choiori님의 서재 (choiori 서재)

고등 필독 신문 - [고등 필독 신문 - 수능 국어 1등급과 세특·논술의 깊이를 더하는 비문학 융합 독해 전략]

choiori — Tue, 03 Nov 2026 11:38:00 +0900

고등 필독 신문 - 수능 국어 1등급과 세특·논술의 깊이를 더하는 비문학 융합 독해 전략
이현옥.이현주 지음 / 동아엠앤비 / 2026년 11월

수능 국어 비문학 독해부터 학생부 세특, 논술과 면접까지. 고등학생에게 필요한 다양한 시사 이슈를 한 권에 담은 책이다.

새로운 정보를 얻는 데 그치지 않고, 글을 읽으며 핵심 내용을 파악하고 다양한 관점에서 생각해 볼 수 있다는 점이 인상적이다.

요즘 학생들에게 필요한 것은 많은 지식을 아는 것이 아니라, 넘쳐나는 정보 속에서 중요한 내용을 가려내고 자신의 생각을 논리적으로 표현하는 능력일 것이다.

책을 읽으며 가장 먼저 든 생각은 세상을 이해하기 위해서는 다양한 분야의 이슈에 관심을 갖고 꾸준히 읽는 습관이 필요하다는 것이다.

평소 뉴스나 신문을 접하더라도 관심 있는 분야에만 눈길이 가기 마련인데, 이 책은 입시와 사회, 과학 기술, 미래, 문화 등 여러 분야의 이슈를 폭넓게 다루고 있어 미처 생각하지 못했던 주제까지 자연스럽게 관심을 갖게 한다.

무엇보다 학생들이 흥미를 느끼고 관심을 가질 만한 주제들로 구성되어 있다는 점이 마음에 들었다. 어렵고 딱딱하게 느껴질 수 있는 시사 문제도 학생들의 눈높이에 맞춰 다루고 있어 부담 없이 읽을 수 있고, 자연스럽게 세상 돌아가는 일에도 관심을 갖게 한다.

공부를 위한 독서를 넘어 읽는 재미와 생각하는 즐거움을 함께 느낄 수 있는 책이다. 그런 점에서 이 책은 독서와 시사 상식을 함께 쌓으며 사고의 폭을 넓힐 수 있는 좋은 길잡이가 되어 준다.

고등학생뿐 아니라 세상의 다양한 변화에 관심을 갖고 싶은 청소년들에게도 권하고 싶다.

🍀 동아 앰엔비 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

오늘은 다 날씨 탓 - [오늘은 다 날씨 탓]

choiori — Mon, 02 Nov 2026 16:32:00 +0900

오늘은 다 날씨 탓
친절한 마녀 지음 / 드림셀러 / 2026년 11월

제목부터 왠지 모르게 마음이 간다. 모든 일이 내 뜻대로 되지 않는다고 해서 스스로를 탓하거나 애써 괜찮은 척하지 않아도 된다는 위로처럼 느껴진다.

살다 보면 특별한 이유 없이 지치고, 사소한 일에도 마음이 흔들리는 날이 있다. 그럴 때마다 나에게 엄격한 잣대를 들이대곤 한다. 하지만 때로는 그저 오늘의 날씨가 좋지 않았던 것처럼, 마음에도 흐린 날이 있을 수 있다.

매일 맑을 수는 없지만 그렇다고 흐린 날이 영원히 이어지는 것도 아니다. 오늘 조금 힘들었다면 내일은 조금 더 가벼운 마음으로 시작하면 된다.

"잘하고 있다고, 누가 좀 말해줬으면" 싶었던 그 조급함과 불안이 다정한 문장들을 보며 차분하게 가라앉았다. 마음이 힘들 땐 무작정 버티기보다, 그저 날씨에 핑계를 대며 쉬어가도 괜찮다고 다독여주는 듯 했다.

✨️"노력한 게 어디 도망가나, 다 빛이 된다.”

