책을 읽으면 세상이 넓어진다 (오늘도책을읽는다 서재)

[서평] 퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술 : 잃지 않는 투자를 하라! - [퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술]

오늘도책을읽는다 — Sat, 15 Aug 2026 12:48:00 +0900

퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술
미부기 지음 / 모티브 / 2026년 08월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

모티브 출판사에서 출간한 '퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술'입니다. 평범한 직장인이라면 현재 회사에서 꾸준히 받고 있는 월급만으로는 내 인생을 확실하게 변화시킬만한 금전적인 여유 자산을 만들기 어렵다는 사실을 이미 다들 어느 정도는 깨닫고 있을 거라고 생각되는데요, 그래서 요즘 들어서 다양한 방법으로 투자를 이어나가면서 내 자산을 불려 나가기 위해서 노력하는 분들이 점점 많아진다고도 볼 수 있습니다. 대표적인 방법으로는 역시 주식 투자를 들 수가 있겠죠. 남녀노소 누구나 쉽게 주식 앱 하나만 설치하면 투자를 시작할 수 있고, 국가에서도 다양한 방식의 절세 혜택 등을 지원하고 있기에 주식으로 수익률을 올리고자 하는 경우는 점점 늘어나고 있습니다. 하지만, 그럼에도 불구하고 수익보다는 손실을 보는 경우가 더 많다는 게 참 안타깝다고 할 수 있을 텐데요, 그런 점에 있어서 이 책은 주식 투자에 있어서 투자자가 반드시 알아둬야 하는 투자의 심리와 실전 매매 전략과 같은 바닥의 기술들을 담아내어 들려주고 있습니다.

'퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술'의 저자인 미부기는 미국 주식을 전문으로 다루는 트레이더이자, 유튜브 채널인 <미부기>의 운영자로서, 주식 시장에 있어서 가격이 오르는 종목의 매수를 너무 늦게 하거나, 이와 반대로 손절 타이밍을 놓쳐서 더 큰 손실을 보는 실수를 반복하면서 쌓아온 투자 경험과 여러 지식들을 통해서 단순히 종목의 바닥 지점을 예측하는 것이 아니라, 지지 및 저항, 추세와 이동평균선, 거래량, 캔들 등을 기반으로 결정짓는 확정매매의 관점의 중요성을 깨닫고 이에 대한 내용들을 집중적으로 파고들게 되었다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 그동안 저자가 주식 투자에 있어서 어느 지점에서 멈춰야 나에게 더 큰 이익으로 다가올지에 대한 내용을 시작으로, 감정에 휘둘리지 않고 주식 시장에서 살아남기 위한 실전 매매 전략 등을 담아내어 독자 여러분들이 똑같은 실수를 반복하지 않고 더 큰 수익률을 올려나갈 수 있도록 도움이 되는 지식들을 알려준다고 하네요!

주식 투자를 시작한 지 얼마 안 돼서 정말 운 좋게도 큰 수익을 올렸다는 이야기를 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 문제는 이렇게 한 번의 수익으로 끝내지 않고, 이 행운이 자신의 실력인 것으로 착각한 채 시장의 분위기가 흐름을 전혀 살펴보지 않고 투자를 계속해서 이어가는 경우라고 할 수 있을 텐데요, '퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술'에서는 이렇게 수많은 주식 투자자들이 범하는 심리 영역에서의 실수들을 투자의 기술을 살펴보기에 앞서서 먼저 강조하여 들려줌으로써 절대로 시장에 맞서서 수익을 올리겠다는 생각을 버리는 것이 가장 첫 번째 투자의 원칙이자 투자와 삶의 균형을 맞춰 나가기 위한 기본 전제 조건임을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 특히, 요즘 들어서 반도체 섹터를 비롯한 일부 종목들 위주로만 주가가 크게 오르는 경향을 보이면서 FOMO에 시달리는 분들에게 포모의 정의와 이러한 위기를 극복하는 방법 등에 대해서도 알려주고 있는 점은 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그리고, 본격적으로 미국 주식을 중심으로 바닥에서 매수하여 수익률을 끌어올리기 위해서 알아두어야 하는 주식 투자의 여러 기본 지식들과 기술들에 대해서 알려주는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이었는데요, 아무리 좋은 종목일지라도 무작정 남들이 좋은 종목이라고 해서 따라서 샀다가는 고점에 물려서 오랫동안 금전적인 손실과 심리적인 고통에 시달리기 마련이므로, 바닥의 패턴과 신호들을 보여주는 추세의 종류와 차트에서의 움직임과 여러 자료를 포함한 사례들을 살펴보고, 이번 기회에 평소에 내가 투자할까 말까 망설이던 종목들이 지금 투자하는 것이 과연 유리할지 아닐지를 스스로 판단할 수 있도록 그에 걸맞은 시야를 키워나갈 수 있어서 좋았어요.
그 밖에도, '퇴근 후 100만 원 버는 미국 주식 바닥의 기술'에서는 주식 전문가인 저자가 알려주는 시장에 상장되어 있는 수많은 종목 중에서도 진짜로 상승할 만한 종목들을 선택하여 이에 집중하는 전략으로, 내가 예측하는 바닥의 시점에서 매수하여 익절에 이르기까지의 최적의 실전 매매 전략에 대해서도 들려주고 있어서, 보다 확실하게 투자 수익률을 끌어올리는 방법들에 대해서도 살펴볼 수 있는 점도 마음에 들었는데요, 물론 이러한 예측이 틀리는 경우도 존재할 수 있기에 손절이 필요한 경우에는 그 기준을 어떻게 잡고 어떤 과정을 통해서 확실하게 손절하는 것이 장기적인 관점에서 나에게 더 도움이 되는 투자 전략인지도 함께 배워볼 수가 있어서 더욱 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었습니다. 이러한 내용들을 통해서 책의 제목에도 나와있는 월급과 별개로 꾸준히 100만 원 이상의 수익을 올려 나가는 것도 결코 꿈같은 이야기만은 아니겠다는 확신이 들었습니다. 기분 내키는 대로 투자하는 것이 아닌, 명확하면서도 확실한 투자의 기준과 지식들을 바탕으로 하는 확정매매를 통하여 평범한 직장인 투자자들도 자산의 계좌를 지키고 꾸준히 수익을 쌓아갈 수 있게 도와주는 최고의 주식 투자 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 관계가 좋아지는 자존감 대화법 : 인생을 변화시키는 대화의 기술! - [관계가 좋아지는 자존감 대화법 - 말 때문에 상처받는 사람들을 위한 대화 기술]

오늘도책을읽는다 — Thu, 13 Aug 2026 18:11:00 +0900

관계가 좋아지는 자존감 대화법 - 말 때문에 상처받는 사람들을 위한 대화 기술
임세화 지음 / 밀크북스 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

밀크북스에서 출간한 '관계가 좋아지는 자존감 대화법'입니다. 인간은 사회적 동물이라는 말이 있을 정도로, 인생을 살아가는 데에 있어서 다른 사람과의 대화는 좋든 싫든 필수적으로 거쳐 나가는 인생의 과정 중 하나라고 할 수 있을 텐데요, 하지만 이러한 대화의 과정 속에서 말 한마디로 인해서 내 자존감이 떨어지고 상대방을 향한 나의 말이 힘을 잃고 그 권위 또한 사라지게 되는 경우 또한 분명히 존재한다고 할 수 있습니다. 형태를 지니고 있지 않음에도 말로 인해서 누군가는 깊은 상처를 입게 되기도 하는 법이겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 우리들이 평소에 아무 생각 없이 쓰던 말 한마디 속에 숨겨져 있던 자존감의 민낯에 대한 내용을 시작으로, 자존감을 높이기 위해서 필요한 말 습관과 실천 노하우 등을 담아내어 독자 여러분들에게 들려주고 있습니다.

'관계가 좋아지는 자존감 대화법'의 임세화 저자는 독서와 글쓰기를 통해서 '나다움'을 찾아낸 에세이스트이자 자존감 트레이너, 글쓰기 코치, 마음 공감 연구소의 대표로서, 스스로를 온전히 바라보고 이해하며 타인과 이를 함께 공감해 나가는 인생의 가치와 자존감의 중요성을 삶의 중요한 신념으로 삼아 살아가는데 집중하고 있는 중이라고 하는데요, 이와 관련하여 자존감, 글쓰기에 관한 강연 및 프로그램들도 꾸준히 진행하고 여러 권의 저서도 출간하기도 하는 등 왕성한 활동을 이어가고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 우리들이 평소에 소홀히 여기던 말 습관을 통해서 자존감을 되찾고, 타인과의 인간관계에 있어서도 각 상황에 맞춰서 어떻게 대화를 이어 나가는 것이 상대방을 존중하고 나 자신의 자존감을 키워 나가는 데에도 유리한지, 그에 맞춘 대화의 기술들을 담아 자세하게 정리하여 들려준다고 하네요!

말 한마디가 비수가 되어 상처가 되기도 하지만, 반대로 내 자존감을 되찾아 주는 최고의 보물이 되어주기도 합니다. 그리고, 내 자존감을 되찾고 더 키워 나가기 위해서는 가장 먼저 이 자존감이란 것이 무엇인지 그 정의에 대해서부터 정확하게 알아두고 넘어가야 할 텐데요, 이와 관련해서 '관계가 좋아지는 자존감 대화법'에서도 우리들이 흔히들 헷갈리곤 하는 자존심과 자존감, 그리고 자신감의 차이가 무엇이고, 이를 구별해 내는 방법들이 무엇인지도 함께 알려주면서, 평소에 아무렇지 않게 사용해왔지만 스스로의 자존감을 잃어버리게 만드는 말 습관이 무엇이었는지도 정확하게 지적하고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 저도 부정적인 생각과 말에 사로잡힌 채로 스스로를 괴롭히는 잘못된 습관을 가지고 있던 터라, 이번 기회에 이러한 부분들을 확실하게 인지하고 넘어갈 수 있어서 마음에 들었어요.

그리고, 본격적으로 나의 자존감을 지키기 위해서는 어떤 방식으로 대화를 이어 나가는 것이 옳은 방법인지, 그에 걸맞은 말 습관들에 대해서 자세하게 설명하고, 대화 상황에 맞춰서 여러 가지 사례들을 들어가면서 구체적으로 이에 대해서 연습해 볼 수 있도록 도와주는 내용을 알려주는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 때로는 상대방의 요청을 거절하거나 내가 아닌 상대방의 자존감을 지켜줘야 궁극적으로는 내 자존감 또한 지켜낼 수 있는 대화의 경우가 생겨나는 경우도 있기 때문에, 이러한 상황이 막상 들이닥쳤을 때에 당황하지 않고 침착하게 대처해 나갈 수 있도록 언어 전문가인 저자가 들려주는 대화의 기술들이 더욱이 빛을 발하는 것처럼 느껴지네요.
그 밖에도, '관계가 좋아지는 자존감 대화법'에서는 평소에 혼자서 자존감을 키워 나가는 데에 도움이 되는 셀프 대화법을 통해서 나 자신의 내면에 집중하고 셀프 칭찬으로 나를 돌보는 동시에, 만약에 실수가 있었더라도 주눅 들지 않고 내가 실수한 부분들을 반성하고 다음에는 더 잘할 수 있게 북돋아 주는 역할을 수행할 수 있도록 도움이 되는 내용들을 들려주는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 사소해 보이지만 평소에 바로바로 적용해서 자존감 대화를 실천해 나갈 수 있는 여러 가지 팁 또한 함께 수록하여 들려주고 있는 덕분에, 남녀노소 누구나 쉽게 스스로의 자존감을 높여 나가는 습관을 길러나갈 수 있게 도와주는 최고의 책이라고 할 수 있었습니다. 저도 이번 기회에 자존감 대화법에 대한 내용들을 확실히 배워둬서 인간관계에 있어서도 상처받지 않고 더 나은 관계를 만들어 나가면서 자존감도 함께 키워나갈 수 있도록 노력해야겠습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 호모 인비디아：우리는 왜 부러워하는가? - 부러움을 삶의 연료로 바꾸는 방법! - [호모 인비디아 - 우리는 왜 부러워하는가]

오늘도책을읽는다 — Thu, 13 Aug 2026 14:43:00 +0900

호모 인비디아 - 우리는 왜 부러워하는가
김기남 지음 / 시그마북스 / 2026년 08월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

시그마북스에서 출간한 '호모 인비디아：우리는 왜 부러워하는가?'입니다. 저는 요즘 들어서 주변 지인들이 주식이나 부동산에 투자해서 큰 수익을 봤다거나 복권 당첨 등으로 인해서 운 좋게 수익을 올린 사람들의 소식을 들을 때마다, 큰 부러움과 함께 왜 저 사람들만 저렇게 수익을 보고 나는 그렇지가 못한 걸까 하는 질투라는 감정에 휩싸여서 냉정함을 잃어버리는 경우가 종종 생기곤 하는데요, 뒤늦게 생각해 보면 내가 이렇게 질투해 봤자 현실에서 변하는 것은 전혀 없고, 차라리 그 시간에 다른 일에 몰두하는 것이 나에게 더 이득인 일임에도 매번 이러한 일이 생기면 또다시 같은 감정에 휩싸이는 일이 반복되는 것에 답답함마저 느껴지곤 합니다. 더욱이, 남에게 좋은 일이 생기면 축하는 못 해줄망정 속 좁은 인간처럼 구는 자신에게 환멸마저 느끼곤 하죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 남들과 끊임없이 비교하면 부러움에 빠져사는 모든 분들에게 부러움이라는 감정이 생겨나는 원인을 다양한 연구 결과들을 바탕으로 들려주고, 그 감정에 지배당하는 것이 아니라 내 삶의 연료로서 전환하여 사용하는 방법들이 무엇인지도 자세하게 정리하여 함께 들려주고 있습니다.

'호모 인비디아：우리는 왜 부러워하는가?'의 김기남 저자는 한국교육과정평가원에서 연구직으로 재직 중에 있는 교과교육학자로서 인간의 선택이나 감정, 관계 및 사회 현상과 관련된 분야에 꾸준한 관심을 가지고서 탐구의 시간들을 가져왔다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책에서는 이러한 과정들을 통해서 부러움에 종속되어 살아가는 인간이라는 존재가 가지고 있는 그 본질과 열등감으로까지 이어지는 악순환의 고리 속에서 벗어나기 위해서 필요한 배경지식 및 승자가 되기 위한 방법 등을 담아내어 한 권의 책으로서 선보이게 되었다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 심리학에서 부러움의 감정을 설명하는 데에 참고가 될만한 여러 전문용어들과 우리들이 부러움에 빠져서 범하게 되는 착각과 오류에 대한 내용들, 그리고 이러한 부러움의 감정을 제대로 조절하고 나의 양분으로 삼아 살 수 있는 데에 도움이 되는 조언들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

사촌이 땅을 사면 배가 아프다, 우리나라의 오래된 이 속담은 현대사회를 살아가는 지금의 우리들뿐만 아니라 과거의 조상들을 포함하여 전 인류의 모든 인간들이 가지고 있는 부러움과 질투라는 감정이 결함이 아닌, 아주 자연스러운 본능적인 영역에서의 획득 형질임을 알게 해주는 말이라고도 할 수 있을 텐데요, 그런데 이상하게도 요즘 들어서 이러한 부러움의 감정이 개인뿐만 아니라 집단으로 이어지는 여러 사회문제를 일으키는 요소로서 작용되기도 한다고 합니다. 이와 관련해서 '호모 인비디아：우리는 왜 부러워하는가?'에서는 SNS 등의 확대로 인해서 남들과 점점 더 많이, 더 자주 비교하게 되고, 항상 누군가에게 보이는 삶에만 익숙해지는 사회의 분위기가 부러움의 감정을 뒤틀리게 만드는 원인으로 손꼽으면서 현재 우리들이 느끼고 있는 이 감정이 타인이 아닌 스스로에 의해서 조작되고 있다는 현실을 솔직하게 들려주고 있어서 꽤나 흥미로운 내용이라고 할 수 있었는데요, SNS 상에서는 항상 내가 뒤처진 존재이고 모두가 엄친아라고만 생각되지만, 그 실상은 모두가 열등감에 휩싸인 채로 살아가고 있다는 사실을 들려주면서 완벽한 존재는 없다는 점을 심리학을 비롯한 다양한 지식들을 통해서 스스로 깨닫게 도와주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그리고, 책의 제목이기도 한 호모 인비디아라는 용어에 담긴 뜻을 독자 여러분들에게 들려주면서 부러움이라는 감정이 우리를 고통 속에 빠지게도 하지만, 적자생존의 환경 속에서 자신의 결핍을 탐지하고 더 나은 환경으로 가꾸어 나가도록 하는 하나의 중요한 무기로서 작용된다는 점을 명확하게 짚고 넘어가는 부분도 꽤나 인상적인 내용이라고 할 수 있었는데요, 지금에 와서는 24시간 작동되느라 지나치게 부러움에 빠져버린 채로 살아가는 탐지 기능의 스위치를 끄기 위해서 우리들이 인생에 있어서 어떤 착각과 오류에 빠진 채로 부러움에 시달리면 살아가는지를 명확하게 구분하고, 진정한 승자로서 살아남기 위해서 필요한 배경지식이 무엇인지도 함께 살펴볼 수 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었어요.
그 밖에도, '호모 인비디아：우리는 왜 부러워하는가?'에서는 부러움 속에서만 빠져서 나 자신의 가치를 가꿔 나가는 데에 소홀해진 스스로의 현재 모습을 반성하고 부러움이라는 감정을 완전히 단절하는 것이 아니라 적절하게 받아들이고 내 삶의 연료로서 전환하여 활용해 나갈 수 있는 방안들이 무엇인지도 구체적으로 정리해서 들려주고 있어서, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 냉정하게 살펴보고 관점 하나만 바꾸더라도 모든 것이 함께 변화해 나간다는 점을 깨닫게 해주는 점도 꽤나 마음에 드는 조언들이라고 할 수 있었습니다. 덕분에, 투자 등으로 인해서 포모에 시달리거나 SNS 상에서 나보다 더 잘나가는 인생을 살아가는 것처럼 보이는 사람들에게 시선을 고정하는 것에서 벗어나 나 자신의 미래에 집중해 나가는 데에 도움이 되는 충분한 방법들을 배워갈 수 있어서 좋았습니다. 부러움이 우리들의 삶과 사회를 어떻게 움직여왔고, 앞으로는 어떤 방식으로 사용해서 긍정적으로 변화시켜 나갈지를 알려주는 최고의 책이었어요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 리더의 질문법(10주년 기념 개정판) : 겸손하게 질문하고 경청하는 리더십의 본질 - [리더의 질문법 - AI시대, 조직의 성과를 이끄는 최고의 리더십 전략]

오늘도책을읽는다 — Thu, 13 Aug 2026 10:49:00 +0900

리더의 질문법 - AI시대, 조직의 성과를 이끄는 최고의 리더십 전략
에드거 샤인.피터 샤인 지음, 노승영 옮김 / 심심 / 2026년 07월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

심심 출판사에서 출간한 '리더의 질문법(10주년 기념 개정판)'입니다. 성공하는 리더가 되기 위해서 많은 사람들이 노력을 이어가고 있지만, 정작 현실에서 팀원들 누구나 인정하는 훌륭한 리더가 되는 사람은 극히 소수라고 할 수 있을 텐데요, 단순히 회사를 오래 다녀서 진급을 하고 자연스레 팀장과 같은 직책을 달았다고 해서 자신이 그에 걸맞은 능력을 갖춘 리더라고 착각하는 분들도 참 많다고 할 수 있습니다. 여기에 더해서, 요즘에는 AI 기술의 시대로 접어들다 보니 전통적인 의미의 리더로서의 역할과 리더십의 정의 또한 점점 변해가고 있는 것이 현실이라고 할 수 있겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 리더의 역할이 단순히 지시만을 내리는 것에만 국한되지 않고 프로젝트의 맥락을 제대로 파악하고서 집단에서의 지혜를 모으고 제대로 된 방향으로 이끌어 나갈 수 있다는 점을 강조하면서, 이에 대한 간단하면서도 핵심적인 노하우로서 '겸손한 질문'이 가지고 있는 힘과 이를 어떻게 활용해야 유능한 리더로서의 역할을 수행할 수 있는가를 알려주고 있습니다.

'리더의 질문법'의 저자인 애드거 샤인은 기업 문화의 아버지라는 별명이 있을 정도로 조직심리학 분야에서 인정받는 전문가라고 하는데요, 조직심리학과 관련된 여러 연구 경력과 여러 권의 저서 및 논문 등을 공동저자인 피터 샤인과 함께 써 내려가면서 수상 경력을 쌓아간 그의 생애는 조직심리학 분야에 있어서 큰 발전을 가져다준 유산으로서 남았다고 할 수 있겠네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책은 조직문화와 리더십에 대해서 다루었던 기존의 저서의 내용에 더해서 AI 인공지능과 비대면 시대에서의 질문법에 대한 내용을 중점적으로 다룬 10주년 개정판으로서, 리더라면 무엇이 필요하고 무엇을 질문해야 하는지에 해답을 들려주고 있어서 리더에게 꼭 필요한 내용들을 담아냈다고 할 수 있습니다. 책의 목차를 살펴보니, 리더에게 필요한 겸손한 질문이 무엇인가에 대한 내용을 시작으로, 이를 어떻게 다루고 실제 대화 속에서 일어나는 일들과 올바른 질문법 및 태도를 갈고닦는 방법에 대한 내용들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

사회생활을 하다 보면 수많은 질문을 받고, 반대로 수많은 답변을 돌려주기도 하는데요, 이러한 과정들을 통해서 업무가 부드럽게 진행되고 완벽하게 끝마치는 것이 가능하다고 할 수 있습니다. 그리고, 리더의 위치에 있는 사람이라면 특히나 이러한 질문이 가지고 있는 역할과 힘에 대해서 더욱 자세하게 알고서 활용할 줄 알아야 한다고 할 수 있겠죠. 이와 관련해서, '리더의 질문법'에서는 가장 먼저 이미 그 답을 알고 있으면서도 상대가 제대로 이해하고 있는지, 지금 일이 제대로 흘러가고 있는지를 확인하는 방법으로서 겸손한 질문에 대한 소개와 함께 그 중요성에 대한 내용들을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 겸손한 질문이라고 해서 반말 대신 존댓말을 한다거나 상대방을 비난하는 대화를 지양한다거나 하는 도덕적인 분야의 내용만이 아니라 리더의 역할을 제대로 수행하기 위해서 필요한 질문의 영역에 대한 분야들을 닫힌 질문 등의 잘못된 예시들을 보여주며 상황에 맞춰서 어떻게 활용해 나가야 더욱 뛰어난 리더십을 발휘할 수 있는가에 대해서 알려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그리고, 본격적으로 AI 시대에서의 뛰어난 리더로서 성장해 나가고 살아남기 위해서 겸손한 질문을 어떻게 다루고 실천해 나가야 하는지, 그에 맞는 노하우와 기술들을 직접 연습해 보고 실력을 키워나갈 수 있도록 책의 여러 장마다 저자가 들려주는 핵심 요약 내용들과 함께 독자분들을 위한 연습의 조언들을 수록해서 들려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, '리더의 질문법'을 통해서 무능한 리더라는 평가를 받는 일이 없이, 이제라도 그 능력을 갈고닦으면서 팀원들에게도 인정받는 멘토이자 회사 내에서 없어서는 안되는 인재로서 다시금 태어날 수 있도록 겸손한 질문들에 대해서 배우고 실전에서 써먹을 수 있는 방안들에 대해서도 살펴볼 수 있는 최고의 책이었습니다!

