책 평범한게 제일 어려워

평범한 게 제일 어려워
한송이 외 지음 / 한송이 / 2024년 10월

안녕하세요 잇님들 -

스키니텐져린입니다!

오늘 소개할 도서는 #책추천 #에세이추천 #평범한게제일어려워

라는 책인데요

6명의 저자들이 자신의 이야기를 솔직담백하게 하는 에세이 형식의

책이라서 에세이를 좋아하시는 분들이라면 추천하는 도서입니다.

#한송이 #왕학철 #벨라lee #조유나 #드리트리 #안나lee

#한송이출판 에서 나온 책인데요

작가님의 이야기가 제일 먼저 나오는 데,

#돌싱에세이 라고 해도 될 만큼

돌싱이여서 어쩔 수 없이 생기는 편견들을 이겨내기 위해

한송이 작가님이 겪었던 이야기들,

그리고 마인드셋을 바꾸어 어떻게 그 편견을 이겨냈는지

잘 나와있어요.

사주와 타로에 빠진 사람들에게 전하는 이야기가 와닿았는데요

본인도 그랬기에 더더욱 이해를 하고,

극복하는 과정도 잘 아시더라구요

왕학철 작가님의 이야기도 담담하게 자신의 이야기를

써내려가는 것이 와닿았어요

요즘 20대 청년들은 연장자들의 충고를 듣기 싫어한다고 하지만,

저는 저보다 많이 산 사람들의 이야기에서 무언가를 얻는 것이 반드시 있다고 생각하는데요

정말 힘들게 살아오신 왕학철님의 삶의 이야기에서

배울 점이 정말 많았습니다.

본격적으로 사회생활을 하기 전에 이 에세이를 읽어보는 것을 추천드려요.

그 외에도, 벨라리, 드미트리, 조유나 작가님의 이야기를

너무나 재미있어서 단번에 후루룩 읽어버렸어요

조유나님은 특히 낯선 한국에서 적응하는 우당탕탕 (?) 한국 적응 스토리가

재미있었어요

돌아가신 시어머니에 대한 이야기를 읽으면서

폭풍 감동을 받기도 하고,

제가 좋아하는 에세이들을 이렇게 다양한 분들의 삶을 통해서

읽을 수 있다는 것이 감사했네요

#에세이 #에세이추천 합니다 :-)

#평범한게제일어려워 리뷰를 마칠게요

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

혁신학교에 대해서 : 도서 혁신학교, 10년을 기록하다

혁신학교, 10년을 기록하다 - 교사와 학생이 키우는 주도성
천안동성중학교 지음 / 인물과사상사 / 2024년 10월

안녕하세요 잇님들~

스키니텐져린입니다 !

오늘 소개해드릴 도서는

#혁신학교10년을기록하다 인데요

제가 평소에 관심 있던 #혁신학교 에 관한

도서라 흥미롭게 보았어요 !

#천안동성중학교 라는 혁신학교의 선생님들의

이야기인데요

혁신 학교를 만들어가기 위해서

선생님들의 노력이 얼마나 들어가는지

이 책을 읽으며 새삼깨닫게 되었어요

교사회의를 하면서도 사실 일반 학교에서는

행정적인 업무 전달이 대부분인데,

동성중학교- 혁신학교는

융합 수업을 하기 위해서 여러 과목의

선생님들의 회의를 하는 것이 와닿았어요.

혁신학교라 함은

사실 거창할 것 없이,

조금 더 퀄리티 있는 , 학생 중심의 수업을 하는

학교라고 할 수 있겠어요

자연을 직접 만들고,

체험하는 생태 감수성을 높이고,

교과서에서 뿐만 아니라

직접 각도를 재보는 수학수업까지,

제가 원했던 - 수업의 방식이 너무나 마음에 들었답니다.

요즘 빠질 수 없는 창의적인 소양까지 길러주는

혁신 학교의 자세한 모습을

엿볼 수 있어 저의 궁금증이 많이 해소되었답니다.

