마음이 흔들리 때 항상 옆에 두고 읽을 책이에요.^^

나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다 - 오늘도 마음이 흔들리는 당신을 위한 지혜의 말들
우뤄취안 지음, 정주은 옮김 / 알토북스 / 2025년 10월

오늘도 마음이 흔들리는 당신을 위한 지혜의 말들

제목처럼 삶이 답답할 때가 많잖아요.

그래서 이 책이 더 더 더 끌렸나 모르겠어요.

"마음을 내려놓으면, 삶이 단순해지고 마음의 짐도 가벼워진다."

마음을 내려놓는게 절대 쉽지 않거든요. 그래서 이 책을 읽어요!!!

고독이 가져다주는 '침묵'이라는 힘을 저는 믿어요.

고독이 절정에 달하면 칠흑 같은 어둠 속에 있는 느낌이 듭니다. 이 어둠을 물리치기 위해 꼭 빛이 있어야 하는 것은 아니에요. 촛불로 어둠을 몰아낼 수 없다면, 차라리 꺼 버리는 편이 낫습니다.

하지만 이 고독, 침묵에 대한 생각이 많아져요.

홀로 있어도 충만할 수 있을까, 고독하되 괴팍하지 않을 수 있을까, 함께할 사람이 있어도 굳이 고독해야 할까 ...

"제 마음이 막혔는데 어찌하면 좋겠습니까?"

"누가 널 막았느냐?"

곰곰이 생각해 보니, 누구도 그를 막은 바가 없습니다. 스스로 자기를 가뒀다는 생각에 선승은 별안간 깨달음을 얻었습니다.

고독, 침묵을 고민하다보면 생각이 많아지는데 일단 먼저 자신을 가두지 말아야 겠다는 생각이 들었어요.

자신을 가두지 말아야 한다.

이게 자유가 아닐까 싶어요.

하고 싶은 대로 다 하는 것이 자유일까요?

" 정해진 길 위에서 최선을 다하되, 지나치게 자신을 몰아세우지 않아야 자유로울 수 있습니다. "

왜 마음이 흔들릴까요?

왜 고민은 할까요?

바로 남다른 인생을 살고 싶은 마음때문이지 않을까 싶어요.

" 남다른 인생을 살려면 어떻게 해야 하나? "

남보다능력 없는 나도 가치 있는 사람인가요?

사람의 자질은 저마다 다르잖아요. 무턱대로 남을 부러워하느니, 열심히 자신의 장점을 찾아 긍정하는 편이 나아요.

그리고 자신의 한계를 알아야 한다고 생각이 들었어요.

만약 10kg의 짐밖에 감당할 수 없다면 10kg만 져야 합니다. 아무도 20kg의 짐을 지지 않으니까 '내가 져야지'하고 나섰다가는 오히려 몸만 상하고 '힘들어 죽겠다'라며 포기하고 맙니다.

책을 읽다보니 이 책을 읽는 목적에 대해 다시 한번 생각하게 되었어요.

"여러분이 여기 온 것은, 우리로부터 뭔가를 얻기 위해서가 아니라 여러분이 가진 많은 것을 내려놓기 위함입니다."

고독, 집착, 불안, 상처 ...

번뇌 속에서 나는 어떻게 해야 할까요?

<나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다> 책에서 배우게 되었네요.

내려놓기!!!

<나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다> 마음이 흔들리 때 항상 옆에 두고 읽을 책이에요.^^

"마주하고, 받아들이고, 해결하고, 내려놓아라 "

법정스님의 밝은 지혜의 말들로 1일 1페이지 ^^

법정 잠언집 365 - 너는 꽃이 되어라
김옥림 지음 / MiraeBook / 2025년 8월

가치있는 삶은 스스로를 빛이 되게 한다

<법정 잠언집 365> 책은 365개의 법정 스님의 글이 담겨 있어요.