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 프렌즈 튀르키예(터키) (2027년 최신판) : 천의 얼굴, 튀르키예 여행 책! - [프렌즈 튀르키예(터키) - 최고의 튀르키예 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2027년 개정판]

오늘도책을읽는다 — Tue, 11 Aug 2026 13:37:00 +0900

프렌즈 튀르키예(터키) - 최고의 튀르키예 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2027년 개정판
주종원.채미정 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 08월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

중앙북스에서 출간한 '프렌즈 튀르키예(터키) (2027년 최신판)'입니다. 이제는 국내보다는 해외여행을 선호하는 분들이 점점 더 많아지다 보니, 항상 보던 풍경이나 여행지에서 잠시 벗어나서 색다른 볼거리가 넘쳐나는 해외여행지가 어디인지 그와 관련된 정보를 찾는 경우도 늘어나고 있는데요, 이러한 여행 트렌드에 맞춰서 색다른 관광지를 찾다 보니 등장한 것이 바로 유럽과 중동 지역 중간에 위치하여 양측 모두의 문화를 접해볼 수 있고, 지중해와 에게해를 비롯한 아름다운 에메랄드빛 바다와 담백하면서도 독특한 맛을 자랑하는 다양한 음식 모두를 즐겨볼 수 있는 튀르키예(터키) 지역이라고 할 수 있었습니다. 하지만, 한국인 관광객들의 여행 정보가 부족한 지역인 만큼 보다 쉽고 즐거운 튀르키예 여행을 다녀오기 위해서는 그만한 정보가 담긴 여행 도서가 필요한 법이겠죠. 그런 점에 있어서, 프렌즈 여행 도서는 저자가 최신 여행 정보들까지 정리한 튀르키예 여행 정보들이 가득 담겨 있기 때문에 튀르키예를 제대로 즐기고 싶은 분들에게 있어서 최고의 여행 가이드북이라고 할 수 있었습니다^^

'프렌즈 튀르키예(터키) (2027년 최신판)'의 주종원, 채미정 저자는 주변 어디에서나 쉽게 찾아볼 수 있는 평범한 인생을 살아오다가, 우연히 시작하게 된 트래킹 경험을 시작으로 전 세계 이곳저곳 오고 가는 여행길에 오르게 되었다고 하는데요, 그 뒤로 여행 방송 제작진이나 다큐멘터리 조감독 등으로 활동하는 등 여행 전문가로서 쌓아온 경험과 노하우를 바탕으로 이번에 개정판으로서 새로이 출간된 이 책을 통해서는 형제의 나라라고도 불리는 튀르키예의 최신 여행 정보가 담긴 가이드북을 집필하게 되었다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 튀르키예 추천 여행 일정부터 이스탄불과 지중해, 흑해 등의 튀르키예 여행 지역들과 그 지역에 있는 여러 도시들의 여행 정보들을 차례대로 모두 들려주는 모습을 볼 수 있었어요^^

한국 사람들이 주로 찾는 동남아 여행지와는 달리 중동 지역의 국가들은 이슬람 특유의 폐쇄적인 문화로 인해서 여행을 가는 것이 망설여진다는 분들도 종종 있으실 텐데요, 튀르키예(터키)의 경우에는 지역 위치 상 개방적인 유럽 문화를 많이 접할 수밖에 없다 보니 이러한 폐쇄성이 적고, 여러 세계문화유산들을 두루 즐길 수 있는 천의 얼굴을 가진 최고의 여행지라고 할 수 있습니다. '프렌즈 튀르키예(터키) (2027년 최신판)'에서도 가장 먼저 튀르키예와 주변지를 살펴볼 수 있는 여행 지도와 함께 해당 튀르키예에서 만나볼 수 있는 주요 여행지 등의 간단한 정보들을 사진과 함께 제공해 주고 있어서, 여러모로 도움이 되는 내용들이었습니다. 그리고, 본격적으로 튀르키예 여행을 처음 계획 단계에서부터 시작하여 여행지 정보들을 살펴보는 과정들까지도 최신 정보들을 아주 자세하게 수록해 놓아서, 이 책 한 권만 있으면 튀르키예 여행의 시작과 끝을 안전하게 다녀올 수 있을 거라는 확신이 들게 해주었는데요, 튀르키예의 교통 및 이동 수단이나 음료나 술 등의 음식들에 대한 간단한 정보들과 함께 만약에 긴급한 일이 발생했을 경우에 어떻게 대처해야 되는지에 대한 내용들도 수록되어 있는 점도 정말 마음에 들었습니다.

튀르키예 하면 수도이자 가장 대표적인 중심 도시라고 할 수 있는 이스탄불을 먼저 떠올릴 분들이 많을 겁니다. 여러 문화유산들과 자연경관을 만끽할 수 있는 만큼 저도 튀르키예 여행 일정을 계획할 때에 이스탄불은 필수로 포함할 생각인데요, '프렌즈 튀르키예(터키) (2027년 최신판)'에서는 이스탄불 여행을 위한 기초적인 정보들과 함께 여행전문작가가 추천하는 베스트 여행 코스들을 시간 별로 아주 자세하게 기록해서 보여주고 있습니다. 별도의 페이지도 표기해 놓아서 여행 코스에 위치한 여행 명소들의 정보들을 더 자세하게 살펴볼 수 있는 세세한 부분들도 정말 좋았어요!
그 밖에도, 이스탄불에 여행을 왔다면 그곳에서만 맛볼 수 있는 먹거리와 쇼핑도 확실하게 즐기고 가야겠죠? 지중해와 흑해 등의 바다를 끼고 있는 나라인 만큼 단백한 중동 특유의 음식에 더해서 여러 해산물이 함께 곁들여진 아주 훌륭한 음식들을 맛볼 수 있다고 하니 벌써부터 기대가 되는 것 같습니다. 지도를 통해서 이스탄불의 관광지 및 여행 동선 등을 짜고서, 재래시장을 비롯한 신시가지에 위치한 대형 쇼핑몰을 방문해서 우리나라에서는 보기 힘든 온갖 물건들이 진열된 모습을 볼 수 있다고 하네요. 추가로, 튀르키예에서 마르마라해나 에게해, 지중해, 흑해, 중부/동부/남동/그리스 섬 등의 여러 지역들에 위치한 도시들도 관광해 볼 수 있다고 하니, 프렌즈 여행 도서를 통해서 최신 여행 정보들을 직접 살펴보고서 최고로 즐거운 여행을 다녀올 수 있을 것 같습니다^^

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다 : 누구에게 편안한 사람은 스스로도 행복하다 - [항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다 - 호감을 만드는 작은 표현의 비밀]

오늘도책을읽는다 — Tue, 11 Aug 2026 10:38:00 +0900

항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다 - 호감을 만드는 작은 표현의 비밀
오노 모에코 지음, 김시온 옮김 / 알토북스 / 2026년 08월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

알토북스에서 출간한 '항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다'입니다. 학교나 직장 등의 공동체 생활을 하다 보면 마주치기도 싫은 사람이 있는 반면에, 이상하게도 호감이 가고 같이 있으면 기분마저 좋아지는 사람이 한둘씩은 있기 마련일 텐데요, 그 사람이 나에게 특별한 행동을 하거나 무언가를 준 경우가 아닌데도 호감이 남는 사람으로서 존재하는 데에는 무언가 특별한 이유가 있기 마련이겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 누구에게나 인정받는 호감형 인간이자 본인 스스로도 항상 행복하고 기분 좋게 살아가는 사람이 되기 위해서 필요한 간단하면서도 확실한 방법들을 담아내어 독자 여러분들에게 들려주고 있습니다.

'항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다'의 저자인 오노 모에코는 오랜 기간 동안 2만 명이 넘는 사람들을 상담해 오면서 인간관계와 조직 내의 소통에 대한 연구를 끊임없이 이어 온 공인 심리사이자 산업 카운슬러라고 하는데요, 관공서나 대기업, 대학 및 의료기관과 TV 방송매체 등을 통해서 강연 또한 꾸준히 진행하고 있을 만큼 왕성한 활동을 이어가고 있는 중이라고도 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 말하기 전문가이기도 한 저자가 그동안 현장에서 상담을 통해서 쌓아온 경험과 지식, 심리학적 통찰을 바탕으로, 항상 기분이 좋은 사람이자 남들에게도 느낌 좋은 사람으로서 남기 위한 태도나 습관 등이 무엇인지 그 구체적인 내용들을 독자 여러분들에게 들려주면서 이러한 내용들을 확실하게 배워갈 수 있도록 도와준다고 하네요.

말 한마디 하나만 달라졌을 뿐인데 천 냥 빚을 갚는다는 속담이 있습니다. 그만큼, 같은 의미를 가진 말일지라도 상대방을 배려해서 직설적으로 거칠게 말하기보다는 쿠션을 하나 까는 것처럼 부드럽게 포장해서 말하는 습관을 기르는 것이 주변 사람들에게 좋은 평가를 듣는 가장 간단하면서도 확실한 방법이라고 할 수 있겠죠. 이와 관련해서, '항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다'에서도 가장 먼저 말 하나로 인간관계를 망칠 수도 있는 여러 예시와 함께 어떻게 바꿔서 말하는 것이 모범적인 답안이 될 것인지를 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 때로는 말이 아닌 간단한 몸짓이나 경청 등의 비언어 소통법이 상대방에게 자신을 존중하고 있다는 인상을 주기 위한 훌륭한 소통의 기술이 되기도 한다고 하니, 기억해 뒀다가 저도 꼭 써먹도록 해야겠습니다.

그리고, 스스로를 호감형 인간으로 만들고자 노력하는 분들이 종종 오해하는 것으로, 남들의 말에 무조건 공감하고 요청에는 항상 긍정적인 답변만을 들려주는 것이 미덕이라고 생각하는 경우가 있습니다. 하지만, 이는 오히려 당신을 만만한 사람, 그리고 억지로 나에게 맞춰주는 것만 같아서 부담스러운 사람으로서 각인되게 만들 수도 있다고 하는데요, 그래서 대화의 기회가 생겼을 때에 굳이 상대방의 말에 대화를 억지로 길게 늘이기 위해서 어색하게 느낄 수도 있는 화법을 구사하기보다는 간단한 표현의 응답으로 대응하고 억지로 항상 공감하고 긍정하는 것보다 정중하게 거절하는 법과 때로는 솔직한 의사 표현을 상대방에게 전달하는 방법을 미리 배워두고 사용해 나간다면 내가 굳이 노력하지 않더라도 친절한 사람으로서 자연스럽게 인식될 것이라고 하니 참 신기한 내용이라고 할 수 있었어요.
그 밖에도, '항상 기분 좋은 사람은 이렇게 말한다'에서는 아무리 친한 사이일지라도 마음속에서 분명한 경계선을 구분 지어 두고, 배려와 간섭 사이의 차이점을 명확하게 인지하고서 행동해 나가는 것의 중요성에 대해서 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 쉽게 생각해서 부모님일지라도 나의 사생활에 꼬치꼬치 참견하고 개입한다면 그 사이가 오히려 멀어지는 것처럼, 사회생활에 있어서도 학교나 회사, 친목모임 등에서 이러한 점을 반드시 숙지해두고서 말과 행동을 이어 나간다면 호감 가득한 사람이자, 스스로도 항상 기분 좋은 사람으로서 행복한 인생을 살아갈 수 있겠죠. 또, 요즘 들어서 많은 사람들이 지키지 않는 행동 중 하나로, 단순한 인사의 한마디가 가지고 있는 힘에 대해서 소홀히 여기는 경우가 많은데 이러한 작은 표현 하나하나가 호감을 쌓거나 줄이는 역할을 할 수도 있다고 하니, 저도 이번 기회에 이 책에서 들려주는 내용들을 참고해서 친절하고 다정한 호감형 인간으로서 스스로를 성장시켜 나가도록 노력해야겠습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 한 번 배우면 평생 쓰는 영양학 : 균형 잡힌 식단으로 건강 챙기는 영양 정보! - [한 번 배우면 평생 쓰는 영양학]

오늘도책을읽는다 — Sun, 09 Aug 2026 12:00:00 +0900

한 번 배우면 평생 쓰는 영양학
이이다 가오루코 외 감수, 김도연 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 07월

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한스미디어에서 출간한 '한 번 배우면 평생 쓰는 영양학'입니다. 요즘에는 먹을 게 없어서 고민인 분들보다는 먹을게 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 고민인 경우가 더 많다고 할 수 있을 텐데요, 그래서 비만 등의 발생이 더욱 빈번해지고 그로 인해서 성인병에 걸려서 평생 동안 고생만 하게 되는 악순환이 생겨나게 되기도 합니다. 그리고, 건강을 챙기겠다고 TV나 SNS 등에서 몸에 좋다는 건강식이나 영양제 등을 제대로 된 지식도 없이 무작정 챙겨 먹었다가 아무런 효과도 못 보고선 돈만 날리는 경우도 허다하다고 할 수 있을 텐데요, 그런 점에 있어서 이 책은 같은 음식을 먹더라도 얼마나, 어떻게 섭취해야 내 몸에 독이 아닌 약으로서 적용되는지, 내가 먹는 음식에 포함된 영양소와 그 역할 등이 무엇인지도 자세하게 정리하여 들려주고 있습니다.

'한 번 배우면 평생 쓰는 영양학'의 저자인 이이다 가오루코는 일본의 오차노미즈여자대학의 대학원 교수이자 의사, 의학박사로서 영양학 분야를 중심으로 질병을 예방하고 치료하는 것에 초점을 맞춘 연구를 계속해서 진행해오고 있는 중이라고 하는데요, 조리과학 전공의 공동저자인 데라모토 아이와 함께 이번에 출간한 이 책을 통해서는 우리가 평소에 즐겨먹던 여러 음식들에 포함되어 있는 영양소들이 우리의 몸속에서 어떤 역할을 해주는지, 이를 통해서 균형 잡힌 식단을 꾸려 나가기 위한 영양 정보들에 대해서 배워나갈 수 있도록 전문적인 지식들을 정리하여 알려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 영양학 기초와 최신 정보들에 대한 내용을 시작으로, 영양소의 종류와 기능 및 섭취 방법 등에 대한 내용들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

영양학이라고 하면 너무 어렵고 딱딱하게만 느껴지는 학문이라고 생각하실 수도 있을 겁니다. 그리고, 내가 이걸 왜 알아둬야 하는 걸까, 도움이 되는 정보들이라고 의심을 품을 수도 있을 텐데요, 이와 관련하여 '한 번 배우면 평생 쓰는 영양학'에서는 영양학 관련 전공자가 아니라도 누구나 쉽게 영양학 정보들을 살펴보고 배워서 실생활에서도 써먹을 수 있도록 만화나 그림, 사람들이 관심 있어 할 만한 영양학 관련 질문과 답변 등을 수록하여 그에 대한 정보들도 함께 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 우리가 평소에 매일 하루 세끼 챙겨 먹는 식사가 어떻게 소화되고 흡수되어서 몸을 움직이는 에너지로서 전환되는지와 불균형한 영양 식단만을 고집한다면 어떤 결과를 초래하는지도 이번 기회에 확실하게 배워갈 수 있었어요.

그리고, 본격적으로 탄수화물이나 지방, 단백질, 비타민처럼 우리 몸이 제대로 된 기능을 하기 위해서 필요한 여러 영양소의 목록들을 차례대로 보여주고, 이러한 영양소들이 정확히 어떤 특징을 가지고 있고, 신체 내에서는 어떤 역할을 도맡고 있는지도 한 번에 살펴볼 수 있는 구성으로 제공되고 있는 점은 이 책만의 확실한 장점이라고 할만했는데요, 해당 영양소의 섭취 권장량과 어떤 식품에 주로 포함되어 있는지도 함께 수록되어 있어서 내가 평소에 먹던 음식들이 너무 한 쪽에만 편중되어 있었던 것은 아닌지도 점검해 볼 수 있는 좋은 기회라고 할만했습니다. 영양소 중에서는 과다 섭취 시 몸에서 오히려 독으로 작용되는 경우도 있고, 변비나 소화불량 등의 여러 증상에 맞춰서 해당 영양소가 들어간 음식을 섭취하면 도움이 될 수도 있다고 하니, 이러한 내용들은 반드시 살펴보고 넘어가야겠습니다.
그 밖에도, '한 번 배우면 평생 쓰는 영양학'에서는 우리들이 평소에 섭취하는 곡류나 채소, 고기, 생선, 견과류, 기호식품 등의 여러 식재료와 음식들을 통해서 어떤 영양소를 섭취할 수 있고, 어떤 기대효과를 누릴 수 있는지에 대한 정보들도 알아볼 수가 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 단순히 하나의 식재료만 섭취하고 끝나는 것이 아니라 조리방법에 따라서, 혹은 과일 등의 다른 영양소가 포함된 음식과 함께 섭취하면 더 훌륭한 시너지 효과까지도 얻어낼 수 있는 섭취방법들도 알려주고 있어서, 같은 음식을 먹더라도 더 균형 잡힌 식단을 꾸려 나가고, 밥이 보약이라는 말이 있는 것처럼 음식 하나만으로도 아픈 일 없이 건강을 유지해 나가는 방법을 알고 싶을 분들에게 추천할 만한 최고의 책이었습니다!

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[서평] 나는 도대체 왜 눈치를 볼까 : 남들의 기대에서 벗어나 나만의 인생을 찾는 방법! - [나는 도대체 왜 눈치를 볼까 - 타인의 기대에서 벗어나 원하는 삶을 사는 법]

오늘도책을읽는다 — Sun, 09 Aug 2026 11:17:00 +0900

나는 도대체 왜 눈치를 볼까 - 타인의 기대에서 벗어나 원하는 삶을 사는 법
케리 올리치.켈리 권터 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

북플레저 출판사에서 출간한 '나는 도대체 왜 눈치를 볼까'입니다. 우리나라는 태어날 때부터 죽음의 순간이 찾아오는 그날까지도 자신의 기준이 아닌 타인, 그리고 사회의 기준에 맞춰서 눈치만 보며 살아가는 것이 너무나도 당연하게 여겨지고 있는 사회적 풍토가 깔려 있다고 할 수 있을 텐데요, 그래서 남들 다 하는데 너는 왜 안 하냐는 무례한 언사도 듣는 입장에서는 정말 그런가? 내가 잘못된 건가? 하는 착각에 빠진 채로, 나중에 가서는 정말로 그 말이 사실인 것처럼 받아들이게 되어서, 본인 또한 또 다른 사람들에게 눈치를 주는 발언과 행동을 이어 나가는 악순환이 생겨나곤 합니다. 하지만, 이렇게 남들의 눈치만 보고, 또 눈치를 주는 생활을 이어 나가다 보면 스트레스만 받고 자존감은 낮아진 채로 내가 하고 싶은 일에는 전혀 손도 못 대고서 시간만 낭비하기 마련이겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 타인의 기대에서 완전히 벗어나 내가 진정으로 원하던 삶을 이어나갈 수 있도록 스스로를 진단하고 새로운 변화와 인생의 설계를 끝마치고서, 독립의 단계까지 가는 모든 과정들을 실제로 도움이 되는 여러 효과적인 방법들과 함께 들려주고 있습니다.

'나는 도대체 왜 눈치를 볼까'의 저자인 케리 올리치와 켈리 권터는 지난 20년간 포춘 500대 기업에 선정될 정도의 인지도 높은 기업에서부터 스타트업에 이르기까지 다양한 기업인들을 만나 조직문화를 혁신적으로 변화시켜 나가는 데에 자문을 건네주는 조직변화 전문가로서 꾸준히 활동을 이어왔다고 하는데요, 조직문화와 리더십과 관련하여 전문적인 코칭과 컨설팅을 이어온 만큼, 그간 쌓인 경험과 지식들을 토대로 이번에 출간한 이 책을 통해서도 사회 속 공동체와 회사 조직의 문화에 짓눌려서 나라는 존재의 개성을 잃어버린 채, 눈치만 보면서 살게 된 사람들이 인생의 주인공은 바로 나라는 자신감을 다시금 되찾고 보다 행복한 인생을 살아갈 수 있도록 하는 데에 도움이 되는 조언과 노하우를 담아내어 독자 여러분들에게 들려준다고 하네요.

우리는 어린 시절부터 스스로 생각하고 행동하는 것보다는 부모가 이끌어나가는 방향에 따라서 인생 계획표가 짜여진 채로 살아가게 되는 경우가 참 많은데요, 남들처럼 더 높은 점수에만 매달리고, 더 좋은 대학과 직장에 가기 위해서 그러한 부분에만 집착하다 보면 자연스레 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 잊은 채로 어른이 되어서도 남들과 다른 모습을 보이는 것은 정상이 아니라는 인식을 가지게 돼 곤 합니다. 그래서, '나는 도대체 왜 눈치를 볼까'에서는 가장 먼저 남들이 하는 기대에만 맞춰서 스스로의 인생을 틀에 박힌 채로 살아가는 것보다는 이러한 편견을 과감히 깨부수고 나만의 인생을 되찾아가는 것의 중요성을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 가족이라는 굴레 외에도 종교나 남녀 간의 차이와 같은 사회적 인식들이 나를 옭아매는 주요한 원인으로서 작용된다고도 하니, 이러한 내용들을 참고해서 내가 과연 어떻게, 그리고 왜 눈치를 보면서 스트레스를 받아 가면서 살아왔는가에 대해서 진지하게 고민의 시간을 가져보고, 앞으로도 이렇게 남들의 눈치만 보면서 살아갈 것인지, 아니면 지금 당장 나만의 새로운 인생 설계도를 만들어 나갈지를 결정하는 중요한 순간이라고 할 수 있겠네요.

