할 수 있다고 믿으면 할 수 있다.

나폴레온 힐 성공의 법칙 1 - 전 세계 500명의 대가들이 증명한 15가지 부와 힘의 비밀 ㅣ 나폴레온 힐 성공의 법칙 1
나폴레온 힐 지음, 손용수 옮김 / 페이지2(page2) / 2023년 1월

'생각하라 그리고 부자가 되어라'를 다 읽어 가던 중 이 책의 서평단 모집을 보게 되었다. 신청안 할 이유가 없었고 운이 좋게도 당첨되어 1권을 읽어 볼 수 있었다. 생각하라 그리고 부자가 되어라(이제부터 생그부라고 하겠다.) 가 성공의 법칙 책의 요약본이라고 볼 수 있다던데 중복되는 내용도 있고 새로운 내용도 있었다. 2권도 빨리 읽어보고 싶다.

생그부에는 13가지 법칙이, 성공의 법칙에는 15가지 법칙이 나온다. 결국은 다 같은 내용인데 구분을 다르게 해 놓은 것이다. 저자는 책의 서문에서 '마스터 마인드'라는 개념을 설명하며 조화를 강조한다. 이는 법칙이 13개이든 15개이든 그 숫자는 중요한 게 아니라 이 모든 개념들을 전부 조화롭게 내 삶에 적용해야 부와 성공에 이를 수 있다고 말한다. 그 어느 한 가지만 잘해서도 안되고 하나라도 빼놓고 잘해서도 안된다. 나폴레온 힐의 성공의 법칙에는 대전제가 되는 것이 있다.

할 수 있다고 믿으면 할 수 있다.

라는 것이다. 생그부에도 생각하는 데로 상황은 만들어지고 열망하는 바가 이루어진다고 믿어야 된다고 강조하고 있듯이 말이다. 가장 중요한 부분이지만 대부분의 사람들이 제일 어려워하는 것일 것이다. 당장 나부터도 이 법칙을 온전히 믿는지 확실치 않다. 나는 내 인생의 분명한 핵심 목표를 '내가 할 수 있다고 믿으면 할 수 있다'라고 정하고 글로 적어 매일 볼 수 있는 곳에 붙여 놓았다. 이 목표를 이루지 못하면 그 어느 목표도 이룰 수 없을 테니까...

이 책이 출판될 당시에는 뇌과학 분야가 많이 발달하지 않았을 때일 텐데도 상당 부분 뇌과학 이론에 근접한 내용들이 다수 있어 놀라웠다. 정말 시대를 앞서간 책이라는 생각이 들었다.

두꺼운 책이지만 생그부를 먼저 읽어서 그런지 술술 잘 읽혔다. 두꺼운 책이 부담스럽다면 생그부를 먼저 읽고 성공의 법칙을 읽어봐도 좋을 듯하다.

도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

책책책 책을 읽읍시다

독서로의 초대
배종경 지음 / 바른북스 / 2023년 1월

사람은 책을 만들고, 책은 사람을 만든다

이 책의 내용을 한 문장으로 말하자면 책을 '왜' 읽어야 하고, '무엇'을 읽어야 하며, '어떻게' 읽어야 하는가이다. 독서에 대한 저자의 예찬을 읽고 있으면 누구나 책을 읽고 싶어질 것 같다. 8년간 매일 8시간씩 독서에 열중하고 1000권 이상의 책을 읽었다는 저자는 독서를 통해 '생각을 보다 유연하게 만들고, 행동을 보다 자유롭게 하고자'하는 꿈을 꾸고 있다고 한다.

책을 왜 읽는가?

나의 지적 호기심이 발동될 때 내게 가장 손쉽고, 적합한 방식으로 충족시켜 나갈 수 있는 방법이 바로 독서이다. (P.18~19)

독서야말로 가장 실제적이며 효과적인 자기 계발법이 아니겠는가! (P.25)

나를 이해하고 공감해 주고 용기를 주며 다시 힘을 북돋아, 현실이라는 세계로 당당히 되돌아갈 힘을 주는 진정한 친구 말이다.(P.28)

사람은 자기 자신을 알고 싶어 하고, 자기 삶을 의미 있게 만들고 싶은 욕망이 있다. 이 욕망을 끈질기게 부여잡고 실현시키는 힘이 바로 독서이다. (P. 32)

책을 읽는 이유, 책을 읽어야만 하는 이유는 셀 수 없이 많다. 저자는 책을 읽기 전 '책을 읽는 나만의 이유'를 생각해 보라고 말한다. 나만의 이유를 생각해 보는 것으로 나의 독서 활동에 의미를 부여할 수 있고 내 의식을 일깨워 효과적으로 책을 읽을 수 있게 만들어 준다고 한다.