이 문장이 오래 마음에 남았다. 당장 눈에 보이는 결과가 없다고 해서 지금까지 쏟은 시간과 정성이 사라지는 건 아니다.

때로는 아무런 변화가 없는 것처럼 느껴지고, 내가 잘하고 있는 건지 의심스러울 때도 있다. 하지만 묵묵히 해 온 노력은 어느 순간 나만의 빛으로 돌아오리라 믿는다.

조금 늦게 빛날 뿐, 결코 헛된 시간은 아니라는 말처럼 느껴졌다. 조급해하지 말고 지금 내가 하고 있는 일을 믿으며 한 걸음씩 나아가야겠다.

괜찮지 않은 날에도 괜찮다고 말해 주는 책. 오늘 하루가 유난히 버거웠다면, 잠시 쉬어 가는 마음으로 펼쳐 보길 권하고 싶다.

🍀 드림셀러 @dreamseller_book 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

나로 살아가는 연습 - [나로 살아가는 연습]

choiori — Fri, 30 Oct 2026 09:37:00 +0900

나로 살아가는 연습
책한민국(박동수) 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2026년 09월

"내 삶은 결국 내가 만든다."

첫 장을 펼치자마자 마주한 이 짧고 강렬한 문장이 오랜 여운을 남긴다. 타인의 시선이나 뜻밖의 변수에 휘둘리며 살아가기 쉽지만, 결국 내 삶의 주인이자 링 위에서 시합을 치르는 유일한 선수는 바로 나 자신이라는 사실이다.

문득 '나는 지금 잘 가고 있는 걸까?'라는 의문이 든다. 타인의 시선이나 기준에 나를 맞추느라 정작 가장 소중한 나 자신은 돌보지 못했던 날들에게, 이 책은 따뜻한 위로가 되어 주었다.

《나로 살아가는 연습》은 타인의 시선이나 바쁜 일상의 속도에 맞춰 살아가느라 정작 잊고 지냈던 '나 자신'을 가만히 들여다보게 만드는 책이다. 하루 한 장씩 천천히 읽는 동안, 마음속 깊은 곳에 쌓여 있던 복잡한 생각들이 자연스럽게 정돈되는 기분이 들었다. 담담하게 건네는 문장들이 지친 마음에 작은 쉼표를 찍어 준다.

인생은 때때로 각본 없는 권투 시합처럼 계획대로 흘러가지 않고, 뜻밖의 펀치를 맞아 다운되기도 한다. 마이크 타이슨의 말처럼 "누구나 계획이 있다. 한 대 얻어맞기 전까지는" 말이다. 중요한 건 예상치 못한 시련에 부딪혔을 때 주저앉아 있는 것이 아니라, 포기하지 않고 끝까지 버텨내며 다시 일어나는 힘일 것이다.

아무도 나를 대신해 내 인생을 살아줄 수 없다. 그러니 비록 링 위에서 휘청거릴지라도, 내 삶의 주도권을 단단히 쥐고 나만의 속도로 묵묵히 걸어가 보겠다고 다짐해 본다.

깊어가는 계절, 조용히 나 자신과 깊은 대화를 나누고 싶은 모든 분들께 추천하고 싶다.

출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 글입니다.

우리의 삶이 반복되는 이유 - [우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조]

choiori — Wed, 28 Oct 2026 11:32:00 +0900

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

살다 보면 비슷한 상황이 반복된다는 생각이 들 때가 있다. 분명 이번에는 다르게 해 보겠다고 마음먹었는데, 어느새 익숙한 선택을 하고 후회하기도 한다. 왜 우리는 알고도 같은 실수를 반복하는 걸까?

《우리의 삶은 왜 반복되는가》는 뇌과학과 심리학, 명리학을 통해 인생의 반복되는 패턴을 들여다보는 책이다. 우리의 선택이 단순히 의지의 문제만은 아니며, 생각과 감정, 오랫동안 형성된 습관이 삶의 방향에 영향을 미친다는 점을 생각하게 한다.

