그냥 나로 살아도 괜찮아

그냥 나로 살아도 괜찮아 - 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로
천하이센 지음, 박영란 옮김 / 더페이지 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

간단하면서도 어려운 책 제목이다. 책 제목대로 살 수만 있다면 한결 마음이 평온해지지 않을까 생각해본다. 이 책을 읽다보니 우리가 아니 내가 한번을 겪어보았던 경험이 담겨 있어 읽는 내내 나에게 도움이 많이 되었다.

이 책의 내용되는 나로 살아도 되는 삶이지만 그렇게 살긴 쉽지 않다. 항상 나를 놓고 보는 것이 아니라 남들의 기대에 부응하기 위해 살아온 만큼 우리는 항상 두렵고 불안한 그런 삶을 살아온 거 같다. 이 책을 통해 우리는 어떻게 하면 나로 살 수 있을지를 찾아가는 여정이다. 5장으로 구성된 단락은 차근차근 왜 우리가 나로 살아가지 못하고 있는지를 알려주고 그것을 벗어날 수 있는 방법들을 제시한다. 내담자들의 편지글은 우리가 경험해본 내용과 비슷해서 실제 내가 아닌가 착각을 불러 일으키기도 한다. 그 내담자들의 문제점 솔루션을 같이 제공해주기 때문에 실제 우리가 상담하고 있는 것 같다.

우리가 현재 행복하지 못하는 이유는 나 자신에 대한 기대가 크고 기대에 못 미치기 때문에 때문이다. 내 자신이 쓸모 없음을 인정하고 다시 시작한다면 그 큰 기대감보다 더 나아지는 나를 보고 삶이 더 행복해지지 않을까 책은 말한다. 우리 삶의 주인은 바로 나이기 때문에 내가 진정 원하는 삶이 무엇인지 끈읾없는 결픽은 어디서 시작됐는지 책을 통해 살펴보고 진정한 나를 찾아야 할 것이다.

이 책 한권은 나의 고민을 털어놓고 상담하는 내용으로써 지친 당신에게 꼭 필요한 책이다. 이 책을 덮을 때 좀 더 나다운 삶을 살 수 있는 용기가 생길 것이다. 그리고 한번도 나에 대해 생각할 수 있는 기회가 될 것이다.

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인지전, 뇌를 해킹하는 심리전술

인지전, 뇌를 해킹하는 심리전술
송태은 지음 / 이오니아북스 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

심리학과 뇌과학이 합쳐진 이 책은 인간이 느끼는 다양한 감정을 통해 어떻게 사람들이 의사결정과 행동에 미치는지에 대해 설명한다. 또한 AI시대에 사람들의 뇌파를 이용해 어떻게 사람들의 마음을 읽을 수 있는지 저자는 뇌과학을 통하여 그것들을 말한다.

제 5장으로 이루어진 책은 감정이 일어나는 이유부터 시작하여 특히, 분노, 그것이 어떻게 행동으로 이어지는지 설명을 한다. 제목은 어렵게 느껴졌는데 1장부터 분노에 대한 우리들의 마음에 대해 말하면서 내용을 생각보다 쉽게 읽혔다.

2장부터는 우리가 살면서 궁금했던 내용을 심리학 및 뇌과학을 통하여 우리에게 자세기 설명한다. 특히 사춘기의 도파민은 현재 자식을 두고 있는 부모라면 무릎을 치게 만든다. 이처럼 심리학을 우리는 이책을 통해서 배울 수 있다. 그것이 앞으로의 우리를 지켜주는 하나의 메커니즘이 될 것이며 복잡해지는 환경속에서 스스로를 지킬 수 있는 방법이다. 인지전은 우리가 보이지 않는 뇌의 전쟁이라고 일컫을 수 있다. 이런 전쟁속에서 우리는 생각을 지키는 훈련이 필요하다. 그것은 감정의 방어력과 정보 분별력에 있다. 우리 스스로 판단할 수 있는 것이 변화하는 시대에 갖추어야할 방어기제이다.

이제 디지털 기술과 결합된 우리의 일상은 스스로 판단할 수 있는 능력을 키워 나를 우리를 지켜나가야 할 것이다. 인지전을 대비하는 우리의 자세는 앞으로 우리의 미래를 좌우할 새로운 전쟁이다. 책을 읽고 모든 것을 잘 준비하면 좋겠다.

