사마천 사기 100문 100답

사기는 5천 년 중국 역사상 최초의 본격적인 역사서로 이다.

중국 전한 사마천이 지은 역사책으로 상고시대의 황제 사마천이 살았던 당시 한무제(한휴)에 이르는

약 3천년의 역사 속 유명한 인물들을 중심으로 기록한 역사책이다.

3천 년이란 시간을 다 루고 있는 통사이자 한반도 넓이의 약 15배에 해당하는 약 300만 km2의 공간을 섭렵하는, 

당시로서는 전무후무한 세계사이다. 

사마천은 부친억 뒤를 이어 천문 역법과 도서를 관장하는 태사령(재변슈)에 봉직된 뒤부터

<사기>를 저술하였다. 기원전 145년 서한이란 왕조에서 테이나 국가 기록 등을 담당하는 태사령이

란 벼슬에 있으면서 중국 역사상 최초의 본격적인 역사서인 <사기>를 완성하고 기원전 90년

그러니까 그의 나이 56세 무럽에 세상을 떠났다.

 사기를 쓰는 동안 노폰 정벌에 나섰다 무항한 이룽(류회)을 변호하다 완성하였다고 한다


<사기>는 모두 130편 다섯 분야로 구성되어 있으며 (本紀), 亚(表). (書), 外(世家)

열전(제1복)으로 이루어져 있다. 당시 주류였던 책을 서술하는 방식인 편년체,

즉 역사적 사실을 시간의 흐름에 따라 기술하는 방식이 아닌 사건과 인물을 개별적으로

따로 기술하는 기전체 형식으로 서술된 최초의 역사서로 의미가 크다.



이 정도 기본 지식을 바탕으로 이제부터 우리는 바로 역사가 사마천과 그가 남긴 (사기)라는

역사책에 대해 하나하나 알아보고 이 역사가와 역사서가 중국에 어떤 영향을 남겼는지, 우리

예게는 어면 의미가 있는지 100문 100답의 자문자답의 형식으로 이야기 해준다.

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 사기는 ‘하늘과 인간의 관계를 탐구하고, 과거와 현재의 변화를 관통하여, 일가의 말씀을 이룬’ 아주 주관적인 역사서이다. 사실의 이면에 숨어 있는 진실을 추구하려 한 역사가의 모습을 고스란히 담고 있는 역사서이기도 하다.  

이 책은 사기와 사마천에 대해 최대한 알기 쉽게 편집한 책이다.

사마천과 사기 관련 최고의 전문가가인 한국사마천학회 김영수 이사장이 중학생 이상이면 누구나 읽을 수 있게 쉽게 편집했다고 한다.


사기의 방대한 분량에 압도되어 쉽게 접하기가 어려운 책이다. 이런 점을 생각하여 일반인들도 쉽게접근하여 사기가  어떤 책이며, 어떻게 읽어야 하고, 또 사마천은 누구인가에 대해 최대한 쉽고 편하게 전달하고 있다.
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평소에 사마천의 사기하면 고사성어의 유래의 원본으로만 알고 있었는데 새로운 내용들을 알게 되어서 좋았다.

그리고 익히 잘 알려지고 알고 있었던  지록위마 사필귀정 심기일전 지피지기 사족 토사구팽 등 

사기 안의 성어들은 아직까지 우리 삶에 적용되어 교훈을 전해주고 활용되고 있다

도쿄에선 단 한 끼도 대충 먹을 수 없어

먹는것에 진심인 내가 맛집 소개 책을 그냥 지나칠수는 없다 ㅎㅎ 일본이 가깝기도 하지만 식도락으로 유명하고 맛집도 은근 많아 식도락 여행가들에게는 너무나도 좋은 여행지임에는 틀림이 없다.

도쿄에선 단 한 끼도 대충 먹을 수 없어는 그러한 면에서
일본 여행을 계획하고 있는 사람들에게 좋은 필독서가 될
것같다.

일본은 위아래로 길게 뻑은 지형 탓에 지역별로 기후
와 풍토 차이가 매우 크다고한다. 계절마다 지역마다 다채로운 채소와 과일, 육류를 얻을 수 있는 완벽한 환경인 것이다.
 사면이 바다로 둘러싸여 있는 섬나라라서 싱싱한 해산물을 거의 실시간으로  공급 받을 수 있다는 장점도 있다. 이러한 자연환경이 일본인이 중시하는 '원재료 맛을 살린' 산해진미의 바탕이 되게 하는것 같다.