그리고, 본격적으로 내가 눈치만 보면서 살 수밖에 없었던 원인들을 파악한 뒤에, 이러한 틀을 스스로 깨부수고 더 나은 방향으로 인생을 설계하기 위한 탈출 전략을 세우는 데에 도움이 되는 정보들을 들려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, '나는 도대체 왜 눈치를 볼까'를 통해서 내가 그동안 너무 편견에 사로잡힌 채로 스스로의 가능성을 제한하고 아무런 노력도 하지 않은 채로 대충 살아온 건 아니었는지 반성의 시간을 가지는 것과 동시에, 내가 정말로 원하는 인생이란 무엇인가에 대해서 생각해 보고 이를 실제로 실현해 내기 위해서 필요한 여러 질문과 답변들, 실행 계획에 대해서도 한 번에 살펴볼 수가 있었습니다. 내 삶의 주도권과 자존감을 되찾고서 후회 없는 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사 : 미국의 어제와 오늘을 살펴보다! - [한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사 - 콜럼버스의 발견부터 세계 최강국이 되기까지]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 15:47:00 +0900

한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사 - 콜럼버스의 발견부터 세계 최강국이 되기까지
제임스 웨스트 데이비드슨 지음, 고든 앨런 그림, 이선주 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 07월

디지털감성 e북카페의 소개로출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

한스미디어에서 출간한 '한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사'입니다. 세계 최강의 국가를 손에 꼽자면 미국이라는 나라는 항상 1순위로 거론될 만큼, 경제 분야에서부터 시작하여 기술 산업 전반과 방산업에 이르기까지 가장 강력한 영향력을 가진 나라가 바로 미국이라고 할 수 있을 텐데요, 하지만 인류의 역사를 하나의 도표로 길게 나열한 뒤에 미국이 위치한 곳을 보면 250년 남짓의 짧은 역사를 가진 나라 또한 미국이라고 할 수 있습니다. 짧은 역사를 가졌음에도 그 어떤 나라보다 강력한 힘과 발전을 이룩해 낸 대단한 나라인 것이죠. 그런 만큼, 그 짧은 기간의 역사 속에서는 거대한 국토의 크기만큼이나 다른 나라들이 오랫동안 겪어왔던 역사적 사건들이 압축되어 다양하게 발생해 오기도 했습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 미국의 역사 속 가장 결정적인 8가지 순간들을 중심으로 미국의 과거와 미래를 포함한 역사의 흐름이 진행되어 온 이야기들을 단 한 권의 책으로 정리하여 들려주고 있어서, 미국의 역사에 관심 있는 모든 분들에게 강력 추천할 만한 책이라고 할 수 있었습니다.

'한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사'의 저자인 제임스 웨스트 데이비드슨은 미국의 예일대학교에서 미국사 박사 학위를 받고 미국의 역사 이야기를 다룬 시리즈 도서인 '미국사의 새로운 이야기들'을 집필하는 데에 있어서 공동 편집자를 맡기도 한 역사학자이자 전업작가라고 하는데요, 저자 본인 또한 미국사 분야의 여러 교재들을 집필하고 연구 및 저술 활동에도 꾸준히 참여해 온 만큼, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 미국사에 대해서 잘 모르는 독자 여러분들이 보다 재밌고 이해하기 쉽게 미국의 역사 속 다양한 사건, 사고들에 대해서 살펴보고, 미국이 지금의 발전을 이룩할 수 있었던 원동력이 무엇인지도 함께 살펴보면서, 이와 반대로 아직까지도 갈등의 굴레가 계속되고 있는 인종차별 문제와 같은 문제들의 근원이 무엇인지도 역사의 흐름이 담긴 이야기들을 통해서 알아보는 시간을 가질 수 있도록 도와준다고 합니다. 미국의 거의 모든 연대기가 담겨있는 도표도 함께 수록해 놓은 점은 미국의 역사를 보다 알기 쉽게 해주는 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

미국의 기원을 거슬러 올라가면, 그 유명한 탐험가인 콜럼버스가 최초로 북아메리카 대륙을 발견한 것으로 흔히들 알려져 있지만, 실제로는 500년도 더 전에 노르웨이 사람인 레이프 에릭손이 처음으로 정착지를 세우고 탐험을 이어나갔다고 하는데요, 그 뒤로 오랜 기간 사람들의 왕래가 없어지고 기억 속에서 사라지다 보니 콜럼버스의 항해를 통한 대대적인 탐험가 뒤따른 식민지 건설이 공식적으로 알려진 역사로서 자리 매겨진 것은 아닐까 싶습니다. 이와 관련해서, '한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사'에서도 우리들이 알고 있던 역사 지식과는 다르기도 한 실제 역사 이야기들과 잘 다루지 않아서 제대로 알지 못했던 세세한 부분까지도 정확하게 지적하여 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 현재 미국이 다양한 인종과 사람들이 넘쳐나는 요람이자 기회의 땅이라고 불리는 데에는 설립 초기부터 아메리카 원주민들을 포함해서 유럽과 아프리카 등의 다양한 나라에서 넘어온 사람들이 여러 갈등을 겪어 오면서도 한데 부대끼면서 하나의 문화와 공동체를 형성해 나가고 자본주의 사회를 건설해 왔던 역사 속 발전의 과정들이 있었기 때문이라고 할 수 있겠네요.

물론, 어느 나라든 마찬가지겠지만 미국 또한 건국 이후로 수많은 위기의 순간들이 찾아오기도 했습니다. 처음에는 영국의 식민지로서 세워진 거대한 정착지였지만 다양한 이권과 의견의 차이로 인해서 발생한 미국 독립 전쟁으로 인해서 결과적으로는 독립된 하나의 국가로서 공식적인 이름을 내걸게 되었죠. 그 뒤에 머지않아 흑인 노예제를 둘러싸고서 다시금 발생한 남북전쟁은 미국이라는 국가에 거대한 상흔을 남기기도 했습니다. 하지만 그 덕분에, 흑인들은 표면적으로나마 자유를 되찾고 미국은 새로운 의미에서 자유를 슬로건으로 내세운 대표 국가로서 성장해 나갈 수 있었다고 하니 정말 아이러니한 역사 이야기가 아닐까 싶습니다. 이처럼, '한 권으로 읽는 미국의 거의 모든 역사'에서는 미국이라는 하나의 나라가 발전해 온 역사 속 다양한 이야기를 통해서 미국이 어떻게 단순히 군사력만 거대한 게 아니라 문화 강대국으로서도 거대한 나라로서 성장해 올 수 있었는지를 독립과 헌법 제정, 전쟁, 산업화 등의 여러 역사의 흐름을 통해서 살펴볼 수가 있어서 이러한 부분들을 이해하는 데에 있어서도 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이 담겨 있다고 할 수 있었습니다. 미국의 역사를 쉽고 재미있게 읽고 싶은 분들에게 있어서 최고의 이야기를 들려주는 훌륭한 역사책이었습니다!

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[서평] 염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도 : 국내 자본시장의 구조와 투자 전략! - [염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 11:51:00 +0900

염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도
염승환.김익환 지음 / 메이트북스 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

메이트북스에서 출간한 '염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도'입니다. 최근 들어서 남들이 많이 사는 종목에만 주식 투자를 이어나갔다가 큰 손실을 보는 개인투자자들이 늘어나고 있다는 소식이 들려오면서 그동안 상승장 위주로 이어져 나가던 국내 주식 시장에도 변화의 분위기가 생겨나고 있는데요, 무조건 오르기만 하는 투자 상품은 없는 법이라는 것을 이미 알고 있으면서도 먼저 올라탄 투자자들이 수익을 올리고 있는 모습에 포모가 찾아와서 이성을 잃고 투자를 한 뒤에 후회하는 것은 수익률을 올리기 위한 올바른 투자 전략과는 상당히 거리가 먼 모습이라고 할 수 있습니다. 아무리 좋은 종목이라도 가격이 오랫동안 조정을 받는 일도 종종 있어왔던 일이기도 하고요. 그런 점에 있어서, 이 책은 한국 주식 투자에 있어서 가장 주목받고 있는 반도체 등의 주도 테마주에 대한 내용에서부터 안정적인 투자를 꿈꾸는 배당주 중심의 투자자에 대한 내용에 이르기까지 산업의 변화를 빠르게 읽고 시장의 미래를 예측하기 위한 지식과 정보들을 배우고자 하는 투자자분들에게 돈의 흐름을 한눈에 읽어나갈 수 있는 인사이트를 제공해 주고 있습니다.

'염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도'의 염승환 저자는 지난 2005년에 처음으로 증권 시장에 발을 들인 뒤로, 벌써 20년 넘는 시간 동안 증권사 업무 경력을 쌓아가고 있는 주식투자 전문가로서, 구독자 수 23만 명의 유튜브 채널을 통해서 수많은 개인투자자들과의 소통을 이어오고, 단순한 주식투자 정보제공에서부터 주식 강의에 이르는 활동 또한 꾸준히 이어가고 있는 중이라고 하는데요, KBS 등의 공영방송에도 방송 패널로도 출연하고 투자 관련 여러 권의 도서도 여러 권 출간해온 만큼, 오랫동안 경제신문의 기자 생활을 이어온 김익환 공동저자와 함께 이번에 출간한 이 책을 통해서도 한국 주식 시장을 중심으로 흘러가고 있는 새로운 산업의 흐름과 위기 속에서 새로운 기회가 찾아온다는 투자의 인사이트와 함께 배당주, 가치주 등의 전통적인 투자 방식을 고수하는 분들에게 있어서도 충분히 도움이 되는 투자 정보와 지식들을 담아내어 독자 여러분들에게 전달한다고 합니다.

19세기 중후반에 시작된 2차 산업혁명은 유럽, 그중에서도 영국이 주도적으로 이끌어간 산업의 패러다임 전환이었다고 볼 수 있는데요, 그 당시 유럽은 이러한 과정들을 통해서 막대한 부를 쌓아갈 수 있었고, 현대에 와서까지도 그 영향력은 꾸준히 이어져왔다고 할 수 있습니다. 그리고, 21세기인 지금 다시금 찾아온 AI 중심의 새로운 산업혁명은 다름 아닌 우리나라를 중심으로 진행되고 있다고 할 수 있을 텐데요, '염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도'에서는 바로 이러한 기회를 놓치지 않고 개인투자자들 또한 부를 쌓아갈 수 있도록 AI가 몰고 온 열풍을 통해서 생성된 AI 팩토리의 정의와 AI와 관련하여 우리나라에서 수혜를 볼 수밖에 없는 10가지 산업 분야에 대한 간단한 설명들도 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 덕분에, 대한민국 시장에 역대급으로 불어닥친 머니무브의 흐름을 놓치지 않고 함께 올라탈 수 있는 배경지식들을 알아볼 수가 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했어요.

그리고, 최근 주식 투자자들의 가장 큰 관심사는 삼성전자나 SK하이닉스 등의 반도체 관련주가 다시금 주가를 회복하고 더 큰 가격으로 오를지라고 할 수 있을 텐데요, 지금도 많이 오른 가격이기는 하지만 전 세계 기업 중에서도 손꼽히는 영업 실적을 계속해서 경신해 나가고, AI 산업이 앞으로도 호황일 것이라는 시장의 분위기 덕분에 불확실성이 커지고 있는 와중에도 여전히 이 두 종목들에 투자를 이어 나가는 개인 투자자 또한 많다고 할 수 있습니다. 이와 관련해서, '염승환·김익환의 대한민국 주식투자 지도'에서는 투자 전략을 세워 나가는 나침반의 역할을 적절히 수행해 나갈 수 있도록 두 기업을 포함한 국내 기업들의 세부적인 투자 관련 정보와 경제 전문가인 두 저자의 견해가 담긴 내용들도 함께 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었습니다. 그 밖에도, 대한민국의 돈이 흘러가는 흐름을 한눈에 읽고 한국 시장의 분위기와 상장 종목을 가지고 있는 기업들의 가치도 탐구해 나갈 수 있도록 아직 그 가치가 제대로 평가되어 있지 않은 종목들이나 배당주 종목에 대한 정보들도 수록해 놓은 덕분에, 투자자로서 수준을 한 단계 더 끌어올릴 수 있도록 도와주는 최고의 투자 가이드북이라고 할 수 있었습니다!

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[서평] 주식투자자를 위한 최소한의 금리공부 : 반드시 알아야 하는 최소한의 금리지식! - [주식투자자를 위한 최소한의 금리공부 - 60분 만에 끝내는 실전투자자를 위한 금리지식]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 10:39:00 +0900

주식투자자를 위한 최소한의 금리공부 - 60분 만에 끝내는 실전투자자를 위한 금리지식
성우식 지음 / 메이트북스 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

메이트북스에서 출간한 '주식투자자를 위한 최소한의 금리공부'입니다. 돈을 벌 수 있다는 말에 주식이나 부동산 등에 투자를 했지만 생각만큼의 수익을 벌기는커녕, 오히려 떨어지는 시장의 분위기 속에서 원금마저 손실되는 상황을 보고 있자면 정말 답답한 기분만 느껴지기 마련일 텐데요, 이렇게 내가 투자를 시작할 때만 하더라도 상승장 분위기였던 투자 시장이 그 열풍이 꺼지고 변동성 또한 커지게 된 것에는 여러 가지 원인들이 있겠지만, 그중 핵심적인 원인 중 하나로 꼽을 수 있는 것은 역시 금리라고 할 수 있을 겁니다. 미국의 연준에서 발표하는 금리가 동결인지, 상승이나 하락인지에 따라서 바로 주식시장의 분위기가 반전되기도 하는 모습들은 이제 국내 투자자들에게 있어서도 더 이상 낯선 모습이라고 할 수는 없겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 주식투자자들이라면 반드시 알아둬야 손해를 줄이고 수익률을 올려 나갈 수 있는 금리와 관련된 핵심 지식들을 담아내어, 시장의 방향을 스스로 판단하고 투자를 이어나갈 수 있는 현명한 투자자가 될 수 있도록 도움이 되는 정보들을 들려주고 있습니다.

'주식투자자를 위한 최소한의 금리공부'의 성우식 저자는 경제학을 전공한 뒤에 투자 전문 주간지 소속의 취재기자 및 칼럼니스트로서 오랜 기간 동안 활동을 이어 왔다고 하는데요, 경제와 금융과 관련된 여러 지식들과 현장에서의 경험 또한 꾸준히 쌓아온 덕분에, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 여러 주식 투자자들이 기준금리, 국채금리 등의 다양한 금리 관련 용어와 기본 원리들을 쉽게 배워 나가고 이를 실전투자에 있어서도 적용시켜 나갈 수 있는 내용들을 담아내어 들려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 최근 들어서 국내 및 해외 시장에서 크게 관심받고 있는 금리의 움직임이 과연 주식시장에서는 어떤 영향을 미치게 될지, 금리 상승기와 하락기에 나타나는 시장의 분위기에 대한 내용을 포함하여 금리와 관련된 여러 뉴스 소식 중에서도 우리들이 반드시 확인하고 넘어가야 하는 내용들이 무엇인지도 차례대로 정리하여 알려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

금리가 어째서 주식 시장의 가격 흐름을 변동시키는 중요한 요인으로서 작용하는지를 알기 위해서는 가장 먼저 금리란 무엇이고, 금리의 움직임에 따라서 주식 투자의 기준 또한 어떻게 변화하는지도 함께 살펴보는 것이 중요하다고 할 수 있을 텐데요, 그래서 '주식투자자를 위한 최소한의 금리공부'에서는 가장 먼저 금리가 가지고 있는 9가지의 기본 원리에 대한 내용들을 주식 투자 내용들과 결합하여 이해하기 쉽게 정리하여 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 여기에 더해서 AI 생성 도구에게 내가 보유한 주식 종목의 이자비용이나 수익률을 비교한다거나 시장금리 변화로 인해서 내가 보유한 종목들이 어떻게 될 것인지를 예측할 수 있도록 실전 프롬프트를 입력하는 TIP 또한 수록해놓은 점은 혼자서 투자를 하는 데에 있어서 어려움이 있는 개인 투자자들에게 특히나 도움이 되는 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그 밖에도, '주식투자자를 위한 최소한의 금리공부'에서는 점점 금리 상승기 쪽으로 시장의 흐름이 변화하고 있는 지금 이 시점에서, 주식투자자라면 과연 어떻게 투자 방향을 틀어 나가야 손실을 줄이고 수익률을 끌어올릴 수 있는지에 대한 내용들도 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 부동산 투자에 있어서도 대출금리가 오르면 이자 또한 함께 상승해서 소비가 줄어드는 것처럼 주식 투자에 있어서도 성장주, 가치주 등의 다양한 테마 종목들이 금리와 함께 어떻게, 그리고 왜 이렇게 움직이는지 그 원인과 결과를 함께 살펴보면서 보다 현명한 주식투자자로서 성장해 나갈 수 있도록 도와주는 내용이 담긴 투자 가이드북이라고 할 수 있었습니다. 그리고, 미국의 Fed가 금리 방향을 결정지으면서 주식시장이 움직이는 방향과 기준금리나 물가지표, 고용지표와 같이 한 번쯤은 뉴스 등을 통해서 들어봤음직한 금리 관련 용어에서 어떤 데이터를 우리들이 얻어내고 주식 투자에 있어서도 활용해 나갈 수 있는지도 이번 기회에 확실하게 배워나갈 수가 있었어요. 저도, 앞으로 주식 투자에 있어서 투자 판단의 기준을 금리를 통해서 먼저 알아보고 보다 신중하게 접근해 나갈 수 있도록 노력해야겠습니다!

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[서평] 주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다 : 투자자의 시각으로 바라보는 피지컬 AI - [주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 08:13:00 +0900

주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다
정용준 지음 / 메이트북스 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

메이트북스에서 출간한 '주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다'입니다. 우리의 어린 시절, SF 공상영화 속에서나 등장하던 인공지능은 이제 현실 속에서 누구나 사용이 가능한 하나의 도구로서 그 영역을 더욱더 넓혀가는 단계에 이르고 있는데요, 단순히 데이터를 입력하면 그 데이터값에 맞는 또 다른 데이터를 뱉어내는 수준에서 벗어나 이제는 스스로 문제를 해결하고 새로운 답안까지도 제시하는 수준까지 기술의 발전이 이뤄지고 있는 중이라고 할 수 있습니다. 그리고, 이러한 변화는 무엇보다도 큰돈이 오고 가는 투자 시장에서 더욱 민감하게 적용되고 그 흐름 또한 살펴볼 수 있다고 하는데요, 챗 gpt의 등장 이후로 반도체와 데이터센터 등의 AI 생산 부품 및 인프라 자산 관련주의 가격이 크게 오른 데에 이어서, 그다음 타자로 손꼽히는 것은 실제 산업 현장에서의 효율을 극한까지 끌어올릴 수 있는 산업용 로봇이나 드론, 휴머노이드 등에 적용되는 피지컬 AI 기술 산업이 바로 그 주인공이라고 할 수 있겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 화면 속의 입력창에서 벗어나 현실 세계의 물리적인 육체를 가지고 움직이기 시작한 피지컬 AI의 생태계가 바꾸어 나가는 증시의 흐름을 살펴보고, 그에 해당하는 수혜주의 정보들을 알려주면서 현명한 투자자로서 수익률을 끌어올리기 위한 투자 전략이 무엇인지도 함께 들려주고 있습니다.

'주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다'의 정용준 저자는 경제전문지에서 증권 담당 기자로서, 반도체나 자동차, 로봇 등의 전 세계를 주도하는 기술 산업들의 현장 이곳저곳을 직접 누비면서 단순히 기업의 발표 자료만을 바라보지 않고 현장에서 보이는 숫자와 사람에 주목하는 것에 집중해 왔다고 하는데요, 현재에 와서는 전업 작가로 활동하면서 기술 산업 전반의 구조가 변화하고 자본 또한 그 흐름이 바뀌어 나가는 과정들을 추적하는 데에 관심을 쏟고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책에서는 가장 최근의 거대한 산업 혁명인 AI 기술과 관련하여, 피지컬 AI 시장이 가지고 있는 무한한 가능성과 증시 시장에서 보여줄 그 영향력에 대한 정보들을 담아내어 한 권의 투자 지도로서 독자 여러분들에게 제공한다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 피지컬 AI 시장의 등장과 그 내용에 대한 이야기를 시작으로, 한국형 휴머노이드 생태계가 생성되고 있는 시장의 변화와 그에 해당하는 수혜주들의 자세한 정보까지도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

앞에서 언급했듯이 AI는 이제 우리들이 직접 사용하여 생산성을 끌어올리게 만들어주는 훌륭한 도구이자 새로운 기술 시장을 이끌어 나가는 중심 테마라고 할 수 있습니다. 그리고, 피지컬 AI도 이러한 흐름에 편승하여 기존에는 단순히 반복적인 움직임을 보여주었던 로봇이 공상영화 속에서나 볼 수 있었던 스스로 생각하고 행동하는 새로운 로봇으로서의 모습으로 재탄생하여 사람이 하던 일마저 대체할 정도로 뛰어난 성능을 보여주는 단계까지 진행해 나가면서 주식 시장에서의 다음을 주도해 나갈 새로운 AI 테마로서 큰 관심을 받고 있는 중이기도 한다는데요, '주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다'에서는 이와 관련하여 가장 먼저 이 책에서 정의하고 있는 AI의 진화 단계와 피지컬 AI가 정확히 무엇을 의미하는지를 구체적으로 들려주고, 과연 이번에는 이전의 로봇 붐과는 무엇이 다른지도 함께 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 이를 통해서, 실시간으로 오류를 수정하고 상황에 맞춰서 작업을 이어 나가는 AI 로봇의 놀라운 성능과 전 세계의 산업 시장에서 피지컬 AI 기술을 보유한 여러 기업들이 그 기술들을 도입한 자사의 상품들을 계속해서 발표하고 광고해 나가는 모습들에 대해서 이해할 수 있는 지식들을 쌓아갈 수가 있었습니다.