무엇을 읽어야 하는가?

앞서 이야기 한 '왜' 읽는지에 대한 나만의 이유를 생각했다면 아래의 질문들을 통해서 어떤 책을 읽어야 할지 갈피를 잡을 수 있을 것이다.

지금 내게 필요하거나 도움이 되는 책은 무엇일까?

무엇을 위해 읽으면 좋을까?

어떤 책이 지금 내게 유익할까?

지금 내가 관심을 가지고 내 문제를 해결할 실마리를 주는 책부터 읽어나가고 더 나아가서는 다양한 분야의 책을 폭넓게 두루 읽으면 좋다.​

어떻게 읽어야 하는가?

이 내용에 대해선 목차가 모든 것을 말해 주는 듯하다. ^^

독서 습관

저자는 3년을 계속 책을 읽어 왔어도 지난 며칠 책을 읽지 않았다면 독서가 아직 습관이 된 게 아니라고 말한다. 이미 1000권을 읽었더라도 하루에 한 줄이라도 읽어야만 마음이 편해지는 상태가 되어야 독서가 습관이 됐다고 말할 수 있다고 한다. 이런 독서 습관이 생기기 위해선 매일 읽는 방법밖에는 없다고 한다. 아프면 책을 안고 쉬라고 말하는 부분에서 저자의 독서에 대한 열정이 느껴졌다.

독서습관은 책 읽기로 완성하는 게 아니라,

책 읽기가 시작이며,

활용을 그 완성으로 여겨야 한다.

P.158

책을 왜, 무엇을, 어떻게 읽어야 하는지 알았다면 책을 읽고 그것을 내 삶에 적용해 실천해야 한다. 저자는 책에서 정답을 찾으려 하면 안되고 내 상황에 맞게 활용할 수 있는 실마리를 찾아 스스로 생각하고 적용해 나가라고 한다.

책을 읽고 싶은데 어떻게 시작하면 좋을지 막막한 사람들에게 정확한 길을 안내해 주는 네비게이션같은 책이고,

책에 관심이 없었던 사람들에게는 독서를 시작하고 싶게 만들어 주는 책인 것 같다.

도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

내 삶을 변화시킬 나에게 맞는 루틴 만들기

나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 - 멘탈이 흔들려도 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙
옥민송 지음 / 콘택트 / 2022년 12월

언젠가부터 '습관'이라는 단어가 성공을 위한 필수적인 요소처럼 퍼져나갔다. 성공을 위해 해야 할 행동들을 습관으로 만들면 힘들이지도 않고도 자동적으로 행동하게 돼 성공에 이를 수 있다는 것이다. 사실이긴 하지만 환상 같은 이야기 같기도 하다. '습관'에 대한 많은 책들이 베스트셀러에 이름을 올리고 있지만 여전히 우리는 성공적인 습관을 만들기에 실패하고 있기 때문이다.

우리는 늘 좋은 습관을 만들고 싶어 하지만 왜 매번 실패하는 걸까?

​그건 아마 완벽하게 시작하고 싶어서이지 않을까?

저자는 ' 작게, 쌓아서, 지속하면' 내가 원하는 삶이 펼쳐질 것이라 말한다.

저자는 이미 많은 사람들이 사용하고 있는 '마이루틴' 앱의 대표이다. 저자는 루틴으로 번아웃을 극복하고 학업과 사업을 병행하면서 둘 다 성공적인 결과를 만들어냈다. '마이루틴'의 사용설명서 같기도 한 이 책은 루틴을 계획하는 것부터 실천하는 것까지 상세하게 알려주고 있다.

루틴의 필요성

• '매일 무언가를 해내고 있는 나'를 '다른 것도 해낼 수 있는 나'로 믿게 된다.

• 결국 좋아하는 루틴만 남게 되니 나의 취향을 알게 된다.

• 지금 내 상황에서 해낼 수 있는 현실적인 방법으로의 도전 습관이 생긴다.

