하루 한 장, 말의 힘을 바꾸다📚 📖

단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 - 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝
오구라 히토시 지음, 지소연 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

#도서협찬

📌 ‘말을 잘하는 사람’은 왜 늘 명확할까?

업무 보고서든 발표든, SNS든, 나는 늘 "이 말을 이렇게 써도 괜찮을까?" 고민하며 한참을 붙잡곤 한다. 단어를 바꿔보고, 순서를 바꿔도 여전히 모호함이 남는다.

그러다 [단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습]을 만났다.

‘단번에 알아듣는 말하기’란 뭘까?

이 책은 표현력 문제를 문법이나 미사여구가 아닌, ‘관찰력’의 부족에서 비롯된 문제로 진단한다. 그리고 관찰 → 묘사 → 전달이라는 뼈대 위에 103개의 훈련을 차곡차곡 쌓아준다.

📌 이 책은 ‘말을 잘한다’는 감각을 몸에 익히게 해주는 실전 훈련서다. 단순한 문장력이나 화법이 아니라, 내가 본 것·느낀 것을 상대가 ‘그대로’ 떠올리게 하는 능력, 즉 ‘표현력’의 핵심을 짚어낸다.

‘내가 하고 싶은 말을 했는가?’보다 ‘상대가 내 말을 정확히 이해했는가?’에 집중하는 사람에게, 이 책은 단단한 표현력을 길러줄 최고의 실습 도구다.

📌 이 책의 핵심

🔸 표현력의 핵심은 관찰

"우리가 표현하지 못하는 건, 사실 제대로 보지 못해서다."

예: ‘사람이 걷는다’를 표현하되 ‘속도, 자세, 감정 상태, 주변과의 관계’까지 묘사하게 만든다.

표현은 눈으로부터 시작된다는 진리를 다시금 깨닫게 한다.

🔸 하루 한 장, 단순하지만 강력한 구조

한 장당 퀴즈 1개: 상황을 묘사한 그림 → 질문 → 내 문장 작성 → 작가의 예시 확인

하루 5~10분이면 충분하지만, 훈련이 쌓이면 말에 ‘밀도’가 생긴다.

퀴즈가 예능 같아도, 담긴 메시지는 비즈니스에 딱 맞는다.

🔸 실전형 콘텐츠

비즈니스 이메일, 회의 보고, 발표 자료, 심지어 SNS 글쓰기까지

‘왜 다르게 받아들여졌을까?’라는 고민에 실제 적용 가능한 힌트를 준다.

📌 책빵김쌤의 추천 포인트

표현은 기술이다. 기술은 훈련된다.

이 책은 단순한 화법 책이 아니라, 표현을 근육처럼 단련할 수 있도록 돕는 훈련 도구다.

✅ 보고/기획/발표를 자주 하는 직장인

✅ 자기 생각을 제대로 설명하지 못해 답답함을 느끼는 사람

✅ 말과 글의 본질을 ‘전달력’에서 찾고 싶은 모든 이에게 추천한다.

📌 “사람은 관찰한 것만 표현할 수 있다.”

말을 예쁘게 꾸미는 데에만 집중했던 내가, ‘정확히 본 것을 정확히 말하는 것’이 얼마나 어려운 일인지를 깨달았다. 그리고 그 훈련법이 이렇게 구체적으로 정리되어 있다는 것이 반가웠다.

📌 @rhkorea_books 알에이치코리아(RHK)로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#단번에알아듣는하루한장표현력연습 #화술 #표현력 #전달력 #관찰력 #논리력 #문해력 #대화 #말투 #책추천 #베스트셀러 #책빵김쌤서평

그 여름의 마음이 나에게 말을 걸어왔다📚 📖

그대는 나의 여름이 되세요
서덕준 지음 / 위즈덤하우스 / 2023년 12월

#도서협찬

📌 시를 읽는다는 건, 그 사람이 가장 조용한 목소리로 건네는 안부를 듣는 일이다.