그리고, AI가 피지컬 시장에서 그 성능을 제대로 보여주기 위해서는 그에 걸맞은 실전 데이터와 몸을 구성하는 여러 부품들, 생산 시설이 갖춰져 있는 공장 체인 또한 필요하기 마련일 텐데요, 이러한 조건들을 모두 갖춘 것이 바로 우리나라라고 할 수 있을 겁니다. 그래서, '주식시장의 돈은 피지컬 AI로 흐른다'에서는 본격적으로 한국형 휴머노이드 생태계가 만들어지고 있는 현 상황에 대한 최신 정보들을 실제로 피지컬 I 기술들을 적용시키고 있는 현대차, 삼성, LG 등의 대기업들을 중심으로 과연 서로가 어떻게 협업을 맺고 로봇 제조 및 생태계 구축에 힘쓰고 있는지도 자세하게 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 주식 투자자들을 위한 정보로 한국 증시뿐만 아니라 글로벌 시장에서도 충분히 그 영향력을 넓혀가고 있는 피지컬 AI 관련 수혜주에 대한 자세한 정보들도 수록하여 보여주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다. 기존의 AI 생성 도구가 인터넷이나 일반인들의 다양한 데이터 만으로도 생태계 구축과 발전이 가능했던 것과는 다르게, 피지컬 AI에 쓰이는 데이터는 실제 현장에서 사용되는 데이터를 실시간으로 수집하고 바로바로 적용시켜 나가는 데에 집중해야지만 경쟁력을 갖출 수 있다는 점에서 그 희소성이 더욱 부각된다는 점을 이번 기회에 알게 된 점도 꽤나 흥미로운 내용이라고 할 수 있었네요. 한국 증시의 주도주 관점에서 바라본 피지컬 AI 시장의 모습과 그 기술의 자세한 정보까지도 함께 설명해 주는 최고의 투자 입문서였습니다!

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[서평] 트라이앵글 독서법 : 3단계 읽기 과정으로 누구나 독서 고수가 되는 방법! - [트라이앵글 독서법 - 누구나 독서 고수가 되는 3단계 읽기 혁명]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 06:24:00 +0900

트라이앵글 독서법 - 누구나 독서 고수가 되는 3단계 읽기 혁명
김미경 지음 / 미다스북스 / 2026년 06월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

미다스북스에서 출간한 '트라이앵글 독서법'입니다. 독서는 마음의 양식을 채우고 지식을 쌓아가는 행위일 뿐만 아니라, 우리들이 시험이나 자격증 학습 등을 준비하기 위해서 다양한 자료들을 살펴보고 문제를 푸는 데에 있어서도 필요한 능력들을 길러주는 훌륭한 습관이라고 할 수 있을 텐데요, 하지만 이러한 독서를 어렵게만 여기고 글자가 적고 재미만을 챙기는 그림책에만 몰두하는 분들 또한 존재한다고 할 수 있습니다. 그러나, 우리들이 무슨 일을 하든 간에 더 빠르고 효율적으로 일을 끝마치는 노하우가 존재하는 것처럼 책을 읽는 방식에 있어서도 독서 뇌를 자극하고 일깨우는 독서의 방법도 존재한다고 하는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 3단계의 독서 과정으로 이뤄진 트라이앵글 독서법을 중심으로, 독자 여러분들이 독서의 즐거움을 일깨우고 독서 고수로서 책 한 권을 읽더라도 제대로, 그리고 빠르게 읽어나갈 수 있게 성장하는 방법들을 알려주고 있습니다.

'트라이앵글 독서법'의 김미경 저자는 지난 30년간 교육 현장에서 수많은 학습자들의 독서 능력을 향상시키고, 자기주도 학습 및 우뇌 계발에 있어서도 뚜렷한 성과를 내보일 수 있도록 교육을 이어 온 우뇌교육 전문가로서, 강연 및 연구 활동에 있어서 꾸준히 활동을 이어오고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 그동안의 연구 활동을 통해서 개발해 낸 트라이앵글 독서법에 대한 소개와 함께 이 독서법을 통해서 누구나 쉽게 독서의 효율을 높이고 양질의 독서 활동을 즐길 수 있도록 도움이 되는 정보들을 전달한다고 하는데요, 책의 목차를 살펴보니 1단계부터 3단계의 순서대로 구성된 트라이앵글 독서법의 구성과 함께 이를 보다 구체적으로 연습하고 내 것으로 만들어 나가는 과정뿐만 아니라 독서의 방식이 곧 내 삶의 방식을 결정짓는다는 독서의 중요함에 대해서도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

책을 펼치기만 하면 잠이 솔솔 오고, 책 속의 글자들이 도대체 무슨 소리를 하는 건지 어렵게만 느껴져서 금방 책을 덮는 경험은 다들 한 번쯤은 있으셨을 겁니다. 그런데, 신기하게도 내가 좋아하는 내용이 담긴 잡지나 소설 등의 책을 읽을 때에는 이와는 반대로 정신이 또렷해지고 정신을 차리고 보면 순식간에 책의 마지막 장까지 독서를 마친 자신의 모습을 발견하게 돼 곤 하는데요, '트라이앵글 독서법'에서는 바로 이렇게 자연스러운 방식으로 독서를 진행하는 동시에 책 속의 내용들도 확실히 내 것으로 만들어 나가는 과정을 진행할 수 있도록 가장 먼저 스스로의 독서 습관과 상태를 체크하고서, 1단계 이해의 과정에서부터 시작하여 2단계 기억, 3단계 통찰의 순서로 이어지는 트라이앵글 독서법의 핵심 내용들을 함께 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 우리의 뇌가 정보를 받아들이고 이해의 과정으로 넘어가는 중간 사이의 연결을 보다 빠르게 진행해 나갈 수 있도록 도와주는 방법들을 이번 기회에 확실하게 배워둘 수가 있었네요.

그리고, 우리의 뇌는 우뇌와 좌뇌의 구역으로 나뉘어서 각자가 맡아서 수행하는 역할 또한 나누어져 있다는 사실을 이번에 처음으로 알게 되기도 했는데요, 우뇌 연구 전문가인 저자의 연구 결과를 통해서 우뇌를 이용해서 독서를 진행하는 것이 보다 빠른 속도로 책을 읽는 방법이라는 사실과 함께 어떻게 해야지만 우뇌 중심의 독서법을 내 몸에 자연스럽게 숙달시킬 수 있는지도 함께 정리하여 들려주고 있어서, 독서를 하는 데에 있어서도 전체의 맥락을 숲이라는 배경으로 삼고 세부적인 부분들은 반복 뇌와 속도 뇌의 영역으로 정의한 훈련법을 반복해 나가는 과정들을 확실하게 익혀나갈 수가 있었습니다. 우리 몸의 근육을 운동을 통해서 강화해 나가는 것처럼 뇌 또한 반복과 몰입의 과정들을 통해서 충분히 강화해 나갈 수 있다는 점이 대단하게만 느껴지네요.
그 밖에도, '트라이앵글 독서법'에서는 단순히 독서법에 대한 방법만을 들려주고 넘어가는 것이 아니라, 가장 근본적인 질문이라고 할 수 있는, 왜 우리들이 책을 읽어야 하는가에 대한 그 중요성에 대해서도 살펴보고 넘어가는 점이 꽤나 인상적인 부분이라고 할 수 있었는데요, 책의 곳곳에 유명한 철학가 등이 남긴 독서와 관련된 명언들도 꾸준히 수록해 놓아서 스스로를 더 높은 단계로 발전시켜 나가기 위한 가장 확실하면서도 누구나 할 수 있는 방법이 바로 독서임을 다시금 깨닫게 해주는 좋은 계기라고 할 수 있었습니다. 독서의 방식만 바꾸더라도 삶의 방식 또한 바뀌게 된다는 문구처럼, 독서법뿐만 아니라 유아부터 성인에 이르기까지 생애주기별 독서로드맵 또한 제공해 주는 최고의 책이었습니다!

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[서평] 노화는 어디까지 늦출 수 있는가 : 노화의 메커니즘과 수명 연장의 비밀! - [노화는 어디까지 늦출 수 있는가 - 오토파지부터 NMN까지, 과학이 밝혀낸 늙지 않는 시대의 비밀]

오늘도책을읽는다 — Fri, 07 Aug 2026 04:06:00 +0900

노화는 어디까지 늦출 수 있는가 - 오토파지부터 NMN까지, 과학이 밝혀낸 늙지 않는 시대의 비밀
요시모리 다모쓰 지음, 이선이 옮김 / 이너북 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

이너북에서 출간한 '노화는 어디까지 늦출 수 있는가'입니다. 이제는 100세 시대라는 말이 나올 만큼, 예전에는 발병했다 하면 대부분의 사람들이 사망했던 질병들이 하나둘씩 정복되기 시작하고, 그에 따라서 자연스레 수명 또한 상승하게 되는 모습들을 볼 수가 있는데요, 하지만 그럼에도 불구하고 여전히 사람이 늙게 되는 노화의 과정들은 여전히 정복되지 않은 채로 앞으로 해결해 나가야 할 난제로 남아있다고 할 수 있죠. 수명이 늘어난다 한들 노화를 막지 못한다면 이는 불행한 미래만을 불러올 뿐일 겁니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 일본 최고의 노화 전문 연구가 10인이 모여서 그동안의 연구 결과들을 토대로 과학적인 데이터로 쌓아 올린 노화의 원인과 이를 극복해 나가기 위해서 필요한 것은 무엇인가에 대한 내용들을 자세하게 정리하여 들려주고 있습니다.

'노화는 어디까지 늦출 수 있는가'의 저자인 요시모리 다모쓰는 오사카대학교의 명예교수이자 의학계연구과 기부강좌 교수로서, 우리 몸 안에서 낡은 세포들을 스스로 먹어 재활용하는 오토파지 연구와 관련하여 노벨 생리의학상을 수상하기도 한 오스미 요시노리 교수의 조교수로서 함께 연구를 진행해 오기도 했다는데요, 그동안 여러 권의 노화와 관련된 저서들을 출간해오기도 한 만큼 이번에 출간한 이 책을 통해서도 생명과학과 오토파지 연구 등의 실험 데이터들을 토대로 노화의 메커니즘이 어떤지를 살펴보고, 사람들이 노화와 관련해서 더 이상 두려움에 휩싸이지 않고서 이를 적극적으로 극복해나갈 수 있는 방법들을 세포와 염증, 유전자, 수면까지 4가지를 주제로 하는 자세한 정보들을 담아내어 들려준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 노화의 근본적인 원인인 만성염증에 대한 내용을 시작으로, 노화를 늦추기 위해서 알아둬야 하는 노화의 과정과 지식들에 대해서도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

현대사회에서 과학이라는 분야는 정말 놀랍고도 새롭게만 느껴지는 신기술과 이를 접목시킨 다양한 상품들을 선보이기도 하지만, 더 자세히 들여다보면 이러한 기술들이 발명된 근간에는 이미 자연 속에서 여러 동식물들이 가지고 있었던 기능들을 연구하고 그 메커니즘을 이해한 뒤에 이를 곧바로 적용시켜서 나온 신기술이지만 신기술이 아니라고도 할 수 있는 결과물인 경우도 많다고 하는데요, 이와 관련해서 '노화는 어디까지 늦출 수 있는가'에서도 히드라나 일부 해파리종, 벌거숭이두더쥐와 같이 수명이 엄청나게 길거나 수명 자체가 존재하지 않는 생물들이 이미 지구상에 존재하고 있다는 사실을 먼저 들려주고, 이러한 생물들을 계속해서 연구해 온 노화 전문 연구가들의 노력 끝에 인간의 노화 또한 그동안 비밀로만 감춰져 있었던 노화의 메커니즘들이 하나둘씩 밝혀져 가고 있다는 사실을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었는데요, 그 근본 원인으로 원래는 우리 몸속의 염증반응을 없애기 위한 자연스러운 면역반응이 만성염증이 늘어나면서 점점 그 반응이 둔화되고, 노화된 세포가 쌓여감에 따라서 다양한 질병 등에 노출될 확률이 크게 늘어나는 과정 자체라는 점을 이번 기회에 처음으로 알게 되어서 신기하게만 느껴졌습니다.

그리고, 우리의 몸에서는 SASP라는 노화세포가 염증 물질을 분비하는 현상이 지금 이 순간에도 계속되면서 점점 더 늙어가고 있는 중이라는 점과 함께 이 노화세포를 없애는 핵심 기술로서 저자의 주요 연구 내용이기도 한 오토파지를 이용한 노화세포의 제거 기술을 비롯하여 여러 연구자들이 노화와 관련해서 연구하고 발표해 온 다양한 자료들을 이 책 한 권만으로도 충분히 접해보고 그 내용들을 쉽게 이해해 나갈 수 있도록 그림 등의 보조자료들을 수록해서 보여주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 부분이라고 할만했는데요, 신기하게도 노화세포 또한 우리 몸에 있어서 염증을 없애주는 방어 반응의 하나로서 완전히 없애 버린다면 오히려 건강에 악영향을 주기 때문에 적정 수준으로 그 숫자를 유지해나가는 것이 곧 건강한 몸을 유지하고 노화 또한 방지해 나갈 수 있다고 하니, 이러한 내용들을 밝혀내 온 과학자들의 노력이 정말 대단하게만 느껴지네요!
그 밖에도, '노화는 어디까지 늦출 수 있는가'에서는 우리들이 노화를 조금이라도 늦추고 더 건강한 피부와 면역, 그리고 수명까지도 늘려가기 위해서 필요한 지식들이 무엇인지도 그에 맞춘 과학 지식들과 함께 그 개념들을 이해해 나갈 수 있도록 여러 자료들을 보여주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 현재 전 세계에서 100세를 넘어가서도 정정한 모습을 보여줄 정도로 더딘 노화 속도를 보여주고 있는 사람들이 가지고 있는 생활 습관이나 특성 등을 들려주고, 아직은 연구단계에 있지만 노화 방지에 있어서 확실한 효과를 보여주고 있는 NMN 등의 작용 원리를 통해서 이러한 연구의 성과들이 머지않은 미래에 있어서 곧 상용화될 것이라는 희망을 품게 해주는 내용도 담겨있는 책이었습니다. 특히, 수면 부족은 사망률을 올리고 노화도 가속화 시키는 주요 원인 중 하나라는 내용이 꽤나 인상적이었어요. 7시간 이상의 제대로 된 수면 패턴 환경을 조성하는 것만으로도 내 삶의 행복감을 높이고 노화도 늦춰나갈 수 있다고 하니, 저도 지금부터라도 이러한 점을 꼭 지켜나갈 수 있도록 노력해야겠습니다.

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙 : 손실은 줄이고 수익은 늘리는 관리 노하우! - [마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙 - 40년간 시장을 이긴 월스트리트 전설의 투자법]

오늘도책을읽는다 — Thu, 06 Aug 2026 21:24:00 +0900

마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙 - 40년간 시장을 이긴 월스트리트 전설의 투자법
마틴 츠바이크 지음, 송미리 옮김 / 이레미디어 / 2026년 06월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

이레미디어에서 출간한 '마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙'입니다. 요즘에는 주식 투자로 수익을 내기 위해서 별다른 계획 없이 남들의 말만 듣고서 투자했다가 큰 손실을 보고서 금방 투자에서 손을 떼버리는 어처구니없는 상황이 점점 더 많이 보이고 있는데요, 이는 기존의 기관 투자자들 등에 있어서는 이른바 호구라는 소리를 들을 정도로 대책 없이 돈만 싸 들고 온 물주로 보이기에 딱 좋은 경우라고 할 수 있을 겁니다. 투자는 수익을 내기 위함이지 이렇게 손실을 보려고 하는 것이 아니기 때문에 보다 조심스러운 투자의 접근 방식이 필요한 법이겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 지난 1987년에 미국의 다우지수가 하루 만에 22.6%나 하락한 블랙먼데이에도 50% 넘는 경이적인 수익률을 기록한 전설적인 투자자 마틴 츠바이크가 남긴 주식 투자에 있어서 반드시 알아둬야 하는 필수 지식들과 강세장과 약세장 속에서도 반드시 그 가치가 상승하게 될 성공 종목들을 판별하는 접근법 및 관리법 등을 자세하게 정리하여 들려주고 있어서 성공 투자를 꿈꾸는 모든 개인투자자들에게 추천할 만한 투자 가이드북이라고 할 수 있었습니다.

'마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙'의 저자인 마틴 츠바이크는 자신의 이름을 딴 츠바이크 펀드와 츠바이크 토탈 리턴 펀드의 회장이자 미국 월스트리트에서도 손꼽히는 투자 전략가로서, 투자 심리를 측정하는 풋/콜 비율 등을 포함한 투자 기술 분석의 여러 지표들을 개발하고, 시장의 흐름을 정확하게 예측하고 꾸준히 수익을 올려나가는 모습들을 보여주면서 그 명성을 쌓아 올려 나갈 수 있었다고 하는데요, 그가 생전에 남긴 기록적인 투자 수익률과 성공적으로 운영해 온 헤지펀드의 운영 방식 등은 지금까지도 많은 투자자들에게 영감을 주고 투자에 있어서도 훌륭한 멘토로서의 역할을 이어가고 있는 중이라고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 마틴 츠바이크가 지난 40년간 월스트리트에서 살아남을 수 있었던 투자의 승리 법칙들을 담아내어 독자 여러분들에게 들려준다고 합니다.

얼마 전까지만 하더라도 반도체 테마를 중심으로 큰 주가 상승의 시기가 이어지면서 일찌감치 투자를 했던 개인투자자들은 단기간에 몇 배나 되는 원금 투자 수익률을 끌어올리기도 했는데요, 하지만 늦게서야 이러한 분위기에 탑승하여 매수 타이밍을 제대로 잡지 못한 사람들은 현재 변동성이 크게 흐르고 있는 시장의 분위기에 크게 휩쓸리면서 이도 저도 못하는 힘든 상황에 처했다고 할 수 있습니다. 이와 관련해서, '마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙'에서는 절대로 연준(시장)과 싸우지 말라는 투자 규칙을 바탕으로, 연준의 정책과 이자율 등이 어떻게 변화하는지만 살펴보더라도 시장의 분위기가 앞으로 어떻게 흘러갈지를 파악할 수 있고, 이에 더해서 펀더멘털 지표 등의 주식이 가지고 있는 실제 가치 등을 나타내는 지표들을 데이터 분석의 기초로 삼아서 투자를 이어 나간다면 누구나 안전하면서도 충분한 보상을 받게 될 것이라는 이야기를 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 여기에 더해서 저자인 마틴 츠바이크만의 유연한 투자 철학들에 대해서 함께 살펴볼 수 있는 점도 주식을 포함하여 투자에 진심인 모든 분들에게 충분히 도움이 될만한 내용이라고 할 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로 시장의 장세를 분석하고 내가 투자할 종목을 선별하는 데에 있어서 필요한 데이터인 시장의 평균과 통화 지표, 모멘텀 지표, 심리 지표, 주기 지표 등에 대한 내용들을 살펴보면서, 이를 어떻게 주식 투자에 있어서 적용시켜 나갈 수 있는지를 실제 여러 종목들이나 지수의 흐름을 보여주는 그래프 등을 보여주면서 자세하게 설명해 주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 투자자라면 누구나 궁금해할 만한 강세장과 약세장이 시작되기 전의 환경이나 포인트 등을 짚어주면서 손실을 최소화시키면서도 주어진 상황 속에서 수익을 최대로 끌어올리기 위한 관리법에 대해서도 함께 배워나갈 수 있어서 저도 앞으로 주식 투자에 있어서 헛다리를 짚는 일을 줄이고 장기적으로 꾸준히 수익을 올려나갈 수 있는 투자 노하우를 실천해나갈 수 있을 것 같네요. 그 밖에도, '마틴 츠바이크의 위대한 투자 원칙'을 통해서 전문 투자자였던 저자의 개인적인 투자 경험담과 때로는 생각보다 낮은 수익률을 보는 등의 실패를 겪었던 사례들, 투자에 있어서 개인 투자자들이 궁금해할 만한 여러 질문들과 그에 대한 답변들도 살펴볼 수 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 지식들이라고 할 수 있었습니다. 단순히 감에만 의지하지 않고, 시장에서 보여주는 여러 데이터의 신호들을 빠르게 파악하는 법과 투자 원칙들에 대해서도 들려주는 최고의 투자 가이드북이었습니다!

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[서평] 무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기 : 나만의 이모티콘과 굿즈를 제작하자! - [무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기 - 카카오톡, 라인, OGQ마켓과 함께하는]

오늘도책을읽는다 — Thu, 06 Aug 2026 18:40:00 +0900

무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기 - 카카오톡, 라인, OGQ마켓과 함께하는
백지수(디듀) 지음 / 시대인 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

시대인 출판사에서 출간한 '무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기'입니다. 요즘에는 SNS로 사람들과 소통하는 경우가 점점 늘어나다 보니, 자신만의 개성을 더 다양하게 보여주고 보기에도 예쁜 이모티콘을 구입해서 사용하는 분들도 점점 더 늘어나고 있는데요, 그렇다 보니 자연스럽게 나만의 캐릭터가 담겨있는 이모티콘을 제작하고 판매하여 수익을 올리는 전업 일러스트레이터뿐만 아니라, 평범한 직장인들 상이에서도 부업으로 이모티콘 콘텐츠를 만들고 카카오톡 등의 여러 SNS 매체를 통하여 사용자들 사이에서 인기 있는 상품으로 만들기 위한 도전을 이어 나가는 경우 또한 늘어나고 있습니다. 물론, 아무리 잘 만든 캐릭터라 할지라도 실제 수익이 발생하는 과정까지는 그에 맞는 다양한 절차와 승인 과정이라는 난제가 있기 마련이겠죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 카카오 이모티콘 전체 1위 기록을 세운 에엥이 시리즈의 작가가 자신이 직접 이모티콘을 만들고 승인 및 판매 과정을 통해서 수익까지도 올린 노하우를 정리하여 들려주고 있습니다.