• 좋아하는 일을 하면 돈을 벌 수 있게 된다.

• 건강한 몸과 마음을 유지할 수 있게 도와준다.

• 데일리 루틴, 위클리 루틴, 먼슬리 루틴, 휴식 루틴으로 삶의 균형과 중심을 잡을 수 있게 된다.

'루틴이 필요하고 중요하다는 거야 다 알지... 잘 안돼서 문제지...'라는 마음의 소리가 들리는 듯하다.

그럼 어떻게 시작하면 좋을까?

저자는 나의 하루를 돌아보고 이미 반복하고 있는 활동을 찾아 5분 이내의 쉬운 루틴을 정해 언제 할지를 함께 기록하고 나에게 맞는 개수로 시작하라고 말한다.

이렇게 루틴을 시작했다면 뼈대 루틴을 만들면 된다. 뼈대 루틴은 해야 한다는 생각조차 없이 실천하는 반자동화된 루틴으로 내가 현재 원하는 목표에서 시작하면 된다.

뼈대 루틴이 잡혔다면 그 루틴을 중심으로 여러 가지 루틴을 쌓아나가면 된다.(가지 루틴 쌓기)

나는 간단하게 설명했지만 책에는 이 각 과정들에 대해 자세히 나와있으니 걱정하지 마시길....^^​

이 책은 루틴에 대해 이론적인 이야기만 하는 게 아니라서 좋다. 아주 상세히 가르쳐 준다. 이렇게 쉽게 알려줘도 어

려워 하는 사람들을 위해 그럼 먼저 이렇게부터 해 봐라며 제시해 준다.

나에게 맞는 루틴을 장착해 변화된 삶을 살고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

부모에서 학부모가 되는 방법

스카이 버스 - 명문 대학으로 직행하는 초등 공부 전략서
분당강쌤 지음 / 다산에듀 / 2023년 1월

책의 표지를 보면서 ' 아니, 초등학생 때부터 대학 입시를 생각해야 해? '라고 생각하는 사람들도 있을 것이다. 대한민국의 입시에 힘들어하는 많은 학생들의 좋지 않은 소식들을 접하면서 이런 반감이 생기는 건 당연할지도 모른다. 하지만 저자는 우리 못지않게 대한민국 입시 현실에 마음 아파하고 있고 더 이상은 입시로 고통받는 아이들과 부모가 없길 바라며 이 책을 쓴 듯하다.

초등 시기, 정확한 방향으로 올바른 노력을 쌓아 나가세요.

저자는 이 책의 목표를 좋은 대학을 가기 위해 시간, 비용, 노력을 최대한 적게 들일 수 있는 공부 전략을 알려주는 것이라고 말한다. 책을 끝까지 읽고 나면 저자가 말하는 정확한 방향은 대학 입시이고 올바른 노력은 교과서를 통한 현행 완벽 학습이라는 생각이 든다. 즉, 다른 이유로 공부하는 것이 아니라 대학 입시를 목표로 공부를 하는 것이라면 교과서를 기본으로 완벽히 학습하라는 것이다.

저자는 교과서의 중요성을 강하게 강조하고 있다. 대입은 교과 과정 안에서 제출되는 것이므로 교과서를 완벽하게 학습하고 이해하는 것이 가장 중요하다고 말한다.

그렇다고 교과서 위주, 스스로 학습이라는 원론적인 이야기만 하고 있는 것은 아니다. 각 과목별로 초등 저학년부터 고학년까지 어떻게 공부해야 하고 부모는 어떻게 도와줘야 하는지 책의 절반 이상의 분량을 할애해 하나하나 자세히 알려 주고 있다.

정말 초등 학부모라면 집에 꼭 한 권씩 놔두고 필요할 때마다 꺼내어 읽어야 할 책이다.

이 책을 읽고 많은 반성을 하게 되었다. 그동안 아이들 학습에 너무 무관심했고 우리나라 대학 입시에 대해서도 너무 아는 게 없었다. 아이들한테는 '대학 가고 싶으면 보내 주고 가기 싫으면 안 가도 돼'라고 농담처럼 말하곤 했는데, 학습 태도라든지 학습 방법은 대학입시뿐만이 아니라 아이가 사회를 살아가는 데 있어서 꼭 갖추어야 할 것 같다. 나중에 아이가 원하는 공부가 생겼을 때 큰 어려움 없이 공부를 시작하고 원하는 것을 얻을 때까지 끈기 있게 공부할 수 있는 습관을 가질 수 있도록 지금부터 도와야겠다고 생각했다.

