회복하는 마음 - 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
박상희 지음 / 상상출판 / 2023년 4월
평점 :
장바구니담기


불안한 마음을 다스리는 방법을 알고 있는 것은 매우 중요하다. 삶을 사는 동안 불안은 언제나 찾아오기 때문이다. 20년 동안 마음에 문제를 안고 사는 사람들을 만나며 삶을 포기하지 않고 살아가는 이들을 통해 배운 이, 박상희 소장은 이 책 [회복하는 마음]을 통해 치유를 전하고 있다.

가족의 문제, 나의 문제, 사회의 문제로 나눠진 25개의 에페소드들 속엔 우리 이웃의 진허디 진한 인생이 담겨 있었다. 현실이지만 너무나 현실적이어서 오히려 황망한 사연들이 빼곡하다. 입시 지옥 속 몸부림치는 부모와 자녀, 가정환경이라는 울타리 속 비정상적인 상황이 만들어낸 불협화음, 폭력을 당하고 절망 속에서 버텨내는 이들의 이야기는 처절했다. 

그런데 위안을 받을 수 있었던 점은 단 하나, 이들은 상담사를 찾았다는 점이다. 혼자 끙끙대거나 포기하거나 생의 끈을 놓지 않았다. 치유의 과정을 통해 더디지만 아주 조금씩 회복했다. 주위를 둘러보면 어렵지 않게 책 속 주인공들과 비슷한 사연을 가진 이들을 만날 수 있다. 어제는 지독하게 불안했지만 내일은 손바닥만한 희망에 의지해 무엇보다 자신의 존귀함을 알아가는 것, 그것이 회복하는 므음일 것이다. 

마음 훼손, 자존감 손상, 자아 붕괴, 고립, 불안, 분노, 송포, 슬픔, 트라우마, 열등감 등 이름은 다른 아픔들을 간직하고 살아가는 이들에게 '내 잘못이 아니다, 나 자신을 사랑해야 한다' 알려주는 글들에 힘을 얻어 앞으로 나아가는 이들이 많아졌으면 좋겠다.

감정을 직면한다는 것은 때로는

괴로운 일이다.

그렇지만 자신의 마음이 느끼고 원하는 바를 알고, 표현하고, 받아들이는 과정은

치유에 있어 중요한 요인이다.

마음의 소리에 귀 기울여

인정해 주고 난 후에야 비로소 편안해진다.

마음이 편안해야 올바른

선택도 할 수 있다.



<출판사로부터 책을 제공받았습니다> 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
환승 인간 - 좋아하는 마음에서 더 좋아하는 마음으로
한정현 지음 / 작가정신 / 2023년 8월
평점 :
장바구니담기


나에게 환승이란 교통수단을 이용할 때 떠올리는 단어다. 환승은 번거롭고 시간 걸리는 일로만 받아들였는데 한정현 작가는 '환승'이란 단어를 이책 [환승 인간]애서 작가 자신의 이름으로, 또는 직업적 영역의 변화를 말하고 있다. 그렇다 보니 이름에 따라 다른 이미지, 다른 일을 하는 것을 볼 수 있었다. 작가의 삶 속 유머를 첨가한 이야기들은 이름이 가져오는 힘과 에너지를 느낄 수 있었다. 그렇구나. 이렇게나 이름도 중요해서 그 이름으로 해야할 일들이 있다는 것을...

책을 읽으며 '환승하는 삶, 환승할 수밖에 없는 삶'에 대해 생각하며 가장 깊이 공감한 대목은 '좋아하는 것에서 좋아하는 것으로 환승할 수도 있지만, 사실은 좋아해야만 하는 것을 만들고 좋아하게 만들어야 살아지는 삶도 있다'라는 것이다. 범죄영화나 드라마 속 자신의 신분을 속이기 위해 다른 이름을 사용하며 또 다른 인물로 살아야 하는 사람들을 보면 그 삶이 얼마나 두렵고 불편할까! 란 느낌표가 붙었다. 그러나 또 한편으로 생각해보면 지금 이 시대 사람들은 sns란 공간에서 닉네임으로, 필명으로 활동하며 자신의 본래 이름을 밝히지 않은 채 살아가고 있으니 어찌보면 불편함보다는 자유로운 세계를 맛보는 것일 수도 있다는 것.

'사실 안정적인 사람들은 안정이 있기 때문에 무언가를 자주 바꿀 필요가 없다. 직장이든, 집이든, 좋아하는 것이든 바꿀 이유가 별로 없다. 하지만 그 반대편에 있는 사람들은 선택해서가 아니라 바꾸지 않으면 살아갈 수 없기 때문에 자주 무언가를 바꾼다...그것이 이름이든, 직장이든, 주변 사람들과의 관계이든 말이다'

매순간 살기 위해 노력하면서 많은 것들에 환승하는 삶을 살아온 이들에겐 안정적인 삶이 주는 편안함이 그리운 적이 많을 것이다. 그러나 환승은 대다수의 사람들에게는 인간의 삶 속 빼놓을 수 없는 요소일지도 모른다. 그렇다면 그 환승을 거부하기 보다는 기분 좋게 받아들여야겠지. 이 책은 2022년 채널예스에 연재한 칼럼과 보태는 글들로 엮어 만든 것이다. 한정현 작가가 사랑을 비문학영역으로 지칭한 것은 꽤 재미있는 표현이라는 생각이다.







