과학의 구원 강석기의 과학카페 8
강석기 지음 / Mid(엠아이디) / 2019년 4월
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지구가 당면한 위기를 진단하고 극복할 수 있는가 지구의 위기와 희망,생태, 환경,건강,의학,신경과학,심리학,천문학,물리학,화학,생명과학 등 과학자와 과학에 영향들을 설명한다

가장 관심이 많은 분야가 지구의 환경과 건강이였다 바다가 오염되어 이슈가 되고 있다 우리나라 바다도 미세플라스틱의 핫스팟으로 불린 정도다 2016년 일본 연구자들에 의하면 멸치 64마리의 소화관을 조사해 보니 49마리에서 미세플라스틱이 발견되었다고 한다 많은 동물들에게도 플라스틱이 발견되어 매스컴에 자주 등장한다

빨대를 금지하고 일회용 컵 사용 자제 캠페인을 열리고 하지만 만만치 않다

환절기 알레르기 비염과 코감기로 고생하는 사람들이 많다

입으로 숨을 쉬다 보면 머리도 무겁고 잠도 깊이 들기 어렵다

감정 조절이 잘 안 되고 기억력도 떨어진다고 하니 코로 숨 쉴 때 기억 공고화가 잘 이뤄진다

복식 호흡을 하며 산란한 마음을 집중시키는 것도 이중 하나다

삼성의 배터리는 개발해서 판로를 개척하고 있다 돈이 안된다 배터리 혁명은 시간문제다 전기차가 대체되고 유가도 폭락할 것이다 실제 브라질에선 에탄올이 휘발유를 대체했다 미세먼지 전쟁속에 살고 있는 우리들이 어쩌면 우리가 만든 감옥에 우리가 들어가 열쇠를 밖으로 던져버린 격인지도 모르겠다 유해물질을 줄이기 위해 우리도 오래된 경유 차량을 교체하거나 벌금을 부과하고 신차 교체에 대한 부담금을 지원해 주기도 한다

어제는 미국이 화웨이 뿐아니라 다양한 분야에서 중국을 향한 총공세에 나선 가운데 중국은 반도체 핵심부품인 희토류 카드를 만지작 거리며 전면전에 들어갔다고 한다

미국의 간판 정보통신 기업인 구글에 이어 미국의 주요 반도체 기업들이 도널드 트럼프 행정부의 방침에 따라 중국 통신장비업체 화웨이에 대한 하드웨어와 구글도 일부 소프트웨어 서비스 공급 중단하고 있다

인텔, 퀄컴, 자일링스, 브로드컴 등 반도체 기업들도 화웨이에 주요 소프트웨어와 부품을 공급하지 않을 것이라고 한다 미국 정부로부터 국가안보를 위협하는 것으로 의심받고 있는 화웨이는 세계 최대 통신장비업체이자 2위 스마트폰 판매업체다

5G 선두업체인 화웨이에 대한 핵심 부품공급 차단은 마이크론과 같은 미국 반도체업체들의 사업에 타격이 될 뿐 아니라 전 세계 5G망 구축도 늦출 수 있다 인텔은 화웨이에 서버칩을 공급하는 주요 기업이며 퀄컴은 화웨이에 스마트폰 모뎀과 프로세서를 공급한다

화웨이는 미국 반도체 제품들에 크게 의존하고 있으며 미국 핵심 부품공급 없이는 심각한 손상을 입을 것이다

미국의 거래 금지가 중국에 5G망 구축을 늦출 수 있고 이는 많은 글로벌 부품공급업체들에 충격을 줄 수 있다

미.중 간 긴장감은 더욱 커질 것으로 전망된다 모든 인생은 짧고 과학은 빠른 속도로 변하고 있는 만큼 안전하게 지구를 지켜야한다  


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guddla 2019-05-22 11:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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조이풀 Joyful - 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움
잉그리드 페텔 리 지음, 서영조 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 4월
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즐거움은 어디서 오는가

