이 국가의 무기가 되는 시대가 열렸다.

그리고 1950년대 부터 지금까지는 눈에 보이지는 않지만 분명히 존재하는 세상이 생겼다.
위성과 GPS, 반도체, 월드와이드웹, 스마트폰, 소셜미디어, 블록체인, 인공지능 까지.
세계 어느 곳이든 연결할 수 있는 시대에 그 길목에 설 수 있는 자가 승자가 된다.

시대별로 도구의 형태는 다르지만 모든 도구들은 권력화 되어갔다.
모두 비슷한 능력치를 가진 인간들에게는 손에 쥔 무기가 얼마나 많으냐가 강인함의 잣대다. 가상의 세계인 게임공간에서 아이템이 많은 캐릭터가 위너인 것 처럼 현실 세계도 그러했다.

책을 보다 문득 그런 생각이 들었다,
내가 무기로 사용할 수 있는 것은 과연 얼마나 되는가?
도구를 많이 사용할 수 있는 자가 권력의 중심에 선다는 것을 잊지 말아야 겠다.

[ 책읽는 쥬리 @happiness_jury 서평단으로 다산북스 @dasanbooks
출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
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경제를 보는 재밌는 눈 - [세계를 뒤흔드는 12가지 사물의 경제학 - 스토리텔러 박정호 교수의 경제 흐름 읽기 특강]

nyr114 — Mon, 28 Sep 2026 07:48:00 +0900

세계를 뒤흔드는 12가지 사물의 경제학 - 스토리텔러 박정호 교수의 경제 흐름 읽기 특강
박정호 지음 / 초봄책방 / 2026년 09월

#도서협찬 ❤️《 세계를 뒤흔드는 12가지 사물의 경제학》
ㅡ 박정호

● 스토리텔러 박정호 교수의 경제 흐름 읽기 특강

➡️. 세계를 뒤흔든 건 이론이 아니라 사물이었다. 12가지 사물이 그려 온 경제지도를 펼친다.

ㅡ 오랜 시간 상업을 경시해왔던 유교적 분위기 탓인지, 우리나라는 학생들에게 돈 공부를 많이 시키지 않는다.
요즘은 과거보다는 인식이 많이 달라졌음에도, 여전히 대다수의 부모들은 돈 공부 보다는 학과공부에 충실하기를 바라는 분위기다.
그러나 사실 경제 공부는 빠를수록 좋다.
경제지식과 안목도 복리효과가 있어서 좀더 오래 지켜보고 생각한 경험은 두고두고 도움이 되기 때문이다.

그런 의미에서 이 책은 남녀노소 누구나 수월하게 읽을 수 있도록, 사물을 중심에 두고 경제를 보는 방식으로 쓰여졌다.
"반도체, 석유, 휴대폰, 리튬, 금, 자동차, 철, 구리, 쌀, 콩, 밀, 커피"
우리 생활과 밀접해서 경제공부의 소재로는 훌륭하다. 일상의 친숙한 사물을 통해 경제를 접하니 이해도 빠르고 시야도 넓어지는 효과가 있다.

최근에 중동전쟁이 있어서인지 석유에 가장 관심이 갔다.
석유는 당장 우리의 교통생활에 직접적인 영향을 줄 뿐만 아니라 모든 산업에서 원료로 쓰이기에 전쟁이 나면 나라 전체가 비상상황이 된다.
이번 미국.이란전쟁 때도 초기에 석유가격이 너무 오르자 최고 가격제를 실시하기도 했었다.

석유가격이 오르면 우리가 사용하는 모든 물건들의 가격도 덩달아 오르기 때문에 모두가 타격을 받는 구조다.
그래서 요즘은 여러 국가들이 석유 의존도를 낮추기 위해 노력중이다.
그런 상황에서 중동 산유국들도 위기를 느꼈는 지 요즘은 "석유는 우리 인류가 가장 저렴하게 에너지를 수급받을 수 있는 자원입니다" 같은 광고를 내걸기도 했다고 하니 재밌다.

나는 커피 이야기도 흥미로웠다.
석유가 자동차의 에너지원이라면 커피는 사람들의 에너지원이라고 보아도 무관할 정도다.
한국인들은 하루의 시작과 끝을 커피와 함께 할 정도로 커피를 사랑하는 민족이기도 하다.
우리가 가장 좋아하는 아메리카노는 2차 세계대전 당시 이탈리아에 주둔한 미군들이 에스프레소에 물을 타 먹는 것을 보고 생겨난 이름이라고 한다.

그런데 이렇게 전 세계인이 좋아하는 커피가 실은 불공정 무역의 대명사로 통한다.
아프리카와 중남미 지역 농부들은 저임금으로 커피를 생산하는 데 반해, 그 이익의 대부분은 전 세계 글로벌 유통회사가 가져가는 구조이기 때문이다.
그래서 공정무역을 지향하며 좀더 비싸게 지불하고 커피를 사오면, 커피 생산량이 늘어 커피단가가 다시 떨어지는 상황이 벌어진다.
여기서 경제의 수요공급의 법칙, 가격의 생성원리가 보인다.

책 내용이 쉽고 재밌어서 학생들도 많이 읽어보았으면 좋겠다.
재밌게 읽다보면 저절로 경제원리에 접근하게 될 것이다.

[ 초봄책방 @paperback_chobom 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
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