삶의 시간과 온기가 머무는 곳『손은 말해요』

손은 말해요
엘레나 베르나베 지음, 알바 아사올라 그림, 김여진 옮김 / 그리고 다시, 봄 / 2025년 10월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

<손은 말해요> 책표지를 보면  쭈글쭈글한 손이 가장 먼저 눈에 보인다. 

책 표지에 담겨 있는 물, 꽃, 잎사귀 등 다양한 것들을 바라보며 어떤 연결이 있을지 궁금해진다. 

바쁘다는 말이 입에 붙어있는 하루하루다. 

늦은 시각 잠들려고 방에 들어가서 잠들어 있는 아이의 손을 오랜만에 잡아보았다. 

오동통통, 

보들보들한 아이의 손을 잡고 있으니 아이의 세월이 느껴진다. 

한 손으로 잡아도 넉넉했던 아이의 손이 이제는 한 손으로도 잡히지 않을 정도로 커져있었다. 

'우리 아이가 벌써 이렇게 컸구나'

순간적으로 마음이 뭉클했다. 

아이의 손을 통해 아이의 성장을 느끼는 시간이었다. 

<손은 말해요>그림책에서 손은 어떤 이야기를 하고 있는걸까?

아이의 손을 잡았을 때의 느낌을 떠올려보며 손에 얽힌 이야기들이 담겨 있지 않을까 예측해본다.  

그 이야기들이 궁금해져 서둘러 책장을 넘긴다. 

배우자의 상처 가득한 손, 

거칠고 주름진 어머니의 손, 

오동통동한 아이의 손, 

그림책의 이야기를 마주하면서 가까운 이들의 손이 떠올랐다. 

그리고 내 손을 바라보았다. 

핏줄이 유난히 도드라져있는 손은 아빠의 손을 닮았다. 

손에 우리의 삶이 오롯이 담겨 있음이 느껴졌다. 

단순한 신체 부위가 아닌 개인의 역사이자 감정을 담고 있다는 생각이 들었다. 

그림책속에는 손에 담긴 따뜻함을 담고 있다. 

아이의 손이 세상을 배워나가는 모습, 

연인의 맞잡은 손, 

손으로 만들어지는 작품, 

손을 통해 우리가 이루는 다양한 것들을 보며 새삼 놀라웠다. 

<손은 말해요> 그림책은 손으로 세상과 연결되는 순간을 

시적인 언어, 

감각적인 그림으로 섬세하게 담고 있다.  

일상 속에서 놓치고 있을지도 모르는 '인간다움'이란 무엇인지, 

어떻게 서로를 이어주며 더 따뜻한 세상을 만들어 갈 수 있는지에 대해 생각해보게 했다. 

말로는 표현 할 수 없는 깊은 감정과 성찰이 손의 움직임 하나하나에 스며들어 있다. 

삶에 대한 감사와 꿈을 향하는 작가의 여정이 그림책을 통해 독자에게도 삶의 소중한 순간을 되새기도록 이끄는 느낌이었다. 

"손은 더럽고, 축축한고, 주름져 있지만 그래서 행복하다."

알바 이사올라 그림작가의 표현처럼 손이 지닌 삶의 흔적과 그 안에 담긴 가치를 생각해보게 된다. 

"할머니, 아플 땐 어떻게 참아요?"

"두 손으로 낫게 하지, 아가. 마음으로 견디려 하면 아픔은 옅어지기는 커녕 더 짙어진단다."

아이에 아픔에 대한 이야기에 할머니가 대답하는 장면이 가장 인상 깊었다. 

마음을 다치면, 몸을 움직이라는 말이 있다. 

무언가를 만지고, 만들고, 건네는 능동적인 행동을 통해 

삶에 아픔을 재해석하고 치유하는 과정을 겪기도 한다. 

삶의 어려움을 극복하고, 더 단단해질 수 있는 지혜에 대한 실마리는 전하고 있는 장면이었다. 

손끝에서 시작되는 치유와 창조, 삶의 이야기를 그림책을 통해 느끼는 시간이었다. 

가족들의 손을 다정히 잡아주고 찬찬히 쓰다듬어 주고 싶다. 

손에 담겨 있는 시간을 잠시나마 어루만져주며 함께하고 싶다. 

#손은말해요 #엘레나베르나베 #그리고다시봄

삶의 본질적인 질문과 관계의 소중함『존재의 온도』

존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나
린결 지음 / 도서출판 새얀 / 2025년 10월

"존재가 존재에 의해 존립한다."