먹는 것에 진심인 사람들을 위한 도쿄 미식 이야기 도쿄에선 단 한 끼도 대충 먹을 수 없어이다. 도쿄에서 유년기를 보낸 저자 바이구이는 도쿄 음식의 진가를 ‘가장 평범한 도쿄 사람들이 먹는 한 끼’에서 찾았다고 한다.
고급 요리보다는 간단하면서조 접근성이 쉬운 가게와 음식을 소개하고 있다

가볍게 아침 끼니를 해결할 수 있는 ‘깃사텐 모닝세트’, 
도쿄 직장인의 점심 메뉴 1순위 ‘라멘’, 
흰밥에 제철 사시미를 올린 ‘가이센동’, 
세계 어느 중화요리보다 독보적인  ‘도쿄 차이니스’, 
일본인 입맛에 맞게 진화한 ‘와후 파스타’, 
일본의 국민 케이크 ‘쇼트케이크’ 등
일본 요리에 대한 이야기와, 이를 충분히 경험해 볼 수 있는 85곳의 맛집 정보를 소개하고 있다.

 자신이 좋아하는 음식을 찾아보면 , 그 음식의 역사와 문화, 맛집 정보등을 알 수있고 그동안 알지못했던 음식에 대한 정보도얻을 수 있다. 
최소 한끼 제대로 먹고 싶은 사람들 또는 일본의 맛을 실패하지않고 느끼고싶은 사람들에게 여행가기전에 이책을 가방에 쏙 넣어갈것을 추천한다.

잠자는 근육을 깨워라

평소 건강에 관심이 많고 등이나 어깨가 아파서 운동법에 대해 찾아보다가 이 책을 접하게되었다.

지은이는 1988년 서울 올림픽 당시 여자 필드하키 국가대표팀 담당 치료사로 활동했다.  40년 가까운 재활운동 경험을 토대로 몸을 충분히 이완시키면서 움직임을 뇌가 인지할 수 있도록 하며, 몸속 잠자는 근육을 깨우는 아펠 운동법을 고안해서 쓴 책이므로 몸이 안좋거나 아파서 운동을 시작하겠다 하는 사람들에게 딱 맞는 책이라 하겠다. 


 이 책에서는 발, 골반, 등, 목, 허리 등 주요 신체 부위 뿐만아니라 인대, 근막, 관절 범위 등 신체의 움직임에 대한 이해와 통증의 원리, 만성통증의 해법에 대한 다양한 시각을 제시하여 운동법을 알려주고 있다.

기본적인 몸에 대한 이해와 바른 자세에 대한 이해를 바탕으로 몸의 근육, 관절, 근막의 움직임과 관절을 움직여서 정상범위로 돌아오도록  돕는다. 우락부락하기만한 큰 겉 근육이 아니라 속근육을 키워야한다는데 공감하고, 유산소만으로 건강한 운동을 하고 있다고 착각하는 현대인에게 진정한 운동법에 대해 친절히 알려주고있다.

통증을 가진 사람들을 위해 실전 사례를 들어  다양한 운동법을 보여준다. 특히 사진이 많아서 좋았고 QR 코드를 통해 재활운동 동영상도 보여줘서 좋았다. 동영상으로 제공되는 운동법은 사진이나 글로 보여지는 책의 한계를 해소해주는 방법이라 더 좋은것같다.
그때그때 필요한 운동을 찾아서 큐알코드로 직접적으로 제시받고 활용할수 있으니 유용하다


 몸의 근육을 깨워서  뇌가 기억하기까지 몸의 근육, 근막, 관절을 움직이고, 정확한 운동법으로 바른 자세를 가져 질병 없는 건강한 몸을 만들어야겠다. 통증을 가진 만성통증러에게 추천할만한 책인것 같다.

부동산경매 단기 투자의 기적

부동산 단기 투자의 기적 책을 보았다


6개월에 하나씩 매도 매수하는 단기투자 방법 10가지를 알려주고 있다. 
저자가 12년간 입찰한 물건만 35,000여 건이고  그중에 낙찰받은건 3,000건 그중 
90%를 매도했다고 한다.

이 물건들의 최소수익율로만 따져도 수익이 상당할텐데 그 규모에 놀라지 않을 수 없었다.

투기나 비확실성이 아닌 단기에 수익을 내는 일종의 치고빠지는 전략이라면 부동산 시장의 상
승하락과 관계없이 어떤 시장에서도 안전하게 수익을 낼 수 있을것 같다는 색각이들었다.