하루에 1개씩, 법정 스님의 글을 읽으면서 스스로를 빛이 될 수 있게 되네요.

"너는 꽃이 되어라"

읽는 모든 독자들이 꽃이 되기를 함께 바래봅니다. ^^

365개의 법정 스님의 글 어느 하나 놓치고 싶진 않치만 읽다보면 요즘 나의 모습이 보여요.

요즘 제가 꽂힌 글들입니다.

​

혼자만 이 좋은 글을 읽을 순 없죠~

곧 좋은 사람들과의 독서모임이 있어서 <법정 잠언집 365> 책 속에 글로 책갈피를 만들어봤어요.

행복의 씨앗

지극히 사소하고 일상적인 것 속에 행복의 씨앗이 들어 있다.

스스로 행복하라

자기 스스로 행복하다고 생각하는 사람은 행복하다.

이건 저를 위해 만든 책갈피에요.

요즘 제가 딱 이런 상태거든요. ㅎㅎㅎ

주는 것의 행복

요즘 와서 느기는 바인데, 누구로부터 받는 일보다도 누구에겐가 주는 일이 훨씬 더 좋다.

요즘 필사~ 필사~ 필사가 좋다고 하잖아요.

필사노트에 필사하는 것도 좋치만 법정 스님의 짧은 글 하나씩 이렇게 옮겨 적어 간단하게 책갈피 좋네요.

늘 함께 할 수 있어요!!!

제가 부자여서 금전적으로 나누기 보다는

제가 가지고 있는 것 중에서 나눠요.

그랬더니 어느 순간 누구로부터 받는 일보다도 누구에겐가 주는 일이 훨씨 더 좋아지더라구요.

​

2025년 새해에 새해 다짐을 했던게 엊그제 같은데 벌써 9월의 끝자락이네요.

<법정 잠언집 365> 책으로 하루에 1페이지씩 법정스님의 밝은 지혜의 말들로 남은 2025년을 보내려구요.

맑고 향기롭게 피어 있는 꽃처럼

자네의 안에도 그런 맑음과 향기가 있는가.

˝허세라도 좋으니 입 밖으로 내뱉어 선언해 버려라.˝

허세의 기술
오하라 마사토 지음, 곽현아 옮김 / 시그마북스 / 2025년 9월

" 당신은 어째서 이 책을 읽기 시작했습니까? "

<허세의 기술> 제목처럼 전 허세가 조금은 필요하다고 생각이 든다고 생각하고 있거든요!!!

여러분은 '허세'라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요?

사전에는 '실속이 없이 겉으로만 드러나 보이는 기세'라고 설명하는데, 작가가 말하는 허세는 겉으로만 드러나 보이는 기세가 아니에요.

허세는 상품이나 서비스의 가치를 높을 뿐만 아니라, 자기 자신을 더 유능하게 연출하기 위한 '셀프 프로듀싱'에도 꼭 필요한 스킬입니다.

세상에 남보다 몇 배나

뛰어난 사람은 없다!

그렇게 '보이는 것'뿐이다.

전 이 말에 공감을 하는 편이거든요.

허세의 두 가지 효과 중 한 가지 효과는 자기 암시인데요.

전 이 자기 암시 중요하다고 생각해요!

자기 입에서 나오는 말을 가장 가까이서 듣는 사람은 바로 자신이므로, "컨디션이 나쁘다"라고 계속해서 말하다 보면 점점 기분이 가라앚고 맙니다. 반대로 허세라 하더라도 "좋다, 좋아~"를 연발하다 보면, 그 말을 자기 자신에게 돌려주게 되므로 기분이 좋아집니다.

모든 허세쟁이가 성공하는 것은 아닙니다. 아무리 허세를 잘 부린다고 해도 그 허세를 회수해 실현하는 힘이 부족하다면, 단순한 허풍선이로 끝나기 마련입니다.

