읽다 보면•••내가 애써 외면했던 나의 마음이 슬쩍 고개를 든다.벌써 오래전부터 지치고 있었을지도 모르는,그런 마음을.이 책은 거창한 위로 대신,살아낸 나에게 건네는 아주 작은 호흡 같은 말들이다.“너는 지금도 충분하다.”“천천히 가도 돼.”“조금은 즐겨도 괜찮다.”그래서 책장을 덮는 순간,조금은 가벼워진 마음으로 하루를 바라보게 된다.아무것도 달라지지 않았는데내 시선만 조금 부드러워진 것처럼.요즘 나처럼 마음이 무겁고자꾸 자기 자신을 몰아붙이는 사람이라면,이 책은 아마 한두 페이지마다내 마음을 가만히 내려놓게 도와줄 거다.살아낸 김에,이제는 조금 즐겨볼까 하는 마음이조용히 스며드는 책이었다.
살다 보면 내가 옳다고 생각한 일을 하면서도 괜히 불안할 때가 있다.남들이 뭐라고 할까, 혹시 틀린 건 아닐까—그런 생각들 속에서 내 마음의 목소리에서는 멀어져만 갔던게 아닐까.🤔✨이 책은 그 작아진 마음에게 다시 용기를 주는 책이었다.‘세상에 수많은 길이 있지만, 결국 내가 걸어야 할 길은 내가 정해야 한다.’누구나 흔들리고,누구나 불안하다는 걸 알지만그 속에서도 스스로를 믿을 수 있을 때비로소 나답게 살아갈 수 있는 것 같다.
요즘은 말 한마디에도 마음이 닿는 시대라괜히 조심스러워질 때가 많아요.그래서 이 책 제목을 처음 봤을 때,“그래, 나도 이제 적 좀 만들고 싶지 않다…”이런 마음으로 펼쳤어요.••!!📝100일 동안, 하루 한 줄씩 따라 쓰는 문장들.짧지만 묘하게 오래 남아요.“말은 나를 비추는 거울이다.”“상대의 마음을 바꾸려 하지 말고, 내 마음을 다스려라.”적을 만들지 않는다는 건모두에게 착하게 굴자는 말이 아니라,나를 잃지 않고 단단하게 서겠다는 뜻 같아요.🗯️이 책을 쓰다 보면누군가에게 예쁘게 말하는 법보다나한테 부드럽게 말하는 법을 배우게 돼요.가끔은 말보다 마음이 먼저 달라져서,그게 참 좋았어요.🖤“상대에게 상처 주지 않으려면, 먼저 나를 들여다봐야 한다.”🌱 말 한마디로 마음이 흔들릴 때관계 속에서 나를 잃을까 불안할 때조용히, 나를 다잡고 싶을 때이런 순간 다시 꺼내어 보려고 해요천천히 따라쓰다보면 더 나은나를 마주하는 날이 오지 않을까요
읽는 동안, 나는 내 마음을 조금 다르게 바라보게 되었다.상처가 나를 약하게 만든 게 아니라,더 깊게 느끼고 이해할 수 있는 사람이 되게 했다는 걸.이 책은 그렇게,다정하게 마음의 방향을 돌려준다.💫책 속의 사람들은 특별하지 않다.자기 자신을 믿지 못하는 사람, 사랑이 어려운 사람,모두에게 친절하려다 지쳐버린 사람.그들의 고민은 낯설지 않다 ••!어쩌면 우리 모두의 얼굴이 그 안에 섞여 있다.🗯️이 책의 가장 큰 힘은,‘문제’를 해결하려 들지 않고 ‘감정’을 이해하려는 태도다.저자는 감정을 억누르기보다 이해하고 이름 붙이는 과정이치유의 시작이라고 말한다.“나는 지금 슬프다.”“나는 외롭다.”그 단순한 인식만으로도 마음은 조금씩 제자리를 찾아간다.심리학이란 결국, 사람을 다시 사람답게 만드는 공부다.『파리의 심리학 카페』는 그 공부를 가장 따뜻한 방식으로 보여준다.