린결 작가의 <존재의 온도>는 삶의 본질적인 질문과 관계의 소중함에 대해서 생각해보게 하는 시집이다.

존재 코치로써 '존재'에 대한 다양한 시각을 가지려고 노력하는 나에게

인간은 결코 혼자서 존재 할 수 없으며,

서로의 존재를 통해 완전해진다는 작가의 시선이 잠시 멈짓하게 했다.

'나는 누구인가?'

'나는 충분하지 않아'라는 내적 비판자의 목소리가 무의식에서 작동하고 있었던 시절에 항상 나에게 묻던 질문이었다.

기존의 틀에서 벗어나 자신의 진짜 모습을 발견하는 과정에 대한 이야기들을 읽어나가며

코치로써의 여정을 걸어오면서 나를 만나고, 나의 내면을 깊이 들여다보게 되었던 시간들이 떠올랐다.

그 어떤 모습을 하고 있어도 '나는 나'라는 자기수용으로 받아들이게 되었던 과정들 통해

나를 있는 그대로 인정하게 되면서 이전에 되지 않았던 타인에 대한 수용도 가능해졌다.

내적 비판자를 알아챈 것이 결국 '나'를 만나기 위한 시작이었다는 것을 깨닫게 된다.

'존재'에 대한 작가의 시선을 함꼐하면서

피코치들이 자신의 내면을 바라보는 것을 넘어

사회적 관계속에서 어떻게 자신의 '존재의 빛'을 발할 수 있을지

고민하게 되는 시간이기도 했다.

처음 ' 존재 코치'라는 길을 걷게 되었을 때 초심을 떠올리며

그 당시에 느꼈던 막연함과 불확실함이 떠올랐었다.

시를 읽어내려가면서 명확하고 단단한 신념으로 편안해진 마음을 느꼈다.

아직도 '완벽해야만 한다'는 압박감에 시달리기도 한다.

나의 기질이고 내가 추구하는 것이기에 당연한 것이다.

이제는 그런 나를 수용하고, 다독이게 된다.

'온전한 나로서의 용기'를 읽어나가며

나약하다고 느꼈던 나의 모습들이

나를 더욱 단단하게 만드는 과정의 일부였다는 것으로 받아들이게 되었다. .

'네가 있기에 내가 있다'

지금까지 걸어온 여정을 시집을 통해 정리하는 느낌이었다.

나와 세상,

존재의 온도,

관계의 온도,

나의 온도는 현재 몇도일까?

'나는 나로써 충분히 아름답다'

나를 위한 완전한 온도를 위한 시간을 자주 마련해야겠다.

<존재의 온도>는 '존재 코치'로써 철학을 더욱 견고하게 해주는 시간이었다.

'존재는 홀로 존립하지 않는다'는 진리를 바탕으로

피코치들이 자신의 존재 의미와 가치를 찾아갈 수 있도록

함께하는 코칭에 더욱 집중해야겠다.

#존재의온도 #린결 #새얀 #존재

도서를 무상으로 지원받아

개인적인 주관으로 작성하였습니다.

빠르지만 가볍지 않은 인생 『참 빨랐지 그 양반』

참 빨랐지 그 양반
이정록 지음, 백영욱 그림 / 문학세상 / 2025년 10월

최근 지역 작은 도서관에 방문한 이정록 시인을 만났다. 

아이들과 즐겁게 소통하며 아이들의 생각을 이끌어내는 시인의 이야기가 정겹고 다정하여 깊이 남았었다. 

이정록 시인은 '이야기를 모으는 사람'이라는 생각이 들었다. 

여기저기를 다니며 곳곳에서 마주하거나 스쳐가듯 들려오는 이야기들을 열심히 모은다. 

그리고 그들의 이야기를 글로 펼친다. 

맛깔스럽게 펼쳐주신 할머니들의 오고 가는 이야기들이 인상적이었다. 

이정록 시인의 시를 바탕으로 탄생한 <참 빨랐지 그 양반> 그림책이다. 

<참 빨랐지 그 양반>그림책에는 할머니들이 풀어낸 자신만의 이야기를 담아준 시인의 정겨움이 담겨 있었다. 

투박하면서도 힘 있는 그림은 이야기 속으로 데려가는 느낌이다. 

장면 장면마다 추억이 깃들어 있다. 