허세를 단순하게 '좋은 평가를 편하게 받게 해주는 기술'이라고 생각한 사람은 '뭐야, 결국은 노력을 해야 한다는 말이야?'라고 조금 실망하셨는지도 모르겠습니다.

하지만 허세를 부리지 않고 노력만 하는 사람과 허세를 부리면서 노력도 하는 사람 중 확실하게 좋은 평가를 받을 수 있는 사람은 후자이므로 당연하게도 허세를 부리는 편이 낫습니다.

우리 꼭 기억하자구요~~~

" 나 자신을 프로듀싱할 때도 허세가 필요하다."

"허세라도 좋으니 입 밖으로 내뱉어 선언해 버려라."

인간은 자기가 한 말을 스스로 가장 잘 듣는 생물입니다.

허세라고 하면 '사람들을 속이고 자신을 크게 보여주는 것'이라는 이미지를 떠올리지 쉽지만, 완전히 다릅니다.

작가가 말하고 싶은 '허세'를 꼭 읽어보시길 바래요. ^^

자신을 효과적으로 어필하는 커뮤니케이션 전략!

허세의 기술!!!

소중한 삶에 전하는 따뜻한 인생의 한 수^^

매일의 태도 - 삶이 버겁고 아직 서툰 어른들을 위한
김유영 지음 / 북스고 / 2025년 8월

<매일의 태도> 책을 펼치면서 마음이 울리는 글 덕분에 조금 더 마음을 활짝 열었어요.

"

아무리 좋은 내용의 말과 이야기도

들으려 하지 않으면

무익하고 무연하여 가치를 잃고 만다

아무리 보물 같은 책도

읽지 않으면 종이에 불과하다

아무리 멋진 음악도

듣지 않으면 깡통 소리와 같다

마음의 준비만 되어 있다면

좋은 내용의 말과 이야기는

뼈를 때리는 가치를 지니게 되고

인생의 빛이 되어준다

항상 받아들일 준비가 되어 있는 사람이

현명한 사람이자 크게 될 사람이다

"

당신의 한 번뿐인 소중한 삶에 전하는 따뜻한 인생의 한 수

서툰 어른들을 위한 매일의 태도

사실 우리 모두 처음이잖아요.

그러니까 서툴 수 밖에 없잖아요.

그런 의미에서 서툰 어른들을 위한 책~ 마음 활짝 열고 읽으니 좋았어요. ^^

들여다보다:자아 / 상생하다:관계 / 흘러가다:수용 / 나아가다:행동

4가지로 구성되어 있지만 구분없이 쭉~ 읽었어요.

자아 -> 관계 -> 수용 -> 행동 이렇게 순서대로 말이죠.

"지독하게 나를 사랑할 것"

자부심이란 다른 누구도 아닌

나 자신을 지독히도 끝까지 사랑하는 것이며

오직 나만이 나에게 줄 수 있다

"나 자신과의 대화부터"

내가 독서를 하는 이유~~~

끊임없는 노력이라고 생각하고 꾸준히 책을 가까이 하고 있거든요.

항상 배우고 싶어서거든요.

배우려는 마음은 이런 게 아닐까요?

스스로를 부족하다고 여기는게 배우려는 마음의 첫걸음 같아요.

"스스로가 부족하다 여길 때 인간은 가장 현명한 선택을 한다."

나는 지금 무엇을 해야 할 것인가?

나의 오늘에 대해 생각을 해보게 되네요.

"어제도 내일도 아닌 오늘을 살자

과거는 이미 지났고 미래는 알 수 없으며

오직 현재만 내 마음대로 할 수 있다"

나뿐만 아니라 타인과의 관계에서 어때야 할까요?

혼자라서 좋은 점이 있다면

혼자라서 불편하고 나쁜 점을

참고 견딜 줄 알아야 하듯이

함께라서 좋은 점이 있다면

함께라서 불편하고 나쁜 점도

참고 견딜 줄 알아야 한다

마지막으로 이 질문을 나에게 던져보아요.

