편해지는 연습을 해요

편해지는 연습을 해요
나토리 호겐 지음, 네코마키 그림, 강수연 옮김 / 양파(도서출판) / 2019년 2월

세상사 내맘대로 안되는 것 중 제일 속을 썪이는

게 자신의 마음과 인관관계가 아닐까 싶다.

철부지 어린 나이도 아닌데...

난 어른인데도 내 마음하나 제대로

다스리지 못하는건 부끄럽지만 뭐. 어디

나 하나만 그럴까... 셀프로 위안을 해

보기도 하지만 그래도 뭔가 찜찜한 마음에

당장 눈 앞에 놓아둔 책으로 까슬거리는

심신을 다독여 보기로 한다.

<편해지는 연습을 해요>는 나토리 호겐이라는

스님이 주변 사람들과 상황을 너무 신경 쓰다

지친 사람들에게 불교적 관점 위에서

어떻게 하면 인간관계를 좀 더 가볍게

할 수 있는지 38가지의 힌트를 주는 책이다.

이 책에서는 사람들과의 관계에서 생겨나는

고민의 근원을 불교적 시각을 통해

풀어내고 있는데 책 중간중간 컬럼 형식의

부처님 말씀이 흥미롭게 다가왔다.

특히나 책 내용에 삽입되어 있는

귀여운 고양이들의 그림체가 더 마음을

편안하게 해주는데 남의 시선에 머무르지

않고 자기 원하는 대로 살아가는 그네들을

보고 배우라는 듯한 그림들이 넘 맘에 들었다.

솔직히 이 한권 읽는다고 내 맘속에 있는

찜찜함과 응어리들이 다 풀렸다고 하면

절대 거짓이 되겠지만 책에서 제시한

38가지의 힌트를 바탕으로 좀 더

내 자신의 이야기에 귀기울이고

주위를 살핀다면 지금보다는 마음이

한결 풀어지지않을까.. 싶었다.

이 세상 나 혼자 살아갈 수는 없는게

사실이고 어떻게든 다른 사람들과

부대껴 살아야한다면 최대한 서로에게

해가 되지 않고 불쾌하지 않을 정도의

원만한 관계 맺는법은 배워 두는게

좋지않을까? 그런 편이 남들은 어떻든

내 마음의 건강에는 좋을 것 같았다.

<편안해지는 연습을 해요>에서 제시하는

힌트들은 하나같이 쉬우면서도 한편으로는

나도 알고 있는 것들이 많았기에

받아들이는데 어려움은 1도 없었다.

만약 사람과의 관계에서 어려움을 느낀다면,

아니.. 사회 생활을 하는 모든 사람들이

하나의 요약집 처럼 이 책을 읽어보는 것도

좋겠다는 생각도 살포시 해 보았다.

책을 다 읽고 나서는 남을 바꿔서 나에게

맞춰주길 바라는 마음이 적어졌다.

완젼히 사라져주면 좋겠지만.. 아직은..

노력 부족인가? ㅋ 어쨌든 하나씩 바꿀 수

있는 것은 천천히 바꿔볼 생각이다.

완곡하고 부드러운 어투로 담담하게

하나씩 힌트를 주는 스님의 말들이

귓가에 울리는 듯하다. 오디오 북으로

읽어도 좋을 거 같은데 만약 나오면

한 번 더 읽고 들어보고싶다. ^^*