'무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기'의 백지수(지듀) 저자는 평소부터 귀여운 그림을 그리는 것을 좋아해서 자연스럽게도 이모티콘 만들기에도 도전하여 자신만의 개성 넘치고 예쁜 디자인이 듬뿍 담긴 '에엥이' 이모티콘 시리즈는 꾸준히 출시해 온 작가라고 하는데요, 그동안 출시해 온 다양한 이모티콘의 인기에 힘입어 스티커나 키링, 문구용품 등의 굿즈 상품들도 선보이면서 많은 팬들의 호평을 듣고 있는 중이라고도 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 저자 본인이 지금의 성공을 이뤄낼 수 있었던 과정들에 대하여 작가 지망생들뿐만 아니라 이모티콘 제작에 관심 있는 모든 분들에게 아낌없이 그 내용들을 배워갈 수 있도록 이모티콘 제작부터 승인, 판매에 이르는 모든 과정들을 직접 따라 하고 실천해나갈 수 있도록 충분한 지식들을 알려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 이모티콘을 기획하고 만드는 과정에서부터 이모티콘과 굿즈 등의 수익화 과정까지도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

이모티콘을 만들고자 하는 분들이라면 가장 먼저 이모티콘을 사용하는 분들의 수요에 맞춰서 구매자들이 무엇을 좋아하고 어떤 플랫폼을 주로 이용하는지 등을 조사해두는 것이 필수적인 선결 과제라고 할 수 있을 텐데요, 아무리 잘 만든 캐릭터일지라도 그것을 상품화 시키지 못한다면 혼자서만 만족한 채로 어떤 수익도 낼 수 없다는 것은 당연한 사실이겠죠. 그래서, '무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기'에서도 가장 먼저 이모티콘 제작에 있어서 기본적인 요소들과 드로잉을 위한 프로그램 등의 준비물들이 무엇인지를 살펴보고, 내가 머릿속에 떠올린 캐릭터들을 이모티콘이라는 형태로 제작해 나갈 수 있도록 이를 기획하고 구체화시키는 과정들에 대해서도 실제 이모티콘 그림들을 포함한 여러 자료들을 함께 제공하여 보여 주면서 하나하나씩 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 무조건 뛰어난 그림 실력을 가지고 있어야지만 사람들에게 인기 있는 이모티콘이 완성되는 것은 아니기 때문에, 지금 잘 팔리는 이모티콘들의 그림체나 스타일, 제작 기법들을 참고하고, 그 속에서 나만의 새로운 아이디어를 창출해낼 수 있는 좋은 기회라고 할 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로 독자 여러분들이 스스로 자신만의 이모티콘을 만들어 나갈 수 있도록 프로크리에이트나 포토샵 등의 그림 편집 프로그램들을 이용하여 이모티콘의 핵심이라고 할 수 있는 캐릭터를 스케치하고 색채를 입히면서 프로그램에서의 여러 기능들도 적절하게 활용하여 깔끔하면서도 보다 쉽게 이모티콘을 완성해 내는 과정들을 알려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 시중에 실제로 판매하고 있는 이모티콘에는 단순히 멈춰있는 그림 외에도 소리가 나오거나 움직이는 애니메이션 이모티콘도 존재하고 있기에, 애니메이션 효과를 입혀서 움직이는 이모티콘을 완성하고 저장하는 과정들 또한 함께 살펴볼 수 있는 점도 마음에 들었어요.
그 밖에도, '무조건 승인되는 이모티콘 & 굿즈 만들기'에서는 많은 사람들이 궁금해하는 지금까지의 제작 과정들을 거쳐서 완성한 이모티콘을 카카오나 네이버 등의 플랫폼을 통하여 판매를 제안하고 실제로 출시하여 SNS 사용자들이 이를 구매하고 사용할 수 있도록 하는 수익화 과정에 대해서도 자세하게 알려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 여기에 더해서 잘나가는 이모티콘 제작자들은 굿즈까지도 제작 및 판매하여 더 큰 수익화 모델을 꾸려나가기도 한다고 하니, 실제로 이러한 과정들을 진행하고 있는 저자의 굿즈 만들기 기초부터 판매까지의 과정들이 정말 대단하게만 느껴지는 것 같네요. 부록으로, 시대인 홈페이지를 통해서 이모티콘 제작 실습 파일을 무료로 다운로드하여 연습해 보는 과정도 직접 해볼 수 있다고 하니, 참고하시면 될 것 같네요. 자신만의 귀염뽀짝 이모티콘을 완성하고 굿즈까지도 제작해 보고 싶은 분들에게 있어서 그에 맞는 노하우를 알려주는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까? : 인공지능과 사람과의 새로운 관계! - [우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까? - 인공지능과 관계 맺는 인간에 관한 탐구]

오늘도책을읽는다 — Thu, 06 Aug 2026 13:18:00 +0900

우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까? - 인공지능과 관계 맺는 인간에 관한 탐구
이모란 지음 / 아날로그(글담) / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

아날로그(글담) 출판사에서 출간한 '우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까?'입니다. 이제는 우리들이 항상 들고 다니는 스마트폰으로도 음성인식을 통한 명령들이 보다 세분화되고 정확하게 인지될 만큼, AI 기술의 발전이 빠르게 진행되는 모습을 살펴볼 수가 있는데요, 이렇게 AI 기술 발전의 시대 속에서 사람들은 점점 주변 사람들과의 복잡하면서도 어려운 관계를 쌓아가고 부탁을 하는 것보다는 AI에게 모르는 것을 질문하고 원하는 것을 명령하는 모습들이 더 편안하고 자연스럽게 느껴지는 방향으로 생활의 패턴 또한 변화해가고 있다고 할 수 있습니다. 저만 하더라도 AI 스피커에게 음악 등을 요청하고, AI 도구에게 오늘의 날씨나 모르는 질문에 대한 답변을 요청하는 횟수가 점점 늘어나고 편리하다고 느끼고 있으니, 다른 사람들 또한 더하면 더했지 예전의 아날로그 방식으로 생활하는 사람들은 더욱더 줄어들 것으로 예상됩니다. 그리고, 이런 시대의 변화 속에서도 AI의 기술 발전과 더불어 사람들의 감정 교류나 대화 패턴 등도 함께 변화되고 있다는 놀라운 연구 결과가 존재한다고 하죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 AI 시대에서 인공지능이 아닌, 그와 대화하고 감정마저 교류하는 인간의 달라지는 모습들에 초점을 맞춰서 이러한 변화들이 과연 우리들에게 이점으로 작용될지, 아니면 새로운 사회적 문제로서 작용될지를 살펴보고, 앞으로 미래의 사회에서는 AI와 인간과의 관계가 어떤 방식으로 성립될지도 예측해 볼 수 있도록 그와 관련된 이야기들을 들려주고 있습니다.

'우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까?'의 이모란 저자는 명지전문대학교의 AI콘텐츠융합과 교수로서, 그동안 디지털 기술이 미디어의 이용과 커뮤니케이션 방식에 있어서 어떤 변화를 만들어 나가는지를 꾸준히 탐구해 온 연구자이기도 하다는데요, 이러한 연구 결과들을 국제 학술지 등에도 발표해오면서 쌓아온 연구 지식과 경험, 인지도를 토대로 방송 강연과 미디어 프로그램 등에도 출연하는 등 활발한 활동을 이어 나가고 있는 중이라고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 최근 들어서 미래기술로 각광받으면서 많은 사람들의 관심을 받고 있고, 실제로 생활 전반에 있어서도 그 활용 분야가 점점 커지고 있는 AI 기술과 이를 적용한 AI 도구들을 사용 중인 사람들의 심리와 행동 패턴에서 생겨나고 있는 변화에 대해서 자세하게 분석하여 들려주고, 이를 통하여 과연 앞으로 인간보다 더 뛰어난 상담자이자 멘토로서 성장해 나갈 AI가 인간들에게 어떤 영향을 미쳐 나갈지도 함께 살펴보는 시간을 가질 수 있도록 도와주고 있습니다.

사람이 지구의 정점으로 자리 잡을 수 있었던 데에는 생각을 통해서 새로운 도구를 만들어 나가고 발전해 나가는 힘이라고 할 수 있습니다. 그리고, AI는 사람들이 입력하는 데이터들을 모아 나가고, 지금에 와서는 스스로 새로운 데이터를 생성해 나갈 정도로 단순히 입력과 출력을 반복하는 도구의 정의에서 한 발 더 나아가 새로운 영역으로 진입해나가고 있는 존재로서 발돋움 한다고 할 수 있을 텐데요, 그래서 우리는 이제 과연 이 AI, 기계가 스스로 생각을 할 수 있는 것일까라는 철학적인 질문과 함께 인공지능이라는 단어처럼 인공적으로 만들어진 지능이 사람처럼 생각하고 인간과 대화를 하면서 감정을 교류하는 것이 정말 가능한 것인지, 그 안에 담겨있는 의미는 무엇일지도 진지하게 고민해 봐야 하는 시점이 바로 지금이라고 할 수 있겠습니다. 그래서, '우리는 왜 AI에게 속마음을 털어놓을까?'에서도 가장 먼저 낯선 존재로 등장했지만 이제는 결코 없어서는 안되는 존재로서 자리 잡기 시작한 AI가 처음 탄생하고서 단순한 로봇에서 시작하여 지금은 친구의 관계까지 자리 잡았던 기술 발전의 역사에 대해서 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 어린 시절에 애완로봇 AI 장난감이 등장했을 때만 하더라도 지금처럼 대화가 가능한 수준까지 AI가 뛰어난 성능을 보여줄 것이라고는 생각도 못 했는데 앞으로는 과연 어떤 모습들을 보여주고 사람들은 그에 어떻게 반응해 나갈 것인지도 흥미롭게 여겨지는 내용들이라고 할 수 있었습니다.

그리고, 현대사회에서는 사람 간의 직접적인 대화보다는 SNS 상으로 인간관계를 맺고, 회사의 업무 내용마저도 비대면 채팅 프로그램 등으로 지시를 받는 경우가 늘어나다 보니, 자연스럽게 AI 프로그램과 대화를 나누고 모르는 부분에 있어서 질문들에 대한 답변도 알아볼 수도 있는 등, 훌륭한 대화 상대이자 선생님, 멘토로서 AI가 단순한 도구가 아니라 감정을 교류하는 상대로 그 지위가 올라갔다고 할 수 있겠죠. 심지어, 외국에서는 AI 프로그램과 결혼을 발표한다거나 심리 상담자 역할로서도 정식으로 이용되고 있는 중이라고도 하니 AI에게 자신의 속마음을 털어놓는 모습들이 더 이상 드라마나 영화 등에서만 등장하는 낯선 모습은 아니라고 할 수 있을 텐데요, 우리나라에서도 챗 gpt나 제미나이 등의 여러 AI 도구들을 통해서 매일 나의 사생활을 공유하고 새로운 알고리즘을 짜 나가는 모습들이 자연스럽게 이어지다 보니, 사람들이 인공지능과 교류를 이어나갈수록 점점 대화방식이 AI를 효율적으로 이용하기 위한 방향으로 변화되고, 이러한 현상들은 사람과 사람 간의 대화를 하는 데에 있어서도 적용되는 중이라고 하네요. 과연 앞으로도 인간이 AI를 발전시키고, AI가 사람들의 감정과 대화 패턴 등을 변화시키는 이러한 과정들이 어떻게 이어 나갈지도 함께 예측하고 살펴볼 수 있는 좋은 기회라고 할 수 있었습니다.
물론, AI가 인간처럼 문제 해결을 위해서 스스로 생각을 하고 감정을 가지면서 행동까지도 이어지는 단계까지 왔다고 하기에는 아직 여러모로 부족한 모습들을 보여주기도 합니다. 이와 관련된 일례로 죽은 인터넷 이론이라는 흥미로운 현상이 관측되기도 했는데요, 사람과 AI가 아닌 AI와 AI가 서로 대화를 이어 나가면서 인터넷의 콘텐츠 등을 만들고 유지해 나가고 있다는 이러한 이론은 그 내용을 살펴보면 이해할 수 없는 대화의 맥락과 결과들을 보여주기도 해서, 사람의 구체적인 지시 없이는 AI가 단순한 도구로서 존재할 수밖에 없다는 내용을 뒷받침해 주는 근거로서 사용되기도 합니다. 또, 잘못된 데이터를 진짜인 것처럼 알려줘서 실제 금전적인 피해를 일으킨 사례들도 생겨나고 있죠. 하지만, 그럼에도 불구하고 AI는 이제 사람들에게 없어서는 안되는 도구이자 마음을 나누는 친구로서 자리 잡고 있는 만큼, 이를 어떻게 활용해 나갈지는 인간들의 선택에 달려있다고 할 수 있을 겁니다. AI의 편리성과 그 안에 숨겨져 있는 위험성 모두를 살펴보고, AI에 휘둘리면서 기계를 닮는 인간이 될지, 아니면 AI와 함께 똑똑한 사람으로서 발전해 나갈지, 새로운 AI 시대 속에서 그 균형점을 찾아 나가는 데에 도움이 되는 질문과 답변들이 담겨있는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 저가 매수의 기술 : 불안한 한방을 노리지 말고 꾸준한 수익을 반복하라! - [저가 매수의 기술 - 세력처럼 매수해서 묵직하게 수익 내는, 개정2판]

오늘도책을읽는다 — Wed, 05 Aug 2026 23:42:00 +0900

저가 매수의 기술 - 세력처럼 매수해서 묵직하게 수익 내는, 개정2판
오버솔드 지음 / 필라멘트북스 / 2026년 06월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

필라멘트북스에서 출간한 '저가 매수의 기술'입니다. 최근 국내 주식시장의 흐름을 살펴보면 하루 만에 상승과 하락의 분위기가 반복되는 어처구니없을 정도의 변동성이 반복되는 모습을 볼 수가 있는데요, 이런 식으로 점점 주가가 하락하다 보니, 포모에 시달리다 고점에 주식 종목들을 매수한 개미 투자자들은 버티지 못하고 손실을 본채로 종목을 매도하는 경우가 점점 더 늘어나고 있죠. 하지만, 이와는 반대로 거대 자본을 가진 기관이나 세력들은 개미들이 던지는 물량들을 꾸준히 매집하면서 궁극적으로는 큰 수익을 얻게 되는 주식의 역사가 다시 반복되고 있습니다. 결국, 개인 투자자만 손해를 보게 되는 것이죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 모두가 공포에 시달릴 때에 매수하라는 주식 시장의 격언을 직접 실천하는 실전매매 기법에 대한 내용들을 들려주고, 꾸준한 수익을 반복해 나가면서 복리효과를 톡톡히 누릴 수 있게 만들어주는 투자 전략에 대해서도 자세하게 알려주고 있습니다.

'저가 매수의 기술'의 저자인 오버솔드는 사업체를 운영하는 동시에 주식 투자 또한 병행하고 있는 한 명의 투자자로서, 오버솔드라는 저자의 필명은 저가 매수기법을 통해서 수익을 내는 저자만의 투자기법을 의미한다고 하는데요, 20년 넘게 투자를 이어 오면서 여러 실패와 성공의 투자 경험들을 반복해 온 만큼, 그간 저자가 얻어낸 주식 투자의 소중한 경험들과 지식들은 단순히 한방에 모든 것을 걸고서 도박처럼 큰 수익을 얻고자 운에만 맡기는 방식이 아닌, 꾸준히 수익을 반복하면서 마치 은행의 예금처럼 복리 수익을 얻어낼 수 있는 그만의 투자기법을 완성해 내는데 중요한 역할을 했다고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 직장인부터 시작하여 학생이나 주부할 것 없이, 요즘 주식에 빠져들고 있는 많은 사람들이 수익이 나는 주식 투자를 이어나갈 수 있도록 저가매수 수익실현이라는 단순하지만 확실한 투자의 원칙에 대해서 들려주고 이를 직접 실천해 나갈 수 있는 다양한 기술적 분석과 지식들을 수록하여 독자 여러분들에게도 가르쳐 준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 주식 투자에 있어서의 멘탈 관리와 기본적으로 알아둬야 하는 전제들에 대한 내용을 시작으로, 저점 매수 지점을 파악하기 위한 기술적 분석법과 사례들에 대해서도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

대부분의 개미 투자자들은 하루에도 몇 번씩 주식 앱의 화면을 껐다 켰다를 반복하면서 내가 매수한 종목의 가격이 오르는지 내리는지를 확인하는 습관을 보여주곤 하는데요, '저가 매수의 기술'에서는 이와 관련하여 작은 이익에만 연연해서 스스로 투자의 리스크를 키워 나가고, 포모나 단기 급등 테마주 쪽으로 관심이 쏠려서 제대로 관리가 되지 않는 투자법을 선택하는 투자자들의 모습을 향하여 경고를 하는 것과 동시에, 실전 투자 전략에 대해서 들려주기에 앞서서 올바른 투자자로서의 마음가짐과 투자습관이란 무엇인가에 대해서 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 덕분에, 오랫동안 수익률을 꾸준히 향상시켜 나가는 개인 주식투자를 이어나가는 데에 있어서 필요한 기본기를 다시금 익혀둘 수가 있어서 좋았습니다.

그리고, 본격적으로 주식시장에 상장된 여러 종목들이 시장의 흐름에 따라서 가격이 오르고 내림을 반복하고, 이러한 와중에 저점 매수의 순간을 제대로 포착하기 위해서 주식투자자들이 알아야 하는 기술적 분석과 관련된 기본적인 주식투자 지식들에 대해서도 들려주고 있는 점은 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 캔들 차트나 이동평균선에서 매수 및 매도 포인트의 순간을 제대로 포착하기 위하여 사진 등의 자료들을 함께 보여주면서 그 예시 사례들을 하나하나씩 자세하게 설명해 주고, 이를 통해서 수익률 상승을 위한 저점 매수 투자 전략을 100% 활용해 나갈 수 있는 실력을 키워나갈 수 있도록 도와주는 것 또한 이 책이 개정 증보판까지 출간될 정도로 많은 독자들의 사랑을 받는 이유 중 하나라고 보입니다.
그 밖에도, '저가 매수의 기술'에서는 최근 들어서 상승장과 하락장을 반복하고 있는 국내 증시 상황 속에서도 충분히 써먹을 수 있는 저가 매수 전략의 포인트로서, 엔벨로프 지표나 RSI 지표, MACD 등의 이름만 들어서는 생소하게만 들릴 수 있는 고급 지식들도 아낌없이 알려주면서, 독자 여러분들이 남들의 말에만 휘둘리면서 손실을 반복하는 잘못된 투자 습관을 고쳐 나가고 스스로의 힘으로 수익 실현을 이뤄낼 수 있도록 실제 주식 종목들에 이러한 매수 기법들을 적용하고 연습해 나가는 과정을 반복하는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 내용이라고 할 수 있었는데요, 부록을 통해서는 실제로 저가 매수 기법을 적용한 실전 매매 기법 사례들을 더 다양하게 살펴볼 수 있도록 다양한 주식 종목들을 저자가 들려주는 지식들을 토대로 자세하게 분석해 놓은 뒤에 그 자료들을 제공하고 있는 점도 마음에 드는 부분이라고 할 수 있었습니다. 저도 이번 기회에 단순히 감에만 의지하는 투자 방식을 확실하게 고치고, 이 책에서 들려주는 내용들을 바탕으로 싸게 사서 비싸게 판다는 간단하지만 확실한 주식 투자의 방법을 실현해 나갈 수 있도록 노력해야겠네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행 : 돈 없이도 떠나는 유럽여행 가이드북! - [100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행 - 낭만을 놓치지 않는 또사라의 실속 여행법]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 21:22:00 +0900

100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행 - 낭만을 놓치지 않는 또사라의 실속 여행법
또사라 지음 / 책밥 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

책밥 출판사에서 출간한 '100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행'입니다. 지나치게 더운 여름 날씨가 계속되면서 항상 이맘때쯤이면 더위를 식히겠다고 바닷가로 여름휴가를 떠나가던 사람들마저 바깥보다는 실내에서 바캉스를 즐기는 경우가 점점 더 늘어나고 있는데요, 이런 때일수록 국내를 잠시 벗어나 기분 좋은 선선한 날씨와 함께 다양한 여행의 즐거움을 쌓아갈 수 있는 해외여행이 필요한 시기라고 할 수 있겠죠. 특히, 얼마 전까지만 하더라도 35도를 넘나드는 더위가 찾아왔다는 사실이 무색할 만큼, 이제는 우리나라의 가을 날씨에 접어든 유럽은 그 날씨만큼이나 특유의 낭만과 중세 문화의 유적지 등을 살펴보는 것만으로도 충분히 여행을 다녀올 가치가 있는 지역이라고 할 수 있을 겁니다. 물론, 그만큼 비용이나 여행 일정 등의 계획이 필요하기 때문에 고민도 많겠지요. 그런 점에 있어서, 이 책은 단 돈 100만 원 대의 비용으로도 충분히 유럽 여행을 마음껏 즐기고 다녀올 수 있는 여행의 과정들을 베테랑 여행 전문가인 저자가 하나부터 열까지 자세하게 정리하여 들려주고 있는 책이라고 할 수 있었습니다.

'100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행'의 저자인 또사라는 유럽 여행을 전문으로 하는 크리에이터 활동에 매진 중인 여행 전문가로서, 한 해에도 7번 넘는 유럽 여행을 다녀오면서 쌓아온 여행 경험과 지식들을 토대로 비용을 줄이면서도 유럽 여행의 만족도를 높일 수 있는 갓성비 유럽 여행의 노하우를 터득하게 되었다고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 바로 이러한 저자의 유럽 여행의 감성을 담아낸 경험담과 최신 유럽 여행 정보들을 담아내어 든든한 여행의 길잡이로서 독자 여러분들을 안내해 준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 유럽 여행 계획을 세우는 단계에서부터 프랑스와 영국, 체코, 스페인, 포르투갈 등의 주요 유럽 국가들에서 즐길 수 있는 여행지와 여행 일정 및 교통, 맛집, 쇼핑 등의 여러 정보들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

이제는 전 세계 어디나 돈만 있다면 누구나 여행을 떠날 수 있는 시대이다 보니, 자연스럽게 유럽 지역에 대한 사람들의 관심도도 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 하지만, 예전부터 지금까지 유럽으로 떠나는 데에는 비싼 여행 비용이 필요하다는 인식이 굳게 박혀 있어서, 유럽보다는 가까운 아시아권 지역으로 우회하여 여행을 떠나는 경우도 참 많았죠. 그렇지만, 실제로는 유럽 여행 또한 충분한 정보만 갖추고 있다면 비용도 줄이고 각자가 원하는 여행의 즐거움을 만끽할 수도 있다고 하는데요, 이와 관련해서 '100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행'에서는 가장 먼저 유럽 여행에 대해서 사람들이 가지고 있는 오해와 이에 대한 진실이 무엇인지를 들려주고 유럽 여행을 떠나는 데에 있어서 갓성비로 챙겨가는 계획의 단계에서부터 반드시 확인해둬야 하는 여행 체크리스트가 무엇이 있는지도 함께 알려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었습니다. 덕분에 항공권을 구매하고 현지에서 여러 교통수단을 이용하는 방법 및 실전 팁과 실패 없이 숙소를 마련해서 큰맘 먹고 떠난 유럽 여행이 시작부터 안 좋은 기억이 남지 않도록 해주는 여행 정보들을 살펴볼 수가 있어서 좋았어요.