생각해 보면 사람을 이해하는 일은 생각보다 어렵다. 눈에 보이는 행동은 분명하지만, 그 행동이 나오기까지의 과정과 사정은 보이지 않기 때문이다. 어쩌면 우리는 알지 못하는 부분을 상상으로 채우고, 그 상상을 사실처럼 믿어 버리는지도 모르겠다.

우리는 누군가 실수하거나 기대에 미치지 못하면 그 사람의 성격이나 능력부터 판단하곤 한다. 나 역시 그럴 때가 없었을까. 조금만 더 상황을 들여다보면 어쩔 수 없는 사정이 있었을 수도 있는데, 눈앞에 드러난 결과만으로 사람을 쉽게 판단했던 순간들이 떠오른다.

책 속 사례처럼 중요한 자료가 늦게 전달되었다면, 담당자의 꼼꼼함이나 책임감부터 의심하기 쉽다. 하지만 실제로는 갑작스러운 업무 변경이나 부서 간 소통의 문제일 수도 있다. 같은 일을 겪고도 누구는 상황을 살피고, 누구는 사람의 잘못부터 찾는다는 사실이 흥미롭다.

이 부분을 읽으며 누군가를 판단하기 전에 한 번쯤 멈춰야겠다고 생각했다. '왜 저 사람은 저럴까?'라고 묻기 전에 '어떤 상황이었을까?'라고 질문해 보는 것이다.

이 책은 일상에서 흔히 겪을 법한 다양한 사례를 통해 어려운 심리학적 개념을 쉽게 풀어낸다. 읽다 보면 고개를 끄덕이며 공감하게 되고, 때로는 나 자신의 생각과 행동을 돌아보게 된다.

중간중간 등장하는 체크리스트와 진단 항목은 나를 객관적으로 살펴보는 재미까지 더해 준다. 어렵고 딱딱한 이론서라기보다 이해하기 쉽고 공감하며 읽을 수 있는, 흥미로운 자기 탐색의 책이라는 점이 매력적이다.

서보경 작가님으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

방을 치웠을 뿐인데 운이 트이기 시작했다 - [방을 치웠을 뿐인데 운이 트이기 시작했다 - 400만 명의 인생을 바꾼 기적의 청소력]

choiori — Wed, 21 Oct 2026 11:14:00 +0900

방을 치웠을 뿐인데 운이 트이기 시작했다 - 400만 명의 인생을 바꾼 기적의 청소력
마스다 미츠히로 지음, 장은주 옮김 / 서스테인 / 2026년 10월

#방을치웠을뿐인데운이트이기시작했다 #마스다미츠히로 #서스테인 #우주서평단

집안을 정리하다 보면 물건만 치우는 게 아니라 마음까지 정돈되는 기분이 들 때가 있다. 한동안 쓰지 않으면서도 언젠가는 필요할 것 같아 쌓아 두었던 물건들, 버리기 아까워 자리를 차지하고 있던 물건들. 어쩌면 물건뿐 아니라 내 마음에도 그런 것들이 가득했던 건 아닐까?

저자는 이런 풍경이 곧 지금 내 마음의 상태라고 말한다. 정리를 미루는 습관이 결국 인생의 중요한 결정까지 미루게 만든다는 대목에서 뜨끔했다.

주말에 옷장 정리를 하며 아까워서 버리지 못했던 옷들을 과감하게 처분했다. 저 옷들이 다 어디에 들어 있었나 싶을 정도로 하나둘 꺼내 놓으니 양이 어마어마했다. 언젠가는 입겠지, 아직은 멀쩡하니까 하는 마음으로 쌓아 두었던 옷들. 정작 손이 가는 옷은 몇 벌 되지 않으면서도 쉽게 놓지 못하고 있었다.

그렇게 비우고 나니 옷장에 여유가 생겼다. 신기하게도 공간만 넓어진 게 아니라 마음까지 가벼워지는 기분이었다. 왜 진작 정리하지 못했을까 싶으면서도, 한편으로는 그동안 무언가를 버리지 못했던 내 마음을 돌아보게 됐다.