저는 영어라는 교과에 관심이 가장 많은 만큼

'나를 꺼내는' 영어수업 이야기도 너무 재미있게 읽었어요.

무엇보다 교사들과 교장선생님이

한마음 한뜻으로 의미있는 수업을

만들기 위해 노력했기 때문에

천안 동성 중학교의 모습이 되지 않았나 싶어요

건강한 엄마되기 : 책 그렇게 건강한 엄마가 되었습니다

그렇게 건강한 엄마가 되었습니다 - 아픈 아이를 위해 모든 것을 걸었던 날들의 기록, 그리고 건강한 엄마가 만들어 가는 가정의 행복!
송지연 지음 / 나비의활주로 / 2024년 10월

안녕하세요 잇님들

스키니텐져린입니다~

오늘 소개할 도서는

#그렇게건강한엄마가되었습니다 인데요

#건강맘스쿨 의 대표이기도 한

#송지연 작가님의 따끈따끈한

신상 도서입니다!

요즘 #건강도서 들이 많이 보이는데요

#그렇게건강한엄마가되었습니다 는

송지연 님의 인생사를 마치 한 편의

영화를 보듯 엿보면서도

아이와 엄마가 모두 건강해지는

식이요법과 그 과정에서 힘들었던 순간들,

그리고 극복했던 과정들이 나와있었어요

워킹맘이었던 작가님이

어떻게 해서

비건 + 자연식물식을 하게 되었는지

그리고 일을 그렇게 사랑했던

20년차 워킹맘이 일을 그만두고

아픈 아들을 돌봐야했던 이유와 과정도

고스란히 남아있습니다

아들이 아프면서

건강한 식단에 대해서

누구보다 열정적으로 조사를 했는데,

그것이 계기가 되우 지금은

송지연 작가님

본인도 건강을 지키게 되었고,

더 나아가 온 가족들의

건강을 책임지는 건강 전도사가 되었다고 하네요

초반부에는 #자연식물식 #건강한식단

에 대해서 자세히 나와있고,

작가님이 추천하는 인생 도서들도 많아서

그것들도 한번 읽어보려고 합니다

그리고 후반부에는

전업주부가 되면서 우울증이 찾아와

그것을 극복한 비결도 나와있어요

엄마가 꿈이 있어야 아이들도

그런 엄마를 보고

꿈을 키운다고 생각한 작가님은

직업이었던 밸리댄스쪽 말고도

골프나 발레와 같은 다양한 운동도 배우고,

지금도 건강하게 살기 위해 노력하는 모습이 인상깊었어요

건강맘스쿨 대표이지만 사람이기에

감자튀김,떡볶이와 같은 밀가루 음식과 같은

안좋은 음식들도 먹을 때가

있다고 하시는데요

너무 스트레스 받을 때에는

먹고 그 다음날 또 건강식을 먹고

그렇게 식단을 하신다고 하네요

엄마가 건강해야,

아이들도 건강하고 온 가족이

행복하다는 말이 정말 공감이 가네요 저도 이

책을 보고 너무 많이 배워서

뜻깊었던 책이었어요

본 포스팅은 업체로부터 제공받아 후기를 작성하였습니다

#나비의활주로 #나비의활주로출판

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

나를 사랑할 준비 : 도서 나를 위한 용기

나를 위한 용기 - 부족해서 아름다운 나에게
지나영 지음 / 특별한서재 / 2024년 9월

안녕하세요 잇님들!

스키니텐져린입니다~~

#특별한서재출판 ​

오늘 소개해드릴 도서는 #지나영 의 #나를위한용기

인데요

존스홉킨스 의대 16년 경력의 정신과 의사인

#닥터지나영 의

올바른 자기 사랑법이 들어있습니다.