<출판사로부터 책을 제공받았습니다>

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
할머니와 나의 사계절 요리학교 - 할머니의 손맛과 손녀의 손길로 완성되는 소박한 채식 밥상
예하.임홍순 지음 / 수오서재 / 2023년 7월
평점 :
장바구니담기


엄마의 손맛만큼 우리의 추억 속 음식들의 주인은 할머니였다. 할머니만의 레시피로 만든 옹골찬 매력 가득한 시골밥상은 유년시절을 배부르게 했다. 어느새 돌아가신 세월의 곱하기만큼 기억도 저편으로 도망가 버리고 나니 할머니 맛을 느낄 수 있는 식당을 찾아 다니는 내가 되었다.

할머니의 그리운 손맛을 추억하게 해주는 책 [할머니와 나의 사계절 요리학교]는 할머니가 만들고 손녀가 완성한 소박한 듯 화려한 멋진 채식 한상을 차릴 수 있게 해주는 책이다. 어머니와 딸도 아닌, 할머니와 손녀라니! 경상남도 진주에서 보내오는 그림같은 음식에 책장을 넘기는 손길이 분주해진다. 사진만 봐도 맛이 느껴질 정도의 보증수표 같은 할머니 손맛과 젊은 감각, 센스 장착한 손녀의 플레이팅은 완벽하게 조화를 이뤄낸다.

책 속 90여 가지 채식요리 중 단연 으뜸은 시골길에서 마주하는 꽃들로 만든 요리다. 이 책의 묘미는 설렁설렁한 레시피와 할머니와 손녀의 무궁무진한 에피소드들이다. 생전 처음 보는 요리와 사랑 가득한 이야기들 역시 이 책의 매력 포인트!

'잠시라도 쉬면 뒤처지진 않을까 하는 걱정과, 수많은 비교와 숫자에서 멀어져 서서히 익어가는 중입니다' 손녀 예하는 현실이 주는 무게감을 벗어 던지고 '여전히 무른 구석도 많고, 내일은 또 뭘 해 먹어야할지 고민투성이지만' 그럼에도 간장양념에 졸인 유부에 말은 나물과 호박전꽃의 예쁜 맛에 빠져들게 된다.

봄, 여름, 가을, 겨울 계절에 따라 즐길 수 있는 채식 밥상 덕분에 제철음식 정보를 많이 알게 되었다. 자연 속에서 찍은 음식사진은 조명과 화려한 식기류 가득한 스튜디오 사진보다 더 아름다웠다. 음식에서 인생을 배우고 인생 속 음식을 즐기니 이보다 좋은 게 있을까! 올 여름이 가기 전에 감자전에 호박꽃을 펼쳐 보련다. 호박꽃 주먹밥, 호박꽃 갈레트도 꼭 만들어봐야지! 정겹고 구수한 음식들이 그립다면 [할머니와 나의 사계절 요리학교] 수강생이 되어 보자.



<도서를 제공받았습니다>

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
여름의 너에게 겨울에 내가 갈게
닌겐 로쿠도 지음, 이유라 옮김 / 북폴리오 / 2023년 7월
평점 :
장바구니담기


이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
유독 더운 여름날을 보내고 있는 우리에게 겨울이란 단어만으로도 시원함이 느껴질 정도로 세상이 끓는 물 같다. 여름을 좋아하던 이들에게도 버거운 요즘 날씨 속에서 서늘해지는 느낌을 느끼게 해준 책인 [여름의 너에게 겨울에 내가 갈게]는 소설에 몰입할수록 겨울의 한기가 느껴졌다.

제28회 전격소설대상을 받은 책인 이 소설은 작가가 백혈병 투병을 하며 집필을 했단다. '글을 쓰는 행위가 나를 지탱해주었다'고 고백하는 글을 읽고 나니 이 책의 주인공 유키에 대한 작가의 애정이 얼마나 컸을까 싶다. 유키는 병명도 알 수 없는 희귀난치병을 앓고 있다. 겨울이 시작되면 식물인간처럼 잠을 자게 되고 짧으면 4달, 길면 1년도 넘게 깨어나지 못한채 깊은 수면상태가 된다. 동화 속 잠자는 숲속의 공주는 편안하게 잠을 자면서 왕자가 나타나길 기다리지만 현실의 유키는 타인에게 목숨을 맡긴 채 욕창과 배변, 닝겔 등 신경 쓸 일들이 한 두개가 아니다. 가족이 아니라면 이렇게 긴 시간 돌보기 쉽지 않을 것이다. 무엇보다 제대로 학교생활을 하지 못한다는 점은 큰 일이였다.