그리고, 본격적으로 '100만 원대로 떠나는 갓성비 유럽 여행'에서는 유럽 내에서도 한국 사람들이 많이 찾고 누구에게나 충분한 유럽의 낭만을 듬뿍 맛보고 올 수 있는 다양한 여행지들도 존재하는 주요 국가와 도시 5곳을 선정하여 저자가 추천하는 여행 일정과 함께 해당 여행지에서 즐길 수 있는 여러 여행 정보들도 자세하게 살펴볼 수 있도록 도와주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 영화나 드라마 등에서나 보았던 유럽의 문화유적지와 박물관 등의 주요 여행지들을 사진과 함께 최신 정보들을 하나하나 살펴보면서 여행 비용이나 주의사항 등도 함께 알아볼 수가 있어서 마음에 들었습니다. 추가로, 어느 나라를 여행하든 마찬가지겠지만 우리나라와는 다른 문화 차이와 갑작스러운 갈등 상황이 발생하는 경우에는 외국인 여행자로서 어떻게 대처해야 할지 곤란한 상황에 처할 수도 있으므로, 이러한 때에 알아 두면 쓸모 있는 상황 대처법에 대해서도 수록해 놓아서 유럽 여행을 떠나고자 계획 중인 모든 분들이 갓성비 유럽 여행을 안전하게 다녀올 수 있도록 도와주는 최고의 실전 여행 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 직장인입니다만, 주식으로 더 법니다 : 출근도 하고 제2의 연봉도 버는 투자 전략 - [직장인입니다만, 주식으로 더 법니다 - 월급쟁이 투자자 3인의 계좌 성장 보고서]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 19:41:00 +0900

직장인입니다만, 주식으로 더 법니다 - 월급쟁이 투자자 3인의 계좌 성장 보고서
서정 외 지음, 권오태 외 엮음 / 경이로움 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

경이로움 출판사에서 출간한 '직장인입니다만, 주식으로 더 법니다'입니다. 요즘에는 주변 어디를 둘러보아도 주식 투자로 돈을 벌고자 뛰어드는 직장인 분들의 모습들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요, 변동성인 반도체 중심의 테마 종목들이나 미국 주식, ETF 종목 등 투자를 하는 분야는 정말 다양하지만 그 모든 사람들이 꿈꾸는 수익률을 끌어올린다는 하나의 목표는 같다고 할 수 있을 겁니다. 하지만, 이렇게나 투자에 열심인데도 정작 수익은커녕 오히려 손실만 보는 경우가 대부분이라고 할 수 있죠. 운 좋게 돈을 벌었더라도 이를 운이 아닌 자신의 실력으로 착각하여 대출까지 해서 더 큰돈을 넣었다가 회생 신청까지 갔다는 이야기는 이제 뉴스에서나 나오는 이야기가 아니라 우리 주변의 이웃이나 지인들에게 들이닥친 가까운 이야기로 접어들고 있다고도 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 투자한 종목의 가격이 오르나 내리나 할 것 없이, 주식 투자에 있어서 자신만의 원칙을 꾸준히 지켜나가는 동시에, 직장을 그만두지 않고서 투자를 동시에 이어나간 끝에 제2의 연봉이라고 할 만큼 큰 수익률을 거두고 있는 월급쟁이 투자자 3인방의 계좌 성장 보고서에 대해서 보여주고 있습니다. 평범한 직장인들도 누구나 주식 투자로 수익을 올려 나갈 수 있는 간단하지만 최고의 전략들을 담아내고 있다고 하니, 벌써부터 그 내용이 궁금해지네요!

'직장인입니다만, 주식으로 더 법니다'는 서정, 제시모어, 쓰리쿼터까지 3명의 저자가 모여서, 함께 그들의 투자 경험과 지식들을 담아내어 완성해 낸 한 권의 실전 투자 가이드북이라고 할 수 있는데요, 각자가 30~40대의 평범한 직장인으로서 지금도 매일 회사에 출근과 퇴근을 반복하고 있는 만큼, 단순히 월급 하나만으로는 노후준비뿐만 아니라 눈앞의 생활비 마련에 있어서도 투자에 대한 필요성을 일찌감치 깨닫고선 가장 접근성이 좋은 주식 투자의 세계에 발을 들이게 되었다고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 주식 투자를 통해서 손실과 수익을 반복하면서 어렵게 쌓아 올린 실전 투자의 중요한 경험과 지식들을 담아내어 독자 여러분들이 보다 쉽고 확실하게 저자 3인방의 성과들을 그대로 자신의 투자에 반영하여 수익률을 끌어올릴 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 직장인이자 주린이인 저자들의 주식 투자 경험담과 투자 매매 내역 등의 내용을 시작으로, 주식투자에 있어서 반드시 가지고 있어야 하는 투자 마인드 등에 대한 질문과 답변 등을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

저도 요즘 들어서 느끼는 것이지만, 평범한 직장인이 지금의 재정상태를 획기적으로 변화시키기 위해서는 리스크가 있더라도 투자가 필수라고 할 수 있을 텐데요, 그중에서도 앱 하나만 설치하면 소액으로도 누구나 쉽게 시작할 수 있는 주식투자는 가장 접근성이 좋으면서도 장기적으로 투자 수익률을 끌어올리는 데에 있어서도 가장 안정적인 투자 방법이라고 할 수 있을 겁니다. 이와 관련해서, '직장인입니다만, 주식으로 더 법니다'에서도 직장인이자 주식투자자인 저자 3인방이 저마다의 경험담 이야기를 들려주면서 각자가 어떤 계기로 주식 투자의 길에 들어섰고, 전업투자가 아닌 직장 월급이라는 상수, 그리고 주식 투자로 버는 수익이라는 변수를 통해서 제2의 연봉, 아니 좀 더 나아가 억 단위의 큰 수익까지도 올려 나갈 수 있었던 각자만의 투자 원칙에 대해서도 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 단순히 눈앞의 이익만을 좇으면서 도박이나 마찬가지의 주식 투자를 이어나가는 요즘 투자자들이 이러한 내용들을 참고 삼아서, 시간이 더 걸리더라도 내 소중한 투자 원금을 지키고 투자의 지식들을 쌓아 나가면서 올바른 방향으로 투자를 이어나가는 데에도 충분히 도움이 될만한 내용들이라고 할 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로 각 저자들의 실제 주식 매매내역들이 담긴 투자 노트를 수록하여 보여주면서 그 종목을 왜 선정했는지, 어떤 방향으로 투자 전략을 세워 나가 매수와 매도 버튼을 눌렀는지 등에 대해서도 자세하게 들려주고 있어서, 이러한 투자 기록들을 통해서 꾸준히 투자 수익률을 올려 나가는 비법들에 대해서도 독자 여러분들 스스로가 조금이라도 배워나갈 수 있는 계기를 마련해 주는 점도 이 책만의 장점이라고 할 수 있었는데요, 누구나 처음부터 투자를 잘할 수는 없는 법이므로 이렇게 주식시장에서의 뉴스 소식과 차트의 움직임에서 미래의 흐름을 빠르게 예측하고 그에 대응하는 전략들을 실제 경험 사례들을 통하여 간접적으로나마 접해 보는 것은 주린이라고 할 수 있는 독자 여러분들 각자만의 주식투자 실력을 키워 나가는 데에도 충분히 도움이 되는 소중한 경험이라고 할 수 있었습니다.
그 밖에도, '직장인입니다만, 주식으로 더 법니다'에서는 앞에서 언급했던 것처럼 주식투자에 있어서 많은 사람들이 궁금해하지만, 정작 그에 대한 명쾌한 답변을 찾기는 어려웠던 투자와 관련된 여러 내용들에 대해서도 질문과 답변의 형식으로 차례대로 들려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 평범한 직장인이 주식투자로 억대 수익을 올리는 과정은 결코 쉽지만은 않았을 텐데, 이를 위해서 쉬는 날이나 휴가 때에도 열심히 투자 공부에 힘쓰고 투자 종목을 고르는 데에 있어서도 선정 기준이나 대부분의 투자자들이 처음에 목표했던 투자의 원칙들이 하락장이나 상승장을 맞이하면 쉽게 무너지는 것에 대해서도 함께 살펴보고, 투자 수익률을 끌어올리기 위해서 필요한 마음가짐이란 무엇인가에 대해서도 알아볼 수가 있어서, 주식 투자로 노후준비를 이어 나가고 있는 중인 저에게 있어서도 충분히 적용 가능한 내용들이라고 할 수 있었네요. 제2의 연봉을 꿈꾸는 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 생각해 봤을 질문들과 내 선택 하나로 미래의 수익과 손실이 결정 나는 상황 속에서도 꾸준히 버텨나갈 수 있는 투자자의 원칙에 대해서도 알려주는 최고의 실전 투자 가이드북이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 리더의 솔루션 : AI 프롬프트를 활용하여 최고의 리더로서 성장하는 방법! - [리더의 솔루션 - 일 잘하는 리더는 AI 프롬프트로 솔루션을 설계한다]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 18:03:00 +0900

리더의 솔루션 - 일 잘하는 리더는 AI 프롬프트로 솔루션을 설계한다
이인우 지음 / 천그루숲 / 2026년 07월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

천그루숲 출판사에서 출간한 '리더의 솔루션'입니다. 요즘에는 리더라는 직책이 단순히 회사를 오래 다니거나 지연, 학연 등의 인맥만으로 자리를 차지하고서 이어나가는 자리라기보다는 팀원들을 이끌어 나가면서 성과도 함께 챙겨 나가는 뛰어난 능력을 갖춘 인재만이 위치할 수 있는 자리라고 할 수 있을 텐데요, 그래서 그런지 일찌감치 자신은 리더의 자리에 오르기를 포기하고서 현실에 안주한 채로 성장을 포기한 생활을 이어가고 있는 안 좋은 사례마저 생겨나고 있습니다. 하지만, 이제는 혼자서 어떻게 해야 뛰어난 리더로서 성장할 수 있을지 끙끙 고민할 필요는 없습니다. AI 도구라는 누구보다 뛰어난 나만의 비서이자 나를 일 잘하는 리더로서 성장할 수 있게 도와주는 역할을 수행해 주는 도우미가 있기 때문이죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 AI 시대로 접어들고 있는 지금 이 시기에 있어서 AI의 핵심 기능인 프롬프트 입력을 어떻게 활용하고 나만의 계획을 실행해 나가야만 뛰어난 리더로서 눈부신 성장을 이어 나갈 수 있는지를 자세하게 정리하여 들려주고 있습니다.

'리더의 솔루션'의 이인우 저자는 사원에서 본부장의 자리에까지 올라선 경험을 갖춘 뛰어난 리더 중 한 사람으로서, 조직 내에서 팀원들과의 유연한 의사소통 능력과 함께 성과도 꾸준히 내는 리더의 양성을 인생의 가장 중요한 사명으로 삼고서 지금도 꾸준히 이와 관련된 강의와 워크숍 활동을 이어가고 있는 중이라고 하는데요, 회사 내에서 성과관리, 소통, 코칭 리더십, 지속성장을 위한 변화관리 및 기업가정신 등의 리더로서 갖춰야 할 덕목들에 더하여 이번에 출간한 이 책을 통해서는 새로운 도구로서 그 뛰어난 능력을 보여주고 있는 AI 도구를 활용하여 팀원들의 코칭과 본인의 리더십 또한 함께 키워 나가기 위한 방법이 무엇인지를 프롬프트 입력 등의 구체적인 내용들을 토대로 하나하나 자세하게 들려주고 독자 여러분들이 이러한 부분들을 쉽게 배워서 바로 써먹을 수 있도록 도움을 준다고 하네요.

어느 회사든 직책이 있기 마련이고, 높은 직책에 있는 사람이라면 자신의 직함을 상대방에게 드러내기 위한 목적으로도 명함을 파기 마련일 텐데요, 하지만 이렇게 대단한 직책을 보여주는 명함을 가지고 있더라도 그에 걸맞은 능력과 리더십을 갖추지 못했다면 부하 직원들의 인정도 못 받고 회사에서도 언제든 명분만 생긴다면 해고 일순위로 손꼽히는 무능한 리더로서 낙인찍히기 마련일 겁니다. 그래서, '리더의 솔루션'에서도 가장 먼저 책의 제목에 나와있는 것처럼 리더라면 조직에서의 자신이 위치한 자리가 가지고 있는 무게와 책임을 스스로 깨닫고서, 가장 중요한 나의 역할은 명확한 솔루션을 제시하고 이를 바탕으로 사람을 움직이고 협업 등의 유연한 업무 진행을 통해서 우수한 성과를 선보이는 것에 있음을 정확하게 지적하고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 물론 단순히 리더라면 이렇게 해야 한다는 두루뭉술한 말에서 넘어가지 않고 AI 프롬프트 활용을 적극적으로 활용하고 그 결괏값을 참고하여 더 나은 리더로서 본인을 성장시켜 나갈 수 있는 방법들을 제시하고 있는 점은 이 책만의 장점이라고 할만했습니다. 우수한 답안지를 보여주고서 그 내용들을 따라 하기만 해도 100점까지는 아니더라도 평균 점수 이상의 능력을 갖춘 리더가 되기는 쉬운 법이겠죠.

그리고, '리더의 솔루션'에서는 본격적으로 뛰어난 리더십을 바탕으로 부서 간의 협업뿐만 아니라 자신의 팀에서 내가 이끌어 나가야 하는 팀원들이 리더인 자신을 믿고 따라오며 함께 성장해 나갈 수 있게 도와주는 최고의 방법들이 무엇인지도 다양한 프롬프트 예시와 전문 강사인 저자가 들려주는 설명들을 함께 수록하여 보여주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 어떤 하나의 상황을 가정하고서 이를 시뮬레이션으로 머릿속에서 돌리는 것보다는 AI의 힘을 빌려서 현실적으로 가장 타당하고 우수한 방향으로 이끌어 나가는 답안지를 살펴보는 편이 내 시간도 아끼고 업무 효율도 높이는 가장 적절한 방법이라고 할 수 있을 겁니다. 또, 항상 모든 일이 잘 풀릴 수만은 없기 마련이므로, 여러 솔루션을 적절한 AI 프롬프트를 통해서 설계하고 준비해 둔 뒤에, 그 시나리오에 맞춰서 업무를 추진해 나가는 것뿐만 아니라, 팀원들에게 리더로서의 영향력을 확실하게 키워나가고 팀원들의 업무 실력도 함께 키워주는 우수한 멘토로서의 기술도 배워볼 수 있어서 인정받는 최고의 리더로서의 길을 꿈꾸는 모든 분들에게 강력 추천할 만한 내용이라고 할 수 있었어요. 저도 언젠가는 한 부서의 모든 것을 책임지는 리더의 위치에 서는 것이 목표인 만큼, 이 책의 내용들을 적극적으로 학습하고 살펴보면서 꾸준히 노력해 나가야겠습니다!

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀 : 저당 습관으로 살도 빼고 건강도 챙기는 방법! - [혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 09:44:00 +0900

혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀
마키타 젠지 지음, 하진수 옮김 / 더난출판사 / 2026년 07월

디지털감성 e북카페의 소개로출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

더난출판사에서 출간한 '혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀'입니다. 사람들은 누구나 날씬하고 아름다운 몸을 가지고 싶어하고, 이를 위해서 운동과 식단조절에 더해서 요즘에는 다이어트 주사까지도 이용하여 살을 빼는데 노력을 아끼지 않는 모습을 보여주곤 하는데요, 하지만 이렇게 열심히 다이어트에 도전하는데도 원하는 체중까지 감량을 하고 단순한 일회성이 아니라 꾸준히 그 체중을 유지해 나가는 사람들은 정말 극소수라고 할 수 있습니다. 그리고, 다이어트 실패의 원인을 식욕이나 운동 부족 등의 의지부족으로만 치부하고 넘어가는 경우가 대부분이라고 할 수 있을 텐데요, 그런 점에 있어서 이 책은 우리가 살이 찔 수 밖에 없는 원인은 의지만의 문제가 아니라 살이 찌는 몸으로 고정시켜 버리는 혈당에서 근본적인 원인을 찾을 수 있다는 점과 함께 살 안 찌는 몸으로 변화시켜 나갈 수 있는 저당 습관 등의 방법들을 과학적인 근거를 토대로 확실하게 정리하여 들려주고 있습니다.

'혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀'의 저자인 마키타 젠지는 당뇨병과 관련된 여러 연구 결과들의 성과를 인정받아 일본뿐만 아니라 해외에서도 이름값을 올리고 있는 저명한 당뇨병 전문의로서, 현재는 당뇨병과 생활습관병 및 비만 치료를 전문으로 하는 클리닉을 운영 중에 있다고 하는데요, 그동안 건강 관련 베스트셀러도 여러 권 출간해온만큼, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 사람들이 궁금해하는 살 안 찌면서 건강도 챙기는 몸은 어떻게 만들어 나갈 수 있는가에 대한 핵심적인 질문들과 그에 대한 답변들을 정확한 과학적 근거와 지식들을 바탕으로 독자 여러분들에게 확실하게 전달해 준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 사람들이 다이어트에 실패하는 5가지 이유와 이를 극복하기 위한 저당 다이어트의 규칙과 실천 방법, 다이어트에 도움이 되는 여러 지식들을 차례대로 들려주는 모습들을 살펴볼 수 있었습니다.

저도 요즘 점점 더 확실히 느끼는 거지만 다이어트는 나이가 들면 들수록 선택이 아니라 필수적으로 해야 하는 일이라고 할 수 있습니다. 살이 찌면 자연스럽게 건강 상태는 점점 더 나빠지게 되고, 미관상으로도 더 안좋게 보이는 것은 당연하다고 할 수 있을 텐데요, 그래서 '혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀'에서는 가장 먼저 우리가 어째서 살을 빼야 하는가에 대한 간단한 소개와 함께 어째서 다이어트가 이렇게나 어렵게만 느껴지는지 근본적인 5가지의 질문들과 그에 대한 답변들을 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었는데요, 이미 탄탄한 몸을 가진채로 살찐 몸을 가져본 적이 없는 사람들은 단순히 덜 먹고 더 운동하면 되는 거 아니냐고 말할 수도 있겠지만, 혈당으로 인해서 몸이 살찌는 체질로 한 번 바뀌게 되면 이를 되돌리기 위한 과정에는 본인의 노력뿐만 아니라, 그에 도움이 되는 전문적인 다이어트 관련 지식들 또한 필요하다고 할 수 있기 때문에, 저자가 들려주는 저당 다이어트의 규칙들을 살펴보고 이를 실천으로 옮겨나갈 수 있도록 노력하는 과정이 필요하다고 할 수 있겠네요.

그리고, 본격적으로 저당 다이어트의 핵심이라고 할 수 있는 혈당 조절에 용이한 식단과 습관들이 무엇인지를 들려주고, 사람들이 자주 찾는 편의점 등에서도 입맛에 잘 맞는다고 쉽게 구입해오던 라면이나 빵 등의 식품이 아닌 닭가슴살과 샌드위치를 비롯한 영양 있는 건강 식품들도 여럿 있다는 사실을 이번에 처음으로 알게 되어서 참 신기하게만 느껴졌는데요, 하루에 섭취하는 당 자체의 용량을 제한하는 것만으로도 충분히 다이어트에 효과가 있다는 점은 저자가 그동안 직접 검증해 온 연구결과들을 통해서도 입증된 사실이라고 하니 보다 신뢰가 가는 내용들이었습니다.
그 밖에도, '혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀'에서는 저당 다이어트 실천 전략을 활용하여 살을 뺐음에도 요요현상 등으로 인해서 다시금 살이 찌게 되는 경우가 찾아오지 않도록 다이어트 전문가인 저자가 목표 체중을 유지하고 우리의 몸을 당에 의존하지 않으면서 아름답게 가꿔 나갈 수 있는 생활 습관 및 지식들을 알려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되는 내용이라고 할 수 있었는데요, 요즘에 설탕이 들어있지 않고 칼로리도 제로라고 광고해 놓고서 실제로는 혈당을 올리는 대체 당류를 집어넣은 기호 식품들이 여럿 있어서 논란이 생겨나고 있는 것처럼, 우리들이 섭취하는 음식 중에서도 사실 당류가 크게 차지하고 있는 식품이 있었을지도 모른다는 점을 인지시키고, 부록으로 제공하는 주요 식품별 당 함량표를 참고하여 더 건강한 식단을 꾸려나갈 수 있게 도와주는 최고의 다이어트 가이드북이었습니다. 저도 이번 기회에 저당 다이어트법을 배워두고 참고해서 다이어트에 성공할 수 있도록 노력해야겠네요!

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[서평] 킬러 푸드 : 내 아이를 망치는 인스턴트 음식의 함정, 식습관 개선 해결책! - [킬러 푸드 - 인스턴트에 중독된 내 아이, 어떻게 살릴까?]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 09:30:00 +0900

킬러 푸드 - 인스턴트에 중독된 내 아이, 어떻게 살릴까?
배경미 지음 / 밥북 / 2026년 06월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

밥북 출판사에서 출간한 '킬러 푸드'입니다. 요즘에는 시중에 너무나도 다양한 음식들, 그중에서도 맛도 좋고 조리도 몇 분 만에 마칠 수 있는 라면이나 과자, 음료, 밀키트 등의 간단한 인스턴트 음식들이 계속해서 출시되고 있는데요, 가격마저도 저렴한 편이다 보니 아이들뿐만 아니라 어른들도 식재료들을 하나하나 구매해서 요리해 먹기보다는 이러한 음식들을 선호하는 경향이 점점 늘어나고 있는 것이 현실이라고 할 수 있습니다. 저도 바쁜 하루의 업무를 마치고 집에 갈 때쯤이면 조금이라도 더 쉬고 싶어서 인스턴트 음식으로 끼니를 때울 때가 많다 보니 더욱 공감이 가는 부분이라고도 할 수 있겠네요. 하지만, 이러한 인스턴트 음식들은 그 간편함 만큼이나 우리들의 건강을 해치고 중독의 영역에까지 이르게 하는 위험성이 존재한다고 하는데요, 그런 점에 있어서 이 책은 자라나는 우리의 소중한 아이들이 인스턴트에 중독되어 식습관의 영양 불균형과 집중력 저하 등의 여러가지 문제가 발생하고 있는 점과 함께 이를 극복해낼 수 있는 현실적인 해결법도 함께 들려주고 있어서 아이뿐만 아니라 어른들에게 있어서도 보다 건강한 식습관으로 개선해나갈 수 있는 기회를 제공해 주고 있습니다.