최고의 삶은 무엇일까요?

"이대로도 좋아"

즐겁고 행복하게 후회 없이

최선을 다해 살아가는 삶이

최고의 삶이고 행복한 삶이 아니겠느나

당신의 한 번뿐인 소중한 삶에 전하는 따뜻한 인생의 한 수

<매일의 태도> 덕분에 오늘 지금 이 순간 즐겁고 행복하게 후회없이 지냅니다. ^^

우리 조금은 느슨하게 살아보아요.^^

나는 으른입니다, 게으른 - 갓생에 굴하지 않는 자기 존중 에세이
김보 지음 / 북라이프 / 2025년 8월

<나는 으른입니다, 게으른>책은 우리가 부정적으로만 여기는 게이름을 전혀 다른 시선으로 바라보게 해요.

"까짓것 좀 미룬다고 안 죽어요!"

"당신은 어떤 '게으른'인가요?"

작가가 하고 싶은 말이 뭘까요?

결국 작가가 '게으름'을 가지고 진짜 이야기하고 싶은 것은 "우리 조금은 느슨하게 살아보자고"!!!

나는 그런 것들에 대해 이야기하고 싶었다.

게을러서 비로소 보이는 것들, 관점을 바꾸면 장점이 되는 것들

왜 금방 일을 해치울 수 있으면서 자꾸 게으르게 구는 걸까?

게으름이 만화 캐릭터라면 어떤 느낌일까요???

저도 두번째가 더 가깝지 않을까 생각해요.

이럴 때 있지 않나요?

전 완전 공감되더라구요. ㅎ

"오늘은 게으름이나 피울래. 하늘이 노릇해질 때까지"

어때요? ^^

우리가 게으르다고 부르는 대부분의 시간은 자신과 화해하고 있는 순간이다.

알랭드 보통

우리에겐 게이름이 필요해요.

그리고 우리는 저마다 다른 게으름 모양을 가지고 있어요.

근면의 나라에서 게이름뱅이로 산다는 건 어떨까요?

"네가 게을러서 안 되는 거야."

흔히들 이렇게 말하잖아요.

그런데 게이름 필요하거든요~.

특히 우리나라에선 인생이란 절대로 느슨해져선 안 된다고 생각할까 봐 걱정이라는 작가의 말에 공감해요. 한순간도 방심하지 말라며 매 순간 엄청 표정을 지을까 봐. 그리고 그게 당연한 사회가 될까봐. 나는 사람들이 나아가 우리 사회가 좀 그러지 않았으면 좋겠어요.

게으름도 자랑이 될 수 있어요!!!

"우리의 뇌는 한 가지 종류의 배터리가 아니랍니다. 활성뇌만큼이나 휴식 뇌도 역할이 많거든요."

"아무거나, 다 좋아요 " 라고 말하는 사람 이제 하지 말아요.

" 나는 필사적으로 이런 유형이 되지 않으려 노력한다. '굳이' 에너지를 써가면서 '좋은 걸 좋다고 싫은 걸 싫다고' 말하려고 한다. 아니, 그래야 한다고 생각한다. 취향을 잃지 않기 위해서 말이다. "

나는 무슨 색깔이었더라... "점점 좋아하는 걸 어떻게 하는지 까먹어버린다. '아무거나'를 남잘하다가는 아무개 노인으로 늙고 만다. 그런 사람은 나이 드는 것이 두려울 수 밖에 없다."

어떤 어른이 되고 싶나요?

<나는 으른입니다, 게으른> 책의 결론!!!

'게으름'을 가지고 진짜 이야기 하고 싶은 것은 바로 "우리 조금은 느슨하게 살아보자고." 말하고 있어요.

좀 게으르면 어때요?

까짓것 좀 미룬다고 안 죽어요!

게을러서 비로소 보이는 것들 궁금하지 않으세요? ^^

게으름 필요해요.

우리 조금은 느슨하게 살아보아요.