에너지,풍요,자유,조화,놀이,놀라움,초월,마법,축하, 즐거움 찾기가 시작한다

즐거움은 야성적이고 자유롭지만 가끔은 매우 정돈된 것이기도 하다

즐거움은 서로 관련 있는 것들을 놓지 않고 알아본 데 대한 우리 두뇌의 보상이다

내면의 즐거움을 찾기 어렵지 않다 주변 어디든 있다

비비드 칼라와 밝은 빛은 언제나 용기를 주고 마음을 흔든다

인간이 넓은 풍경과 접근 가능한 장소를 모두 제공하는 경치에 끌리는 성향을 묘사하기 위해 조망과 피신이란 단어를 만들었다 그래서인지 인간은 안전과 자융 사이의 이상적인 균형을 느끼는 것 같다

많은 시간과 돈을 내어 강이나 바다가 보이는 전망은 특히 인기가 좋다 일부 진화이론가들은 이런 특징을 좋아하는 성향이 인류의 DNA에 각인됐어있다고 추측하고 그렇게 해서 내면에 에덴동산을 만들면서 살아간다고 생각한다

인간들은 무의식적으로 찾는 공간이자 어디들 가든 다시 다른 공간을 만들어 낸다 좀 더 안락한 공간을 찾아서 고가의 주택, 넓은 풍경을 선택해서 살아가려고 노력한다

감각의 굶주림이란 말이 있다 자연 그대로의 감각을 사랑하는 바이오필리아는 인간이 선천적으로 다른 생물에게 끌리는 것이다

대칭과 조화를 통한 질서를 통한 반복된 패턴과 리듬속에서의 즐거움을 찾는다

원은 기독교미술에서 후광을 이집트 사원에서는 태양을 나타낸다 완벽한 대칭이 정신적 조화와 관련이 있을까

북아메리카 나비호족은 직조패턴에 등장하는 좌우 대칭의 기하학적 형태를 창조하려는 시도를 한다

균형과 조화를 나타내는 단어를 안들어낸다 고대 이후로 건축의 기본 원리 중 하나는 대칭이다

이집트와 인도 건축가들은 기하학을 이용해 정확한 대칭에 기초한 평면도를 그린 후 신전과 무덤을 만들었다

일본의 안도 다다오의 다큐영화가 나온 것을 보고 깜짝 놀랬다 그의 건축물에서 십자가를 중심으로 한 물과 대칭은 신의 대한 감사함과 위대함 마져 느껴진다

경제 불황속의 빚이 아닌 놀이 빚을 지진 않았는가 공부하고 학원가는 아이들에게 많은 부모들은 놀이 빚을 지고 있는 것이다 바쁜 현실과의 전쟁에서 우린 또 하나의 부채가 생겨난다 이번 주말에는 꼭 일상의 흐름 속에서 가볍게 느껴보는 세상을 느끼며 아이들과 함께 하며 인생에서 즐거움을 재생 해 보길 바란다


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guddla 2019-05-17 14:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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밴 라이프 - 길 위의 나의 집
포스터 헌팅턴 지음, 신소희 옮김 / 벤치워머스 / 2019년 4월
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인간들은 천성적으로 무상한 존재다

밴에서 사는 것도 좋긴 하지만 장기적으론 별로다 밴이 생활 장소가 되면 특별한 느낌을 잃어버릴 것이다

밴은 이동 수단이자 보금자리이자 자유이자 나에게 주는 선물이다 다니면서 새로운 이들과의 만남은 길 위의 삶을 살아가 보면서 매 순간의 아름다운 장소와 재밌는 경험들보다 더욱 소중한 인연이 될 것이다

마크 트웨인은 여행을 편견, 독선, 편협함에 치명적이며 그런 의미에서 우리 중 상당수에게 여행은 절실히 필요하다고 했다


비싼 집과 멋진 차가 아닌 30년도 더 된 밴을 타고 스페인,캐나다,미국,영국,독일,뉴질랜드 등을 여행하면서 자유를 만끽한다 멋진 대자연은 신이 준 최고의 선물이다 인간은 광대하고 아름다운 대자연 앞에서 겸허하고 감사함을 느낀다 누구든지 한 번쯤 캠퍼를 어떻게 꾸미고 설계할 지 노후에 멋진 여행을 하고 싶다는 로망이 있을것이다

복잡한 현실에서 퇴직 후 나의 노후를 어떻게 보낼 것인가 생각하다보면 제일 먼저 생각하는 것이 여행일 것이다

칼라하리 사막의 야생동물 보호구역과 아름다운 붉은 모래언덕과 메마른 강바닥, 가장 넓은 소금평원을 상상해 본다 평소와는 다른 일상. 시간 여행을 하는 어벤져스가 된 기분이 든다


