[100자평] 골반 교정 다이어트

골반 교정 다이어트 - 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램
황상보 지음 / 청림Life / 2013년 6월

준비운동이 너무 길어서ㅠㅠ 제대로 횟수 맞춰 다 한 적은 1일치 딱 한 번 밖에 없고 늘 1일차에 머물러 있는 것 같은데요... 그래도 조금이라도 하고 나면 엄청 개운한 느낌이 듭니다. 잘 알려져 있는 여러 동작들, 또 여러 요가 동작들이 다 실려 있는데 구성도 깔끔하고 좋네요!