스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블데비 로렌스 오은수프로제해부학 지식과 함께 필라테스의 이론을 질 버무려서 독자들에게 떠먹여주는 알찬 내용으로 꽉 차있다. 기존에 해부학 공부를 했기에 다소 구용어와 신용어의 차이가 있어서 헷갈릴 수 밖에 없었으나 큰 무리없이 모르는 것은 찾아보면거 볼 수 있었다. 요즘 나오는 의학서적이나 학교 수업에서는 모두 신용어로 제작되고 교육을 하기 때문이다. 기존 교양서적들이나 해부학 의학서를 예전에 공부하신 현재 전문가 분들은 모두 구용어를 사용하고 있다. 예컨대 구용어 치골을 요즘은 엉치뼈라고 하고 미골은 꼬리뼈라고 한다. 근육에서도 대퇴사두근은 요즘에 넙다리네갈래근이라고 하고, 전거근은 앞톱니근이라고 한다. 재밌는 근육표현 중에 하나로 수의근을 요새는 맘대로근이라고 하고 있다.스포츠의학은 물리치료에서 근골격계이론과 해부학이론을 잘 배우면 이해하기가 쉽다. 사람 몸의 움직임과 기능을 전문으로 하는 물리치료사들이 필라테스와 접목하여 클리닉을 운영 및 업무를 하는 경우가 왕왕 있는데 그만큼 필라테스와 물리치료는 매우 가까운 분야라는 뜻이다. 그래서 두 가지를 다 전문으로 해낼 수 있다는 장점이다.필라테스는 독일에서 태어난 사람의 이름이기도 한데 어렸을 때부터 본인이 몸이 약하고 비타민D가 부족하여 뼈가 약해지는 구루병을 앓았던 터라 개선을 위한 온갖운동을 배웠고 스스로에게 맞는 운동법을 연구하고 코칭하면서 자기이름을 따서 필라테스라는 고유의 운동법을 만들고 정착시키기고 제자들을 길러내어 오늘날에 이르렀다.움직에 대한 치료나 운동법이 1900년대 초중반에 상당부분 연구 보급되어 지금에까지 활용되는 편이다. 1940년에서 60년 사이에도 물리치료 내 운동치료기법들인 보바스, 보이타, PNF, 루드, 브룬스트롬 접근법들이 형성되어 지금도 주력으로 응용되고 있다. 필라테스는 그보다 더 일찍 1차세계대전후에 즉 1920년대에 발전되기 시작했다.사진으로 보여주는 필라테스의 모든 운동 자세들은 모두 도구없이 쿠션있는 매트 한 장을 깔고 할 수 있는 것이다. 당장 책을 보면서 트레이닝을 시작해보자. 책에서는 도구가 있는 필라테스를 담고 있지 않은 대신 의학지식을 겸한 필라테스의 맨몸 운동법을 제대로 습득해낼 수 있을 것이다.이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다
이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다 그림이 말을 걸 때 이수정/리스컴 제목처럼 그림이란 화가의 마음을 깊이 대변하고 있고 전하고자 하는 말이 있기 마련이다. 그림뿐만이 아니라 모든 예술창작품들이 그럴테지만 말이다. 특히 그림은 예술작품 중에서도 시각적으로 확연히 단시간에 흡수할 수 있기 때문에 보는 이의 감정에 따라서 그 해석이 다분히 주관적이 되기마련이다. 책에서는 그 다분한 해석을 일축할 수 있도록 많은 사전지식들을 일러주고 있다. 해당 그림과 화가에 얽힌 배경이야기들을 말이다. 이에 덧붙여 아트스토리텔러의 장끼를 발휘하여 개인적인 소회도 가미되고 있다. 이모저모로 볼거리와 읽을 거리가 풍성한 책이다. 예술은 인간의 마음을 고스란히 드러낸 뭐랄까 그대로 반영한 밝은 그림자같은 느낌이다. 그림자는 대상의 모습을 그대로 반영하지만 형체만 니타낼 뿐 마음까진 알 수 없다. 그래서 밝기만 더해진다면 속내도 드러낼 수 있는 밝은 그림자라고 이름을 지어본다. 조각을 잘하거나 그림을 잘 그리거나 하는 예술가들에게 예술적인 소질과 열정이 대체로 있었다. 남다르게 말이다. 자신의 실력을 뽐내고 싶은 욕망도 있었을테고 그렇다. 교황의 부탁으로 고생도 많이 했던 미켈라젤로 부오나로티가 생각이 난다. 재능과 실력이 겸비되어 고생을 더 하게 되기도 한다. 오히려 그 일을 해낼 사람은 실력자뿐이기에 그렇다. 뛰어난 인간은 더 많은 책임과 의무를 지게 된다. 능력이 뛰어나다고 부러워할 일만은 아니다. 만인의 구세주로 일컬어지는 예수께서도 인류를 대신하여 십자가를 졌다고 하지 않는가. 신의 아들로 세상에 났다면 신의 아들만이 감당할 수 있는 일이 따로 있다. 누구도 대신할 수 없는 일을 말이다. 그런면에서 예술가로 일컬어지는 모든 이들도 같은 노선에 있다고 본다. 그들이 져야할 고뇌와 고통은 일반인 이상의 무언가가 있다. 덕분에 일반인인 나는 그림을 아무런 공로없이 잘 감상하고 느낄 수 있어서 감사할 따름이다.