그리고 아이들과 함께 공부하며 나도 성장하는 시간이 되었으면 하는 바람이다.

장남은 이제 5학년이 되고 차남은 1학년이 된다. 우리 집엔 초등 저학년과 고학년 둘 다 있다. 이 책은 차남이 고등학교를 졸업할 12년 후까지 나의 책장에 남아 있을 듯하다.

이미 베스트셀러가 된 책이지만 (예비) 초등 학부모가 반드시 읽어야 할 책이라고 강력 추천한다.

도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

빛의 시크릿

빛의 시크릿 : 기본편 - 정화 & 창조
소울디 지음 / 좋은땅 / 2022년 12월

당신의 삶에 강력하고 지속적인

변화를 원한다면

그런 인식적 앎과 깨달음만으로는 부족하다

당신 삶의 실제적 변화는

당신이

행동하는 습관

말하는 습관

듣는 습관

생각하는 습관

느끼는 습관을

바꿀 때야만 가능하다

프롤로그 中

저자는 영적 신비 체험 후 에너지 리딩을 통해 사람들의 정화와 현실 창조를 돕고 있다고 한다. 이 책에는 기존의 시크릿(끌어당김의 법칙)의 한계를 보완해 더 완전한 현실 창조를 실천 법과 호오포노포노를 응용하는 방법이 나와 있다. 이것에 관심이 있다면 책을 통해 자세히 알 수 있다.

솔직히 끌어당김의 법칙이나 호오포노포노는 처음 들어보는 것이다. 일단 어떤 것인지 알고 책을 읽어야 할 것 같아서 알아보았다.

시크릿:끌어당김의 법칙

1. 원하는 것을 구하기

2. 받았다고 믿기

3. 받았을 때의 감정 느끼기

호오포노포노

고대 하와이인들의 용서와 화해를 위한 문제 해결법. 모르나가 개발한 현재의 방식은 자신이 혼자서 수행하는 방법으로, 문제를 일으키는 원인이 되는 기억을 해방시키기 위해 하와이의 전통적인 문제 해결법을 현대판으로 발전시킨 것이다.

심오하고 깊은 내용이라 내가 책의 내용을 다 이해했다고 말할 수 없다. 다만 당장 내가 할 수 있는 것을 실천해 볼 수는 있을 거 같다.

정화

1단계 : 1차 녹음 파일 만들어 24시간 듣고 30분 말하기

'마싸야~ 고마워, 사랑해' , '돈아~ 고마워, 사랑해'라는 두 문장을 포함한 긍정적인 말들을 자신의 목소리로 녹음해 24시간 틀어 놓는다. 하루 중 30분은 기계적으로 이 말들을 하며 고진동 에너지에 접속한다.

2단계 : 저진동(부정적 감정) 압축 풀기

내 안에서 올라오는 감정을 어떤 판단이나 해석 없이 그대로 그냥 소리 내어 최소 30분간 반복해서 충분히 표현한다.

창조

1단계 : 2차 녹음 파일 만들기

6개월 이상 정화를 진행한 후 저진동(부정적 감정) 압축이 50% 이상 처리되었다는 느낌이 온다면 자신이 원하는 것들이 이루어졌다고 선언하는 문장을 나열한 후 마지막에 '고마워, 사랑해'를 붙여 녹음해 24시간 틀어 놓는다.

2단계 : 주문 말하기와 하루 30분 창조 명상

30분 동안 소리 내어 시크릿 문장을 말하며 머리로 그것을 실현되었을 때를 상상하며 감정을 느껴 본다.

긍정 확언이나 시각화와 비슷하다는 생각이 들었다. 비슷하지만 그 방법이 더 세분화되고 영적인 면을 강조한다는 점이 다른 것 같았다. 책에는 저자의 경험담과 많은 분들의 사례가 있어 이 방법을 통해 어떠한 변화가 있었는지 알 수 있다.

내가 원하는 생각과 감정에 온전히 집중해서 내가 원하는 체험을 끌어당기며 창조할 수 있게 되길 원한다면 이 책을 읽어보길 바란다.

도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.