우연히 펼쳐 든 시 한 편에서 여름이 도둑처럼 다가왔다.

그저 계절을 담은 시겠거니 했지만, 서덕준 시인의 시는 계절보다 먼저, 사랑과 기억이 스며 있는 온도였다.

그의 시집 [그대는 나의 여름이 되세요]는 사랑과 상실, 그리움과 안녕, 끝내 치유를 이야기한다. 총 141편의 시와 짧은 산문, 그리고 감각적인 사진이 어우러진 이 시집은 독자의 마음을 조용히, 그러나 단단히 어루만진다.

📌 이 시집은 단순한 시 모음이 아니라, 마치 사계절을 건너는 감정의 순례처럼 흐른다.

🔸1부 매일이 화창하다는 예보

- ‘숲’, ‘초록’, ‘밤의 유영’처럼 희망과 설렘이 맑게 흐르는 시들.

🔸2부 그대는 나의 여름이 되세요

- ‘도둑이 든 여름’과 같이 뜨거운 사랑과 열정의 순간을 포착.

🔸3부 사랑할 것이 없어진 사람들의 이야기

- ‘못 갖춘 문장’, ‘안녕이라는 이름’ 등, 이별과 상실, 고독에 잠긴 감정들.

🔸4부 내 슬픔의 종점에는 네가 있을까

- ‘가장 아름다운 얼굴을 한 비극’을 포함, 회복과 단단해짐, 끝자락의 여운과 안녕을 향한 희망.

📌 책 속 문장 들여다보기

🌿 “나는 여생을 연신 콜록대며 너를 앓는 일이 잦았다.” – 「환절기」 중

이 한 문장에서 많은 사람이 자신의 사랑을 떠올릴 것이다.

잊었거나 잊혀졌거나, 혹은 아직도 그 마음을 품은 채 오늘을 살아가는 모든 이들에게 ‘계절로 물든 감정’은 깊은 울림으로 다가온다.

특히 시집 제목이기도 한 [그대는 나의 여름이 되세요]는 연인을 향한 진심 어린 고백이 담긴 대표작이다.

🌿 “도둑이 든 여름, 전부 그대의 것 하십시오. 그러니 그대는 나의 여름이 되세요.”

사랑은 그렇게, 자신의 전부를 내어주는 마음의 계절이 아닐까.

📌 책빵김쌤의 추천 포인트

곳곳에 삽입된 사진들과 산문은 정서적 감도를 높여주며, 시가 머무는 공간의 시각적 여운까지 선사한다.

✅ 사랑을 해본 적 있다면. 특히 떠나간 사랑을 가슴에 품은 이라면.

✅ 잊고 지냈던 감정을 다시 꺼내보고 싶은 독자라면.

✅ 시를 어렵게 느껴왔지만, 누군가의 조용한 마음에 귀 기울이고 싶은 사람이라면.

시 한 편이 계절이 되고, 계절이 결국 마음이 되는, 여름이 지나도 이 시집은 오래 남을 것 같다.

📌 책을 읽는 동안, 잊은 줄 알았던 누군가의 안부가 가슴 한편에서 파문처럼 번졌다. 당신은 지금, 누구의 여름인가요?

📌 @wisdom_algorithm 지적인 알고리즘으로부터 “시 제목을 지어주세요!” 이벤트에 선정되어 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#그대는나의여름이되세요 #서덕준 #위즈덤하우스 #시집 #감성시집 #베스트셀러 #책빵김쌤서평

진짜 꾸준함을 만드는 기록 태도에 대하여📚 📖

나의 느슨한 기록 일지 - 꾸준함을 만드는 가벼운 끄적임의 힘
이다인(다이너리) 지음 / 청림Life / 2025년 7월

#도서협찬

 

📌 6월, 유난히 많은 서평을 썼다.

정신은 흐트러지고, 손끝은 지쳐가던 중 문득, 이런 생각이 들었다.

“나는 왜 매번 기록이 중단되는 걸까?”

“이 에너지를 어떻게 하면 무너지지 않고 이어갈 수 있을까?”