'킬러 푸드'의 배경미 저자는 보건교사로서 16년 가까이 학교 현장에서 아이들의 건강을 책임져오다가 그 이후 7년 동안 학교 밖에서 질병 예방 및 건강 관리를 위해서 꾸준히 활동해 온 현장 전문가라고 하는데요, 현재는 건강이음센터의 대표로서 건강 관리와 연관된 전문 의학 지식들을 이용하여 만들어 낸 만다라차트 사고법을 바탕으로 하는 통합 건강 관리 시스템, 건강만다라를 보급하고 사람들이 스스로의 건강을 돌보고 키워나갈 수 있도록 도움을 전달하는 활동도 이어 나가고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 현대사회에서 아이들의 건강을 크게 해치고 있는 인스턴트 음식의 해악과 식습관 개선을 위한 방법이 무엇일지를 독자 여러분들 스스로가 쉽게 배우고 실천해 나갈 수 있도록 그와 관련된 내용들을 수록하여 확실하게 알려준다고 하네요.

흔히, 더 자극적이고 강렬한 자극만을 찾아서 잔인한 싸움 장면이 넘쳐나는 영화나 드라마, 맵고 짠 음식들을 찾는 사람을 일컬어 도파민 중독에 빠졌다고 부르기도 하는데요, 이는 단순히 우스갯소리로 치부하고서 넘어갈 문제가 아니라 실제로도 인스턴트 음식 등에 입이 길들여져 중독의 단계로 넘어가는 우리 아이들에게도 적용되는 문제라고 합니다. 이와 관련해서 '킬러 푸드'에서는 실제 도파민 중독에 빠져있는 뇌의 스캔 사진과 여러 연구결과 자료들을 함께 보여주고 정제 음식 위주로 이루어진 인스턴트 음식들이 도파민 폭발을 일으키는 메커니즘과 미각의 둔화 뿐만 아니라 집중력 저하를 비롯한 감정 조절의 장애와 학습 능력마저도 감소시키는 악순환의 굴레가 어떻게 생겨나는가를 구체적으로 들려주면서, 이러한 인스턴트 음식들이 식탁 위의 건강한 음식들의 자리를 대신 차지하기 시작하고 아이들이 잘못된 식습관을 가지게 되었다는 사실도 알려주고 있어서 그 심각성을 더욱 확실히 깨달을 수 있도록 도와주고 있습니다.

물론, 이제 와서 인스턴트 제품들을 완전히 끊고서 야채나 과일, 생선류 등을 직접 조리해서 섭취하라고 하면 어른도 힘들텐데 아이들이라면 더욱 거부감을 느끼고 심하면 먹는 것 자체를 끊어버리는 경우도 생겨나기 마련일 텐데요, 그래서 이 책에서는 그에 대한 차선책으로서 식단을 보다 건강한 방향으로 이끌어나갈 수 있는 사례들을 알려주고, 이렇게 도파민 조절 식단 전략을 단계적으로 이끌어나가는 동시에 부모도 같이 이에 동참하여 가족 간의 식사규칙을 정해 나가는 방식에 대해서도 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었습니다. 같은 음식을 먹더라도 먹는 방식의 변화나 곁들여먹는 건강한 식품 몇가지 만으로도 영양학적으로 충분히 훌륭한 식단으로 바꿀 수 있다는 점이 신기하게만 느껴지네요.
그 밖에도, '킬러 푸드'에서는 시간을 절약하는 데에 도움이 되는 건강 레시피나 아이의 영양 관리에 있어서 충분히 적용해 나갈 수 있는 건강 지식들에 대해서도 들려주고 있는 점도 꽤나 마음에 드는 부분이라고 할 수 있었는데요, 식단 문제로 인하여 많은 가정들에서 부모와 아이간에 말다툼을 생겨나고 사이가 나빠지는 경우도 많은데, 위기상황 자체가 생겨나지 않도록 해주고 발생하더라도 현명하게 극복해 나갈 수 있도록 다양한 실전 전략 및 대화법에 대해서도 수록해놓은 점은 이 책만의 장점이라고 할만했습니다. 단순히 일회성의 식단 변화 방법이 아니라, 앞으로도 꾸준히 장기적으로 유지해 나갈 수 있는 식습관 개선 방법을 포함하여 아이와 부모의 건강 모두를 챙겨갈 수 있게 도와주는 방법이 담겨있는 최고의 책이었습니다. 저도, 이번 기회에 영양보다는 독으로 작용될 수 있는 인스턴트 음식을 줄이고 건강 식단으로 바꿔나갈 수 있도록 노력해야 겠네요!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방 : 잠 하나만 잘 자면 전부 해결된다! - [자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방 - 오늘 밤부터 달라지는 잠의 과학]

오늘도책을읽는다 — Tue, 04 Aug 2026 09:21:00 +0900

자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방 - 오늘 밤부터 달라지는 잠의 과학
이준용 지음 / 미래의창 / 2026년 08월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

미래의창에서 출간한 '자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방'입니다. 오늘 하루도 열심히 일을 하고서 집으로 돌아온 직장인 대부분은 간단한 저녁식사와 휴식의 시간을 보낸 뒤에 내일의 출근을 준비하기 위해서 다시 수면에 드는 싸이클이 반복되는 것이 정상적인 모습이라고 할 수 있을 텐데요, 하지만 요즘에는 근무시간의 형태가 다양해지고 밤에도 즐길 수 있는 여러 콘텐츠와 행사 이벤트 등도 다양하게 존재하다 보니 수면의 중요성보다는 내가 하고 싶은 것을 우선시하고 수면 시간을 줄이는 사람들이 점점 더 늘어나고 있습니다. 그리고, 이러한 패턴이 반복되다 보면 나중에는 스스로도 수면 조절이 어려운 수면장애의 단계에까지 이르곤 하죠. 그런 점에 있어서, 이 책은 수면이 우리 몸에서 맡고 있는 중요한 역할과 수면이 부족하게 되면 생겨나는 여러 건강 문제들과 함께 이를 극복해나갈 수 있는 수면 처방전을 제시하고 자세하게 설명해주고 있습니다.

'자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방'의 이준용 저자는 고려대학교 의료원에서 정신건강의학과 전고의 과정을 마친 후에, 전문의로서의 지식과 경험을 쌓아오다가 현재는 디에프정신건강의학과 서초 클리닉의 원장으로서 다양한 환자들을 직접 진료하고 치료하는 활동을 이어가고 있는 중이라고 하는데요, 그중에서도 수면장애로 인해서 지친 몸과 마음을 회복하는 데에 어려움을 겪고 있는 분들이 늘어나고 있음에도 제대로 된 자가진단과 치료의 단계를 알지 못하여 스스로의 능력이 부족함을 탓하고 단순히 수면 문제뿐만 아니라 식욕이나 감정, 자신감 등의 일상생활의 어려움이 생겨나고 우울증 등의 질병까지 추가로 발생하는 현실을 깨닫게 되었다고 합니다. 그래서, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 수면장애와 이로 인해서 발생하는 문제들을 극복해 나갈 수 있는 정확한 지식과 처방들을 담아내어 독자 여러분들에게 선보인다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 우리들이 평소에 앓고 있던 여러 건강상 문제들이 사실은 수면장애로 인해서 발생했다는 점을 지적하는 내용을 시작으로, 양질의 수면 패턴을 망치는 원인들을 점검하고 잘 때 제대로 잘 수 있는 방법들에 대해서도 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

흔히, 중요한 시험이나 면접, 회사 프로젝트 등을 앞두고 있는 경우에는 잠 자는 시간을 줄여 가면서 공부를 하고 서류를 작성하는 등의 노력을 하는 것이 너무나도 당연하다고 여겨지곤 하는데요, 하지만 이렇게 열심히 했는데도 정작 나한테 돌아오는 결과는 생각만큼 시원치 않은 경우가 많다고 할 수 있죠. 이와 관련해서 '자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방'에서는 똑같은 일을 하더라도 수면시간이 어느 정도인가에 따라서 그 일을 대하는 나의 감정, 태도와 업무 효율마저도 완전히 달라진다는 연구 결과와 함께 1~2시간만의 수면량 차이만으로도 크나큰 성과의 차이가 벌어진다는 점을 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다. 특히, 다이어트에 열을 올리는 분들에게도 도움이 될만한 내용으로, 잠을 적게 자는 사람일수록 식욕조절에 실패하고, 혈당 등의 호르몬 변화로 인해서 근육 대신에 지방이 더 잘 붙는 체질로 변화한다는 점은 충격적인 내용이라고 할 수 있었습니다. 미인은 잠꾸러기다하는 우스갯소리도 이렇게 보면 과학적으로 근거 있는 말이라고 할 수 있겠네요.

그리고, 본격적으로 크로노타입 자가점검 체크리스트 등을 통해서 내가 아침형 인간인지, 저녁형 인간인지를 점검해보고 이에 따라서 수면량과 질에 있어서 내가 과연 충분한 수면을 취하고 있는지도 살펴볼 수 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했는데요, 요즘에는 잠을 자기전까지도 스마트폰을 손에 꼭 쥐고서 수면 시간이 점점 줄어들게 만드는 올빼미족이나 커피나 술 등의 기호식품으로 인해서 양질의 수면을 취할 수 있는 환경 자체를 차단해 버리는 경우도 늘고 있어서, 내가 왜 제대로 잠을 못자고 있는지를 정확하게 살펴보고 반대로 이러한 것들을 일상생활 속에서 잘 활용하여 내가 원하는 효과를 얻고, 궁극적으로 더 나은 수면을 할 수 있도록 충분히 도움이 되는 정보들이라고 할 수 있었습니다.
그 밖에도, '자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방'에서는 단순히 습관이나 생활 패턴의 문제가 아니라, 수면 무호흡증이나 야간공황발작, ADHD 등의 질병으로 인해서 내 수면 시간이 줄어들고 수면의 질마저도 하락하여 궁극적으로는 또 다른 병을 걸리게 만드는 악순환에 대한 내용과 함께 이를 스스로 점검해 보는 체크리스트를 제공해주면서, 치료의 과정으로 적극적으로 나아갈 수 있는 계기도 마련해주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 내가 평소에 짜증을 잘내거나 자신감이 부족하고 우울감에 휩싸여 있다거나, 몸의 건강 문제 등에 있어서도 수면 습관 하나만 개선해 나간다면 충분히 이러한 문제들을 회복해 나갈 수 있다는 의학적인 소견과 함께 편안함 밤을 보내기 위해서 도움이 될만한 의료 지식과 수면 습관들에 대해서도 알려주는 최고의 수면 처방 가이드북이었습니다!

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[서평] 미국 성장주는 멈추지 않는다 : 현재가 아닌 미래의 부를 거머쥘 종목을 찾아라! - [미국 성장주는 멈추지 않는다 - AI부터 로봇까지 세상을 뒤집을 폭발적 성장 기업]

오늘도책을읽는다 — Sat, 01 Aug 2026 22:39:00 +0900

미국 성장주는 멈추지 않는다 - AI부터 로봇까지 세상을 뒤집을 폭발적 성장 기업
김영웅 지음 / 경이로움 / 2026년 06월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

경이로움 출판사에서 출간한 '미국 성장주는 멈추지 않는다'입니다. 요즘에는 더 많은 부를 창출하기 위한 수단으로 주식 투자에 뛰어드는 직장인 분들이 점점 많아지고 있는데요, 하지만 요즘 국내 주식시장은 도박판이라는 말이 나올 만큼 일부 주도주를 중심으로 변동성이 심각할 정도로 상승과 하락을 반복하는 모습을 보여주고 있죠. 하지만, 이런 때일수록 위기는 기회라는 말을 실천해야 하는 순간이라고 할 수 있습니다. 지금 당장은 그 가치가 제대로 빛을 보지 못했지만 앞으로 10년, 20년 뒤의 미래에 글로벌 시장의 판도를 뒤흔들 신기술과 이를 주도해 나가는 산업 분야 및 기업들을 알 수 있다면 미리미리 그 종목에 투자하여 수익률을 키워나갈 수가 있겠죠. 어렵게 생각할 필요 없이 스마트폰이나 인터넷 등의 기술들이 낯설게만 들려오던 때에 엔비디아나 삼성 등의 기업 종목들을 모아왔다면 지금 그 가치는 10배는 우습게 넘어갈 정도의 성장률을 보여줬을 겁니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 지금 이 시점에 시장의 미래 판도를 뒤흔들 기술과 산업, 기업 등에 대한 내용들을 총정리하여 투자자 여러분들이 텐베거 종목들을 선정하여 투자를 이어나갈 수 있도록 도움이 될만한 정보들을 들려주고 있습니다.

'미국 성장주는 멈추지 않는다'의 김영웅 저자는 주식 투자는 배워서 해야 한다는 슬로건 하나로 대한민국의 제1호 증권학원인 워렌증권학원을 설립하여 벌써 7년째 성공적으로 운영 중에 있다고 하는데요, 유명 유튜브 채널 및 TV 방송 등에도 출연하여 이차전지 관련주 등을 비롯한 주식 열풍이 불던 시기에도 정확한 통찰력을 바탕으로 시장의 흐름이 어떻게 흘러갈 것인가를 예측하는 데에 성공하여 그의 뛰어난 실력을 입증해 내기도 했죠. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 그동안 가치 투자 중심으로 자본이 모여들었던 주식 시장의 흐름에서 한 발 벗어나 더 큰 수익을 내기 위해서는 미국 성장주 중심으로 어떤 기술이 시장을 주도해 나갈지를 예측하고, 투자 수익의 극대화를 위해서 개미 투자자들이 어떤 자세로 투자를 이어나가야 할지 그와 관련된 내용들을 담아내어 들려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 성장주 위주의 투자 방식 변화에 대한 내용을 시작으로, 미국 주식 투자에 대한 기본적인 이해와 텐베거가 예상되는 여러 산업과 종목들에 대한 내용들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

PBR이나 PER 등의 주가 대비 자산의 규모 등을 하나하나 분석하면서 현재 그 기업의 가치가 제대로 반영되어 있지 않은 저평가 종목들을 매입하여 투자를 이어나가는 가치 투자 방식은 지금 너무나도 당연한 수익의 공식처럼 여겨지는 경향이 있는데요, 물론 이러한 방법이 완전히 틀렸다고는 할 수 없겠지만 한정된 자본으로 장기적으로 더 큰 수익률을 끌어올리기 위해서는 미국 성장주에 대한 이해와 그 종목들에 투자하는 것이 더 확실한 투자 방법이라고 할 수 있을 겁니다. 그래서 '미국 성장주는 멈추지 않는다'에서는 가장 먼저 지금까지의 가치 종목 투자 방식을 완전히 뒤엎고서 지금이라도 성장주 투자로의 변환이 필요한 이유와 함께 국내보다는 패권국인 미국 증시 중심으로 투자가 이뤄져야 하는 이유가 무엇인지를 구체적인 여러 자료들과 함께 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 이와 함께 하락장에서도 언제나 반등은 다시금 찾아왔던 증시 역사의 결정적인 사례들도 수록하여 보여주고 있어서 지금 성장주 투자를 시작하더라도 늦지 않았으며, 상승과 하락의 반복 속에서도 투자를 이어나가는 데에 있어서 확실한 믿음을 쌓아갈 수 있도록 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었습니다.

그리고, 본격적으로 '미국 성장주는 멈추지 않는다'에서는 미국 성장주 투자로 미래의 부를 쌓아가기 위해서 어느 산업 분야에 투자를 해야 할지 지금도 핫한 AI를 시작으로 자율주행이나 로봇, 드론, 양자 컴퓨팅, 헬스케어, 블록체인 등의 미래를 주도해나갈 신기술이 포진된 산업과 이를 활용하여 지금도 그 규모를 키워 나가고 있는 기업 및 상장, 비상장 종목들에 대해서도 구체적으로 소개하고, 그 안에서 투자자들이 찾아낼 수 있는 새로운 기회와 기업의 미래 성장성에 대해서도 살펴볼 수 있어서 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 물론 어느 투자든 마찬가지겠지만 모든 기업이 무조건 성공하는 사례만 남는다고 보장할 수는 없으므로, 그 기업의 운영에 있어서 어떤 위기가 있었는지와 투자를 하는 데에 있어서 투자자들에게 어떤 위험성이 존재하는지도 솔직하게 정리하여 들려주고 있는 점은 이 책만의 장점이라고 할만했습니다. 저도, 미국 종목 위주로 투자를 이어가고 있는 중이다 보니, 이렇게 미래 성장성이 보이는 여러 기업에 대한 정보들을 이번 기회에 확실하게 배워갈 수 있어서 다행이었네요. 눈앞의 이익만을 좇다가 원금마저 잃어버리는 어리석은 투자자가 되지 않도록 미국 성장주 투자에 대한 지식과 이해를 바탕으로 현명한 주식 투자자로 성장해 나갈 수 있도록 도와주는 최고의 투자 가이드북이었습니다!

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[서평] 예민한 아이 육아백과 : 내 아이의 천재성을 일깨우는 21가지 실전 육아 정보! - [예민한 아이 육아백과 - 예민한 아이의 천재성을 깨우는 100% 실전 몰입 육아]

오늘도책을읽는다 — Sat, 01 Aug 2026 20:32:00 +0900

예민한 아이 육아백과 - 예민한 아이의 천재성을 깨우는 100% 실전 몰입 육아
서지예 지음 / 빈티지하우스 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

빈티지하우스에서 출간한 '예민한 아이 육아백과'입니다. 우리나라는 아이들의 육아에 있어서 기본적인 용품에서부터 교육에 이르기까지 다양한 제품들과 학습 광고들이 쏟아져 나올 만큼 큰 관심을 가지고서 돈과 노력을 아끼지 않는 분위기가 만연하다고 할 수 있을 텐데요, 하지만 내 아이에게는 좋은 것만 해줘야지 하는 생각에만 몰두한 나머지 정작 아이의 예민한 부분들을 제대로 케어하지 못하고, 내 아이의 내면에 잠들어 있는 천재성을 제대로 성장시키지 못한 채로 시간만 허비하는 경우도 참 많다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 육아에 서투른 초보 부모님들이 누구보다 눈부시게 빛나는 내 아이의 천재성을 일깨우고 육아를 하는 데에 있어서 칭얼거림이나 예민함, 공부나 친구관계에 이르기까지 확실하게 더 나은 방향으로 키워나갈 수 있는 실전 육아 방법들이 무엇인지를 알려주고 있습니다.

'예민한 아이 육아백과'의 서지예 저자는 현직 영어 교사이자 본인 또한 두 아이를 키우고 있는 엄마로서, 이번에 출간한 이 책을 통해서는 자신만의 교육철학과 육아 경험과 지식, 노하우들을 모두 결합하여 예민한 아이들도 문제없이 그 잠재력을 함께 성장시켜 나가면서 키우는 것이 가능한 몰입 육아법을 독자 여러분들에게 선보인다고 하는데요, 그동안 여러 권의 책을 출판하고 유튜브 채널도 운영하면서 많은 학부모들에게 교육 및 육아 관련 인사이트를 제공해온 만큼, 이번에도 저자만의 확실한 효과를 보여주는 육아법들을 통해서 내 아이가 너무 예민하거나 산만하게만 느껴지고 어떤 방식으로 육아를 해나가는 것이 맞는지 방황하는 경우에도 확실히 도움이 될만한 내용들을 담아내어 들려준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 밥 먹는 것 하나에도 예민한 아이들을 어떻게 다뤄야 하는지에 대한 내용을 시작으로 많은 학부모들이 관심 있어 할 만한 영어 등의 공부법에 이르기까지 내 아이의 성향과 가능성을 제대로 알아보는 부모가 될 수 있는 노하우를 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

흔히들 금쪽이라고 부르는 문제 행동을 보이는 아이들이 출연하는 육아 관련 TV 프로그램을 볼 때마다, 부모님들은 우리 아이는 저렇게 키우지 말아야지, 나라면 더 잘 타이를 수 있을 텐데 하는 생각을 하곤 하죠. 하지만, 정작 내 아이가 예상치도 못한 문제 행동을 보이기 시작하면 초보 부모들은 다그치기만 할 뿐 정확히 어떻게 대처해 나가야 할지 스스로도 헤맬 때가 자주 발생하곤 하는데요, 그래서 '예민한 아이 육아백과'에서도 아이들이 가장 예민하게 구는 밥 먹는 시간이나 수면 시간 때의 문제들을 포함하여 훈육을 하는 데에 있어서도 생각만큼 잘 안될 때에도 어떻게 주변 환경을 꾸려 나가고 부모는 예민하기만 한 아이에게 어떤 태도를 보여야 하는지도 구체적으로 알려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수 있었는데요, 단순히 육아와 관련된 이론 내용만을 들려주는 게 아니라, 일상 속의 여러 상황 속에서 바로 적용할 수 있는 실전 솔루션들을 수록해 놓은 점은 이 책만의 장점이라고 할 수 있었습니다.

그리고, '예민한 아이 육아백과'에서는 앞에서 언급했던 것처럼 교육과 학습의 분야에 있어서도 아이의 창의성을 키워주고 천재성 또한 함께 성장시켜 나갈 수 있는 육아의 비결이 무엇인지도 들려주고 있어서 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 다른 아이들보다 더 예민하게 구는 아이들이 어째서 그렇게 행동하는가를 확실하게 인지하고서, 아이의 기질과 성향을 파악한 뒤에 그에 알맞은 몰입 육아를 부모가 직접 실천해 나갈 수 있도록 육아 전문가인 저자가 들려주는 육아 정보들과 실전 TIP들을 충분히 숙지하고 활용해 나간다면, 내 아이의 더욱 빛나는 미래를 만들어 나가는 데에도 충분히 도움이 되는 정보들이라는 확신이 드는 내용이었어요. 내가 지금 아이를 잘못 키우고 있는 건 아닌가 불안하기만 한 모든 부모님들에게 내 아이의 예민함을 문제 행동으로만 바라보는 것이 아니라, 그 안에 숨겨져 있는 잠재력을 빠르게 파악하고, 때로는 친구처럼 아이와의 관계도 개선해 나가도록 도와주는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[서평] 알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2 : 우리는 모두 망가져 있다 - [우리는 모두 망가져 있다]

오늘도책을읽는다 — Fri, 31 Jul 2026 15:50:00 +0900

우리는 모두 망가져 있다
다크모드 지음 / 모티브 / 2026년 07월

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모티브 출판사에서 출간한 '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'입니다. 우리나라는 좁은 땅덩어리 안에서도 지역이나 인맥, 학벌 등의 여러가지 요소들을 구분 지으면서 서로가 차별을 부추기고 파벌 싸움을 계속해서 반복하는, 어떻게 보면 참 어리석게 느껴질 수밖에 없는 행동들을 반복하곤 하는데요, 냉정하게 생각해 보면 이러한 상황이 비이성적이고 합리적이지 않다고는 여기지만, 현실에서 그것을 부정하면 자신의 믿음과 신념 또한 스스로 잘못되었음을 인정하는 것이기에 더욱더 어리석게 행동하는 것은 아닌가 싶습니다. 그리고, 이러한 어리석음의 반복은 대한민국을 넘어서 전 세계 인류의 역사 속에서도 여러 번, 그리고 지금 이 순간에도 반복되고 있다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 잠과 기억, 쾌락, 치료라는 주제를 중심으로 인류가 스스로 믿어온 정상의 범주와 합리성이 잘 알고 있다고 믿었음에도 사실은 잘못된 허상의 모습으로서 존재했던 여러 사례들을 들려주고, 그 이야기에서 우리들이 얻을 수 있는 교훈이 무엇인지도 스스로 찾아낼 수 있는 질문들을 던져주고 있습니다.