지금은 밴이 없지만 밴을 구입해서 직접 캠퍼를 개조해서 멋진 나만의 교통수단을 만들어 보고 싶다

동그란 창문과 푹신한 패드 요리를 세팅할 테이블들 태양의 뜨거움을 피하는 방법 등 생각만으로도 행복하다

주거 공간의 재인식,이동 주거,조립식 주택 등을 해 보는 귀한 시간이 된 것 같다

생애주기가 바뀌어 대출이 안되는 현실에 회장들도 도망가고 대기업들은 할인에 할인 전쟁이 일어나고 강남이 무너지고 강남 대체지, 3기 신도시와 4차 산업혁명 GTX, ITX보급으로 생활의 질은 높아질 것이다

훗날을 위해 지금 절제하는 생활로 밴 라이프 멋진 플랜을 세워본다



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guddla 2019-05-15 11:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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맨발걷기의 기적 - 두 달 안에 아픈 곳이 나아지는
박동창 지음 / 시간여행 / 2019년 4월
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현대인은 질병에 대한 두려움이 있다 건강하게 백세까지 살고 싶은 사람들에게 두 달 안에 아픈 곳이 나아지는 맨발걷기 기적에 대해 이야기한다 일반인들에게 맨발로 걷는 것을 권유하면 바닥이 더러워서 유리나 가시가 있지는 않나 걱정하며 맨발걷기를 사양할 것이다 맨발걷기의 치유의 지압,접지이론은 혈액의 펌핑기능을 강화시켜 혈행의 개선과 활성산소를 배출하고 적혈구를 높여 혈액 점성을 낮추어 혈류 속도를 개선해 준다고 한다

맨발걷기를 하면서 치유된 사례들 둥 말기 간암,폐암,갑상선 암,유방암,만성두통,아토피 피부염,족저근막염,척추간협착증,손목터널증후군,안구건조증,감기 해방,갱년기 여성의 생리가 시작되고 무좀과 발 냄새로부터 해방된다

맨발걷기를 하기 전 간단한 준비운동으로 근유과 관절을 풀어주고 걸을 때는 눈 앞의 지면을 응시하고 발걸음을 똑바로 수직으로 걸어야 한다 보도가 아닌 풀숲은 맨발로 걷지말아야 하며 경사면은 유의하면서 걷고 파상풍 에방접종을 해서 미리 예방하는 것도 좋다

맨발걷기는 두꺼비처럼 걷기, 황새처럼 걷기, 까치발 걷기,가재처럼 뒤로 걷기, 스탬프를 찍듯이 걷기,주걱 엎은 듯 걷기,잇몸 우물거리듯 걷기가 있다 발가락에 힘을 주어 아치의 균형있는 착지로 전진하면서 장자세로 바른 걷기를 해야 한다 맨발걷기는 계절에 상관없이 겨울철에서 치유력과 면역력으로 가능하다

세계보건기구에서 작년 6월 엑티브라는 명칭으로 비전염성 질병들을 줄이기 위해 운동증진 프로그램을 시행에 각국에 권장하고 있다 운동하는 사회, 운동하는 환경, 운동하는 사람, 운동하는 제도로 구성되어 있다

아메리칸 인디언들은 건강한 발은 대지의 박동을 들을 수 있고 땅을 맨발로 걸으면 우리의 정신이 우주로 연결된다고 믿었다 폴란드의 한 수험생의 위장 장애 치유사례와 아랍인의 성기능과 관련된 지압점 자극과 성적 능력 효과가 기억에 남는다 특히 입시공부하는 학생들에게 위장 장애가 해소된다니 권유하고 싶다 운동할 때 퍼팅 적중률이 좋아지며 비만이 예방되고 해소하며 허리근육 강화에도 도움이 된다니 넓은 백사장을 걷고 싶다