"비워야 새로운 것이 들어올 자리가 생긴다."라는 말이 인상깊다.

공간도, 마음도 마찬가지인것 같다. 운이 좋아지기를 기다리기보다 먼저 운이 들어올 자리를 만들어 보는 것. 거창한 변화가 아니어도 좋다. 옷장 한 칸을 비우는 작은 실천이 일상의 흐름을 바꾸는 시작이 될 수도 있으니.

책을 읽으며 정리는 단순히 물건을 치우는 일이 아니라, 지금의 나에게 필요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하는 과정이라는 생각이 들었다. 물건에 대한 미련을 내려놓는 일은 어쩌면 지나간 시간과 익숙한 습관을 놓아주는 일이기도 하니까.

아직도 우리 집 수납공간에는 일 년에 한 번도 꺼내 보지 않는 물건들이 가득하다. 언젠가는 쓰겠지, 버리기엔 아깝다는 생각으로 차곡차곡 쌓아 두었지만, 어쩌면 그 물건들은 공간만 차지한 채 새로운 것들이 들어올 자리를 막고 있는지도 모른다.

이 책을 읽고 나니 무언가를 더 채우는 것보다 불필요한 것을 덜어 내는 일이 먼저라는 생각이 든다. 비워야 비로소 보이는 것들이 있고, 내려놓아야 가벼워지는 마음도 있다.

집 안의 물건을 정리하는 일에서 시작해 내 마음과 일상까지 천천히 정돈해 보고 싶다. 운이 찾아오기를 기다리기보다 운이 들어올 자리를 만드는 것, 어쩌면 작은 비움이 변화의 시작일지도 모르겠다.

🌈 우주@woojoos_story 진행으로 단체 디엠방에서 함께 읽었습니다.

트렌드 코리아 2027 - [트렌드 코리아 2027 - 2027 대한민국 소비트렌드 전망]

choiori — Wed, 14 Oct 2026 11:43:00 +0900

트렌드 코리아 2027 - 2027 대한민국 소비트렌드 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2026년 09월

올해도 어김없이 돌아온 트렌드 코리아 📚✨
연말 국룰 책, 2027년판 드디어 겟!

올해 키워드는 바로 ALPHA SHEEP!
무리 속의 양인데, 무리를 이끄는 양이다.
이름부터 궁금증 폭발…!

"AI의 완벽은 일단 실행하는 사람을 이기지 못한다"

매번 완벽하게 준비하고 시작해야지~ 하다가
결국 시작도 못 한 계획들이 머릿속을 스쳐 지나갔다.

실패해도 괜찮으니 일단 해보자!
불완전함 속에 진짜 기회가 있다는 말, 2027년 목표로 삼아 볼까 한다.

내년 흐름 미리 알고 싶은 분들, 일 잘하고 싶은 직장인분들께 추천!
여러분은 따라가는 양인가요, 이끄는 양인가요?

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 글입니다.

#트렌드코리아2027 #알파쉽 #ALPHASHEEP #김난도 #2027트렌드 #트렌드코리아 #자기계발 #책추천 #북스타그램 #미래의창

AI비즈니스 트렌드 2027 - [AI 비즈니스 트렌드 2027 - 휴머노이드 전성시대, 이제 휴먼의 미래는 없다]

choiori — Tue, 13 Oct 2026 22:15:00 +0900

AI 비즈니스 트렌드 2027 - 휴머노이드 전성시대, 이제 휴먼의 미래는 없다
이소영.이예림 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 10월

"AI 비즈니스 트렌드 2027"은 2027년을 기점으로 AI와 비즈니스가 어떻게 맞물려 돌아가는지를 다양한 산업 사례로 풀어낸다.

휴머노이드가 실제 현장에 들어오기 시작하면서 달라지는 것들, 사람이 할 수 있는 것과 없는 것의 경계가 다시 그려지는 과정이 꽤 구체적으로 담겨 있었다.

읽으면서 가장 많이 생각한 건 결국 어떤 사람이 살아남냐는 문제였다.