대학1학년생인 나쓰키는 유키의 이런 상황을 모른채 사랑에 빠졌다. 어느날 갑자기 사라져버린 유키를 찾아나선 나쓰키는 결국 유키의 겨울잠을 자는 비밀스런 병을 알게 되었고 현실에 맞춰 함께 할 수 있는 방법들을 찾아 살게 된다. 그러나 이 사랑이 얼마나 쓸쓸하고 힘들까! 겨울에 이별하고 봄에 다시 만나는 비일상적인 상황들은 생각보다 어려웠다.

비밀이 많아 보이는 유키, 그녀에게는 겨울잠이 다가 아니었다는 것을 알게된 나쓰키, 꼬이고 얽힌 사건들 속에서도 결국 사랑은 모든 것을 이겨낼 수 있었다.

'이해하고 싶다는 얼굴을 하고선, 이해에서 가장 먼 곳에 있었다'
'너에 대한 편견을 미워하는 척하면서 가장 큰 편견을 가지고 있던 건 나야'

상대가 처한 상황이 특별할 때 어떻게 행동하고 사고해야할 지 생각해보는 시간을 주었던 시간은 특별했다. 중간까지는 소설이 그저 영화나 드라마 속 이야기처럼 다가왔는데, 점점 현실 속 어딘가에 존재하는 것처럼 느껴졌다. 겨울에 유키와 나쓰키가 만날 수 있는 미래가 있길 바랬는데 작가는 그런 독자의 마음을 읽었나 보다. 아름다운 결말에 눈물 한방울이 떨어졌다. 소설로 인해 더위를 잊을 수 있었던 신선한 시간이었다.


<북폴리오로부터 도서를 제공받았습니다>
#여름의너에게겨울에내가갈께 #북폴리오 #닌겐로쿠도 #소설 #소설추천 #전격소설대상 #미디어워크스문고상 #일본소설추천 #서평 #책리뷰

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
오늘의 덕질 - 일상을 틈틈이 행복하게 하는 나만의 취향
이윤리 외 지음 / 북폴리오 / 2023년 6월
평점 :
장바구니담기


°
누구나 덕후가 되는 시대다. 좋아하는 분야, 대상은 참 다양하다. 친한 친구는 디즈니 피규어를 열정적으로 콜렉팅한다. 또 다른 친구는 그림과 조각을 수집한다. 어떤 이는 가방을, 또 다른 이는 도자기에 그림을 그리는 일에 몰두한다. 여러 분야에서 각자의 취향을 담아 덕질을 하는 이들의 공통점은 모두 행복하게 그 일들을 하며 점점 전문가가 된다는 것이다. 누구보다 디테일 살아 있는 그들의 이야기는 흥미롭다.

북폴리오의 신간으로 만난 <오늘의 덕질> 은 제목에서 이 책이 말하는 내용을 잘 느껴볼 수 있다. 사실 이 책은 이미 작년에도 <이웃덕후 1호>로 포문을 열었던 아름다운 덕후 생활에 대한 올해의 리그와 같은 책이다. 제2회 미래엔 단편 에세이 공모전 수상작품집인 <오늘의 덕질>은 상상보다 더 고수들인 덕후들의 이야기가 가득 담겨 있다.

이 책의 부제는 덕후들의 삶을 한 줄로 정리해준다. '일상을 틈틈이 행복하게 하는 나만의 취향'은 SF소설, 책, 여성 아이돌, 식충식물, 발레, 로맨스판타지, 인형 등 다양하다. 정말 이 정도라고? 할 정도로 일반인들이 보기에 과한 부분이 상당히 많다. 그래서 재밌고 흥미롭다. 덕후의 세계가 궁금하다면 이 책을 통해 자질과 자세를 배워보면 어떨까!

남들보다 열의와 정성이 가득한 그들의 삶을 들여다 보며 내 안의 덕후 근성이 꿈뜰거린다. 언젠가 나도 내 덕질을 소재로 글을 써보리라 마음먹게 해준다.

🔖
'나에게 아이돌 덕질이란 함께 성장하는 것이고, 또한 함께 성장하는 힘이다. 같은 시대를 살아가는 사람으로서 불안하고 힘든 시기를 서로 의지하며 이겨 내고, 즐겁고 좋은 일은 나누며 더욱 오래 에너지를 발산하기 때문이다. 앞으로 얼마나 덕질을 할 수 있을지는 모르겠지만 내가 애정하는 여성 아이돌들이 더 많은 사람들과 행복을 나눌 수 있도록 옆에서 힘차게 응원해 볼 생각이다. 멋진 언니들의 등장은 우리 지구의 축복이니까'

#도서제공 #북폴리오 #오늘의덕질 #에세이 #수상작품집 #공모전 #단편에세이 #덕후 #덕질 #여성에세이 #앤솔러지 #취미

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo