미국 심리학의 아버지 윌리엄 제임스는 19세기의 가장...

미국 심리학의 아버지 윌리엄 제임스는 19세기의 가장 위대한 발견은 물리학이 아닌, 믿음을 바탕으로 한 잠재의식의 힘이라고 말했다. 세상의 어떤 문제든 이겨낼 수 있는 무한한 힘의 저장고인 잠재의식은 모든 사람의 내면에 존재한다. - P250

행복을 습관으로 만들어라

수년 전 아일랜드 서부 해안 지역 코네마라에 있는 한 농부의 집에 일주일 정도 머문 적이 있다. 늘 휘파람을 불며 노래하던 농부는언제나 기분이 좋아 보였다. 나는 그에게 행복의 비밀을 물었다.

"간단합니다. 행복한 습관을 들이는 거죠, 매일 아침 일어날 때와매일 밤 자기 전에 저는 가족과 제가 기르는 농작물, 소를 위한 축복기도를 합니다. 풍요로운 수확을 하게 해주신 하나님께도 감사 기도를 올리고요." - P252

자신도 모르는 사이에 불행을 택하는 사람들많은 사람이 자신도 모르는 사이에 불행을 택한다. 이들이 불행을택하는 이유는 다음과 같은 생각을 하기 때문이다.
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오늘은 재수 없는 날이라 되는 일이 없을 거야.
●나는 성공하지 못할 거야.
모두가 내게 등을 돌렸어.
• 사업이 잘 안되네. 앞으로 더 나빠질 거야..
나는 항상 늦어.
나는 늘 운이 없어.
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저 사람은 할 수 있지만 난 못 해. - P254

 고대 로마의 위대한 철학자였던 현인 마르쿠스 아우렐리우스는 이렇게 말했다.

"한 사람의 삶은 그 사람의 생각에서 만들어진다."

19세기를 대표하는 미국 철학자 랠프 월도 에머슨의 다음 말은,
마음속에서 습관적으로 하는 생각이 그 사람의 몸을 통해 실현된다는 의미다.

"한 사람이 종일 생각하는 것이 바로 그 사람이다."

부정적이고 패배주의적이며 불쾌하고 음울한 생각에 빠지지 마라. 삶에서 실제로 경험할 수 있는 것은 머릿속에서 하는 생각뿐이라는 사실을 자주 상기하라. - P255

삶의 행복을 가로막는 것은 생각과 이미지뿐이다. 두려움이나 걱정 때문에 앞으로 나아가지 못하는가? 두려움은 마음속 생각이다.
두려움의 기억을 파내 버리고, 모든 어려움을 딛고 성공해 성취와승리를 거두리라는 믿음으로 그 자리를 채워라.
- - P258

[오늘의 한문장] 조셉 머피 잠재의식의 힘

뇌 구조로 이해하는현재의식과 잠재의식

현재의식과 잠재의식이 상호작용하려면 신경계의 도움이 필요하다. 뇌척수신경계라고도 부르는 수의신경계는 현재의식을, 자율신경계는 잠재의식을 관장한다. 수의신경계는 신체적인 감각을 통해의식적인 지각을 받아들이고 신체의 움직임을 수의적으로 통제한다. 수의신경계에는 대뇌피질을 제어하는 센터가 있다.

한편 불수의신경계라고도 불리는 자율신경계에는 소뇌, 뇌간, 편도류 등 뇌의 다른 부분을 제어하는 센터가 있다. 현재의식이 활동하지 않을 때도 각 신경계는 신체의 주요 계통과 연결되어 생명을유지한다. - P138

병에 걸리는 것은 정상이 아니다. 병에 걸린다는 것은 생명의 흐름을 거스르며 부정적인 생각을 한다는 것을 의미한다. 생명의 법칙은 곧 성장의 법칙이다. 모든 자연은 소리 없이 계속 성장함으로써생명의 법칙을 표현하고 증명한다. 그래서 성장과 표현이 있는 곳에는 반드시 생명이 있다.  - P141

질병을 치료할 때는 잠재의식의 생명력을 온몸에 더 활발히 흐르게 하고 전신 구석구석 퍼지게 해야 한다. 그리고 두려움이나 걱정,
불안, 질투, 증오 등 파괴적인 생각을 없애야 잠재의식의 생명력을온몸에 넘치게 할 수 있다. 파괴적인 생각은 노폐물을 제거해 생물을 온전하고 순수한 상태로 만드는 신경과 내분비선을 훼손하고 파괴하려는 경향이 있다. - P143

Ⓡ●●병이 나았으면 하는데 왜 병이 낫지 않는 걸까?
정말 열심히 노력했는데 왜 성과가 없는 걸까?
더 열심히 기도해 봐야겠다.
모든 의지력을 동원해야겠다.


무엇이 잘못되었는지 깨달아야 한다. 문제는 너무 열심히 노력한다는 것이다! 의지력을 써서 잠재의식이 생각을 받아들이도록 강요해서는 안 된다. 이런 시도는 실패할 수밖에 없고 기도한 내용과 정반대의 결과를 낳기도 한다. 애를 쓰지 않으면 차라리 더 좋은 성과가 나온다.
- P153

"내가 진정으로 너희에게 말한다. 땅에서 너희 가운데 두 사람이 - P154

합심하여 무슨 일이든지 구하면, 하늘에 계신 내 아버지께서 그들에게 이루어 주실 것이다"(마태복음 18장 19절)


이 성경 구절에서 두 사람은 과연 누구를 말하는 것일까? 두 사람은 현재의식과 잠재의식을 의미한다. 합심한다는 것은 현재의식과잠재의식의 아이디어와 욕구, 심상이 조화롭게 일치하고 호응함을뜻한다. 마음속 잠재의식과 현재의식이 서로 다투지 않을 때 기도는응답을 받을 것이다. 그리고 합치된 두 의식은 나 자신과 나의 욕구·생각 • 느낌. 아이디어·감정·욕망·상상으로 표현된다. - P155

원래 사람의 인생은 궁핍하게 살도록 설계되어 있지 않다. 모두가부를 가질 수 있고 필요한 것을 손에 넣을 수 있다. 심지어 남아돌만큼의 부를 가질 수도 있다. 말에는 그릇된 아이디어로 가득 찬 마음을 씻어 내고, 그곳에 올바른 아이디어를 불어넣는 힘이 있다. ‘나도 부자가 되고 싶고 성공하고 싶은데‘라고 생각한다면 하루에 서너번, 5분씩 자신에게 반복해서 말해 보자.


부와 성공. - P163

질투하는 마음은 파괴적이다. 질투는 나를 부정적인 위치에 놓는다. 그래서 부가 흘러들어 오기는커녕 흘러 나간다. 만약 다른 사람이 부자라서, 또는 나보다 성공해서 짜증이 났거나 기분이 나빴던적이 있다면, 이제부터는 더 부자가 되라고 빌어 주어야 한다. 이로써 마음속에 있는 부정적인 생각이 중화되고, 잠재의식의 법칙에 따라 더 큰 재산이 나에게 흘러들어 올 것이다. - P167

[오늘의 한문장] 자기신뢰

과학 분야에서 우리는 힘과 환경이라는 두 요소를 고려해야 한다. 우리가 알(egg)을 연속해서 관찰한다고 해도 그것이 여전히 알이라는 사실만 알 뿐이다. 5백 년이 흐른 후, 더욱 뛰어난 관찰자가더 좋은 관찰 기구로 그 알을 관찰해도 여전히 그것은 알이다. 식물과 동물 조직에서도 알 상태는 마찬가지인데, 소포(小胞)에는 여전히원초적인 힘이나 경련이 작용한다. 그렇다. 환경은 독재자 같은 힘을발휘한다! - P78

[오늘의 한문장] 조셉 머피 잠재의식의 힘

행복하고 풍요로운 삶을 살려면 마음의 집과 설계에도 똑같은 주의를 기울여야 하지 않을까? 마음의 집을 짓는 데 사용하는 벽돌의본질은 인생을 살아가면서 생기는 일과 경험을 결정한다. 설계도에두려움. 걱정·불안 부족 같은 정신적 패턴이 가득하다면, 혹은 풀이죽어 있고 의심이 많다면, 냉소·고생 · 근심 · 긴장 한계라는 자재로마음의 집을 짓고 있는 것이나 다름없다.
- P115

소망을 간단한 문장으로 집약하라

찰스 보두앵은 프랑스 루소 연구소의 교수였다. 저명한 심리치료사이자 뉴 당시 치유학교의 연구소장이기도 했다. 그는 졸리고 몽롱한 상태에 들어가는 것이 최소한의 노력으로 잠재의식에 인상을 남기는 가장 효과적인 방법이라고 했다. 나른한 상태에 진입하면, 조용하고 수동적이며 수용적인 상태에서 아이디어가 잠재의식에 반영되고 전달되기 때문이다. 보두앵은 이렇게 말했다.


"잠재의식에 아이디어를 주입하는 방법은 아주 간단합니다. 암시를 걸고 싶은 아이디어를 압축해 기억에 쉽게 새겨질 만한 간단한문장으로 요약하십시오. 그런 후 자장가를 부르듯이 몇 번이고 반복하십시오." - P121

‘확언한다‘는 것은 그 내용이 맞다고 말하는 것이다. 반대되는 증거가 있어도 지금 말하는 게 진실이라는 태도를 유지하면 기도에 응답을 받을 것이다. 생각은 확언을 할 수 있을 뿐이다. 무언가를 부인하더라도, 사실 부인하는 대상의 존재를 확언하는 것이기 때문이다.
무슨 말을 하고 있는지, 왜 그런 말을 하는지 알고 확언을 반복하면,
마음은 그 말이 진실이라고 믿는 의식적 상태로 인도된다.  - P127

[오늘의 한문장] 조셉 머피 잠재의식의 힘

잠재의식은 잠들거나 쉬지 않고 24시간 작동한다. 그래서 침대에누워 잠들기 전에 이루고 싶은 구체적인 내용을 잠재의식에 전달하면 기적을 일으키는 잠재의식의 힘을 접할 수 있다. 내면에 숨어 있 - P66

던 힘이 흘러나와 원하던 결과로 나를 이끄는 걸 알면 놀라움을 금치 못하고 기뻐할 것이다. 잠재의식은 힘과 지혜의 원천으로 전지전능한 힘과 맞닿아 있다. 이러한 전지전능한 힘은 세계를 움직이고행성을 공전하게 하며 태양을 빛나게 한다.

이상과 포부, 이타심은 잠재의식에서 나온다. 셰익스피어가 동시대를 살아갔던 평범한 사람들이 보지 못했던 진리를 인식하고 깨우칠 수 있었던 것은 바로 잠재의식 덕이다. 그리스 조각가 피디아스가 대리석과 청동을 사용해 미와 질서를 표현하고, 균형 잡히고 아름다운 비율의 작품을 탄생시킬 수 있었던 것 역시 잠재의식 덕택이다. 잠재의식은 깊은 샘물과도 같아서 영감을 끊임없이 끌어다 쓸수 있다. 그래서 위대한 예술가들은 잠재의식을 이용하여 경외심을불러일으키는 작품을 창조한다. 저명한 이탈리아 화가 라파엘로가성모마리아를 그리고, 독일 음악가 베토벤이 교향곡을 작곡한 것도잠재의식 덕분이다. - P67

고대에 헤르메스 트리스메기스투스라는 연금술과 점성술, 신성마법에 능통한 현인이 있었다. 그가 세상을 떠나고 몇백 년 뒤에 고대의 지혜를 얻을 수 있으리라는 부푼 마음으로 그의 무덤을 열었다. 시대를 초월한 위대한 비밀이 무덤에 숨겨져 있다는 말이 전해내려왔기 때문이다. 무덤 안에는 다음과 같이 쓰여 있었다.
"안에 있는 것은 밖에 있는 것과 같고, 위에 있는 것은 아래에 있는 것과 같다." - P70