빠르게 달렸지만 결코 가볍지는 않았던 한 사람의 삶이 다채로운 시선으로 펼쳐있다. 

웃음 속에 숨어 있는 그리움, 빠름 속에 남겨진 삶의 여운은 마지막 장을 넘길 때 아련함과 함께 감동을 주었다. 

만남의 시작과 헤어짐을 담은 이야기 속에 설렘과 애틋함까지 담겨 있다. 

그리움, 씁쓸함, 애틋함이 마음 깊이 와닿는다. 

그 여운을 담듯 한참 머물게 했던 그림책이었다. 

이정록 시인의 구수한 입말이 경쾌한 속도감으로 펼쳐지는 듯한 장면과 어우러져 있다. 

시니어들과 함께 읽으며 그분들의 이야기를 들으며 그 시절, 그 시간을 함께 하고 싶어지는 그림책이기도 했다. 

살아가는 동안 마주하는 빠름과 느림, 사랑과 이별, 

그 안에 진정으로 소중한 것이 무엇인지를 생각해 보는 따뜻한 그림책이었다. 

#이정록 #문학세상 #참빨랐지그양반 #어른그림책 

삶의 끝에서 시작되는 새로운 의미 『죽은 해적』

죽은 해적
시모다 마사카츠 지음, 봉봉 옮김 / 미운오리새끼 / 2025년 9월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

<죽은 해적>은 시모다 마사카즈 작가의 깊이 있는 성찰이 담겨 있는 그림책으로 2024년 볼로냐 라가치상 특별부분<바다>분야 우수상을 시상한 작품이다. 

'죽음'이라는 무거운 주제를 담으면서도 해적이라는 소재로 흥미롭고 유쾌한 느낌으로 독자가 쉽고 가볍게 다가갈 수 있게 했다. 

가볍게 시작한 흥미가 '삶'의 진정한 가치와 의미를 생각하게 하는 철학적인 메시지로 이어지도록 안내한다. 

배 위에서 싸움하다가 칼에 찔려 바다에 던져진 해적의 죽음으로 이야기가 시작된다. 

바다 밑으로 천천히 가라앉는 해적을 따라서 다양한 바다 생물들을 만나게 된다. 

바다 생물들은 해적에게 가진 것을 내어주라고 요구한다. 

부당하다고 무례하다고 느끼는 그들을 보면서 삶을 사유해 보게 되는 시간이기도 했다. 

자신의 모자, 이, 손톱, 눈, 머리카락까지 내어주며 심적인 변화를 겪는 해적의 모습을 보며 <내 마음이 편한 곳으로> 그림책이 떠올랐다. 

<내 마음이 편한 곳으로>그림책에서는 주인공이 살아있는 동안 자신이 가진 모든 것을 스스로 다 내어주려 하였고, 

<죽은 해적>은 죽은 뒤에 자신이 가진 것을 내어주는 요구를 받고 거부하다가 차츰 모든 것을 내어준다는 점이 다르다. 

<내 마음이 편한 곳으로> 그림책에서는 내면의 평화와 안정을 찾는 여정을, 

<죽은 해적>에서는 모든 것을 내어주며 마음의 평화를 안정을 얻는다.

두 그림책의 결론에서 평화와 안정을 찾는다는 공통점이 있었다.

두 그림책을 함께 보면서 이야기를 나누면 삶에 대한 다양한 시선을 담은 시간을 보

물질적인 것에 대한 집착과 이기심을 내려놓았을 때 어떤 변화가 일어날지 상징적으로 보여주고 있다. 

해적의 마지막 모습은 육체적 죽음 너머에 존재할지 모를 정신적 평화, 그리고 죽어서도 진행되는 삶의 연속성을 보여주며 시선을 확장하게 한다. 

두 가지 죽음의 모습을 마주하며, 죽음이 단순히 모든 것의 끝이 아니라는 것을 알아차린다. 

죽음 뒤에는 우리가 세상에 남긴 것들이 다른 이들에게 영향을 미칠 수 있다. 

이런 부분들은 생명의 순환과 연결의 의미를 사유하게 한다. 

모든 것을 내어주는 것이 상실이 아니라, 존재의 확장이라는 의미로 다가왔다. 

책장을 덮으며 집안 가득 쌓여있는 책들을 바라보게 된다. 

물질적인 것의 소유에 집착하고 있는 나를 마주해본다. 