책 나를 위한 용기에서는 자신을 위한 살지 못하고,

남을 위해 살았던 사람들을 위한,

'내'가 주체가 되는 주체적인 삶을 살기 위한

마음가짐이 잘 나와있는데요

대게 자신에 대한 자신감이 부족하고,

자책과 비난을 하는 경우가 많은데요

나도 모르게 어떤 일이 일어났을 때

나를 자책하고 비난했다면

지나영이 추천하는 명상 방법을 실천해보는 것도

좋을 것 같아요

지나영은 책에서 자존감과 가치에 대해서 이야기를 하는데요

일상생활에서 왜 우리가 이런 생각을 하게 되었는지

근본적인 원인과 그 해결책의 마음가짐을

알려주고 있습니다.

사람은 누구나 단점과 장점이 함께 공존하는데요

지나영 선생님 자신도 덜렁대는 성격이

단점이라고 생각했지만,

덜렁대기 때문에 플랜 비에 대해서

대비를 잘하고,

이제는 의연하게 대처하는 '대처 능력' 생겼다고 합니다.

자신의 단점에서 장점을 찾는 마법, 그것이 '자기 수용'이라는 것인데요

자기를 있는 그대로 수용하는 마음가짐이

참 중요한 것 같아요

바디 포지티비티 와 같은 운동이 외국에서 유행하던데,

우리나라에서도 많이 퍼진 것 같아요

이것은 자기 수용의 두번째 챕터에 해당하는

내 몸, 그대로의 아름다움 챕터에도 해당하네요

책 중간중간에

다이어리 형식으로 내가 실천해볼 수 있는

페이지들이 나와있어서 실제로

나의 이야기를 쓰면서

나의 요즘의 생각을 정리할 수 있을 것 같아요

자기 사랑에 한걸음 더 다가가는 계기가 될 수 있는

#나를위한용기 #부족해서아름다운나에게

책이었어요

카페 갈 때 들고다니면서 한챕터씩 조금씩

편하게 읽기 좋았어요

저에게 필요한 말들이 많이 나와있어서

도움이 많이 된 도서네요!

본 포스팅은 업체로부터 도서를 제공받아 후기를 작성하였습니다.

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

사랑에 상처받지 않도록, 도서 밤의 안부를 묻습니다

밤의 안부를 묻습니다
상담사 치아(治我) 지음 / FIKA(피카) / 2024년 8월

안녕하세요 잇님들 ~

스키니텐져린입니다.

오늘 소개해드릴 도서는

#상담사치아 작가님의 도서

#밤의안부를묻습니다

인데요

올바른 성생활과 연애를 위한 조언이 담겨져있는 도서에요

#밤의안부를묻습니다 #피카출판 의 도서는

올바른 연애를 위한 지침서라고도 할 수 있는데요

그 중에서도 성에 관한 이야기도 자세하게

나와있어 올바른 성생활을 위한 가이드라인 이라고도

할 수 있겠어요 :-)

또한, 남성과 여성 모두의 관점에서

두 사람 모두가 행복할 수 있는 성생활을 위한

충고가 나와있어 도움이 많이 되었어요

요즘 시대를 살아가는 2030 젊은이들, 그리고 4050대

분들에게도 도움이 될 것 같아요

밤의 안부를 묻습니다 책이

출간되기 전에

성인을 대상으로 설문조사를 충분히 실시하고,

그 내용을 토대로 쓰여졌다고 하네요

사랑, 성, 이별에 관한

연애와 결혼까지 모두 적용가능한

연애 도서라서 친구들에게도 추천해주고 싶네요

사랑, 성, 이별 에 관해 고민을 가지고 계시다면

이 책을 반드시 읽어보시기를 추천드려요!

특히 성에 관해서 우리나라 사람들은

이야기하는 것을 꺼려하는데

이 책에 그에 대한 해답을 속시원히 풀어줍니다!

내가 지금 하고 있는 연애가

올바른 연애인지도 판단할 수 있는,

마치 고품질의 연애 상담소를 찾은 느낌의 도서였네요

주체적인 연애와 결혼을 하고 싶으신 분들에게

추천하는 도서입니다

본 포스팅은 업체로부터 도서를 제공받아 후기를 작성하였습니다.

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단