즉 잠재의식에 담긴 내용은 외부 세계에 그대로 펼쳐진다. 모세와이사야, 예수, 부처, 조로아스터, 노자 등 시대를 뛰어넘는 선지자들역시 같은 진리를 설파했다. 주관적으로 진짜라고 느끼는 모든 것이상황, 경험 그리고 사건으로 발현된다.  - P70

우리는 부정적인 생각을 하면서 자신을 스스로 해친다. 얼마나 자주 화를 내고, 두려움이나 질투심 또는 복수심에 휩싸여서 나 자신에게 상처를 주었는가? 부정적인 생각은 잠재의식에 독약을 주입하는 것과 같다. 부정적인 행동은 절대 타고나는 게 아니다. 생명력을불어넣는 긍정적인 생각으로 잠재의식을 채우면 잠재의식에 자리 - P71

잡은 모든 부정적인 사고 패턴이 사라진다. 계속해서 긍정적인 생각을 하면 과거의 일들이 머릿속에서 지워질 것이다. - P72

시계공의 아이디어로부터 시계가 탄생했기에 이 시계를 만든 시계공은 시계를 고칠 수 있습니다. 고장 원인이뭐가 됐든지 말이죠."

나는 비유를 단번에 이해했다. 육체를 창조한 잠재의식의 지성은시계공과 같다. 잠재의식은 몸을 치유하고 회복하며 모든 생체 기능과 과정을 통제한다. 그래서 치유의 힘을 정말로 느끼고 싶다면, 잠재의식에 온전한 건강을 누리겠다는 생각을 심어야 한다. 이러한 생각은 원인이 되어 치유라는 결과를 불러올 것이다.  - P73

가장 놀라운 건 원하는 결말을 상상하고 현실로 느끼면 무한한생명의 원리가 현재의식의 선택과 요구에 응답한다는 것이다. 이게바로 현대의 정신과학 전문가들이 기도요법에서 사용하는 원리다. - P99

성경에나오는 ‘믿음‘이란 종교의식이나 전례, 형태, 제도, 방식에 관한 믿음이 아니라 믿음 그 자체라는 사실을 알아야 한다. 마음이 가진 생각이 바로 믿음이다.

"믿는 사람에게는 모든 일이 가능하다." (마가복음9장23절)

나에게 상처를 주거나 해를 끼칠 수 있는 대상을 믿는 건 어리석은 일이다. 하지만 나에게 상처를 주고 해를 끼치는 것은 어떠한 대상이 아니라 그 대상에 대해 품는 믿음이나 생각이라는 걸 명심해야한다. 모든 경험과 행동, 살면서 겪은 사건이나 상황은 생각의 반영이자 잠재의식의 반응에 지나지 않는다. - P100

마음의 원리는 시공간을 뛰어넘는다. 지금 어디에 있든 하나의 마음이 어머니와 내 안에 흐르고 있다. 현장 치료의 반대되는 개념이자 환자가 그 자리에 없어도 치료하는 ‘부재 치료‘라는 건 사실 존재하지 않는다. 우주적인 마음은 언제 어디서나 존재하기 때문이다.  - P106

한 달 정도가 지나자 암이 깨끗하게 나았다. 검사를 해보아도 암세포는 전혀 발견되지 않았다.

나는 이 이야기에 큰 감명을 받았다. 동시에 호기심도 일었다. 나는 친구에게 왜 하필잠들기 전에 확언한 거냐고 물어보았다.

"일단 한 방향으로 잠재의식이 작동하기 시작하면 자는 동안에도잠재의식은 계속 그 방향으로 움직이기 때문이지. 그래서 잠들기 전에 잠재의식에게 유익한 일거리를 줘야 해."

아주 현명한 대답이었다. 친구는 조화와 온전한 건강에 관해 생 - P108

각하는 동안에는 자신의 병명을 말하지 않았다고 한다. 나는 병명을입에 올리거나 절대 병에 이름을 붙이지 말라고 했다. 자기 전에는더더욱 그렇다. 병에 신경을 쓰거나 병을 두려워할 때 그 생각이 인생을 갉아먹는다. - P109