이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다 두 얼굴의 신기술: AI 딜레마케일럽 브릭스 렉스 브릭스김상현에이콘Ai와 조금이라도 엮이지 않으려면 인터넷 자체를 하지 않아야 한다. 이미 인터넷을 사용하는 순간 (간단한 검색 정도도)Ai 기능이 자동으로 빌드업되어 작업을 해주기 때문이다. 사람들이 데스크톱PC나 스마트 폰등을 사용하는 이유도 인터넷을 기본으로 하기 때문에 인터넷 자체를 사용하지 않으면 이용가치가 현저히 낮아지게 된다. 그러한 인터넷이라는 커다란 배경에 ai가 성큼 들어왔고 앞으로는 전자기기를 사용할 때 인터넷과 ai 사용은 당연시 될 공산이 크다.그리하여 사람들이 이제 밀접하게 사용하게 될 ai의 허와 실을 알아둠은 필수적인 부분이 될 듯 싶다. 그러한 부분을 깔끔히 잘 정리해 두었다.특히 눈에 띄는 부분은 ai가 사람의 뇌와 다르게 데이터를 판별하고 선택하는 방식이었다. 아직 입체적인 계산과 판단에서 인간에 미치지 못했다. 하지만 처리속도는 인간이 도저히 따라갈 수 없다. 인간의 일을 대신 해주는 컴퓨터 곧 ai의 일하는 영역에서 발전은 눈부시다. 사람이 직장에 나가 일하는 부분에 아직은 보조적인 수준에서 그치고 있지만 예측하건대 우리 일자리의 4억개정도가 사라진다고 한다. ai덕분일지 ai의 폐해일지 4억명의 사람은 어떤 일을 대신해야할 지 무슨 일을 해야할 지 걱정이고 감이 오지 않는다. 아무래도 ai가 할 수 없는 일을 벌써부터 찾아서 준비하고 있어야할 지도 모르겠다.시각적인 부분에서 인간의 눈과 ai의 눈은 아직 비교불가이다. 인간의 눈과 같이 사물을 볼 수 있게 될 날이 오겠지만.머지않은 미래에 아침에 자고 일어날 때부터 먹고 마시고 씻고 출근하고 일하고 퇴근하고 또는 재택근무를 하고 휴식을 취하고 운동하고 잠들기까지 ai가 설계해주는 대로 살게 될 듯싶다. 현재 나도 생활의 루틴 중에 몇몇 부분은 그렇게 통제해서 살고 있다. 운동 후 갤럭시와치로 신체상태를 점검하여 활동을 조절해주고, 잘 때도 수면에 대해 분석을 해준다. 디지털와치로 기본적인 건강을 체크받고 있으니 전자주치의가 곁에 있는 셈이다. 앞으로 인류의 보편적인 행동의 중심에 ai가 완벽하게 들어섰을 때 부작용이 최소화되길 바래본다.
성공한 노무현, 실패한 노무현이장규 손병수 고성표 박유미중앙플러스노무현대통령의 집권 전과 집권 당시 그리고 집권 후의 모습을 상세히 복원하려 하였다. 본인도 노무현을 좋아하는 사람 중에 하나이지만 그것도 최근이고 사실 왜 그 분을 좋아하는지 느낌으로만 가지고 있는 상황이었다. 구체적으로 무엇이 좋은가를 스스로 알기 위한 작업이 이 책을 읽는 계기가 된 것이다.성공을 원했고 이상이 있었던 아니 확실했던 노무현 전 대통령이었다. 현상유지나 중도적인 기조로 나라를 운영하는 스타일이 아니었다. 대대적인 인사부터 디지털 중심의 개혁을 이끌었고 토론중심과 소통을 중요시했다. 치명적인 잦은 말실수는 전반적으로 확고한 소신으로 인한 도를 넘는 무리수를 보였으며 거침이 없었기에 빚어지긴 했었다. 하지만 진보적이고 시대정신과 특유의 자존심, 따뜻한 성품은 노사모를 낳았고, 본인도 몰랐을 아니 생전에 대통령일 적을 생각하면 어느 누구도 몰랐을 역대 대통령 선호도에서 압도적인 1위를 현재 구가하고 있다. 이미 대통령들의 절반이상이 고인이 되신 분들이기에 이 지표는 바뀔 공산이 적다. 아마도 차후에 나올 어떤 대통령이 큰 대중적인 인기를 얻지 못한다면 말이다.노무현 전 대통령의 금전적으로 잘나가던 세무관련 변호사 시절을 짧게 마무리하고 인생의 전환점을 가져온 부림사건은 시사점이 있다. 인권을 위한 변호사로 시작된 그의 인생의 방향이 대통령까지 도달했기 때문이다. 이처럼 인간은 앞날을 예측하지 못하고, 할 수도 없고 인생의 지도가 어떻게 그려질 지 알 수 없다. 태어난 생김(외모든 성격이든 뭐든)대로 행동하고 말하며 살아가는 것. 두번째로 중요한 것은 환경, 아마도 가족이나 친지일테고 말이다.아마도 상고를 졸업하신 뒤 은행에 취직하려 했던 부분이 잘되어 은행원이든 뭐든 됐다면 사법고시도 없었을테고 정치인 노무현도 없었을테고.스스로 돌아가신 것이 실패한 것이라면 실패하신 것이고 대통령에 당선되신 것이 성공이라면 인생서 가장 큰 성공일 것이다. 하지만 여전히 아쉬웁다. 스스로 돌아가신 점은 바뀌지 않는 사실이기 때문에 늘 생각하면 마음 한 켠이 적적하고 쓸쓸해진다. 어쩌면 그렇게 하실 수 있을 정도로 가지고 있는 인간적인 양심과 순수가 누구못지 않게 컸다는 것을 보여주는 부분이다. 그래서 더 아쉬운 것일지도 모른다. 그리 생각하는 국민들이 많고 여전히 식을 줄 모르는 인기로 회자된다. 그리고 오늘날 우리가 보는 역대 대통령의 지표의 결과가 모든 상황을 대변해준다.이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다