서평이 쌓이는 기쁨보다, 기록이 중단될 때의 자책감이 더 크게 남았다.

늘 그렇듯, 다이어리는 서너 달만 그럴듯하다가 슬그머니 비어버리는 날들이 찾아온다.

그리고 그 공백을 발견하는 날, 나는 또다시 '나는 꾸준하지 못한 사람'이라는 낙인을 찍는다.

그러던 중 만난 책, [나의 느슨한 기록 일지]는 ‘기록은, 멈췄다가도 다시 쓰는 게 진짜 꾸준함’이라는 걸 생각하게 해 주었다.

📌 이다인 작가는 기록의 달인도, 워커홀릭도 아니다.

그저 자신도 수십 번 다이어리를 망쳐본 사람으로서, “느슨하게라도 다시 시작하는 법”을 알려준다.

이 책은 12개월 기록 루틴을 제안하며, 한 달에 하나씩, 새로운 방식의 기록을 실험해 보게 해 준다.

✍ 1월 사진·영상으로 가볍게 시작

✍ 2월 손글씨가 아니어도 OK

✍ 3월 체크리스트 활용 루틴화

✍ 4월 한 줄 일기로 간결하게

✍ 5월 먼슬리(Monthly) 기록 입문

✍ 6월 먼슬리 응용하기

✍ 7월 위클리(Weekly) 기록 시작

✍ 8~9월 다양한 주제별 기록 도전

✍ 10월 특별한 날 기록

✍ 11월 ‘취향 파고들기’ 집중

✍ 12월 한 해 마무리 결산

무엇보다 좋았던 건, 기록의 공백조차 “다시 써볼 기회”로 받아들이는 태도였다.

📌 “기록은 쌓는 게 아니라 다시 꺼내는 것”이라는 말은 왠지 나에게 면죄부이자 동기부여가 되었다.

책을 덮고 다이어리를 펼치며 예전처럼 처음부터 완벽하게 쓰려하지 않았다.

대신 오늘 먹은 반찬 하나, 아이가 했던 말 한마디, 서평 쓰다 나온 문장 하나를 그냥 옮기며 그것만으로도 괜찮다고 생각하며 다시 나를 찾아가기 시작했다.

꾸준함은 완벽한 흐름에서 오는 게 아니라 자신을 용서하는 느슨한 반복 속에서 자란다는 걸 느낄 수 있었다.

📌 이런 분께 책빵김쌤이 추천드려요.

✅ 1. 다이어리를 꾸준히 못 써본 사람

매년 다이어리를 사지만 3개월 이상 써본 적 없는 분

빈 페이지를 마주할 때마다 좌절감을 느끼는 분

→ 이 책은 “중간에 멈춰도 괜찮다”는 시선으로 다시 쓰는 용기를 북돋아 줍니다.

✅ 2. 기록 습관을 새롭게 잡고 싶은 사람

아날로그든 디지털이든 꾸준한 기록 루틴을 만들고 싶은 사람

체크리스트, 무드트래커, 한 줄 일기, TMI 기록 등 다양한 기록 도구를 실험해보고 싶은 사람

✅ 3. 작심삼일형 자기계발러

너무 열심히 하려다 번아웃 오는 사람

완벽주의에 가로막혀 시작조차 어려운 사람

→ 이 책은 ‘느슨하게 하지만 지속 가능한’ 자기계발의 감각을 전해 줍니다.

✅ 4. 일상을 남기고 싶은 엄마, 창작자, 직장인

아이의 말 한마디, 그날의 감정, 작업의 흐름을 기록하고 싶은 사람

→ 이 책은 개인의 일상에 맞는 유연한 기록 방법을 알려줍니다.

✅ 5. 자기표현을 연습하고 싶은 사람

글쓰기가 막막한 초보자

SNS나 블로그, 서평, 일기 등에서 자기표현의 기반이 될 기록 습관을 키우고 싶은 사람

📌 기록은 멈춰서 실패하는 게 아니라, 다시 쓰지 않아서 끝나는 것이다.