책은 그 질문을 직접적으로 던지는 편이고, 답도 나름 구체적으로 제시한다. 동의하는 부분도 있고 좀 더 생각해봐야겠다 싶은 부분도 있었다.

"이제 휴먼의 미래는 없다"는 부제가 좀 강하게 느껴졌는데, 읽다 보면 겁을 주려는 게 아니라 현실을 직시하자는 방향이었다.

기술의 발전 속에서 인간이 지켜야 할 가치와
비즈니스가 도약할 지점을 정교하게 짚어준다.

💫"만약 2037년을 살던 사람이 2027년의 오늘로 회귀해 온다면, 아이들에게 무엇을 가르칠까?" 라는 질문은 많은 생각을 하게 한다.

AI 소프트웨어 기업 팔란티어가 대학 졸업장이 아닌 실력 중심으로 10대 청소년을 채용하는 사례는 매우 강렬한 시사점을 준다.

'학위'라는 이름표에 가려져 있던 실체를 직시하는 시대가 이미 시작되었음을 깨닫게 된다.

이제 존재 증명의 방식이 바뀌는 순간이 다가오고, 타인의 인정이나 속한 집단의 이름으로 나를 증명하는 시대는 지나가고 있다.

급변하는 기술 트렌드 속에서도 내 안의 본질적인 역량과 사유의 힘이 결국 가장 강력한 경쟁력이 된다는 확신을 준다.

AI 시대에 우리가 가르치고 배워야 할
진짜 가치가 무엇인지 다시금 짚어보게 되었다.

🌈 매경출판으로부터 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

세계 자산가들의 비밀 노트 - [부의 인간학 2026 - 세계 자산가들의 비밀 노트]

choiori — Mon, 05 Oct 2026 16:44:00 +0900

부의 인간학 2026 - 세계 자산가들의 비밀 노트
이혜정 지음 / 퍼스트북스 / 2026년 09월

'부자들은 절대 말해주지 않는 진실'이라는 문구가 호기심을 자극했다. 그런데 부자들의 비밀이 생각보다 거창하지 않다는 점이 오히려 인상 깊었다.

꾸준함, 절제, 사람을 보는 안목, 그리고 장기적인 관점처럼 누구나 알지만 실천하기 어려운 원칙들이 결국 큰 차이를 만든다는 것이다.

오랫동안 부를 지켜온 사람들은 단순히 돈을 많이 번 사람이 아니라, 돈을 대하는 태도와 삶의 원칙이 분명한 사람들이라는 생각이 들었다.

빠르게 부자가 되는 방법보다 오래 지켜가는 방법에 더 관심을 두게 된 것이 이 책을 읽으며 얻은 가장 큰 변화다.

나 역시 투자를 하면서 수익률에만 마음이 흔들렸던 순간들이 떠올라 부끄러워지기도 했다. 당장의 편안함을 위해 미래를 희생하고 있지는 않은지, 중요한 결정을 감정에 맡기고 있지는 않은지 스스로에게 묻게 되었다.

부는 결국 숫자가 아니라 그것을 다루는 사람의 그릇에 달려 있다는 메시지가 오래 남았다. 내가 앞으로 가족에게 물려주고 싶은 것은 돈 그 자체보다, 돈을 바르게 다루는 습관과 가치관이라는 생각을 하게 되었다.

오래 부를 지키는 사람들은 특별한 기술보다 태도가 달랐다. 꾸준하고, 조급해 하지 않고, 원칙이 분명하고. 다 아는 얘기 같지만… 수익률에 일희일비하던 나를 반성하게 된다.

빨리 부자 되는 법이 아니라 '부를 담을 수 있는 사람'이 되는 법에 대한 책이라는 느낌이었다. 돈보다 좋은 습관을 물려주는 게 진짜 유산이라는 생각도 들었다.

르온서평단을 통해 도서를 제공받아 읽고 쓴 글입니다.

혈당 다이어트의 모든 것 - [혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다]

choiori — Sun, 04 Oct 2026 20:55:00 +0900

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 09월

"물만 먹어도 살찌는 체질"이라는 말을 나도 농담처럼 해본 적이 있다.