끊임없이 소유하고 축적하기를 반복하는 모습에서

비워내고 나누는 모습으로 살아가기 위해 삶의 가치를 어떻게 이끌어 낼 것인가?

삶의 유한함 속에서 무한한 가치를 발견하는 것.

그것이 이 책을 마주한 이유이기도 한 것 같다. 

결말로 시작해 삶의 의미를 되새기는 <죽은 해적>은 상실이 아닌 채움을 전하는 깊이 있는 그림책이었다. 

#죽은해적 #시모다마사카츠 #미운오리새끼 #웰다잉 #죽음 

번아웃 굴레를 끊고 싶다면 『내 인생의 운명을 바꾸는 자신감 철학』

내 인생의 운명을 바꾸는 자신감 철학
샤를 페팽 지음, 김보희 옮김 / 아이템하우스 / 2025년 10월

도서를 무상으로 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.

<내 인생의 운명을 바꾸는 자신감 철학> 책을 보고 끌어당김의 법칙이 떠올랐다. 

<자기비판 극복을 위한 마음챙김 수업> 도서를 읽어 자기 인식과 자기자비에 대해 실천하면서 에너지가 많이 상승된 상태였다. 

그런 상황에서 마주한 '자신감'이라는 단어는 꼭 필요한 시기에 신이 내려준 선물같이 느껴졌다. 

이론으로 마음을 다지고 이 책으로 실천하라는 계시 같았다. 

"작은 변화가 큰 차이를 만든다"

이 한 문장은 모든 것을 완벽하게 해내야 한다는 강박을 가지고 있던 나에게 작은 것부터라는 느낌을 주었다. 

최근 기질 코칭으로 알게 된 R1의 성향을 생각해 보면 작은 일을 차근차근하면서 계단을 올라가듯이 하는 나의 스타일과 연결이 되기도 했다. 

일을 시작하면 빨리 끝내고 싶어 하고, 쉬지 않고 계속하다가 결국 번아웃을 맞이하는 나의 패턴을 인식했다. 

책에서 제시하는 번지점프나 다이빙 선수의 예는  성공과 실패를 결정하는 것은 '단 한 걸음'이라는 것을 보여주었다.  

''내가 할 수 있을까?"

망설임으로 내딛지 못해 놓친 수많은 것들이 있었음을 알아차렸다. 

완벽한 준비나 거대한 계획이 아닌

작은 행동 하나하나가 결국 큰 변화를 만들어 낸다는 단순하지만 강력한 진리를 배울 수 있었다. 

침대에 누워있는 상황에서도 책의 한 구절을 읽거나, 동영상 강의를 듣는 '작은 변화'부터 시작해야 '한심하다'라며 자책하는 고통의 악순환을 끊어낼 수 있겠다는 생각이 들었다. 

이론적으로 알게 된 것을 어떻게 적용해야 하는지 방법적인 부분에 대한 고민이 많이 해소되었다. 

"처음 겪는 일도 익숙하게"

유난히 마음에 와닿았던 문장이다. 

새로운 일은 항상 막연한 두려움을 가지고 온다. 

두려움은 불안감과 압박감으로 커졌었다. 

그래서 문장을 보았을 때 지혜를 얻은 느낌이 들었다. 

'반복을 통해 익숙해지기'. '실천을 통한 학습' 

이 두 가지는 나에게 꼭 필요한 설루션이었다. 

'제대로 해내고 싶은' 나의 강한 열망을 느끼며 비판 대신 반복된 실천을 통해 익숙함으로 전환하는 지혜를 발휘해야겠다.  

'자신감을 가져라'

막연한 느낌을 주는 문장이다. 

<내 인생의 운명을 바꾸는 자신감 철학>책은 실직적인 철학적, 심리학적 기반으로 구체적인 실천 방안을 제시하고 있다. 

반복되는 자기비판과 무기력의 굴레를 벗어나고 싶은 분들. 

새로운 도전을 앞두고 두려움으로 망설이는 이들 

'완벽주의'와 '바쁨'으로 인해 에너지를 관리하기 힘든 분들 

타인의 성장을 돕는 '코치'나 '멘토'들

이들에게 이 책을 권하고 싶다. 

나는 이 책을 통해 내적 비판과 무기력을 해소하는데 실천할 수 있는 귀한 지혜를 얻었다. 

이러한 지혜로 더 많은 고객들이 삶을 더욱 주체적으로 이끌어 가도록 함께 나누고 싶다. 

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