자신만의 기록을 [나의 느슨한 기록 일지]로 다시 시작해보길 바란다.

📌 @chungrim.official 청림라이프출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#나의느슨한기록일지 #기록 #플래너 #다이어리 #이다인 #청림life #베스트셀러 #책빵김쌤서평

문제를 금지하지 않고 이해하려는 순간, ‘함께의 양육’이 시작된다.📚 📖

금지하지 않고 행동 수정하는 ABA 육아법 : 문제행동편 - 행동분석전문가가 Q&A로 알려주는 문제행동 중재 방법
이노우에 마사히코 지음, 조성헌 그림, 민정윤 옮김, 홍이레 감수 / 마음책방 / 2020년 12월

#내돈내산

📌 "안 돼!"

“그렇게 하면 안 되는 거야!”

나도 모르게 반복되는 말들.

훈육은 하고 싶은데, 정작 아이는 내 말이 ‘안 되는 이유’를 모르고, 그런 아이에게 내 말은 그냥 “화난 엄마의 소리”일 뿐일 때.

그럴 때, 아이의 ‘행동’보다 부모의 ‘반응’을 먼저 돌아보는 건 어떨까?

📌 [금지하지 않고 행동수정하는 ABA육아법]은 ABA(응용행동분석)에 기반해 아이의 문제행동을 “하지 마”라고 막는 대신 왜 그 행동이 나타났는지 분석하고, 어떻게 대체할지를 실천적으로 제시한다.

✔ ABC 관찰법 (선행사건 → 행동 → 결과)

✔ 문제행동의 기능 이해하기

✔ 우선순위 설정, 기록지 작성, 실제 중재 전략

✔ 자해, 과잉행동, 감각과민, 고집 등 39가지 실전 Q&A

📌 “모든 문제 행동에는 이유가 있다. 그 이유를 알면, 반응도 달라진다.”

아이는 이유 없이 행동하지 않는다.

그 행동 뒤에 무언가를 얻거나 피하려는 목적이 있다.

책은 단지 아이를 멈추게 하는 게 아니라, “그 아이가 왜 그렇게 행동하는지”를 보는 눈을 길러준다.

📌 센터에서 전문가에게 배우는 시간은 제한적이다.

그러나 부모는 아이의 일상을 가장 오래, 가장 가까이에서 함께하는 사람이다.

그래서 나는 “부모는 아이 지도에 있어 가장 중요한 자원”이라고 늘 생각한다.

이 책은 이론에 머무르지 않고, 부모가 지금 바로 활용할 수 있는 실전 대응법을 제공하며 “이럴 땐 이렇게 해보세요.”라고 따뜻하게 손 내밀며 알려주는 느낌을 준다.

📌 책빵김쌤의 추천 포인트

✔ ‘문제행동’이라고 판단하기 전에, 행동의 기능(이유)을 먼저 보기

✔ 매일 하나씩 아이의 행동을 기록하며 ABC 분석 실습해보기

✔ “하지 마!” 대신, 대체 가능한 행동을 구체적으로 안내하기

✔ 나 자신도 감정적으로 반응하지 않고 관찰자로서의 시선 유지하기

📌 추천대상

✅ 발달지연, 자폐 스펙트럼, ADHD 등 특수한 요구를 가진 아이를 키우는 부모

✅ 하루에도 몇 번씩 “이럴 땐 어떻게 하지?” 고민하는 모든 양육자

✅ 특수교사, 치료사, 행동 중재에 관심 있는 교육자

✅ 훈육보단 이해와 전략으로 아이를 키우고 싶은 부모에게 추천해요.

📌 문제는 행동 그 자체가 아니라, 그 행동을 바라보는 우리의 태도일지도 모른다.

문제를 금지하지 않고 이해하려는 순간, 아이도, 나도 조금씩 성장하는 ‘함께의 양육’이 시작된다.