그런데 저자는 그런 체질은 없고, 방치된 혈당이 있을 뿐이라고 단호하게 말한다.

체질 탓이 아니라면 내 습관을 바꿔서 달라질 수 있다는 것일까. 약사가 현장에서 직접 상담하며 얻은 경험을 바탕으로 쓴 책이라 설명이 현실적이고 이해하기 쉬웠다.

무엇을 먹느냐뿐 아니라 어떤 순서로, 어떻게 먹느냐도 중요하다는 점을 알게 되었다.

바쁘다는 이유로 대충 끼니를 때우고, 피곤할 때마다 단 음식을 찾던 나의 모습이 떠올랐다. 건강은 거창한 결심보다 매일의 작은 선택이 쌓여 만들어진다는 것을 다시 한번 깨달았다.

나이가 들수록 조금만 먹어도 살이 붙고, 오후만 되면 쉽게 피곤해지는 것을 그저 나이 탓으로 생각했다.

그런데 이 책을 읽으며 그동안 내가 몸의 신호를 너무 쉽게 무시해 왔다는 생각이 들었다.

혈당이라는 단어가 특별한 사람들만의 문제가 아니라 우리 모두의 일상과 연결되어 있다는 점이 가장 크게 와닿았다.

무조건 굶거나 참는 다이어트가 아니라, 내 몸이 어떻게 반응하는지를 이해하고 식사 습관을 조절하는 방식이라 훨씬 실천 가능하게 느껴졌다.

운동을 하는 것만큼이나 평소의 식사가 중요하다는 사실도 다시 새기게 되었다. 무엇보다 내 몸을 탓하기보다 잘 돌봐야 할 대상으로 바라보게 된 것이 가장 큰 변화다.

책을 읽고 나서 바로 식사 순서부터 바꿔보는 중이다. 거창한 결심보다 매일 작은 선택이 쌓이는 게 중요하다는 거, 이번엔 진짜 실천해보려고 한다.

다이어트에 계속 실패하고 있거나 혈당 다이어트가 궁금하다면 이 책이 큰 도움이 될 것 같다.

🌈 <단단한맘수련서평모집>을 통해 협찬 받아 읽고 쓴 서평입니다.

지친 일상에 위로가 되어 주는 책 - [잠시 시간이 멈추는 곳으로 가겠습니다 - 세상 끝에서 당신에게 건네는 서른네 번의 위로]

choiori — Fri, 02 Oct 2026 11:34:00 +0900

잠시 시간이 멈추는 곳으로 가겠습니다 - 세상 끝에서 당신에게 건네는 서른네 번의 위로
유철상 지음 / 상상출판 / 2026년 09월

책 표지의 아득한 풍경에 끌려 펼쳤다가, 기대보다 훨씬 깊은 온기를 안겨준 책이다. 작가님이 담아낸 34가지 이야기와 사진들을 따라가다보면 어느새 세상 곳곳의 고요함 속으로 함께 여행을 떠나온 듯한 느낌이 든다.

일상의 피로했던 마음에, 잔잔하게 흐르는 글귀들이 참 다정하게 다가왔다. '진정한 휴식이란 내가 서 있는 그 순간과 공간에 온전히 머무르는 것'이라는 문장이 오래도록 마음에 남는다.

지친 하루 끝에 따뜻한 차 한 잔과 함께 한 장씩 읽어 내려가기 좋다. 마음의 속도를 조금 낮추고 싶은 모든 분들께 다정한 위로가 되어줄 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

달리기가 삶의 전부가 될 수 있다 - [달린다고 인생을 바꿀 수는 없겠지만 - 의사 가운 입은 러너가 말하는 달리기 너머의 인생]

choiori — Fri, 02 Oct 2026 10:05:00 +0900

달린다고 인생을 바꿀 수는 없겠지만 - 의사 가운 입은 러너가 말하는 달리기 너머의 인생
남혁우 지음 / 유노북스 / 2026년 09월

저자 남혁우는 의사다. 그것도 환자들한테 운동을 말리던 의사. 그런데 어느 시점부터 달리기 시작해서 마라토너가 됐다는 20년 여정을 담고 있다.