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하루 한 장 삶에 새기는 철학의 지혜

하루 한 장 삶에 새기는 철학의 지혜 - 흔들리는 삶을 단단한 삶으로 바꿔주는 철학을 읽다 ㅣ 하루 한 장 삶에 새기는
최영원 지음 / 보아스 / 2025년 6월

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

이 책은 동서양부터 시작하여 고대와 현대에 걸친 유명한 철학자들의 사유와 함께 지혜를 이 책에 담고자 하였다. 제 5장의 테마로 이루어진 책은 아리스토텔레스부터 시작하여 키르케고르까지 철학자들의 명언을 풀어 놓았다. 각 철학자들의 유명한 명언을 필사할 수 있게 해놔서 책을 읽고 더 기억에 남을 수 있는 장치를 해놨다는게 이 책의 핵심이다.

세네카의 유명한 격언 “인생은 짧지 않다. 우리가 낭비하고 있을 뿐이다.”을 가슴에 새기고 오늘도 나는 열심히 살아가려 노력한다. 이 책을 읽으면서 항상 그렇게 해야지 다짐을 해보지만 사람은 어찌 잊어버리는 존재인지 모르겠다. 철학자들의 명언대로 행동으로 옮긴다면 따로 철학에 대한 공부는 안해도 될법도 한데 우리는 그 행동이 너무 어렵다.

우리는 우리 자신을 알기 위해 끊임없이 노력하고 도전해야 한다. 아우구스티누스의 격언“내면으로 들어가라, 진리가 그곳에 있다.”처럼 내가 누구인지 나에 대해 정확히 설명할 수 있어야 한다. 일단 혼자만의 시간을 갖고 글쓰기를 통해 나를 표현하며 나의 부족한 점과 약점을 받아들이라 얘기한다. 우리는 책을 읽으면서 나를 찾는 방법을 배우고 나를 찾아가는 여정을 멈추지 말아야한다. 진정 내가 누구인지 알때만이 우리의 행복찾기의 방황은 끝나지 않을까 싶다. 철학에 관련된 책을 읽고 정말 나만의 시간을 갖고 정말 내가 누구인지 찾아야 한다.

살아가기 힘든 세상을 버티려면 나를 찾는 노력을 멈추지 말고 끊임없이 도전하길 바란다.

이 책을 통하여 나의 삶을 단단히 바꿀수 있도록 열심히 읽고 열심히 필사를 해보길 추천한다.

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[100자평] 하루 한 장 삶에 새기는 철학의 지혜

하루 한 장 삶에 새기는 철학의 지혜 - 흔들리는 삶을 단단한 삶으로 바꿔주는 철학을 읽다 ㅣ 하루 한 장 삶에 새기는
최영원 지음 / 보아스 / 2025년 6월

내가 진정 누구인지 찾기를 원한다면 꼭 이 책을 옆에 두세요

관세전쟁

관세전쟁 - 전 세계를 뒤흔드는 트럼프 2.0시대 최악의 충격파
추동훈.이승주.강영연 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 5월

출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.

트럼프가 집권이후 뉴스에서 흔히 접할 수 있는 것은 관세에 대한 내용이다.

한마디로 미국은 아니 트럼프로 다른 나라들과 총칼이 아닌 관세로 전쟁을 시작했다고 봐도 무방하다. 트럼프 재집권 이후 미국은 자국중심 전략으로 세계의 산업의 변화를 이끌고 있는 형세다. 저자는 단순한 시각으로 관세전쟁을 바라보지 않고 넓은 시각과 함께 통찰력 있는 분석을 우리에게 내놓는다. 트럼프의 무역정책은 국가안보 그리고 경제주권을 내세우지만 실제 미국의 이익을 극대화하려는 것이 밑바탕에 깔려있다. 이러한 정세속에서 한국은 과연 어떻게 돌파해야 할까?

저자는 한국의 기술력, 전략적 위치 등을 활용한 허브로서의 역학을 제시한다. 우리는 언제나 위기속에 살고 있다. 그러나 그것을 어떻게 대비하느냐에 따라서 우리의 국운이 달려 있고 경제가 살아날 수 있는 것이다. 단지 이 책은 위기만을 말하는 것이 아니라 어떻게 하면 그것을 극복할 수 있을지 저자는 우리에게 위기를 기회로 바꿀 수 있는 시각을 제공한다. 트럼프2.0시대에 대중국 패권전쟁은 아직도 관세를 통해 진행중이다. 대중국 패권전쟁은 우리나라뿐만아니라 주변국에게도 민감한 상황이라 항상 예의주시할 필요가 있다. 이런 상황을 잘 극복하기 위해선 전략을 마련하고 역량을 갖추어 잘 대응해야 한다.

이 책은 경제에 관심있는 사람 모두가 읽으면 좋을 내용이다. 4장으로 이루어진 이 책은 나라만이 아니라 개인과 기업이 어떻게 대응해야할지도 나와있기에 많은 사람들이 도움을 받으면 좋겠다.

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