📌 @maeumchaekbang 마음책방의 책을 내돈내산으로 구입한 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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노력이 실력이 되는 공부의 기술📚 📖

진짜 공부 리스타트 - 신수정의 죽은 성적 살리는 초공부법
신수정 지음 / 김영사 / 2025년 7월

#도서협찬

📌 아이의 교육을 고민하거나, 책 리뷰를 쓰기 위해 새로운 분야를 공부하거나, 무언가를 배우고 익히는 시간이 많아졌다.

하지만 요즘 들어 이런 생각이 자주 든다.

“아무리 오래 앉아 있어도 머릿속이 정리가 안 된다.”

“열심히 했는데 기억이 흐릿하다.”

“정리도 글쓰기도 뭔가 두서없다.”

예전보다 더 노력하고 있는데, 성과는 제자리걸음 같을 때, 나에게 맞는 공부법을 찾는 일이 더 중요하다는 걸 절감한다.

📌 결론부터 말하면, 공부는 성실보다 설계다.

이제는 시간을 오래 들이는 것보다 어떻게, 왜, 무엇을 중심으로 공부할지 방향을 잡고 구조를 설계하는 것이 더 중요하다는 걸 실감한다.

[진짜 공부 리스타트]는 그 막막한 시작점에 나침반이 되어주는 책이었다.

📌 신수정 저자가 제시하는 5차원 공부 설계법

✔ 자질: 모든 사람은 충분히 학습할 수 있다

✔ 마음: 목표-자신감-결심-즐거움, 공부의 내적 흐름

✔ 환경: 몰입을 가능하게 하는 공간과 태도

✔ 방법: 요약, 반복, 구조화, 말하기, 암기 등 실천법

✔ 기법: 시험 혹은 프로젝트 목적에 맞춘 전략 세우기

이 구조가 좋은 이유는 모든 공부 고민을 하나의 틀 안에서 정리해 볼 수 있게 해준다는 데 있다.

즉, 감정·습관·환경·방법이 따로 노는 게 아니라 서로 엮여 있다는 걸 실감하게 된다.

📌 “공부는 근성이 아니라 설계다.”

무작정 노력만 해왔던 나에게 이 한 문장은 지금의 방식을 멈추고 다시 짜보라고 조용히 조언하는 말이었다.

이전까지는 ‘꾸준함’이 답이라고 믿었지만, 꾸준히 엉뚱한 길로 걸어가고 있었을 수도 있다는 생각이 들었다.

나에게 맞는 방식, 나에게 맞는 흐름을 설계해야 지속도 가능하고 성과도 따라온다는 걸 이제야 인정하게 된다.

📌 책빵김쌤이 이 책을 권하는 이유

이 책을 읽고 난 후,

✔ 글을 쓰기 전 요약→설명→재구성을 단계적으로 시도해보기로 했다.

✔ 책을 읽을 때도 ‘정보 습득’보다 ‘지식 연결’을 중심으로 노트하기로 바꿨다.

✔ 시간을 쓸 때 ‘공부 시간’ 자체보다 공부의 질과 흐름을 점검하기로 했다.

혼자 조용히 앉아 정리하는 시간이 더는 두렵지 않다.

이제는 방향을 잡았기 때문이다.

다시 말하지만

진짜 공부는 오래 앉아 있는 게 아니라, 나에게 맞는 방향으로 설계하는 일이다.

[진짜 공부 리스타트]는 공부를 다시 시작하고 싶은 모든 사람에게 “이제는 전략으로 공부할 시간”임을 일깨워주는 책이다.

📌 이런 분들에게 추천해요

✅ 30~50대, 새로운 배움 앞에서 자꾸 지치는 분

✅ 자기계발서, 공부 관련 책을 읽고도 정리가 안 되는 분

✅ 성실한데 결과가 안 따라오는 걸 느끼는 분

✅ 글쓰기, 공부, 자격증 등 배움의 루틴을 만들고 싶은 분

✅ 공부를 다시 ‘기초’부터 리셋하고 싶은 분에게 강력 추천합니다!

📌 @gimmyungsa 김영사 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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