거창한 변화 대신 매일 조금씩 쌓아온 시간을 통해, 담담하지만 깊게 달리기가 그에게 지닌 의미를 써 내려간 이야기다.

누군가가 정해준 속도나 타인의 시선에 맞춰 달릴 때는 달리기가 숙제처럼 느껴진다. 하지만 나만의 호흡과 리듬으로 달리는 순간, 달리기는 단순한 운동을 넘어 내 삶의 중심이 된다.

달리는 동안 복잡한 생각은 땀과 함께 비워지고, 오롯이 '지금 이 순간의 나'만 남게 된다. 그 순수한 몰입의 경험이 바로 "달리기가 삶의 전부가 될 수 있다"는 확신으로 이어진 듯하다.

살면서 우리는 가능한 한 멈추지 않으려 한다. 남들보다 뒤처질까 봐 힘들어도 계속 간다. 쉬면 게으른 사람이 되는 것 같고, 속도를 늦추면 실패하는 것 같다. 그래서 몸도 마음도 한계에 가까워질 때까지 속도를 줄이지 못한다.

‘멈추면 뒤처진다’는 불안이 우리의 휴식마저 죄책감으로 만든다는 걸 잘 보여준다. 쉬는 것을 '충전'이 아닌 '게으름'이나 '실패'로 치부해 버리는 우리 사회의 쓸쓸한 단면이 그대로 느껴졌다.

몸과 마음이 무너질 때까지 속도를 줄이지 못한다는 마지막 문장은 경각심을 준. 목적지를 향해 가는 것보다 더 중요한 것은 '끝까지 걸어갈 수 있는 나 자신'임을 일깨워 준다.

달리기 스킬을 알려주는 책이라고 생각했는데, 더 많은 의미를 담고 있어 읽는 내내 너무 좋았다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

오십, 다시 나를 믿는 시간 - [오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학]

choiori — Thu, 24 Sep 2026 20:08:00 +0900

오십, 다시 나를 믿는 시간 - 살아온 나를 보듬는 심리학
가토 다이조 지음, 석주원 옮김 / 디이니셔티브 / 2026년 09월

출판사로부터 도서 제공을 받아 주관적으로 쓴 글입니다.

예전에는 오십이라는 나이가 꽤 멀게 느껴졌다. 그런데 어느 순간 그 숫자가 남의 이야기가 아니게 됐다.

『오십, 다시 나를 믿는 시간』이라는 제목을 보고 그냥 지나치지 못했던 것도 그래서였나 보다.

젊을 때는 앞으로 뭘 해야 할지를 더 많이 생각했다면, 지금은 내가 어떻게 살아왔는지를 돌아보는 일이 많아졌다. 잘한 선택도 있고, 지금 생각하면 왜 그랬을까 싶은 일도 있다. 사람 관계도 마찬가지다.

그런데 지나간 시간을 자꾸 채점하듯 바라보면 결국 제일 힘든 사람은 나 자신이다.

이 책에서 말하는 ‘다시 나를 믿는다’는 게 무조건 나는 잘했다고 말하는 건 아닌 것 같다. 부족했던 모습까지 포함해서 지금의 나를 조금 덜 몰아붙이는 것. 오히려 이 나이에는 그런 태도가 필요한 게 아닐까 싶었다.

아이들을 가르치면서는 자신감을 가지라고, 틀려도 괜찮다고 참 쉽게 말한다. 그런데 정작 나는 나 자신에게 그렇게 말해주고 있었나 싶기도 했다.

오십을 앞두고 있거나 이미 지나온 사람이라면 제목부터 괜히 눈길이 갈 책이다. 앞으로 잘 살아야 한다는 이야기보다, 여기까지 살아온 나부터 한번 제대로 바라보고 싶은 사람에게 추천해 주고 싶은 책이다.