요즘처럼 부동산 투자하기에 부담스러운 높은 매물 가격과 부담스러운 취득세, 막혀버린 
대출 등등 불리한 투자 환경에서어쩌면 유일하게 꾸준히 투자할 수 있는 수익처가 될 수도
 있을것이라 생각된다. 

이책은 소액으로 시작하는 단기투자,무피투자,플피투자 부동산 경매 전략 방법을 알려준 
다음 규제를 이용하는 역발상 투자, 인구가 적은 소도시 투자 노하우, 종목별,지역별 투자 
다양화 등 다양하게 단기투자를 활용할 수 있는 방법까지 방대하게 다루고있다.

그외에도 나홀로아파트,썩은 빌라,부도난 오피스텔을 팔아내는 독보적인 노하우 등 남들이 
하지 않는 물건을 낙찰받아 어떻게든 팔아내 수익을 낸다. 부동산의 추상적인 내용 보다는 
지방 소액 경매투자에 대한 정확한 정보제공으로 바로 써먹을 수 있는 현실적인 노하우를 
알려주고 있다

저자는 꾸준한 수익을 내는 데 중요한 포인트를 ‘안전’과 ‘연속성’에 둔다. 연속적인 투자를 진
행하기 위해서 저평가된 지역에 선진입해 단기투자를 완성하거나, 내 돈이 들지 않게 플피로
 세팅해 중기 혹은 장기로 투자한다.  욕심을 버리고, 많이, 꾸준히 입찰해야 한다고 얘기하고 있다

저렴한 가격으로 매도를 빠르게 하여  입찰의 수를 늘리고 낙찰 자체에 욕심을 부려 입
찰가를 낮춰 다다익선의 생각으로 접근하라는 것이다

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 #부동산경매단기투자의기적 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단(서평단) 

최소한의 심리학

질풍노도의 시기인 마음 성장기를 보내고 있는 십 대들은 항상 불안하다 상처도 많이받고 모든게 확실하지않다
이러한 청소년기 아이들에게 위로와 응원을 해줄 무엇인가가 필요하다. 총 25년 경력을 가진 세 명의 심리상담가는 그 답을 심리학에서 찾았다. 그간의 청소년들을 만나면 쌓아올린  수천 회의 상담 경험을 이 책에 담은 것이다. 

아직 어른도 아닌 어린아이도 아닌 이 시기에는 나의 미래에 대한 두려움과 함께 반드시 미래를 준비해야 되는 시기인 것이다. 이 시기에는 감수성이 예민하고, 주변 환경의 영향을 많이 받는다. 청소년은 자기 정체성에 대하여 혼란을 느끼는 경우가 많고 정신적으로 불안정하기 쉬운 시기이다. 부모의 보호에서 벗어나고 싶어하면서도 아직 성인의 권리와 의무를 완전히 가지지 못한 시기이다. 청소년 시기는 방황의 시기이기도 하다. 그것은 자신이 가지고 있는 희망과 현실 사이에서 오는 괴리감과 자신과 주변 환경과의 조화를 이루지 못하는 경우가 많기 때문이다.

청소년들을 상담하던 중 가장 많았던 질문과 주제들을 묶어 서른 개로 추리고, 심리학 하면 가장 먼저 떠오르는 ‘감정’, ‘관계’, 현재의 고민이자 미래의 내 모습으로 이어지는 ‘학업’, ‘습관’, 또 나도 모르게 처할 수 있는 ‘위기 상황’으로 나누어 5부로 구성되어있다. 청소년 들의 고민 실제 사례들을 재구성해, 심리학자 로빈 스턴이 연구한 ‘가스라이팅’, ‘생각하지 말자’라고 생각할수록 더 떠오르는 ‘흰곰 실험’, 스마트폰의존도를 알아보는 체크리스트 등 다양한 심리학 이야기를 통해 그 이유를 찾고 현실적용 가능한 방법들을 제시한다.

나만 왜 이러지? 나만 불행한가? 나는 너무 보잘것 없어.. 등등 불안한 청소년기의 아이들이 이 책을 읽으면서 충분한 사례들을 통해 나와 같은 고민을 하는 친구들이 많이 있음을 인지하고 살다보면 다 해결될 일이구나~ 하며 삶에 대한 여유를 가질 수 있게 되었으면 좋겠다고 생각했다.
각자에게 맞는 상황들을 책을 통해 접하고 타인에 대한 인정과 나에대한 자존감으로 살다보면 대범하고 지혜로운 대처가 가능한 진전항 어른이 되는 데에 한걸음 다가갈 것이다

#최소한의심리학 #컬처블룸 #컬처블룸서평단