'알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'의 저자인 다크모드는 같은 이름의 유튜브 채널을 운영하는 콘텐츠 크리에이터로서, 역사를 비롯하여 범죄나 전쟁, 범죄, 공포, 심리 등의 분야 속에서 일반적인 이야깃거리와는 거리가 있는, 그 이면 속에 숨겨져 있는 어둡고도 낯설게 느껴지는 여러 지식들을 정리하여 구독자 여러분들에게 소개하는 활동을 꾸준히 이어가는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책에서도 그동안 저자가 다뤄왔던 인문학 이야기들을 더 깊이 파고들면서, 보다 알기 쉽게 정리하여 인류의 역사 속에서 어떤 오류들이 반복되어 왔는지, 이를 통해서 우리들은 이러한 문제들을 어떻게 다루고 생각해 나가야 할지를 들려준다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 앞에서 언급했던 것처럼 [잠 / 기억 / 쾌락 / 치료]의 챕터 순으로 제목만 보더라도 절로 흥미가 갈만한 주제를 다룬 여러 이야기들을 차례대로 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

물이 반컵 들어있는 모습을 보고서 어떤 사람은 물이 반이나 남았다고 생각하고, 어떤 사람은 물이 반밖에 안 남았다고 생각하기도 합니다. 이처럼 같은 상황을 보더라도 사람들은 저마다 다른 생각을 하기에, 교훈이 담긴 여러 이야기를 듣더라도 그 이야기 속에서 받아들이는 내용들은 천차만별이라고 할 수 있을 텐데요, 이러한 경향은 치명적인 오류로서 인류의 역사 속에서 잘못된 결론을 남기는 경우도 여럿 존재해 왔다고 합니다. 이와 관련하여 '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'에서도 가장 먼저 사람이라면 누구나 생리활동 중 하나로서 필수적으로 반복해야 하는 잠이라는 과정들을 정말로 하루에 몇 시간이나 인생의 시간을 허비하면서 잠을 자야 하는가, 만약 잠을 자지 않는다면 얼마나 버틸 수 있는가와 같이 엉뚱하지만 확실히 인류에게 도움이 될만한 실험을 직접 실천하여 11일이나 맨 정신으로 버틴 가드너의 실험 이야기를 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 결론적으로 그 당시에는 보라! 사람은 11일이나 안자도 멀쩡하다, 잠은 필수적인 것이 아니라는 결론을 내린 사람들도 많았지만, 지금에 와서는 가드너의 건강 상태가 점점 무너지고 있는 과정들이 마치 아무 문제 없이 괜찮은 상태였다고 착각했다는 오류를 범했다는 사실을 깨닫게 되었으니, 한 번 결론이 났다고 생각한 여러 문제들도 사실은 심각한 오류가 담겨 있었던 내용은 아니었는지, 진지하게 그 내용들에 대해서 다시 토론하고 스스로에게 남겨지는 여러 질문들을 통해서 보다 확실한 결론을 내릴 수 있는 데에 도움이 되는 이야기라고 할 수 있었습니다.

그리고, '알면 잠 못 드는 위험한 인문학 2'에서는 며칠 전의 일조차도 헷갈리는 사람들의 기억 속 진실과 그로 인해서 발생하는 기억의 조작 등을 사실이라고 굳게 믿어 버리는 바람에 발생했던 여러 인문학 지식이 담긴 이야기와 쾌락에만 의존한 채로 욕망에 충실하게 살아가는 인류가 어째서 이런 경향을 추구하는 것인지, 그리고 결국에는 어떤 잘못을 초래하는 가에 대한 내용들도 들려주고 있어서 단순히 지식만을 담아 가는 이야기가 아니라 그 속에 담겨 있는 인간의 오류에 대해서 살펴보고, 나라면 과연 그 당시에 어떻게 행동했을까와 같이 철학과 인문 등이 담긴 깊이 있는 고찰을 해볼 수도 있는 시간을 가져볼 수가 있었는데요, 우리가 항상 완벽하게 살아가는 것을 추구하고 스스로도 완벽하다고 생각할 때가 종종 있지만, 사실은 우리 모두가 어디 한 군데는 망가져있고 완벽한 인간은 존재하지 않는다라는 사실을 인정하는 동시에, 실수를 범하더라도 이를 한 가지 사고에 매몰된 채로 흘려보내는 것이 아니라, 보다 합리적으로 수용하고서 한 걸음이라도 더 나은 방향으로 향해 걸어나갈 수 있도록 도와주는 내용이 담긴 최고의 책이었습니다!

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[서평] 망한 사랑 이야기 : 첫사랑의 시작과 끝, 그리고 새로운 시작의 이야기! - [망한 사랑 이야기]

오늘도책을읽는다 — Fri, 31 Jul 2026 11:39:00 +0900

망한 사랑 이야기
도나쵸 지음 / 모티브 / 2026년 07월

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모티브 출판사에서 출간한 '망한 사랑 이야기'입니다. 인생을 살아가면서 누구나 한 번쯤은 다른 사람에 대한 풋풋한 사랑의 감정을 느껴본 적이 있으실 텐데요, 이러한 감정을 상대방에게 전하고 더 큰 사랑으로 키워 나가는 경우도 있을 테고, 그저 한순간의 감정으로 치부한 채로 인연이 금방 끝나는 경우도 있을 테지만 사랑이라는 감정은 우리들이 나이가 들어서 어른이 되어서까지도 어느 순간 다시 떠올리게 될 만큼 쉽게 사라지지 않는 마음속의 감정이자 하나의 소중한 추억이라고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 사랑을 처음 시작하여 연애 과정을 통해서 이러한 감정을 점점 더 키워 나갔지만, 결국에는 이별의 아픔을 겪고서 새로운 출발을 하게 되는 사랑의 4계절 모습들을 담아낸 한 편의 에세이 일러스트집으로서 사랑을 겪어봤던 분들이나 앞으로 새로운 사랑의 시작을 꿈꾸는 분들에게 특히나 공감이 갈만한 내용이 담겼다고 할 수 있었습니다.

'망한 사랑 이야기'의 저자인 도나쵸(나유진)는 아기자기한 이모티콘 캐릭터들과 다양한 그림과 굿즈들을 제작하여 판매하고 있는 작가이자 일러스트레이터로서, 특히 고양이를 비롯한 동물 캐릭터에 애정을 쏟는 모습을 자주 보여주고 있는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 고양이와 강아지 캐릭터들을 통해서 사랑이란 과연 무엇이고, 우리들이 연인 간에 공유하는 사랑의 감정과 이별의 아픔 등을 캐릭터 간의 대화와 그림들을 통해서 담담하게 담아내어 독자 여러분들에게 보여준다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 짝사랑으로 시작했던 사랑이 플러팅과 썸, 본격적인 연애의 과정을 통해서 점점 더 커져갔지만 어느덧 찾아온 이별의 순간과 그로 인해서 우리들이 겪게 되는 미련과 슬픔의 과정들과 새로운 사랑을 찾기 위해서 다시 일어서는 순간까지의 모습들을 보여주는 점을 차례대로 살펴볼 수 있었습니다.

사랑이 무엇이냐고 묻는다면 저마다 그 대답은 조금씩 다르기는 하겠지만 남자와 여자, 두 명의 사이에서 동질감을 키우고 때로는 이유 없이도 더 좋은 것을 해주고 싶을 만큼의 감정이라고도 할 수 있을 텐데요, '망한 사랑 이야기'에서도 가장 먼저 사랑이란 무엇인가에 대한 질문이 담긴 그림들을 보여주면서 사랑에 빠지면 우리들이 어떻게 변화하게 되는지, 사랑을 시작하기 위한 플러팅과 썸의 과정 속에서 우리들이 겪게 되는 풋풋한 감정의 변화와 고민들이 담긴 내용들을 귀여운 캐릭터들 간의 대화를 통해서 재미있게 보여주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었습니다.

그리고, 서로 간의 감정을 확인한 뒤에는 사랑의 다음 단계라고 할 수 있는 본격적인 연애의 과정이 시작되기 마련일 텐데요, 이때에는 주변 사람들이 뭐라고 하든 상관없이 상대방의 단점마저도 사랑하게 될 만큼 눈에 콩깍지가 씌워져 있는 상태라고 할 수 있을 겁니다. 그래서, 특별한 날은 더욱 특별하게 되고, 음식 하나도 함께 나눠먹을 만큼 가족보다도 더 소중한 존재로서 상대방을 향한 사랑의 감정이 더욱 커져만 가기 마련이겠죠. 이러한 연애 과정 속의 여러 에피소드들을 통해서 독자 여러분들도 많은 공감과 함께 본인에게 있어서도 이러한 사랑의 공식들을 적용시켜 나간다면 현실에서 더 애틋한 사랑을 키워나갈 수 있을 거라는 확신이 들게 해주는 내용들이었어요.
그 밖에도, '망한 사랑 이야기'에서는 책의 제목에 나와있는 것처럼 그렇게나 서로 간의 사랑을 키워갔음에도 결국에는 그 사랑의 감정이 깨져 나가고 결국에는 서로가 남남이 되는 이별의 순간과 그 속에 담긴 복잡한 감정의 실타래들에 대한 내용들도 보여주고 있어서 사랑에 대한 이야기들을 간접적으로 경험해 보고 싶은 분들에게 여러모로 큰 도움이 되는 내용들이라고 할 수 있었는데요, 특히 큰 잘못이 아닌 이상에야 연인끼리 이별했다고 하더라도 결국에는 어느 정도 미련이 남는 것은 당연하다고 할 수 있으므로, 사랑의 4계절을 통해서 사랑이 멀어졌지만 그럼에도 다시 생각나곤 하는 그/그녀에 대한 나의 감정과 이러한 내 인생의 지나간 페이지를 돌아 보면서 앞으로의 미래를 위한 새로운 출발, 사랑을 찾기 위해서는 어떻게 생각하고 행동하는 것이 더욱 도움이 될지도 함께 살펴볼 수 있는 최고의 책이었습니다!

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[서평] 염증을 이기는 몸 : 무병장수, 몸도 고치고 질병에도 강하게 만드는 통합의학의 힘 - [염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘]

오늘도책을읽는다 — Thu, 30 Jul 2026 07:00:00 +0900

염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘
이토 도시노리 지음, 김동연 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 07월

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중앙북스에서 출간한 '염증을 이기는 몸'입니다. 사람들은 누구나 살아가면서 몸이 아픈 경험을 여러 번 겪기 마련일 텐데요, 약한 감기 증상에서부터 시작하여 큰 수술이 필요한 암과 같은 질병에 이르기까지 그 증상들은 다양하게 나타나곤 하지만, 여기에서 중요한 것은 이러한 질병들을 얼마나 잘 예방하고 치료한 뒤에도 얼마나 빨리 회복하여 정상적으로 생활을 이어나갈 수가 있느냐라고 할 수 있습니다. 특히, 요즘에는 의료 기술의 발전으로 인해서 수명은 점점 늘어나고 있음에도, 성인병이나 노인질환 등에 시달리느라 삶의 질이 오히려 떨어지는 경우도 계속 늘어나고 있어서 문제라고 할 수 있을 텐데요, 그런 점에 있어서 이 책은 100세 시대라고 할 수 있는 지금 시기에 암이나 치매와 같은 질병들을 예방하고 평생동안 건강한 몸을 유지해나갈 수 있도록 우리 몸의 자연치유력을 향상시키고 마음까지도 단단하게 성장시켜 나가는 통합의학의 소개와 그 실천 방법 등을 자세하게 들려주고 있습니다.

'염증을 이기는 몸'의 저자인 이토 도시노리는 일본 오사카대학의 의학부 의학과를 졸업한 뒤에, 동일 대학의 의학계 연구과 특임교수와 센리킨란대학 간호학부 교수 등을 역임하면서 일본 내에서 췌장 외과 및 이식 등에 있어서는 누구보다 뛰어난 실력을 자랑하는 권위자이자 의료 전문가라고 하는데요, 70회 넘는 췌장 이식 수술 등을 성공적으로 끝마치고, 여러 환자들의 질병을 치료해 왔지만 단순한 수술만으로는 환자들의 몸 건강 상태와 삶의 질을 높이는 데에는 한계가 있음을 깨닫고선 통합의료와 그와 관련된 임상시험에도 꾸준한 연구와 활동을 이어가고 있는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책에서는 바로 이러한 저자의 통합의학 연구 성과와 자연치유력을 극대화시켜서 몸이 아프기 전에 이를 미리미리 예방하고 건강한 몸을 만들어나갈 수 있는 대처법이 무엇인지를 담아내어 독자 여러분들에게 들려준다고 하네요.

얼마 전까지만 하더라도 담배를 피면 폐암, 술을 많이 마시면 간암 등으로 젊은 나이에도 요절하는 경우가 참 많았죠. 하지만, 이제는 암 조차도 충분히 치료되고 있는 사례가 늘어나고 있을 정도로 현대의학의 기술은 나날이 발전해가고 있는 중이라고 할 수 있는데요, 하지만 유병수명이라는 새로운 단어가 생겨날만큼, 죽지는 않더라도 우리들의 인생을 차라리 죽느니만 못하게 만드는 다양한 질병들이 사람들을 괴롭히고 있는 것 또한 현실이라고 할 수 있겠죠. 그래서, '염증을 이기는 몸'에서는 가장 먼저 점점 고령화되면서 나이와 함께 건강상태 또한 '노후화' 되고 있는 현실의 상황들을 여러 데이터와 함께 솔직하게 들려주고 이러한 상황 속에서 아프지 않는 몸을 유지해 나갈 수 있도록 통합의료에 대한 소개와 이러한 노력들을 통해서 우리들이 어떠한 효과를 거둘 수 있는지도 함께 들려주고 있어서 꽤나 흥미롭게 읽어나갈 수가 있었는데요, 통합의료와 관련하여 그 효과를 더욱더 실감할 수 있도록 그에 관한 여러 칼럼들 또한 수록해 놓은 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다.

그리고, 본격적으로 약이나 수술에만 의지하지 않고 건강한 몸을 스스로 완성시켜 나가는 통합의료의 본질을 우리 몸에 적용시켜 나갈 수 있도록 요통이나 어깨 결림 등의 고질적인 노인 질환에 대한 원인들을 알려주고 이를 예방하고 증상을 완화시킬 수 있는 대책들도 함께 들려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 아프면 병원에 가면 치료를 받으면 되지 않느냐는 분들도 계시겠지만 몸이 완전히 나을 때까지 걸리는 시간동안 우리들은 그만큼의 고통을 겪을 수밖에 없고, 치료 후에도 후유증에 시달리거나 몸 상태가 이전만큼 더 좋아지는 경우 또한 적다고 할 수 있기 때문에, 노후자금을 젊을 때부터 미리미리 준비해 나가는 것처럼 우리 몸의 건강 또한 통합의료 대책을 통해서 평소부터 관리해 나가는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
그 밖에도, '염증을 이기는 몸'에서는 현대의학에 더해서 대체의학을 포함한 다양한 통합의료 기술들을 적용하여 암과 치매까지도 예방하고 건강한 삶을 이어나갈 수 있다는 점을 강조하고 있는 점도 충분히 도움이 될만한 내용들이라고 할 수 있었는데요, 물론 통합의료를 통해서 이러한 질환들이 발생했을 때에 무조건 치료할 수 있다라고 한다면 그것은 거짓말이라고 할 수 있겠지만 암 등의 치명적인 질환들을 예방하는 식단이나 생활습관들, 자연요법 및 아로마 요법 등과 같이 병에 걸리기 전부터 그 원인들을 미리미리 제거하는 방법들을 통해서 건강도 챙기고 마음 속의 평온함도 유지시켜 나갈 수 있다면 그것이 곧 행복한 삶을 유지하는 비법이 아닐까 싶네요. 병의 근원인 염증이 발생하지 않도록 우리 몸의 자연치유력을 강화시키고 병에 걸리지 않는 몸으로 만드는 방법이 담긴 최고의 건강 가이드북이었습니다!

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[서평] 나는 알코올중독 의사였습니다 : 이준서 의사가 알려주는 100% 단주 매뉴얼! - [나는 알코올중독 의사였습니다]

오늘도책을읽는다 — Thu, 30 Jul 2026 06:49:00 +0900

나는 알코올중독 의사였습니다
이준서 지음 / 모티브 / 2026년 07월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

모티브 출판사에서 출간한 '나는 알코올중독 의사였습니다'입니다. 현대사회에서는 수많은 기호식품과 약물들이 계속해서 출시되어 오면서 적당히 즐기는 수준에서 한발 더 나아가 치료가 필요할 정도로 그 물질에 중독되는 사람들도 계속해서 발생하곤 하는데요, 그중에서도 좋으나 싫으나 사회생활을 한다면 여러 번 접할 수밖에 없는 술은 한 번 시작하게 되면 음주량이 더 늘면 늘었지, 스스로가 완전히 술을 끊는 데에는 여러모로 어려움이 있기 마련입니다. 그래서, 일상생활에 차질이 생길 정도로 술에 빠져든 사람들을 전문적으로 치료하는 병동 또한 존재한다고 할 수 있습니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 한때는 알코올 중독에 빠져서 인생을 낭비하기만 하던 사람이자 의사였던 저자가 어떻게 알코올에 빠져들게 되었는지, 자신의 경험담과 함께 단주에 도전하여 이를 성공적으로 완료함으로써 자신만의 온전한 일상을 되찾을 수 있었던 과정들과 술을 끊는 데에 확실하세 도움이 되는 내용들을 들려주고 있습니다.

'나는 알코올중독 의사였습니다'의 이준서 저자는 누구보다 열심히 노력하여 외과의사라는 상위 1%의 누구나 부러워할만한 자리에서 치열한 인생을 살아왔지만, 계속 반복되는 업무의 부담감으로 인한 번아웃과 스트레스 등으로 인해서 알코올중독에 빠져들고 말았다고 하는데요, 사람을 치료하는 의사라는 자리에 있으면서도 스스로를 통제하지 못한다는 것에 더욱더 자괴감 속에서 고통받기도 했지만, 알코올중독자들(AA) 공동체 등을 통해서 단주를 위한 프로젝트를 진행해 온 결과, 알코올중독에서 해방되어 온전한 일상생활을 되찾는 데에 성공할 수 있었다고 합니다. 현재는 유튜브 채널과 네이버 카페, 온라인 미팅 등을 꾸준히 운영하면서 알코올 중독자분들이 다시 건강한 삶을 되찾을 수 있는 회복의 공동체를 만들어 나가는 활동을 이어가고 있는 중이라고 하네요. 그리고, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 이러한 저자 본인의 알코올중독 경험과 단주에 이르는 노력의 과정 및 의사로서 독자 여러분들에게 들려주는 단주의 노하우 등을 담아내어 하나부터 열까지 자세하게 정리한 뒤에 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

어떤 것이든 마찬가지겠지만 알코올 또한 적당한 수준으로만 섭취하고 유지해 나간다면 단점보다는 장점이 더 많은 기호식품이라고 할 수 있을 텐데요, 하지만 사람들은 저마다의 이유로 평소의 힘든 나날들을 잊기 위해서 술에만 의지하게 되면서, 결국에는 중독의 단계까지도 이르는 길을 걷게 되기도 합니다. 이와 관련해서, '나는 알코올중독 의사였습니다'에서는 한때 저자 본인도 술만 마시다가 결국 알코올중독 말기에까지 이르렀던 본인의 경험담을 가장 먼저 들려주면서 스스로가 한심하다고 생각하면서도 술을 끊기 어려웠던 솔직한 생각들을 담아내고 있어서 더욱 공감이 갈만한 내용들이라고 할 수 있었습니다. 그러면서, 알코올중독으로 인해서 발생하는 신체적, 정신적 증상들과 술을 끊기 위해서 노력하는 데도 많은 사람들이 실패할 수밖에 없는 다양한 원인들에 대한 내용들도 들려주고 있는 점도 이 책만의 장점이라고 할만했습니다. 원인을 제대로 알아야 문제의 해결도 가능한 법이기에 의사인 저자가 들려주는 이러한 내용들이 비슷한 문제로 고민 중인 분들에게도 충분히 도움이 될 수 있는 내용들이라고 할 수 있겠네요!

그리고, '나는 알코올중독 의사였습니다'에서는 본격적으로 알코올중독에서 벗어나기 위해서 어떻게 하는 것이 가장 효과적인 방법일지를 5단계의 로드맵을 제시하면서 자세하게 그 과정들을 알려주고 있는 점도 여러모로 큰 도움이 되었는데요, 실제로 알중에 시달리던 저자 스스로가 이러한 방법들을 통해서 자신의 인생을 다시금 되찾을 수 있었던 만큼, 충분히 입증된 효과가 담긴 [내려놓기 / 시스템 설정 / 도구 상자 / 나를 돌아보기 / 메시지 전하기]의 과정들을 거쳐서 알코올의 유혹에서 벗어나 보다 행복한 인생을 살아갈 수 있도록 도와주는 내용이 담긴 책이라고 할 수 있었네요. 특히, 알중은 한 번 단주에 성공했다고 해도 나중에 다시금 중독에 빠지는 경우도 많기에, 혼자서 끙끙 앓기만 하는 게 아니라 단주 커뮤니티 등의 다양한 방법들을 활용하고 단주 후에 우리들이 얻어낼 수 있는 것이 무엇인지도 확실하게 인지하고 살펴볼 수 있었던 점도 마음에 들었습니다. 술을 끊어내기 위한 시스템을 알려주고 평범한 일상을 되찾을 수 있는 나침반으로서의 역할을 수행하는 최고의 책이었습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^