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괴로움과 즐거움 - 삶에 적용되는 일관된 원리
조학선 지음 / 지식과감성# / 2022년 11월
평점 :

책을 펼치니 책은 나에게 질문을 던졌다.
"까치발로 다가와 어느새 나를 붙들고 있는 괴로움은 어디에서 온 것입니까? 어떻게 하면 그것을 떨쳐 내고 다시 평온해질 수 있을까요?"
저자는 삶의 모습은 복잡하지만, 그것이 도출되는 인새으이 공식이 아주 간단 한 것일 수 있으며 그 공식을 안다면 괴로움을 더 쉽게 뿌리치고, 행복을 더 강하게 붙잡아 줄 수 있을거라고 이야기한다.
이 책은 두고두고 곱씹어보며 읽고 싶은 책이다.



384페이지 중 그 어느 하나 그냥 지나칠 수 없는 내용들이 가득하다.
이 책을 읽는 동안 정말 인생의 공식을 알아가는 느낌이 들었다.
p.97 괴로움은 괴로운 사람에게 달라붙습니다.
최근 고민하고 결론을 내린 선택에 대한 나의 심정이 고스란히 담겨 있다는 느낌이 들었던 이야기들이 위로와 함께 다가왔다.
능력이 부족한 나를 탓하며 '나는 왜 이럴까?'하고 시작되었던 나의 자애는 자존감을 낮추고 자신감을 떨어뜨렸다. 이러한 나의 상황을 저자는 직접 본 것 마냥 들려주고 있었다.
이처럼 다양한 상황들에 대해서 이야기하고 그 상황에서 내가 느낀 것을이 어떠한 감정을 발생하고 그 발생한 감정이 어떻게 변화하는지를 알려주고 그것에 대한 해결점을 나열하고 방향을 제시해준다.
그래서 이 책을 두고 두고 곱씹어 보고 싶다는 생각이 들었다.
나의 상황과 나의 감정이 나를 괴롭힐 때 나를 자각하고 나를 위로하고 나아질 방법을 찾을 수 있는 책이라는 생각이 들었기 때문이다.
책을 읽어 내려가는 동안 나를 괴롭히는 것은 무엇일까 라는 생각이 계속 들었다.
책을 읽고 난 후 나를 괴롭히는 것은...
'나'라는 결론을 내렸다.
나를 즐겁게 하는 것도 나를 괴롭히는 것도 '나'만이 할 수 있는 일이라는 것을 깨닫게 되면서 나를 괴롭히는 이유 중 가장 큰 원인이 무엇인지 생각했다.
AJR - Karma 노래가사 중 "나를 언제까지 증명해내야할까?"라는 말이 생각나는 밤이다.
출판사에서 도서를 제공받아 책을 읽고 느낀점을 작성하였습니다.