너무 많은 치유효과가 있어 아픈 사람들에게 돈 안들이고 지상최고의 명약을 쉽게 얻는 것과 같다니 신이 준 선물이다

나폴레옹은 생애 6일만 행복했다고 하고 헬렌컬러는 행복하지 않는 날은 하루도 없다고 했다 맨발걷기 동호회인들의 말처럼 맨발걷기는 긍정이고 감사이고 행복인 것 같다 감기초기증상이 있어 주말에 양평 세미원을 걷고 왔더니 감기증상이 사라지고 면역력이 생겼는지 몸이 가벼워짐을 느꼈다 내 몸을 적당히 고생시키는 섭생이 건강한 생을 살게 하는 것 같다 숲길을 걷는 사람은 숲을 닮아 아름다워진다고 하니 이번 주말은 숲길을 걸어보고 싶다 숲길을 맨발로 걸으면서 숲을 닮고 나무를 닮는 일은 바로 화를 삭이고 화를 내려놓는 일임과 동시에 나무처럼 무심한 의연함을 닮고 싶어진다


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공부의 품격 - 지성인을 위한 지극히 짧고도 사소한 공부의 기술
나단 지음 / 리텍콘텐츠 / 2019년 4월
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껍데기만 남은 죽은 사람으로 사는 것보다 영혼이 깨어난 산 사람으로 살아가야 한다 품격이란 늘 변화해야 하고 변화할 수 없음을 인정하는 것이다 품격의 가장 큰 적은 열등감이다 자신을 사랑하는 사람이 남에 대한 이해가 있는 사람만이 배려하게 된다 어려운 상황에 있을 때 나를 위해 나서주는 이들이 진정한 친구이자 인간관계가 지속될 수 있을 것이다 자신의 이익에 눈이 먼 현대인들에게 아무런 이득이 없어도 다른이에게 행복을 줄 수 있는 인성을 갖추는 것은 기본이 되어야 한다 모녀라고 하면 떠오르는 그룹과 재벌들과 정치인들에게도 꼭 필요한 말이 아닌가 싶다 사나운 짐승을 죽이기는 쉬워도 사람의 마음을 굴복시키기 어려우며 계곡을 채우긴 쉬워도 사람의 욕망을 만족시키기는 어렵다고 했다 인간의 모든 고통은 욕심에서 시작되고 모든 화는 입에서 나오는 것 같다

인생의 목적은 가치 있는 삶이고 돈은 달성하기 위한 수단에 불과한 것이다 돈이 많은 빌게이츠도 외국어를 못한 것이 인생의 후회라고 말한다 돈이 많은데 무슨 후회가 있을까 싶었다 외국어를 하는 마크 저커버그를 보면서 그들도 시대의 변화에 대해 생각하며 노력한다 즉, 돈이 많다고 모든 것이 행복하지는 않는다는 것이다 돈이 주는 기쁨은 오래가지 못한다 우리는 시대의 변화에 따라 공부를 해야 한다 진정한 공부는 내가 즐기고 사랑하는 공부다 나 자신도 호기심과 뻔뻔함,꾸준함으로 외국어 공부에 시간을 투자해야겠다 자신만의 품격이 쌓이면 마음의 여유를 찾게 되고 자신의 시간이 생기면 즐거움을 느끼며 비로소 인생이 달라진다 즐거움으로 꿈을 믿고 꾸준하게 시간을 투자한다면 성공할 수 있을 것이다

40대 이상이 되면 자신의 얼굴에 책임을 져야한다고 했다 백세 인생 제 2막을 준비하는 사람들도 공부를 꾸준히 하면 나만의 사소한 시간들이 공부의 품격으로 완성할 수 있다 품격 있는 삶을 살면 인생의 여유와 삶의 방향성이 뚜렷해진다 공부에 많은 질문을 던질 때 비로소 격이 생격난다 짧고도 사소한 공부를 시작하면서 여러가지 일들을 접해보고 품격을 가진 사람만이 누릴 수 있는 돈쓰기와 시간쓰기의 기술을 배운다 자기계발이 아닌 자기만족이 필요한 이들에게 완벽한 공부의 기술을 알려준다

아이들에게 보물섬과 위대한 개츠비를 추천해 주는 버락 오바마는 매일 잠들기 전 30분에서 한 시간씩 독서를 즐긴다고 한다 어디에선가 독서를 하면 스트레스지수가 줄어든다고 했다 복잡할 수록 자신만의 시간과 명상이 필요해서 그런건 아닐까   


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guddla 2019-05-03 17:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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